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dönermachtschöner - 9.7k posts

Latest #dönermachtschöner Posts

  • Homemade Döner

Döner war längere Zeit noch eine vegetarische Ausnahme die bei uns auf den Tisch kam, wenn es mal schnell gehen sollte, keiner Lust oder Zeit zu kochen hatte oder wir einfach Bock auf fastfood hatten. Hieß dann beim Bestellen Salattasche + Pommes😅
Mittlerweile fühl ich mich damit aber auch nicht mehr so wohl und wir haben einfach mal probiert wie aufwendig es ist die Dinger zu Hause selber zu machen. 
Fazit: es dauert nicht länger als sich ne Portion Nudeln zu kochen✌ und da es echt richtig lecker war, gibt's das sicher wieder.

Auf dem Bild seht ihr in den Schüsseln eine Dönerfleischalternative (kann man fertig kaufen), Gurken+Tomaten, eine Soße zusammengerührt aus veganer Mayo und Tomatenmark und die andere aus Sojajoghurt mit einer fertigen Aioli Gewürzmischung, kleingeschnittenen Weiß-und Rotkohl. Auf Zwiebeln im Döner stehen wir alle nicht so😅 Alles zusammen dann in ein aufgebackenes Stück Fladenbrot. Tataa: Döner. 
Kennt ihr das, wenn ihr Gerichte "veganisiert" und die hinterher noch besser schmecken?😁👌🌱
  • Homemade Döner

    Döner war längere Zeit noch eine vegetarische Ausnahme die bei uns auf den Tisch kam, wenn es mal schnell gehen sollte, keiner Lust oder Zeit zu kochen hatte oder wir einfach Bock auf fastfood hatten. Hieß dann beim Bestellen Salattasche + Pommes😅
    Mittlerweile fühl ich mich damit aber auch nicht mehr so wohl und wir haben einfach mal probiert wie aufwendig es ist die Dinger zu Hause selber zu machen.
    Fazit: es dauert nicht länger als sich ne Portion Nudeln zu kochen✌ und da es echt richtig lecker war, gibt's das sicher wieder.

    Auf dem Bild seht ihr in den Schüsseln eine Dönerfleischalternative (kann man fertig kaufen), Gurken+Tomaten, eine Soße zusammengerührt aus veganer Mayo und Tomatenmark und die andere aus Sojajoghurt mit einer fertigen Aioli Gewürzmischung, kleingeschnittenen Weiß-und Rotkohl. Auf Zwiebeln im Döner stehen wir alle nicht so😅 Alles zusammen dann in ein aufgebackenes Stück Fladenbrot. Tataa: Döner.
    Kennt ihr das, wenn ihr Gerichte "veganisiert" und die hinterher noch besser schmecken?😁👌🌱
  •  65  13  16 hours ago
  • *Anzeige, wg. Unterdönerung*! #dönermachtschöner 🥙🥰 Und verdammt - müsste ich geil aussehen mittlerweile 😂 Mein zweiter Name ist quasi Döner 🤷🏼‍♀️ Aber der da Freunde.. musste einfach sowas von sein 👆🏼 Gestern nach dem Phil Collins Konzert 🎙 hatte ich einfach sooo Schmacht auf irgendetwas dönerartiges 😍 Viele von euch haben mir schon desöfteren geschrieben, dass ich in Hannover unbedingt mal zu @oezurfa_hannover muss und das habe ich dann gestern Nacht getan 🥳 Dieses Prachtexemplar nennt sich auch einfach nur mal "Dönertasche", wobei ich echt erstaunt war.. was die unter einer Tasche verstehen 🤭 Aber der Salat war einfach so fresh 🥗 das selbstgemachte Tzatziki ein Traum 👌🏻 Das Hähnchenfleisch spitzenmäßig ❤ und das Fladenbroooooot war das allerallerbeste daran 🍞 Mein Daddy hatte eine Dönerrolle - und die war auch einfach soooo gut 😌 Also alles richtig gemacht würd ich sagen.. und vielen Dank geht mal wieder an euch, dass ihr meine Unterdönerung quasi unterstützt 🤩 Habt noch ein ruhigen, restlichen Sonntag ihr Cuties 🤗 #teamkalorienzählen #teamfettlogikfrei #gewichthhalten #gewichthaltenauchnachdemabnehmen #fooddiary #foodblog #lovefood #eatismylife #gönnungdestages #dönerliebe #dönergehtimmer #hähnchenfleisch #saladporn #tzatziki #fladenbrot #beschdekombi
  • *Anzeige, wg. Unterdönerung*! #dönermachtschöner 🥙🥰 Und verdammt - müsste ich geil aussehen mittlerweile 😂 Mein zweiter Name ist quasi Döner 🤷🏼‍♀️ Aber der da Freunde.. musste einfach sowas von sein 👆🏼 Gestern nach dem Phil Collins Konzert 🎙 hatte ich einfach sooo Schmacht auf irgendetwas dönerartiges 😍 Viele von euch haben mir schon desöfteren geschrieben, dass ich in Hannover unbedingt mal zu @oezurfa_hannover muss und das habe ich dann gestern Nacht getan 🥳 Dieses Prachtexemplar nennt sich auch einfach nur mal "Dönertasche", wobei ich echt erstaunt war.. was die unter einer Tasche verstehen 🤭 Aber der Salat war einfach so fresh 🥗 das selbstgemachte Tzatziki ein Traum 👌🏻 Das Hähnchenfleisch spitzenmäßig ❤ und das Fladenbroooooot war das allerallerbeste daran 🍞 Mein Daddy hatte eine Dönerrolle - und die war auch einfach soooo gut 😌 Also alles richtig gemacht würd ich sagen.. und vielen Dank geht mal wieder an euch, dass ihr meine Unterdönerung quasi unterstützt 🤩 Habt noch ein ruhigen, restlichen Sonntag ihr Cuties 🤗 #teamkalorienzählen #teamfettlogikfrei #gewichthhalten #gewichthaltenauchnachdemabnehmen #fooddiary #foodblog #lovefood #eatismylife #gönnungdestages #dönerliebe #dönergehtimmer #hähnchenfleisch #saladporn #tzatziki #fladenbrot #beschdekombi
  •  470  17  17 hours ago
  • Leckeres gegrilltes Hähnchen, mit Pommes, verschiedenen Salaten und nat¨ürlich ordentlich Käse 🍟 🍗
  • Leckeres gegrilltes Hähnchen, mit Pommes, verschiedenen Salaten und nat¨ürlich ordentlich Käse 🍟 🍗
  •  66  1  20 hours ago
  • Ein Tisch voll mit leckerem Essen 😍 😋
  • Ein Tisch voll mit leckerem Essen 😍 😋
  •  71  2  15 June, 2019
  • Krefeld❤️❤️❤️❤️ Einfacher gehts wirklich nicht:
1. Folgt uns.
2. Schreibt bis zum 21. Juni um 20 Uhr etwas über Krefeld unter diesen Beitrag! 
Aus allen Teilnehmer*innen werden wir nächste Woche Samstag (22.06.2019) um 20 Uhr fünf Gewinner auslosen. ☺️ Zu gewinnen gibt es diesmal 5 Gutscheine für einen Döner und eine Cola bei dem Uerdinger Imbiss "Bei Genc".😋 Teilnahmebedingungen:
Bei diesem Gewinnspiel wird weder mit Instagram, noch mit anderen Partnern oder Sponsoren kooperiert. Veranstalter ist einzig und allein Instachallengekr.

Teilnehmen kann jeder Nutzer, der einen Instagram-Account besitzt.

Diese Challenge geht vom 14. Juni 2019 bis zum 21. Juni 2019 um 19:59 Uhr.

Um an der Auslosung, die am 22. Juni um 20:00 Uhr ausgeführt wird, teilzunehmen, müssen folgende Bedingungen/Aufgaben erfüllt werden:
- Teilnehmer*innen müssen unserem Account (Instachallengekr) folgen
- Teilnehmer*innen müssen einen Kommentar unter diesen Beitrag schreiben, der etwas mit Krefeld zu tun hat. 
Von allen Teilnehmer*innen werden am 22. Juni 5 Gewinner ausgelost und über unsere Insta-Seite bekannt gegeben.

Viel Glück wünscht Euch Euer
Instachallengekr-Team😊
#instachallengekr #dönermachtschöner #krefeld #bestestadtamniederrhein
  • Krefeld❤️❤️❤️❤️ Einfacher gehts wirklich nicht:
    1. Folgt uns.
    2. Schreibt bis zum 21. Juni um 20 Uhr etwas über Krefeld unter diesen Beitrag!
    Aus allen Teilnehmer*innen werden wir nächste Woche Samstag (22.06.2019) um 20 Uhr fünf Gewinner auslosen. ☺️ Zu gewinnen gibt es diesmal 5 Gutscheine für einen Döner und eine Cola bei dem Uerdinger Imbiss "Bei Genc".😋 Teilnahmebedingungen:
    Bei diesem Gewinnspiel wird weder mit Instagram, noch mit anderen Partnern oder Sponsoren kooperiert. Veranstalter ist einzig und allein Instachallengekr.

    Teilnehmen kann jeder Nutzer, der einen Instagram-Account besitzt.

    Diese Challenge geht vom 14. Juni 2019 bis zum 21. Juni 2019 um 19:59 Uhr.

    Um an der Auslosung, die am 22. Juni um 20:00 Uhr ausgeführt wird, teilzunehmen, müssen folgende Bedingungen/Aufgaben erfüllt werden:
    - Teilnehmer*innen müssen unserem Account (Instachallengekr) folgen
    - Teilnehmer*innen müssen einen Kommentar unter diesen Beitrag schreiben, der etwas mit Krefeld zu tun hat.
    Von allen Teilnehmer*innen werden am 22. Juni 5 Gewinner ausgelost und über unsere Insta-Seite bekannt gegeben.

    Viel Glück wünscht Euch Euer
    Instachallengekr-Team😊
    #instachallengekr #dönermachtschöner #krefeld #bestestadtamniederrhein
  •  15  10  14 June, 2019
  • Wenn es mal was Leichteres sein soll, dann probier doch mal einen unserer Salate 💚
  • Wenn es mal was Leichteres sein soll, dann probier doch mal einen unserer Salate 💚
  •  47  2  14 June, 2019
  • Döner macht schöner 👧

Bin ja hobbymäßig Essenstester, das ist wie ein Zwang.
Heute Mittag schnell das #proteinfladenbrot vom @mrfoodfoox 🦊
nachgebaut. Ging so mega flott. 
Weil ich keine Lust hatte dafür extra einzukaufen gab es Gemüsedöner statt #original mit Krautsalat. Die Erbsengedöns Dönerchunks hatte ich ja noch im Kühlmöbel.

Schmeeeeckt! Eine tolle Alternative zum Weizenfladen und wir sind pappsatt. 
Danke für mal wieder eine grandiose Inspiration. 🙏 Weiter so Herr Fuchs 
#dönermachtschöner #gemüsedöner #highprotein #buntistgesund #inamaggemüse
  • Döner macht schöner 👧

    Bin ja hobbymäßig Essenstester, das ist wie ein Zwang.
    Heute Mittag schnell das #proteinfladenbrot vom @mrfoodfoox 🦊
    nachgebaut. Ging so mega flott.
    Weil ich keine Lust hatte dafür extra einzukaufen gab es Gemüsedöner statt #original mit Krautsalat. Die Erbsengedöns Dönerchunks hatte ich ja noch im Kühlmöbel.

    Schmeeeeckt! Eine tolle Alternative zum Weizenfladen und wir sind pappsatt.
    Danke für mal wieder eine grandiose Inspiration. 🙏 Weiter so Herr Fuchs
    #dönermachtschöner #gemüsedöner #highprotein #buntistgesund #inamaggemüse
  •  25  2  14 June, 2019
  • We’re open again!! Fridge is up and running @ 35F which makes us sooo happy, fans are blowing and we’re ready to make you Döner #pdxheat #dönermachtschöner #dönerkebab we’re here until 9pm. Thanks for staying updated on our social media 😘💜🥙🥙🥙
  • We’re open again!! Fridge is up and running @ 35F which makes us sooo happy, fans are blowing and we’re ready to make you Döner #pdxheat #dönermachtschöner #dönerkebab we’re here until 9pm. Thanks for staying updated on our social media 😘💜🥙🥙🥙
  •  35  0  13 June, 2019
  • | Beitrag enthält Werbung | .

LOW FAT PROTEIN DÖNER 🤤🥙
#dönermachtschöner 😝 .

Diese 2 hübschen Dönertaschen gab es gestern bei mir nach einem laaaangen Arbeitstag mit zwei Nebenjobs hintereinander als Abendessens-Highlight 🙈🙏🏽 Das Wissen, dass diese Schätzchen daheim auf mich warten, hat mich definitiv motiviert durchzupowern 😁✌🏼 Ja, Essen ist meine Motivation 🤣😝 Naja, okay.. nicht nur .. aber für gutes Essen würde ich wohl sogar ne extra Runde Cardio in Kauf nehmen 😅 Zum Glück ist das aber meist nicht nötig 😁😋 Beim Krafttraining Kalorien zu verbrennen macht einfach viel mehr Spaß 💪🏼😏 Oder wie schaut das bei euch aus ? .

Zur Herstellung der (Veggie) Döner: 
Die Teigtaschen sind 2 Protein Naan Brote, die man easy in 10 Minuten in der Pfanne selbst herstellen kann. Das Rezept stammt von @iqskitchen , ich habe es euch aber auch nochmal in eigenen Worten abgetippt und als Bild oben inklusive Nährwerte und Tipps zur Herstellung eingefügt ( einfach zur Seite wischen ) 😘 Ich habe übrigens zwei dickere Brotfladen geformt und diese dann einfach noch warm aufgeschnitten und nach Lust und Laune befüllt 🤤👌🏼 .

Weil es so gut passt, kamen bei mir die Döner- Filetstücke von @likemeat.de zum Einsatz.. und natürlich kalorienarme Saucen von @got7nutrition 🤩✅ Die Saucen kamen allerdings erst nach dem Bildermachen in die Taschen.. das eskaliert mir sonst immer zu schnell- ihr wisst bestimmt was ich meine 😅🤣 . ... und ich würde sagen: wieder mal ein gelungenes Beispiel einer leckeren, schnellen, proteinreichen Diätmahlzeit 🤗 Diäten muss nicht langweilig sein 😘🙏🏽 Ausprobieren ist gerne gesehen ❤️ Nutzt dann am besten den Hashtag #bienesfitlife  und verlinkt mich im Bild und Text, damit ich eure Kreationen auch sehe ☺️🤗 .

Grüße vom Laufband 🚶‍♀️😁👋🏼 __________________________________________________________ 
#gesundeernährung #iqskitchen #naanbread #naanbrot #döner #veggie 
#abnehmmotivation #gesundessen #foodporn #balanceisthekey #gesunderezepte #abnehmenohnezuhungern #diätrezept #fitfamde #fitfamgermany #schlemmenohnereue #rezepte #abnehmrezepte #leckerabnehmen #foodblogger_de #wwdeutschland #wwmädels #gesundundlecker #kalorienarm
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    LOW FAT PROTEIN DÖNER 🤤🥙
    #dönermachtschöner 😝 .

    Diese 2 hübschen Dönertaschen gab es gestern bei mir nach einem laaaangen Arbeitstag mit zwei Nebenjobs hintereinander als Abendessens-Highlight 🙈🙏🏽 Das Wissen, dass diese Schätzchen daheim auf mich warten, hat mich definitiv motiviert durchzupowern 😁✌🏼 Ja, Essen ist meine Motivation 🤣😝 Naja, okay.. nicht nur .. aber für gutes Essen würde ich wohl sogar ne extra Runde Cardio in Kauf nehmen 😅 Zum Glück ist das aber meist nicht nötig 😁😋 Beim Krafttraining Kalorien zu verbrennen macht einfach viel mehr Spaß 💪🏼😏 Oder wie schaut das bei euch aus ? .

    Zur Herstellung der (Veggie) Döner:
    Die Teigtaschen sind 2 Protein Naan Brote, die man easy in 10 Minuten in der Pfanne selbst herstellen kann. Das Rezept stammt von @iqskitchen , ich habe es euch aber auch nochmal in eigenen Worten abgetippt und als Bild oben inklusive Nährwerte und Tipps zur Herstellung eingefügt ( einfach zur Seite wischen ) 😘 Ich habe übrigens zwei dickere Brotfladen geformt und diese dann einfach noch warm aufgeschnitten und nach Lust und Laune befüllt 🤤👌🏼 .

    Weil es so gut passt, kamen bei mir die Döner- Filetstücke von @likemeat.de zum Einsatz.. und natürlich kalorienarme Saucen von @got7nutrition 🤩✅ Die Saucen kamen allerdings erst nach dem Bildermachen in die Taschen.. das eskaliert mir sonst immer zu schnell- ihr wisst bestimmt was ich meine 😅🤣 . ... und ich würde sagen: wieder mal ein gelungenes Beispiel einer leckeren, schnellen, proteinreichen Diätmahlzeit 🤗 Diäten muss nicht langweilig sein 😘🙏🏽 Ausprobieren ist gerne gesehen ❤️ Nutzt dann am besten den Hashtag #bienesfitlife und verlinkt mich im Bild und Text, damit ich eure Kreationen auch sehe ☺️🤗 .

    Grüße vom Laufband 🚶‍♀️😁👋🏼 __________________________________________________________
    #gesundeernährung #iqskitchen #naanbread #naanbrot #döner #veggie
    #abnehmmotivation #gesundessen #foodporn #balanceisthekey #gesunderezepte #abnehmenohnezuhungern #diätrezept #fitfamde #fitfamgermany #schlemmenohnereue #rezepte #abnehmrezepte #leckerabnehmen #foodblogger_de #wwdeutschland #wwmädels #gesundundlecker #kalorienarm
  •  999  50  13 June, 2019
  • ᴡᴇʀʙᴜɴɢ 
Nabend ihr Genuss-Profis 😆 '

hab's vergangene Woche angedroht.. heute gibt's Döner auf die Augen 😂😜 nachdem ich sehr angetan von dem Beyond Meat Burger war und mich ne Packung "Veggie Pulled Pork" von Like Meat mit 30% Rabatt-Sticker anlachte.. war klar.. muss ausprobiert werden. Zapp Zarapp hier n' Rezept für damn lecker schmecker Veggie Döner bzw.

PROTEIN-FLADENBROT
303kcal | 8,6g F | 20g C | 35,3g P

Zutaten (2 Portionen / 1 Brot) :
- 50g Dinkelmehl
- 40g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 2 Eier
- 130g Magerquark
- 1g Backpulver
- 1 Prise Salz
- 2g Gewürz "türk. Brathähnchen"
- 2g Gewürz "Tinas Gemüsezauber"
- 2g Sesam

Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Bis auf den Sesam alles zu einem glatten Teig verrühren. Teig kreisförmig auf ein Backblech geben. Sesam drüber streuen und ab damit in den Ofen. Bei mir waren das etwa 15min, habe nach 10min die Hitze auf 180°C runtergedreht, damit dat nicht abfackelt.. 😂 habt nen Blick drauf, dann läuft dat schon. Kurz abkühlen lassen, in zwei (oder 4 Teile schneiden), in der Mitte einschlitzen und nach herzenslust füllen.

Hab' Classic Sauce "Spicy Garlic" von @got7nutrition reingeklatcht, Misch-Salat und eben das Veggie Pulled Pork. Letzteres schmeckt zwar aber ist kein Vergleich zu Beyond Meat. Das ganze Gerät landet so bei ca 640kcal / 20gF / 41g C / 69g P 
Angenehmen Dönners-Tag noch ✌' PS: es können auch andere Gewürze genommen werden, nur nicht weglassen ;) __________________
10% auf Saucen & Snacks @got7nutrition
mit FOODFOOX10 - GOT7.DE

Rabattcode für Gewürze gibt's bei @oats_and_fitfood , @speedie oder @dietina '

#dönerstag #dinner #yummy #turkishfood #selfmade #germanfood #döner #comfortfood #gesundessen #dönermachtschöner #floskeln #instadöner #abendessen #kebap #plantbased #likemeat #whatveganseat #vegandöner #wwokay #gesunderezepte #rezept #postworkout #abnehmen #lecker #veggie #kalorienzählen #highprotein #vegetarisch
  • ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
    Nabend ihr Genuss-Profis 😆 '

    hab's vergangene Woche angedroht.. heute gibt's Döner auf die Augen 😂😜 nachdem ich sehr angetan von dem Beyond Meat Burger war und mich ne Packung "Veggie Pulled Pork" von Like Meat mit 30% Rabatt-Sticker anlachte.. war klar.. muss ausprobiert werden. Zapp Zarapp hier n' Rezept für damn lecker schmecker Veggie Döner bzw.

    PROTEIN-FLADENBROT
    303kcal | 8,6g F | 20g C | 35,3g P

    Zutaten (2 Portionen / 1 Brot) :
    - 50g Dinkelmehl
    - 40g Proteinpulver, geschmacksneutral
    - 2 Eier
    - 130g Magerquark
    - 1g Backpulver
    - 1 Prise Salz
    - 2g Gewürz "türk. Brathähnchen"
    - 2g Gewürz "Tinas Gemüsezauber"
    - 2g Sesam

    Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Bis auf den Sesam alles zu einem glatten Teig verrühren. Teig kreisförmig auf ein Backblech geben. Sesam drüber streuen und ab damit in den Ofen. Bei mir waren das etwa 15min, habe nach 10min die Hitze auf 180°C runtergedreht, damit dat nicht abfackelt.. 😂 habt nen Blick drauf, dann läuft dat schon. Kurz abkühlen lassen, in zwei (oder 4 Teile schneiden), in der Mitte einschlitzen und nach herzenslust füllen.

    Hab' Classic Sauce "Spicy Garlic" von @got7nutrition reingeklatcht, Misch-Salat und eben das Veggie Pulled Pork. Letzteres schmeckt zwar aber ist kein Vergleich zu Beyond Meat. Das ganze Gerät landet so bei ca 640kcal / 20gF / 41g C / 69g P
    Angenehmen Dönners-Tag noch ✌' PS: es können auch andere Gewürze genommen werden, nur nicht weglassen ;) __________________
    10% auf Saucen & Snacks @got7nutrition
    mit FOODFOOX10 - GOT7.DE

    Rabattcode für Gewürze gibt's bei @oats_and_fitfood , @speedie oder @dietina '

    #dönerstag #dinner #yummy #turkishfood #selfmade #germanfood #döner #comfortfood #gesundessen #dönermachtschöner #floskeln #instadöner #abendessen #kebap #plantbased #likemeat #whatveganseat #vegandöner #wwokay #gesunderezepte #rezept #postworkout #abnehmen #lecker #veggie #kalorienzählen #highprotein #vegetarisch
  •  2,163  116  13 June, 2019
  • Schon probiert? Unser keckerer Thunfiscch, Ei Salat ist die perfekte Alternative nach dem Krafttraining 💪💚
  • Schon probiert? Unser keckerer Thunfiscch, Ei Salat ist die perfekte Alternative nach dem Krafttraining 💪💚
  •  35  1  13 June, 2019

Top #dönermachtschöner Posts

  • *Anzeige, wg. Unterdönerung*! #dönermachtschöner 🥙🥰 Und verdammt - müsste ich geil aussehen mittlerweile 😂 Mein zweiter Name ist quasi Döner 🤷🏼‍♀️ Aber der da Freunde.. musste einfach sowas von sein 👆🏼 Gestern nach dem Phil Collins Konzert 🎙 hatte ich einfach sooo Schmacht auf irgendetwas dönerartiges 😍 Viele von euch haben mir schon desöfteren geschrieben, dass ich in Hannover unbedingt mal zu @oezurfa_hannover muss und das habe ich dann gestern Nacht getan 🥳 Dieses Prachtexemplar nennt sich auch einfach nur mal "Dönertasche", wobei ich echt erstaunt war.. was die unter einer Tasche verstehen 🤭 Aber der Salat war einfach so fresh 🥗 das selbstgemachte Tzatziki ein Traum 👌🏻 Das Hähnchenfleisch spitzenmäßig ❤ und das Fladenbroooooot war das allerallerbeste daran 🍞 Mein Daddy hatte eine Dönerrolle - und die war auch einfach soooo gut 😌 Also alles richtig gemacht würd ich sagen.. und vielen Dank geht mal wieder an euch, dass ihr meine Unterdönerung quasi unterstützt 🤩 Habt noch ein ruhigen, restlichen Sonntag ihr Cuties 🤗 #teamkalorienzählen #teamfettlogikfrei #gewichthhalten #gewichthaltenauchnachdemabnehmen #fooddiary #foodblog #lovefood #eatismylife #gönnungdestages #dönerliebe #dönergehtimmer #hähnchenfleisch #saladporn #tzatziki #fladenbrot #beschdekombi
  • *Anzeige, wg. Unterdönerung*! #dönermachtschöner 🥙🥰 Und verdammt - müsste ich geil aussehen mittlerweile 😂 Mein zweiter Name ist quasi Döner 🤷🏼‍♀️ Aber der da Freunde.. musste einfach sowas von sein 👆🏼 Gestern nach dem Phil Collins Konzert 🎙 hatte ich einfach sooo Schmacht auf irgendetwas dönerartiges 😍 Viele von euch haben mir schon desöfteren geschrieben, dass ich in Hannover unbedingt mal zu @oezurfa_hannover muss und das habe ich dann gestern Nacht getan 🥳 Dieses Prachtexemplar nennt sich auch einfach nur mal "Dönertasche", wobei ich echt erstaunt war.. was die unter einer Tasche verstehen 🤭 Aber der Salat war einfach so fresh 🥗 das selbstgemachte Tzatziki ein Traum 👌🏻 Das Hähnchenfleisch spitzenmäßig ❤ und das Fladenbroooooot war das allerallerbeste daran 🍞 Mein Daddy hatte eine Dönerrolle - und die war auch einfach soooo gut 😌 Also alles richtig gemacht würd ich sagen.. und vielen Dank geht mal wieder an euch, dass ihr meine Unterdönerung quasi unterstützt 🤩 Habt noch ein ruhigen, restlichen Sonntag ihr Cuties 🤗 #teamkalorienzählen #teamfettlogikfrei #gewichthhalten #gewichthaltenauchnachdemabnehmen #fooddiary #foodblog #lovefood #eatismylife #gönnungdestages #dönerliebe #dönergehtimmer #hähnchenfleisch #saladporn #tzatziki #fladenbrot #beschdekombi
  •  470  17  17 hours ago
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LOW FAT PROTEIN DÖNER 🤤🥙
#dönermachtschöner 😝 .

Diese 2 hübschen Dönertaschen gab es gestern bei mir nach einem laaaangen Arbeitstag mit zwei Nebenjobs hintereinander als Abendessens-Highlight 🙈🙏🏽 Das Wissen, dass diese Schätzchen daheim auf mich warten, hat mich definitiv motiviert durchzupowern 😁✌🏼 Ja, Essen ist meine Motivation 🤣😝 Naja, okay.. nicht nur .. aber für gutes Essen würde ich wohl sogar ne extra Runde Cardio in Kauf nehmen 😅 Zum Glück ist das aber meist nicht nötig 😁😋 Beim Krafttraining Kalorien zu verbrennen macht einfach viel mehr Spaß 💪🏼😏 Oder wie schaut das bei euch aus ? .

Zur Herstellung der (Veggie) Döner: 
Die Teigtaschen sind 2 Protein Naan Brote, die man easy in 10 Minuten in der Pfanne selbst herstellen kann. Das Rezept stammt von @iqskitchen , ich habe es euch aber auch nochmal in eigenen Worten abgetippt und als Bild oben inklusive Nährwerte und Tipps zur Herstellung eingefügt ( einfach zur Seite wischen ) 😘 Ich habe übrigens zwei dickere Brotfladen geformt und diese dann einfach noch warm aufgeschnitten und nach Lust und Laune befüllt 🤤👌🏼 .

Weil es so gut passt, kamen bei mir die Döner- Filetstücke von @likemeat.de zum Einsatz.. und natürlich kalorienarme Saucen von @got7nutrition 🤩✅ Die Saucen kamen allerdings erst nach dem Bildermachen in die Taschen.. das eskaliert mir sonst immer zu schnell- ihr wisst bestimmt was ich meine 😅🤣 . ... und ich würde sagen: wieder mal ein gelungenes Beispiel einer leckeren, schnellen, proteinreichen Diätmahlzeit 🤗 Diäten muss nicht langweilig sein 😘🙏🏽 Ausprobieren ist gerne gesehen ❤️ Nutzt dann am besten den Hashtag #bienesfitlife  und verlinkt mich im Bild und Text, damit ich eure Kreationen auch sehe ☺️🤗 .

Grüße vom Laufband 🚶‍♀️😁👋🏼 __________________________________________________________ 
#gesundeernährung #iqskitchen #naanbread #naanbrot #döner #veggie 
#abnehmmotivation #gesundessen #foodporn #balanceisthekey #gesunderezepte #abnehmenohnezuhungern #diätrezept #fitfamde #fitfamgermany #schlemmenohnereue #rezepte #abnehmrezepte #leckerabnehmen #foodblogger_de #wwdeutschland #wwmädels #gesundundlecker #kalorienarm
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    LOW FAT PROTEIN DÖNER 🤤🥙
    #dönermachtschöner 😝 .

    Diese 2 hübschen Dönertaschen gab es gestern bei mir nach einem laaaangen Arbeitstag mit zwei Nebenjobs hintereinander als Abendessens-Highlight 🙈🙏🏽 Das Wissen, dass diese Schätzchen daheim auf mich warten, hat mich definitiv motiviert durchzupowern 😁✌🏼 Ja, Essen ist meine Motivation 🤣😝 Naja, okay.. nicht nur .. aber für gutes Essen würde ich wohl sogar ne extra Runde Cardio in Kauf nehmen 😅 Zum Glück ist das aber meist nicht nötig 😁😋 Beim Krafttraining Kalorien zu verbrennen macht einfach viel mehr Spaß 💪🏼😏 Oder wie schaut das bei euch aus ? .

    Zur Herstellung der (Veggie) Döner:
    Die Teigtaschen sind 2 Protein Naan Brote, die man easy in 10 Minuten in der Pfanne selbst herstellen kann. Das Rezept stammt von @iqskitchen , ich habe es euch aber auch nochmal in eigenen Worten abgetippt und als Bild oben inklusive Nährwerte und Tipps zur Herstellung eingefügt ( einfach zur Seite wischen ) 😘 Ich habe übrigens zwei dickere Brotfladen geformt und diese dann einfach noch warm aufgeschnitten und nach Lust und Laune befüllt 🤤👌🏼 .

    Weil es so gut passt, kamen bei mir die Döner- Filetstücke von @likemeat.de zum Einsatz.. und natürlich kalorienarme Saucen von @got7nutrition 🤩✅ Die Saucen kamen allerdings erst nach dem Bildermachen in die Taschen.. das eskaliert mir sonst immer zu schnell- ihr wisst bestimmt was ich meine 😅🤣 . ... und ich würde sagen: wieder mal ein gelungenes Beispiel einer leckeren, schnellen, proteinreichen Diätmahlzeit 🤗 Diäten muss nicht langweilig sein 😘🙏🏽 Ausprobieren ist gerne gesehen ❤️ Nutzt dann am besten den Hashtag #bienesfitlife und verlinkt mich im Bild und Text, damit ich eure Kreationen auch sehe ☺️🤗 .

    Grüße vom Laufband 🚶‍♀️😁👋🏼 __________________________________________________________
    #gesundeernährung #iqskitchen #naanbread #naanbrot #döner #veggie
    #abnehmmotivation #gesundessen #foodporn #balanceisthekey #gesunderezepte #abnehmenohnezuhungern #diätrezept #fitfamde #fitfamgermany #schlemmenohnereue #rezepte #abnehmrezepte #leckerabnehmen #foodblogger_de #wwdeutschland #wwmädels #gesundundlecker #kalorienarm
  •  999  50  13 June, 2019
  • ᴡᴇʀʙᴜɴɢ 
Nabend ihr Genuss-Profis 😆 '

hab's vergangene Woche angedroht.. heute gibt's Döner auf die Augen 😂😜 nachdem ich sehr angetan von dem Beyond Meat Burger war und mich ne Packung "Veggie Pulled Pork" von Like Meat mit 30% Rabatt-Sticker anlachte.. war klar.. muss ausprobiert werden. Zapp Zarapp hier n' Rezept für damn lecker schmecker Veggie Döner bzw.

PROTEIN-FLADENBROT
303kcal | 8,6g F | 20g C | 35,3g P

Zutaten (2 Portionen / 1 Brot) :
- 50g Dinkelmehl
- 40g Proteinpulver, geschmacksneutral
- 2 Eier
- 130g Magerquark
- 1g Backpulver
- 1 Prise Salz
- 2g Gewürz "türk. Brathähnchen"
- 2g Gewürz "Tinas Gemüsezauber"
- 2g Sesam

Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Bis auf den Sesam alles zu einem glatten Teig verrühren. Teig kreisförmig auf ein Backblech geben. Sesam drüber streuen und ab damit in den Ofen. Bei mir waren das etwa 15min, habe nach 10min die Hitze auf 180°C runtergedreht, damit dat nicht abfackelt.. 😂 habt nen Blick drauf, dann läuft dat schon. Kurz abkühlen lassen, in zwei (oder 4 Teile schneiden), in der Mitte einschlitzen und nach herzenslust füllen.

Hab' Classic Sauce "Spicy Garlic" von @got7nutrition reingeklatcht, Misch-Salat und eben das Veggie Pulled Pork. Letzteres schmeckt zwar aber ist kein Vergleich zu Beyond Meat. Das ganze Gerät landet so bei ca 640kcal / 20gF / 41g C / 69g P 
Angenehmen Dönners-Tag noch ✌' PS: es können auch andere Gewürze genommen werden, nur nicht weglassen ;) __________________
10% auf Saucen & Snacks @got7nutrition
mit FOODFOOX10 - GOT7.DE

Rabattcode für Gewürze gibt's bei @oats_and_fitfood , @speedie oder @dietina '

#dönerstag #dinner #yummy #turkishfood #selfmade #germanfood #döner #comfortfood #gesundessen #dönermachtschöner #floskeln #instadöner #abendessen #kebap #plantbased #likemeat #whatveganseat #vegandöner #wwokay #gesunderezepte #rezept #postworkout #abnehmen #lecker #veggie #kalorienzählen #highprotein #vegetarisch
  • ᴡᴇʀʙᴜɴɢ
    Nabend ihr Genuss-Profis 😆 '

    hab's vergangene Woche angedroht.. heute gibt's Döner auf die Augen 😂😜 nachdem ich sehr angetan von dem Beyond Meat Burger war und mich ne Packung "Veggie Pulled Pork" von Like Meat mit 30% Rabatt-Sticker anlachte.. war klar.. muss ausprobiert werden. Zapp Zarapp hier n' Rezept für damn lecker schmecker Veggie Döner bzw.

    PROTEIN-FLADENBROT
    303kcal | 8,6g F | 20g C | 35,3g P

    Zutaten (2 Portionen / 1 Brot) :
    - 50g Dinkelmehl
    - 40g Proteinpulver, geschmacksneutral
    - 2 Eier
    - 130g Magerquark
    - 1g Backpulver
    - 1 Prise Salz
    - 2g Gewürz "türk. Brathähnchen"
    - 2g Gewürz "Tinas Gemüsezauber"
    - 2g Sesam

    Ofen auf 200°C Umluft vorheizen. Bis auf den Sesam alles zu einem glatten Teig verrühren. Teig kreisförmig auf ein Backblech geben. Sesam drüber streuen und ab damit in den Ofen. Bei mir waren das etwa 15min, habe nach 10min die Hitze auf 180°C runtergedreht, damit dat nicht abfackelt.. 😂 habt nen Blick drauf, dann läuft dat schon. Kurz abkühlen lassen, in zwei (oder 4 Teile schneiden), in der Mitte einschlitzen und nach herzenslust füllen.

    Hab' Classic Sauce "Spicy Garlic" von @got7nutrition reingeklatcht, Misch-Salat und eben das Veggie Pulled Pork. Letzteres schmeckt zwar aber ist kein Vergleich zu Beyond Meat. Das ganze Gerät landet so bei ca 640kcal / 20gF / 41g C / 69g P
    Angenehmen Dönners-Tag noch ✌' PS: es können auch andere Gewürze genommen werden, nur nicht weglassen ;) __________________
    10% auf Saucen & Snacks @got7nutrition
    mit FOODFOOX10 - GOT7.DE

    Rabattcode für Gewürze gibt's bei @oats_and_fitfood , @speedie oder @dietina '

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