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Latest #easyfood Posts

  • Equilibrio 🌈
Siempre es bueno el equilibrio. Que intentemos comer saludable la mayoría de veces no quiere decir que no podamos pararnos a comer algo igual de rico para chanchear 🌱💞.
Mucha gente en muchos medios nos muestran dietas tan estrictas que son irreales y con el tiempo me he dado cuenta que me carga la palabra "dieta" cuando estás a dieta tu cabeza sufre, pareciera ser que comer menos nos va a sanar de todo y no🌿. Mejor es comer en equilibrio con los requerimientos que cada uno necesita y felicidad! Por eso prefiero ir a un especialista, que él haga su trabajo y me enseñe a comer que seguir dietas de moda, que la dieta de la avena, del huevo, de cuánta tontera junta que lo único que nos hacen es estresarnos🙆. Conectarse de vdd con la comida es otra cosa, es necesario nutrir lo mejor posible el cuerpo y lograr que este sanito por fuera, pero no una sola lonja menos,sino también por dentro y mentalmente💙 
Que la comida no lleve alimentos químicos en su mayoría, no pronunciables, lo más natural es lo más nutritivo y eso es una inversión para el futuro. Yo al menos no quiero que la comida lleve aparejada futuras enfermedades, que eleven mis probabilidades de un infarto, colesterol alto, diabetes, hipertensión, artritis 😱 y muchas enfermedades no transmisibles que puedo evitar buscando la información correcta, preguntando a profesionales que saben e invirtiendo en mi, un gran acto de.amor propio es disfrutar e invertir en lo que somos por dentro y por fuera, y eso no es contradictorio con comer un rico tocomple tampoco😊😄🙋
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Buen lunes!
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#equilibrio #comerrico #gordivegan #cheatday #cheatmeal #reallife #plantbasedfood #plantbaseddiet #strongbyplants #bestofvegan #easyfood #easyrecipes #veganofinstagram #vegetarianrecipes #vegetarianfood #veganoslatinos #veganrecipeshare #completo #loveallanimals #liberationforall #foodphotography #veganhotdog #chileanhotdog #tomatepaltamayo #friendsnotfood #chilegram #instafood #foodie
  • Equilibrio 🌈
    Siempre es bueno el equilibrio. Que intentemos comer saludable la mayoría de veces no quiere decir que no podamos pararnos a comer algo igual de rico para chanchear 🌱💞.
    Mucha gente en muchos medios nos muestran dietas tan estrictas que son irreales y con el tiempo me he dado cuenta que me carga la palabra "dieta" cuando estás a dieta tu cabeza sufre, pareciera ser que comer menos nos va a sanar de todo y no🌿. Mejor es comer en equilibrio con los requerimientos que cada uno necesita y felicidad! Por eso prefiero ir a un especialista, que él haga su trabajo y me enseñe a comer que seguir dietas de moda, que la dieta de la avena, del huevo, de cuánta tontera junta que lo único que nos hacen es estresarnos🙆. Conectarse de vdd con la comida es otra cosa, es necesario nutrir lo mejor posible el cuerpo y lograr que este sanito por fuera, pero no una sola lonja menos,sino también por dentro y mentalmente💙
    Que la comida no lleve alimentos químicos en su mayoría, no pronunciables, lo más natural es lo más nutritivo y eso es una inversión para el futuro. Yo al menos no quiero que la comida lleve aparejada futuras enfermedades, que eleven mis probabilidades de un infarto, colesterol alto, diabetes, hipertensión, artritis 😱 y muchas enfermedades no transmisibles que puedo evitar buscando la información correcta, preguntando a profesionales que saben e invirtiendo en mi, un gran acto de.amor propio es disfrutar e invertir en lo que somos por dentro y por fuera, y eso no es contradictorio con comer un rico tocomple tampoco😊😄🙋
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    Buen lunes!
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    #equilibrio #comerrico #gordivegan #cheatday #cheatmeal #reallife #plantbasedfood #plantbaseddiet #strongbyplants #bestofvegan #easyfood #easyrecipes #veganofinstagram #vegetarianrecipes #vegetarianfood #veganoslatinos #veganrecipeshare #completo #loveallanimals #liberationforall #foodphotography #veganhotdog #chileanhotdog #tomatepaltamayo #friendsnotfood #chilegram #instafood #foodie
  •  5  1  5 minutes ago
  • Une recette pratique pour les soirs de semaine, qui se glisse aussi parfaitement dans une lunchbox 👌Tadaaaa 😀
.
📌Pour environ 10-15 galettes aux légumes, il vous faut :
.
📌Pour la pâte :
• 150 g de farine (de riz complet pour une option sans gluglu)
• 4 g de bicarbonate alimentaire
• 200 ml de lait végétal
• 1 pincée de sel
.
📌Pour la garniture :
• 1/2 brocoli
• 1 oignon
• 1 blanc de poireau
• une poignée de champignons
• 1 cuillère à café d’ail en poudre
.
👉 C’est très simple ! Commencez par découper tous les légumes en petits morceaux puis faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile, jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
.
👉 Ensuite, dans un récipient, mélangez tous les ingrédients secs de la pâte. Faites un puit au milieu, puis ajoutez-y le lait végétal. Mélangez le tout.
.
👉 Une fois que le mélange est bien homogène, ajoutez les morceaux de légumes cuits.
.
👉 Enfin, faites chauffer un peu d’huile dans une poêle. Une fois bien chaude, versez de petites louches du mélange pour former les galettes. Retournez-les une fois que des bulles se forment et laissez cuire l’autre côté environ 30 sec. Répétez l’opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pâte. A déguster chaud comme froid :)
.
📸 + recette : @funky_veggie
  • Une recette pratique pour les soirs de semaine, qui se glisse aussi parfaitement dans une lunchbox 👌Tadaaaa 😀
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    📌Pour environ 10-15 galettes aux légumes, il vous faut :
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    📌Pour la pâte :
    • 150 g de farine (de riz complet pour une option sans gluglu)
    • 4 g de bicarbonate alimentaire
    • 200 ml de lait végétal
    • 1 pincée de sel
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    📌Pour la garniture :
    • 1/2 brocoli
    • 1 oignon
    • 1 blanc de poireau
    • une poignée de champignons
    • 1 cuillère à café d’ail en poudre
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    👉 C’est très simple ! Commencez par découper tous les légumes en petits morceaux puis faites-les revenir dans une poêle avec un peu d’huile, jusqu’à ce qu’ils soient fondants.
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    👉 Ensuite, dans un récipient, mélangez tous les ingrédients secs de la pâte. Faites un puit au milieu, puis ajoutez-y le lait végétal. Mélangez le tout.
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    👉 Une fois que le mélange est bien homogène, ajoutez les morceaux de légumes cuits.
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    👉 Enfin, faites chauffer un peu d’huile dans une poêle. Une fois bien chaude, versez de petites louches du mélange pour former les galettes. Retournez-les une fois que des bulles se forment et laissez cuire l’autre côté environ 30 sec. Répétez l’opération jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de pâte. A déguster chaud comme froid :)
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    📸 + recette : @funky_veggie
  •  61  3  6 minutes ago
  • Save a pig with our turkey pepperoni pizza made with reduced fat mozzarella cheese, made-from-scratch tomato sauce and our gluten-free cauliflower crust. 🍕🍕🤤 #califlower #guiltfreepizza
  • Save a pig with our turkey pepperoni pizza made with reduced fat mozzarella cheese, made-from-scratch tomato sauce and our gluten-free cauliflower crust. 🍕🍕🤤 #califlower #guiltfreepizza
  •  3  1  9 minutes ago
  • 🖤Bulgur business🖤
De week is weer begonnen en door mijn heerlijke weekend is boodschappen doen er helaas bij ingeschoten, dus hoppa de koelkast in op zoek naar leftovers. Ik heb standaard quinoa, couscous, zilvervliesrijst en bulgur in de kast staan als basis voor mijn gerechten en bowls. Deze keer werd het een bulgur bowl met groentes uit de oven, falafel, bramen en geitenkaas. 
Bereidt de bulgur.
Verwarm je oven voor op 180 graden.
Snijdt de groentes uit je koelkast (ik had venkel, aubergine, champignons) in stukken en leg op de bakplaat. Besprenkel met olijfolie, peper en zout. 
Mix de bulgur met een kruidenmix. Ik gebruikte Baharat van @jonnieboer , verslavend! 
Meng de groentes met bulgur, wat peterselie en cashewnoten door elkaar. 
Leg jouw bereide falafel er bovenop samen met wat geitenkaasbolletjes en bramen. Makkelijk en snel, just the way I like it👩🏼‍🍳Smakelijk!! #dutchfoodie #goodfood #instafood #instagood #foodie #healthy #balance #lifestyle #journey #goodvibes #happyhealthy #gezondeten #foodstagram #tilburgjebenter #recipe #bulgur #foodielifestyle #easyfood #microinfluencer #geitenkaas #vega #spring
  • 🖤Bulgur business🖤
    De week is weer begonnen en door mijn heerlijke weekend is boodschappen doen er helaas bij ingeschoten, dus hoppa de koelkast in op zoek naar leftovers. Ik heb standaard quinoa, couscous, zilvervliesrijst en bulgur in de kast staan als basis voor mijn gerechten en bowls. Deze keer werd het een bulgur bowl met groentes uit de oven, falafel, bramen en geitenkaas.
    Bereidt de bulgur.
    Verwarm je oven voor op 180 graden.
    Snijdt de groentes uit je koelkast (ik had venkel, aubergine, champignons) in stukken en leg op de bakplaat. Besprenkel met olijfolie, peper en zout.
    Mix de bulgur met een kruidenmix. Ik gebruikte Baharat van @jonnieboer , verslavend!
    Meng de groentes met bulgur, wat peterselie en cashewnoten door elkaar.
    Leg jouw bereide falafel er bovenop samen met wat geitenkaasbolletjes en bramen. Makkelijk en snel, just the way I like it👩🏼‍🍳Smakelijk!! #dutchfoodie #goodfood #instafood #instagood #foodie #healthy #balance #lifestyle #journey #goodvibes #happyhealthy #gezondeten #foodstagram #tilburgjebenter #recipe #bulgur #foodielifestyle #easyfood #microinfluencer #geitenkaas #vega #spring
  •  17  4  12 minutes ago
  • VEGAN CHOCOLATE CAKE 🍰 🍫
INGREDIENTS 🍰1 1/4 cups (300ml) vegan milk (soy, almond etc...)
🍰1 tbsp lemon juice (or white vinegar)
🍰2/3 cup (150g) vegan margarine/butter
🍰3 tbsp golden/agave/maple syrup (use your favorite liquid sweetener (maple will make a slightly less sweet cake))
🍰1 tsp instant coffee granules / espresso powder (OPTIONAL)
🍰2 1/4 cups (275g) plain (all purpose) flour
🍰3/4 cup (175g) sugar
🍰4 tbsp unsweetened cocoa powder
🍰3 tsp baking powder
🍰1 tsp bicarbonate of soda (baking soda)
For the vegan chocolate frosting (double to cover the sides as well)
🍰1/3 cup (75g) vegan margarine/butter
🍰1 2/3 cups (200g) powdered icing sugar (confectioner's sugar)
🍰4 tbsp unsweetened cocoa powder 🍰2 tbsp water

1. Preheat the oven to 180° C/160° C fan/Gas mark 4 (350F). Lightly grease 2x20cm/8inch round baking pans.
2. Stir the lemon juice (or vinegar) into the milk and set aside to thicken and 'curdle' slightly into buttermilk.
3. In a pan over a medium heat, melt the margarine, syrup and coffee granules together. Set aside to cool slightly.
4. Sieve the flour, cocoa, sugar, baking powder and bicarbonate of soda (baking soda) into a large mixing bowl and whisk together.
5. Pour the milk and melted margarine mixture over the flour mixture and stir well until it becomes a smooth batter.
6. Divide the mixture between the two prepared pans and bake for 30-35 minutes or until an inserted skewer comes out clean.
7. Allow the cakes to cool in the tins for 5 minutes, then turn out onto a wire rack to cool completely.
8. Meanwhile, to make the icing beat together all ingredients until smooth.
9. When the cakes are completely cold, sandwich together with half of the icing. Spread the remaining icing over the top of the cake. 
Source - veggiedeserts.com 🍫
  • VEGAN CHOCOLATE CAKE 🍰 🍫
    INGREDIENTS 🍰1 1/4 cups (300ml) vegan milk (soy, almond etc...)
    🍰1 tbsp lemon juice (or white vinegar)
    🍰2/3 cup (150g) vegan margarine/butter
    🍰3 tbsp golden/agave/maple syrup (use your favorite liquid sweetener (maple will make a slightly less sweet cake))
    🍰1 tsp instant coffee granules / espresso powder (OPTIONAL)
    🍰2 1/4 cups (275g) plain (all purpose) flour
    🍰3/4 cup (175g) sugar
    🍰4 tbsp unsweetened cocoa powder
    🍰3 tsp baking powder
    🍰1 tsp bicarbonate of soda (baking soda)
    For the vegan chocolate frosting (double to cover the sides as well)
    🍰1/3 cup (75g) vegan margarine/butter
    🍰1 2/3 cups (200g) powdered icing sugar (confectioner's sugar)
    🍰4 tbsp unsweetened cocoa powder 🍰2 tbsp water

    1. Preheat the oven to 180° C/160° C fan/Gas mark 4 (350F). Lightly grease 2x20cm/8inch round baking pans.
    2. Stir the lemon juice (or vinegar) into the milk and set aside to thicken and 'curdle' slightly into buttermilk.
    3. In a pan over a medium heat, melt the margarine, syrup and coffee granules together. Set aside to cool slightly.
    4. Sieve the flour, cocoa, sugar, baking powder and bicarbonate of soda (baking soda) into a large mixing bowl and whisk together.
    5. Pour the milk and melted margarine mixture over the flour mixture and stir well until it becomes a smooth batter.
    6. Divide the mixture between the two prepared pans and bake for 30-35 minutes or until an inserted skewer comes out clean.
    7. Allow the cakes to cool in the tins for 5 minutes, then turn out onto a wire rack to cool completely.
    8. Meanwhile, to make the icing beat together all ingredients until smooth.
    9. When the cakes are completely cold, sandwich together with half of the icing. Spread the remaining icing over the top of the cake.
    Source - veggiedeserts.com 🍫
  •  9  1  21 minutes ago
  • •Protein pancakes topped with blackberries & coconut• 🥞🥥
  • •Protein pancakes topped with blackberries & coconut• 🥞🥥
  •  8  2  23 minutes ago
  • Omelette sandwich. Square omelette panrathukku innoru vali ithan. Easy to do and toased breads are topped both sides. 🍳 you know when you have a master to order in home, you ll dwell like anyhing. Secret of moms' in the world.😉😉 enjoy muttai bread omelette🎶🎶
HapPy eaTing❤ and HapPy chaAing⛾
 #yummy #homemade #easyfood #goodfood #simplefood #foodstagram #happyeating❤
  • Omelette sandwich. Square omelette panrathukku innoru vali ithan. Easy to do and toased breads are topped both sides. 🍳 you know when you have a master to order in home, you ll dwell like anyhing. Secret of moms' in the world.😉😉 enjoy muttai bread omelette🎶🎶
    HapPy eaTing❤ and HapPy chaAing⛾
    #yummy #homemade #easyfood #goodfood #simplefood #foodstagram #happyeating
  •  3  0  30 minutes ago
  • #REPOST! Nuestra amiga @healthycooking.ar pasó por Artesanos y se llevó unos camarones para enseñarnos a cocinarlos en ROLLS!!!! Les compartimos su receta que salió riquísima:
.
✨ROLLS CROCANTES DE CAMARONES✨.
Hoy queres comer rico, fácil, rápido y muy Gourmet?? Reunión de Amigos??? Agendate YA esta receta que es tan Rico como fácil😋.
.
Ingredientes: Para 6 Rolls.
✔6 tapas de Empanadas de hojaldre
✔Camarones @artesanosdelmar .
✔2 paltas.
✔Queso tipo Philadelphia.
✔1 clara de Huevo.
✔ Panko o pan Rallado.
✔Salsa tipo Teriyaky
Preparación:
1- Dentro de la tapa hojaldrada rellenar en forma de tiras con camarones, palta y el queso tipo Philadelphia. No llenar tanto hasta los bordes para poder cerrarlos.
2- Enrollar como un canelón, cerrando ambos bordes para para que no salga el relleno en el momento de cocción.
3- Pasar por clara de huevo y culminar rebozando sobre el Panko o Pan rallado. 
4- Colocar sobre una placa previamente aceitada y llevarlo a un horno 180grados hasta que estén dorados. 
5- Acompañar con una increíble salsa Teriyaky o Salsa de soja. .
Díganme si no es una idea genial para un Viernes de Amigos. Con esto quedan de diez 😉.
.
Que tengan un excelente comienzo de fin de Semana!! 🎉🎉🎉.
.
.

#recetas #recetascaseras #recetasfaciles #saludable #camarones #cena #amigos #avocado #viernes #food #rollsdecamarones #deli #healthy #healthyfood #instafood #easyfood #dinner #friday #goodnight
  • #REPOST! Nuestra amiga @healthycooking.ar pasó por Artesanos y se llevó unos camarones para enseñarnos a cocinarlos en ROLLS!!!! Les compartimos su receta que salió riquísima:
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    ✨ROLLS CROCANTES DE CAMARONES✨.
    Hoy queres comer rico, fácil, rápido y muy Gourmet?? Reunión de Amigos??? Agendate YA esta receta que es tan Rico como fácil😋.
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    Ingredientes: Para 6 Rolls.
    ✔6 tapas de Empanadas de hojaldre
    ✔Camarones @artesanosdelmar .
    ✔2 paltas.
    ✔Queso tipo Philadelphia.
    ✔1 clara de Huevo.
    ✔ Panko o pan Rallado.
    ✔Salsa tipo Teriyaky
    Preparación:
    1- Dentro de la tapa hojaldrada rellenar en forma de tiras con camarones, palta y el queso tipo Philadelphia. No llenar tanto hasta los bordes para poder cerrarlos.
    2- Enrollar como un canelón, cerrando ambos bordes para para que no salga el relleno en el momento de cocción.
    3- Pasar por clara de huevo y culminar rebozando sobre el Panko o Pan rallado.
    4- Colocar sobre una placa previamente aceitada y llevarlo a un horno 180grados hasta que estén dorados.
    5- Acompañar con una increíble salsa Teriyaky o Salsa de soja. .
    Díganme si no es una idea genial para un Viernes de Amigos. Con esto quedan de diez 😉.
    .
    Que tengan un excelente comienzo de fin de Semana!! 🎉🎉🎉.
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    #recetas #recetascaseras #recetasfaciles #saludable #camarones #cena #amigos #avocado #viernes #food #rollsdecamarones #deli #healthy #healthyfood #instafood #easyfood #dinner #friday #goodnight
  •  19  0  44 minutes ago
  • Simple Easy Butter Chicken 📝📸:@zawjatu_uzeir

1/2 kg chicken fillets cut into chunks,wash and drain.

Marinate with:
1 tbsp crushed garlic 
1 tsp crushed ginger
2 tsp red chili powder
1 tsp turmeric powder 
1 tsp coriander powder 
1/2 tsp cumin powder
1/2 tsp black pepper
2 tbsp plain yogurt 
Salt
1 tbsp suhana butter chicken spice(optional)

In a pot braise one chopped onion with ghee on low heat until soft(don’t let it be brownish),add the chicken and let it cook(add 1/2 cup water if necessary),when chicken is cooked but not too dry add 1 tbsp tomato paste,cook for 5 minutes then,add250 ml fresh cream and give it a boil.
Garnish with chopped dhania/coriander.
Serve with roti/paratha/garlic naan.

For the naan,I used @just_plated 3 ingredient dough,so simple and easy!

#butterchicken#naan#garlicnaan#indianfood#easyfood#halaal#instapic#instafood#coriander
  • Simple Easy Butter Chicken 📝📸:@zawjatu_uzeir

    1/2 kg chicken fillets cut into chunks,wash and drain.

    Marinate with:
    1 tbsp crushed garlic
    1 tsp crushed ginger
    2 tsp red chili powder
    1 tsp turmeric powder
    1 tsp coriander powder
    1/2 tsp cumin powder
    1/2 tsp black pepper
    2 tbsp plain yogurt
    Salt
    1 tbsp suhana butter chicken spice(optional)

    In a pot braise one chopped onion with ghee on low heat until soft(don’t let it be brownish),add the chicken and let it cook(add 1/2 cup water if necessary),when chicken is cooked but not too dry add 1 tbsp tomato paste,cook for 5 minutes then,add250 ml fresh cream and give it a boil.
    Garnish with chopped dhania/coriander.
    Serve with roti/paratha/garlic naan.

    For the naan,I used @just_plated 3 ingredient dough,so simple and easy!

    #butterchicken #naan #garlicnaan #indianfood #easyfood #halaal #instapic #instafood #coriander
  •  24  2  1 hour ago