#getfitnowonline Instagram Photos & Videos

getfitnowonline - 56k posts

Hashtag Popularity

17.7
average comments
1.5k
average likes

Latest #getfitnowonline Posts

  • Ini mitos je okey!! Saya tak garang 🤪🤭
.
13k follower saya, ada mana berikut? Cer komen sikit fakta ni betul ke salah🤭
Tag membe korang sekali🤩
.
.  Kridet *Persatuan study last minit*
#getfitnowonline
  • Ini mitos je okey!! Saya tak garang 🤪🤭
    .
    13k follower saya, ada mana berikut? Cer komen sikit fakta ni betul ke salah🤭
    Tag membe korang sekali🤩
    .
    . Kridet *Persatuan study last minit*
    #getfitnowonline

  •  21  4  2 hours ago
  • YANG SENTIASA DICARI ! .
.Ezzra nak kongsi kan antara produk yang selalu dicari oleh customer, mungkin boleh digunakan sebagai panduan buat korang. 😍
.
❤️ KECANTIKAN
.
Basically kecantikan dan wanita memang sukar dipisahkan betul tak? .
Antara yang sangat sesuai untuk kecantikan kulit ialah,
.
.ESP
.VITAMIN C
.VITAMIN E
.COLLAGEN POWDER
.VIVIX
.YOUTH SKINCARE . ❤️ KURUSKAN BADAN
.
.Yang ni antara BEST SELLER , yang selalu customer purchase dari Ezzra ! Ye lah, selain pemakanan yang sihat & exercise, somehow we need the right nutrition untuk badan kita kan.
.
.Lagi-lagi dalam dunia penuh kesibukan sekarang, memang tak sempat nak consistent exercise & keep on track ambil makanan yang sihat. .
.So in this case yang selalu jadi cadangan Ezzra ialah,
..
.ESP
.CINCH SHAKE
.CINCH TEA
.OMEGA GUARD
.HERBLAX/ ALFALFA
.LECITHIN
VIVIX
.
❤️ IBU MENGANDUNG / BERPANTANG / MENYUSU
.
.Ini bukan je sangat dicari, tapi sangat penting bagi Ezzra. Saat ini lah yang kita memang sangat perlukan nutrisi terbaik bukan sahaja untuk kita, tapi untuk anak kita sekali. .
And untuk ini, yang penting ialah,
.
.ESP
.VITALEA . VITAMIN B COMPLEX
. VITAMIN C . OSTEMATRIX
. OMEGA GUARD
.

So tiga sebab ini adalah yang paling utama dan paling kerap dicari selain masalah2 kesihatan yang lain yang lebih spesifik.😊
.

And inshaAllah Ezzra akan sentiasa cadangkan yang terbaik untuk korang
.

Boleh whatsapp Ezzra and i will help u okay? ❤️
.

http://www.wasap.my/601117804838/nakordershaklee .
__
Ezzra Ezani Shaklee
01117804838
Your trusted Distributor
Postage Worldwide
COD UM/PPUM, KL Gateaway, KL Sentral, LRT Kelana Jaya, LRT Lembah Subang, Tropicana Damansara, Bandar Utama
POS✅ Worldwide
_
Kekal Cantik, Bertenaga dan Sihat bersama Shaklee. .
Jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan Promo ESP sepanjang November ini.
---
#shakleeKL #shakleePJ #shakleeUM #shakleeshaker #shakleekl #shakleemurah #esphargastudent #espsale #espshakleemurah #vitamincshaklee #gegarvaganza #naqiuboboy #getfitnow #sarasajeeda #herblax #herbalife #vivixshaklee #kurmadhuha #getfitnowonline #gengdetox #demirindumu #cemburuseorangperempuan #7netizen  #setelahkudimiliki #bougasbeauty #hudabeauty #fashionvalet #vitaminc #
  • YANG SENTIASA DICARI ! .
    .Ezzra nak kongsi kan antara produk yang selalu dicari oleh customer, mungkin boleh digunakan sebagai panduan buat korang. 😍
    .
    ❤️ KECANTIKAN
    .
    Basically kecantikan dan wanita memang sukar dipisahkan betul tak? .
    Antara yang sangat sesuai untuk kecantikan kulit ialah,
    .
    .ESP
    .VITAMIN C
    .VITAMIN E
    .COLLAGEN POWDER
    .VIVIX
    .YOUTH SKINCARE . ❤️ KURUSKAN BADAN
    .
    .Yang ni antara BEST SELLER , yang selalu customer purchase dari Ezzra ! Ye lah, selain pemakanan yang sihat & exercise, somehow we need the right nutrition untuk badan kita kan.
    .
    .Lagi-lagi dalam dunia penuh kesibukan sekarang, memang tak sempat nak consistent exercise & keep on track ambil makanan yang sihat. .
    .So in this case yang selalu jadi cadangan Ezzra ialah,
    ..
    .ESP
    .CINCH SHAKE
    .CINCH TEA
    .OMEGA GUARD
    .HERBLAX/ ALFALFA
    .LECITHIN
    VIVIX
    .
    ❤️ IBU MENGANDUNG / BERPANTANG / MENYUSU
    .
    .Ini bukan je sangat dicari, tapi sangat penting bagi Ezzra. Saat ini lah yang kita memang sangat perlukan nutrisi terbaik bukan sahaja untuk kita, tapi untuk anak kita sekali. .
    And untuk ini, yang penting ialah,
    .
    .ESP
    .VITALEA . VITAMIN B COMPLEX
    . VITAMIN C . OSTEMATRIX
    . OMEGA GUARD
    .

    So tiga sebab ini adalah yang paling utama dan paling kerap dicari selain masalah2 kesihatan yang lain yang lebih spesifik.😊
    .

    And inshaAllah Ezzra akan sentiasa cadangkan yang terbaik untuk korang
    .

    Boleh whatsapp Ezzra and i will help u okay? ❤️
    .

    http://www.wasap.my/601117804838/nakordershaklee .
    __
    Ezzra Ezani Shaklee
    01117804838
    Your trusted Distributor
    Postage Worldwide
    COD UM/PPUM, KL Gateaway, KL Sentral, LRT Kelana Jaya, LRT Lembah Subang, Tropicana Damansara, Bandar Utama
    POS✅ Worldwide
    _
    Kekal Cantik, Bertenaga dan Sihat bersama Shaklee. .
    Jangan lepaskan peluang untuk mendapatkan Promo ESP sepanjang November ini.
    ---
    #shakleeKL #shakleePJ #shakleeUM #shakleeshaker #shakleekl #shakleemurah #esphargastudent #espsale #espshakleemurah #vitamincshaklee #gegarvaganza #naqiuboboy #getfitnow #sarasajeeda #herblax #herbalife #vivixshaklee #kurmadhuha #getfitnowonline #gengdetox #demirindumu #cemburuseorangperempuan #7netizen  #setelahkudimiliki #bougasbeauty #hudabeauty #fashionvalet #vitaminc #

  •  1  1  3 hours ago
  • SIAPA NEKAD NAK TURUN 3-7KG SEBULAN??JOM BERUBAH SEKARANG
.
.
Click link di bio ig @rosnadia.ramley untuk mendaftar..
.
Apa beza diet sendiri dengan diet bersama coach?
❌ tak ada bimbingan coach
❌ tak tahu nak makan apa
❌ tak ada orang monitor progress
❌ tak ada target yang realistik
❌ kurang faham konsep turun berat badan
❌ tak ada orang recognise bila dah berjaya kurus
.
Apa yang team #getfitnowonline offer?
✔ Meal Plan zigzag boost fat loss!
✔ Group Coaching 100% Online
✔ Sesi Topik coaching tentang diet sihat
✔ Teknik “SENAMAN YANG BETUL” especially beginner
.
Program #getfitnowonline Intake Disember 2019 telah di buka.. .
Tag kawan2 dan ajak join skali🔥
.
Coach Nad 0139034028
.
#kurustaklapar #herbalife #singapore #brunei #masak #resepi
  • SIAPA NEKAD NAK TURUN 3-7KG SEBULAN??JOM BERUBAH SEKARANG
    .
    .
    Click link di bio ig @rosnadia.ramley untuk mendaftar..
    .
    Apa beza diet sendiri dengan diet bersama coach?
    ❌ tak ada bimbingan coach
    ❌ tak tahu nak makan apa
    ❌ tak ada orang monitor progress
    ❌ tak ada target yang realistik
    ❌ kurang faham konsep turun berat badan
    ❌ tak ada orang recognise bila dah berjaya kurus
    .
    Apa yang team #getfitnowonline offer?
    ✔ Meal Plan zigzag boost fat loss!
    ✔ Group Coaching 100% Online
    ✔ Sesi Topik coaching tentang diet sihat
    ✔ Teknik “SENAMAN YANG BETUL” especially beginner
    .
    Program #getfitnowonline Intake Disember 2019 telah di buka.. .
    Tag kawan2 dan ajak join skali🔥
    .
    Coach Nad 0139034028
    .
    #kurustaklapar #herbalife #singapore #brunei #masak #resepi

  •  1  0  3 hours ago
  • Diet ikut google.. Siapa pernah buat?
.
Sebenarnya memang tak sama diet sendiri dgn pemantauan coach..bila diet sendiri kita main agak agak je, betul tak? Bila ada coach ni senang, tak faham boleh tnya, setiap hari meal di rate, jadi tak takut terlebih atau terkurang portion makanan tu, pendek kata bila ada org guide ianya lebih baik..
.
.
Ape value yang korang akan dapat dalam program ini ⤵️⤵️
. 
Peluang mendapat one-on-one & group coaching bersama @coach.qin!
.
Click link di bio ig @coach.qin  untuk mendaftar 👆🏼
.
Apa beza diet sendiri dengan diet bersama coach?
❌ tak ada bimbingan coach
❌ tak tahu nak makan apa
❌ tak ada orang monitor progress
❌ tak ada target yang realistik
❌ kurang faham konsep turun berat badan
❌ tak ada orang recognise bila dah berjaya kurus
.
Apa yang team #getfitnowonline offer?
✔ Meal Plan terbaek secara harian!
✔ Group Coaching Online
✔ Sesi Topik Diet Sihat & Nutrisi
✔ Nutrisi Seimbang Peribadi
✔️ Teknik diet yang mudah & fun!!!
.
Saya sangat recommend intake kali ini bagi yang tengah diet atau dah cuba diet tak jadi tahun ni, rasai pengalaman coaching+mentoring bersama team #getfitnowonline.. cuba sekali dulu.. pasti nak lagi 😁
.
Tag & share ajak kawan2 anda join sekali jom! 🔥 .
#gemokisawesome #jalanjalancarimakan #eatcleanmalaysia #sayanakcantik #utusancintabuatadam #puteriyangditukar #icanseeyourvoicemalaysia #paidreviewmalaysia #dramasangat #meleTop
  • Diet ikut google.. Siapa pernah buat?
    .
    Sebenarnya memang tak sama diet sendiri dgn pemantauan coach..bila diet sendiri kita main agak agak je, betul tak? Bila ada coach ni senang, tak faham boleh tnya, setiap hari meal di rate, jadi tak takut terlebih atau terkurang portion makanan tu, pendek kata bila ada org guide ianya lebih baik..
    .
    .
    Ape value yang korang akan dapat dalam program ini ⤵️⤵️
    .
    Peluang mendapat one-on-one & group coaching bersama @coach.qin!
    .
    Click link di bio ig @coach.qin untuk mendaftar 👆🏼
    .
    Apa beza diet sendiri dengan diet bersama coach?
    ❌ tak ada bimbingan coach
    ❌ tak tahu nak makan apa
    ❌ tak ada orang monitor progress
    ❌ tak ada target yang realistik
    ❌ kurang faham konsep turun berat badan
    ❌ tak ada orang recognise bila dah berjaya kurus
    .
    Apa yang team #getfitnowonline offer?
    ✔ Meal Plan terbaek secara harian!
    ✔ Group Coaching Online
    ✔ Sesi Topik Diet Sihat & Nutrisi
    ✔ Nutrisi Seimbang Peribadi
    ✔️ Teknik diet yang mudah & fun!!!
    .
    Saya sangat recommend intake kali ini bagi yang tengah diet atau dah cuba diet tak jadi tahun ni, rasai pengalaman coaching+mentoring bersama team #getfitnowonline.. cuba sekali dulu.. pasti nak lagi 😁
    .
    Tag & share ajak kawan2 anda join sekali jom! 🔥 .
    #gemokisawesome #jalanjalancarimakan #eatcleanmalaysia #sayanakcantik #utusancintabuatadam #puteriyangditukar #icanseeyourvoicemalaysia #paidreviewmalaysia #dramasangat #meleTop

  •  5  0  3 hours ago
  • SAYA DIET TAK MAKAN NASI.. MAKAN BIHUN TOMYAM JERRR.....
.
Ramai orang yang dm tanya pasal masalah ni... Saya tak makan nasi tapi kenapa berat tak turun.. Saya tak makan nasi kenapa perut masih buncit... Berdosa ke kalau makan nasi untuk turun berat ni? 🤔
.
Tak makan nasi satu hal.. Makan bihun goreng.. Bihun sup, bihun tomyam.. Benda2 tu semua lagi tinggi kalori, minyak dan bahan perasa kalau nak compare dengan makan nasi putih. Ketahuilah bahawa nasi tak bersalah 🙅🏻
.
Nasi putih kalau satu mangkuk macam kat kedai tu baru 200 kalori.. Ambik lauk n sayur yang healthy kalau makan tengahari dalam 600 kalori ok je sis... Bihun goreng sepinggan je dah 700 kalori. Kalau tambah telur? Tambah ayam goreng? Aduhhh masih degil tak mau makan nasi ke sis 😭
.
Makanan bersup pulak.. Kalori per sudu makan tau.. Kalau sesudu 4-10 kalori... Hirup lak sampai semangkuk. Selesaikan sendiri matematik tersebut ya. Sebab tu kata kena diet dengan ilmu.. Jangan main ikut ikut orang je...
.
Ilmu dan tips macam ni memang banyak Kakmai akan share dalam program coaching sebab ramai coachee selalu salah faham. Jangan diet tanpa ilmu. Tak penat ke asyik start over? Carilah diet yang boleh diamalkan sepanjang hayat, bukan sebulan dua je.
.
Tak nak makan nasi takpe. Tapi kena paham, bukan sebab tak makan nasi yang buatkan kurus. Tapi pemakanan seimbang, ikut keperluan kalori badan dan pilihan makanan yang betul. #getfitnowonline #teamAFCIRCLE01093 . .
#onlinecoaching  #fitmom #tipsdiet #tipskurus  #baby #jomkurussebelumraya #icandoit #kuruscepat #kurusdancantik #dramamelayu #kurussebelumkahwin #kurusselepasbersalin #nakcantik #perutkempis #perutbuncit #kurungmoden #viral #transformation #fitmuslimah #motivation
  • SAYA DIET TAK MAKAN NASI.. MAKAN BIHUN TOMYAM JERRR.....
    .
    Ramai orang yang dm tanya pasal masalah ni... Saya tak makan nasi tapi kenapa berat tak turun.. Saya tak makan nasi kenapa perut masih buncit... Berdosa ke kalau makan nasi untuk turun berat ni? 🤔
    .
    Tak makan nasi satu hal.. Makan bihun goreng.. Bihun sup, bihun tomyam.. Benda2 tu semua lagi tinggi kalori, minyak dan bahan perasa kalau nak compare dengan makan nasi putih. Ketahuilah bahawa nasi tak bersalah 🙅🏻
    .
    Nasi putih kalau satu mangkuk macam kat kedai tu baru 200 kalori.. Ambik lauk n sayur yang healthy kalau makan tengahari dalam 600 kalori ok je sis... Bihun goreng sepinggan je dah 700 kalori. Kalau tambah telur? Tambah ayam goreng? Aduhhh masih degil tak mau makan nasi ke sis 😭
    .
    Makanan bersup pulak.. Kalori per sudu makan tau.. Kalau sesudu 4-10 kalori... Hirup lak sampai semangkuk. Selesaikan sendiri matematik tersebut ya. Sebab tu kata kena diet dengan ilmu.. Jangan main ikut ikut orang je...
    .
    Ilmu dan tips macam ni memang banyak Kakmai akan share dalam program coaching sebab ramai coachee selalu salah faham. Jangan diet tanpa ilmu. Tak penat ke asyik start over? Carilah diet yang boleh diamalkan sepanjang hayat, bukan sebulan dua je.
    .
    Tak nak makan nasi takpe. Tapi kena paham, bukan sebab tak makan nasi yang buatkan kurus. Tapi pemakanan seimbang, ikut keperluan kalori badan dan pilihan makanan yang betul. #getfitnowonline #teamAFCIRCLE01093 . .
    #onlinecoaching #fitmom #tipsdiet #tipskurus #baby #jomkurussebelumraya #icandoit #kuruscepat #kurusdancantik #dramamelayu #kurussebelumkahwin #kurusselepasbersalin #nakcantik #perutkempis #perutbuncit #kurungmoden #viral #transformation #fitmuslimah #motivation

  •  49  16  4 hours ago
  • BUKAN KATA EXERCISE X PENTING .
Exercise penting utk sihat. Tp kalau xde masa, mulakan mana yg boleh dulu seperti jaga makan. In shaa Allah, anda semua pasti boleh. Samada nak atau x nak je
.
Jaga pemakanan 80% 
Excercise 20%
Mindset 100%.
.
Tu yg duk kata tu nak atau x nak je..
.
Ilmu dah byk ttg diet, tp mungkin anda perlukan seseorg utk bantu monitor anda
.
Jika anda perlukan online coach, sila hubungi saya, coach
 Yati +6737164938 utk detail selanjutnya 😍
.
#getfitnowonline
  • BUKAN KATA EXERCISE X PENTING .
    Exercise penting utk sihat. Tp kalau xde masa, mulakan mana yg boleh dulu seperti jaga makan. In shaa Allah, anda semua pasti boleh. Samada nak atau x nak je
    .
    Jaga pemakanan 80%
    Excercise 20%
    Mindset 100%.
    .
    Tu yg duk kata tu nak atau x nak je..
    .
    Ilmu dah byk ttg diet, tp mungkin anda perlukan seseorg utk bantu monitor anda
    .
    Jika anda perlukan online coach, sila hubungi saya, coach
    Yati +6737164938 utk detail selanjutnya 😍
    .
    #getfitnowonline

  •  5  1  4 hours ago
  • UMUR 52 TAHUN PUN BOLEH TURUNKAN BERAT BADAN!

Bukan orang gemuk yg saya cari, sebab ada yg dah berat 100kg pun still rasa selesa dan tak perlu nak turunkan berat badan.

Saya nak tolong orang yg betul2 serius untuk turun berat dan nak sihat. Ada sesiapa yg nak sy guidekan turun berat  badan 3-7kg sebulan?

InsyaAllah saya akan ajarkan step by step sampai dapat result. 
#jomkurussampaijadi
#buatsampaidapatresult
.
✔️ Diet tanpa berlapar
✔️ Boleh makan nasi
✔️ Dapat 25 menu sihat
✔️ Video tutorial memasak disediakan
✔️ Ada hadiah lumayan!

Pendaftaran untuk online coaching #getfitnowonline intake DECEMBER dah dibuka. Klik link kat bio ig @nanaonlinecoaching untuk pendaftaran dan slot booking.

Jom turunkan 5-10kg berat badan sebelum masuk 2020!

http://nakjoinkurus.wasap.my/

Coach NaNa
📱 011 - 1627 7686
#onlinecoachingwithcoachnana 
#teamcoachnana
#getfitnowonline
  • UMUR 52 TAHUN PUN BOLEH TURUNKAN BERAT BADAN!

    Bukan orang gemuk yg saya cari, sebab ada yg dah berat 100kg pun still rasa selesa dan tak perlu nak turunkan berat badan.

    Saya nak tolong orang yg betul2 serius untuk turun berat dan nak sihat. Ada sesiapa yg nak sy guidekan turun berat  badan 3-7kg sebulan?

    InsyaAllah saya akan ajarkan step by step sampai dapat result.
    #jomkurussampaijadi
    #buatsampaidapatresult
    .
    ✔️ Diet tanpa berlapar
    ✔️ Boleh makan nasi
    ✔️ Dapat 25 menu sihat
    ✔️ Video tutorial memasak disediakan
    ✔️ Ada hadiah lumayan!

    Pendaftaran untuk online coaching #getfitnowonline intake DECEMBER dah dibuka. Klik link kat bio ig @nanaonlinecoaching untuk pendaftaran dan slot booking.

    Jom turunkan 5-10kg berat badan sebelum masuk 2020!

    http://nakjoinkurus.wasap.my/

    Coach NaNa
    📱 011 - 1627 7686
    #onlinecoachingwithcoachnana
    #teamcoachnana
    #getfitnowonline

  •  5  1  5 hours ago
  • Dan... sesiapa yang ada sebab2 diatas dan betul2 serius dah tak sanggup dan tak mampu nak membawa dan melihat lemak2 di badan anda?
•
Komen "SAYA NAK 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️"
•
InsyaAllah CF boleh bantu anda berdasarkan pengalaman CF sendiri 💪🏻🔥
•
Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT.
•
Turun 3-7 KG sebelum tirai tahun 2019 berlabuh ? DM atau click link untuk yang serius nak tahu detail coaching.
•
Coach fiyaaaa (CF) 📲 +6019 635 9391
•
Jom join program #getfitnowonline Musim 52 Intake Disember 2019 Special Final year program #buatsampaijadi #takcubataktahu #bodytransformationbefore2020 untuk pendaftaran 📣 Best sangat!!
•
Tahniah yang dah daftar 👍🏼 Tag & share ajak kawan2 anda ajak join sekali 🔥
  • Dan... sesiapa yang ada sebab2 diatas dan betul2 serius dah tak sanggup dan tak mampu nak membawa dan melihat lemak2 di badan anda?

    Komen "SAYA NAK 🙋🏻‍♀️🙋🏻‍♂️"

    InsyaAllah CF boleh bantu anda berdasarkan pengalaman CF sendiri 💪🏻🔥

    Nak turun berat badan dengan ilmu pemakanan yg betul ? Mudahnya KURUS bila ada coach, ILMU dan TEAM SUPPORT.

    Turun 3-7 KG sebelum tirai tahun 2019 berlabuh ? DM atau click link untuk yang serius nak tahu detail coaching.

    Coach fiyaaaa (CF) 📲 +6019 635 9391

    Jom join program #getfitnowonline Musim 52 Intake Disember 2019 Special Final year program #buatsampaijadi #takcubataktahu #bodytransformationbefore2020 untuk pendaftaran 📣 Best sangat!!

    Tahniah yang dah daftar 👍🏼 Tag & share ajak kawan2 anda ajak join sekali 🔥

  •  32  0  5 hours ago
  • USIA BUKAN HALANGAN ❌
.
Kita ni kan.. kalau nak bagi alasan.. memang takkan habis...
.
Saya student lagi tak boleh join program
.
Saya bekerja takde masa nak join program
.
Saya surirumah tak dapat nak aktif sangat sebab most of the time dok rumah je
.
Saya dah pencen tak boleh join program
.
Hakikatnya... semua background yang berbeza ni ada dalam program coaching #getfitnowonline
.
Student, bekerja, surirumah, warga emas.. umur 60 tahun pun ada yang join. Kenapa nak letakkan umur sebagai penghalang?
.
Umur berapa pun.. u only have one body. Take care of your body.. its your amanah.. tak kisah apa pun your BIG WHY.. your age shouldn’t stop you ❌
.
Paling muda dalam program coaching saya umur 18 tahun. Paling tua 58 tahun. Anyone in between this age range, you are most welcomed to join us 😍
.
Jika kau fikirkan kau boleh
Kau pasti boleh melakukan
Jika kau fikirkan ragu ragu
Usahamu tidak menentu 🥰
  • USIA BUKAN HALANGAN ❌
    .
    Kita ni kan.. kalau nak bagi alasan.. memang takkan habis...
    .
    Saya student lagi tak boleh join program
    .
    Saya bekerja takde masa nak join program
    .
    Saya surirumah tak dapat nak aktif sangat sebab most of the time dok rumah je
    .
    Saya dah pencen tak boleh join program
    .
    Hakikatnya... semua background yang berbeza ni ada dalam program coaching #getfitnowonline
    .
    Student, bekerja, surirumah, warga emas.. umur 60 tahun pun ada yang join. Kenapa nak letakkan umur sebagai penghalang?
    .
    Umur berapa pun.. u only have one body. Take care of your body.. its your amanah.. tak kisah apa pun your BIG WHY.. your age shouldn’t stop you ❌
    .
    Paling muda dalam program coaching saya umur 18 tahun. Paling tua 58 tahun. Anyone in between this age range, you are most welcomed to join us 😍
    .
    Jika kau fikirkan kau boleh
    Kau pasti boleh melakukan
    Jika kau fikirkan ragu ragu
    Usahamu tidak menentu 🥰

  •  21  1  6 hours ago
  • USIA BUKAN HALANGAN ❌
.
Kita ni kan.. kalau nak bagi alasan.. memang takkan habis...
.
Saya student lagi tak boleh join program
.
Saya bekerja takde masa nak join program
.
Saya surirumah tak dapat nak aktif sangat sebab most of the time dok rumah je
.
Saya dah pencen tak boleh join program
.
Hakikatnya... semua background yang berbeza ni ada dalam program coaching #getfitnowonline
.
Student, bekerja, surirumah, warga emas.. umur 60 tahun pun ada yang join. Kenapa nak letakkan umur sebagai penghalang?
.
Umur berapa pun.. u only have one body. Take care of your body.. its your amanah.. tak kisah apa pun your BIG WHY.. your age shouldn’t stop you ❌
.
Paling muda dalam program coaching saya umur 18 tahun. Paling tua 58 tahun. Anyone in between this age range, you are most welcomed to join us 😍
.
Jika kau fikirkan kau boleh
Kau pasti boleh melakukan
Jika kau fikirkan ragu ragu
Usahamu tidak menentu 🥰
  • USIA BUKAN HALANGAN ❌
    .
    Kita ni kan.. kalau nak bagi alasan.. memang takkan habis...
    .
    Saya student lagi tak boleh join program
    .
    Saya bekerja takde masa nak join program
    .
    Saya surirumah tak dapat nak aktif sangat sebab most of the time dok rumah je
    .
    Saya dah pencen tak boleh join program
    .
    Hakikatnya... semua background yang berbeza ni ada dalam program coaching #getfitnowonline
    .
    Student, bekerja, surirumah, warga emas.. umur 60 tahun pun ada yang join. Kenapa nak letakkan umur sebagai penghalang?
    .
    Umur berapa pun.. u only have one body. Take care of your body.. its your amanah.. tak kisah apa pun your BIG WHY.. your age shouldn’t stop you ❌
    .
    Paling muda dalam program coaching saya umur 18 tahun. Paling tua 58 tahun. Anyone in between this age range, you are most welcomed to join us 😍
    .
    Jika kau fikirkan kau boleh
    Kau pasti boleh melakukan
    Jika kau fikirkan ragu ragu
    Usahamu tidak menentu 🥰

  •  6  1  6 hours ago
  • [NO DIET KETAT, HANYA 1 SACHET SETIAP PAGI]
•
Selamat petang 😊
•
JANGAN MENYESAL KALAU TAK KURUS KURUS SEBAB DIRI SENDIRI KATA DA BUAT MACAM NI 👇🏻👇🏻👇🏻
😑Bole hadap diet carbo
😑Bole layan diet atkins
😑Bole ber-intermittent fasting
😑Bole masak hari hari menu healthy diet
😑Bole aja pergi gym tak kira masa
😑Bole zumba goyang sini sana
😑Bole panjat gunung tinggi tinggi
😑Bole lari lari anak dekat track
😑Bole aja ganti puasa
😑Bole la kawal makan ntah pape
😑Bole buat semua tanpa BER COCOS
•
Semua di atas sangat bagus!l 😉
YESSS— NATURAL HEALTHY DIET KAN—
TAPI SAMPAI BILA BOLE BERTAHAN?? 😊
•
HAAAAA—
JADI NYA!
MAKA NYA!
YANG PASTINYA!
YANG KENA ADA!
SOLUSI KURUS MENJADI BERSAMA BODYDREAM COCOS 🥰
•
SESIAPA YANG DA BER-COCOS!
YANG PILIH JALAN NAK HEALTHY & FIT CHOICE BUKAN KATA MENYESAL TAPI—
Korang masing masing mesti tenang-tenang bukan?? 😊
Makan macam biasa sambil goyang kaki tangan pon,
Berat badan amboiii turon berkoyan-koyan!
Elok sekali dapat S-Shaped secara tiba-tiba tak ke suka 🤣
Sangat mudah bukan hanya COCOS aja uolsss 🤗
•
#bodydreamcocos membantu kan?? 😉
This is the best product supplement ever untuk achieve ur body goals dan suitable for breastfeeding too 💋
📲 http://www.wasap.my/60177273191/bodydreamcocos / Click Link Whatsapp di Profile IG
•
Jom dapat kan SET COMBO COCO’S sekarang 🌹
*LIMITED TIME ONLY FOR 20 PERSON EARLY BIRD CAN GET GIFT LIMITED EDITION*
•
Cepat klik link di Bio IG atau
Jom stalk IG ni sekarang 👇🏻👇🏻👇🏻
@bodydream.cocobellaeyzah.jb
@bodydream.cocobellaeyzah.jb
@bodydream.cocobellaeyzay.jb
•
#solusikurus #fit #weightloss #eatcleanmalaysia #singapore #getfitnowonline #fattofitonline #diet #misikurus #protein #jomkurus #menu #resepi #sihat #atkins #intermittentfasting #kalori #jubahbesar #plussize #brunei #gym #workout #zumba #aerobik #onlinecoaching #boosterterbaik #kuruscepat #misikurus2020 #jomkurussekarang
  • [NO DIET KETAT, HANYA 1 SACHET SETIAP PAGI]

    Selamat petang 😊

    JANGAN MENYESAL KALAU TAK KURUS KURUS SEBAB DIRI SENDIRI KATA DA BUAT MACAM NI 👇🏻👇🏻👇🏻
    😑Bole hadap diet carbo
    😑Bole layan diet atkins
    😑Bole ber-intermittent fasting
    😑Bole masak hari hari menu healthy diet
    😑Bole aja pergi gym tak kira masa
    😑Bole zumba goyang sini sana
    😑Bole panjat gunung tinggi tinggi
    😑Bole lari lari anak dekat track
    😑Bole aja ganti puasa
    😑Bole la kawal makan ntah pape
    😑Bole buat semua tanpa BER COCOS

    Semua di atas sangat bagus!l 😉
    YESSS— NATURAL HEALTHY DIET KAN—
    TAPI SAMPAI BILA BOLE BERTAHAN?? 😊

    HAAAAA—
    JADI NYA!
    MAKA NYA!
    YANG PASTINYA!
    YANG KENA ADA!
    SOLUSI KURUS MENJADI BERSAMA BODYDREAM COCOS 🥰

    SESIAPA YANG DA BER-COCOS!
    YANG PILIH JALAN NAK HEALTHY & FIT CHOICE BUKAN KATA MENYESAL TAPI—
    Korang masing masing mesti tenang-tenang bukan?? 😊
    Makan macam biasa sambil goyang kaki tangan pon,
    Berat badan amboiii turon berkoyan-koyan!
    Elok sekali dapat S-Shaped secara tiba-tiba tak ke suka 🤣
    Sangat mudah bukan hanya COCOS aja uolsss 🤗

    #bodydreamcocos membantu kan?? 😉
    This is the best product supplement ever untuk achieve ur body goals dan suitable for breastfeeding too 💋
    📲 http://www.wasap.my/60177273191/bodydreamcocos / Click Link Whatsapp di Profile IG

    Jom dapat kan SET COMBO COCO’S sekarang 🌹
    *LIMITED TIME ONLY FOR 20 PERSON EARLY BIRD CAN GET GIFT LIMITED EDITION*

    Cepat klik link di Bio IG atau
    Jom stalk IG ni sekarang 👇🏻👇🏻👇🏻
    @bodydream.cocobellaeyzah.jb
    @bodydream.cocobellaeyzah.jb
    @bodydream.cocobellaeyzay.jb

    #solusikurus #fit #weightloss #eatcleanmalaysia #singapore #getfitnowonline #fattofitonline #diet #misikurus #protein #jomkurus #menu #resepi #sihat #atkins #intermittentfasting #kalori #jubahbesar #plussize #brunei #gym #workout #zumba #aerobik #onlinecoaching #boosterterbaik #kuruscepat #misikurus2020 #jomkurussekarang

  •  7  0  6 hours ago
  • Target hari ni nak lari 3km + 200 skipping. Tapi kat ipoh ni hujan lebat la pulak. So skipping je la kat rumah. Dapat 300x.

Skipping ni best tau. Dia cardio workout. Buat sikit tapi impact besar. Swipe kiri untuk tengok benefits skipping ni.

Mulakan dengan 50x dulu. Lepas tu naikkan 50 lagi setiap hari. Rest day jangan lupa ok.

Untuk yg berat lebih dari 80kg, focus kat jaga makan dulu. Dah turun 5-10kg baru mula ok.

Nak kurus ni senang je bila dah ada ILMU, COACH dan SUPPORT GROUP.

#jomkurussampaijadi
#buatsampaidapatresult

Pendaftaran untuk online coaching #getfitnowonline intake DECEMBER dah dibuka. Klik link kat bio ig @nanaonlinecoaching untuk pendaftaran dan slot booking.

Jom turunkan 5-10kg berat badan sebelum masuk 2020 nanti 💃

http://nakjoinkurus.wasap.my/

Coach NaNa
📱 011 - 1627 7686
#onlinecoachingwithcoachnana 
#teamcoachnana
#getfitnowonline
  • Target hari ni nak lari 3km + 200 skipping. Tapi kat ipoh ni hujan lebat la pulak. So skipping je la kat rumah. Dapat 300x.

    Skipping ni best tau. Dia cardio workout. Buat sikit tapi impact besar. Swipe kiri untuk tengok benefits skipping ni.

    Mulakan dengan 50x dulu. Lepas tu naikkan 50 lagi setiap hari. Rest day jangan lupa ok.

    Untuk yg berat lebih dari 80kg, focus kat jaga makan dulu. Dah turun 5-10kg baru mula ok.

    Nak kurus ni senang je bila dah ada ILMU, COACH dan SUPPORT GROUP.

    #jomkurussampaijadi
    #buatsampaidapatresult

    Pendaftaran untuk online coaching #getfitnowonline intake DECEMBER dah dibuka. Klik link kat bio ig @nanaonlinecoaching untuk pendaftaran dan slot booking.

    Jom turunkan 5-10kg berat badan sebelum masuk 2020 nanti 💃

    http://nakjoinkurus.wasap.my/

    Coach NaNa
    📱 011 - 1627 7686
    #onlinecoachingwithcoachnana
    #teamcoachnana
    #getfitnowonline

  •  5  1  7 hours ago
  • Earlybird GIFT FOR YOU. komen ‘SAYA NAK’ dan saya akan dm anda. Nak lagi pantas bleh tekan link terus di bio @fit_coachyaya
.
Online coaching kurus getfitnowonline Sesi DECEMBER
.
✅ 21 HEALTHY RECIPE VIDEO
✅ 12 VIDEO COMBO WORKOUT
✅ FULL MEAL PLAN MAKAN 5x sehari
.
Coach Yaya 0136403714
#getfitnowonline
  • Earlybird GIFT FOR YOU. komen ‘SAYA NAK’ dan saya akan dm anda. Nak lagi pantas bleh tekan link terus di bio @fit_coachyaya
    .
    Online coaching kurus getfitnowonline Sesi DECEMBER
    .
    ✅ 21 HEALTHY RECIPE VIDEO
    ✅ 12 VIDEO COMBO WORKOUT
    ✅ FULL MEAL PLAN MAKAN 5x sehari
    .
    Coach Yaya 0136403714
    #getfitnowonline

  •  13  0  7 hours ago

Top #getfitnowonline Posts

  • Tq pada semua yang sudi komen post sebelum ni. Mama saya dah umur 58 dah. Almost 6 series 😍 Alhamdulillah MasyaAllah tabarakallah.. doakan mama saya sihat selalu ya 🥰 #getfitnowonline
  • Tq pada semua yang sudi komen post sebelum ni. Mama saya dah umur 58 dah. Almost 6 series 😍 Alhamdulillah MasyaAllah tabarakallah.. doakan mama saya sihat selalu ya 🥰 #getfitnowonline

  •  843  18  13 hours ago
  • Jom uji mata dan tahap kefokusan
.
Cuba cari sekor beruang comel antara cendawan banyak² ni
.
Siapa yang jumpa beruang bawah dari 2minit, korang memang terbaikk💪
.
Tag kawan korang skali🤗👇
.
ONLINE COACHING INTAKE BULAN NOVEMBER
.
✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
✔️ Combo workout step by step dari rumah
✔️ Groceries checklist
.
🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
🚫 SLOT TERHAD
.
📲 Click link Whatsapp di bio @coach_umizaila
.
#getfitnowonline
  • Jom uji mata dan tahap kefokusan
    .
    Cuba cari sekor beruang comel antara cendawan banyak² ni
    .
    Siapa yang jumpa beruang bawah dari 2minit, korang memang terbaikk💪
    .
    Tag kawan korang skali🤗👇
    .
    ONLINE COACHING INTAKE BULAN NOVEMBER
    .
    ✔️ WhatsApp group Mentoring & Coaching
    ✔️ Meal plan beserta resepi sihat 25 hari
    ✔️ Combo workout step by step dari rumah
    ✔️ Groceries checklist
    .
    🔊 PENDAFTARAN SUDAH DI BUKA
    🚫 SLOT TERHAD
    .
    📲 Click link Whatsapp di bio @coach_umizaila
    .
    #getfitnowonline

  •  3,273  3  15 October, 2019
  • Jommmm uji mata sat.....
.
Try cari seekor beruang comel antara cendawan banyak² ni. .

Siapa yang jumpa beruang bawah dari 2 minit, korang memang awesome lah.... Tag kawan korang ramai-ramai 😍
.
Nak kurus sihat fit, jom join program intake November ini. Klik link di bio ig sy @idda.hamzah utk detail program.
.
Coach Idda 60193954054
.
#getfitnowonline #onlinecoaching #misikurus2019
  • Jommmm uji mata sat.....
    .
    Try cari seekor beruang comel antara cendawan banyak² ni. .

    Siapa yang jumpa beruang bawah dari 2 minit, korang memang awesome lah.... Tag kawan korang ramai-ramai 😍
    .
    Nak kurus sihat fit, jom join program intake November ini. Klik link di bio ig sy @idda.hamzah utk detail program.
    .
    Coach Idda 60193954054
    .
    #getfitnowonline #onlinecoaching #misikurus2019

  •  11,337  186  22 October, 2019
  • Ucapkan Alhamdulillah..
.
InsyaAllah besar ganjaran utk anda hari ni yg penat bermanfaat..
.
Berehat hanya di Syurga
.
Coach Yaya 0136403714
#getfitnowonline
  • Ucapkan Alhamdulillah..
    .
    InsyaAllah besar ganjaran utk anda hari ni yg penat bermanfaat..
    .
    Berehat hanya di Syurga
    .
    Coach Yaya 0136403714
    #getfitnowonline

  •  13,594  38  27 October, 2019
  • Excited nak announce 14 days challenge without sugar ni sempena kurus sebelum 2020 🤩
.

Tag 3 kawan @partner korang.. Agak2 boleh buat ke?? Challenge untuk kempiskan perut atau hilang kan spare.. 💪🏻💪🏻
.

Utk lebih banyak tips kesihatan, pemakanan dan workout blh follow ig

coach @hafizazahari_
coach @hafizazahari_
coach @hafizazahari_ 
#getfitnowonline
  • Excited nak announce 14 days challenge without sugar ni sempena kurus sebelum 2020 🤩
    .

    Tag 3 kawan @partner korang.. Agak2 boleh buat ke?? Challenge untuk kempiskan perut atau hilang kan spare.. 💪🏻💪🏻
    .

    Utk lebih banyak tips kesihatan, pemakanan dan workout blh follow ig

    coach @hafizazahari_
    coach @hafizazahari_
    coach @hafizazahari_
    #getfitnowonline

  •  3,689  197  11 November, 2019