#gymlife Instagram Photos & Videos

gymlife - 46.7m posts

Latest #gymlife Posts

  • I took a week off the gym to focus on school & really just give my body a rest because I literally work out all 52 weeks of the year always & I just needed a week to chill for a second but I was literally itching to get back in the gym everyday but I forced myself to take the whole week off.
Literally had such a great workout my first day back, I didn’t have a plan today I just went in & did anything I wanted, hitting all muscle groups & it felt amazing 😭 school is actually trying to kill me & I really have to focus on that & I have to remember my life isn’t just about the gym as much as I want it to be lol. SO HERES TO FOREVER TRYING TO DO IT ALL🤪🥺
.
.
.
.
#gymmotivation #gym #gymlife #gymlifestyles #gymshark #gymsharkleggings #motivation #fitnessmotivation #fitness #fit #fitspo #fitsporation #gainz #stress #stressrelief #gymlove #lifting
  • I took a week off the gym to focus on school & really just give my body a rest because I literally work out all 52 weeks of the year always & I just needed a week to chill for a second but I was literally itching to get back in the gym everyday but I forced myself to take the whole week off.
    Literally had such a great workout my first day back, I didn’t have a plan today I just went in & did anything I wanted, hitting all muscle groups & it felt amazing 😭 school is actually trying to kill me & I really have to focus on that & I have to remember my life isn’t just about the gym as much as I want it to be lol. SO HERES TO FOREVER TRYING TO DO IT ALL🤪🥺
    .
    .
    .
    .
    #gymmotivation #gym #gymlife #gymlifestyles #gymshark #gymsharkleggings #motivation #fitnessmotivation #fitness #fit #fitspo #fitsporation #gainz #stress #stressrelief #gymlove #lifting
  •  0  0  6 seconds ago
  • Trova il tuo equilibrio e restaci. ➖➖➖➖➖➖➖➖
🔸Abbigliamento @prozis
🔹Codice sconto CUOCOARMA10 ➖➖➖➖➖➖➖➖
  • Trova il tuo equilibrio e restaci. ➖➖➖➖➖➖➖➖
    🔸Abbigliamento @prozis
    🔹Codice sconto CUOCOARMA10 ➖➖➖➖➖➖➖➖
  •  3  1  28 seconds ago
  • Happy Friday!! I am sharing with you guys an ab circuit (my go to) in these videos.
.
Questions I often get asked is “what exercise do I to get abs?”
.
The answer is: You need to eat right 😄 Everyone has abs but it is that you need to be under certain level of body fat to see them 👀👀👀
.
It will take days, weeks, and months for many people to be training and eating right to see abs. Some people are genetically leaner than the others, so their abs are already visible. .
These circuits do not guarantee to pop your abs up but help you have a strong core (even back) 🤘🏼🤘🏼🤘🏼
———————-
Hôm nay thứ 6 của mọi người như thế nào ạ?
Hôm nay mình muốn chia sẻ 1 circuit về abs vì lần trước có bạn đã yêu cầu. Đây là những bài abs mình thường tập.
.
1 câu hỏi thường gặp là: Tập gì để có abs?
.
Câu trả lời cho sự xuất hiện của abs là mình phải ăn đúng các ace ạ 😱 Tại vì sao? Tại vì thật ra ai cũng có abs mà, nhưng mà để nhìn được nó thì phải ở dưới 1 mức độ mỡ cơ thể nào đó. Giống như trò đào vàng, người chơi biết là vàng ở góc trái màn hình, thế nhưng quăng rìu phải có nghệ thuật, phá dần dần thì mới câu được vàng ấy ạ 🤣
.
Thế nên ai có ham muốn đào abs thì cứ phải từ từ ạ, tập thể dục toàn thân và ăn đúng nhé ạ!
.
Tập những bài abs thì ko đảm bảo là 10,000 cái thì abs sẽ ngoi lên, nhưng chắc chắn là cơ bụng và cả lưng nữa thì rất khoẻ ạ 🥳🥳🥳
—————-
Chúc mn cuối tuần vui vẻ! Ngày mai mình sẽ đăng vlog đầu tiên, mn cho em feedback với nhé ❤️
#abs #workout #gym #coach #pt #personaltrainer #transformation #fatloss #musclegain #girlswholift #gymlife #motivation #healthy #giambeo #giamcan #tangco #friyay #hanoi #hanoifood
  • Happy Friday!! I am sharing with you guys an ab circuit (my go to) in these videos.
    .
    Questions I often get asked is “what exercise do I to get abs?”
    .
    The answer is: You need to eat right 😄 Everyone has abs but it is that you need to be under certain level of body fat to see them 👀👀👀
    .
    It will take days, weeks, and months for many people to be training and eating right to see abs. Some people are genetically leaner than the others, so their abs are already visible. .
    These circuits do not guarantee to pop your abs up but help you have a strong core (even back) 🤘🏼🤘🏼🤘🏼
    ———————-
    Hôm nay thứ 6 của mọi người như thế nào ạ?
    Hôm nay mình muốn chia sẻ 1 circuit về abs vì lần trước có bạn đã yêu cầu. Đây là những bài abs mình thường tập.
    .
    1 câu hỏi thường gặp là: Tập gì để có abs?
    .
    Câu trả lời cho sự xuất hiện của abs là mình phải ăn đúng các ace ạ 😱 Tại vì sao? Tại vì thật ra ai cũng có abs mà, nhưng mà để nhìn được nó thì phải ở dưới 1 mức độ mỡ cơ thể nào đó. Giống như trò đào vàng, người chơi biết là vàng ở góc trái màn hình, thế nhưng quăng rìu phải có nghệ thuật, phá dần dần thì mới câu được vàng ấy ạ 🤣
    .
    Thế nên ai có ham muốn đào abs thì cứ phải từ từ ạ, tập thể dục toàn thân và ăn đúng nhé ạ!
    .
    Tập những bài abs thì ko đảm bảo là 10,000 cái thì abs sẽ ngoi lên, nhưng chắc chắn là cơ bụng và cả lưng nữa thì rất khoẻ ạ 🥳🥳🥳
    —————-
    Chúc mn cuối tuần vui vẻ! Ngày mai mình sẽ đăng vlog đầu tiên, mn cho em feedback với nhé ❤️
    #abs #workout #gym #coach #pt #personaltrainer #transformation #fatloss #musclegain #girlswholift #gymlife #motivation #healthy #giambeo #giamcan #tangco #friyay #hanoi #hanoifood
  •  5  0  43 seconds ago
  • Stay Strong! 💪

Follow us for more daily Gym motivation! 💪
  • Stay Strong! 💪

    Follow us for more daily Gym motivation! 💪
  •  4  1  1 minute ago