#fooddiary Instagram Photos & Videos

Hashtag Popularity

4.4
average comments
198.6
average likes

Latest #fooddiary Posts

  • ✒ LIBERTÀ.
Un mio caro amico, questa mattina, mi ha detto che una vita felice è una vita libera da legami. Ovviamente questo non è sempre possibile in maniera assoluta: ci sono alcuni legami che non si possono evitare (il lavoro, lo studio, le bollette, l'affitto...). Altri legami decidiamo noi di non evitarli, perché sono positivi, come l'amore e le amicizie. Ma ci sono alcuni legami superflui, che spesso si trasformano in catene che diventano ogni giorno più pesanti e più difficili da spezzare. Per me, contare le calorie ogni giorno è un legame pesante, ossessivo e deleterio per il mio benessere fisico e mentale. Contare le calorie mi porta a soffocare il mio istinto e i bisogni del mio corpo. Contare le calorie mi costringe spesso a mangiare cose di cui non ho realmente voglia, solo perché "rientrano nei numeri" che una voce malata nella mia testa mi impone. Mi impone? L'ho detto davvero? Ho passato una vita a seguire ordini con cieca ubbidienza. La ribellione e l'insubordinazione non sono mai state delle alternative praticabili, per me.
Da lunedì a ieri compresi ho contato le calorie, lo ammetto, ci sono ricascata. Ma quasi immediatamente mi sono resa conto che non lo stavo facendo "per curiosità", come tentavo di convincere me stessa. Lo facevo per la soddisfazione malata di vedere un numero più basso rispetto al mio fabbisogno quotidiano, perché il mostro che ho nella testa è subdolo e si risveglia sempre nei periodi più neri, quando sono più vulnerabile.
Ma adesso la musica deve cambiare. Inutile dire che, per l'ennesima volta, ho cancellato l'app dal telefono questa mattina, appena sveglia. Forse tutto ciò succederà ancora, ma non saró mai troppo stanca per continuare a combattere. Io ho il diritto di meritare la mia libertà!
("Vai libera" - grazie @ilcinobike)
~
#intuitiveeating #fitness #fitfam #gym #bodybuilding #loveyourself #gymgirl #fitnessmotivation #food #instafit #fitgirl #eatwell #fitfood #foodblogger #workout #diet #healthy #fooddiary #edrecovery #gymlife #mindfulness #healthyeating #eatclean #eatgood #girlswholift #iifym #healthychoices #foodisfuel #foodporn
  • @what_chia_eats Profile picture

    @what_chia_eats

    ✒ LIBERTÀ.
    Un mio caro amico, questa mattina, mi ha detto che una vita felice è una vita libera da legami. Ovviamente questo non è sempre possibile in maniera assoluta: ci sono alcuni legami che non si possono evitare (il lavoro, lo studio, le bollette, l'affitto...). Altri legami decidiamo noi di non evitarli, perché sono positivi, come l'amore e le amicizie. Ma ci sono alcuni legami superflui, che spesso si trasformano in catene che diventano ogni giorno più pesanti e più difficili da spezzare. Per me, contare le calorie ogni giorno è un legame pesante, ossessivo e deleterio per il mio benessere fisico e mentale. Contare le calorie mi porta a soffocare il mio istinto e i bisogni del mio corpo. Contare le calorie mi costringe spesso a mangiare cose di cui non ho realmente voglia, solo perché "rientrano nei numeri" che una voce malata nella mia testa mi impone. Mi impone? L'ho detto davvero? Ho passato una vita a seguire ordini con cieca ubbidienza. La ribellione e l'insubordinazione non sono mai state delle alternative praticabili, per me.
    Da lunedì a ieri compresi ho contato le calorie, lo ammetto, ci sono ricascata. Ma quasi immediatamente mi sono resa conto che non lo stavo facendo "per curiosità", come tentavo di convincere me stessa. Lo facevo per la soddisfazione malata di vedere un numero più basso rispetto al mio fabbisogno quotidiano, perché il mostro che ho nella testa è subdolo e si risveglia sempre nei periodi più neri, quando sono più vulnerabile.
    Ma adesso la musica deve cambiare. Inutile dire che, per l'ennesima volta, ho cancellato l'app dal telefono questa mattina, appena sveglia. Forse tutto ciò succederà ancora, ma non saró mai troppo stanca per continuare a combattere. Io ho il diritto di meritare la mia libertà!
    ("Vai libera" - grazie @ilcinobike)
    ~
    #intuitiveeating #fitness #fitfam #gym #bodybuilding #loveyourself #gymgirl #fitnessmotivation #food #instafit #fitgirl #eatwell #fitfood #foodblogger #workout #diet #healthy #fooddiary #edrecovery #gymlife #mindfulness #healthyeating #eatclean #eatgood #girlswholift #iifym #healthychoices #foodisfuel #foodporn

  •  2  0  1 minute ago
  • Пока что все идет по плану, бегу на английский и показываю свой обед)
⠀
Шедевральный боул:
- рис 🍚
- креветки 🍤
- слабосоленая рыба
- авокадо 🥑
- огурец 🥒 ⠀
⠀
Просто идеальный обед😍
  • @alinas__food Profile picture

    @alinas__food

    Пока что все идет по плану, бегу на английский и показываю свой обед)

    Шедевральный боул:
    - рис 🍚
    - креветки 🍤
    - слабосоленая рыба
    - авокадо 🥑
    - огурец 🥒 ⠀

    Просто идеальный обед😍

  •  3  1  4 minutes ago
  • Sourdough has changed my life.⁣
⁣
I only just found out that properly made sourdough shouldn’t have yeast in 🙌⁣
⁣
Load me up! ⁣
⁣
It was quite novel to have a proper lunch today. It’s been so long 😭
  • @the_fasting_coconut Profile picture

    @the_fasting_coconut

    Sourdough has changed my life.⁣

    I only just found out that properly made sourdough shouldn’t have yeast in 🙌⁣

    Load me up! ⁣

    It was quite novel to have a proper lunch today. It’s been so long 😭

  •  4  1  4 minutes ago
  • Еда за день 👉
Завтрак: творожная масса и кофе с фундучным молоком 
Обед : мясная лазанья и чай с батончиком 
Перекус: протеиновые конфетки и сырок
Ужин : салат со сметаной и бутерброд с творожным сыром с инжиром и лёгким сыром (съела 2 таких)
  • @wikarun Profile picture

    @wikarun

    Еда за день 👉
    Завтрак: творожная масса и кофе с фундучным молоком
    Обед : мясная лазанья и чай с батончиком
    Перекус: протеиновые конфетки и сырок
    Ужин : салат со сметаной и бутерброд с творожным сыром с инжиром и лёгким сыром (съела 2 таких)

  •  15  1  5 minutes ago
  • | Kinder Surprise |

Классика детства. Шоколадное яйцо от киндер с игрушкой внутри. Раньше было лучше (с). Игрушки сильно испортились, если сравнивать с девяностыми, цена выросла минимум в два раза. Шоколад все еще вкусный, но хочется большего. Купить можно разве что для ностальгии. .
.
📍6/10
  • @cheese.or.cake Profile picture

    @cheese.or.cake

    Moscow, Russia

    | Kinder Surprise |

    Классика детства. Шоколадное яйцо от киндер с игрушкой внутри. Раньше было лучше (с). Игрушки сильно испортились, если сравнивать с девяностыми, цена выросла минимум в два раза. Шоколад все еще вкусный, но хочется большего. Купить можно разве что для ностальгии. .
    .
    📍6/10

  •  3  1  5 minutes ago
  • Ho pranzato con insalata mista (rucola, indivia, carote, mais, iceberg) fagiolini lessi un panino ed una fettina di carne cotta in forno e  panata prima nel latte  poi con pangrattato, prezzemolo e un pizzico di sale.
Ora sono alle prese con il calendario dell'avvento da preparare alle bimbe tante idee ma nessuna che mi convinga 🤔si lo so, sono in anticipo ma tanto  arriverò agli sgoccioli  e farò tutto in fretta e furia.
🤦‍♀️
  • @magicfoodby_mina Profile picture

    @magicfoodby_mina

    Puglia, Italy

    Ho pranzato con insalata mista (rucola, indivia, carote, mais, iceberg) fagiolini lessi un panino ed una fettina di carne cotta in forno e panata prima nel latte poi con pangrattato, prezzemolo e un pizzico di sale.
    Ora sono alle prese con il calendario dell'avvento da preparare alle bimbe tante idee ma nessuna che mi convinga 🤔si lo so, sono in anticipo ma tanto arriverò agli sgoccioli e farò tutto in fretta e furia.
    🤦‍♀️

  •  29  1  11 minutes ago

Top #fooddiary Posts

  • Доброе утро 😊
⠀
На фото аппетитный #завтрак
-творожные панкейки из смеси @bombbarru 🥞
-внутри творог
-арахисовая паста
-шоколадные шарики 🍫
-банан
-кофе с 🥛
⠀
Напишите в комментариях , сколько кружек кофе вы выпиваете за день ? Я ежедневно выпиваю не меньше 2 кружек 😬 Иногда их количество доходит аж до 4 ☕️!!!
⠀
Это пост без какой-то умственной нагрузке 😉 Просто хочу пожелать вам лёгкой недели 🤤
  • @grape_ksesh Profile picture

    @grape_ksesh

    Большой Царицынский дворец

    Доброе утро 😊

    На фото аппетитный #завтрак
    -творожные панкейки из смеси @bombbarru 🥞
    -внутри творог
    -арахисовая паста
    -шоколадные шарики 🍫
    -банан
    -кофе с 🥛

    Напишите в комментариях , сколько кружек кофе вы выпиваете за день ? Я ежедневно выпиваю не меньше 2 кружек 😬 Иногда их количество доходит аж до 4 ☕️!!!

    Это пост без какой-то умственной нагрузке 😉 Просто хочу пожелать вам лёгкой недели 🤤

  •  936  38  14 October, 2019
  • Доброе утро☀️
⠀
Арахисовая паста🥜
⠀
Если спросить у меня, какая моя самая любимая добавка в кашу, то я сразу скажу АРАХИСОВАЯ ПАСТА!
⠀
Мало того, что она вкусная, так ещё и полезная! Особенно в осеннюю пору, когда нашим организмам так не хватает полезных витаминов и микроэлементов. Среди них:
🔸полиненасыщенные жирные кислоты
🔸аминокислоты
🔸витамины А, Е, К, В, а так же минеральные вещества
🔸антиоксиданты
🔸клетчатка
⠀
Благодаря такому составу, арахисовая паста благотворно влияет на организм и предотвращает риски к заболеваниям. К тому же арахис содержит в себе большое количество белка, который очень необходим нашим мышцам💪🏼.
⠀
Арахисовая паста очень универсальна. Лично я добавляю её в кашу, к тостам, ем с фруктами в качестве перекуса. Так же её можно добавить в выпечку для орехового вкуса. Многие используют ее как топпинг к салату.
⠀
На рынке сейчас представлено очень много брендов арахисовой пасты, но лично я выбрала для себе пасту от @budu_nut . У неё отличный состав без лишних добавок😍
⠀
На #завтрак сегодня была каша 5 злаков с бананом🍌, Финиками и арахисовой пастой🥜
.
.
#пп #правильноепитание #завтрак #breakfast #ппзавтрак #фудблог #foodblog #дневникпитания #fooddiary
  • @fomi_pp_diary Profile picture

    @fomi_pp_diary

    Доброе утро☀️

    Арахисовая паста🥜

    Если спросить у меня, какая моя самая любимая добавка в кашу, то я сразу скажу АРАХИСОВАЯ ПАСТА!

    Мало того, что она вкусная, так ещё и полезная! Особенно в осеннюю пору, когда нашим организмам так не хватает полезных витаминов и микроэлементов. Среди них:
    🔸полиненасыщенные жирные кислоты
    🔸аминокислоты
    🔸витамины А, Е, К, В, а так же минеральные вещества
    🔸антиоксиданты
    🔸клетчатка

    Благодаря такому составу, арахисовая паста благотворно влияет на организм и предотвращает риски к заболеваниям. К тому же арахис содержит в себе большое количество белка, который очень необходим нашим мышцам💪🏼.

    Арахисовая паста очень универсальна. Лично я добавляю её в кашу, к тостам, ем с фруктами в качестве перекуса. Так же её можно добавить в выпечку для орехового вкуса. Многие используют ее как топпинг к салату.

    На рынке сейчас представлено очень много брендов арахисовой пасты, но лично я выбрала для себе пасту от @budu_nut . У неё отличный состав без лишних добавок😍

    На #завтрак сегодня была каша 5 злаков с бананом🍌, Финиками и арахисовой пастой🥜
    .
    .
    #пп #правильноепитание #завтрак #breakfast #ппзавтрак #фудблог #foodblog #дневникпитания #fooddiary

  •  366  6  15 October, 2019
  • ⛔️Стой ⛔️
Оцени лайком и сохранением #фудпорн 😍
⠀
Супер быстрый #завтрак!!!
Готовится 2 мин
⠀
«Тортик из хлебцев и творога» 🤔⠀
-хлебцы
-творог со вкусом чизкейк
-бананчик
-печенька макарон
-арахисовая паста
⠀
Такую вкусноту можно приготовить всего за 3 шага 😱
⠀
1.Возьми хлебец 
2.Намажь сверху творогом ( любым)
3.Соедини это все в пирамидку 🤤
Готово ✅ ⠀
Приятного аппетита и хороших выходных 🤗
  • @grape_ksesh Profile picture

    @grape_ksesh

    ⛔️Стой ⛔️
    Оцени лайком и сохранением #фудпорн 😍

    Супер быстрый #завтрак!!!
    Готовится 2 мин

    «Тортик из хлебцев и творога» 🤔⠀
    -хлебцы
    -творог со вкусом чизкейк
    -бананчик
    -печенька макарон
    -арахисовая паста

    Такую вкусноту можно приготовить всего за 3 шага 😱

    1.Возьми хлебец
    2.Намажь сверху творогом ( любым)
    3.Соедини это все в пирамидку 🤤
    Готово ✅ ⠀
    Приятного аппетита и хороших выходных 🤗

  •  1,070  28  12 October, 2019
  • Guten Abend ihr Lieben😊❤️
.
Anzeige | Nach langer Zeit ein Lebenszeichen via Post von mir 🙈❤️ Die letzten Wochen waren sehr voll und haben Energie gekostet. Deshalb freue ich mich wieder auf meinen Alltag und Struktur. In die Woche bin ich zwar etwas holprig gestartet, aber ich denke positiv🍀😊Dafür gab es heute noch etwas längerer Zeit mein Lieblingsessen🍝 Nudeln mit Bolognesesoße🤤
.
Für die Bolognesesoße zwei Schalotten und zwei Knoblauchzehen würfeln und in etwas Öl anbraten. 400G Rinderhack dazugeben und das ganze salzen, pfeffern und mit Holy Bolo @spice_bar würzen. Wenn alles krümelig angebraten ist zwei klein gewürfelte Möhren dazugeben sowie 2 El Tomatenmark. Mit 100ml Rotwein/Traubensaft/ ein Schuss Basamicoessig ablöschen und eine Flasche passierte Tomaten 🍅 dazugeben. Mit der Pizza und Pastazauberei @spice_bar würzen. 2 Teelöffel Tiefkühlkräuter sowie ein Teelöffel cleane Gemüsebrühe @spice_bar unterrühren und die Soße köcheln lassen. Je länger sie köchelt desto besser 😍😍
.
💚 Ab einem Mindestbestellwert von 15 Euro könnt ihr mit spicycarina ganze 5 Euro sparen @spice_bar 💚
.
Habt alle einen schönen Abend und hoffentlich seid ihr gut in die neue Woche gestartet😍🍀
.
#food#foodporn#foodstagram#fooddiary#foodie#healthy#healthyfood#eatclean#gesund#lecker#yummy#weightloss#abnehmen#abnehmen2019#fit#fitfam#instagood#instadaily#photooftheday#rezept
  • @carinamalia Profile picture

    @carinamalia

    Guten Abend ihr Lieben😊❤️
    .
    Anzeige | Nach langer Zeit ein Lebenszeichen via Post von mir 🙈❤️ Die letzten Wochen waren sehr voll und haben Energie gekostet. Deshalb freue ich mich wieder auf meinen Alltag und Struktur. In die Woche bin ich zwar etwas holprig gestartet, aber ich denke positiv🍀😊Dafür gab es heute noch etwas längerer Zeit mein Lieblingsessen🍝 Nudeln mit Bolognesesoße🤤
    .
    Für die Bolognesesoße zwei Schalotten und zwei Knoblauchzehen würfeln und in etwas Öl anbraten. 400G Rinderhack dazugeben und das ganze salzen, pfeffern und mit Holy Bolo @spice_bar würzen. Wenn alles krümelig angebraten ist zwei klein gewürfelte Möhren dazugeben sowie 2 El Tomatenmark. Mit 100ml Rotwein/Traubensaft/ ein Schuss Basamicoessig ablöschen und eine Flasche passierte Tomaten 🍅 dazugeben. Mit der Pizza und Pastazauberei @spice_bar würzen. 2 Teelöffel Tiefkühlkräuter sowie ein Teelöffel cleane Gemüsebrühe @spice_bar unterrühren und die Soße köcheln lassen. Je länger sie köchelt desto besser 😍😍
    .
    💚 Ab einem Mindestbestellwert von 15 Euro könnt ihr mit spicycarina ganze 5 Euro sparen @spice_bar 💚
    .
    Habt alle einen schönen Abend und hoffentlich seid ihr gut in die neue Woche gestartet😍🍀
    .
    #food #foodporn #foodstagram #fooddiary #foodie #healthy #healthyfood #eatclean #gesund #lecker #yummy #weightloss #abnehmen #abnehmen2019 #fit #fitfam #instagood #instadaily #photooftheday #rezept

  •  971  13  14 October, 2019
  • I love all kinds of these yellow fruits 😋🍌🍌🍌 Bananas in Thailand, reposted...drawn for a Japanese online magazine @tsumugi1116 💛
  • @pf.diary Profile picture

    @pf.diary

    I love all kinds of these yellow fruits 😋🍌🍌🍌 Bananas in Thailand, reposted...drawn for a Japanese online magazine @tsumugi1116 💛

  •  1,552  16  15 October, 2019
  • На обед сегодня:
- Макароны цельнозерновые
- Отварные овощи (брокколи, цветная капуста и морковь)
⠀
Всем приятного аппетита❣️
  • @ksu__04foodblog Profile picture

    @ksu__04foodblog

    Tyumen

    На обед сегодня:
    - Макароны цельнозерновые
    - Отварные овощи (брокколи, цветная капуста и морковь)

    Всем приятного аппетита❣️

  •  1,289  6  15 October, 2019