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Latest #hardfitness Posts

  • Dominadas lastradas 30 KILOS-Series-4X8 -1 min descanso.
Porque esto no es solo un gym, esto es el equipo con mejores resultados, esto es Sportland Pro, esto es..... Esparta!!! 😡😛💪✊😉
(el final del video es la cuarta serie, la hebilla de hierro del cinturón dijo basta🙄😅😬, al menos aguantó el ejercicio 🤷‍♂️😁😛)
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#workout #hardtraining #hardtrainer #hardfitness #EquipoSportland #Espartan@s  #Imparables
  • @sportland_pro Profile picture

    @sportland_pro

    Dominadas lastradas 30 KILOS-Series-4X8 -1 min descanso.
    Porque esto no es solo un gym, esto es el equipo con mejores resultados, esto es Sportland Pro, esto es..... Esparta!!! 😡😛💪✊😉
    (el final del video es la cuarta serie, la hebilla de hierro del cinturón dijo basta🙄😅😬, al menos aguantó el ejercicio 🤷‍♂️😁😛)
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    #workout #hardtraining #hardtrainer #hardfitness #EquipoSportland #Espartan@s #Imparables

  •  59  1  14 September, 2019
  • 👉🏼 Com o propósito de aumentar a energia para as células musculares, a Creatina é um suplemento seguro apesar de várias críticas a seu respeito.
👉🏼 A Creatina nada mais é do que um aminoácido usado como um dos suplementos mais consumidos por quem quer maior resistência nos treinos.
👉🏼 Está presente tanto nos alimentos de origem animal quanto no organismo humano, que o produz, porém em pouca quantidade. A maior reserva de creatina do organismo está nos músculos esqueléticos, tanto na forma livre como na forma de creatina-fosfato o qual tem por função regenerar o ATP no citoplasma celular. 💪🏼 👊🏼 Alguns estudos mostram que esta suplementação também pode ser interessante para outras questões. Entre elas: preservar a massa muscular em idosos e prevenir e auxiliar em doenças como Parkinson e Alzheimer. 👉🏼 Os atletas consomem este suplemento para explosões de energia em atividades de força, melhorando assim a sua performance. 
Seus principais benefícios são:
➡Ganho de Força
➡Aumento da massa magra
➡Aumento da síntese proteíca
➡Aumento da capacidade muscular. 💪🏼 👉🏼 A creatina pode ser tomada antes ou depois dos treinos. 👏🏼 Gostou dessa dica Hard?! Acompanhe nossas redes sociais e fique sempre muito bem informado! 👏🏼 #dica #dicahard #hardfitnessstore #hardirati #hardfitness #fitness #creatina #creatine #creapure #sejahard #academia #gym #bodybuilder #treinos #força #rendimento #corrida #running #bike #musculaçao #suplementos #ATP #energia #workout #hard #oquefazeremirati #vemprahard #irati #iratipr #parana 💪🏼👏🏼
  • @hardfitness_irati Profile picture

    @hardfitness_irati

    Hard Fitness Irati

    👉🏼 Com o propósito de aumentar a energia para as células musculares, a Creatina é um suplemento seguro apesar de várias críticas a seu respeito.
    👉🏼 A Creatina nada mais é do que um aminoácido usado como um dos suplementos mais consumidos por quem quer maior resistência nos treinos.
    👉🏼 Está presente tanto nos alimentos de origem animal quanto no organismo humano, que o produz, porém em pouca quantidade. A maior reserva de creatina do organismo está nos músculos esqueléticos, tanto na forma livre como na forma de creatina-fosfato o qual tem por função regenerar o ATP no citoplasma celular. 💪🏼 👊🏼 Alguns estudos mostram que esta suplementação também pode ser interessante para outras questões. Entre elas: preservar a massa muscular em idosos e prevenir e auxiliar em doenças como Parkinson e Alzheimer. 👉🏼 Os atletas consomem este suplemento para explosões de energia em atividades de força, melhorando assim a sua performance.
    Seus principais benefícios são:
    ➡Ganho de Força
    ➡Aumento da massa magra
    ➡Aumento da síntese proteíca
    ➡Aumento da capacidade muscular. 💪🏼 👉🏼 A creatina pode ser tomada antes ou depois dos treinos. 👏🏼 Gostou dessa dica Hard?! Acompanhe nossas redes sociais e fique sempre muito bem informado! 👏🏼 #dica #dicahard #hardfitnessstore #hardirati #hardfitness #fitness #creatina #creatine #creapure #sejahard #academia #gym #bodybuilder #treinos #força #rendimento #corrida #running #bike #musculaçao #suplementos #ATP #energia #workout #hard #oquefazeremirati #vemprahard #irati #iratipr #parana 💪🏼👏🏼

  •  19  1  11 September, 2019

Top #hardfitness Posts

  • ...у нас с тренером @rudnev_sergey особые..трепетные "нытельно-ругательно-заставлятельные" отношения🤪😂😂...я "ною",..что щяс сдохну🤪..ты че..с ума сошёл, какие 4 подхода🤦‍♀️🤪..можно я пойду домой😭🙏...где тут у вас "умирательный" угол🤪🤪..а Сергей..улыбаясь,и делая глаза кота из Шрэка👀...- говорит ..ну пожааааалуйста💪жопокач на гравитроне☝️🤘🙏..и сё..я матерясь в прямом смысле🤦‍♀️..и вскидывая руку🤚..ору -"Яволь мой фюрер"!!..иду и качаю🍑дальше😂😂😂..а вообще я уже не представляю себя без трень..и без @atletik_city..где все тренера-как родные и близкие люди👍😌.. мужественную половину фитнесс-тренеров с наступающим праздником Защитника Отечества🎉..и спасибо,что "терпите"меня🤪😂😂😂😂...#атлетикситикемерово #тренерзверь #жопокач #жопокачнагравитроне #силовойфитнес #зожфорева #олякачек💪😂 #fitness #hardfitness #попакакуким ..
  • @olgastykalova Profile picture

    @olgastykalova

    Атлетик Сити

    ...у нас с тренером @rudnev_sergey особые..трепетные "нытельно-ругательно-заставлятельные" отношения🤪😂😂...я "ною",..что щяс сдохну🤪..ты че..с ума сошёл, какие 4 подхода🤦‍♀️🤪..можно я пойду домой😭🙏...где тут у вас "умирательный" угол🤪🤪..а Сергей..улыбаясь,и делая глаза кота из Шрэка👀...- говорит ..ну пожааааалуйста💪жопокач на гравитроне☝️🤘🙏..и сё..я матерясь в прямом смысле🤦‍♀️..и вскидывая руку🤚..ору -"Яволь мой фюрер"!!..иду и качаю🍑дальше😂😂😂..а вообще я уже не представляю себя без трень..и без @atletik_city..где все тренера-как родные и близкие люди👍😌.. мужественную половину фитнесс-тренеров с наступающим праздником Защитника Отечества🎉..и спасибо,что "терпите"меня🤪😂😂😂😂... #атлетикситикемерово #тренерзверь #жопокач #жопокачнагравитроне #силовойфитнес #зожфорева #олякачек💪😂 #fitness #hardfitness #попакакуким ..

  •  110  4  22 February, 2019