#emagrecimento Instagram Photos & Videos

Hashtag Popularity

20.9
average comments
1.1k
average likes

Latest #emagrecimento Posts

  • Hj faz exatamente  4meses e 17dias que fiz uma nova escolha! 
Para trás ficaram muitas coisas.. muitas dificuldades .. alegrias, tristezas, frustações  e realizações!
Ainda há  muito caminho pela frente mas dou as costas para 15kg na a certeza de que metade do caminho já  percorri.
E de que o barco está  próximo e me esperando para a próxima etapa !
#emagrecimento #euqueroeupossoeuconsigo #meiocaminho #vidasaudavel
  • @re_somaisumdia Profile picture

    @re_somaisumdia

    Hj faz exatamente 4meses e 17dias que fiz uma nova escolha!
    Para trás ficaram muitas coisas.. muitas dificuldades .. alegrias, tristezas, frustações e realizações!
    Ainda há muito caminho pela frente mas dou as costas para 15kg na a certeza de que metade do caminho já percorri.
    E de que o barco está próximo e me esperando para a próxima etapa !
    #emagrecimento #euqueroeupossoeuconsigo #meiocaminho #vidasaudavel

  •  1  0  5 minutes ago
  • Um treino de membros inferiores, que pega bumbum, quadríceps, panturrilha, interna de coxa.💪🏻
.
Treino não recomendado para iniciantes!👌🏻
.
Sigam
@fit_family7 
@fit_family7
  • @fit_family7 Profile picture

    @fit_family7

    Brazil

    Um treino de membros inferiores, que pega bumbum, quadríceps, panturrilha, interna de coxa.💪🏻
    .
    Treino não recomendado para iniciantes!👌🏻
    .
    Sigam
    @fit_family7
    @fit_family7

  •  4  1  8 minutes ago
  • Você sabia que o gengibre é um forte aliado para o emagrecimento?

Topa participar de algo totalmente novo que dá resultados, diferente de shake, remédios e dietas malucas? 
Comente eu quero e eu te mostro o caminho 🏋️⛹️🤸 #emagrecimento #dietasaudavel #fitness
  • @familiawjj2015 Profile picture

    @familiawjj2015

    Você sabia que o gengibre é um forte aliado para o emagrecimento?

    Topa participar de algo totalmente novo que dá resultados, diferente de shake, remédios e dietas malucas?
    Comente eu quero e eu te mostro o caminho 🏋️⛹️🤸 #emagrecimento #dietasaudavel #fitness

  •  0  0  12 minutes ago
  • Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
.

No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
.
.
.
#marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha#vendas#emagrecer#rendaextra #extra#ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável
  • @xtrenata Profile picture

    @xtrenata

    Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
    Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
    Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
    .

    No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

    Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

    E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
    .
    .
    .
    #marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha #vendas #emagrecer #rendaextra #extra #ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável

  •  4  0  15 minutes ago
  • Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
.

No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
.
.
.
#marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha#vendas#emagrecer#rendaextra #extra#ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável
  • @xtrenata Profile picture

    @xtrenata

    Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
    Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
    Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
    .

    No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

    Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

    E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
    .
    .
    .
    #marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha #vendas #emagrecer #rendaextra #extra #ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável

  •  4  0  16 minutes ago
  • Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
.

No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
.
.
.
#marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha#vendas#emagrecer#rendaextra #extra#ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável
  • @xtrenata Profile picture

    @xtrenata

    Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
    Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
    Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
    .

    No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

    Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

    E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
    .
    .
    .
    #marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha #vendas #emagrecer #rendaextra #extra #ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável

  •  4  0  16 minutes ago
  • A gente passa pela vida carregando pesos que não são nossos, que não são necessários.
Nos acostumamos com essa bagagem e levamos junto conosco pra onde quer que a gente vá.

E por incrível que pareça a gente se acostuma com esse peso e fica difícil ter a coragem de deixá-lo, para enfim seguir na vida com liberdade.

São culpas, remorsos, julgamentos sobre a gente e sobre os outros, medo da opinião alheia, necessidade de agradar e muitas crenças e necessidades que acreditamos serem nossas, mas que na verdade não são. 
Tudo isso foram apenas pesos que fomos acumulando na nossa caminhada. Fomos pegando ao longo do caminho, julgando necessários para a nossa segurança.

Mas que tal esvaziar a bagagem????
Ir tirando esse peso das costas?

Pouco a pouco.... E só quando a gente ousa tirar o primeiro que a gente vai percebendo como a caminhada vai ficando mais fácil, como vamos ficando mais leves.

Simplicidade.

Deixar a necessidade que temos de sermos pessoas especiais, de sermos aceitas, de agradar a todos, de acertar sempre, de exigir que o outro seja como nós queremos.... E simplesmente ser
A pessoa simples que somos.

Viver uma vida sem tantas exigências. 
Sem querer agradar sempre
Sem querer acertar sempre
Sem necessidade de desculpas, de justificativas....
Sem necessidade de afirmação
Sem tantas exigências e cobranças
Sem tanta pressa
Sem querer que o mundo seja do jeito que queremos.

Simplesmente ser💜🌸🍂 Experimente
Tire um peso de cada vez da bagagem e caminhe cada vez mais livremente pela vida🌸💜 É possível. Acredite. .
.
.Texto de Taís R. Perez

#alternativasterapeuticas
#praticasintegrativas
#terapiasalternativas #serfeliz #educacaoemocional #felicidade #frases #pensamentoelevado #vidafitstore #bumbumnanuca #fitness #estilo #suplementos #musafitness #modelofitness #motivacao #campograndems #emagrecimento #atleta #f#musa #trabalho #sucesso #estilodevida
  • @meireellen.oficial Profile picture

    @meireellen.oficial

    A gente passa pela vida carregando pesos que não são nossos, que não são necessários.
    Nos acostumamos com essa bagagem e levamos junto conosco pra onde quer que a gente vá.

    E por incrível que pareça a gente se acostuma com esse peso e fica difícil ter a coragem de deixá-lo, para enfim seguir na vida com liberdade.

    São culpas, remorsos, julgamentos sobre a gente e sobre os outros, medo da opinião alheia, necessidade de agradar e muitas crenças e necessidades que acreditamos serem nossas, mas que na verdade não são.
    Tudo isso foram apenas pesos que fomos acumulando na nossa caminhada. Fomos pegando ao longo do caminho, julgando necessários para a nossa segurança.

    Mas que tal esvaziar a bagagem????
    Ir tirando esse peso das costas?

    Pouco a pouco.... E só quando a gente ousa tirar o primeiro que a gente vai percebendo como a caminhada vai ficando mais fácil, como vamos ficando mais leves.

    Simplicidade.

    Deixar a necessidade que temos de sermos pessoas especiais, de sermos aceitas, de agradar a todos, de acertar sempre, de exigir que o outro seja como nós queremos.... E simplesmente ser
    A pessoa simples que somos.

    Viver uma vida sem tantas exigências.
    Sem querer agradar sempre
    Sem querer acertar sempre
    Sem necessidade de desculpas, de justificativas....
    Sem necessidade de afirmação
    Sem tantas exigências e cobranças
    Sem tanta pressa
    Sem querer que o mundo seja do jeito que queremos.

    Simplesmente ser💜🌸🍂 Experimente
    Tire um peso de cada vez da bagagem e caminhe cada vez mais livremente pela vida🌸💜 É possível. Acredite. .
    .
    .Texto de Taís R. Perez

    #alternativasterapeuticas
    #praticasintegrativas
    #terapiasalternativas #serfeliz #educacaoemocional #felicidade #frases #pensamentoelevado #vidafitstore #bumbumnanuca #fitness #estilo #suplementos #musafitness #modelofitness #motivacao #campograndems #emagrecimento #atleta #f #musa #trabalho #sucesso #estilodevida

  •  8  0  17 minutes ago
  • Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
.

No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
.
.
.
#marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha#vendas#emagrecer#rendaextra #extra#ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável
  • @xtrenata Profile picture

    @xtrenata

    Aprenda a Montar seu Próprio Negócio de Marmitas FIT em Casa e Ganhar de 3 à 7 Mil Reais por Mês Trabalhando 1 ou 2 dias por semana!!!
    Você vai aprender a montar um negócio em um dos mercados mais promissores do Brasil, que hoje movimenta mais de 90 bilhões de reais por ano.
    Entenda como mulheres que nem sabiam cozinhar, ganharam sua liberdade financeira, saíram do vermelho e agora tem qualidade de vida para trabalhar em casa, fazendo seus próprios horários e assim passar mais tempo com seus filhos e sua família. .
    .

    No curso FIT Lucrativo, você vai entrar para uma familia, uma comunidade de mulheres empreendedoras, que não dão desculpa e fazem acontecer!

    Você vai aprender tudo... Como ir às compras, preparar os alimentos, cozinhar as mais deliciosas e saudáveis receitas, vender através das redes sociais, enfim, vou te explicar tudo que você precisa saber para montar seu próprio negócio e ganhar no mínimo de 2 à 5 mil reais por mês, sem sair da sua casa.

    E assim você vai mudar de vida, vai ganhar seu próprio dinheiro com seu negócio, vai ter mais disposição e saúde, vai emagrecer e tudo isso pertinho da família e fazendo o que ama, cozinhar 🥰
    .
    .
    .
    #marmitafit #saude #emagrecimento #FITLucrativo #Marmitasaudável #cozinha #vendas #emagrecer #rendaextra #extra #ganhar #dinheiro #culinaria #gastronomia #alimentação #saudável

  •  3  0  20 minutes ago
  • A felicidade de vestir um shortinho com croped é grande? É ENORME!😅
Vou contar um pouquinho da minha história para vocês... há quase três anos atrás eu engravidei da minha primeira e única filha, hoje ela tem 2 aninhos e foi o maior presente que ja recebi de Deus! Minha estrelinha💝
Porém nessa gravidez, sofri com depressão após uma conturbada separação e engordei 20 kg. 
Após o parto ganhei de brinde uma diástase abdominal bem grande(separação dos músculos abdominais) e uma hérnia😅😂 Estava muito incomodada com o tamanho da minha barriga que sempre parecia de gravida! Por isso resolvi fazer a cirurgia e começar um novo capítulo da minha história, cheia de auto estima e amor próprio 💕☺️ #abdominoplastiaelipo #diastaseabdominal #emagrecer #emagrecimento #cirurgiaplastica #lipoaspiração #lipoescultura #abdominoplastia #antesedepois #autoestima
  • @umaplasticaporfavor Profile picture

    @umaplasticaporfavor

    A felicidade de vestir um shortinho com croped é grande? É ENORME!😅
    Vou contar um pouquinho da minha história para vocês... há quase três anos atrás eu engravidei da minha primeira e única filha, hoje ela tem 2 aninhos e foi o maior presente que ja recebi de Deus! Minha estrelinha💝
    Porém nessa gravidez, sofri com depressão após uma conturbada separação e engordei 20 kg.
    Após o parto ganhei de brinde uma diástase abdominal bem grande(separação dos músculos abdominais) e uma hérnia😅😂 Estava muito incomodada com o tamanho da minha barriga que sempre parecia de gravida! Por isso resolvi fazer a cirurgia e começar um novo capítulo da minha história, cheia de auto estima e amor próprio 💕☺️ #abdominoplastiaelipo #diastaseabdominal #emagrecer #emagrecimento #cirurgiaplastica #lipoaspiração #lipoescultura #abdominoplastia #antesedepois #autoestima

  •  2  0  20 minutes ago

Top #emagrecimento Posts

  • Aquele almoço básico que funciona ♥️
Créditos: @edmidesb
.
✔️Arroz branco, carne moída com vargem, quiabo, pessoas pepino e tomate
.
Bom apetite a todos 😍😍😋
.
⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, então curta  e comente " EU QUERO " ❤ Assim você sempre receberá as nossas receitas com exclusividade 😍
  • @emagrecer_saudavel_projeto2019 Profile picture

    @emagrecer_saudavel_projeto2019

    Aquele almoço básico que funciona ♥️
    Créditos: @edmidesb
    .
    ✔️Arroz branco, carne moída com vargem, quiabo, pessoas pepino e tomate
    .
    Bom apetite a todos 😍😍😋
    .
    ⚠️Atenção: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, então curta e comente " EU QUERO " ❤ Assim você sempre receberá as nossas receitas com exclusividade 😍

  •  5,972  79  13 hours ago
  • Saladinha pro almoço 😍
Créditos: @coisasdenany
.
✔️Repolho verde
✔️cenoura
✔️coentro ou salsa picada bem
✔️fininha
✔️azeite
✔️limão
✔️orégano e um pouquinho de sal
.
Quer receber dicas e receitas diárias com exclusividade ? 😱😱😱 é só seguir a nossa página ♥️
@emagrecer_saudavel_projeto2019 🍏
  • @emagrecer_saudavel_projeto2019 Profile picture

    @emagrecer_saudavel_projeto2019

    Saladinha pro almoço 😍
    Créditos: @coisasdenany
    .
    ✔️Repolho verde
    ✔️cenoura
    ✔️coentro ou salsa picada bem
    ✔️fininha
    ✔️azeite
    ✔️limão
    ✔️orégano e um pouquinho de sal
    .
    Quer receber dicas e receitas diárias com exclusividade ? 😱😱😱 é só seguir a nossa página ♥️
    @emagrecer_saudavel_projeto2019 🍏

  •  9,325  70  13 October, 2019
  • Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
-
ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comprazer ♥️
-
Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias?
-
Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
-
✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
✔Receitas fáceis e práticas
✔Livro digital ilustrado
✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔4 bônus exclusivos
✔Grupo VIP no Facebook
-
Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade.
Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro!
-
👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil:
👉@lowcarb.comprazer 👈
-
Almôndegas Caseiras na Airfryer
-
190° por 20 minutos!!!
-

1kg de Carne Moída 
Alho, cebola, salsinha bem picadinhos
Sal
Pimenta do reino
2 ovos 
2 colheres de manteiga 
50gr de parmesão ralado pra dar liga
-

Misturar tudo muito bem, deixe na geladeira por uns 30 minutos. 
Fazer bolinhas de almôndegas, depois colocar na Airfryer a 190 graus por 20 minutos. Não ficar mexendo e virando, deixei direto os 20 minutos.
Pode assar no forno a 200graus por 30 minutos 😉
-
-
Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
  • @lowcarb.comprazer Profile picture

    @lowcarb.comprazer

    Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
    -
    ATENÇÃO: o Instagram só esta liberando as Receitas para quem INTERAGIR🔐, se possível curta, e comente: EU QUERO
    Fazendo isso, as RECEITAS aparecerão para você sempre - se é novo por aqui segue nosso perfil: @lowcarb.comprazer ♥️
    -
    Deseja eliminar de 3 a 5KG em apenas 10 dias?
    -
    Para isso preparamos pra você um livro digital com 200 receitas lowcarb:⠀
    -
    ✔Separadas em café da manhã, almoço e janta
    ✔Receitas fáceis e práticas
    ✔Livro digital ilustrado
    ✔Receitas avaliadas e aprovadas por nutricionista
    ✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
    ✔4 bônus exclusivos
    ✔Grupo VIP no Facebook
    -
    Tudo isso por um pequeno investimento de apenas R$ 29,00 sem mensalidade.
    Resultado garantido ou devolvemos seu dinheiro!
    -
    👉 Para adquirir CLIQUE no site em AZUL no nosso perfil:
    👉@lowcarb.comprazer 👈
    -
    Almôndegas Caseiras na Airfryer
    -
    190° por 20 minutos!!!
    -

    1kg de Carne Moída
    Alho, cebola, salsinha bem picadinhos
    Sal
    Pimenta do reino
    2 ovos
    2 colheres de manteiga
    50gr de parmesão ralado pra dar liga
    -

    Misturar tudo muito bem, deixe na geladeira por uns 30 minutos.
    Fazer bolinhas de almôndegas, depois colocar na Airfryer a 190 graus por 20 minutos. Não ficar mexendo e virando, deixei direto os 20 minutos.
    Pode assar no forno a 200graus por 30 minutos 😉
    -
    -
    Não esqueça de seguir e comentar. ❤😘
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

  •  2,550  56  11 hours ago
  • Me considero sim muito forte por tudo que vivi até aqui, desde a reeducação alimentar, a mudança de hábitos e minha superação na corrida de rua, que antes era algo fora da minha realidade. Meu objetivo aqui, como eu sempre disse, é inspirar e motivar quem me acompanha a acreditar em si mesmo e não só a ter um corpo mais bonito. Acreditar em si mesmo te faz mudar a mente, e quando sua mente muda, tudo muda! Minha caminhada começou em 2015, e de lá para cá tive muitos altos e baixos até entender que posso chegar onde eu quiser quando acredito nos meus objetivos independe de qualquer coisa ou do que os outros vão pensar. Sobre o peso, foram embora 12kg e alguém que não sabia o quanto era forte e focada. Hoje vejo a comida de forma diferente e consigo escolher melhor sem pensar que isso é um sacrifício. Claro que também aproveito os quitutes, mas de forma consciente! A atividade física se tornou a melhor amiga do meu corpo e por isso fiz as pazes com cada uma de minhas curvas e me amo demais. Sobre corrida de rua: um amor pra toda vida! Só mais uma coisinha, você nunca vai saber se vai conseguir se você não tentar. Ótima semana. ♡ #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecer #vidadecorredor #corredoras #corrida #corridaderua #vidafitness #academia #musculação #fortalecimento #fortalecimentomuscular #antesedepois
  • @juaguiarcoelho Profile picture

    @juaguiarcoelho

    Belo Horizonte, Brazil

    Me considero sim muito forte por tudo que vivi até aqui, desde a reeducação alimentar, a mudança de hábitos e minha superação na corrida de rua, que antes era algo fora da minha realidade. Meu objetivo aqui, como eu sempre disse, é inspirar e motivar quem me acompanha a acreditar em si mesmo e não só a ter um corpo mais bonito. Acreditar em si mesmo te faz mudar a mente, e quando sua mente muda, tudo muda! Minha caminhada começou em 2015, e de lá para cá tive muitos altos e baixos até entender que posso chegar onde eu quiser quando acredito nos meus objetivos independe de qualquer coisa ou do que os outros vão pensar. Sobre o peso, foram embora 12kg e alguém que não sabia o quanto era forte e focada. Hoje vejo a comida de forma diferente e consigo escolher melhor sem pensar que isso é um sacrifício. Claro que também aproveito os quitutes, mas de forma consciente! A atividade física se tornou a melhor amiga do meu corpo e por isso fiz as pazes com cada uma de minhas curvas e me amo demais. Sobre corrida de rua: um amor pra toda vida! Só mais uma coisinha, você nunca vai saber se vai conseguir se você não tentar. Ótima semana. ♡ #vidasaudavel #emagrecimento #emagrecer #vidadecorredor #corredoras #corrida #corridaderua #vidafitness #academia #musculação #fortalecimento #fortalecimentomuscular #antesedepois

  •  1,919  183  8 hours ago
  • .DIETA 17 DIAS🥗🥗🥗 Deseja eliminar de 5 até 7 quilos em 17 dias?
.
Conheça  o nosso programa  de emagrecimento baseado  na redução alimentar, onde você receberá: .
1️⃣um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta;
2️⃣Livro digital ilustrado;
3️⃣Receitas Deliciosas:lowcarb e detox
4️⃣Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
5️⃣+3 bônus exclusivos
6️⃣Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp
7️⃣acompanhamento por uma nutricionista e uma coach .
.
E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7dias. . ▶️Para mais informações CLIQUE no link azul em nosso perfil:  @dietalowcarbfit_
.
Não esqueça de nos seguir por favor : @dietalowcarbfit_ 💟
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
Não é lowcarb 🚫🚫
RECEITA EMBAIXO..⤵️⤵️⤵️
.
ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
.
.
Café da manhã maravilhoso 😋
.
 uma ótima opção: maçã com canela+ tapiovo com queijo (como que faz pra desviciar? 👀)+ café purinho. .
Uma semana iluminada pra gente ❤
.
  • @lowcarb_e_receitas_defamilia Profile picture

    @lowcarb_e_receitas_defamilia

    .DIETA 17 DIAS🥗🥗🥗 Deseja eliminar de 5 até 7 quilos em 17 dias?
    .
    Conheça o nosso programa de emagrecimento baseado na redução alimentar, onde você receberá: .
    1️⃣um super ebook com instruções de opção de café da manhã, almoço e janta;
    2️⃣Livro digital ilustrado;
    3️⃣Receitas Deliciosas:lowcarb e detox
    4️⃣Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura;
    5️⃣+3 bônus exclusivos
    6️⃣Grupo Vip no Facebook e instruções diárias no Whatsapp
    7️⃣acompanhamento por uma nutricionista e uma coach .
    .
    E o preço por tudo isso? Por APENAS R$ 23 Reais com GARANTIA de 7dias. . ▶️Para mais informações CLIQUE no link azul em nosso perfil: @dietalowcarbfit_
    .
    Não esqueça de nos seguir por favor : @dietalowcarbfit_ 💟
    ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ .
    Não é lowcarb 🚫🚫
    RECEITA EMBAIXO..⤵️⤵️⤵️
    .
    ATENÇÃO: o Instagram só está liberando as Receitas para quem INTERAGIR,se possível curta,e comente: VOU FAZER😋🥗
    .
    .
    Café da manhã maravilhoso 😋
    .
    uma ótima opção: maçã com canela+ tapiovo com queijo (como que faz pra desviciar? 👀)+ café purinho. .
    Uma semana iluminada pra gente ❤
    .

  •  1,980  32  15 hours ago