#dawajdawaj Instagram Photos & Videos

dawajdawaj - 4k posts

Hashtag Popularity

5.5
average comments
397.5
average likes

Latest #dawajdawaj Posts

  • ⏳Ciąąąnieeee się za długo ten czas niepewności! Ale to właśnie MY jesteśmy od tego, żeby Wasz czas umilić i nadać mu sens. Mamy dłuższą przerwę od kontaktu ze światem zewnętrznym🌍, więc to dobra pora żeby zadbać o swój świat wewnętrzny. Warto poświęcić kilka chwil na odnalezienie siebie, poukładać w głowie🧠 to co od dawna was męczy. Zróbcie w tym czasie coś istotnego, nie marnujcie go na bzdury. Dbajcie o siebie☀🏃‍♂🍏. Możemy w tym pomóc. 👉👉👉𝗕 𝗢 𝗫 𝟳 𝟰 . 𝗣 𝗟/𝗢 𝗡 𝗟 𝗜 𝗡 𝗘👈👈👈 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • ⏳Ciąąąnieeee się za długo ten czas niepewności! Ale to właśnie MY jesteśmy od tego, żeby Wasz czas umilić i nadać mu sens. Mamy dłuższą przerwę od kontaktu ze światem zewnętrznym🌍, więc to dobra pora żeby zadbać o swój świat wewnętrzny. Warto poświęcić kilka chwil na odnalezienie siebie, poukładać w głowie🧠 to co od dawna was męczy. Zróbcie w tym czasie coś istotnego, nie marnujcie go na bzdury. Dbajcie o siebie☀🏃‍♂🍏. Możemy w tym pomóc. 👉👉👉𝗕 𝗢 𝗫 𝟳 𝟰 . 𝗣 𝗟/𝗢 𝗡 𝗟 𝗜 𝗡 𝗘👈👈👈 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  9  0  7 hours ago
  • Uroš Zorman odejdzie z klubu po zakończeniu sezonu 2019/20! Słoweniec jest z nami od 2011 roku - przez siedem sezonów jako zawodnik, a ostatnie dwa jako drugi trener zespołu PGE VIVE Kielce. Uroš wraca do swojej rodziny, która od dwóch lat mieszka w Słowenii. Dziękujemy za wszystko, @uros_zorman23! Obyśmy mogli jeszcze wspólnie dokończyć ten sezon!🙏🔝😥⚡💛💙
"Kielce to mój drugi dom, będę bardzo tęsknił!" - mówi Uroš.
. 
Więcej na www.kielcehandball.pl
. 
#gramyRAZEM #dawajDAWAJ #uroszorman #23 #legenda
  • Uroš Zorman odejdzie z klubu po zakończeniu sezonu 2019/20! Słoweniec jest z nami od 2011 roku - przez siedem sezonów jako zawodnik, a ostatnie dwa jako drugi trener zespołu PGE VIVE Kielce. Uroš wraca do swojej rodziny, która od dwóch lat mieszka w Słowenii. Dziękujemy za wszystko, @uros_zorman23! Obyśmy mogli jeszcze wspólnie dokończyć ten sezon!🙏🔝😥⚡💛💙
    "Kielce to mój drugi dom, będę bardzo tęsknił!" - mówi Uroš.
    .
    Więcej na www.kielcehandball.pl
    .
    #gramyRAZEM #dawajDAWAJ #uroszorman #23 #legenda

  •  2,170  13  8 April, 2020
  • 😕Nie chcemy oczywiście przeginać więc spytamy delikatnie... czy długo jeszcze będziesz tak czekać "zawieszony w powietrzu"💨? Ile wytrzymasz siedząc w domu na tyłku 🤷‍♂??? Rusz się więc już DZIŚ! Pamiętamy mimo wszystko o zasadach i bezpieczeństwie, ale nie siedźmy bo się zastaniemy na dobre.. A doskonale zdajesz sobie sprawę ile czasu⏳ zajęło Ci osiągnięcie Twojego celu? NIE MOŻESZ TERAZ TEGO ODPUŚCIĆ! Nie szukaj wymówek, działaj!🆙 Zawsze możesz liczyć na naszą pomoc: 📞📞📞⓻⓸ ⓺⓺⓪ ⓺⓺ ⓪⓪📞📞📞 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 😕Nie chcemy oczywiście przeginać więc spytamy delikatnie... czy długo jeszcze będziesz tak czekać "zawieszony w powietrzu"💨? Ile wytrzymasz siedząc w domu na tyłku 🤷‍♂??? Rusz się więc już DZIŚ! Pamiętamy mimo wszystko o zasadach i bezpieczeństwie, ale nie siedźmy bo się zastaniemy na dobre.. A doskonale zdajesz sobie sprawę ile czasu⏳ zajęło Ci osiągnięcie Twojego celu? NIE MOŻESZ TERAZ TEGO ODPUŚCIĆ! Nie szukaj wymówek, działaj!🆙 Zawsze możesz liczyć na naszą pomoc: 📞📞📞⓻⓸ ⓺⓺⓪ ⓺⓺ ⓪⓪📞📞📞 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  11  0  8 April, 2020
  • 11 nominacji do tegorocznych Gladiatorów dla trenera Talanta Dujshebaeva i siedmiu zawodników PGE VIVE Kielce! ⚡🔥🔝 Zwycięzców w poszczególnych kategoriach wybiorą zawodnicy i trenerzy wszystkich drużyn @pgnigsuperliga. Wyniki poznamy 15 kwietnia.
Więcej na www.kielcehandball.pl

#gladiatory2020 #gramyRAZEM #dawajDAWAJ #handball
  • 11 nominacji do tegorocznych Gladiatorów dla trenera Talanta Dujshebaeva i siedmiu zawodników PGE VIVE Kielce! ⚡🔥🔝 Zwycięzców w poszczególnych kategoriach wybiorą zawodnicy i trenerzy wszystkich drużyn @pgnigsuperliga. Wyniki poznamy 15 kwietnia.
    Więcej na www.kielcehandball.pl

    #gladiatory2020 #gramyRAZEM #dawajDAWAJ #handball

  •  1,179  2  7 April, 2020
  • 🤔Jesteś aktywny? Czy preferujesz sporty 🛋kanapowe🎥🖥🕹? Jak by nie zabrzmiała Twoja odpowiedź jesteśmy w stanie Ci pomóc stać się lepszą wersją siebie.  Nie ważne czy jesteś sportowcem🥇 czy kanapowcem 📺 możemy poprawić Twoją sprawność i nawyki. Warto tylko tego zachcieć i wykonać pierwszy krok, dalej zabierzemy się do pracy i poprowadzimy do osiągnięcia Twoich celów🎯. Wypełnij krótki formularz na naszej stronie, skontaktujemy się tak szybko jak się tylko da: 👉👉👉👉 𝕓 𝕠 𝕩 𝟟 𝟜 . 𝕡 𝕝 / 𝕚 𝕟 𝕥 𝕣 𝕠 👈👈👈👈 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 🤔Jesteś aktywny? Czy preferujesz sporty 🛋kanapowe🎥🖥🕹? Jak by nie zabrzmiała Twoja odpowiedź jesteśmy w stanie Ci pomóc stać się lepszą wersją siebie. Nie ważne czy jesteś sportowcem🥇 czy kanapowcem 📺 możemy poprawić Twoją sprawność i nawyki. Warto tylko tego zachcieć i wykonać pierwszy krok, dalej zabierzemy się do pracy i poprowadzimy do osiągnięcia Twoich celów🎯. Wypełnij krótki formularz na naszej stronie, skontaktujemy się tak szybko jak się tylko da: 👉👉👉👉 𝕓 𝕠 𝕩 𝟟 𝟜 . 𝕡 𝕝 / 𝕚 𝕟 𝕥 𝕣 𝕠 👈👈👈👈 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  9  0  6 April, 2020
  • 🏁 Pościgamy się?
🛑Może lepiej nie róbmy tego. Na czym Tobie tak naprawdę zależy❓ Żeby Ty albo twoje 🚼dziecko było lepszym od kogoś, czy może bycie zdrowszym i sprawniejszym❓ 😯Jak wiele daje przewaga nad kimś skoro i tak czujesz się czasami niezbyt dobrze, albo i nie tylko czasami. Niekoniecznie 🚙🚗wyścigi i chęć bycia silniejszym od Kowalskiego przyniesie korzyści w postaci lepszej sprawności i niezawodnego zdrowia. Więc czy warto patrzyć na kogoś? Radzimy skupić się🧘‍♂ na własnej osobie - ✅to jest naszym priorytetem. Chcesz wiedzieć więcej, wypełnij krótki formularz a skontaktujemy się z tobą:
Dla dziecka: 👉👉👉𝙗 𝙞 𝙩 . 𝙡 𝙮 / 𝙯 𝙖 𝙥 𝙞 𝙨 𝙮 𝙆 𝙞 𝙙 𝙨👈👈👈
Dla dorosłego:👉👉👉 𝗯 𝗼 𝘅 𝟳 𝟰 . 𝗽 𝗹 / 𝗶 𝗻 𝘁 𝗿 𝗼👈👈👈
𝘞𝘱𝘪𝘴𝘻 𝘳ę𝘤𝘻𝘯𝘪𝘦 𝘸 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘨𝘭ą𝘥𝘢𝘳𝘤𝘦.

#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 🏁 Pościgamy się?
    🛑Może lepiej nie róbmy tego. Na czym Tobie tak naprawdę zależy❓ Żeby Ty albo twoje 🚼dziecko było lepszym od kogoś, czy może bycie zdrowszym i sprawniejszym❓ 😯Jak wiele daje przewaga nad kimś skoro i tak czujesz się czasami niezbyt dobrze, albo i nie tylko czasami. Niekoniecznie 🚙🚗wyścigi i chęć bycia silniejszym od Kowalskiego przyniesie korzyści w postaci lepszej sprawności i niezawodnego zdrowia. Więc czy warto patrzyć na kogoś? Radzimy skupić się🧘‍♂ na własnej osobie - ✅to jest naszym priorytetem. Chcesz wiedzieć więcej, wypełnij krótki formularz a skontaktujemy się z tobą:
    Dla dziecka: 👉👉👉𝙗 𝙞 𝙩 . 𝙡 𝙮 / 𝙯 𝙖 𝙥 𝙞 𝙨 𝙮 𝙆 𝙞 𝙙 𝙨👈👈👈
    Dla dorosłego:👉👉👉 𝗯 𝗼 𝘅 𝟳 𝟰 . 𝗽 𝗹 / 𝗶 𝗻 𝘁 𝗿 𝗼👈👈👈
    𝘞𝘱𝘪𝘴𝘻 𝘳ę𝘤𝘻𝘯𝘪𝘦 𝘸 𝘱𝘳𝘻𝘦𝘨𝘭ą𝘥𝘢𝘳𝘤𝘦.

    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  11  0  4 April, 2020
  • PGE VIVE Kielce najchętniej oglądaną drużyną @pgnigsuperliga‼️💣💥
Mecze z udziałem Mistrzów Polski przyciągnęły przed telewizory największą liczbę kibiców i były najczęściej transmitowanymi spotkaniami ligi!🔝🤩 "Bardzo się cieszę, że PGE VIVE jest tak medialną drużyną. Serdecznie dziękuję @tvpsport za promowanie naszej dyscypliny i wspólny wysiłek w walce o jej lepszą kondycję" - mówi prezes KS VIVE Handball Kielce S.A., Bertus Servaas.

#gramyRAZEM #dawajDAWAJ #pgnigsuperliga #hadball #tvpsport

Więcej na www.kielcehandball.pl
  • PGE VIVE Kielce najchętniej oglądaną drużyną @pgnigsuperliga‼️💣💥
    Mecze z udziałem Mistrzów Polski przyciągnęły przed telewizory największą liczbę kibiców i były najczęściej transmitowanymi spotkaniami ligi!🔝🤩 "Bardzo się cieszę, że PGE VIVE jest tak medialną drużyną. Serdecznie dziękuję @tvpsport za promowanie naszej dyscypliny i wspólny wysiłek w walce o jej lepszą kondycję" - mówi prezes KS VIVE Handball Kielce S.A., Bertus Servaas.

    #gramyRAZEM #dawajDAWAJ #pgnigsuperliga #hadball #tvpsport

    Więcej na www.kielcehandball.pl

  •  1,269  1  3 April, 2020
  • "To byłoby jak odrobina światła w ciemności" - mówi kapitan PGE VIVE Kielce o możliwości dokończenia rozgrywek Ligi Mistrzów tego lata.
. 
Zobaczcie, co jeszcze powiedział w wywiadze Andreas Wolff. Tekst znajdziecie na www.kielcehandball.pl
.
. "That would be a little bit of light in a dark night" - says @andi_jo_wo about possibility to finish the @ehfcl contest this Summer. "I would like to continue the run in CL, I miss handball and my team," adds the captain of PGE VIVE Kielce. . 
Read the Interview at www.kielcehandball.pl
👉https://bit.ly/39E3xvC

#ehfcl #handball #gramyRAZEM
#dawajDAWAJ #stayathome #andreaswolff
#Kielce
  • "To byłoby jak odrobina światła w ciemności" - mówi kapitan PGE VIVE Kielce o możliwości dokończenia rozgrywek Ligi Mistrzów tego lata.
    .
    Zobaczcie, co jeszcze powiedział w wywiadze Andreas Wolff. Tekst znajdziecie na www.kielcehandball.pl
    .
    . "That would be a little bit of light in a dark night" - says @andi_jo_wo about possibility to finish the @ehfcl contest this Summer. "I would like to continue the run in CL, I miss handball and my team," adds the captain of PGE VIVE Kielce. .
    Read the Interview at www.kielcehandball.pl
    👉https://bit.ly/39E3xvC

    #ehfcl #handball #gramyRAZEM
    #dawajDAWAJ #stayathome #andreaswolff
    #Kielce

  •  1,803  0  2 April, 2020
  • ⚠ Liczyłeś na inny scenariusz? ⚠ Hm.. no tak, troszkę nas rzeczywistość wszystkich zaskoczyła.. jednak nie możemy sobie pozwolić ani na chwilę zawahania, czy czekanie "na lepsze czasy". 👀 Jeszcze miesiąc temu być może takie czekanie byłoby w jakiś sposób uzasadnione... ale teraz pora dzialać. Zastanawiałeś się nad tym, żeby zadbać o siebie... i nagle ten chaos pokrzyżował Ci plany? 🤠 BĄDŹ PEWNY, ŻE W BOX74 jesteśmy przygotowani na to... od samego początku pracujemy na najwyższych obrotach i trenujemy z naszymi podopiecznymi bez żadnych przerw. ℹ CHCESZ ZACZĄĆ? ŻADEN PROBLEM! Odezwij się i jedziemy z tematem... 😎

#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • ⚠ Liczyłeś na inny scenariusz? ⚠ Hm.. no tak, troszkę nas rzeczywistość wszystkich zaskoczyła.. jednak nie możemy sobie pozwolić ani na chwilę zawahania, czy czekanie "na lepsze czasy". 👀 Jeszcze miesiąc temu być może takie czekanie byłoby w jakiś sposób uzasadnione... ale teraz pora dzialać. Zastanawiałeś się nad tym, żeby zadbać o siebie... i nagle ten chaos pokrzyżował Ci plany? 🤠 BĄDŹ PEWNY, ŻE W BOX74 jesteśmy przygotowani na to... od samego początku pracujemy na najwyższych obrotach i trenujemy z naszymi podopiecznymi bez żadnych przerw. ℹ CHCESZ ZACZĄĆ? ŻADEN PROBLEM! Odezwij się i jedziemy z tematem... 😎

    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  13  0  31 March, 2020
  • 😲Nie znamy dziecka które by nie lubiło zabawy. Oczywiście w każdym wieku dzieci bawią inne rzeczy. 🗒 My znamy setki różnych zabaw i dostosowujemy je do wieku naszych podopiecznych. Nawet w treningach na odległość 🔍 odnajdujemy sposoby na zabawę z Waszymi dzieciakami.
P.S. Dorosłych też umiemy zabawić. 😎
Zobacz na naszym fan page'u jak wyglądają nasze treningi w domu🏠 z instruktorem online: 🎞🎞🎞🎞𝕗 𝕒 𝕔 𝕖 𝕓 𝕠 𝕠 𝕜 . 𝕔 𝕠 𝕞 / 𝕓 𝕠 𝕩 𝟟 𝟜 𝕡 𝕝🎞🎞🎞 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 😲Nie znamy dziecka które by nie lubiło zabawy. Oczywiście w każdym wieku dzieci bawią inne rzeczy. 🗒 My znamy setki różnych zabaw i dostosowujemy je do wieku naszych podopiecznych. Nawet w treningach na odległość 🔍 odnajdujemy sposoby na zabawę z Waszymi dzieciakami.
    P.S. Dorosłych też umiemy zabawić. 😎
    Zobacz na naszym fan page'u jak wyglądają nasze treningi w domu🏠 z instruktorem online: 🎞🎞🎞🎞𝕗 𝕒 𝕔 𝕖 𝕓 𝕠 𝕠 𝕜 . 𝕔 𝕠 𝕞 / 𝕓 𝕠 𝕩 𝟟 𝟜 𝕡 𝕝🎞🎞🎞 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  19  0  30 March, 2020
  • Gdy podłoże się chwieje😎, to Twoje słabsze strony ukazują się 👀 podwójnie... a więc zadbaj o nie teraz, gdy mamy trochę więcej czasu na siebie... odezwij się i zacznij trening online z nami. 💪 U nas drzwi są zamknięte, ale głowy otwarte - na nowe pomysły, działania i przede wszystkim Twoje wyniki! 👌

Zadzwoń: 🙋‍♀ 74 660 6600 aby dowiedzieć się więcej! ✊

#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • Gdy podłoże się chwieje😎, to Twoje słabsze strony ukazują się 👀 podwójnie... a więc zadbaj o nie teraz, gdy mamy trochę więcej czasu na siebie... odezwij się i zacznij trening online z nami. 💪 U nas drzwi są zamknięte, ale głowy otwarte - na nowe pomysły, działania i przede wszystkim Twoje wyniki! 👌

    Zadzwoń: 🙋‍♀ 74 660 6600 aby dowiedzieć się więcej! ✊

    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  12  0  29 March, 2020
  • 🤔Nie ma nic lepszego niż stabilność i wiedza na temat tego co na nas czeka jutro. Wszyscy o tym doskonale wiemy i na co dzień do tego dążymy.🕵‍♀ Chcemy planować i wprowadzać strategie długoterminowe 📈. Ale jak już dobrze wiemy - czasami nie wszystko idzie po naszej myśli🚑. Tak zwana siła wyższa wkracza do akcji🦠. Naszym zadaniem jest przewidzieć co może się wydarzyć i zadbać o wszystkie możliwe opcję, niezależnie od warunków które panują dookoła żeby dbać o wasze zdrowie i sprawność. 
Nie poddajemy się, idziemy tylko do przodu.➡ 《《《𝐵 𝒪 𝒳 𝟩 𝟦 . 𝒫 𝐿》》》 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 🤔Nie ma nic lepszego niż stabilność i wiedza na temat tego co na nas czeka jutro. Wszyscy o tym doskonale wiemy i na co dzień do tego dążymy.🕵‍♀ Chcemy planować i wprowadzać strategie długoterminowe 📈. Ale jak już dobrze wiemy - czasami nie wszystko idzie po naszej myśli🚑. Tak zwana siła wyższa wkracza do akcji🦠. Naszym zadaniem jest przewidzieć co może się wydarzyć i zadbać o wszystkie możliwe opcję, niezależnie od warunków które panują dookoła żeby dbać o wasze zdrowie i sprawność.
    Nie poddajemy się, idziemy tylko do przodu.➡ 《《《𝐵 𝒪 𝒳 𝟩 𝟦 . 𝒫 𝐿》》》 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  11  0  28 March, 2020
  • Dzisiaj krótko i na temat.. 😎 nie ma siedzenia w domu.. 💪 działamy - mimo że na odległość, to mamy stałą łączność. Inni obiecują wyniki, my je dostarczamy. 
Tyle.. zadzwoń, sprawdź - dowiedz się i przekonaj - z ust naszych ❤ Klubowiczów! 
Na naszym kanale youtube: 👉 http://bit.ly/KlubowiczeBox74youtube
Musisz przepisać ten link do przeglądarki, uroki instusia, ale uwierz warto! 🤩

#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • Dzisiaj krótko i na temat.. 😎 nie ma siedzenia w domu.. 💪 działamy - mimo że na odległość, to mamy stałą łączność. Inni obiecują wyniki, my je dostarczamy.
    Tyle.. zadzwoń, sprawdź - dowiedz się i przekonaj - z ust naszych ❤ Klubowiczów!
    Na naszym kanale youtube: 👉 http://bit.ly/KlubowiczeBox74youtube
    Musisz przepisać ten link do przeglądarki, uroki instusia, ale uwierz warto! 🤩

    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  3  0  27 March, 2020
  • Ostatni 10 dzień wyzwania #zostańwswojejkrypcie ! Gotowi? Przeczytajcie do końca.
___
Dzisiaj czuję się tak, jak wyglądam na tym zdjęciu - zmierzwiona, niewyspana, z niedbałym makijażem, starająca się nie usnąć na najbliższym stoliku, najlepiej z czymś mocniejszym pod ręką. Chociaż nie pogardziłabym też mocną herbatą. Zdjęcie jest z pewnego pokazu growego, gdzie nie spaliśmy prawie 48 godzin.
___
Mogłabym podejrzewać, że moje samopoczucie będzie takie dopiero jutro, ponieważ dzisiaj zaczynam ostatni rok, gdzie mam 2 z przodu 😁✌️ kac, jak widać, dopadł mnie, zanim zaczęłam świętować. Z tej okazji wyzwaniem jest wypicie za zdrowie, niekoniecznie moje, życzmy sobie tego ogólnie. Oczywiście każdy tym, czym może (soczek dla niepełnoletnich ;)). Z tej okazji wieczorem zapraszam Was na mój strumyk z Wiedźmina 3 - pomyślałam, że co będę tak sama siedzieć, posiedzimy razem, z moją zagrajnikową rodziną :) obecność nie jest wymagana w ramach wyzwania, ale będzie mi bardzo miło, jeśli zdecydujecie się spędzić ten czas ze mną. Godzina wieczorna (między 18-20, będę dawać znać na stories). Dodatkowo za chwilę na Zagrajniku zacznie się upload filmu o Danganronpie V3 - i z tej okazji też będzie strumyk z tego wiekopomnego wydarzenia - wiemy, że wiele osób czekało na ten film dobrych kilka miesięcy. Uprzedzam pytanie - obecność też nie jest obowiązkowa w ramach wyzwania :D
___
Wasze zdjęcia z tym, jak świętujecie zdrowie wysyłajcie mi w wiadomościach prywatnych tu, na Instagramie. Możecie też wysyłać posty i stories, pamiętajcie tylko o hasztagu #zostańwswojejkrypcie i oznaczeniu nas, inaczej nie będę mogła ich zobaczyć. Na Wasze zgłoszenia czekam do jutra, do godziny 15. A jutro post podsumowujący akcję - osoby, które wbiją platynę muszą go koniecznie przeczytać! No, to na zdrowie! I do zobaczenia na strumykach!
___
#zostańwdomu #zostanwdomu #siedzęwdomu #siedzę #siedźwdomu #siedzimywdomu #siedznadupie #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #wyzwanie #ostatnidzień #zdrowia #świętujemy #swietujemy #niewyspana #sennie #kajjoje #uff #dawać #dawajdawaj #waszezdrowie #napijmy #urodziny #mojeurodziny #strumyk #widzimysię #widzimy
  • Ostatni 10 dzień wyzwania #zostańwswojejkrypcie ! Gotowi? Przeczytajcie do końca.
    ___
    Dzisiaj czuję się tak, jak wyglądam na tym zdjęciu - zmierzwiona, niewyspana, z niedbałym makijażem, starająca się nie usnąć na najbliższym stoliku, najlepiej z czymś mocniejszym pod ręką. Chociaż nie pogardziłabym też mocną herbatą. Zdjęcie jest z pewnego pokazu growego, gdzie nie spaliśmy prawie 48 godzin.
    ___
    Mogłabym podejrzewać, że moje samopoczucie będzie takie dopiero jutro, ponieważ dzisiaj zaczynam ostatni rok, gdzie mam 2 z przodu 😁✌️ kac, jak widać, dopadł mnie, zanim zaczęłam świętować. Z tej okazji wyzwaniem jest wypicie za zdrowie, niekoniecznie moje, życzmy sobie tego ogólnie. Oczywiście każdy tym, czym może (soczek dla niepełnoletnich ;)). Z tej okazji wieczorem zapraszam Was na mój strumyk z Wiedźmina 3 - pomyślałam, że co będę tak sama siedzieć, posiedzimy razem, z moją zagrajnikową rodziną :) obecność nie jest wymagana w ramach wyzwania, ale będzie mi bardzo miło, jeśli zdecydujecie się spędzić ten czas ze mną. Godzina wieczorna (między 18-20, będę dawać znać na stories). Dodatkowo za chwilę na Zagrajniku zacznie się upload filmu o Danganronpie V3 - i z tej okazji też będzie strumyk z tego wiekopomnego wydarzenia - wiemy, że wiele osób czekało na ten film dobrych kilka miesięcy. Uprzedzam pytanie - obecność też nie jest obowiązkowa w ramach wyzwania :D
    ___
    Wasze zdjęcia z tym, jak świętujecie zdrowie wysyłajcie mi w wiadomościach prywatnych tu, na Instagramie. Możecie też wysyłać posty i stories, pamiętajcie tylko o hasztagu #zostańwswojejkrypcie i oznaczeniu nas, inaczej nie będę mogła ich zobaczyć. Na Wasze zgłoszenia czekam do jutra, do godziny 15. A jutro post podsumowujący akcję - osoby, które wbiją platynę muszą go koniecznie przeczytać! No, to na zdrowie! I do zobaczenia na strumykach!
    ___
    #zostańwdomu #zostanwdomu #siedzęwdomu #siedzę #siedźwdomu #siedzimywdomu #siedznadupie #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #wyzwanie #ostatnidzień #zdrowia #świętujemy #swietujemy #niewyspana #sennie #kajjoje #uff #dawać #dawajdawaj #waszezdrowie #napijmy #urodziny #mojeurodziny #strumyk #widzimysię #widzimy

  •  286  12  25 March, 2020
  • 😪Podczas nieplanowanych "wakacji"⛱ najtrudniej jest prawdopodobnie rodzicom małych dzieci👩‍👦‍👦. Pomimo zamknięcia przedszkoli i żłobków zamknięte zostały place zabaw, a rodzicę poniekąd zostali zostawieni sami na siebie.
🗣Powiemy wam że to nie jest do końca prawdą - my prowadzimy nasze zajęcia 🤸‍♀dla maluchów w trybie domowym🏠 i podrzucamy wam coraz nowe pomysły jak spędzić ten niełatwy czas z waszymi pociechami z korzyścią.👨‍🏫☀🥑
Chcesz  dołączyć do naszej zabawy?  𝐉𝐮ż 𝐰𝐞 𝐰𝐭𝐨𝐫𝐞𝐤 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐞 𝐳𝐚𝐣ę𝐜𝐢𝐚 -16:45 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙖 7-16, 17:45 - 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙖 3-6. Czekamy na was!
Odwiedź naszą stronę lub profil na Facebook: ↪↪↪ʙ ᴏ x 7 4 . ꜱ ᴡ ɪ ᴅ ɴ ɪ ᴄ ᴀ . ᴘ ʟ↩↩↩ #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 😪Podczas nieplanowanych "wakacji"⛱ najtrudniej jest prawdopodobnie rodzicom małych dzieci👩‍👦‍👦. Pomimo zamknięcia przedszkoli i żłobków zamknięte zostały place zabaw, a rodzicę poniekąd zostali zostawieni sami na siebie.
    🗣Powiemy wam że to nie jest do końca prawdą - my prowadzimy nasze zajęcia 🤸‍♀dla maluchów w trybie domowym🏠 i podrzucamy wam coraz nowe pomysły jak spędzić ten niełatwy czas z waszymi pociechami z korzyścią.👨‍🏫☀🥑
    Chcesz dołączyć do naszej zabawy? 𝐉𝐮ż 𝐰𝐞 𝐰𝐭𝐨𝐫𝐞𝐤 𝐤𝐨𝐥𝐞𝐣𝐧𝐞 𝐳𝐚𝐣ę𝐜𝐢𝐚 -16:45 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙖 7-16, 17:45 - 𝙜𝙧𝙪𝙥𝙖 3-6. Czekamy na was!
    Odwiedź naszą stronę lub profil na Facebook: ↪↪↪ʙ ᴏ x 7 4 . ꜱ ᴡ ɪ ᴅ ɴ ɪ ᴄ ᴀ . ᴘ ʟ↩↩↩ #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  12  0  24 March, 2020
  • 💪Twoja siła rośnie wraz ze sprawnością...
🔥Przez ostatni tydzieńnasi klubowicze ćwiczyli w domu. Na razie to najlepszy z możliwych sposobów i prawidłowe rozwiązanie w zaistniałej sytuacji. Podziwiamy ich - dużo osób znalazło czas i ćwiczy z nami praktycznie bez żadnych zmian. Za to kochamy naszych ❤ KLUBOWICZÓW ❤. Ktoś kto nie ma czasu⏳, szuka problemów.. a nasi Klubowicze razem z nami znaleźli ROZWIĄZANIE 🔍i to jest gogne podziwu. 😉Czekamy aż zobaczymy wszystkich z Was w naszym wirtualnym i prawdziwym Box74!  Jesteśmy pewni, że forma utrzyma się na tym samym rewelacyjnym poziomie albo nawet wzrośnie! Bo teraz każdy ćwiczy ile chce, bez żadnych ograniczeń. I właśnie o to chodzi! 👍

Sprawdź na naszej stronie oraz na fanpage'u: 💥 𝚋 𝚘 𝚡 𝟽 𝟺 . 𝚙 𝚕  𝚋 𝚘 𝚡 𝟽 𝟺 . 𝚙 𝚕  𝚋 𝚘 𝚡 𝟽 𝟺 . 𝚙 𝚕 💥 
#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 💪Twoja siła rośnie wraz ze sprawnością...
    🔥Przez ostatni tydzieńnasi klubowicze ćwiczyli w domu. Na razie to najlepszy z możliwych sposobów i prawidłowe rozwiązanie w zaistniałej sytuacji. Podziwiamy ich - dużo osób znalazło czas i ćwiczy z nami praktycznie bez żadnych zmian. Za to kochamy naszych ❤ KLUBOWICZÓW ❤. Ktoś kto nie ma czasu⏳, szuka problemów.. a nasi Klubowicze razem z nami znaleźli ROZWIĄZANIE 🔍i to jest gogne podziwu. 😉Czekamy aż zobaczymy wszystkich z Was w naszym wirtualnym i prawdziwym Box74! Jesteśmy pewni, że forma utrzyma się na tym samym rewelacyjnym poziomie albo nawet wzrośnie! Bo teraz każdy ćwiczy ile chce, bez żadnych ograniczeń. I właśnie o to chodzi! 👍

    Sprawdź na naszej stronie oraz na fanpage'u: 💥 𝚋 𝚘 𝚡 𝟽 𝟺 . 𝚙 𝚕 𝚋 𝚘 𝚡 𝟽 𝟺 . 𝚙 𝚕 𝚋 𝚘 𝚡 𝟽 𝟺 . 𝚙 𝚕 💥
    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  16  1  21 March, 2020
  • Pamiętajcie, by siedzieć w domu! 6 DZIEN WYZWANIA #zostańwswojejkrypcie ! Dacie wiarę, że jesteśmy już za półmetkiem? Dzisiejszy temat: percepcja + 15.
___
Na stories i w linku w bio znajdziecie wykreślankę, w której ukryliśmy 22 słówa (pierwsze już zaznaczyliśmy) związane z Zagrajnikiem i naszymi zainteresowaniami. Nie było łatwo upchnąć je na tak małej przestrzeni! Znajdźcie tyle, ile Wam się uda - jestem ciekawa kto z Was znajdzie wszystkie :) słowa są umieszczone pionowo, poziomo i ukośnie. Część z nich jest też pisana od tyłu. Ale! By nie zostawiać Was zupełnie bez niczego, oto kilka wskazówek:
___
1. Nazwa naszego kanału + nasze ksywy (w moim wypadku nazwisko).
2. Mamy pewne futerkowe zwierzaki. Jakie? (ich zdjęcia były na insta).
3. Dwa zagrajnikowe memy. Były na planszach z poprzedniego wyzwania "Karta Postaci". Znajdziecie je w zapisanych stories o nazwie "Wyzwanie!".
4. Odwieczny spór - na czym grają gracze? Szukajcie dwóch wyrazów.
5. Waifu Jędrka - nazwisko i imię (w tej kolejności!). Podpowiedzi szukajcie w zapisanym stories "Wyzwanie!" z naszymi odpowiedziami na kartach postaci.
6. 6 naszych ukochanych gier - czesto o nich mówimy.
7. 2 moje ulubione postaci z Danganronpy, imię i nazwisko. Podpowiedź - harem nadziei w zapisanych stories "Wasze fanarty".
8. Mój ultimate husbando, znany także jako "Internet Sex Symbol" ;)
9. Nazwa jednej z naszych zagrajnikowych serii na kanale.
10. Samozwańczy dyrektor Hope Peak Academy i maskotka serii Danganronpa. Upupupupu.
11. Nasz ulubiony mem z serii Dark Souls. I nie jest to #praisethesun ;)
___
Na Wasze wypełnione plansze czekamy do końca tego dnia, do północy. Możecie je wysyłać w wiadomościach prywatnych tutaj, na Instagramie. Możecie je też wrzucać do stories lub postów, pamiętajcie tylko o hasztago #zostańwswojejkrypcie i oznaczeniu nas, inaczej nie będziemy w stabnie ich zobaczyć. Powodzenia!
___
#zostańwdomu #zostanwdomu #siedzęwdomu #siedźwdomu #siedzę #wyzwanie #wykreślanka #dawać #dawaj #dawajdawaj #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #kwarantanna #selfisolation #socialdistancing2020 #socialdistance #gracze #gitgud #wdomu #zabawawdomu #percepcion #logiczne #krzyżówka #krzyżówki #żółty
  • Pamiętajcie, by siedzieć w domu! 6 DZIEN WYZWANIA #zostańwswojejkrypcie ! Dacie wiarę, że jesteśmy już za półmetkiem? Dzisiejszy temat: percepcja + 15.
    ___
    Na stories i w linku w bio znajdziecie wykreślankę, w której ukryliśmy 22 słówa (pierwsze już zaznaczyliśmy) związane z Zagrajnikiem i naszymi zainteresowaniami. Nie było łatwo upchnąć je na tak małej przestrzeni! Znajdźcie tyle, ile Wam się uda - jestem ciekawa kto z Was znajdzie wszystkie :) słowa są umieszczone pionowo, poziomo i ukośnie. Część z nich jest też pisana od tyłu. Ale! By nie zostawiać Was zupełnie bez niczego, oto kilka wskazówek:
    ___
    1. Nazwa naszego kanału + nasze ksywy (w moim wypadku nazwisko).
    2. Mamy pewne futerkowe zwierzaki. Jakie? (ich zdjęcia były na insta).
    3. Dwa zagrajnikowe memy. Były na planszach z poprzedniego wyzwania "Karta Postaci". Znajdziecie je w zapisanych stories o nazwie "Wyzwanie!".
    4. Odwieczny spór - na czym grają gracze? Szukajcie dwóch wyrazów.
    5. Waifu Jędrka - nazwisko i imię (w tej kolejności!). Podpowiedzi szukajcie w zapisanym stories "Wyzwanie!" z naszymi odpowiedziami na kartach postaci.
    6. 6 naszych ukochanych gier - czesto o nich mówimy.
    7. 2 moje ulubione postaci z Danganronpy, imię i nazwisko. Podpowiedź - harem nadziei w zapisanych stories "Wasze fanarty".
    8. Mój ultimate husbando, znany także jako "Internet Sex Symbol" ;)
    9. Nazwa jednej z naszych zagrajnikowych serii na kanale.
    10. Samozwańczy dyrektor Hope Peak Academy i maskotka serii Danganronpa. Upupupupu.
    11. Nasz ulubiony mem z serii Dark Souls. I nie jest to #praisethesun ;)
    ___
    Na Wasze wypełnione plansze czekamy do końca tego dnia, do północy. Możecie je wysyłać w wiadomościach prywatnych tutaj, na Instagramie. Możecie je też wrzucać do stories lub postów, pamiętajcie tylko o hasztago #zostańwswojejkrypcie i oznaczeniu nas, inaczej nie będziemy w stabnie ich zobaczyć. Powodzenia!
    ___
    #zostańwdomu #zostanwdomu #siedzęwdomu #siedźwdomu #siedzę #wyzwanie #wykreślanka #dawać #dawaj #dawajdawaj #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #kwarantanna #selfisolation #socialdistancing2020 #socialdistance #gracze #gitgud #wdomu #zabawawdomu #percepcion #logiczne #krzyżówka #krzyżówki #żółty

  •  156  16  21 March, 2020
  • To ty decydujesz o tym jak spędzisz ten czas w domu 🤗 proponuje go zainwestować w siebie !
W dużym skrócie przykładowy trening w domu- ubierz się wygodnie, koniecznie(!) buty sportowe, mata iiii krzesło 😜
A teraz zrob całość conajmniej w 3 seriach po 12/15 powtórzeń 💪
*deske trzymaj 40-60 sekund 
Wierze ze znajdziesz 30 minut siebie, kochana 😊
#dashdoit#feelinggood#workhardplayhard#dashdoittennis##trener#trenerlersonalny#trenertenisa#ukrainiangirl#coach#personaltrainer#motiwation#justdoit#aims#smile#buziaki#dawajdawaj#treningifunkcjonalne#rozgrzewka#теннис#тренировка#разминка#функционалка#стабилизация#глубокиемышцы#сила#силаног#zostańwdomu
  • To ty decydujesz o tym jak spędzisz ten czas w domu 🤗 proponuje go zainwestować w siebie !
    W dużym skrócie przykładowy trening w domu- ubierz się wygodnie, koniecznie(!) buty sportowe, mata iiii krzesło 😜
    A teraz zrob całość conajmniej w 3 seriach po 12/15 powtórzeń 💪
    *deske trzymaj 40-60 sekund
    Wierze ze znajdziesz 30 minut siebie, kochana 😊
    #dashdoit #feelinggood #workhardplayhard #dashdoittennis# #trener #trenerlersonalny #trenertenisa #ukrainiangirl #coach #personaltrainer#motiwation#justdoit#aims#smile#buziaki#dawajdawaj#treningifunkcjonalne#rozgrzewka#теннис#тренировка#разминка#функционалка#стабилизация#глубокиемышцы#сила#силаног#zostańwdomu

  •  40  0  19 March, 2020
  • WAŻNE❗Ikona, legenda, tytan pracy i niesamowicie wszechstronny zawodnik, który wzorowo wywiązuje się z powierzonych mu zadań - Mateusz Jachlewski po zakończeniu sezonu 2019/20 odejdzie z drużyny PGE VIVE Kielce. "Siwy" pożegna się z klubem po czternastu (!!!) latach gry. "Nawet nie wiem, kiedy to zleciało!" - śmieje się skrzydłowy. Na pożegnania przyjdzie jeszcze czas, ale już teraz: DZIĘKUJEMY ZA WSZYSTKO, JESTEŚ WIELKI!💛💙 Oby dane nam było dokończyć jeszcze ten sezon razem!
Więcej informacji na www.kielcehandball.pl
.
.
Icon, legend, extremely hard-working and versatile player - Mateusz Jachlewski will leave Kielce after 14 (!!!) years.
More information at www.kielcehandball.pl.
.
.
#legend #icon #siwy #jachlewski #gramyRAZEM #dawajDAWAJ
  • WAŻNE❗Ikona, legenda, tytan pracy i niesamowicie wszechstronny zawodnik, który wzorowo wywiązuje się z powierzonych mu zadań - Mateusz Jachlewski po zakończeniu sezonu 2019/20 odejdzie z drużyny PGE VIVE Kielce. "Siwy" pożegna się z klubem po czternastu (!!!) latach gry. "Nawet nie wiem, kiedy to zleciało!" - śmieje się skrzydłowy. Na pożegnania przyjdzie jeszcze czas, ale już teraz: DZIĘKUJEMY ZA WSZYSTKO, JESTEŚ WIELKI!💛💙 Oby dane nam było dokończyć jeszcze ten sezon razem!
    Więcej informacji na www.kielcehandball.pl
    .
    .
    Icon, legend, extremely hard-working and versatile player - Mateusz Jachlewski will leave Kielce after 14 (!!!) years.
    More information at www.kielcehandball.pl.
    .
    .
    #legend #icon #siwy #jachlewski #gramyRAZEM #dawajDAWAJ

  •  2,561  28  19 March, 2020
  • Fångar dagen! ☀️🌿
  • Fångar dagen! ☀️🌿

  •  67  5  19 March, 2020
  • 🤗 Wiemy, to nie są łatwe dni.. przeszkoda za przeszkodą, ale SKONCENTRUJ SIĘ NA ROZWIĄZANIACH 👨‍🚀 Nie jest tak istotne co dzieje się dookoła, istoniejsze jest to co dzieje się w Twojej głowie... nad tym masz kontrolę! 👂 Posłuchaj naszego podcasta na stronie: http://anchor.fm/box74pl i dowiedz się, jak radzić sobie ze strachem związanym z niepewnością tego, co nas czeka... 🤠 
Działamy na odległość. Cały czas prowadzimy praktycznie wszystkie zajęcia.. tyle, że w nowej formie! Szybko adoptujemy się do nowych okoliczności i nie pozwalamy Tobie zaniedbać formy! 
Sprawdź:

ʙ ᴏ x 7 4 . ᴘ ʟ / ɪ ɴ ᴛ ʀ ᴏ

#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 🤗 Wiemy, to nie są łatwe dni.. przeszkoda za przeszkodą, ale SKONCENTRUJ SIĘ NA ROZWIĄZANIACH 👨‍🚀 Nie jest tak istotne co dzieje się dookoła, istoniejsze jest to co dzieje się w Twojej głowie... nad tym masz kontrolę! 👂 Posłuchaj naszego podcasta na stronie: http://anchor.fm/box74pl i dowiedz się, jak radzić sobie ze strachem związanym z niepewnością tego, co nas czeka... 🤠
    Działamy na odległość. Cały czas prowadzimy praktycznie wszystkie zajęcia.. tyle, że w nowej formie! Szybko adoptujemy się do nowych okoliczności i nie pozwalamy Tobie zaniedbać formy!
    Sprawdź:

    ʙ ᴏ x 7 4 . ᴘ ʟ / ɪ ɴ ᴛ ʀ ᴏ

    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  7  0  19 March, 2020
  • ☀ Na dworze piękny dzień, a my poprawiamy Twój humor i zdrowie Twoich dzieci. Już wczoraj odbył się pierwszy 𝕋𝕣𝕖𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕎𝕚𝕣𝕥𝕦𝕒𝕝𝕟𝕪 dla maluchów. Chcesz  spróbować? Odezwij się do nas 74 660 6600👼 👉 𝘽 𝙊 𝙓 7 4 . SWIDNICA. 𝙋 𝙇 
Musisz ręcznie wpisać ten link - albo odwiedź nasz profil i kliknij w łącze do zapisów - skontaktujemy się z Tobą!

#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • ☀ Na dworze piękny dzień, a my poprawiamy Twój humor i zdrowie Twoich dzieci. Już wczoraj odbył się pierwszy 𝕋𝕣𝕖𝕟𝕚𝕟𝕘 𝕎𝕚𝕣𝕥𝕦𝕒𝕝𝕟𝕪 dla maluchów. Chcesz spróbować? Odezwij się do nas 74 660 6600👼 👉 𝘽 𝙊 𝙓 7 4 . SWIDNICA. 𝙋 𝙇
    Musisz ręcznie wpisać ten link - albo odwiedź nasz profil i kliknij w łącze do zapisów - skontaktujemy się z Tobą!

    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  6  0  18 March, 2020
  • DZIEŃ 2
___
Mam nadzieję, że wczorajsze umilanie czasu w Waszych kryptach, przy grach z kupki wstydu, wypadło pomyślnie! Nadal jestem w szoku, że tyle osób zdecydowało się wziąć udział, daliśmy dobry przykład tego, że siedzenie w domu nie musi być nudne! Dlatego nie przedłużając - lecimy z drugim zadaniem.
___
Na Instastories znajdziecie plansze, które dla Was przygotowaliśmy. Ściągnijcie je na Wasze telefony i odpowiedzcie na pytania w nich zawarte - poznajmy się! Wasze odpowiedzi prześlijcie do nas tu, na Instagramie w wiadomościach prywatnych lub udostępnienie je na Waszych stories - pamiętajcie o hasztagu #zostańwswojejkrypcie i oznaczeniu nas - inaczej nie zobaczymy waszych odpowiedzi. Jeśli nie możecie ich pobrać z naszego Stories, dodatkowy link znajdziecie w naszym bio. Za chwilę udostępnienie plansze z naszymi odpowiedziami, więc będziecie mogli zobaczyć jak je wypełnić :) Na wasze odpowiedzi czekamy do dzisiaj, do północy!
___
Zdjęcie z zeszłorocznego wyjazdu z Kijowa. Teraz siedzimy w domu, razem z Wami. A ja idę wpisywać Wasze odznaki na wezwanie z dnia pierwszego - pewnie trochę mi to zajmie 😱
___
#zostańwdomu #zostanwdomu #poznajmysie #poznajmysię #wdomu #noboring #nudzimisię #nudzimisie #instaplansze #meetandgreets #dzień2 #kwarantanna #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #stayhome #geekparty #geekillcontest #wyzwanie #dawać #dawajdawaj #doboju #zabawawdomu #summermemories☀️ #kijów #ilovevideogames #milkbar #barmleczny
  • DZIEŃ 2
    ___
    Mam nadzieję, że wczorajsze umilanie czasu w Waszych kryptach, przy grach z kupki wstydu, wypadło pomyślnie! Nadal jestem w szoku, że tyle osób zdecydowało się wziąć udział, daliśmy dobry przykład tego, że siedzenie w domu nie musi być nudne! Dlatego nie przedłużając - lecimy z drugim zadaniem.
    ___
    Na Instastories znajdziecie plansze, które dla Was przygotowaliśmy. Ściągnijcie je na Wasze telefony i odpowiedzcie na pytania w nich zawarte - poznajmy się! Wasze odpowiedzi prześlijcie do nas tu, na Instagramie w wiadomościach prywatnych lub udostępnienie je na Waszych stories - pamiętajcie o hasztagu #zostańwswojejkrypcie i oznaczeniu nas - inaczej nie zobaczymy waszych odpowiedzi. Jeśli nie możecie ich pobrać z naszego Stories, dodatkowy link znajdziecie w naszym bio. Za chwilę udostępnienie plansze z naszymi odpowiedziami, więc będziecie mogli zobaczyć jak je wypełnić :) Na wasze odpowiedzi czekamy do dzisiaj, do północy!
    ___
    Zdjęcie z zeszłorocznego wyjazdu z Kijowa. Teraz siedzimy w domu, razem z Wami. A ja idę wpisywać Wasze odznaki na wezwanie z dnia pierwszego - pewnie trochę mi to zajmie 😱
    ___
    #zostańwdomu #zostanwdomu #poznajmysie #poznajmysię #wdomu #noboring #nudzimisię #nudzimisie #instaplansze #meetandgreets #dzień2 #kwarantanna #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #stayhome #geekparty #geekillcontest #wyzwanie #dawać #dawajdawaj #doboju #zabawawdomu #summermemories☀️ #kijów #ilovevideogames #milkbar #barmleczny

  •  262  11  16 March, 2020
  • W tym tygodniu nie mamy wątpliwości, że do 🥇 sukcesu będą nam potrzebne 3 główne składowe:
✅ zdrowe odzywianie
✅ porządny trening
✅ mnóstwo snu i odpoczynku... Nie poddajemy się ogólnej panice - działamy, nie izolujemy się! Poprawiamy Wasze zdrowie i odporność na lata. Tak żeby żaden wirus Was nie ruszył!⛔ B O X 7 4 . P L / I N T R O

#Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • W tym tygodniu nie mamy wątpliwości, że do 🥇 sukcesu będą nam potrzebne 3 główne składowe:
    ✅ zdrowe odzywianie
    ✅ porządny trening
    ✅ mnóstwo snu i odpoczynku... Nie poddajemy się ogólnej panice - działamy, nie izolujemy się! Poprawiamy Wasze zdrowie i odporność na lata. Tak żeby żaden wirus Was nie ruszył!⛔ B O X 7 4 . P L / I N T R O

    #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  8  0  16 March, 2020
  • #zostańwswojejkrypcie - to nazwa wyzwania, które robimy, ponieważ sporo ludzi na strumykach skarżyło się, że bardzo nudzi się w swoich domach. Jako piwniczaki ze sporym doświadczeniem przychodzimy z pomocą, pomożemy Wam przetrwać te ciężkie czasy i zachęcimy do pozostania w czterech ścianach! W ramach akcji, codziennie będziemy wykonywać zadania, które można robić bez wychodzenia z domu. Kto je ukończy i pochwali się tym na swoim stories lub w poście (pamiętajcie o hasztagu i oznaczeniu nas, inaczej ich nie zobaczymy) otrzyma od nas specjalną spersonalizowaną odznakę. Udostępnimy je też (Wasze posty i stories, nie odznaki) na naszym stories, wiec oznaczając nas, zgadzacie się na to :) Możecie też wysyłać nam screeny w wiadomościach prywatnych, tutaj na Instagramie, jednak wtedy nie będziemy mogli ich udostępnić. Dane zadanie przypada na dany dzień, więc nie możecie zrobić kilku zadań jednego dnia. Osoba, która wykona WSZYSTKIE zadania, i zdobędzie WSZYSTKIE odznaki, otrzyma PLATYNOWĄ odznakę i bonus (nad którym jeszcze pomyślę). Bawimy się do końca "kwarantanny", czyli do 25 marca.
___
PIERWSZE WYZWANIE: w kupie siła! Ruszamy naszą niechlubną kupkę wstydu z grami, wybieramy jeden tytuł i odpalamy go dzisiaj. Czy uda Wam się pograć w niego dłużej niż przez godzinę? ;) Na wasze oznaczania i wiadomości czekamy dzisiaj do północy. Dla jasności: kupka wstydu to gry, które mamy i chcemy w nie zagrać, ale nigdy nie ma na to czasu. Teraz jest idealny moment :)
___
#wyzwanie #dawaj #dawajdawaj #kwarantanna #siedzę #siedźwdomu #siedznarzyci #zostańwdomu #zostanwdomu #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #wdomu #nudzimisie #nudzimisię #piwnica #piwniczaki #dzialamy #działam #zabawawdomu #corobić #rozrywka #zagrajniktv #pierwsze #cdaction #grykomputerowe #kupkawstydu #kupka #wstyd
  • #zostańwswojejkrypcie - to nazwa wyzwania, które robimy, ponieważ sporo ludzi na strumykach skarżyło się, że bardzo nudzi się w swoich domach. Jako piwniczaki ze sporym doświadczeniem przychodzimy z pomocą, pomożemy Wam przetrwać te ciężkie czasy i zachęcimy do pozostania w czterech ścianach! W ramach akcji, codziennie będziemy wykonywać zadania, które można robić bez wychodzenia z domu. Kto je ukończy i pochwali się tym na swoim stories lub w poście (pamiętajcie o hasztagu i oznaczeniu nas, inaczej ich nie zobaczymy) otrzyma od nas specjalną spersonalizowaną odznakę. Udostępnimy je też (Wasze posty i stories, nie odznaki) na naszym stories, wiec oznaczając nas, zgadzacie się na to :) Możecie też wysyłać nam screeny w wiadomościach prywatnych, tutaj na Instagramie, jednak wtedy nie będziemy mogli ich udostępnić. Dane zadanie przypada na dany dzień, więc nie możecie zrobić kilku zadań jednego dnia. Osoba, która wykona WSZYSTKIE zadania, i zdobędzie WSZYSTKIE odznaki, otrzyma PLATYNOWĄ odznakę i bonus (nad którym jeszcze pomyślę). Bawimy się do końca "kwarantanny", czyli do 25 marca.
    ___
    PIERWSZE WYZWANIE: w kupie siła! Ruszamy naszą niechlubną kupkę wstydu z grami, wybieramy jeden tytuł i odpalamy go dzisiaj. Czy uda Wam się pograć w niego dłużej niż przez godzinę? ;) Na wasze oznaczania i wiadomości czekamy dzisiaj do północy. Dla jasności: kupka wstydu to gry, które mamy i chcemy w nie zagrać, ale nigdy nie ma na to czasu. Teraz jest idealny moment :)
    ___
    #wyzwanie #dawaj #dawajdawaj #kwarantanna #siedzę #siedźwdomu #siedznarzyci #zostańwdomu #zostanwdomu #koronawiruswpolsce #koronawirus #koronawiruspolska #wdomu #nudzimisie #nudzimisię #piwnica #piwniczaki #dzialamy #działam #zabawawdomu #corobić #rozrywka #zagrajniktv #pierwsze #cdaction #grykomputerowe #kupkawstydu #kupka #wstyd

  •  257  14  15 March, 2020
  • Masz dość tego tygodnia? 🎉 Daj spokój, już czuć weekend! ⭐ Ostatni wysiłek, jeszcze tylko chwilka i będzie wolne, a może już jesteś po pracy? 😵 Co by się nie działo, to u nas zawsze jeszcze możesz wpaść na zajęcia..💪 jednak nie myśl tylko o sobie... u nas trenujemy całą rodziną.... a więc: ➡ 𝙕𝙖𝙥𝙞𝙨𝙯 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙯 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 𝙣𝙖 𝙯𝙖𝙟ę𝙘𝙞𝙖: 😍 👉👉👉𝙗 𝙞 𝙩 . 𝙡 𝙮 / 𝙯 𝙖 𝙥 𝙞 𝙨 𝙮 𝙆 𝙞 𝙙 𝙨👈👈👈 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • Masz dość tego tygodnia? 🎉 Daj spokój, już czuć weekend! ⭐ Ostatni wysiłek, jeszcze tylko chwilka i będzie wolne, a może już jesteś po pracy? 😵 Co by się nie działo, to u nas zawsze jeszcze możesz wpaść na zajęcia..💪 jednak nie myśl tylko o sobie... u nas trenujemy całą rodziną.... a więc: ➡ 𝙕𝙖𝙥𝙞𝙨𝙯 𝙩𝙚𝙧𝙖𝙯 𝙙𝙯𝙞𝙚𝙘𝙠𝙤 𝙣𝙖 𝙯𝙖𝙟ę𝙘𝙞𝙖: 😍 👉👉👉𝙗 𝙞 𝙩 . 𝙡 𝙮 / 𝙯 𝙖 𝙥 𝙞 𝙨 𝙮 𝙆 𝙞 𝙙 𝙨👈👈👈 #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  13  0  13 March, 2020
  • 😕 Rzadko kiedy w życiu coś udaję się nam osiągnąć latwo, a jak już tak się stanie to najczęściej efekty tego typu działań szybko znikają.. każdy zna tzw. efekt 😜 jo-jo w "dietach cud" oraz doskonale zdaje sobie sprawę, że mordercze treningi nie mają sensu, jeśli nie przyzwyczaisz swojego organizmu do wysiłku stopniowo. 🥇 Czasami trzeba dołożyć większych starań, aby odnieść sukces...🎱 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐳 𝐬𝐢ę 𝐣𝐮ż 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐳 𝐧𝐚 𝐛𝐞𝐳𝐩ł𝐚𝐭𝐧𝐞 𝐰𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞: ▁▂▃▅▆▇ 𝗯 𝗼 𝘅  𝟳 𝟰 . 𝗽 𝗹 / 𝗶 𝗻 𝘁 𝗿 𝗼 ▇▆▅▃▂▁ #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork  #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy
  • 😕 Rzadko kiedy w życiu coś udaję się nam osiągnąć latwo, a jak już tak się stanie to najczęściej efekty tego typu działań szybko znikają.. każdy zna tzw. efekt 😜 jo-jo w "dietach cud" oraz doskonale zdaje sobie sprawę, że mordercze treningi nie mają sensu, jeśli nie przyzwyczaisz swojego organizmu do wysiłku stopniowo. 🥇 Czasami trzeba dołożyć większych starań, aby odnieść sukces...🎱 𝐙𝐚𝐩𝐢𝐬𝐳 𝐬𝐢ę 𝐣𝐮ż 𝐭𝐞𝐫𝐚𝐳 𝐧𝐚 𝐛𝐞𝐳𝐩ł𝐚𝐭𝐧𝐞 𝐰𝐩𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐞𝐧𝐢𝐞: ▁▂▃▅▆▇ 𝗯 𝗼 𝘅 𝟳 𝟰 . 𝗽 𝗹 / 𝗶 𝗻 𝘁 𝗿 𝗼 ▇▆▅▃▂▁ #Box74pl #Box74Swidnica #Świdnica #NeverGiveUp #Wałbrzych #Świebodzice #Dzierżoniów #Bielawa #Żarów #Świebodzice #Strzegom #JaworzynaŚląska #Świebodzice #Strzegom #Marcinowice #Pszenno #Grodziszcze #Słotwina #JaworzynaSlaska #Walbrzych #TreningSilowy #ProsteToToNieJest #NieIdziemyNaŁatwiznę #NothingReplacesHardWork #swidnica #DobryKierunek #ZróbTo #DawajDawaj #TrenujZnami #terazalbonigdy

  •  13  0  13 March, 2020

Top #dawajdawaj Posts