#goodmorningpost Instagram Photos & Videos

goodmorningpost - 2.4m posts

Hashtag Popularity

8.4
average comments
944.9
average likes

Latest #goodmorningpost Posts

  • Почему калории совсем не имеют значение?
⠀
Я не верю в то, что похудеть можно лишь единственным способом: начать считать калории и сделать дефицит.
Я не говорю сейчас что-то плохое про тех, кто считает калории, если им комфортно, то зачем же их осуждать? Я лишь высказываю своё мнение и рассказываю про мой опыт🤷🏼‍♀️
⠀
А опыт был крайне печальным, но я понимаю, что дело было в том, что всё происходило неосознанно, я очень увлеклась, начала относится к калориям, как к смыслу своей жизни, я боялась съесть даже на 10 ккал больше, такого быть не должно👈🏻
⠀
А теперь про калории, знаете, почему они неважны? Потому что никто, НИКТО не знает точное количество ни вашей нормы калорий, ни сколько калорий содержится в продукте)
⠀
Я не хочу вас расстраивать, но то, что написано на упаковках- это недостоверная информация 🙅🏼‍♀️ Сейчас производителям разрешено делать ошибки в энергетической ценности на 15-20%. Потому что высчитать чёткую калорийность- невозможно)
⠀
Особенно это относится к ресторанам, кафешкам и тд. Вот там уж точно никто не парится)
⠀
Внимание вопрос: Есть ли смысл считать калории, если вы всё равно не узнаете их точное количество? По-моему проще просто кушать то, чего ВЫ действительно хотите, важна ведь не калорийность, а ваши потребности)
⠀
На самом деле подсчет калорий — трудоемкий процесс. Для него нужен специальный прибор — калориметр. Он измеряет количество тепла, выделяемое продуктом при его горении. Это сложный химический процесс, поэтому четко определить количество калорий в домашних условиях практически невозможно.
⠀
Ну и напоследок: калорийность продукта сложно зафиксировать еще и потому, что она меняется, исходя из термической обработки, условий хранения, влажности и других факторов. Так зачем считать то, что в следующую минуту может поменять свои свойства?
⠀
А это мой любимый субботний завтрак:
- шоко-блинчики с арахисовой пастой и бананом🥜
- варенец 🍶
——- #foodstagram#завтрак#завтракпп#бананы#food#foodblog#foodblogger#foodbloggerph#фудфото#фуд#фудблогер#фудблоггер#фудблог#рпп#рппдневник#рппвосстановление#рппблог#рппуходи#breakfasttime#breakfast#bananas#morning#pancakesunday#калорийность#калории#goodmorningpost#moscow#gm#mornings
  • Почему калории совсем не имеют значение?

    Я не верю в то, что похудеть можно лишь единственным способом: начать считать калории и сделать дефицит.
    Я не говорю сейчас что-то плохое про тех, кто считает калории, если им комфортно, то зачем же их осуждать? Я лишь высказываю своё мнение и рассказываю про мой опыт🤷🏼‍♀️

    А опыт был крайне печальным, но я понимаю, что дело было в том, что всё происходило неосознанно, я очень увлеклась, начала относится к калориям, как к смыслу своей жизни, я боялась съесть даже на 10 ккал больше, такого быть не должно👈🏻

    А теперь про калории, знаете, почему они неважны? Потому что никто, НИКТО не знает точное количество ни вашей нормы калорий, ни сколько калорий содержится в продукте)

    Я не хочу вас расстраивать, но то, что написано на упаковках- это недостоверная информация 🙅🏼‍♀️ Сейчас производителям разрешено делать ошибки в энергетической ценности на 15-20%. Потому что высчитать чёткую калорийность- невозможно)

    Особенно это относится к ресторанам, кафешкам и тд. Вот там уж точно никто не парится)

    Внимание вопрос: Есть ли смысл считать калории, если вы всё равно не узнаете их точное количество? По-моему проще просто кушать то, чего ВЫ действительно хотите, важна ведь не калорийность, а ваши потребности)

    На самом деле подсчет калорий — трудоемкий процесс. Для него нужен специальный прибор — калориметр. Он измеряет количество тепла, выделяемое продуктом при его горении. Это сложный химический процесс, поэтому четко определить количество калорий в домашних условиях практически невозможно.

    Ну и напоследок: калорийность продукта сложно зафиксировать еще и потому, что она меняется, исходя из термической обработки, условий хранения, влажности и других факторов. Так зачем считать то, что в следующую минуту может поменять свои свойства?

    А это мой любимый субботний завтрак:
    - шоко-блинчики с арахисовой пастой и бананом🥜
    - варенец 🍶
    ——- #foodstagram #завтрак #завтракпп #бананы #food #foodblog #foodblogger #foodbloggerph #фудфото #фуд #фудблогер #фудблоггер #фудблог #рпп #рппдневник #рппвосстановление #рппблог #рппуходи #breakfasttime #breakfast #bananas #morning #pancakesunday #калорийность #калории #goodmorningpost #moscow #gm #mornings

  •  8  0  23 minutes ago
  • ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕊𝕦𝕟𝕕𝕒𝕪 ✨🌿#sundaymotivation
  • ℍ𝕒𝕡𝕡𝕪 𝕊𝕦𝕟𝕕𝕒𝕪 ✨🌿 #sundaymotivation

  •  9  1  1 hour ago
  • Good morning gorgeous !! Have a beautiful Sunday !
  • Good morning gorgeous !! Have a beautiful Sunday !

  •  19  1  1 hour ago
  • 😁 Have a good day!
  • 😁 Have a good day!

  •  8  2  1 hour ago

Top #goodmorningpost Posts

  • Καλημέρα σε όλες τις μανούλες 🌸
Σας στέλνω τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς 😁💕 Μην ξεχνάτε πως Happy mommy = Happy babies 😉 Ας φροντίζουμε τους εαυτούς μας για να έχουμε δυνάμεις και καλή διάθεση ☺️ Οι δικοί μου σύμμαχοι είναι οι εξής: καλή διατροφή, άσκηση (και το μπουσούλημα μετράει 😅), καλός ύπνος (όσο γίνεται 🙈) και το Frisomum DualCare που μου πρότεινε ο γυναικολόγος μου για την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού για να αναπληρώνω όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μου 💕 Ποιοι είναι οι δικοί σας σύμμαχοι;
#happymommy #happybaby #goodmorningpost
  • Καλημέρα σε όλες τις μανούλες 🌸
    Σας στέλνω τους αγωνιστικούς μου χαιρετισμούς 😁💕 Μην ξεχνάτε πως Happy mommy = Happy babies 😉 Ας φροντίζουμε τους εαυτούς μας για να έχουμε δυνάμεις και καλή διάθεση ☺️ Οι δικοί μου σύμμαχοι είναι οι εξής: καλή διατροφή, άσκηση (και το μπουσούλημα μετράει 😅), καλός ύπνος (όσο γίνεται 🙈) και το Frisomum DualCare που μου πρότεινε ο γυναικολόγος μου για την περίοδο της εγκυμοσύνης και του θηλασμού για να αναπληρώνω όλα τα απαραίτητα συστατικά που χρειάζεται ο οργανισμός μου 💕 Ποιοι είναι οι δικοί σας σύμμαχοι;
    #happymommy #happybaby #goodmorningpost

  •  16,592  104  21 January, 2020