#functionaltraining Instagram Photos & Videos

functionaltraining - 3.9m posts

Hashtag Popularity

2
average comments
75.4
average likes

Latest #functionaltraining Posts

  • FITFORFUN
Not ordinary gym
Not conventional training
FITNESS FORCE FUNCTIONAL
Only original equipment
Only quality equipment
Only motivation
Only determination
Only certified professional coach
Memento audere semper
Never give up
Fitness boutique
Boutique gym
Nothing at low cost
FIF FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS
CONCEPT2
ERGATHLON
#concept2 #onlyoriginalequipment#sport #rowing #skierg #fitness #bikeerg #ergathlon #motivation #determination #focus #target#gym #frosinone #functionaltraining #fitnessboutique #boutiquegym
  • FITFORFUN
    Not ordinary gym
    Not conventional training
    FITNESS FORCE FUNCTIONAL
    Only original equipment
    Only quality equipment
    Only motivation
    Only determination
    Only certified professional coach
    Memento audere semper
    Never give up
    Fitness boutique
    Boutique gym
    Nothing at low cost
    FIF FEDERAZIONE ITALIANA FITNESS
    CONCEPT2
    ERGATHLON
    #concept2 #onlyoriginalequipment #sport #rowing #skierg #fitness #bikeerg #ergathlon #motivation #determination #focus #target#gym #frosinone #functionaltraining #fitnessboutique #boutiquegym

  •  0  0  17 seconds ago
  • Последнее на сегодня❤️ Я просто настолько вдохновилась тем, что сегодня делала, теперь хочу, чтобы все вдохновились вместе со мной 😁 и захотели внести в свою жизнь больше движения! Ну это ли не счастье? Счастье категоричесткое! Счастье - любить свое дело!
.
.
#poweryoga#power#functional#functionaltraining#functionalstep#trainingrevolutionsportgirl#strong#sport#motivation#training#fitness#fitnessexpress#foreveryoung#iknowyoulookatme#followback#l4l
  • Последнее на сегодня❤️ Я просто настолько вдохновилась тем, что сегодня делала, теперь хочу, чтобы все вдохновились вместе со мной 😁 и захотели внести в свою жизнь больше движения! Ну это ли не счастье? Счастье категоричесткое! Счастье - любить свое дело!
    .
    .
    #poweryoga #power #functional #functionaltraining #functionalstep #trainingrevolutionsportgirl #strong #sport #motivation #training#fitness#fitnessexpress#foreveryoung#iknowyoulookatme#followback#l4l

  •  2  0  39 seconds ago
  • Wenn du beim Betrachten dieses Bildes zuerst an die Leinen gedacht hast mit denen Boote im Hafen fixiert werden, bist du definitiv öfter mit einem Schiff unterwegs als in einem Gym :)⁠
⁠
Das „Battle Rope – Training“ ist ein sehr intensives Ganzkörpertraining und wird von mir sehr gerne in den Workouts eingesetzt. ⁠
⁠
Was ich daran so liebe:⁠
✅ Man kann nichts falsch machen. ⁠
Die Übung ist einfach auszuführen und das Verletzungsrisiko (da kein Gewicht im Spiel) ist so gut wie nicht vorhanden. Daher eignet es sich perfekt für Einsteiger, bringt aber auch Top-Athleten an die Grenzen.⁠
⁠
✅ Ganzkörpertraining⁠
Eine 10 Minuten Einheit steigert deine allgemeine Leistungsfähigkeit, deine Beweglichkeit wird erhöht und Kraft, Balance und Koordination werden verbessert.⁠
⁠
✅ Mentale Stärke⁠
Ein erfolgreich absolviertes Battle Rope-Training (10-20 Minuten) wird dir alles abverlangen. Man muss die Zähne zusammenbeißen und an sich glauben. Intensive Belastungen können auf Dauer nur mit psychischer Stärke erreicht werden. Battle Ropes wirken sich daher sehr positiv auf deine mentale Stärke aus.⁠
⁠
✅ Spaß⁠
Ein Training, welches keinen Spaß macht, wird man nicht lange machen und deine Ziele werden sich schnell in Luft auflösen …⁠
Battle Ropes machen sehr viel Spaß und bringen Schwung in dein Training. Es können sehr viele verschiedene Bewegungen mit den Ropes gemacht werden, dies trägt auch dazu bei, dass es nie langweilig wird.⁠
⁠
💬 Hast du schon einmal mit Battle Ropes trainiert? Hat es dir gefallen? Welche Erfahrung hast du gemacht? Schreib es in die Kommentare!⁠
⁠
🔺 Du möchtest es auch einmal ausprobieren? Schreib mir 🙋‍♀️⁠
⁠
⁠
________________⁠
#functionalfitness #functionaltraining #strengthtraining #fitfamaustria #gruppentraining #personaltraining #fitfamwien #viennafitness #fitnessvienna #fitfamvienna #personaltrainer #personaltrainerwien #believeinyou #kettlebell #gewichtsverlust #fitnessziele #trainer #fitnessstudio #fitnessstudiowien #abnehmen #letsdoit #mentalcoaching #unbreakableshaped #trainingsziel #battlerope #battleropes #muskelaufbau #ernährungsberatung #fitwien #hiitworkout
  • Wenn du beim Betrachten dieses Bildes zuerst an die Leinen gedacht hast mit denen Boote im Hafen fixiert werden, bist du definitiv öfter mit einem Schiff unterwegs als in einem Gym :)⁠

    Das „Battle Rope – Training“ ist ein sehr intensives Ganzkörpertraining und wird von mir sehr gerne in den Workouts eingesetzt. ⁠

    Was ich daran so liebe:⁠
    ✅ Man kann nichts falsch machen. ⁠
    Die Übung ist einfach auszuführen und das Verletzungsrisiko (da kein Gewicht im Spiel) ist so gut wie nicht vorhanden. Daher eignet es sich perfekt für Einsteiger, bringt aber auch Top-Athleten an die Grenzen.⁠

    ✅ Ganzkörpertraining⁠
    Eine 10 Minuten Einheit steigert deine allgemeine Leistungsfähigkeit, deine Beweglichkeit wird erhöht und Kraft, Balance und Koordination werden verbessert.⁠

    ✅ Mentale Stärke⁠
    Ein erfolgreich absolviertes Battle Rope-Training (10-20 Minuten) wird dir alles abverlangen. Man muss die Zähne zusammenbeißen und an sich glauben. Intensive Belastungen können auf Dauer nur mit psychischer Stärke erreicht werden. Battle Ropes wirken sich daher sehr positiv auf deine mentale Stärke aus.⁠

    ✅ Spaß⁠
    Ein Training, welches keinen Spaß macht, wird man nicht lange machen und deine Ziele werden sich schnell in Luft auflösen …⁠
    Battle Ropes machen sehr viel Spaß und bringen Schwung in dein Training. Es können sehr viele verschiedene Bewegungen mit den Ropes gemacht werden, dies trägt auch dazu bei, dass es nie langweilig wird.⁠

    💬 Hast du schon einmal mit Battle Ropes trainiert? Hat es dir gefallen? Welche Erfahrung hast du gemacht? Schreib es in die Kommentare!⁠

    🔺 Du möchtest es auch einmal ausprobieren? Schreib mir 🙋‍♀️⁠


    ________________⁠
    #functionalfitness #functionaltraining #strengthtraining #fitfamaustria #gruppentraining #personaltraining #fitfamwien #viennafitness #fitnessvienna #fitfamvienna #personaltrainer #personaltrainerwien #believeinyou #kettlebell #gewichtsverlust #fitnessziele #trainer #fitnessstudio #fitnessstudiowien #abnehmen #letsdoit #mentalcoaching #unbreakableshaped #trainingsziel #battlerope #battleropes #muskelaufbau #ernährungsberatung #fitwien #hiitworkout

  •  0  0  44 seconds ago
  • 🔥I miei alimenti preferiti🔥 
Sono un Coach e Atleta che segue un alimentazione 🌿🌱💪Vegetariana 💪🌱🌿 gia da 7 anni, ho avuto ottimi risultati a livello sportivo e non solo.🏋️‍♂️
E' posibile mettere su muscoli e massa magra seguendo un alimentazione Vegetariana?😊
Seguimi e lo scoprirai!👊 —LENTICCHIE-

lenticchie spetta il primato di essere i primi - quindi i più antichi - legumi sfruttati in ambito alimentare,

tant'è che l'impiego di queste "lenti" viene citato anche nella Bibbia; infatti, si narra che Esaù rinunciò alla figlia primogenita in cambio di un piatto di lenticchie [Genesi, 25,29-34]. La particolare forma a lente di questi legumi - da cui deriva il nome lenticchia - ricorda anche quella di una moneta: a tal proposito, si ha l'usanza di consumare lenticchie a Capodanno, come augurio di prosperità, fortuna e ricchezza per l'anno appena iniziato. 💥High Performance Body 💥
🔥Creo un corpo ad alta prestazione🔥 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#allenamento #palestra #grasso #massamuscolare
#allenamentofunzionale #vegetarian #vegetariano #meditazione #wellness #costruisciiltuocorpo #rimettersiinforma #sentirsibene #motivazione #desideri #crescitapersonale #vitastraordinaria #salutebenessere #personaltrainer #schedaallenamento #wod #functionaltraining #crossfit #kettlebell #yoga #iomialleno #veggy #sport #highperformancebody #hpb #fitness
  • 🔥I miei alimenti preferiti🔥
    Sono un Coach e Atleta che segue un alimentazione 🌿🌱💪Vegetariana 💪🌱🌿 gia da 7 anni, ho avuto ottimi risultati a livello sportivo e non solo.🏋️‍♂️
    E' posibile mettere su muscoli e massa magra seguendo un alimentazione Vegetariana?😊
    Seguimi e lo scoprirai!👊 —LENTICCHIE-

    lenticchie spetta il primato di essere i primi - quindi i più antichi - legumi sfruttati in ambito alimentare,

    tant'è che l'impiego di queste "lenti" viene citato anche nella Bibbia; infatti, si narra che Esaù rinunciò alla figlia primogenita in cambio di un piatto di lenticchie [Genesi, 25,29-34]. La particolare forma a lente di questi legumi - da cui deriva il nome lenticchia - ricorda anche quella di una moneta: a tal proposito, si ha l'usanza di consumare lenticchie a Capodanno, come augurio di prosperità, fortuna e ricchezza per l'anno appena iniziato. 💥High Performance Body 💥
    🔥Creo un corpo ad alta prestazione🔥 .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #allenamento #palestra #grasso #massamuscolare
    #allenamentofunzionale #vegetarian #vegetariano #meditazione #wellness #costruisciiltuocorpo #rimettersiinforma #sentirsibene #motivazione #desideri #crescitapersonale #vitastraordinaria #salutebenessere #personaltrainer #schedaallenamento #wod #functionaltraining #crossfit #kettlebell #yoga #iomialleno #veggy #sport #highperformancebody #hpb #fitness

  •  2  0  2 minutes ago
  • Heute hat der Sönke sich alleine mit mir durch den Regen geschlagen! ... schöne Parkrunde mit Push Ups , Moutainclimbers und Co.  Der nahen Baukampfbahn haben wir auch einen Besuch abgestattet! ... Am Ende nass aber glücklich!! ... Sei dabei und melde Dich noch heute zum kostenlosen Schnuppertraining unter www.nature-fit-fun.de an !! Gemeinsam durch jedes Wetter! 
#Natur #Kielerleben #Motivation #Kiel #igerskiel #Canicross #gesundheit #trainer #functionaltraining #Spaß #Sonne #Coaching #Sport #kieleransichten #TRX #gesundleben #outdoortraining #animalmove #mobilityflow #Auroracards #Bodyweight ##skinfit #Fitness #laufen #Rennrad
  • Heute hat der Sönke sich alleine mit mir durch den Regen geschlagen! ... schöne Parkrunde mit Push Ups , Moutainclimbers und Co. Der nahen Baukampfbahn haben wir auch einen Besuch abgestattet! ... Am Ende nass aber glücklich!! ... Sei dabei und melde Dich noch heute zum kostenlosen Schnuppertraining unter www.nature-fit-fun.de an !! Gemeinsam durch jedes Wetter!
    #Natur #Kielerleben #Motivation #Kiel #igerskiel #Canicross #gesundheit #trainer #functionaltraining #Spaß #Sonne #Coaching #Sport #kieleransichten #TRX #gesundleben #outdoortraining #animalmove #mobilityflow #Auroracards #Bodyweight ##skinfit #Fitness #laufen #Rennrad

  •  2  0  3 minutes ago
  • BREAKLETICS macht nicht nur den Großen Spaß 😎 die Fussball-Kids der Spielgemeinschaft Oberbessenbach durften diesmal ihre Kickschuhe zuhause lassen und sich im Breakletics Workout verausgaben. Mit dabei die Trainer und interessierte Mamas💪🏻😎😜 Tolle Erfahrung für mich und alle Teilnehmer 🤩
PS: liebe Bessenbacher, wir Suchen noch eine Halle für einen fixen Kurs - Infos gerne an mich 😀
#breakletics #teamjoergoberle #fun #kids #teens #workout #fussball #functionaltraining
  • BREAKLETICS macht nicht nur den Großen Spaß 😎 die Fussball-Kids der Spielgemeinschaft Oberbessenbach durften diesmal ihre Kickschuhe zuhause lassen und sich im Breakletics Workout verausgaben. Mit dabei die Trainer und interessierte Mamas💪🏻😎😜 Tolle Erfahrung für mich und alle Teilnehmer 🤩
    PS: liebe Bessenbacher, wir Suchen noch eine Halle für einen fixen Kurs - Infos gerne an mich 😀
    #breakletics #teamjoergoberle #fun #kids #teens #workout #fussball #functionaltraining

  •  0  0  3 minutes ago
  • Because if you’re not having fun, it’s not getting done!  It’s the only way to transition between sets. Sunday morning working that body!  Getting fitter-faster-stronger-together! There is only ☝🏻 FSM Fitness, and we do it OUR way!  We can’t stop and we won’t stop! #fitlife #strengthtraining #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fsmfitnesscypress #totalbodyworkout #workoutvideo #bodytransformation #lifestylechange #strengthandconditioning #legday #fitnesslifestyle #fitness #intervaltraining #workingout #workoutvideo #personaltrainingstudio #hiittraining #fitnessjourney #pumpingiron #strengthtraining #weightlifting #barbellworkout #sledworkout #functionaltraining #cardiotraining #groupfitness #gettingstronger #buildingstrength #fsmfitfam
  • Because if you’re not having fun, it’s not getting done! It’s the only way to transition between sets. Sunday morning working that body! Getting fitter-faster-stronger-together! There is only ☝🏻 FSM Fitness, and we do it OUR way! We can’t stop and we won’t stop! #fitlife #strengthtraining #fitness #fitnessmotivation #fitnesslifestyle #fsmfitnesscypress #totalbodyworkout #workoutvideo #bodytransformation #lifestylechange #strengthandconditioning #legday #fitnesslifestyle #fitness #intervaltraining #workingout #workoutvideo #personaltrainingstudio #hiittraining #fitnessjourney #pumpingiron #strengthtraining #weightlifting #barbellworkout #sledworkout #functionaltraining #cardiotraining #groupfitness #gettingstronger #buildingstrength #fsmfitfam

  •  1  0  5 minutes ago
  • At Dynamic Body Pilates, we ask our clients: What do you desire your life to look like? How do you need to feel, look, and function to fulfill that vision? We build a customized strategy from there. Because we specialize in working one-on-one with people with 🔹injuries, 🔹postural issues, 🔹mature adults and 🔹those who don’t fit inside the cookie cutter fitness box, we see the full scope of the benefits of Pilates ranging from restorative/therapeutic to full bodied athleticism. 💪🏾💪🏻 💪🏽💪🏿💪🏼
It’s not just lying down and breathing and it’s not the type of intensity that asks you to ignore pain and further fatigue your adrenals and injure yourself. It’s a long term solution to achieving all types of benefits💫🌟✨ #DynamicBodyPilates #RediscoveringMobilityFitnessAndEase #fitover50women #fitover60 #fitover70 #fitover50club #fitover50andbeyond #functionaltraining #functionalfitness #functionalworkout #fitnessjourney #fitgrandmasrock #fitgrandparentsrock #fitgrandma #fitatanyage
  • At Dynamic Body Pilates, we ask our clients: What do you desire your life to look like? How do you need to feel, look, and function to fulfill that vision? We build a customized strategy from there. Because we specialize in working one-on-one with people with 🔹injuries, 🔹postural issues, 🔹mature adults and 🔹those who don’t fit inside the cookie cutter fitness box, we see the full scope of the benefits of Pilates ranging from restorative/therapeutic to full bodied athleticism. 💪🏾💪🏻 💪🏽💪🏿💪🏼
    It’s not just lying down and breathing and it’s not the type of intensity that asks you to ignore pain and further fatigue your adrenals and injure yourself. It’s a long term solution to achieving all types of benefits💫🌟✨ #DynamicBodyPilates #RediscoveringMobilityFitnessAndEase #fitover50women #fitover60 #fitover70 #fitover50club #fitover50andbeyond #functionaltraining #functionalfitness #functionalworkout #fitnessjourney #fitgrandmasrock #fitgrandparentsrock #fitgrandma #fitatanyage

  •  2  0  11 minutes ago
  • Este foi treino pré-carnaval de Tereza 😁 pra quem não conseguia se equilibrar tirando um pé do chão, acredito que tá levantando a perna até demais 😂 já dá pra pular um frevo 👍🧠👈 .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
. 
O que você está esperando?
. . .
.
 #MENTEFITNESS #fitness #academia #emagrecer #musculacao #musculação #terceiraidade #fit #core #idosa #runner #saude #mindset #ventosa #mobility #personal #funcional #melhoridade #motivation #treino #envelhecimento #idoso #amor #recife #functionaltraining #foco #exercicio #idosos
#personaltrainer
  • Este foi treino pré-carnaval de Tereza 😁 pra quem não conseguia se equilibrar tirando um pé do chão, acredito que tá levantando a perna até demais 😂 já dá pra pular um frevo 👍🧠👈 .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    O que você está esperando?
    . . .
    .
    #MENTEFITNESS #fitness #academia #emagrecer #musculacao #musculação #terceiraidade #fit #core #idosa #runner #saude #mindset #ventosa #mobility #personal #funcional #melhoridade #motivation #treino #envelhecimento #idoso #amor #recife #functionaltraining #foco #exercicio #idosos
    #personaltrainer

  •  4  0  11 minutes ago
  • 🏋🏻‍♂️ What is GROUNDING? 🤔 
By #yourfavoritetrainer 🙋🏻‍♀️⛑💪🏼‼️
👉🏼 @athleteremedy 👈🏼
—————-•••—————-
🗣 As a coach, using cues that bring awareness of the body while performing an exercise is as important as the training itself.
—-
🏋🏻‍♂️ As an athlete, training yourself to have increased awareness and a better sense and feeling of your feet and toes as they make contact with the ground while you squat, for example, or the feeling of your rib cage expanding with each breath while you press can make a huge difference in your training and performance.
—-
🥇 Work on the details of you wanna be the best. —-
💪🏼 🧠 Train with purpose!
#dontskiprecovery
  • 🏋🏻‍♂️ What is GROUNDING? 🤔
    By #yourfavoritetrainer 🙋🏻‍♀️⛑💪🏼‼️
    👉🏼 @athleteremedy 👈🏼
    —————-•••—————-
    🗣 As a coach, using cues that bring awareness of the body while performing an exercise is as important as the training itself.
    —-
    🏋🏻‍♂️ As an athlete, training yourself to have increased awareness and a better sense and feeling of your feet and toes as they make contact with the ground while you squat, for example, or the feeling of your rib cage expanding with each breath while you press can make a huge difference in your training and performance.
    —-
    🥇 Work on the details of you wanna be the best. —-
    💪🏼 🧠 Train with purpose!
    #dontskiprecovery

  •  4  1  13 minutes ago
  • Oggi abbiamo eseguito un workout dedicato alla resistenza la forza. Nella prima parte abbiamo svolto esercizi di carico per la parte inferiore del corpo mentre la seconda parte abbiamo svolto diversi esercizi per il Grip e per lo swing al multiring. 
Se anche a voi avete voglia di partecipare a una gara ostacoli e prepararvi al meglio non esitate a contattarci.

Seguiteci su Instagram: 𝑭𝒐𝒓𝒆𝒗𝒆𝒓𝒇𝒊𝒕𝒐𝒔𝒕𝒊𝒂 
Facebook: 𝐹𝑜𝑟𝑒𝑣𝑒𝑟 𝑓𝑖𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒𝑟 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜
YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJNFuyfM1IFX-oRMWWosn8w

____________________________________________
#health #fitness #s4s #Foreverfitostia #ostialido #fitnessmodel #fitnessaddict #functionaltraining #workout  #abs #wellness #personaltrainer #ostiabeach #training #crossfit #preparazioneatletica #ocr #instahealth #healthychoices #active #photooftheday  #motivation #instagood #workoutvideos #lifestyle #diet #getfit #roma #eatclean #exercise
———————————————————
  • Oggi abbiamo eseguito un workout dedicato alla resistenza la forza. Nella prima parte abbiamo svolto esercizi di carico per la parte inferiore del corpo mentre la seconda parte abbiamo svolto diversi esercizi per il Grip e per lo swing al multiring.
    Se anche a voi avete voglia di partecipare a una gara ostacoli e prepararvi al meglio non esitate a contattarci.

    Seguiteci su Instagram: 𝑭𝒐𝒓𝒆𝒗𝒆𝒓𝒇𝒊𝒕𝒐𝒔𝒕𝒊𝒂
    Facebook: 𝐹𝑜𝑟𝑒𝑣𝑒𝑟 𝑓𝑖𝑡 𝑝𝑒𝑟𝑠𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑡𝑟𝑎𝑖𝑛𝑒𝑟 𝑠𝑡𝑢𝑑𝑖𝑜
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCJNFuyfM1IFX-oRMWWosn8w

    ____________________________________________
    #health #fitness #s4s #Foreverfitostia #ostialido #fitnessmodel #fitnessaddict #functionaltraining #workout #abs #wellness #personaltrainer #ostiabeach #training #crossfit #preparazioneatletica #ocr #instahealth #healthychoices #active #photooftheday #motivation #instagood #workoutvideos #lifestyle #diet #getfit #roma #eatclean #exercise
    ———————————————————

  •  6  0  14 minutes ago
  • Think about it. Try doing chair or eagle pose without your knee going past your ankle. 🤔

We have to start thinking more critically about what we've been taught and have a willingness to challenge it if it doesn't make sense. ************ Reposted from @shutupandyoga

To the doubters: try going up stairs or taking a 💩 without your knee going past your ankle 🤦🤦‍♂️🤦‍♀️
⠀
If it doesn’t hurt, your knee can (and should!) go past your ankle 🦵🏻 (plus you see it on this emoji!)
⠀
👏 Meme by @modernyogamemes
⠀
🔥 shutupandyoga.com 🔥
⠀
_______⠀
#modernyoga #yogaanatomy #functionalmovement #functionaltraining #yogamemes #anatomyandphysiology
  • Think about it. Try doing chair or eagle pose without your knee going past your ankle. 🤔

    We have to start thinking more critically about what we've been taught and have a willingness to challenge it if it doesn't make sense. ************ Reposted from @shutupandyoga

    To the doubters: try going up stairs or taking a 💩 without your knee going past your ankle 🤦🤦‍♂️🤦‍♀️

    If it doesn’t hurt, your knee can (and should!) go past your ankle 🦵🏻 (plus you see it on this emoji!)

    👏 Meme by @modernyogamemes

    🔥 shutupandyoga.com 🔥

    _______⠀
    #modernyoga #yogaanatomy #functionalmovement #functionaltraining #yogamemes #anatomyandphysiology

  •  3  1  15 minutes ago
  • ❕Finde deinen Physio❕
⠀
ℹ️ Ihr kennt das doch bestimmt. Man geht zum Arzt oder Physio und fühlt sich irgendwie nicht gut beraten. Aber wie kann man dabei selektieren?
Stellt euch die folgenden drei Fragen! Wenn ihr alle mit „Ja“ beantworten könnt, ist doch schon mal viel gewonnen!
⠀
1️⃣ Fühlst du dich wohl?
Das kannst du meistens schon innerhalb der ersten Minuten sagen. Hört dir dein Therapeut zu? Versteht er dein Problem und geht spezifisch darauf ein?
Und noch viel wichtiger, stimmt die Chemie? Du hast doch bestimmt eine gewisse Erwartungshaltung gegenüber dem Therapeuten. Wird diese auch erfüllt?
⠀
2️⃣ Wird dir erklärt, was gemacht wird?
Ein wichtiger Teil der Therapie ist Aufklärung und Transparenz. Das bedeutet dem Patienten alle nötigen Informationen zu seinem Problem zu geben. Das sollte klar definiert und verständlich vermittelt werden. Ein Experte braucht keine Fachausdrücke, um euch den Sachverhalt zu erklären!
Und stützend auf die Diagnose muss anschließend der Behandlungsansatz erläutert werden. Warum und wie wird was passieren? Wie ist der zu erwartende Therapieverlauf? Worauf sollte der Patient achten? Was sind Do‘s and Dont‘s? Auf diese Fragen sollte nach und nach eine Antwort gegeben werden.
⠀
3️⃣ Machst du Fortschritte?
Mittelfristig sollte sich an dem Problem etwas ändern. Nicht jede Symptomatik kann in zwei oder drei Sessions erfolgreich behandelt werden. Soweit so gut. Aber auch bei einem zu erwartend längeren Therapieverlauf, sollten sich nach und nach Fortschritte bemerkbar machen. Ist das nicht der Fall, müssen Patient und Therapeut reflektieren. Warum ist der aktuelle Ansatz nicht erfolgreich? ℹ️
#move2improve
⠀
❕ #WeArePhysiotherapy ❕
⠀
Wenn Du weitere Informationen haben willst, oder Anregungen zum Video hast, schreib es mir in die Kommentare oder als DM!
Liken, kommentieren und weitersagen!
⠀
[Werbung / Anzeige]
  • ❕Finde deinen Physio❕

    ℹ️ Ihr kennt das doch bestimmt. Man geht zum Arzt oder Physio und fühlt sich irgendwie nicht gut beraten. Aber wie kann man dabei selektieren?
    Stellt euch die folgenden drei Fragen! Wenn ihr alle mit „Ja“ beantworten könnt, ist doch schon mal viel gewonnen!

    1️⃣ Fühlst du dich wohl?
    Das kannst du meistens schon innerhalb der ersten Minuten sagen. Hört dir dein Therapeut zu? Versteht er dein Problem und geht spezifisch darauf ein?
    Und noch viel wichtiger, stimmt die Chemie? Du hast doch bestimmt eine gewisse Erwartungshaltung gegenüber dem Therapeuten. Wird diese auch erfüllt?

    2️⃣ Wird dir erklärt, was gemacht wird?
    Ein wichtiger Teil der Therapie ist Aufklärung und Transparenz. Das bedeutet dem Patienten alle nötigen Informationen zu seinem Problem zu geben. Das sollte klar definiert und verständlich vermittelt werden. Ein Experte braucht keine Fachausdrücke, um euch den Sachverhalt zu erklären!
    Und stützend auf die Diagnose muss anschließend der Behandlungsansatz erläutert werden. Warum und wie wird was passieren? Wie ist der zu erwartende Therapieverlauf? Worauf sollte der Patient achten? Was sind Do‘s and Dont‘s? Auf diese Fragen sollte nach und nach eine Antwort gegeben werden.

    3️⃣ Machst du Fortschritte?
    Mittelfristig sollte sich an dem Problem etwas ändern. Nicht jede Symptomatik kann in zwei oder drei Sessions erfolgreich behandelt werden. Soweit so gut. Aber auch bei einem zu erwartend längeren Therapieverlauf, sollten sich nach und nach Fortschritte bemerkbar machen. Ist das nicht der Fall, müssen Patient und Therapeut reflektieren. Warum ist der aktuelle Ansatz nicht erfolgreich? ℹ️
    #move2improve

    #WeArePhysiotherapy

    Wenn Du weitere Informationen haben willst, oder Anregungen zum Video hast, schreib es mir in die Kommentare oder als DM!
    Liken, kommentieren und weitersagen!

    [Werbung / Anzeige]

  •  21  2  17 minutes ago
  • First Spartan Race of the National Series. It was fast, wet and muddy. 😃 Great job to all those who competed and participated 👏
I felt good. I was in the lead coming into the spear throw. It was a good throw except I stepped on the rope by my foot just going underneath the barrier. That has never happen before. 🤦🏽‍♂️ I had to do the penalty loop through mud, water, trees and roots. I fought my way through the rest of the course. And came out 5th in my AG. Which I’m happy with 😃 got some points and the next National Series Race is in my sights. #stayfocused .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#spartan #spartanrace #spartandad #fitness #training #ocr #ocrtracing #enduranceathlete #functionaltraining #functionalfitness #horsesoldier #endurancetraining #nativeamerican #southernute #southernutetribe #mountainrunning #runnersofinstagram  #runnersview 
#startline #florida #photography #photooftheday
  • First Spartan Race of the National Series. It was fast, wet and muddy. 😃 Great job to all those who competed and participated 👏
    I felt good. I was in the lead coming into the spear throw. It was a good throw except I stepped on the rope by my foot just going underneath the barrier. That has never happen before. 🤦🏽‍♂️ I had to do the penalty loop through mud, water, trees and roots. I fought my way through the rest of the course. And came out 5th in my AG. Which I’m happy with 😃 got some points and the next National Series Race is in my sights. #stayfocused .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    #spartan #spartanrace #spartandad #fitness #training #ocr #ocrtracing #enduranceathlete #functionaltraining #functionalfitness #horsesoldier #endurancetraining #nativeamerican #southernute #southernutetribe #mountainrunning #runnersofinstagram #runnersview
    #startline #florida #photography #photooftheday

  •  5  0  17 minutes ago
  • La vida es dura. 
Todos tendremos días buenos y días malos. 
Lo último que debe hacer es dejar de hacer ejercicio! 
Se ha demostrado que el ejercicio ayuda a aliviar el estrés y a mejorar el estado de ánimo. 
Usa tu situación para entrenar duro en el gimnasio!
.
.
.
.

#team #equipo #domingo #hardworkpaysoffs #fit #fitness #hardwork #fitspo #fitfam #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessgoals #fitnessaddict #fitnessjourney #lit #cardio #hiit #functionaltraining #entrenamiento #entrenamientofuncional #training #trainhard #sindolornohayganancia #cancun #mexico #cancunfitness #cancunfit #fitlife #lavidafit #tsfcancun
  • La vida es dura.
    Todos tendremos días buenos y días malos.
    Lo último que debe hacer es dejar de hacer ejercicio!
    Se ha demostrado que el ejercicio ayuda a aliviar el estrés y a mejorar el estado de ánimo.
    Usa tu situación para entrenar duro en el gimnasio!
    .
    .
    .
    .

    #team #equipo #domingo #hardworkpaysoffs #fit #fitness #hardwork #fitspo #fitfam #fitnessmotivation #fitnesslife #fitnessgoals #fitnessaddict #fitnessjourney #lit #cardio #hiit #functionaltraining #entrenamiento #entrenamientofuncional #training #trainhard #sindolornohayganancia #cancun #mexico #cancunfitness #cancunfit #fitlife #lavidafit #tsfcancun

  •  12  0  17 minutes ago
  • MONSTA'S RAGE

50 Kb bent over rows 45lbs kbs
50 Kb military presses 45lbs kbs
50 Kb swings 53lbs kbs
50 kb cleans  53lbs kbs
50 Kb sumo deadlifts 53lbs
50 Kb front squats 53lbs
50 Dive bombers 
50 Burpees 
50 Squats
50 box jumps 24'
 Train like a beast stay hungry
Never give up!!! #functionaltraining #fitness #workout #fitnessmotivation #personaltrainer #fit #gym #training #crossfit #functionalfitness #motivation #personaltraining #health #bodybuilding #strengthtraining #fitfam #cardio #trx #strength #kettlebell #hiit #weightlifting #exercise #yoga #mobility #calisthenics #sport #strengthandconditioning #instafit #bhfyp
  • MONSTA'S RAGE

    50 Kb bent over rows 45lbs kbs
    50 Kb military presses 45lbs kbs
    50 Kb swings 53lbs kbs
    50 kb cleans 53lbs kbs
    50 Kb sumo deadlifts 53lbs
    50 Kb front squats 53lbs
    50 Dive bombers
    50 Burpees
    50 Squats
    50 box jumps 24'
    Train like a beast stay hungry
    Never give up!!! #functionaltraining #fitness #workout #fitnessmotivation #personaltrainer #fit #gym #training #crossfit #functionalfitness #motivation #personaltraining #health #bodybuilding #strengthtraining #fitfam #cardio #trx #strength #kettlebell #hiit #weightlifting #exercise #yoga #mobility #calisthenics #sport #strengthandconditioning #instafit #bhfyp

  •  5  0  18 minutes ago
  • 🇫🇮 Alaktinen teho ja kapasiteetti settiä, muista eri liike suunnat 🇬🇧 lower and upper body anaerobic alactic & capasity system, remember frontal, sagittal, horizontal planes 👊 #coach #athletetraining #sporttraining #functionaltraining #performance #physique #fitness #speed #power #sledge #runfast #energy #alactidacid #anaerobic #atp #science #floorball #trackandfield #icehockey #soccer #youth #valmentaja #fysioterapeutti #urheilija #fysiikkavalmentaja #voimavalmentaja #fysiikkavalmennus #nopeus #voima #teho
  • 🇫🇮 Alaktinen teho ja kapasiteetti settiä, muista eri liike suunnat 🇬🇧 lower and upper body anaerobic alactic & capasity system, remember frontal, sagittal, horizontal planes 👊 #coach #athletetraining #sporttraining #functionaltraining #performance #physique #fitness #speed #power #sledge #runfast #energy #alactidacid #anaerobic #atp #science #floorball #trackandfield #icehockey #soccer #youth #valmentaja #fysioterapeutti #urheilija #fysiikkavalmentaja #voimavalmentaja #fysiikkavalmennus #nopeus #voima #teho

  •  5  0  18 minutes ago

Top #functionaltraining Posts

  • ✅Приятная усталость🥰 и кайф после функциональных тренировок 😅
.
Наверное каждый испытавший всю прелесть функциональных тренировок вспомнит, то чувство, когда думаешь ещё пару секунд и все умер 😅 , но продолжаешь верить в себя, собираешь все силы в 👊🏽 кулак и ты у финиша 🙏🏼😁❤️
.
.
Ну и спасибо большое @evgenii_zavadschii 🙌🏼😄 кто ещё может погонять меня, как не ты 😅🙏🏼
.
.
#фитнесрыбница #рыбницатренер #svetlana_gymfit #svetlana_gymfitmotivation #motivation #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #gymgirl #gym #gymlife #functionaltraining #zsportgym #zsportgym_ribnita #zsportgymmotivation #workout #sportgirl #sportmotivation #твоетело🔄твойвыбор
  • ✅Приятная усталость🥰 и кайф после функциональных тренировок 😅
    .
    Наверное каждый испытавший всю прелесть функциональных тренировок вспомнит, то чувство, когда думаешь ещё пару секунд и все умер 😅 , но продолжаешь верить в себя, собираешь все силы в 👊🏽 кулак и ты у финиша 🙏🏼😁❤️
    .
    .
    Ну и спасибо большое @evgenii_zavadschii 🙌🏼😄 кто ещё может погонять меня, как не ты 😅🙏🏼
    .
    .
    #фитнесрыбница #рыбницатренер #svetlana_gymfit #svetlana_gymfitmotivation #motivation #fitness #fitnessgirl #fitnesslife #gymgirl #gym #gymlife #functionaltraining #zsportgym #zsportgym_ribnita #zsportgymmotivation #workout #sportgirl #sportmotivation #твоетело🔄твойвыбор

  •  210  8  22 February, 2020
  • Let’s talk throwback 🐍
.
It’s crazy when I look back at this picture, knowing I was on a caloric deficit diet for 3-4 weeks for this shoot, just to “look good” on camera. I was super insecure about my body, unhappy and hungry all the time, and for what? Now I basically look really similar, but the mindset is way more different and I accept my body more, and I eat everything I want, even if it’s a huge sandwich made of half a loaf of bread (talking about yesterday’s dinner 🌚). I feel free in my food choices, and I enjoy my training, and that’s what I’m proud of. “Healthy life” is about balance and progression in any kind of way. Don’t be this gal, learn from your experiences, respect yourself enough to take good care of your body and mind ✨ .
.
.
#bodypositive #bodypositivity #mindfulness #fitnessjourney #athlete #functionaltraining #growth #selfcare #selflove #selfmotivation #fitnessmotivation #fitnessclothing #bodysuit #snakeprint #makeup
  • Let’s talk throwback 🐍
    .
    It’s crazy when I look back at this picture, knowing I was on a caloric deficit diet for 3-4 weeks for this shoot, just to “look good” on camera. I was super insecure about my body, unhappy and hungry all the time, and for what? Now I basically look really similar, but the mindset is way more different and I accept my body more, and I eat everything I want, even if it’s a huge sandwich made of half a loaf of bread (talking about yesterday’s dinner 🌚). I feel free in my food choices, and I enjoy my training, and that’s what I’m proud of. “Healthy life” is about balance and progression in any kind of way. Don’t be this gal, learn from your experiences, respect yourself enough to take good care of your body and mind ✨ .
    .
    .
    #bodypositive #bodypositivity #mindfulness #fitnessjourney #athlete #functionaltraining #growth #selfcare #selflove #selfmotivation #fitnessmotivation #fitnessclothing #bodysuit #snakeprint #makeup

  •  467  13  20 February, 2020
  • Really upping my strength game over here. I don’t have any races planned yet so I’m focusing a lot more on injury prevention. I’ve added another strength day to my workout schedule and aim to make barre class at least twice a week. .
At barre, we tend to work on muscle endurance- it’s a total body workout focusing on building muscle as well as posture. Now on my additional lifting day, I’m focusing on strengthening my weaker muscles that have caused issues for me (quads, core and gluteus medius). .
Also - I’m putting that Valentine’s Day barre class deal I purchased to good use. This girl can not pass up a good sale 😂🤷🏻‍♀️
  • Really upping my strength game over here. I don’t have any races planned yet so I’m focusing a lot more on injury prevention. I’ve added another strength day to my workout schedule and aim to make barre class at least twice a week. .
    At barre, we tend to work on muscle endurance- it’s a total body workout focusing on building muscle as well as posture. Now on my additional lifting day, I’m focusing on strengthening my weaker muscles that have caused issues for me (quads, core and gluteus medius). .
    Also - I’m putting that Valentine’s Day barre class deal I purchased to good use. This girl can not pass up a good sale 😂🤷🏻‍♀️

  •  373  5  21 February, 2020
  • Trainingslager in der Türkei mit @inter_tuerkspor_kiel erfolgreich beendet ✅ und absolut fit!🦾
jetzt wird wieder im @johnreedfitness_  durchgestartet❗️ @isi_dgn machte wie immer die besten Bilder von mir 😁😎🦾
  • Trainingslager in der Türkei mit @inter_tuerkspor_kiel erfolgreich beendet ✅ und absolut fit!🦾
    jetzt wird wieder im @johnreedfitness_ durchgestartet❗️ @isi_dgn machte wie immer die besten Bilder von mir 😁😎🦾

  •  142  9  5 hours ago