#gymtime Instagram Photos & Videos

gymtime - 15.8m posts

Latest #gymtime Posts

  • Even today on my day off 🏋🏻‍♀️
  • Even today on my day off 🏋🏻‍♀️
  •  3  1  2 minutes ago
  • If you’ve had a big day, just scroll past cause I’m about to poor my sorry heart out below ⬇️😂 I’m a very driven person, I set goals & I keep going until I reach it no matter how much effort, energy or time it may take. Then, once we reach one goal we make a new one and aim for that. I like it that way. But when you’re always on the go, working, training or trying to hold up a minor social life it’s very easy to let your health slip. 
Since last Tuesday I continued to work, train and somehow have a big night out (🍻💃) through signs of chronic fatigue. Not cause I had to but because ignoring is easier than fixing. It turns out ignoring problems doesn’t make it go away 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ You hear it all the time, listen to your body, it will try and tell you to slow down - that is when you NEED to. It doesn’t make you any less driven or weak than the person next to you. In fact if you listen before it’s bad, you’ll come out on top.. Let me tell you I’ve spent the last two days in bed because I physically cannot move, my body is aching and I feel 20kgs heavier (no not the alcohol from the weekend). But I’m devastated, it’s interfered with my push up challenge and it’s definitely not the start to the challenge I wanted either. Don’t let it get to that point! 
It’s made me realise how much I like being in control, in routine and funny enough, on the go. On a positive note, there is one thing I’ve been able to control and that’s the food I’m eating. I haven’t let a little hiccup ruin my goals it just means when I am better and when I am allowed to train again you alllll better watch out 👀 👊🏼 🔥 #comebackstrongerthanthesetback .
.
.
.
#body #loveyourbody #healthy #workout #health #bodybuilding #gymtime #famfit #fitnessmotivation #fitgirls #inspiration #fitspo #workoutmotivation #glutes #fitgirl #fitnessjourney #fitfood #fitfam #gains #happiness #f45 #f45challenge #food #recipe #delicious
  • If you’ve had a big day, just scroll past cause I’m about to poor my sorry heart out below ⬇️😂 I’m a very driven person, I set goals & I keep going until I reach it no matter how much effort, energy or time it may take. Then, once we reach one goal we make a new one and aim for that. I like it that way. But when you’re always on the go, working, training or trying to hold up a minor social life it’s very easy to let your health slip.
    Since last Tuesday I continued to work, train and somehow have a big night out (🍻💃) through signs of chronic fatigue. Not cause I had to but because ignoring is easier than fixing. It turns out ignoring problems doesn’t make it go away 🤷🏽‍♀️🤦🏽‍♀️ You hear it all the time, listen to your body, it will try and tell you to slow down - that is when you NEED to. It doesn’t make you any less driven or weak than the person next to you. In fact if you listen before it’s bad, you’ll come out on top.. Let me tell you I’ve spent the last two days in bed because I physically cannot move, my body is aching and I feel 20kgs heavier (no not the alcohol from the weekend). But I’m devastated, it’s interfered with my push up challenge and it’s definitely not the start to the challenge I wanted either. Don’t let it get to that point!
    It’s made me realise how much I like being in control, in routine and funny enough, on the go. On a positive note, there is one thing I’ve been able to control and that’s the food I’m eating. I haven’t let a little hiccup ruin my goals it just means when I am better and when I am allowed to train again you alllll better watch out 👀 👊🏼 🔥 #comebackstrongerthanthesetback .
    .
    .
    .
    #body #loveyourbody #healthy #workout #health #bodybuilding #gymtime #famfit #fitnessmotivation #fitgirls #inspiration #fitspo #workoutmotivation #glutes #fitgirl #fitnessjourney #fitfood #fitfam #gains #happiness #f45 #f45challenge #food #recipe #delicious
  •  7  0  4 minutes ago
  • Когда я встретила мужа, его жутко бесили мои мышцы.
⠀
Когда мы познакомились я вышла из профессионального спорта, и вливалась в жизнь обычных людей мегаполиса. Естественно мое тело было не таким как у 80% девушек или даже 90%, на тот момент тема фитнесс девочек была не актуальна, и никто не топил за спорт.
⠀
И тут я грудой мышц, и мы очень часто обсуждаем какие все таки тела, формы нравятся парням. Бодипозитивщики сейчас нервно вздрогнули 😉
⠀
Фитоняшка vs обычная девушка
⠀
ФИТОНЯШКА
⠀
🏋🏻‍♀️Хороший визуальный эффект в теле.
🏋🏻‍♀️Всегда энергична
🏋🏻‍♀️Разнообразная и роскошная интимная жизнь
🏋🏻‍♀️Медленнее стареет
🏋🏻‍♀️Вынослива
⠀
ОБЫЧНАЯ ДЕВУШКА
⠀
💁🏻‍♀️ Не тратит деньги на дорогой фитнесс клуб
💁🏻‍♀️ Не держит тебя на диетах
💁🏻‍♀️Не ест твой протеин
💁🏻‍♀️ Тестостерон ниже твоего
💁🏻‍♀️Жмет меньше тебя, хотя она не знает что это
⠀
А ты какая? ❤️
А если искренне, то каждая по своему прекрасна и уникальна, внутрення энергия украшает женщину 😉
  • Когда я встретила мужа, его жутко бесили мои мышцы.

    Когда мы познакомились я вышла из профессионального спорта, и вливалась в жизнь обычных людей мегаполиса. Естественно мое тело было не таким как у 80% девушек или даже 90%, на тот момент тема фитнесс девочек была не актуальна, и никто не топил за спорт.

    И тут я грудой мышц, и мы очень часто обсуждаем какие все таки тела, формы нравятся парням. Бодипозитивщики сейчас нервно вздрогнули 😉

    Фитоняшка vs обычная девушка

    ФИТОНЯШКА

    🏋🏻‍♀️Хороший визуальный эффект в теле.
    🏋🏻‍♀️Всегда энергична
    🏋🏻‍♀️Разнообразная и роскошная интимная жизнь
    🏋🏻‍♀️Медленнее стареет
    🏋🏻‍♀️Вынослива

    ОБЫЧНАЯ ДЕВУШКА

    💁🏻‍♀️ Не тратит деньги на дорогой фитнесс клуб
    💁🏻‍♀️ Не держит тебя на диетах
    💁🏻‍♀️Не ест твой протеин
    💁🏻‍♀️ Тестостерон ниже твоего
    💁🏻‍♀️Жмет меньше тебя, хотя она не знает что это

    А ты какая? ❤️
    А если искренне, то каждая по своему прекрасна и уникальна, внутрення энергия украшает женщину 😉
  •  11  1  5 minutes ago
  • ชื่อสินค้า : STIM-HD
ยี่ห้อ : BPi
ประเภทสินค้า : ลดน้ำหนัก - แบบเร่งด่วน เหมาะสำหรับคนลดไขมันยาก
กลุ่มเป้าหมาย : ชาย - หญิง

1.Acetyl-L-Carnitine ช่วยดึงไขมันออกมาเผาผลาญ

2.Aspartic acid เพิ่มระดับTestosterone เพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อช่วยในการเผาผลาญพลังงาน

3.Caffeine เร่งอัตราการเผาผลาญ เพิ่มโฟกัสในการออกกำลังกาย

4.Green coffee bean อุดมด้วย Chlorogenic Acid เพิ่มอัตราการเผาผลาญควบคุมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือด

5.Garcinia Cambogua รักษาระดับ Serotonin เพื่อให้อารมณ์คงที่ขณะไดเอท ช่วยกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญไขมันแทนคาร์โบไฮเดร

6.Green tea leaves แหล่ง EGCG ลดความอยากอาหารด้วยการเพิ่มฮอร์โมน Cholecystokinin และช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญ

7.Yohimbe bark ช่วยดึง Stubborn Fat ออกมาเผาผลาญ

จำนวน : 1 กล่อง
ราคาพิเศษ 1900 เท่านั้น

เป้าหมาย : ลดไขมัน 5 กิโล แบบเร่งด่วน : ลดไขมันได้จริง 100% 
เห็นการพัฒนาใน 5 วัน
ไม่มี.เอฟเฟค
ไม่มี.โยโย่
ไม่มี.สารกดประสาท
ได้รับ อ.ย. จาก USA และ อ.ย.ไทย

ยินดีให้คำปรึกษาด้านออกกำลังกายฟรี
แนะนำการทานอาหารเสริมที่ถูกต้อง
รับรองสินค้าจัดส่งถึงมือ 100% 
ติดต่อสอบถาม :
Line : Cleanlovely

#fatburn#whey#fit#6pack#food#protein#sixpack#gym#fitness#fat#wheyprotein#fat#cla#dymatize#card#gymtime#workout#muscles#burn#food#sport#shop#thai#ผอม#อาหารเสริม#สุขภาพ#ไทย
  • ชื่อสินค้า : STIM-HD
    ยี่ห้อ : BPi
    ประเภทสินค้า : ลดน้ำหนัก - แบบเร่งด่วน เหมาะสำหรับคนลดไขมันยาก
    กลุ่มเป้าหมาย : ชาย - หญิง

    1.Acetyl-L-Carnitine ช่วยดึงไขมันออกมาเผาผลาญ

    2.Aspartic acid เพิ่มระดับTestosterone เพิ่มพลังให้กล้ามเนื้อช่วยในการเผาผลาญพลังงาน

    3.Caffeine เร่งอัตราการเผาผลาญ เพิ่มโฟกัสในการออกกำลังกาย

    4.Green coffee bean อุดมด้วย Chlorogenic Acid เพิ่มอัตราการเผาผลาญควบคุมปริมาณน้ำตาลในเส้นเลือด

    5.Garcinia Cambogua รักษาระดับ Serotonin เพื่อให้อารมณ์คงที่ขณะไดเอท ช่วยกระตุ้นร่างกายให้เผาผลาญไขมันแทนคาร์โบไฮเดร

    6.Green tea leaves แหล่ง EGCG ลดความอยากอาหารด้วยการเพิ่มฮอร์โมน Cholecystokinin และช่วยเร่งอัตราการเผาผลาญ

    7.Yohimbe bark ช่วยดึง Stubborn Fat ออกมาเผาผลาญ

    จำนวน : 1 กล่อง
    ราคาพิเศษ 1900 เท่านั้น

    เป้าหมาย : ลดไขมัน 5 กิโล แบบเร่งด่วน : ลดไขมันได้จริง 100%
    เห็นการพัฒนาใน 5 วัน
    ไม่มี.เอฟเฟค
    ไม่มี.โยโย่
    ไม่มี.สารกดประสาท
    ได้รับ อ.ย. จาก USA และ อ.ย.ไทย

    ยินดีให้คำปรึกษาด้านออกกำลังกายฟรี
    แนะนำการทานอาหารเสริมที่ถูกต้อง
    รับรองสินค้าจัดส่งถึงมือ 100%
    ติดต่อสอบถาม :
    Line : Cleanlovely

    #fatburn #whey #fit #6pack #food #protein #sixpack #gym #fitness #fat #wheyprotein #fat #cla #dymatize #card #gymtime #workout #muscles #burn #food #sport #shop #thai #ผอม #อาหารเสริม #สุขภาพ #ไทย
  •  9  0  5 minutes ago
  • 💥 SURGE IS OUT 💥
Flip your way through your workouts in @thewodlife new print Surge Balance Shorts 💪
Link in our bio to shop. Free express shipping Aus-wide. International express shipping available. Buy now and pay later with AfterPay and zipPay ☝️
  • 💥 SURGE IS OUT 💥
    Flip your way through your workouts in @thewodlife new print Surge Balance Shorts 💪
    Link in our bio to shop. Free express shipping Aus-wide. International express shipping available. Buy now and pay later with AfterPay and zipPay ☝️
  •  3  1  6 minutes ago
  • Годинник у ніжно- рожевому кольорі у наявності😍 Ремінець - силікон, розмір регулюється на руці✅ Також є дана модель у чорному, білому, червоному кольорах✅
  • Годинник у ніжно- рожевому кольорі у наявності😍 Ремінець - силікон, розмір регулюється на руці✅ Також є дана модель у чорному, білому, червоному кольорах✅
  •  2  1  8 minutes ago
  • It took 16 sessions!
What do you think of this transformation? 
Comment down with your feedback ⬇️
  • It took 16 sessions!
    What do you think of this transformation?
    Comment down with your feedback ⬇️
  •  21  1  8 minutes ago
  • Shout out to all our great members who are bossing their Wednesday morning so far and to those who will be working out with us throughout the day.

We are open until 9pm tonight and walk ins for only €5.00 so why not get in a mid week workout with us at Supreme Fitness Carlow. Fully equipped gym floor with a great atmosphere, friendly environment and some of the nicest people working out that you could meet.

We have 5 classes running throughout the day and all of them are fully booked so it’s great to see so many people focused and working hard in the fourth week of July, well done again guys, you are our wonderful Wednesday warriors. #wednesday #warriors #gymlife #gymtime #classes #fullybooked #fitness #irishfitness #carlowfitfam #supremefitness #supremerunners #supremefamily #supremefitnesscarlow
  • Shout out to all our great members who are bossing their Wednesday morning so far and to those who will be working out with us throughout the day.

    We are open until 9pm tonight and walk ins for only €5.00 so why not get in a mid week workout with us at Supreme Fitness Carlow. Fully equipped gym floor with a great atmosphere, friendly environment and some of the nicest people working out that you could meet.

    We have 5 classes running throughout the day and all of them are fully booked so it’s great to see so many people focused and working hard in the fourth week of July, well done again guys, you are our wonderful Wednesday warriors. #wednesday #warriors #gymlife #gymtime #classes #fullybooked #fitness #irishfitness #carlowfitfam #supremefitness #supremerunners #supremefamily #supremefitnesscarlow
  •  3  0  9 minutes ago

Top #gymtime Posts

  • Your passion will lead you straight to your purpose.. 😉🤩 I know the caption has nothing to do with the photo, felt kind of motivational today 🤷🏽‍♀️
  • Your passion will lead you straight to your purpose.. 😉🤩 I know the caption has nothing to do with the photo, felt kind of motivational today 🤷🏽‍♀️
  •  3,333  43  7 hours ago
  • — LIGHT UP 💡—
⠀
A candle loses nothing by lighting another candle. 🕯
⠀
Sometimes I see people bitching or being jealous of others. But why would you feel bad because of someone else's happiness? 👀 Just try to be supportive! 👏🏼
⠀
Most people fail to light others up because they expect to receive something in return.. ↩️ From now on, let’s help people without expecting anything, let’s do it from the heart & do it for free. 🌟
⠀
The more you assist the more you benefit. Trust me, you’ll naturally get what you deserve! 🔥
⠀
Because a candle loses nothing by lighting another candle but it becomes even brighter than before. 🌹
⠀
_________________________________________
📸 @tiffany.konings
✏️ @robincouprie
👚 @nikewomen
  • — LIGHT UP 💡—

    A candle loses nothing by lighting another candle. 🕯

    Sometimes I see people bitching or being jealous of others. But why would you feel bad because of someone else's happiness? 👀 Just try to be supportive! 👏🏼

    Most people fail to light others up because they expect to receive something in return.. ↩️ From now on, let’s help people without expecting anything, let’s do it from the heart & do it for free. 🌟

    The more you assist the more you benefit. Trust me, you’ll naturally get what you deserve! 🔥

    Because a candle loses nothing by lighting another candle but it becomes even brighter than before. 🌹

    _________________________________________
    📸 @tiffany.konings
    ✏️ @robincouprie
    👚 @nikewomen
  •  898  58  16 hours ago
  • Sunrise 🌅🥂🎶❤️
  • Sunrise 🌅🥂🎶❤️
  •  745  15  15 hours ago
  • We are more powerful when we empower each other. 💪🏼👯‍♀️❤️ Still over the moon 🌙 with last night’s @equinox class!!! Thank you for choosing yourself, showing up for yourself & lifting each other up! It made my life watching y’all high five each other throughout that SUPER tough class! We are stronger TOGETHER! 💪🏼 Big shoutout to @beccamfaria for leading a bomb class, @rodwithit for organizing a great event & our amazing sponsors, @equinox, @realgoodstuffco, @lettuceentertainyou, @blowoutjunkie & @archchicago for some incredible giveaways!!! Hope to see y’all at the next class! ❤️ #thosewhitewalls #equinox #EQXambassador (linked our outfits here: http://liketk.it/2DCvO # with @liketoknow.it )
  • We are more powerful when we empower each other. 💪🏼👯‍♀️❤️ Still over the moon 🌙 with last night’s @equinox class!!! Thank you for choosing yourself, showing up for yourself & lifting each other up! It made my life watching y’all high five each other throughout that SUPER tough class! We are stronger TOGETHER! 💪🏼 Big shoutout to @beccamfaria for leading a bomb class, @rodwithit for organizing a great event & our amazing sponsors, @equinox, @realgoodstuffco, @lettuceentertainyou, @blowoutjunkie & @archchicago for some incredible giveaways!!! Hope to see y’all at the next class! ❤️ #thosewhitewalls #equinox #EQXambassador (linked our outfits here: http://liketk.it/2DCvO # with @liketoknow.it )
  •  1,057  57  12 hours ago