#instagramm Instagram Photos & Videos

instagramm - 813.6k posts

Hashtag Popularity

4.2
average comments
176.2
average likes

Latest #instagramm Posts

  • На данный момент особых предпочтений в еде у меня нету.

Немного по-другому стала относиться.Думаю #бжу 😂.Худеется медленно, но процесс идёт.

Сейчас 🌨зима.Обменные процессы замедлены,потому и организм находится в спячке.

Как это действует🤷‍♀️ на вес?

Подумайте сами:активность снижена,многие чуть 1000шагов делают в день,хочется тех продуктов, от которых становится тепло и радостно.Что это за такие продукты?

Правильно,🍔🍬🍫🍩 быстрые углеводы в разном виде.Сама иногда хочу и позволяю.Против природы никуда не пойдёшь.

Именно углеводы и задерживает воду в организме, оттого и плюс на весах.

Мало солнца и как следствие плохая выработка витамина Д.

Сонливость в течении дня, раздражительность и т.д.Вобщем стрессовое состояние для организма.

Конечно же вес будет очень тяжело идти вниз,а снизившись стоять.

Женщинам намного сложнее худеть сейчас ,чем мужчинам,гормоны делают своё дело.

Не забывайте ,оптимальное избавление от лишнего веса в месяц колеблется в пределах от 3-4кг.❗Подчеркну,в месяц.И это нормально.Исходя из всего вышеперечисленного.

Так что те,кто сбросил за 2-3недели от 2-5кг большие молодцы.И переживать, что вес стоит или плюсует периодически, не стоит.

Ждём 🍀🌤весну!

#правильноепитание #правильноепитаниемогилёв #питаниепослетренировки #диетология #диетолог #консультируюпоправильномупитанию #здороваяеда #запечённаяскумбрия #foodstagram #food #instagramm
  • На данный момент особых предпочтений в еде у меня нету.

    Немного по-другому стала относиться.Думаю #бжу 😂.Худеется медленно, но процесс идёт.

    Сейчас 🌨зима.Обменные процессы замедлены,потому и организм находится в спячке.

    Как это действует🤷‍♀️ на вес?

    Подумайте сами:активность снижена,многие чуть 1000шагов делают в день,хочется тех продуктов, от которых становится тепло и радостно.Что это за такие продукты?

    Правильно,🍔🍬🍫🍩 быстрые углеводы в разном виде.Сама иногда хочу и позволяю.Против природы никуда не пойдёшь.

    Именно углеводы и задерживает воду в организме, оттого и плюс на весах.

    Мало солнца и как следствие плохая выработка витамина Д.

    Сонливость в течении дня, раздражительность и т.д.Вобщем стрессовое состояние для организма.

    Конечно же вес будет очень тяжело идти вниз,а снизившись стоять.

    Женщинам намного сложнее худеть сейчас ,чем мужчинам,гормоны делают своё дело.

    Не забывайте ,оптимальное избавление от лишнего веса в месяц колеблется в пределах от 3-4кг.❗Подчеркну,в месяц.И это нормально.Исходя из всего вышеперечисленного.

    Так что те,кто сбросил за 2-3недели от 2-5кг большие молодцы.И переживать, что вес стоит или плюсует периодически, не стоит.

    Ждём 🍀🌤весну!

    #правильноепитание #правильноепитаниемогилёв #питаниепослетренировки #диетология #диетолог #консультируюпоправильномупитанию #здороваяеда #запечённаяскумбрия #foodstagram #food #instagramm

  •  11  0  11 hours ago
  • Is it still january??
  • Is it still january??

  •  17  1  11 hours ago
  • Сауна 3️⃣ ⠀
⠀
На территории сауны расположены:
☑️Бассейн(4x9) ⠀
⠀
☑️Парные: Баня на дровах( входит в стоимость ) 
Хамам ( за доп.опл. + 3000 тенге час) ⠀
⠀
☑️ Комнаты отдыха ⠀
⠀
☑️Обеденная зона 
Светлая  и просторная территория, позволит с легкостью вместить до  25 человек. ⠀
⠀
⠀ ⠀ ⠀
⠀
💸Стоимость 1 час:
12:00-01:00 - 10 000 тенге 
01:00-12:00 - 12 000 тенге 
Сумма рассчитана на 6 человек, с 7-го человека, доплата 500 тенге за каждого посетителя. ⠀
⠀ ⠀
⠀
⠀ ❗️важно❗️ ⠀
⠀
Минимальное количество аренды сауны 2 часа ⠀ ⠀
⠀
⠀ ⏰Время работы: круглосуточно ⠀
⠀
Акция 3 часа + 1 час в подарок 🎁 , действует с 11:00 до 18:00 часов, в будние дни. ⠀
⠀ ⠀ 🧬Мы очень тщательно следим за гигиеной помещений, поэтому используем новейшие технологии для очистки бассейнов. 
Инновационный робот-пылесос- очиститель производства ICH Roboter , собирает мельчайшие частички грязи, как с воды, так и труднодоступных поверхностей бассейна. ⠀ ⠀
⠀
⠀
Адрес: Путейская 2/7
_____
Более подробную информацию можно узнать по тел.: ⠀
⠀
⠀ 📱 +7-775-533-44-77
☎️ 8(7182)33-44-77
——
  • Сауна 3️⃣ ⠀

    На территории сауны расположены:
    ☑️Бассейн(4x9) ⠀

    ☑️Парные: Баня на дровах( входит в стоимость )
    Хамам ( за доп.опл. + 3000 тенге час) ⠀

    ☑️ Комнаты отдыха ⠀

    ☑️Обеденная зона
    Светлая и просторная территория, позволит с легкостью вместить до 25 человек. ⠀

    ⠀ ⠀ ⠀

    💸Стоимость 1 час:
    12:00-01:00 - 10 000 тенге
    01:00-12:00 - 12 000 тенге
    Сумма рассчитана на 6 человек, с 7-го человека, доплата 500 тенге за каждого посетителя. ⠀
    ⠀ ⠀

    ⠀ ❗️важно❗️ ⠀

    Минимальное количество аренды сауны 2 часа ⠀ ⠀

    ⠀ ⏰Время работы: круглосуточно ⠀

    Акция 3 часа + 1 час в подарок 🎁 , действует с 11:00 до 18:00 часов, в будние дни. ⠀
    ⠀ ⠀ 🧬Мы очень тщательно следим за гигиеной помещений, поэтому используем новейшие технологии для очистки бассейнов.
    Инновационный робот-пылесос- очиститель производства ICH Roboter , собирает мельчайшие частички грязи, как с воды, так и труднодоступных поверхностей бассейна. ⠀ ⠀


    Адрес: Путейская 2/7
    _____
    Более подробную информацию можно узнать по тел.: ⠀

    ⠀ 📱 +7-775-533-44-77
    ☎️ 8(7182)33-44-77
    ——

  •  44  1  12 hours ago
  • Сиануквиль - вонючая помойка или перспективный, развивающийся курортный город?

Ещё недавно это был городок с небольшим туристским потенциалом, в основном для бэкпэкеров и дауншифтеров. Теперь, местные и китайские богачи понастроили казино, отелей, ресторанов и баров. Старые дороги пришлось полностью разрушить, чтобы прокладывать канализационные и водосточные трубы, коммуникации. 
На самом деле так плохо только в данный момент времени. Когда закончат раскопки - сразу положат асфальт. Смотря на строящиеся отели и на те, которые уже принимают гостей, кажется, что скоро здесь будет супер лакшери курорт.

Сейчас из развлечений есть только статуя с двумя львами, множество казино, рынок дребедени и пляжная линия вдоль города.

Сильно чувствуется китайское влияние. Все надписи (отели, магазины) дублируются иероглифами. 
Пляжи самые обычные, не супер крутые и не совсем засранные, есть где искупаться.

Лет через 5-7 сделают дороги, построят отели, облагородят инфраструктуру, отменят визы и будет хорошо. 
Не тратьте здесь время , лучше сразу на острова 🏝 🥥 🍻 🦀 ⛵️ Билет на одного 12$, продают везде.
#сиануквиль #камбоджа #коронг #cambodia #sihanoukville #siamreap #travel #trip #instagramm #vacation #sea #voyage #visa #photos #freelance
  • Сиануквиль - вонючая помойка или перспективный, развивающийся курортный город?

    Ещё недавно это был городок с небольшим туристским потенциалом, в основном для бэкпэкеров и дауншифтеров. Теперь, местные и китайские богачи понастроили казино, отелей, ресторанов и баров. Старые дороги пришлось полностью разрушить, чтобы прокладывать канализационные и водосточные трубы, коммуникации.
    На самом деле так плохо только в данный момент времени. Когда закончат раскопки - сразу положат асфальт. Смотря на строящиеся отели и на те, которые уже принимают гостей, кажется, что скоро здесь будет супер лакшери курорт.

    Сейчас из развлечений есть только статуя с двумя львами, множество казино, рынок дребедени и пляжная линия вдоль города.

    Сильно чувствуется китайское влияние. Все надписи (отели, магазины) дублируются иероглифами.
    Пляжи самые обычные, не супер крутые и не совсем засранные, есть где искупаться.

    Лет через 5-7 сделают дороги, построят отели, облагородят инфраструктуру, отменят визы и будет хорошо.
    Не тратьте здесь время , лучше сразу на острова 🏝 🥥 🍻 🦀 ⛵️ Билет на одного 12$, продают везде.
    #сиануквиль #камбоджа #коронг #cambodia #sihanoukville #siamreap #travel #trip #instagramm #vacation #sea #voyage #visa #photos #freelance

  •  9  0  15 hours ago

Top #instagramm Posts