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  • #Repost from @ricardovargasdeandrade with @regram.app ... Segundo a OMS no ano de 2020 as doenças crônicas serão responsáveis por 80% da carga de doenças dos países em desenvolvimento. Hoje as doenças crônicas são responsáveis por 72% das causas mortes.
A obesidade é uma realidade para mais da metade da população brasileira. Esta condição abre as portas para outras doenças. Como você pode verificar na imagem 58% dos casos de diabetes tem a obesidade como gatilho, 39% da hipertensão também tem sua origem no excesso de peso, assim como outras doenças tem alta relação com o aumento de peso.
Precisamos dedicar nossos esforços para mudar essa realidade.
Não há resultado sem mudança.
Qual vai ser a mudança que você vai promover na sua vida? .
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#obesidade #emagrecer #emagrecimento #diabetes #cancer #doencascronicas #lifestyle #saude #nutricao #alimentacaosaudavel
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    A obesidade é uma realidade para mais da metade da população brasileira. Esta condição abre as portas para outras doenças. Como você pode verificar na imagem 58% dos casos de diabetes tem a obesidade como gatilho, 39% da hipertensão também tem sua origem no excesso de peso, assim como outras doenças tem alta relação com o aumento de peso.
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  •  0  0  53 seconds ago
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3⃣ Melhorar Seus Níveis de Colesterol;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
4⃣ Reduzir a Celulite;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
5⃣ Vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
6⃣ Melhorar o Tônus Muscular;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
7⃣ Cabelos, Pele e Unhas Mais Bonitos e Saudáveis;⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
8⃣ Aumento de Foco e Energia; •
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@emagrecimento_low .
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Tamo junto guerreiros e guerreiras 👊💪
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  •  0  0  3 minutes ago
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  •  0  0  5 minutes ago
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WhatsApp: (11)98720-3011
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Cláudio Vaz Faixa Preta de Contato Total
Paulo Lage Faixa Preta de Contato Total
Alanzinho Faixa Preta da MBJJ
Rafael Oliveira Faixa Preta de Contato Total
Nilton Jhon Jones Faixa Preta da MBJJ
Davi Casa Nova Faixa Preta de Contato Total
Vanderson Martins Faixa Preta de ContatoTotal
Luiz Valentim Vaz Faixa Preta de Contato Total

Jiu-jitsu, Contato Total Mundial , MMA, Striker Punch (BOXE), HITT Fight ( Funcional ), Muay Thai.

Entre em contato pelo WHATSAPP: (11)98720-3011
R.Diadema 112 Jd Das Margaridas Jandira SP, próximo ao supermercado Tereza

Saiba mais. https://www.contatototalmundial.contatototal.com/2018/11/o-contato-total-portugues-e-uma-otima.html?m=1

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  •  1  0  10 minutes ago
  • Vamos de solo técnico.
O segredo é treinar para evoluir sempre.

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  •  0  0  15 minutes ago
  • 🤷🏻‍♂️BIOIMPEDÂNCIA é o exame que mede a composição corporal de uma pessoa. Através dele, é possível identificar no corpo, por meio de uma corrente elétrica considerada leve, a quantidade de água, gordura e massa magra. .  Para que serve ?🤷🏻‍♂️Muitas funções. Além de medir as gorduras do corpo, o exame serve para verificar também:

Peso corpóreo;
Índice de Massa Corpórea – IMC;
Massa muscular esquelética;
Gordura corporal;
Gordura Visceral;
Água corporal total;
Taxa de metabolismo basal;
Relação entre medidas cintura-quadril.  RESTRIÇÕES ⁉️
❗️Gestantes;
❗️Portadores de marca-passo;
❗️Portadores de pinos ou placas metálicas. . 🔎Gostou deste assunto? Então, que tal descobrir qual o seu biótipo corporal? #emagrecer #smartfit #saudeebemestar #fisioterapia #obesidadeeutratocomrespeito #massacorporal #bluefit #cidadesaopaulo #avenidapaulista #freicanecashopping
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  •  1  0  15 minutes ago
  • Crepioca Low Carb 😋😋
.
Deixe um ❤ se você Gostou!🤗
.
👉Clique no link azul na BIO do nosso perfil  para receber Sucos Detox🍹 para emagrecer, tirar a fome e desinchar, uma receita de um Chá incrível🍵, sugestões de Cardápios Fit🍽 para o seu dia a dia, Receitas Low Carb🥗, Receitas de Doces Fit🍪 e séries de Circuito Funcional🏃♀. Tudo isso para você perder até 10kg em 30 dias🔥. Você poderá participar do nosso Grupo Vip no Facebook🤳 e terá acompanhamento lá dentro com 5 Coachs para tirar dúvida, te auxiliar e te incentivar💪 .
👉🏽Ingredientes:
1 ovo
1 a 2 colheres de (sopa) de farinha de amendoas
Sal ou adoçante a gosto
.
👉🏽Modo de Preparo:
Aqueça uma frigideira média, unte com manteiga se preferir.
Despeje a massa, espalhe pelo fundo da frigideira.
Deixe fritar em fogo baixo até dourar.
Vire e deixe dourar dos dois lados.
Recheie como preferir.
Sirva!
Dica: Sobre o sal e o adoçante, eu coloquei essas duas opções porque irá depender do recheio que você irá coloca. A quantidade de farinha varia da textura em que você quer a sua massa, eu coloco 1 colher de sopa cheia
  • Crepioca Low Carb 😋😋
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  •  1  0  25 minutes ago

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Ai tem alface, tomate, cebola roxa, brócolis e ovos cozidos, no prato ainda tempero com limão e um pouquinho de sal 😍
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  •  5,546  63  21 October, 2019
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Banana da terra feita na Air Fryer...
Fatiei as bananas, pré aquece a Air Fryer 200 ° por 5 minutos, coloquei as rodelinhas, pincelei manteiga por cima, pode usar azeite também, deixei 20 minutos, virando na metade do tempo.
-
Mas atenção não exagere para não ultrapassar a quantidade de carboidratos líquidos permitidos na dieta Lowcarb.. estarei falando sobre isso hoje nos stories, acompanhe 😘
.
📷CRÉDITOS: @cozinhaecoisasdacleide
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  •  3,218  86  6 hours ago
  • ⚠️ ATENÇÃO: O Instagram só está mostrando as postagens para quem INTERAGIR, se você quer continuar recebendo delícias como essa TODOS OS DIAS, curta 😍 e comente 🙋 EU QUERO ❤️👍
.
Assei linguiça cuiabana e contra-filé na churrasqueira elétrica pra gente 🤗 .
Ai tem macarrão alho e óleo, farofinha deliciosa de jiló, vinagrete de pimentão colorido com cebola branca, cebola roxa, tomate, pepino e salsa 🤗
.
Créditos - @coisasdenany
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  •  4,187  52  14 hours ago
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💥Eliminar ansiedade e vícios alimentares
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💥Ideal pra quem não gosta de exercícios físicos ou gosta de comer doces
💥Resultados para a vida toda
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💪Para saber mais nos envie uma mensagem no direct dizendo "Sim" 💌 ou clique no LINK AZUL EM NOSSO PERFIL @lowcarb_para_secar ❤
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  •  2,134  39  7 hours ago
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Refogadinho de repolho com cenoura da 📸 via: @coisasdenany ❤️ Refoguei na manteiga, alho, cebola e sal no azeite, depois coloquei o repolho cortado fininho com a cenoura ralada, os dois juntinhos, fui mexendo de vez em quando e deixei refogar até a água secar. Quando começou a refogar coloquei um pouquinho de pimenta do reino e finalizei com salsa picadinha.
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  •  1,305  29  12 hours ago
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Ai tem arroz, vinagrete, couve refogada, mandioca desmanchosa cozida na manteiga e laranja.
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  •  2,808  41  7 hours ago
  • Se gostou da receita clica 2x na foto 💗
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Receita da batata doce!😱😋❤
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Amores,eu fiz assim: Escolhi duas batatas doces grandes e lavei super bem (não descasquei tá) Depois de lavadas eu cortei em rodelas finas e coloquei pra cozinhar na água com um pouquinho de sal. Deixei até ficarem macias (Fui espetando com um garfo pra ver) Vcs podem fazer no vapor se preferirem😉
Deixei escorrer a água e em seguida temperei elas com sal, orégano, chimichurri e azeite! 
Ajeitei elas no cesto da minha Airfryer e deixei assar em temperatura de 200 graus por 10 minutos, abri o cesto,virei as batatas e deixei por mais 10 minutos, até ficar bem coradinhas dos dois lados.
Prontinho! .
-
Ps:Tbm dá pra fazer no forno,tá bom!? Eu não sei dizer o tempo exato,mas é só deixar até ficarem coradas dos dois lados.
-
Via: @meu.lar.minhapaz
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