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Amazing dancer & super fit model @tshibangu in the studio
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    Amazing dancer & super fit model @tshibangu in the studio
  •  2  1  1 minute ago
  • Me pego olhando fotos como essa e me orgulho de vdd do q eu fui capaz de enfrentar e construir🙏🏼 Estou longe de perfeição (viissh🤦🏻), ainda gostaria de melhorar mtas coisinhas nesse corpinho aí, mas se vcs vissem como eu me transformei😍 Ahh.. q maravilha! O PROCESSO foi lento, longo e gradual.. recheado de mta dedicação, disciplina, persistência e abdicação! Em breve, teremos um antes/depois aqui para vcs comprovarem👌🏼
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Eu me incomodava demais com o fato de ser mto magrinha, qndo criança e adolescente. Sem dúvida, essa foi a MOTIVAÇÃO inicial para eu buscar mudanças🚀 Uma menina com 14 anos q sonhava com o corpão das Sheilas do É o Tchan🙈 (eita, época boa!), mas só se fosse em sonho mesmo🤣 Apesar disso, eu sabia q dependia de mim, só de mim mesma! Poderia até ter alguma ajuda profissional, mas o "vamo ver", o fazer, o ato em si era de minha exclusiva RESPONSABILIDADE. Foi então q resolvi correr atrás.. E dá-lhe treino diário🏋🏻‍♀️ Uma alimentação mais ajustada veio só depois (bem depois). Qndo eu comecei a vida fitness, as estratégias nutricionais eram ainda pouco conhecidas e nada acessível (beeem diferente de como é hoje 🙌🏼).
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🌟É difícil sim, tem q se esforçar.. e muito! Mas é POSSÍVEL✔ Se for algo q vc queira demais, muito mesmo, q preencha o seu coração, vc vai FAZER ACONTECER! Seja no treino, na dieta, no trabalho, no estudo ou no relacionamento... Acredite mais em si, as pessoas estão ficando desacreditadas do PODER q tem em mãos (ou seriam acomodadas?! 🤔). Cola com Deus🙏🏼 e é contigo, nada mais💥
  • Me pego olhando fotos como essa e me orgulho de vdd do q eu fui capaz de enfrentar e construir🙏🏼 Estou longe de perfeição (viissh🤦🏻), ainda gostaria de melhorar mtas coisinhas nesse corpinho aí, mas se vcs vissem como eu me transformei😍 Ahh.. q maravilha! O PROCESSO foi lento, longo e gradual.. recheado de mta dedicação, disciplina, persistência e abdicação! Em breve, teremos um antes/depois aqui para vcs comprovarem👌🏼
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    Eu me incomodava demais com o fato de ser mto magrinha, qndo criança e adolescente. Sem dúvida, essa foi a MOTIVAÇÃO inicial para eu buscar mudanças🚀 Uma menina com 14 anos q sonhava com o corpão das Sheilas do É o Tchan🙈 (eita, época boa!), mas só se fosse em sonho mesmo🤣 Apesar disso, eu sabia q dependia de mim, só de mim mesma! Poderia até ter alguma ajuda profissional, mas o "vamo ver", o fazer, o ato em si era de minha exclusiva RESPONSABILIDADE. Foi então q resolvi correr atrás.. E dá-lhe treino diário🏋🏻‍♀️ Uma alimentação mais ajustada veio só depois (bem depois). Qndo eu comecei a vida fitness, as estratégias nutricionais eram ainda pouco conhecidas e nada acessível (beeem diferente de como é hoje 🙌🏼).
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    🌟É difícil sim, tem q se esforçar.. e muito! Mas é POSSÍVEL✔ Se for algo q vc queira demais, muito mesmo, q preencha o seu coração, vc vai FAZER ACONTECER! Seja no treino, na dieta, no trabalho, no estudo ou no relacionamento... Acredite mais em si, as pessoas estão ficando desacreditadas do PODER q tem em mãos (ou seriam acomodadas?! 🤔). Cola com Deus🙏🏼 e é contigo, nada mais💥
  •  16  2  2 minutes ago