#healthy Instagram Photos & Videos

healthy - 151.4m posts

Hashtag Popularity

4.2
average comments
143.4
average likes

Latest #healthy Posts

  • Uno de los primeros pasos para empezar una vida más saludable es MEJORAR LA ALIMENTACION y en este proceso recomendamos evitar el consumo de azúcar, harinas refinadas y demás alimentos procesados.De ahora en adelante tu alimentación deberá inclinarse más hacia las proteínas y grasas buenas, incluyendo fuentes de carbohidratos naturales como: batata, vegetales, quinoa, arroz integral, frutas, granos, etc.

#FITNESSTIPS #nutrition #alimentos #fitness #healthy #healthyfood
  • Uno de los primeros pasos para empezar una vida más saludable es MEJORAR LA ALIMENTACION y en este proceso recomendamos evitar el consumo de azúcar, harinas refinadas y demás alimentos procesados.De ahora en adelante tu alimentación deberá inclinarse más hacia las proteínas y grasas buenas, incluyendo fuentes de carbohidratos naturales como: batata, vegetales, quinoa, arroz integral, frutas, granos, etc.

    #FITNESSTIPS #nutrition #alimentos #fitness #healthy #healthyfood

  •  1  0  17 hours ago
  • #Gymshark66 26/66 🦈
•
Wish I could say something positive about today, but I had a pretty shitty day mentally. I got ready for the gym, yet I ended up skipping it. The thought of leaving the flat & being around people was just too much, I guess. I’ve not done anything productive either. I played Lego Harry Potter all day (lol) & made absolutely no progress on my diss. To top this ‘fantastic’ day off, I also ended up bingeing on whatever I found in the house, which left me feeling disgusting & guilty as fuck.
•
I know staying positive is an important aspect of leading a healthy lifestyle, but forcing yourself to be positive when you’re feeling down isn’t productive. Accepting the negative thoughts is a crucial step in understanding the root of your feelings. Life isn’t always happy & you don’t have to pressure yourself to be all jolly and motivated at all times. Being sad is okay. Sharing a negative caption is okay. Skipping the gym & staying in is okay. We’re only human, even on this strange website where we tend to share our best moments. Tomorrow is a new day & I’m not letting a shitty day stop me from reaching my goals. Even if it takes me a good while.
•
@gymshark #gym #health #fitness #mentalhealth #healthy #fitfam #fitspo #girlswholift #girlsthatlift #fitgirl #exercise #workout #motivation
  • #Gymshark66 26/66 🦈

    Wish I could say something positive about today, but I had a pretty shitty day mentally. I got ready for the gym, yet I ended up skipping it. The thought of leaving the flat & being around people was just too much, I guess. I’ve not done anything productive either. I played Lego Harry Potter all day (lol) & made absolutely no progress on my diss. To top this ‘fantastic’ day off, I also ended up bingeing on whatever I found in the house, which left me feeling disgusting & guilty as fuck.

    I know staying positive is an important aspect of leading a healthy lifestyle, but forcing yourself to be positive when you’re feeling down isn’t productive. Accepting the negative thoughts is a crucial step in understanding the root of your feelings. Life isn’t always happy & you don’t have to pressure yourself to be all jolly and motivated at all times. Being sad is okay. Sharing a negative caption is okay. Skipping the gym & staying in is okay. We’re only human, even on this strange website where we tend to share our best moments. Tomorrow is a new day & I’m not letting a shitty day stop me from reaching my goals. Even if it takes me a good while.

    @gymshark #gym #health #fitness #mentalhealth #healthy #fitfam #fitspo #girlswholift #girlsthatlift #fitgirl #exercise #workout #motivation

  •  0  0  17 hours ago
  • When your sister in law tells you that you can now share clothes and shoes 🥰🥰🥰
  • When your sister in law tells you that you can now share clothes and shoes 🥰🥰🥰

  •  0  1  17 hours ago
  • Homemade BBQ nachos anyone?
  • Homemade BBQ nachos anyone?

  •  0  1  17 hours ago
  • NeuroX ~ is a focus supplement Purge Sports has put together and launched exclusively in Australia, although there is a chance it may make an appearance in the US. Like all of the products we’ve seen from Purge, NeuroX features a packed out formula with every ingredient of course, openly and transparently dosed.
.
The facts panel behind Purge Sports’ NeuroX is broken down into two parts; one group of ingredients for energy and the other for focus and mental performance. On the energy side, NeuroX includes 100mg each of Dynamine and Octopamine, and three sources of caffeine, providing an intense 425mg per serving.
.
Making up the other half of Purge Sports’ nootropic supplement are all of its features for focus. That area comes with highlights such as 50mg of the branded Kanna Ease sceletium tortuosum, 125mg rhodiola, and half a gram each of tyrosine, lion’s mane, and choline bitartrate.
.
As you can see, Purge Sports’ NeuroX has a lot more caffeine than your usual nootropic competitor. That’s because this isn’t your typical nootropic supplement for studying, gaming, or a smooth productivity boost. The brand actually directs users to take NeuroX before they train as a pure energy and focus enhancing pre-workout💥💥
.
.
Shop online today‼️
www.thesupspot.net
(Link in bio)
.
#bulking #abworkout #bodybuilding #personaltrainer #crossfit #quads #abs #sarms #healthy #healthylifestyle #gym #gymnastics #gymmotivation #australia #summerbody #workout #fit  #bodytransformation #fittness #shredded #fittnessjourney #yoga #vegan #getripped #summer #weightloss #weights #bcaa #goals #mondaymotivation
  • NeuroX ~ is a focus supplement Purge Sports has put together and launched exclusively in Australia, although there is a chance it may make an appearance in the US. Like all of the products we’ve seen from Purge, NeuroX features a packed out formula with every ingredient of course, openly and transparently dosed.
    .
    The facts panel behind Purge Sports’ NeuroX is broken down into two parts; one group of ingredients for energy and the other for focus and mental performance. On the energy side, NeuroX includes 100mg each of Dynamine and Octopamine, and three sources of caffeine, providing an intense 425mg per serving.
    .
    Making up the other half of Purge Sports’ nootropic supplement are all of its features for focus. That area comes with highlights such as 50mg of the branded Kanna Ease sceletium tortuosum, 125mg rhodiola, and half a gram each of tyrosine, lion’s mane, and choline bitartrate.
    .
    As you can see, Purge Sports’ NeuroX has a lot more caffeine than your usual nootropic competitor. That’s because this isn’t your typical nootropic supplement for studying, gaming, or a smooth productivity boost. The brand actually directs users to take NeuroX before they train as a pure energy and focus enhancing pre-workout💥💥
    .
    .
    Shop online today‼️
    www.thesupspot.net
    (Link in bio)
    .
    #bulking #abworkout #bodybuilding #personaltrainer #crossfit #quads #abs #sarms #healthy #healthylifestyle #gym #gymnastics #gymmotivation #australia #summerbody #workout #fit #bodytransformation #fittness #shredded #fittnessjourney #yoga #vegan #getripped #summer #weightloss #weights #bcaa #goals #mondaymotivation

  •  2  0  17 hours ago
  • 今週も始まりましたねぇ😆
・
寒い寒い月曜の朝ですが、なんか清々しい阿波人です。
・
・
このままの気持ちで一週間終えたいなぁ。
・
以下転記
・
・
・
今日も昨日に増して寒いですね。
・
夜から明日にかけては雪になるかも?降り方次第では、都内でも積もるかもしれないらしい😅
・
交通機関に影響がなければよいですね。
・
【東中野 西口本店 阿波や壱兆】
・
☆1/25(土)~1/31(金)までの週替わりそうめん☆
・
『あおさたっぷりかき玉温麺』
・
あおさたっぷり、かまぼこON‼️
・
ふんわりかき玉✨
・
お出汁きいてて美味しいです😏😏😏
・
残ったお出汁にそば米in!で雑炊っぽくなるかも😄一杯で二度美味しい✨
・
【銀座阿波や壱兆】
・
土・祝祭日はトライアル営業中!
・
≪銀座阿波や壱兆営業時間について≫
・
http://awayaicchofun.blog88.fc2.com/blog-entry-3311.html
・
【新すだちにゃんこスタンプ】
・
https://line.me/S/sticker/10513434?lang=ja&ref=lsh_stickerDetail
・
すだちにゃんこのNEW LINEスタンプ、好評販売中❗️32種類、50コインです‼️
・
バンバン、使ってください😆
・
【イベント参加のお知らせ】
・
来月、2/16(日) 東中野 VINSYさんの1周年記念イベントに参加させていただきまーす!
・
[詳細:VINSYさん周年記念イベントWith阿波や壱兆] .

昨日1/14(火)にお酒のセレクトショップVINSYさんが一周年を迎えられました。(日本酒講座は2017年からなので、酒販店のみ1周年) .

そこで、2月16日(日)に、当店をお誘いいただきコラボで周年祭をすることに! .

詳細は以下の通りです♪

https://www.facebook.com/events/632218530651976/ . ●参加方法

当日直接VINSYさんへお越しください(予約、申込み不要) . ●形式

飲み物は200~400円でキャッシュオン

少しずつたくさん試飲できます

半立食、小上がり・イス有り . ●販売

気に入ったお酒はボトル購入可能!

売り切れ御免です!! . ●食事

阿波や壱兆の温かい素麺をその場で提供!

フルーツどら焼き . ●年齢制限

20歳以上! ※お子様連れも可ですが、

親御さんはお子様から目を離さないでくださいネ! . ●お願い①

自転車・バイク・車でのご来店は固くお断りします 「押して帰るから」もダメですー!法律は守りましょうネ . ●お願い②

飲み過ぎ注意です。

酔っ払いと判断した場合は一発レッドカードです! . ●お願い③

男性は、おトイレを「座って」使って下さい

座りたくない方は、コンビニに行ってね! .

お酒の詳細は少しずつVINSYさんのFacebookにアップされますので、要チェック‼️
・
みなさん、一緒にお祝いしましょう!
・
#東中野 #阿波や壱兆 #そうめん屋 #そうめん #そうめん専門店 #徳島 #すだちそうめん #出汁 #和食 #そば米 #somen #japanese #dashi #noodle #washoku #dashi #umami #tokushima #tokyo #healthy #那覇店 #肉とそうめん #はなれ #南阿佐ヶ谷 #バイパス店 #九段下 #スカイツリー #牡蠣市場 #オイスターマーケット #銀座阿波や壱兆 #VINSY
  • 今週も始まりましたねぇ😆

    寒い寒い月曜の朝ですが、なんか清々しい阿波人です。


    このままの気持ちで一週間終えたいなぁ。

    以下転記



    今日も昨日に増して寒いですね。

    夜から明日にかけては雪になるかも?降り方次第では、都内でも積もるかもしれないらしい😅

    交通機関に影響がなければよいですね。

    【東中野 西口本店 阿波や壱兆】

    ☆1/25(土)~1/31(金)までの週替わりそうめん☆

    『あおさたっぷりかき玉温麺』

    あおさたっぷり、かまぼこON‼️

    ふんわりかき玉✨

    お出汁きいてて美味しいです😏😏😏

    残ったお出汁にそば米in!で雑炊っぽくなるかも😄一杯で二度美味しい✨

    【銀座阿波や壱兆】

    土・祝祭日はトライアル営業中!

    ≪銀座阿波や壱兆営業時間について≫

    http://awayaicchofun.blog88.fc2.com/blog-entry-3311.html

    【新すだちにゃんこスタンプ】

    https://line.me/S/sticker/10513434?lang=ja&ref=lsh_stickerDetail

    すだちにゃんこのNEW LINEスタンプ、好評販売中❗️32種類、50コインです‼️

    バンバン、使ってください😆

    【イベント参加のお知らせ】

    来月、2/16(日) 東中野 VINSYさんの1周年記念イベントに参加させていただきまーす!

    [詳細:VINSYさん周年記念イベントWith阿波や壱兆] .

    昨日1/14(火)にお酒のセレクトショップVINSYさんが一周年を迎えられました。(日本酒講座は2017年からなので、酒販店のみ1周年) .

    そこで、2月16日(日)に、当店をお誘いいただきコラボで周年祭をすることに! .

    詳細は以下の通りです♪

    https://www.facebook.com/events/632218530651976/ . ●参加方法

    当日直接VINSYさんへお越しください(予約、申込み不要) . ●形式

    飲み物は200~400円でキャッシュオン

    少しずつたくさん試飲できます

    半立食、小上がり・イス有り . ●販売

    気に入ったお酒はボトル購入可能!

    売り切れ御免です!! . ●食事

    阿波や壱兆の温かい素麺をその場で提供!

    フルーツどら焼き . ●年齢制限

    20歳以上! ※お子様連れも可ですが、

    親御さんはお子様から目を離さないでくださいネ! . ●お願い①

    自転車・バイク・車でのご来店は固くお断りします 「押して帰るから」もダメですー!法律は守りましょうネ . ●お願い②

    飲み過ぎ注意です。

    酔っ払いと判断した場合は一発レッドカードです! . ●お願い③

    男性は、おトイレを「座って」使って下さい

    座りたくない方は、コンビニに行ってね! .

    お酒の詳細は少しずつVINSYさんのFacebookにアップされますので、要チェック‼️

    みなさん、一緒にお祝いしましょう!

    #東中野 #阿波や壱兆 #そうめん屋 #そうめん #そうめん専門店 #徳島 #すだちそうめん #出汁 #和食 #そば米 #somen #japanese #dashi #noodle #washoku #dashi #umami #tokushima #tokyo #healthy #那覇店 #肉とそうめん #はなれ #南阿佐ヶ谷 #バイパス店 #九段下 #スカイツリー #牡蠣市場 #オイスターマーケット #銀座阿波や壱兆 #VINSY

  •  0  0  17 hours ago
  • Reuploading because I know I made changes this year and I am proud of it💪Never be ashamed of your success 
No matter how little, no matter what anyone says. You still did it!! Change is change and your journey is not the same as the person next to you! So do you and be proud of who you are in that moment. But really make sure you love yourself in each stage that you are in. Bloated.from pizza and when you feel fit and healthy. They both deserve love and both are worthy of acceptance💕 #gym #gymrat #fitfam #motivation #fitnessmotivation #healthy #happy #goals #weightloss #weightlossmotivation #weightlosstransformation
  • Reuploading because I know I made changes this year and I am proud of it💪Never be ashamed of your success
    No matter how little, no matter what anyone says. You still did it!! Change is change and your journey is not the same as the person next to you! So do you and be proud of who you are in that moment. But really make sure you love yourself in each stage that you are in. Bloated.from pizza and when you feel fit and healthy. They both deserve love and both are worthy of acceptance💕 #gym #gymrat #fitfam #motivation #fitnessmotivation #healthy #happy #goals #weightloss #weightlossmotivation #weightlosstransformation

  •  0  0  17 hours ago
  • Give yourself a curfew. First, set a specific bedtime for yourself. Turn off all digital devices 30 minutes to an hour before you plan to turn in for the night. The reason: Exposure to light-emitting screens can reset your body’s circadian rhythm, making it harder to fall asleep when you want to. If you are trying to go to bed substantially earlier (like by an hour or two), give yourself curfews in stages—try bumping your bedtime 15 minutes earlier one week, and then 30 minutes earlier the next week, and so on. You can do it! 
#akoyaspa #mandaraspa #balinesespa #reset #revive #detox #newyearnewme #detoxritual #healthy #healthylifestyle
  • Give yourself a curfew. First, set a specific bedtime for yourself. Turn off all digital devices 30 minutes to an hour before you plan to turn in for the night. The reason: Exposure to light-emitting screens can reset your body’s circadian rhythm, making it harder to fall asleep when you want to. If you are trying to go to bed substantially earlier (like by an hour or two), give yourself curfews in stages—try bumping your bedtime 15 minutes earlier one week, and then 30 minutes earlier the next week, and so on. You can do it!
    #akoyaspa #mandaraspa #balinesespa #reset #revive #detox #newyearnewme #detoxritual #healthy #healthylifestyle

  •  0  0  17 hours ago
  • Give yourself a curfew. First, set a specific bedtime for yourself. Turn off all digital devices 30 minutes to an hour before you plan to turn in for the night. The reason: Exposure to light-emitting screens can reset your body’s circadian rhythm, making it harder to fall asleep when you want to. If you are trying to go to bed substantially earlier (like by an hour or two), give yourself curfews in stages—try bumping your bedtime 15 minutes earlier one week, and then 30 minutes earlier the next week, and so on. You can do it! 
#akoyaspa #mandaraspa #balinesespa #reset #revive #detox #newyearnewme #detoxritual #healthy #healthylifestyle
  • Give yourself a curfew. First, set a specific bedtime for yourself. Turn off all digital devices 30 minutes to an hour before you plan to turn in for the night. The reason: Exposure to light-emitting screens can reset your body’s circadian rhythm, making it harder to fall asleep when you want to. If you are trying to go to bed substantially earlier (like by an hour or two), give yourself curfews in stages—try bumping your bedtime 15 minutes earlier one week, and then 30 minutes earlier the next week, and so on. You can do it!
    #akoyaspa #mandaraspa #balinesespa #reset #revive #detox #newyearnewme #detoxritual #healthy #healthylifestyle

  •  0  0  17 hours ago
  • Willkommensvideo zu meinem Instagram Account.
▪️
Das Jahr 2020 ist nun da, und ich will mich dieses Jahr herausfordern. Ich möchte meine Ziele endlich erreichen und wieder der alte sein wie vor ca. 10 Jahren! Der innere Druck ist nun da wo er eigentlich nicht sein sollte, doch ich denke es ist zugleich auch gut so, denn nur so werde ich mein Arsch hoch bekommen und was aus meiner Gesundheit machen.
▪️
Lasst uns doch eine coole #community werden und folgt meiner #story
▪️
#healthy #fitness #fitnessmotivations #training #vorsätze #lifestyle
  • Willkommensvideo zu meinem Instagram Account.
    ▪️
    Das Jahr 2020 ist nun da, und ich will mich dieses Jahr herausfordern. Ich möchte meine Ziele endlich erreichen und wieder der alte sein wie vor ca. 10 Jahren! Der innere Druck ist nun da wo er eigentlich nicht sein sollte, doch ich denke es ist zugleich auch gut so, denn nur so werde ich mein Arsch hoch bekommen und was aus meiner Gesundheit machen.
    ▪️
    Lasst uns doch eine coole #community werden und folgt meiner #story
    ▪️
    #healthy #fitness #fitnessmotivations #training #vorsätze #lifestyle

  •  0  0  17 hours ago
  • Back on the train y’all 🚂 everything that is in my belly is tracked honestly and I’m feelin good about the week to come ✌🏼
  • Back on the train y’all 🚂 everything that is in my belly is tracked honestly and I’m feelin good about the week to come ✌🏼

  •  0  1  17 hours ago
  • LAST CALL! Registration to become an individualized 1:1 online coaching client closes TONIGHT at 11:59pm CST (NOT opening again until Fall 2020). No exceptions, no extensions, no excuses 🔗LINK IN BIO
  • LAST CALL! Registration to become an individualized 1:1 online coaching client closes TONIGHT at 11:59pm CST (NOT opening again until Fall 2020). No exceptions, no extensions, no excuses 🔗LINK IN BIO

  •  17  1  17 hours ago
  • Hike up Mt Coot-tha to start the day 🏃🏻‍♀️🌞awesome to see the water running again!!
  • Hike up Mt Coot-tha to start the day 🏃🏻‍♀️🌞awesome to see the water running again!!

  •  1  1  17 hours ago
  • have you guys tried any products from grown alchemist? i got their trio from ulta and have been loving the hand cream! ✨
  • have you guys tried any products from grown alchemist? i got their trio from ulta and have been loving the hand cream! ✨

  •  6  3  17 hours ago
  • No Bake Cheesecake 🌈
Made with our naturally pigmented superfoods ✨ 
Tastes delicious and it’s healthy - this no bake cheese cake is gluten free, vegan and refined sugar free you won’t feel guilty eating it 🙊 created by @therainboweatery
  • No Bake Cheesecake 🌈
    Made with our naturally pigmented superfoods ✨
    Tastes delicious and it’s healthy - this no bake cheese cake is gluten free, vegan and refined sugar free you won’t feel guilty eating it 🙊 created by @therainboweatery

  •  30  2  17 hours ago
  • Variations exercices épaules avec machine et disque.
🔥 Développé épaules à la machine.
🔥 Élévation frontale avec le disque au niveau des yeux.
🔥 Élévation frontale avec le disque au dessus de la tête.
  • Variations exercices épaules avec machine et disque.
    🔥 Développé épaules à la machine.
    🔥 Élévation frontale avec le disque au niveau des yeux.
    🔥 Élévation frontale avec le disque au dessus de la tête.

  •  2  1  17 hours ago
  • Variations exercices épaules avec la barre.
🔥 Élévation frontale barre olympique.
🔥 Élévation frontale barre olympique prise inversée.
🔥 Élévation frontale barre E-Z.
🔥 Élévation frontale barre E-Z prise inversée.
🔥 Développé épaules barre olympique.
🔥 Développé épaules barre olympique derrière la tête.
  • Variations exercices épaules avec la barre.
    🔥 Élévation frontale barre olympique.
    🔥 Élévation frontale barre olympique prise inversée.
    🔥 Élévation frontale barre E-Z.
    🔥 Élévation frontale barre E-Z prise inversée.
    🔥 Développé épaules barre olympique.
    🔥 Développé épaules barre olympique derrière la tête.

  •  1  1  17 hours ago
  • Variations exercices épaules avec les haltères.
🔥 Développé épaules (presse militaire).
🔥 Presse Arnold.
🔥 Écartés.
🔥 Écartés avec le bras tendu.
🔥 Écartés alternatif.
🔥 Élévation frontale.
🔥 Élévation frontale prise inversée.
🔥Écartés épaule postérieur.
  • Variations exercices épaules avec les haltères.
    🔥 Développé épaules (presse militaire).
    🔥 Presse Arnold.
    🔥 Écartés.
    🔥 Écartés avec le bras tendu.
    🔥 Écartés alternatif.
    🔥 Élévation frontale.
    🔥 Élévation frontale prise inversée.
    🔥Écartés épaule postérieur.

  •  2  1  17 hours ago

Top #healthy Posts

  • 💗The Ultimate Flourless Keto Chocolate Brownies! Fudgy vegan brownies that are super easy to make and so delicious!
.
If you want to try them, the recipe is in my ig story for the next 24 hours, or it's also linked at the top of my instagram profile, whichever is easier! @chocolatecoveredkatie
.
.
  • 💗The Ultimate Flourless Keto Chocolate Brownies! Fudgy vegan brownies that are super easy to make and so delicious!
    .
    If you want to try them, the recipe is in my ig story for the next 24 hours, or it's also linked at the top of my instagram profile, whichever is easier! @chocolatecoveredkatie
    .
    .

  •  3,426  61  20 hours ago
  • Oficjalnie zostałam jedna z głównych ambasadorek marki CARPATREE 🥺🖤
Powoli będę się rozkręcać i pokazywać Wam moje drogie cały asortyment, a uwierzcie mi - jest co 🤩🖤
•
Włączajcie powiadomienia, aby być na bieżąco.. może jakaś nagroda za aktywność? 🤨🤔
  • Oficjalnie zostałam jedna z głównych ambasadorek marki CARPATREE 🥺🖤
    Powoli będę się rozkręcać i pokazywać Wam moje drogie cały asortyment, a uwierzcie mi - jest co 🤩🖤

    Włączajcie powiadomienia, aby być na bieżąco.. może jakaś nagroda za aktywność? 🤨🤔

  •  2,865  97  19 hours ago
  • tpa
  • tpa

  •  279  8  18 hours ago
  • 💋💋💋
  • 💋💋💋

  •  203  25  18 hours ago
  • 💪🏼💪🏼🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️
  • 💪🏼💪🏼🏋🏼‍♀️🏋🏼‍♀️

  •  180  6  19 hours ago
  • "mam (...) lat, czy jeszcze mi się uda?" Mam wrażenie że większość z tych pytań jest zadawanych tylko po to, żeby usłyszeć "tak". I słusznie, bo odpowiedź zawsze brzmi "tak". Chcesz motywacji ? Do usług ! Kopa w tyłek na rozpęd? Nie ma sprawy! Trzymania kciuków ? Jestem do dyspozycji!

Tylko dlaczego nie ufasz sobie?
Dlaczego potrzebujesz "tak"? Sama rzadko słyszałam "tak". Zdecydowanie częściej "nie da się". Od toksycznych, którzy w woleli tak tłumaczyć swój brak determinacji. "Mnie się nie udało, czyli się nie da" - Szopagat na studiach? Nie da się. Udało się - Balet dla dorosłych? Nie da się. Udało się.
- Pointy? Nie da się! Udało się.
- Spektakle? Nie da się! Udało się.
- Program rozciągania dla dorosłych? Nie da się! Udało się.

Zdradzę Ci że "wszyscy" nie mają monopolu na prawdę, konsultacji z Panem Bogiem, gwarancji. Bazują na tym, co im się wydaje. 
Nie istnieje "tak", które zapewnia sukces.
Nie istnieje "nie", które zamyka wszystkie drzwi.

Zaufaj sobie. Daj sobie szansę. Próbuj.
Istnieje tylko droga którą wybierasz.
Od Ciebie zależy, gdzie prowadzi. "Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu"
______________________________________________
Poza nie idealna, ale fota zrobiona z przyczajki przez Mamę❤️ @akademiabaletu piękna macie tą sale ❤️
______________________________________________  #fitness #fit #motivation  #fitnessmotivation #body #trening #lifestyle #love  #healthy #motywacja  #happy #gymlife #warsaw #split #flexible ##balletphotography #balletlovers #balletbeginner #balletclass #bodyballet #balletbody
  • "mam (...) lat, czy jeszcze mi się uda?" Mam wrażenie że większość z tych pytań jest zadawanych tylko po to, żeby usłyszeć "tak". I słusznie, bo odpowiedź zawsze brzmi "tak". Chcesz motywacji ? Do usług ! Kopa w tyłek na rozpęd? Nie ma sprawy! Trzymania kciuków ? Jestem do dyspozycji!

    Tylko dlaczego nie ufasz sobie?
    Dlaczego potrzebujesz "tak"? Sama rzadko słyszałam "tak". Zdecydowanie częściej "nie da się". Od toksycznych, którzy w woleli tak tłumaczyć swój brak determinacji. "Mnie się nie udało, czyli się nie da" - Szopagat na studiach? Nie da się. Udało się - Balet dla dorosłych? Nie da się. Udało się.
    - Pointy? Nie da się! Udało się.
    - Spektakle? Nie da się! Udało się.
    - Program rozciągania dla dorosłych? Nie da się! Udało się.

    Zdradzę Ci że "wszyscy" nie mają monopolu na prawdę, konsultacji z Panem Bogiem, gwarancji. Bazują na tym, co im się wydaje.
    Nie istnieje "tak", które zapewnia sukces.
    Nie istnieje "nie", które zamyka wszystkie drzwi.

    Zaufaj sobie. Daj sobie szansę. Próbuj.
    Istnieje tylko droga którą wybierasz.
    Od Ciebie zależy, gdzie prowadzi. "Kto chce szuka sposobu, kto nie chce szuka powodu"
    ______________________________________________
    Poza nie idealna, ale fota zrobiona z przyczajki przez Mamę❤️ @akademiabaletu piękna macie tą sale ❤️
    ______________________________________________ #fitness #fit #motivation #fitnessmotivation #body #trening #lifestyle #love #healthy #motywacja #happy #gymlife #warsaw #split #flexible # #balletphotography #balletlovers #balletbeginner #balletclass #bodyballet #balletbody

  •  1,017  38  19 hours ago