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gymgirl - 4.9m posts

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  • Buongiorno e buon lunedì😍
Oggi vi auguro un buon inizio settimana con questo meraviglioso dolcetto di un mese fa, nel giorno del mio compleanno🥰
Sono stata in una pizzeria dove i proprietari erano di origini napoletane quindi immaginate che pizza! Davvero molto buona, cornicione alto e impasto perfetto!
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Non penso di avervelo ancora detto ma io sono di origini Salernitane, Campania🏖 quindi la pizza la conosco bene diciamo😂 e vi assicuro che questa meritava🤤 
E ovviamente non poteva mancare questo dolcino😋 molto famoso a Napoli🍮 
Il Fiocco di neve eh già si chiama proprio così, morbidissimo e ripieno di crema al latte sembra proprio una nuvola di dolcezza😍
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Ovviamente come tutte le altre cose ci sono anche la versione al cioccolato e quella al pistacchio però io ho voluto provare il classico🙋🏻‍♀️ anche se alla fine ho assaggiato anche quello al pistacchio e merita un sacco🤩
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E niente volevo augurarvi un buon lunedì con dolcezza💕 ma mi sa che vi ho fatto venire fame solo leggendo😂❤️
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#goodmorning#monday#likeforlikes#foods#foodblogger#foodphotography#foodie#foodbloggeritaliani#foodblog#breakfast#healthyfood#healthybreakfast#delicious#lovely#ideas#healthyrecipes#motivationday#gymgirl#fitness#fitnessgirl#fitnessmotivation#dolci#napoli
  • Buongiorno e buon lunedì😍
    Oggi vi auguro un buon inizio settimana con questo meraviglioso dolcetto di un mese fa, nel giorno del mio compleanno🥰
    Sono stata in una pizzeria dove i proprietari erano di origini napoletane quindi immaginate che pizza! Davvero molto buona, cornicione alto e impasto perfetto!
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    Non penso di avervelo ancora detto ma io sono di origini Salernitane, Campania🏖 quindi la pizza la conosco bene diciamo😂 e vi assicuro che questa meritava🤤
    E ovviamente non poteva mancare questo dolcino😋 molto famoso a Napoli🍮
    Il Fiocco di neve eh già si chiama proprio così, morbidissimo e ripieno di crema al latte sembra proprio una nuvola di dolcezza😍
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    Ovviamente come tutte le altre cose ci sono anche la versione al cioccolato e quella al pistacchio però io ho voluto provare il classico🙋🏻‍♀️ anche se alla fine ho assaggiato anche quello al pistacchio e merita un sacco🤩
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    E niente volevo augurarvi un buon lunedì con dolcezza💕 ma mi sa che vi ho fatto venire fame solo leggendo😂❤️
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    #goodmorning #monday #likeforlikes #foods #foodblogger #foodphotography #foodie #foodbloggeritaliani #foodblog #breakfast #healthyfood #healthybreakfast #delicious #lovely #ideas #healthyrecipes #motivationday #gymgirl #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #dolci #napoli
  •  5  0  2 minutes ago
  • 秋パン🍞初めての3級🔥
先日Apexでジムグレード更新できたのが嬉しくて...4級もろくに登れないのに3級に手を出す=͟͟͞͞ ( ・ω・)っ
いくつかさわって回ってたらちょっと進める課題を発見!
落とせるまで付き合ってくださった方々に感謝 (´;ω;`)
..
#秋パン #bpump秋葉原 #bpump #bpumptokyo
  • 秋パン🍞初めての3級🔥
    先日Apexでジムグレード更新できたのが嬉しくて...4級もろくに登れないのに3級に手を出す=͟͟͞͞ ( ・ω・)っ
    いくつかさわって回ってたらちょっと進める課題を発見!
    落とせるまで付き合ってくださった方々に感謝 (´;ω;`)
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    #秋パン #bpump秋葉原 #bpump #bpumptokyo
  •  6  1  7 minutes ago
  • I’ve been home a month but my insta is still living in Majorca ... sorry guys! Just me wishing I was still there. 🙈
.
Another week down and another one just beginning! 💫
.
So ladies, how do you fit working out into your busy life? Kids, work, family and other commitments take up most of your time and when you do finally find some me time ... the washing needs done! 🤦🏼‍♀️
.
I totally understand! Your superwoman most of the week.  Ensuring everyone is ok and organised, you’ve got housework and dinner on the go at the same time, you’re making sure the dog is kept alive, oh and that thing that takes up 8 hours of you day - work! So how can you fit in an hour long workout 3/4 times a week on top of all that? 🥴
.
Here’s the good news. Your workouts don’t need to be an hour long to be effective! I’ve attached a 15 minute cardio workout to this post for you guys to try. Work at your highest intensity for the times set and you’ll feel the benefits after! 🙌🏼
.
Better yet, its a workout that needs no equipment so can be done from home! So get the kids to bed, the husband sat in front of the tv and go and get your sweat on ladies. You got this! ✨
  • I’ve been home a month but my insta is still living in Majorca ... sorry guys! Just me wishing I was still there. 🙈
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    Another week down and another one just beginning! 💫
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    So ladies, how do you fit working out into your busy life? Kids, work, family and other commitments take up most of your time and when you do finally find some me time ... the washing needs done! 🤦🏼‍♀️
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    I totally understand! Your superwoman most of the week. Ensuring everyone is ok and organised, you’ve got housework and dinner on the go at the same time, you’re making sure the dog is kept alive, oh and that thing that takes up 8 hours of you day - work! So how can you fit in an hour long workout 3/4 times a week on top of all that? 🥴
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    Here’s the good news. Your workouts don’t need to be an hour long to be effective! I’ve attached a 15 minute cardio workout to this post for you guys to try. Work at your highest intensity for the times set and you’ll feel the benefits after! 🙌🏼
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    Better yet, its a workout that needs no equipment so can be done from home! So get the kids to bed, the husband sat in front of the tv and go and get your sweat on ladies. You got this! ✨
  •  5  1  7 minutes ago
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#BOSTY 🏋🏻‍♀️🌟
筋肉痛がすごくてすごくて...笑笑
こんなにカラダ使ってなかったんだなぁとしみじみ。前だったら食事制限でスルリと落ちてたはずがもう簡単に落ちなくなって。やるやると言ってなかなかダイエットようやく始まりました。笑
変われますように!がんばるぞ〜〜うっ🔥🔥
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トップスは @ruslana 👣
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    #BOSTY 🏋🏻‍♀️🌟
    筋肉痛がすごくてすごくて...笑笑
    こんなにカラダ使ってなかったんだなぁとしみじみ。前だったら食事制限でスルリと落ちてたはずがもう簡単に落ちなくなって。やるやると言ってなかなかダイエットようやく始まりました。笑
    変われますように!がんばるぞ〜〜うっ🔥🔥
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    トップスは @ruslana 👣
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  •  22  3  14 minutes ago
  • 🏞♥️
  • 🏞♥️
  •  439  14  16 hours ago

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