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Latest #fitnessboy Posts

  • Lacking confidence and exhausted!

Anyone else feeling this way lately?!🤷🏼‍♀️ It keeps coming like waves of not feeling completely exhausted 😩💤...but it NEVER fails...making time for myself via getting up and working out 🏋️ and BOOM 💥 I suddenly feel like myself again and start getting my energy back.

A quick workout in the morning to go along side my morning routine and I feel like I can climb the highest mountain ⛰. 👉🏻I know for many hitting that snooze button is a “go to” when you feel tired. Maybe if I just get another 1️⃣0️⃣-3️⃣0️⃣ minutes of sleep I’ll feel more energized.

I KNOW if I press play on my workout I’ll have more energy for the whole day
I KNOW if I show up only good things will happen
I KNOW if I push myself the endorphins will kick in

Adulting can be draining 👉🏻Parenting can be draining 👉🏻 Work can be qdraining 👉🏻 life in general can be draining but ⬇️⬇️ THIS is always energizing!!! EVERY TIME!❤️❤️ 🤷🏼‍♀️ What is that fix for you?! What tools do you use to bring back your energy levels?
  • @themodestfitgirl Profile picture

    @themodestfitgirl

    Tulsa, Oklahoma

    Lacking confidence and exhausted!

    Anyone else feeling this way lately?!🤷🏼‍♀️ It keeps coming like waves of not feeling completely exhausted 😩💤...but it NEVER fails...making time for myself via getting up and working out 🏋️ and BOOM 💥 I suddenly feel like myself again and start getting my energy back.

    A quick workout in the morning to go along side my morning routine and I feel like I can climb the highest mountain ⛰. 👉🏻I know for many hitting that snooze button is a “go to” when you feel tired. Maybe if I just get another 1️⃣0️⃣-3️⃣0️⃣ minutes of sleep I’ll feel more energized.

    I KNOW if I press play on my workout I’ll have more energy for the whole day
    I KNOW if I show up only good things will happen
    I KNOW if I push myself the endorphins will kick in

    Adulting can be draining 👉🏻Parenting can be draining 👉🏻 Work can be qdraining 👉🏻 life in general can be draining but ⬇️⬇️ THIS is always energizing!!! EVERY TIME!❤️❤️ 🤷🏼‍♀️ What is that fix for you?! What tools do you use to bring back your energy levels?

  •  6  1  8 minutes ago
  • Carbs at night don’t gain more fat.
.
They are carbs, they don’t have a wrist watch.
.
They can’t tell the time.
.
For fat loss, simply fit them into your macros and eat them.
.
Simple, yet the truth.
  • @travisjonesentrepreneur Profile picture

    @travisjonesentrepreneur

    Carbs at night don’t gain more fat.
    .
    They are carbs, they don’t have a wrist watch.
    .
    They can’t tell the time.
    .
    For fat loss, simply fit them into your macros and eat them.
    .
    Simple, yet the truth.

  •  26  4  10 minutes ago
  • Palabras que dedicó en las redes sociales nuestro profesor @marce_g_diaz para sus alumnos:

Cómo profesor de ustedes, estoy más que orgulloso del crecimiento que han tenido, como coach, veo que toman muy en serio cada corrección y trabajan duro para superarla, pero como amigo les digo que estoy con el pecho inflado de lo que han logrado juntos!!!! @greydaly un año hace que te conozco y más allá de encontrar una gran bailarina con mucho potencial por dar, descubrí un ser humano maravilloso, generoso, fiel, leal, respetuoso y sobre todo protector... Gracias por elegirnos! 
Capi Danny una vez más trabajaste duro y fuerte, pusiste todo y más de vos para que este nuevo proyecto junto a Grey salga adelante y así fue! Lograron un trabajo hermoso y digno de ser mostrado en todos los escenarios... Felicitaciones amigos por darlo todo y representar a @ononedancestudio siempre de la mejor manera... Ojalá muchos alumnos fueran como ustedes, todo resultaría mucho más sencillo!!! Humildad, respeto, compromiso, pasión, lealtad, fidelidad, son algunos de los calificativos que han demostrado tener, y eso me enorgullece muchísimo!!! Sigan así, trabajen siempre duro y denlo todo, saben que siempre contarán conmigo para que así sea!!!
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#dance #dancer #dancers #dancers_and_dance #lifestyle #igers #instafit #insta #instagram #instagrammer #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessboy #fitnesslife #bachata #bachatadancing #bachatasensual #bachatadominicana
  • @ononedancestudio Profile picture

    @ononedancestudio

    Palabras que dedicó en las redes sociales nuestro profesor @marce_g_diaz para sus alumnos:

    Cómo profesor de ustedes, estoy más que orgulloso del crecimiento que han tenido, como coach, veo que toman muy en serio cada corrección y trabajan duro para superarla, pero como amigo les digo que estoy con el pecho inflado de lo que han logrado juntos!!!! @greydaly un año hace que te conozco y más allá de encontrar una gran bailarina con mucho potencial por dar, descubrí un ser humano maravilloso, generoso, fiel, leal, respetuoso y sobre todo protector... Gracias por elegirnos!
    Capi Danny una vez más trabajaste duro y fuerte, pusiste todo y más de vos para que este nuevo proyecto junto a Grey salga adelante y así fue! Lograron un trabajo hermoso y digno de ser mostrado en todos los escenarios... Felicitaciones amigos por darlo todo y representar a @ononedancestudio siempre de la mejor manera... Ojalá muchos alumnos fueran como ustedes, todo resultaría mucho más sencillo!!! Humildad, respeto, compromiso, pasión, lealtad, fidelidad, son algunos de los calificativos que han demostrado tener, y eso me enorgullece muchísimo!!! Sigan así, trabajen siempre duro y denlo todo, saben que siempre contarán conmigo para que así sea!!!
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    #dance #dancer #dancers #dancers_and_dance #lifestyle #igers #instafit #insta #instagram #instagrammer #fit #fitness #fitnessgirl #fitnessboy #fitnesslife #bachata #bachatadancing #bachatasensual #bachatadominicana

  •  8  0  37 minutes ago

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