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Latest #fitness Posts

  • Training my boy to be a lean mean fighting machine starts in the kitchen. 
Tonight’s meal - home made Spanish chicken with veg and homemade wedges. 
Tomorrow’s breakfast protein oats and fruit 💪🏼. Massive year for Sam this year. His fitness, strength and endurance needs to be top draw. 
He’s got the best person behind him to achieve his dreams 👏🏼👏🏼👏🏼. Let’s do this boy 🙌🏼 #Rachel turner fitness #motherson #myboy #fitness #train #eat #healthy #clean #nourish #nutrition #food #teenageleanmachine
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    Tomorrow’s breakfast protein oats and fruit 💪🏼. Massive year for Sam this year. His fitness, strength and endurance needs to be top draw.
    He’s got the best person behind him to achieve his dreams 👏🏼👏🏼👏🏼. Let’s do this boy 🙌🏼 #Rachel turner fitness #motherson #myboy #fitness #train #eat #healthy #clean #nourish #nutrition #food #teenageleanmachine

  •  0  0  11 seconds ago
  • @Oasis Mall Refurbishment Project
#Fitness First Gym》》Arrow Strip
  • @Oasis Mall Refurbishment Project
    #Fitness First Gym》》Arrow Strip

  •  0  0  15 seconds ago
  • Keine Sorge Kleid wurde nicht geklaut 🇵🇱
  • Keine Sorge Kleid wurde nicht geklaut 🇵🇱

  •  0  1  17 seconds ago
  • Here we grow again! Many new opportunities identified across Australia 
Find out what it takes to be part of an award-winning global franchise brand that has consistently delivered outstanding financial results over the past decade and has become Australia’s most loved gym. 
https://lnkd.in/fGHfxGW 
#gym  #fitness #franchising #profitwithpurpose #investment
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    https://lnkd.in/fGHfxGW
    #gym #fitness #franchising #profitwithpurpose #investment

  •  0  0  18 seconds ago
  • Instagram vs how I am 80% of the time🤷🏾‍♀️ Don’t compare yourself too people you see on social media. We all pose, we all do our makeup or our hair or choose styles of clothing we think will look good to others. I used to be so bad for comparing myself too others, until I began to appreciate the things I like about myself and realise that I can’t be anyone else, so I’m going to work towards making the best version of myself💪🏾 The reality behind every picture is just a normal person who has their own insecurities like everyone else. 
Everyone sees imperfections in them self, but everyone is perfect in their own way🙌🏽 So let’s start focusing on what you love about yourself and not what you hate❤️ #gymshark66challenge #gymshark #gymsharkwomen #womensbest #fitness #womenwholift #girlswholift #loveyourself #reality #fitnessjourney #gym #gymlife #legday #dumbo #crunchie #rollseveryonehasthem
  • Instagram vs how I am 80% of the time🤷🏾‍♀️ Don’t compare yourself too people you see on social media. We all pose, we all do our makeup or our hair or choose styles of clothing we think will look good to others. I used to be so bad for comparing myself too others, until I began to appreciate the things I like about myself and realise that I can’t be anyone else, so I’m going to work towards making the best version of myself💪🏾 The reality behind every picture is just a normal person who has their own insecurities like everyone else.
    Everyone sees imperfections in them self, but everyone is perfect in their own way🙌🏽 So let’s start focusing on what you love about yourself and not what you hate❤️ #gymshark66challenge #gymshark #gymsharkwomen #womensbest #fitness #womenwholift #girlswholift #loveyourself #reality #fitnessjourney #gym #gymlife #legday #dumbo #crunchie #rollseveryonehasthem

  •  1  0  18 seconds ago
  • Recovery...
Looks nasty but does wonders 💯
  • Recovery...
    Looks nasty but does wonders 💯

  •  0  1  22 seconds ago
  • So I got killed yesterday by my PT so here's to my rest(lazy) day 😘
#nofilternoproblem
  • So I got killed yesterday by my PT so here's to my rest(lazy) day 😘
    #nofilternoproblem

  •  1  1  23 seconds ago
  • [BESTSELLER] Schon nach so kurzer Zeit hat sich unserer TACTICAL BAG Backpack zum absoluten Bestseller entwickelt! 🔥
Sichere dir die letzten Rucksäcke bevor die restlichen Bestände ausverkauft sind! 💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
‼️ Du möchtest 10% auf deine Bestellung sparen? Schau einfach nach den Infos in den Kommentaren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🔊 Nutze unsere Hashtags und sei ein Teil der Bewegung: 
#ALPHAGYM #ALPHA #ALPHAGYMWEAR
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  •  0  1  25 seconds ago
  • Few more leggings and top from collection Gepard 🐆😱
⠀
We will say goodbye to this collection soon 😔
  • Few more leggings and top from collection Gepard 🐆😱

    We will say goodbye to this collection soon 😔

  •  1  1  32 seconds ago

Top #fitness Posts

  • Solo 12 mesi su 12, Vibes uniche e il mare 🌊 Sto seriamente pensando di passare ogni inverno della mia vita, qui 😂👌🏻#Miami #MiamiBeach #USA #Fitness
  • Solo 12 mesi su 12, Vibes uniche e il mare 🌊 Sto seriamente pensando di passare ogni inverno della mia vita, qui 😂👌🏻 #Miami #MiamiBeach #USA #Fitness

  •  1,565  8  2 hours ago
  • Erdnuss-Kokos-Curry mit Spinat für jemanden? 😋🍛
͏ 
Das Curry lässt sich übrigens super gut ohne Reis essen, das sättigt wirklich super gut und schmeckt soo toll 😍😋 Oder ihr gebt noch ein paar Süßkartoffeln oder normale Kartoffeln dazu 🥔 
Heute ist es spät geworden auf der Arbeit, ich werd jetzt erst mal ne Runde die Füße aufs Sofa schwingen und mich wohl nicht mehr wegbewegen 😂🙈
Was habt ihr heute noch vor? Lasst es euch gut gehen und genießt den Abend! 🙋🏻‍♀️💛
_________
#rezept 👩🏻‍🍳 für 4 Portionen Curry (ohne Reis) mit je 403 kcal
➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. Ich schau wirklich gerne was ihr so schönes macht!
__________
400ml Kokosmilch leicht
350g Hähnchenbrust 
200g Spinat
100g Erdnussmus
2 EL Currypulver (oder mehr)
etwas Wasser
__________
1. Hähnchen in Streifen schneiden und anbraten - zur Seite stellen.
2. Currypulver in einer Pfanne oder Topf etwas anrösten.
3. Mit Kokosmilch und etwas Wasser aufgießen und Spinat dazu geben, erhitzen und das Kokosmus einrühren.
4. Den Spinat dazu geben und ggf. noch mit etwas zusätzlichem Wasser aufgießen.
5. Hähnchenstreifen in Streifen schneiden und noch einmal in der Soße erhitzen.
6. Schmecken lassen (ich hatte noch 100g gekochten Reis dazu) 😋
  • Erdnuss-Kokos-Curry mit Spinat für jemanden? 😋🍛
    ͏
    Das Curry lässt sich übrigens super gut ohne Reis essen, das sättigt wirklich super gut und schmeckt soo toll 😍😋 Oder ihr gebt noch ein paar Süßkartoffeln oder normale Kartoffeln dazu 🥔
    Heute ist es spät geworden auf der Arbeit, ich werd jetzt erst mal ne Runde die Füße aufs Sofa schwingen und mich wohl nicht mehr wegbewegen 😂🙈
    Was habt ihr heute noch vor? Lasst es euch gut gehen und genießt den Abend! 🙋🏻‍♀️💛
    _________
    #rezept 👩🏻‍🍳 für 4 Portionen Curry (ohne Reis) mit je 403 kcal
    ➡️ Nutzt #leckerschmeckeralainlukaali wenn ihr was von mir nachmacht. Ich schau wirklich gerne was ihr so schönes macht!
    __________
    400ml Kokosmilch leicht
    350g Hähnchenbrust
    200g Spinat
    100g Erdnussmus
    2 EL Currypulver (oder mehr)
    etwas Wasser
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    1. Hähnchen in Streifen schneiden und anbraten - zur Seite stellen.
    2. Currypulver in einer Pfanne oder Topf etwas anrösten.
    3. Mit Kokosmilch und etwas Wasser aufgießen und Spinat dazu geben, erhitzen und das Kokosmus einrühren.
    4. Den Spinat dazu geben und ggf. noch mit etwas zusätzlichem Wasser aufgießen.
    5. Hähnchenstreifen in Streifen schneiden und noch einmal in der Soße erhitzen.
    6. Schmecken lassen (ich hatte noch 100g gekochten Reis dazu) 😋

  •  1,621  39  2 hours ago
  • Anzeige | no make-up days are the best 🙌🏻😍 ich habe wieder einen Rabatt-Code von @nakdfashion für euch 😍 mit 15ameliestyle bekommt ihr 15% Rabatt auf alles 🎉 #nakdfashion
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  •  739  50  1 hour ago