#follow Instagram Photos & Videos

follow - 481.7m posts

Latest #follow Posts

Advertisements

Advertisements

Advertisements

  • Give me 20!📢📢-
-
💯You are going to succeed!
—LINK IN BIO!!!!!!
-
➖Back when the camp first started, we made the 6 week challenge absolutely free! But when something is free, EVERYONE wants in. 😬
➖The problem was no one felt like they had a reason to stick with the plan and keep going. Eventually almost everyone dropped out and gave up because they had nothing motivating them to stick to their goals..😞
Fast forward a little bit🡺🡺
➖We decided to still keep this challenge absolutely free, as long as you stuck with us and lost the required 20 pounds!😃
➖But we've figured out what would motivate you to stay MONEY! Your money to be exact!💵💵
There is a deposit required in order to join the challenge, BUT It's only there to motivate you not to give up! 🙌🙌
➖After you've successfully completed this challenge you will receive your entire deposit back, no catch! Or you can do what a lot of our challenge winners like to do,and roll over that money into another round to drop another 20!💪💪
➖It doesn't matter if you've gone through multiple rounds, as long as you stay committed and accomplish your drop 20 goal, that first and only deposit goes right back to you!!🙌🙌
-
🚩When the going gets tough we want to quit...But now, when you feel like you want to quit and sleep in instead of getting up for that AM workout. What's going to get you out of bed? 🛌Getting that money back in your hand!🎫 Think of it as your accountability deposit!
-
🚩We are simply holding on to it for you while you accomplish your goals, then we hand it right back!!
Let money motivate you to commit to your goals and crush this challenge!💵💵💪
-
🚩P.S
Did you know that money is one of the biggest motivators of our time? 🕒 We get up early for a job everyday, for money. We play the lottery, to win money🎰. We clip coupons and search for deals, to save money!🎫💵💵
So what's stopping you from joining us to drop 20, absolutely free?!💯💯 #fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #training #fitfam #health #love #lifestyle #instagood #healthy #gymlife #muscle #follow #like #sport #fitspo #fashion #fitnessmodel #instafit #crossfit #photooftheday #photography #gymmotivat
  • Give me 20!📢📢-
    -
    💯You are going to succeed!
    —LINK IN BIO!!!!!!
    -
    ➖Back when the camp first started, we made the 6 week challenge absolutely free! But when something is free, EVERYONE wants in. 😬
    ➖The problem was no one felt like they had a reason to stick with the plan and keep going. Eventually almost everyone dropped out and gave up because they had nothing motivating them to stick to their goals..😞
    Fast forward a little bit🡺🡺
    ➖We decided to still keep this challenge absolutely free, as long as you stuck with us and lost the required 20 pounds!😃
    ➖But we've figured out what would motivate you to stay MONEY! Your money to be exact!💵💵
    There is a deposit required in order to join the challenge, BUT It's only there to motivate you not to give up! 🙌🙌
    ➖After you've successfully completed this challenge you will receive your entire deposit back, no catch! Or you can do what a lot of our challenge winners like to do,and roll over that money into another round to drop another 20!💪💪
    ➖It doesn't matter if you've gone through multiple rounds, as long as you stay committed and accomplish your drop 20 goal, that first and only deposit goes right back to you!!🙌🙌
    -
    🚩When the going gets tough we want to quit...But now, when you feel like you want to quit and sleep in instead of getting up for that AM workout. What's going to get you out of bed? 🛌Getting that money back in your hand!🎫 Think of it as your accountability deposit!
    -
    🚩We are simply holding on to it for you while you accomplish your goals, then we hand it right back!!
    Let money motivate you to commit to your goals and crush this challenge!💵💵💪
    -
    🚩P.S
    Did you know that money is one of the biggest motivators of our time? 🕒 We get up early for a job everyday, for money. We play the lottery, to win money🎰. We clip coupons and search for deals, to save money!🎫💵💵
    So what's stopping you from joining us to drop 20, absolutely free?!💯💯 #fitness #gym #fit #workout #motivation #fitnessmotivation #bodybuilding #training #fitfam #health #love #lifestyle #instagood #healthy #gymlife #muscle #follow #like #sport #fitspo #fashion #fitnessmodel #instafit #crossfit #photooftheday #photography #gymmotivat
  •  0  0  1 hour ago

Advertisements

  • “Everyone look like Jen’s pregnant.” •
•
And now our watch has ended. 🐺
  • “Everyone look like Jen’s pregnant.” •

    And now our watch has ended. 🐺
  •  0  1  1 hour ago
  •  1  2  1 hour ago
  • Наверное,это один из лучших роликов,показывающих действительную позицию образования в школе.

Не говорю что школа не нужна,однозначно-нет!
В школе ребёнку даются понятия о многих вещах.Именно там ребёнок узнает о том,как в целом устроен мир,что на чем основано и как функционирует в жизни.Изучает что было в прошлом,что имеется в настоящем и какие последствия может иметь в будущем.
Элементарные знания об окружающем мире должен иметь каждый человек!

Но в школах действительно не хватает важного материала для жизни в современном обществе.Есть огромные объемы информации и множество формул,терминов,которые так и не пригодятся в жизни.Но это всё не то..
Я уверена,что изменив систему обучения и требования, дети будут проявлять наибольший интерес к учебе и начнут заниматься самопознанием,будут следовать своим истинным желаниям и мечтам.
Мы выйдем на новый уровень,когда оканчивая школу,подростки будут иметь не только понятия о внешнем строении мира,зазубренные формулы по физике,но и поверхностно будут обладать знаниями о внутренней кухне жизни.
  • Наверное,это один из лучших роликов,показывающих действительную позицию образования в школе.

    Не говорю что школа не нужна,однозначно-нет!
    В школе ребёнку даются понятия о многих вещах.Именно там ребёнок узнает о том,как в целом устроен мир,что на чем основано и как функционирует в жизни.Изучает что было в прошлом,что имеется в настоящем и какие последствия может иметь в будущем.
    Элементарные знания об окружающем мире должен иметь каждый человек!

    Но в школах действительно не хватает важного материала для жизни в современном обществе.Есть огромные объемы информации и множество формул,терминов,которые так и не пригодятся в жизни.Но это всё не то..
    Я уверена,что изменив систему обучения и требования, дети будут проявлять наибольший интерес к учебе и начнут заниматься самопознанием,будут следовать своим истинным желаниям и мечтам.
    Мы выйдем на новый уровень,когда оканчивая школу,подростки будут иметь не только понятия о внешнем строении мира,зазубренные формулы по физике,но и поверхностно будут обладать знаниями о внутренней кухне жизни.
  •  0  1  1 hour ago

Top #follow Posts

Advertisements

  • 🌞🌿
  • 🌞🌿
  •  314  5  1 hour ago
  • ПРО ПИЦЦУ.
Пост не про пиццу, а про наши ощущения. 
Когда поела пиццу...И уже как будто толстая.  Готова поспорить, что у многих девушек после съеденной «запрещёнки» есть ощущения, что «я жирная Корова». Я сама 5 лет назад, съев чизкейк, бежала к зеркалу смотреть на свои бока. И они действительно казались больше. Так же это работает и наоборот- когда целый день ходишь голодная, живот прилип к спине, то есть ощущение, что похудела. 
Это всего лишь психологические барьеры, которые нужно преодолеть в своей голове. Процесс жиросжигания и жиронабора не такой молниеносный, он может занять целый месяц, а то и больше. 
Чего не нужно делать, когда объелась от пуза? Не нужно устраивать разгрузочные дни на яблоках, кефире и воде. Своим перееданием вы и так ввели свой организм в небольшой стресс, не нужно продолжать это делать голодовками. 
Так как поступить? Во первых нужно принять то, что вы просто поели. Пицца, суши, гамбургеры- это всего лишь еда, состоящая из белков, жиров и углеводов. Ничего криминального. Если вы действительно глобально вышли за свою норму калорий (переели на 2000 калорий больше, чем нужно, например), то... делать ничего не нужно. Парадокс! Просто продолжайте тренироваться в своём режиме и питаться сбалансированно со следующего дня. Вы потолстеете только в том случае, если будете систематически переедать. И так же вы будете в тонусе, если вы будете систематически заниматься.
Во вторых увеличьте свою дневную активность. Больше ходите пешком. Не обязательно делать кардио. Можно просто гулять. Сходите в зал. Не понравилось? Сходите в бассейн. На круговые. Хотите заниматься дома или на улице? У меня есть 20минутные Тренировки по хештегу #танянакачай.
Мало? Хотите ещё одну жаркую тренировку ? Я засняла и смонтировала. Тогда ставьте ✅ и я её выложу.
  • ПРО ПИЦЦУ.
    Пост не про пиццу, а про наши ощущения.
    Когда поела пиццу...И уже как будто толстая. Готова поспорить, что у многих девушек после съеденной «запрещёнки» есть ощущения, что «я жирная Корова». Я сама 5 лет назад, съев чизкейк, бежала к зеркалу смотреть на свои бока. И они действительно казались больше. Так же это работает и наоборот- когда целый день ходишь голодная, живот прилип к спине, то есть ощущение, что похудела.
    Это всего лишь психологические барьеры, которые нужно преодолеть в своей голове. Процесс жиросжигания и жиронабора не такой молниеносный, он может занять целый месяц, а то и больше.
    Чего не нужно делать, когда объелась от пуза? Не нужно устраивать разгрузочные дни на яблоках, кефире и воде. Своим перееданием вы и так ввели свой организм в небольшой стресс, не нужно продолжать это делать голодовками.
    Так как поступить? Во первых нужно принять то, что вы просто поели. Пицца, суши, гамбургеры- это всего лишь еда, состоящая из белков, жиров и углеводов. Ничего криминального. Если вы действительно глобально вышли за свою норму калорий (переели на 2000 калорий больше, чем нужно, например), то... делать ничего не нужно. Парадокс! Просто продолжайте тренироваться в своём режиме и питаться сбалансированно со следующего дня. Вы потолстеете только в том случае, если будете систематически переедать. И так же вы будете в тонусе, если вы будете систематически заниматься.
    Во вторых увеличьте свою дневную активность. Больше ходите пешком. Не обязательно делать кардио. Можно просто гулять. Сходите в зал. Не понравилось? Сходите в бассейн. На круговые. Хотите заниматься дома или на улице? У меня есть 20минутные Тренировки по хештегу #танянакачай.
    Мало? Хотите ещё одну жаркую тренировку ? Я засняла и смонтировала. Тогда ставьте ✅ и я её выложу.
  •  374  10  2 hours ago

Advertisements

  • 짜증나
  • 짜증나
  •  155  13  1 hour ago

Advertisements

  • 오늘도 덥슴다!! 시원한 물냉면이 땡긴다
.
.
.
스위밍클럽티셔츠 추가5%할인중😮
  • 오늘도 덥슴다!! 시원한 물냉면이 땡긴다
    .
    .
    .
    스위밍클럽티셔츠 추가5%할인중😮
  •  156  7  2 hours ago