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  • Wake up. Kick Ass. Repeat!
***2 week diet plan >>link in bio
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  •  0  1  6 seconds ago
  • Shakshuka 🔥

Hoy traigo una receta nueva, llevaba semanas deseando tener algo de tiempo libre para investigar y cocinar algo nuevo, pero entre el trabajo (@iroco_estudio ) y las fallas no he tenido nada de tiempo hasta este fin de semana.
El Shakshouka es un plato básico en las cocinas tunecina, argelina, marroquí y egipcia, tradicionalmente servido en una sartén de hierro o tajin, con pan para mojar.
Os dejo la receta y os animo a que la preparéis!!
INGREDIENTES:
🔹️500gr de tomates maduros
🔹️2 pimientos verdes
🔹️1/2 cebolla morada
🔹️2 dientes de ajo
🔹️2 chiles frescos
🔹️Huevos
🔹️Comino
🔹️Pimentón
🔹️Pimienta
🔹️Cilantro
🔹️Aguacate

RECETA:
🔸️Picamos la cebolla y el ajo muy finos.
🔸️En una sartén grande ponemos un buen chorro de aceite de oliva y añadimos la cebolla y el ajo.
🔸️Mientras se cocinan vamos picando los pimientos verdes, los chiles y los tomates.
🔸️Cuando la cebolla esté blandita añadimos los pimientos y los chiles.
🔸️Cocinamos todo junto y añadimos los tomates troceados.
🔸️Bajamos el fuego y dejamos que se cocine todo junto, añadimos las especias al gusto.
🔸️Cuando el sofrito esté casi listo añadimos los huevos repartiendolos por la sartén, tapamos y dejamos cocinar a fuego lento.
🔸️Cuando los huevos estén en su punto apagamos el fuego y añadimos el cilantro picado y las rodajas de aguacate.

Y listo, lo acompañamos con un delicioso pan de pita (la receta está en la galería👇🏻) o con un pan libanés y a chuparse los dedos!! .
.
.
#food #foodporn #foodie #instafood #receta #recipies #realfooder #realfood #realfooding #cocinareal #healty #healtyfood #comidareal #hechoencasa #cocinatradicional #shakshuka #vegetariano #comidavegetariana #cocinaarabae #comidaarabe
  • Shakshuka 🔥

    Hoy traigo una receta nueva, llevaba semanas deseando tener algo de tiempo libre para investigar y cocinar algo nuevo, pero entre el trabajo (@iroco_estudio ) y las fallas no he tenido nada de tiempo hasta este fin de semana.
    El Shakshouka es un plato básico en las cocinas tunecina, argelina, marroquí y egipcia, tradicionalmente servido en una sartén de hierro o tajin, con pan para mojar.
    Os dejo la receta y os animo a que la preparéis!!
    INGREDIENTES:
    🔹️500gr de tomates maduros
    🔹️2 pimientos verdes
    🔹️1/2 cebolla morada
    🔹️2 dientes de ajo
    🔹️2 chiles frescos
    🔹️Huevos
    🔹️Comino
    🔹️Pimentón
    🔹️Pimienta
    🔹️Cilantro
    🔹️Aguacate

    RECETA:
    🔸️Picamos la cebolla y el ajo muy finos.
    🔸️En una sartén grande ponemos un buen chorro de aceite de oliva y añadimos la cebolla y el ajo.
    🔸️Mientras se cocinan vamos picando los pimientos verdes, los chiles y los tomates.
    🔸️Cuando la cebolla esté blandita añadimos los pimientos y los chiles.
    🔸️Cocinamos todo junto y añadimos los tomates troceados.
    🔸️Bajamos el fuego y dejamos que se cocine todo junto, añadimos las especias al gusto.
    🔸️Cuando el sofrito esté casi listo añadimos los huevos repartiendolos por la sartén, tapamos y dejamos cocinar a fuego lento.
    🔸️Cuando los huevos estén en su punto apagamos el fuego y añadimos el cilantro picado y las rodajas de aguacate.

    Y listo, lo acompañamos con un delicioso pan de pita (la receta está en la galería👇🏻) o con un pan libanés y a chuparse los dedos!! .
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    #food #foodporn #foodie #instafood #receta #recipies #realfooder #realfood #realfooding #cocinareal #healty #healtyfood #comidareal #hechoencasa #cocinatradicional #shakshuka #vegetariano #comidavegetariana #cocinaarabae #comidaarabe
  •  0  0  7 seconds ago
  • Matcha Waffle!
  • Matcha Waffle!
  •  0  1  11 seconds ago
  • 🌿Recette de la semaine :
• Mini frittatas épinards/tomates séchées •
J’ai revisité ce plat italien en le végétalisant. La frittata de base est une sorte d’omelette cuite en 2 temps ; on commence la cuisson dans une poêle sur le feu puis on la termine au four.
J’ai préféré partir sur une recette simple et surtout rapide à réaliser, j’ai donc opté pour une cuisson au four uniquement!
———
Vous aurez besoin de :
- 80g tofu soyeux
- 120ml lait végétal
- 80g farine de pois chiche
- ~ 6 tomates séchées hachées
- 1 poignée d’épinards frais
- 2-3 champignons de Paris coupés
- Persil ciselé
- 1 CS. oignon semoule
- 1/2 cc. ail en poudre
- 1/4 cc. Curcuma en poudre
- Poivre
- Fromage rapé vegan pour gratiner (facultatif)
—————
1/ Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients dans l’ordre listé.
2/ Puis, versez cette préparation dans un moule à muffin en silicone huilé (pour facilité le démoulage).
3/ Enfournez 25min à 180 degrés.
4/ Attendez 10min avant de démouler et dégustez tiède!
—————
La farine de pois chiche et le tofu soyeux remplacent à merveille les oeufs en apportant du liant à la préparation. Pas besoin de mettre du sel, les tomates séchées en ont déjà.
Vous pouvez aussi retrouver la recette en vidéo chez @mawenaparis ☺️
.
.
.
—————————
#foodporn #food #foodphotography #foodphotographer #foodlover #instafood #veganfood #veganfoodshare #foodgram #foodie #foodgasm #vegan #vegetarian #veggies #healthyfood #healthy #homemade #yummy #frittata #f52grams #buzzfeedfood #thefeedfeed #instagood #love #life #eatclean #cleaneating #mangersain #picoftheday #fresh
  • 🌿Recette de la semaine :
    • Mini frittatas épinards/tomates séchées •
    J’ai revisité ce plat italien en le végétalisant. La frittata de base est une sorte d’omelette cuite en 2 temps ; on commence la cuisson dans une poêle sur le feu puis on la termine au four.
    J’ai préféré partir sur une recette simple et surtout rapide à réaliser, j’ai donc opté pour une cuisson au four uniquement!
    ———
    Vous aurez besoin de :
    - 80g tofu soyeux
    - 120ml lait végétal
    - 80g farine de pois chiche
    - ~ 6 tomates séchées hachées
    - 1 poignée d’épinards frais
    - 2-3 champignons de Paris coupés
    - Persil ciselé
    - 1 CS. oignon semoule
    - 1/2 cc. ail en poudre
    - 1/4 cc. Curcuma en poudre
    - Poivre
    - Fromage rapé vegan pour gratiner (facultatif)
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    1/ Dans un saladier, mélangez tous les ingrédients dans l’ordre listé.
    2/ Puis, versez cette préparation dans un moule à muffin en silicone huilé (pour facilité le démoulage).
    3/ Enfournez 25min à 180 degrés.
    4/ Attendez 10min avant de démouler et dégustez tiède!
    —————
    La farine de pois chiche et le tofu soyeux remplacent à merveille les oeufs en apportant du liant à la préparation. Pas besoin de mettre du sel, les tomates séchées en ont déjà.
    Vous pouvez aussi retrouver la recette en vidéo chez @mawenaparis ☺️
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    #foodporn #food #foodphotography #foodphotographer #foodlover #instafood #veganfood #veganfoodshare #foodgram #foodie #foodgasm #vegan #vegetarian #veggies #healthyfood #healthy #homemade #yummy #frittata #f52grams #buzzfeedfood #thefeedfeed #instagood #love #life #eatclean #cleaneating #mangersain #picoftheday #fresh
  •  0  0  13 seconds ago
  • #Noodles are always a good idea.
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  •  0  1  18 seconds ago
  • NEW PRODUCT 2019: Follow us for daily fitness and weight loss motivation!Check out our new program the 2 Week Diet
*
More Link In Bio.
*
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  •  0  1  20 seconds ago
  • Mustard oil is  essential part for our daily cooking for vegetables n achaar n fried items.
We love to used mustard oil in vegetables specially.today I'm sharing with u all bhagarey baingan recipe. Very yummy n goes very well with garlic rice. Do try at home. "BHAGAREY BAINGAN" 
INGREDIENTS
Half kg small brinjal 
1 tsp tamarind 
1 tbsp roasted sesame seeds
2tbsp poppy seeds 
1 tbsp roasted peanuts 
1 tbsp grated coconut 
Half cup mustard oil 
1 tsp ginger-garlic paste 
1 cup  onions paste 
1/2 tsp turmeric powder 
1/2 tsp coriander powder 
1/2 tsp cumin seeds powder 
1/2 tsp garam masala 
1/2 tsp chilli powder • Salt to taste 
Method. • Slit brinjals from both the sides without cutting the vegetable completely.rub little salt and put Roasted masala inside the eggplant. • Soak tamarind in 2 cups of water for half an hour. • For the masala, firstly roast peanut, til,poppy seeds, coconut then make a smooth paste of seseme seeds, poppy seeds, roasted peanuts and grated coconut.now add little masala inside the eggplant.
• Heat 2 tbsp of mustard oil in a pan and fry the brinjals till they become soft and keep aside. • Heat the remaining oil in the pan; add chillies, curry leaves,sautee then add then add ginger-garlic paste and onions and fry until the onions turn light brown. • Add the prepared masala paste and fry for 1 minute, while stirring continously. • Add the turmeric powder, cumin seeds powder, coriander powder, garam masala and chilli powder and mix well. • Add the tamarind juice, and salt, mix well and simmer for 5 minutes. Add water if needed. • Add the fried brinjals, cover and cook on a medium flame for 5 minutes or till the brinjals are completely cooked. • Add the coriander and serve hot.

#desifood #zohaomerrecipes #pakistani #veggies #youtube #foodblogger #photography #art #Foodart #CreativityOnPlate
#yummy #mustardoil #foodporn #foodgram #magazine #chef #homechef
#puredesi
  • Mustard oil is essential part for our daily cooking for vegetables n achaar n fried items.
    We love to used mustard oil in vegetables specially.today I'm sharing with u all bhagarey baingan recipe. Very yummy n goes very well with garlic rice. Do try at home. "BHAGAREY BAINGAN"
    INGREDIENTS
    Half kg small brinjal
    1 tsp tamarind
    1 tbsp roasted sesame seeds
    2tbsp poppy seeds
    1 tbsp roasted peanuts
    1 tbsp grated coconut
    Half cup mustard oil
    1 tsp ginger-garlic paste
    1 cup onions paste
    1/2 tsp turmeric powder
    1/2 tsp coriander powder
    1/2 tsp cumin seeds powder
    1/2 tsp garam masala
    1/2 tsp chilli powder • Salt to taste
    Method. • Slit brinjals from both the sides without cutting the vegetable completely.rub little salt and put Roasted masala inside the eggplant. • Soak tamarind in 2 cups of water for half an hour. • For the masala, firstly roast peanut, til,poppy seeds, coconut then make a smooth paste of seseme seeds, poppy seeds, roasted peanuts and grated coconut.now add little masala inside the eggplant.
    • Heat 2 tbsp of mustard oil in a pan and fry the brinjals till they become soft and keep aside. • Heat the remaining oil in the pan; add chillies, curry leaves,sautee then add then add ginger-garlic paste and onions and fry until the onions turn light brown. • Add the prepared masala paste and fry for 1 minute, while stirring continously. • Add the turmeric powder, cumin seeds powder, coriander powder, garam masala and chilli powder and mix well. • Add the tamarind juice, and salt, mix well and simmer for 5 minutes. Add water if needed. • Add the fried brinjals, cover and cook on a medium flame for 5 minutes or till the brinjals are completely cooked. • Add the coriander and serve hot.

    #desifood #zohaomerrecipes #pakistani #veggies #youtube #foodblogger #photography #art #Foodart #CreativityOnPlate
    #yummy #mustardoil #foodporn #foodgram #magazine #chef #homechef
    #puredesi
  •  2  0  22 seconds ago
  • Feliz domingo bellezas! ✨
.
El BURRITO 🌯 es un platillo originario de la ciudad fronteriza de Ciudad Juárez, Chihuahua.
.
🇲🇽 Esta receta consiste en una tortilla grande de harina de trigo que envuelve diferentes tipos de relleno . Esta especie de tacos son muy famosos en el Norte de México. Desafortunadamente, esta receta se ha vuelto presa de muchas variaciones, a tal grado que los burritos que sirven en algunos restaurantes ya no son burritos..
.
Aquí le dejo la receta 🌯
.
Ingredientes: (6 burritos) 
400gr de carne de res molida 
1 tza de frijoles refritos/ granos rojos (200gr)
1/2 tza de queso rallado que derrita (100gr)
6 Tortillas de harina extra grandes
2 Tomates 🍅 en cubos 
1/4 de Lechuga 🥬 (en tiras finas, bien lavadas) 
1/2 Cebolla (en brunoise)
3 dientes de ajo grandes en pasta
1 cebollino finamente picado (hasta la parte verde
2 cucharadas de Aceite de Oliva
Sal 🧂
Pimienta
1cda Pimentón en polvo
.
Agrégale picante si gustas! .
Preparación: 👩🏼‍🍳
-En una sartén previamente calentada, colocamos el aceite, la cebolla, y el ajo sofreímos hasta estar transparente. Incorporamos la carne poco a poco, salpimentamos, colocamos el cebollino, el pimentón en polvo y dejamos dorar, agregamos otra parte de carne y así hasta terminar. -Agregamos los frijoles/ granos rojos y rectificamos sabor. Al estar lista, reservamos. -En otra sartén, calentamos rápidamente las tortillas (una a una, para que no se enfríen), colocamos un poco de queso en el medio, carne, tomate y lechuga. -Doblamos el extremo de la tortilla hacia adentro, y luego enrollamos el burrito. Así hasta terminar.
.
Tips:
-Ir moviendo la carne al cocinar (por porciones) con una paleta de madera, para que se vaya secando y dorando bien.
-Colocamos el queso entre la tortilla caliente y la carne, para que se derrita.
-Calentar las fajitas, una a una, para que no se enfríen o pongan crujientes por descuido.
✨
#venezolanosenvalenciaespaña #Cocina #OriPorEspaña #Cocinera #Chef #Kitchen #kitchenlife #Food #Foodie #FoodPorn #CocinerosVenezolanos 🇻🇪
  • Feliz domingo bellezas! ✨
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    El BURRITO 🌯 es un platillo originario de la ciudad fronteriza de Ciudad Juárez, Chihuahua.
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    🇲🇽 Esta receta consiste en una tortilla grande de harina de trigo que envuelve diferentes tipos de relleno . Esta especie de tacos son muy famosos en el Norte de México. Desafortunadamente, esta receta se ha vuelto presa de muchas variaciones, a tal grado que los burritos que sirven en algunos restaurantes ya no son burritos..
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    Aquí le dejo la receta 🌯
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    Ingredientes: (6 burritos)
    400gr de carne de res molida
    1 tza de frijoles refritos/ granos rojos (200gr)
    1/2 tza de queso rallado que derrita (100gr)
    6 Tortillas de harina extra grandes
    2 Tomates 🍅 en cubos
    1/4 de Lechuga 🥬 (en tiras finas, bien lavadas)
    1/2 Cebolla (en brunoise)
    3 dientes de ajo grandes en pasta
    1 cebollino finamente picado (hasta la parte verde
    2 cucharadas de Aceite de Oliva
    Sal 🧂
    Pimienta
    1cda Pimentón en polvo
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    Agrégale picante si gustas! .
    Preparación: 👩🏼‍🍳
    -En una sartén previamente calentada, colocamos el aceite, la cebolla, y el ajo sofreímos hasta estar transparente. Incorporamos la carne poco a poco, salpimentamos, colocamos el cebollino, el pimentón en polvo y dejamos dorar, agregamos otra parte de carne y así hasta terminar. -Agregamos los frijoles/ granos rojos y rectificamos sabor. Al estar lista, reservamos. -En otra sartén, calentamos rápidamente las tortillas (una a una, para que no se enfríen), colocamos un poco de queso en el medio, carne, tomate y lechuga. -Doblamos el extremo de la tortilla hacia adentro, y luego enrollamos el burrito. Así hasta terminar.
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    Tips:
    -Ir moviendo la carne al cocinar (por porciones) con una paleta de madera, para que se vaya secando y dorando bien.
    -Colocamos el queso entre la tortilla caliente y la carne, para que se derrita.
    -Calentar las fajitas, una a una, para que no se enfríen o pongan crujientes por descuido.

    #venezolanosenvalenciaespaña #Cocina #OriPorEspaña #Cocinera #Chef #Kitchen #kitchenlife #Food #Foodie #FoodPorn #CocinerosVenezolanos 🇻🇪
  •  0  0  27 seconds ago
  • My husband loves Chicken & Waffles
  • My husband loves Chicken & Waffles
  •  0  1  35 seconds ago