#equilibrioemocional Instagram Photos & Videos

equilibrioemocional - 187.7k posts

Latest #equilibrioemocional Posts

  • Qual a razão de suas dificuldades no trabalho?
O que acontece, então, quando o ambiente de trabalho se torna um fardo em função das relações que vão se tornando cada vez mais difíceis e frustrantes? 
Para começar a compreender, é preciso fazer uma análise de como suas relações familiares estão estabelecidas. Vejamos: 
1- Você tem um pai, uma mãe ou uma figura de autoridade desafiadora em casa? Alguém que lhe dá ordens, grita, se impõe sem disposição para ouvi-lo?

2- Você tem um irmão que é o preferido de um dos pais? Aquele que consegue tudo em detrimento de suas necessidades? 
3- Você tem irmãos ou primos com quem desejaria desenvolver uma relação mais próxima, mas se sente excluído ou rejeitado? 
4- Você se considera o “patinho feio” da família? A ovelha negra? 
5- Você espera reconhecimento e consideração no ambiente familiar, ou se sente incompreendido pelas pessoas que o cercam?

Refletindo sobre suas respostas à estas perguntas, podemos começar a compreender a razão de suas dificuldades no ambiente de trabalho. Antes de tudo, devemos lembrar que a vida vai nos colocando em situações específicas de aprendizado. Ou seja, inconscientemente nos colocamos nos cenários apropriados para fazermos uma revisão da nossa história, de tudo o que ficou por resolver, especialmente no campo afetivo. Isso considerado, se transportarmos essas dificuldades para a questão profissional, podemos gradativamente estabelecer um paralelo com os personagens de nossa história de vida. #psicologiasp #psicologia #psicologiaclinica❤ #psicologíaorganizacional #psicologianotrabalho #psicanálise #psiqué #inconsciente #idegoesuperego #mecanismosdedefesa #escolhas #trabalho #equipe #sentimentos #emocoes #pensamentos #autoconhecimento #equilibrioemocional #historiasdevidas #saudemental #dificuldadesnotrabalho #mudanca #crencaslimitantes #desconstruindocrenças #rompimento #reconstruindohistorias
  • Qual a razão de suas dificuldades no trabalho?
    O que acontece, então, quando o ambiente de trabalho se torna um fardo em função das relações que vão se tornando cada vez mais difíceis e frustrantes?
    Para começar a compreender, é preciso fazer uma análise de como suas relações familiares estão estabelecidas. Vejamos:
    1- Você tem um pai, uma mãe ou uma figura de autoridade desafiadora em casa? Alguém que lhe dá ordens, grita, se impõe sem disposição para ouvi-lo?

    2- Você tem um irmão que é o preferido de um dos pais? Aquele que consegue tudo em detrimento de suas necessidades?
    3- Você tem irmãos ou primos com quem desejaria desenvolver uma relação mais próxima, mas se sente excluído ou rejeitado?
    4- Você se considera o “patinho feio” da família? A ovelha negra?
    5- Você espera reconhecimento e consideração no ambiente familiar, ou se sente incompreendido pelas pessoas que o cercam?

    Refletindo sobre suas respostas à estas perguntas, podemos começar a compreender a razão de suas dificuldades no ambiente de trabalho. Antes de tudo, devemos lembrar que a vida vai nos colocando em situações específicas de aprendizado. Ou seja, inconscientemente nos colocamos nos cenários apropriados para fazermos uma revisão da nossa história, de tudo o que ficou por resolver, especialmente no campo afetivo. Isso considerado, se transportarmos essas dificuldades para a questão profissional, podemos gradativamente estabelecer um paralelo com os personagens de nossa história de vida. #psicologiasp #psicologia #psicologiaclinica#psicologíaorganizacional #psicologianotrabalho #psicanálise #psiqué #inconsciente #idegoesuperego #mecanismosdedefesa #escolhas #trabalho #equipe #sentimentos #emocoes #pensamentos #autoconhecimento #equilibrioemocional #historiasdevidas #saudemental #dificuldadesnotrabalho #mudanca #crencaslimitantes #desconstruindocrenças #rompimento #reconstruindohistorias
  •  8  0  30 minutes ago
  • No es lo que te sucede, es como reaccionar a lo que sucede; con esperanza, FE, siempre positiva, esperando lo MEJOR, y el aprendizaje detrás de la prueba. Agradecida de tantas bendiciones, de una familia extraordinaria (todos), de amigos que son como familia y lo más importante pensando en SALUD física y mental, en paz, en amor, en sabiduría. Feliz martes!  #equilibrioemocional #adiestramiento #psicologiapositiva
  • No es lo que te sucede, es como reaccionar a lo que sucede; con esperanza, FE, siempre positiva, esperando lo MEJOR, y el aprendizaje detrás de la prueba. Agradecida de tantas bendiciones, de una familia extraordinaria (todos), de amigos que son como familia y lo más importante pensando en SALUD física y mental, en paz, en amor, en sabiduría. Feliz martes! #equilibrioemocional #adiestramiento #psicologiapositiva
  •  2  0  41 minutes ago
  • A vida é uma questão de prioridades e escolhas. Nem tudo que vem em nossa direção é pra nós e muitas vezes na ansiedade de agarrar toda e qualquer oportunidade acabamos decepcionados. No entanto com a maturidade que só o tempo e as experiências trazem não nos fazer selecionar e separar tudo que nos cabe sem causar, uma seleção natural. 
Não demore para se dar conta,  seja prático equilibre razão e emoção e seja feliz com a porção certa!
  • A vida é uma questão de prioridades e escolhas. Nem tudo que vem em nossa direção é pra nós e muitas vezes na ansiedade de agarrar toda e qualquer oportunidade acabamos decepcionados. No entanto com a maturidade que só o tempo e as experiências trazem não nos fazer selecionar e separar tudo que nos cabe sem causar, uma seleção natural.
    Não demore para se dar conta, seja prático equilibre razão e emoção e seja feliz com a porção certa!
  •  3  1  54 minutes ago
  • 📣Vamos entender como é Sucesso, Depressão e Ansiedade!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Uma pessoa depressiva se conecta com o passado com muita intensidade; ela fala, pensa, age e dedica tempo demais no passado. E o que acontece? 
Essa pessoa acaba esquecendo o tempo presente porque toda sua atenção e energia estão no Passado. Ela olha para o Futuro de forma pessimista, sem esperança e sem fé.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Uma pessoa ansiosa tem sua energia focada no futuro, ela vive no será: será que vai dar certo? será que é? será que pode?... Essa pessoa pensa tanto no futuro que acaba não fazendo nada de produtivo no presente, vive ansiosa e com medo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔Uma pessoa de sucesso tem foco no presente, ela ressignifica o passado e olha para o que pode dar certo no futuro. Essa pessoa vive, é produtiva, estuda, trabalha e faz acontecer no presente.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E você, está agindo como uma pessoa Depressiva, Ansiosa ou de Sucesso?
Lembre-se de que o Presente é o tempo que passa mais rápido, então não espere para agir, viver e ser feliz!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
💡Pense Nisso!
Tenha Equilíbrio Emocional e viva melhor!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🎯Mais foco, objetivos e sentido na Vida!
📞𝑾𝒉𝒂𝒕𝒔𝑨𝒑𝒑: (31) 9 9350-9804
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#mtc#vivamelhor#qualidadedevida#sucesso
#foconopresente#equilibrioemocional
  • 📣Vamos entender como é Sucesso, Depressão e Ansiedade!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✔Uma pessoa depressiva se conecta com o passado com muita intensidade; ela fala, pensa, age e dedica tempo demais no passado. E o que acontece?
    Essa pessoa acaba esquecendo o tempo presente porque toda sua atenção e energia estão no Passado. Ela olha para o Futuro de forma pessimista, sem esperança e sem fé.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✔Uma pessoa ansiosa tem sua energia focada no futuro, ela vive no será: será que vai dar certo? será que é? será que pode?... Essa pessoa pensa tanto no futuro que acaba não fazendo nada de produtivo no presente, vive ansiosa e com medo.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    ✔Uma pessoa de sucesso tem foco no presente, ela ressignifica o passado e olha para o que pode dar certo no futuro. Essa pessoa vive, é produtiva, estuda, trabalha e faz acontecer no presente.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    E você, está agindo como uma pessoa Depressiva, Ansiosa ou de Sucesso?
    Lembre-se de que o Presente é o tempo que passa mais rápido, então não espere para agir, viver e ser feliz!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    💡Pense Nisso!
    Tenha Equilíbrio Emocional e viva melhor!
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🎯Mais foco, objetivos e sentido na Vida!
    📞𝑾𝒉𝒂𝒕𝒔𝑨𝒑𝒑: (31) 9 9350-9804
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #mtc #vivamelhor #qualidadedevida #sucesso
    #foconopresente #equilibrioemocional
  •  9  0  58 minutes ago
  •  4  1  1 hour ago
  • As vezes o jogo se ganha quando você sabe o momento exato de parar de jogar! Deixa fluir, deixa ir..... Uma porta se fecha, outras tantas se abrem! Confie!
  • As vezes o jogo se ganha quando você sabe o momento exato de parar de jogar! Deixa fluir, deixa ir..... Uma porta se fecha, outras tantas se abrem! Confie!
  •  11  3  1 hour ago
  • O vício se instala em nossas vidas através de uma vontade que surge. Depois de se repetir várias vezes ele torna-se um hábito que depois de um certo tempo,vira  uma necessidade. 
Vício de fofocas, de pensamentos e emoções  negativas, de reclamar, de vitimizar, de falar de tragédias  de dores de doenças e de sofrimentos.
.
.
Infelizmente grande parte das pessoas tem o hábito de propagar, aos quatro cantos do planeta, somente assuntos negativos de baixa vibração. .
.
Precisamos pautar a vida em coisas boas falar e viver as coisas positivas. 
Fuja de assuntos e pessoas que possam baixar a sua vibração.
Para se manter no topo do seu equilíbrio é fundamental que tenha persistência. 
Tenha percepção e clareza daquilo que quer junto a você nesta vida.
Tudo é energia, sua energia vai onde seu foco está 🙏🙌
Você vai atrair para a sua vida o que está focando. 
Foque em coisas positivas🙏✨
.
.
#propositodevida #autoconhecimento #leidaatração #positividade #soucoacheumudoomundo #familiapc13 #missaodevida #evoluir #equilibrioemocional #energia #universo #atitudes #atencaoplena #foco #criararealidade
  • O vício se instala em nossas vidas através de uma vontade que surge. Depois de se repetir várias vezes ele torna-se um hábito que depois de um certo tempo,vira uma necessidade.
    Vício de fofocas, de pensamentos e emoções negativas, de reclamar, de vitimizar, de falar de tragédias de dores de doenças e de sofrimentos.
    .
    .
    Infelizmente grande parte das pessoas tem o hábito de propagar, aos quatro cantos do planeta, somente assuntos negativos de baixa vibração. .
    .
    Precisamos pautar a vida em coisas boas falar e viver as coisas positivas.
    Fuja de assuntos e pessoas que possam baixar a sua vibração.
    Para se manter no topo do seu equilíbrio é fundamental que tenha persistência.
    Tenha percepção e clareza daquilo que quer junto a você nesta vida.
    Tudo é energia, sua energia vai onde seu foco está 🙏🙌
    Você vai atrair para a sua vida o que está focando.
    Foque em coisas positivas🙏✨
    .
    .
    #propositodevida #autoconhecimento #leidaatração #positividade #soucoacheumudoomundo #familiapc13 #missaodevida #evoluir #equilibrioemocional #energia #universo #atitudes #atencaoplena #foco #criararealidade
  •  5  0  1 hour ago
  • ESTAR AQUI PARA MIM 🌺
Na Terapia Vida Nova o processo de despertar acontece em 5 etapas. 
A primeira etapa é chamada de Estar Aqui. Para estar aqui em mim eu preciso estar comigo, do meu lado. 😍
Como dizia o Dário do Talmud Hilel: “Se eu não for por mim, quem será por mim?”. 🤔
Eu fico do meu lado, eu vibro amor incondicional por mim! 💖
Quando eu me abraço e acolho tudo o que está em mim, então eu já estou despertando para o amor. 🌻
Pois é de dentro para fora que o meu amor transborda!
🙏🏻💖
#pracegover “Se eu não for por mim, quem será por mim? Mas se eu for só por mim, o que sou eu? E se não agora, quando?
  • ESTAR AQUI PARA MIM 🌺
    Na Terapia Vida Nova o processo de despertar acontece em 5 etapas.
    A primeira etapa é chamada de Estar Aqui. Para estar aqui em mim eu preciso estar comigo, do meu lado. 😍
    Como dizia o Dário do Talmud Hilel: “Se eu não for por mim, quem será por mim?”. 🤔
    Eu fico do meu lado, eu vibro amor incondicional por mim! 💖
    Quando eu me abraço e acolho tudo o que está em mim, então eu já estou despertando para o amor. 🌻
    Pois é de dentro para fora que o meu amor transborda!
    🙏🏻💖
    #pracegover “Se eu não for por mim, quem será por mim? Mas se eu for só por mim, o que sou eu? E se não agora, quando?
  •  14  3  1 hour ago
  • ✨AMAR É UM RISCO✨

Talvez o maior risco que possamos correr.

É um passo no escuro da casa nova que a gente ainda não sabe tatear.

É um salto de olhos fechados, onde a gente não sabe bem onde vai cair.

Mas a gente anda. A gente pula quando a gente ama.

A gente não tem controle sobre o outro, sobre os sentimentos do outro, sobre as escolhas do outro e arrisca.

O amor, antes de te dar estrada, vai tirar o seu chão. Vai trazer à superfície as suas feridas esquecidas mais dolorosas e te mostrar que não é você quem dita as regras do caminho.

O plantio requer paciência, coragem e determinação.

Você só poderá saborear o fruto se topar correr o risco de plantar mesmo na incerteza da colheita.

Você não controla o curioso rio.

Com carinho,
Cíntia Schwab
  • ✨AMAR É UM RISCO✨

    Talvez o maior risco que possamos correr.

    É um passo no escuro da casa nova que a gente ainda não sabe tatear.

    É um salto de olhos fechados, onde a gente não sabe bem onde vai cair.

    Mas a gente anda. A gente pula quando a gente ama.

    A gente não tem controle sobre o outro, sobre os sentimentos do outro, sobre as escolhas do outro e arrisca.

    O amor, antes de te dar estrada, vai tirar o seu chão. Vai trazer à superfície as suas feridas esquecidas mais dolorosas e te mostrar que não é você quem dita as regras do caminho.

    O plantio requer paciência, coragem e determinação.

    Você só poderá saborear o fruto se topar correr o risco de plantar mesmo na incerteza da colheita.

    Você não controla o curioso rio.

    Com carinho,
    Cíntia Schwab
  •  56  2  1 hour ago
  • Quem nunca empurrou com a barriga algo importante que precisava ser cumprido ou solucionado pelo simples fato de dizer "depois eu faço" ?
Isso se chama PROCRASTINAÇÃO que se define em um comportamento no qual se adia tarefas, transfere atividades para “o dia seguinte”, deixa de fazer algo ou até interromper o que deveria ser concluído dentro de um prazo determinado (Kerbauy, 1997).
Embora a procrastinação seja comum e considerada normal na sociedade pode acarretar-se em um problema emocional, pois a pessoa que procrastina ela também lida com o estresse, ansiedade, perda de produtividade, sensação de culpa, vergonha em relação aos outros por não cumprir com as suas tarefas e responsabilidades. Resultando em uma procrastinação crônica, se sentindo incapaz de conseguir concluir qualquer tarefa que lhe é imposta.
Cuidar do tempo que temos na nossa rotina diária é também cuidar da saúde mental. A organização das tarefas que temos para desempenhar pode nos levar a um cuidado também com as nossas emoções e sentimentos, como a sensação de dever cumprido. Não deixe que os problemas e tarefas não cumpridas tomem conta do que é mais importante na sua vida: VOCÊ!

Texto: @psicologa.rejanemoura
Imagem: @virginia_brun
_____________________________________
Psicóloga Rejane Moura Lima | CRP- 10/6264
Atendimento Infantil, Adolescente e Adulto.

#psicologia #psicoterapia #psicologarejanemoura #saudemental #psicologiaclinica #psicologiaporamor #psicoterapiaindividual  #equilíbrio #vidasaudavel #equilibrioemocional #superacao #mudancas #Goiânia
  • Quem nunca empurrou com a barriga algo importante que precisava ser cumprido ou solucionado pelo simples fato de dizer "depois eu faço" ?
    Isso se chama PROCRASTINAÇÃO que se define em um comportamento no qual se adia tarefas, transfere atividades para “o dia seguinte”, deixa de fazer algo ou até interromper o que deveria ser concluído dentro de um prazo determinado (Kerbauy, 1997).
    Embora a procrastinação seja comum e considerada normal na sociedade pode acarretar-se em um problema emocional, pois a pessoa que procrastina ela também lida com o estresse, ansiedade, perda de produtividade, sensação de culpa, vergonha em relação aos outros por não cumprir com as suas tarefas e responsabilidades. Resultando em uma procrastinação crônica, se sentindo incapaz de conseguir concluir qualquer tarefa que lhe é imposta.
    Cuidar do tempo que temos na nossa rotina diária é também cuidar da saúde mental. A organização das tarefas que temos para desempenhar pode nos levar a um cuidado também com as nossas emoções e sentimentos, como a sensação de dever cumprido. Não deixe que os problemas e tarefas não cumpridas tomem conta do que é mais importante na sua vida: VOCÊ!

    Texto: @psicologa.rejanemoura
    Imagem: @virginia_brun
    _____________________________________
    Psicóloga Rejane Moura Lima | CRP- 10/6264
    Atendimento Infantil, Adolescente e Adulto.

    #psicologia #psicoterapia #psicologarejanemoura #saudemental #psicologiaclinica #psicologiaporamor #psicoterapiaindividual #equilíbrio #vidasaudavel #equilibrioemocional #superacao #mudancas #Goiânia
  •  15  0  1 hour ago
  • Lutar todos os dias, sempre dando um passo de cada vez, um dia você chega aonde vc quer.
  • Lutar todos os dias, sempre dando um passo de cada vez, um dia você chega aonde vc quer.
  •  29  1  1 hour ago
  • Bom diaaaa, terça sua lindona 😎

Quantas pessoas acham que a gente teve sorte quando alcançamos nossos objetivos né? Sendo que passamos noites em claro, correndo atrás, chorando e pedindo a Deus uma luz... Mais fácil julgar né?
  • Bom diaaaa, terça sua lindona 😎

    Quantas pessoas acham que a gente teve sorte quando alcançamos nossos objetivos né? Sendo que passamos noites em claro, correndo atrás, chorando e pedindo a Deus uma luz... Mais fácil julgar né?
  •  586  7  1 hour ago
  • Relacionamento saudável é aquele em que se compartilha, em que um compreende o que é importante para o seu parceiro, que há apoio, que os dois cedem pelo bem maior do casal. .
.
. Você tem trabalhado a sua comunicação com seu parceiro?
.
.
. Pergunte a ele o que o faz feliz, como ele se sente amado e respeitado, quais ações suas o faz se sentir importante e diga o mesmo a ele. .
.
.Aprendam a comunicar, a dizer o que é importante para você. O outro não é obrigado a adivinhar e subtender. .
.
.Precisamos parar de esperar que as pessoas advinhem o que queremos e precisamos aprender a falar sim e não. .
.
.Trabalhe ser um bom comunicador!
Para mim esse é o início de um bom relacionamento com qualquer pessoa. .
.
.
. E depois disso, façam combinados. O que é um pode fazer pelo outro e quando.
.
.
. Respeite o que é importante para o outro e se respeite. Aumente seu amor próprio e saiba que você merece tanto quanto o outro. Aumente sua autoestima e saiba que não precisa fazer tudo pelo outro para ser aceita e ser amada, você tem muitas qualidades e pontos positivos. .
.
.Siga @cris_borlenghi .
.
.
.
.#relacionamentosaudavel #relacionamentos #cuidar #empatia  #eumeimporto
  • Relacionamento saudável é aquele em que se compartilha, em que um compreende o que é importante para o seu parceiro, que há apoio, que os dois cedem pelo bem maior do casal. .
    .
    . Você tem trabalhado a sua comunicação com seu parceiro?
    .
    .
    . Pergunte a ele o que o faz feliz, como ele se sente amado e respeitado, quais ações suas o faz se sentir importante e diga o mesmo a ele. .
    .
    .Aprendam a comunicar, a dizer o que é importante para você. O outro não é obrigado a adivinhar e subtender. .
    .
    .Precisamos parar de esperar que as pessoas advinhem o que queremos e precisamos aprender a falar sim e não. .
    .
    .Trabalhe ser um bom comunicador!
    Para mim esse é o início de um bom relacionamento com qualquer pessoa. .
    .
    .
    . E depois disso, façam combinados. O que é um pode fazer pelo outro e quando.
    .
    .
    . Respeite o que é importante para o outro e se respeite. Aumente seu amor próprio e saiba que você merece tanto quanto o outro. Aumente sua autoestima e saiba que não precisa fazer tudo pelo outro para ser aceita e ser amada, você tem muitas qualidades e pontos positivos. .
    .
    .Siga @cris_borlenghi .
    .
    .
    .
    . #relacionamentosaudavel #relacionamentos #cuidar #empatia #eumeimporto
  •  55  3  1 hour ago

Top #equilibrioemocional Posts