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Latest #crossfitlife Posts

  • ➡️Este diseño único y patentado de Carbon Comp de Bear KompleX ofrece a los atletas un agarre de mano de 3 agujeros específicamente adecuado para barras y mangos pulidos y con recubrimiento de polvo. Incluso sin tiza, estos agarres de fibra de carbono de triple costura crean un palo consistente, lo que ayuda a evitar resbalones y al mismo tiempo protegen sus manos / palmas durante las flexiones, los músculos, los movimientos de pesas rusas, los pesos muertos, los arrebatos y casi cualquier otro movimiento conocido por causar rasgaduras y abrasiones.🔝💪 #CrossFitcommunity #crossfitlovers #crossfitcolombia #crossfitmedellin #crossfitcali #crossfitbogota #crossfitadict #crossfitcucuta #crossfitboy #crossfitgirl #wpz2018 #crossfitlife #fit #fitgirl #fitboy
  • ➡️Este diseño único y patentado de Carbon Comp de Bear KompleX ofrece a los atletas un agarre de mano de 3 agujeros específicamente adecuado para barras y mangos pulidos y con recubrimiento de polvo. Incluso sin tiza, estos agarres de fibra de carbono de triple costura crean un palo consistente, lo que ayuda a evitar resbalones y al mismo tiempo protegen sus manos / palmas durante las flexiones, los músculos, los movimientos de pesas rusas, los pesos muertos, los arrebatos y casi cualquier otro movimiento conocido por causar rasgaduras y abrasiones.🔝💪 #CrossFitcommunity #crossfitlovers #crossfitcolombia #crossfitmedellin #crossfitcali #crossfitbogota #crossfitadict #crossfitcucuta #crossfitboy #crossfitgirl #wpz2018 #crossfitlife #fit #fitgirl #fitboy

  •  1  0  3 minutes ago
  • 🔥 Friday February 21st, 2020 🔥 -
5s 4 life -
Tag your friends and tag @theScaledWOD
-
Warmup: 🤸♂️
1000m Row
Stretch (5 Minutes - I focus on my shoulders and back)
-
Lite Weight Warmup: 💥
4 Rounds
10 Landmine Rainbow 60#
10 Landmine Push Press each arm 60#
10 Landmine Row each arm 60#
-
WOD & Weights: 🏋 
1000m row
-
5 Rounds
5 Deadlifts 240#
5 Toes to Bar
5 KB Swings 53#
5 GHD sit-ups 
250m Row
-
21-15-9
Dips
KB Row 44# each arm
VUps -
250m Row
-
Lbs Lifted: 23,197
Meters Rowed: 3,500
.
.
#thescaledwod #wod #hwpo #hardworkpaysoff #weighttraining #barbells #dumbells #wodlife #wine #whiskey #weightlifting #healthy #tacos #taco #fit #fatloss #motivation #Crossfit #crossfitgames #crossfitlife #bodytransformation #crossfitopen #crossfitaddict #crossfitfamily #CrossFitMom #weightloss #crossfittraining #crossfitkids #crossfitathlete #weightloss
  • 🔥 Friday February 21st, 2020 🔥 -
    5s 4 life -
    Tag your friends and tag @theScaledWOD
    -
    Warmup: 🤸♂️
    1000m Row
    Stretch (5 Minutes - I focus on my shoulders and back)
    -
    Lite Weight Warmup: 💥
    4 Rounds
    10 Landmine Rainbow 60#
    10 Landmine Push Press each arm 60#
    10 Landmine Row each arm 60#
    -
    WOD & Weights: 🏋
    1000m row
    -
    5 Rounds
    5 Deadlifts 240#
    5 Toes to Bar
    5 KB Swings 53#
    5 GHD sit-ups
    250m Row
    -
    21-15-9
    Dips
    KB Row 44# each arm
    VUps -
    250m Row
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    Lbs Lifted: 23,197
    Meters Rowed: 3,500
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    #thescaledwod #wod #hwpo #hardworkpaysoff #weighttraining #barbells #dumbells #wodlife #wine #whiskey #weightlifting #healthy #tacos #taco #fit #fatloss #motivation #Crossfit #crossfitgames #crossfitlife #bodytransformation #crossfitopen #crossfitaddict #crossfitfamily #CrossFitMom #weightloss #crossfittraining #crossfitkids #crossfitathlete #weightloss

  •  1  0  6 minutes ago
  • ¡Burpees!🥵 Tranquilo, no tienes porque asustarte; por el contrario hoy te vamos a contar unas cuantas razones de que porque son geniales🙌🏻 (sabemos que es difícil de creer), a ver si les empiezas a agarrar un poquito de cariño💙

1- Es un ejercicio que obliga a trabajar todo el cuerpo, así que son especialmente buenazos para calentar.

2- Potencian la capacidad anaeróbica cuando son realizados a alta intensidad.

3- Mejoran la coordinación, ya que se ejercitan tantos grupos musculares al mismo tiempo que hacen necesario el aprender a trabajarlos todos en conjunto
.
Cuéntanos ¿Les vas a dar otra oportunidad?😎
#BlueBox #CrossfitLife #Burpees #Crossfitlove #Crossfit #CrossfitCaracas #CrossfitVenezuela
  • ¡Burpees!🥵 Tranquilo, no tienes porque asustarte; por el contrario hoy te vamos a contar unas cuantas razones de que porque son geniales🙌🏻 (sabemos que es difícil de creer), a ver si les empiezas a agarrar un poquito de cariño💙

    1- Es un ejercicio que obliga a trabajar todo el cuerpo, así que son especialmente buenazos para calentar.

    2- Potencian la capacidad anaeróbica cuando son realizados a alta intensidad.

    3- Mejoran la coordinación, ya que se ejercitan tantos grupos musculares al mismo tiempo que hacen necesario el aprender a trabajarlos todos en conjunto
    .
    Cuéntanos ¿Les vas a dar otra oportunidad?😎
    #BlueBox #CrossfitLife #Burpees #Crossfitlove #Crossfit #CrossfitCaracas #CrossfitVenezuela

  •  14  0  12 minutes ago
  • 😅
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  •  55  2  17 minutes ago
  • THE TIME IS NOW: Founding Member pricing is now available on our website! MVEMENT is coming in March and we couldn’t be more ready.
———
Sign up now and become a Founding Member. Limited memberships available.
Use the link in our bio >> pricing to sign up.
Welcome to your House of Health.
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  •  15  2  21 minutes ago
  • Así terminamos un buen viernes, sin importar lo cansado o demandante de tu entrenamiento la sonrisa siempre sale al final...
#CrossFit #Deportes #Salud #Entretenimiento #workout
#CrossFitXela #crossfit #fitness #fitnessmotivation #fit #wod #wodcross #boxcrossfit #box #BeMoreHuman #AlwaysTraining #BeMoreHuman #Salud #Ejercicio #Motivacion #Habito #actitud #crossfit #crossfitter#wod #workout #motivation #crossfitlife #crossfitter #Alwaystraining #crossfitter #crossfitfriends #crossfitlife #health #fitness #fitnessmotivation #bodyfit #bodyfitness #burpees #wod.
  • Así terminamos un buen viernes, sin importar lo cansado o demandante de tu entrenamiento la sonrisa siempre sale al final...
    #CrossFit #Deportes #Salud #Entretenimiento #workout
    #CrossFitXela #crossfit #fitness #fitnessmotivation #fit #wod #wodcross #boxcrossfit #box #BeMoreHuman #AlwaysTraining #BeMoreHuman #Salud #Ejercicio #Motivacion #Habito #actitud #crossfit #crossfitter#wod #workout #motivation #crossfitlife #crossfitter #Alwaystraining #crossfitter #crossfitfriends #crossfitlife #health #fitness #fitnessmotivation #bodyfit #bodyfitness #burpees #wod.

  •  18  0  22 minutes ago
  • ||AGENDA TU INSCRIPCIÓN||
La cita es este lunes, 24 de Febrero desde las 10:00 Am en @fenix_crossfit_sr, participa y apoya a tu equipo favorito. 
RECUERDA : Tu hora de competencia es según tu orden de inscripción.

Tienes dos categorías: 
Principiante -  Abierto 
Equipo : Parejas ( mujer + mujer ) / ( hombre - hombre ) 
Inscripción $5 pareja 
Premio 🥇 🥈 por categorías, será todo lo recaudado.
EVENTO 2 lo lanzaremos el domingo 😏
Utiliza tu mejor estrategia 💪🏼 .
#crossfitgirls #crossfit #crosstraining #crossfitlife #crossover #santarosaeloro❤
  • ||AGENDA TU INSCRIPCIÓN||
    La cita es este lunes, 24 de Febrero desde las 10:00 Am en @fenix_crossfit_sr, participa y apoya a tu equipo favorito.
    RECUERDA : Tu hora de competencia es según tu orden de inscripción.

    Tienes dos categorías:
    Principiante - Abierto
    Equipo : Parejas ( mujer + mujer ) / ( hombre - hombre )
    Inscripción $5 pareja
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    EVENTO 2 lo lanzaremos el domingo 😏
    Utiliza tu mejor estrategia 💪🏼 .
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  •  4  0  28 minutes ago
  • ⚡️Hoy conocemos a @gonzalodiazfarias_ 🔥
🧑🏻Coach de FUNCIONAL STRONG, bienestar y personalizados a distancia.
😉En las clases, la música 🎶 que contagia son fundamentales.
🏆Lo que más le gusta de la actividad es que es adaptable a todas las edades y géneros. STRONG, ese paso en el que día a día ves tú superación, lo que parecía imposible, hoy podes hacerlo.💪🏻
Más allá de lo físico, la gente entiende el 80/20. 80% alimentación 🍎🥙, 20% actividad física 🤸
💫Crean vínculos únicos que logran los motiven a volver.
.
¡VENI A ENTRENAR CON EL!
Sus clases de FUNCIONAL STRONG 🔥. Lunes - Miercoles y Viernes 11:00 y Lunes y Viernes 13:00/ 14:00/ 15:00Hrs⏰
.
📲 Instagram: @gonzalodiazfarias_
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#crossfit #crossfitlife #fit #fitnessmotivation #motivation #strong #gymnastics #fitnessmodel #sanmiguel #gym #gimnasio
  • ⚡️Hoy conocemos a @gonzalodiazfarias_ 🔥
    🧑🏻Coach de FUNCIONAL STRONG, bienestar y personalizados a distancia.
    😉En las clases, la música 🎶 que contagia son fundamentales.
    🏆Lo que más le gusta de la actividad es que es adaptable a todas las edades y géneros. STRONG, ese paso en el que día a día ves tú superación, lo que parecía imposible, hoy podes hacerlo.💪🏻
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  •  33  6  29 minutes ago
  • La flacidez en el abdomen es la pérdida de la elasticidad y el tono tanto en el músculo como en los tejidos de la piel.
Hay cinco motivos principales :
1) Mala postura
2)Mala alimentacion
3) sobre peso / o perdida de peso
4)post parto
5) sedentarismo

En este caso la flacidez fue causada por perdida de peso lo cual el foco era pegar la piel al musculo resultado que no habia podido lograr unicamente con ejercicio y alimentacion fue necesario la ayuda de LA GALVANICA CORPORAL que junto a sus ingredientes activos tienen la capacidad de lograrlo resultado hasta ahora de tan solo un mes!! TENEMOS 10% DE DESCUENTO ! POR ESTE FIN DE SEMANA😳😳😳😳
#fitness #gym #abs #treino #workout #bodybuilding #nopainnogain #muscle #training #instafit #fit #maromba #crossfit #cardio #fitnessmodel #brasil #musculação #diet #exercise #trincado #workouttime #fitnessmotivation #dieta #fitnessgirl #crossfitlife #body #crossfitbrasil #crossfitgames
  • La flacidez en el abdomen es la pérdida de la elasticidad y el tono tanto en el músculo como en los tejidos de la piel.
    Hay cinco motivos principales :
    1) Mala postura
    2)Mala alimentacion
    3) sobre peso / o perdida de peso
    4)post parto
    5) sedentarismo

    En este caso la flacidez fue causada por perdida de peso lo cual el foco era pegar la piel al musculo resultado que no habia podido lograr unicamente con ejercicio y alimentacion fue necesario la ayuda de LA GALVANICA CORPORAL que junto a sus ingredientes activos tienen la capacidad de lograrlo resultado hasta ahora de tan solo un mes!! TENEMOS 10% DE DESCUENTO ! POR ESTE FIN DE SEMANA😳😳😳😳
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  •  3  0  33 minutes ago
  • facts: being short and jumping on stuff is not a fun time.
  • facts: being short and jumping on stuff is not a fun time.

  •  23  4  33 minutes ago
  • Gracias a todos!!!!... la verdad que es como dije ahí...tengo mis días...voy y vengo...duele y se calma... lo importante que sigo adelante... gracias a todos!!!... por la cantidad de mensajes de apoyo!!!... LOS QUIERO MCUHISIMO!!!!..
#cheflifestyle #cheff #chefffranviandas #cheflife #chefs #chefffran #chefsoninstagram #viandas #viandasdeverdad #viandasfit #viandassaludables #viandaslight #fit #fitfood #fitchef #crossfiter #crossfitlove #crossfitlife #crossfit #cocinero #cocinerosargentinos #crossfitlove #crossfit #crossfitmen #crossfitstyle #crossfitter #crossfitmen #parri #asado #asadoargentino #chori8
  • Gracias a todos!!!!... la verdad que es como dije ahí...tengo mis días...voy y vengo...duele y se calma... lo importante que sigo adelante... gracias a todos!!!... por la cantidad de mensajes de apoyo!!!... LOS QUIERO MCUHISIMO!!!!..
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  •  16  3  37 minutes ago
  • Pon todo en manos de Dios y verás las maravilla que él traerá a tu vida #vamospormas #vamospormas2020 ##training #crosstraining #limitlesschamger #Dios es bueno , la gloria es de el #Dios es bueno la gloria es de el siempre 
Gracias Dios por el día de hoy ,Seguimos trabajando por lo mejor cada día #vamospormas patrocinados por :
#debtorabvisor @inversionesgfsrl
#jeaninaroman #maxula  #yakuzarecordstudio Dios al #vwaynefitnesstranformacion#Teamvwaynefitness #gimnasio  #entrenamiento #crosstrainingrf #crossfitlife #equipo  #ejercicio #motivación  #vidasana #fitnessmotivation #deportes  #cuerpo  #personaltrainer  #gym#Diosesgrande 🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢🔥🏃‍♀️🏃🏿‍♂️🔚🌍🕢
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  •  5  0  40 minutes ago
  • JUMBO💚
Bueno este es el Post que les debía de Jumbo,para mi uno de los súpermercados más completos con mucha variedad en productos,marcas y precios.
Cabe resaltar que sus precios con un poco más elevados en algunas cosas que los demás supermercados y que esta vez me enfoque es mostrarles diferentes marcas muy buenas que no encuentran en todos lados,también hay cositas low cost,en fin hay de todo un poco!. Este es el jumbo de valledupar,no en todas las ciudades hay lo mismo,por ejemplo en el de Barranquilla encuentro productos que en el de valledupar no.

@sketos.co  tiene un yogur de Almendras excelente,este si lo he visto en Barranquilla.
@adecococol sus productos son magníficos y los recomiendo a ojos cerrados,Bebida de coco,harina de coco,aceite  etc tienen mucha variedad.
@somoswhynot Me encanta,he tenido la oportunidad de probar su mezcla para Waffles y es exquisita🤤.
@wakeup.nf la mantequilla que siempre utilizo es la de ellos y me encanta 🤩.
@lok_foods Hasta hora es la marca que más variedad de chocolates con diferentes porcentajes de cacao,es excelente!🤤😍 En los comentarios déjenme saber cuál quieren que sea el próximo supermercado!. .
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#crossfit #fitness #gym #workout #fit #training #motivation #fitnessmotivation #spain #lifestyle #bodybuilding #sport #crossfitter #crossfitgirls #madrid #health #instafit #crossfitlife #strong #love #running #healthy  #instagood #weightlifting #photooftheday #strength #healthylifestyle #Jumbo #Supermercados
  • JUMBO💚
    Bueno este es el Post que les debía de Jumbo,para mi uno de los súpermercados más completos con mucha variedad en productos,marcas y precios.
    Cabe resaltar que sus precios con un poco más elevados en algunas cosas que los demás supermercados y que esta vez me enfoque es mostrarles diferentes marcas muy buenas que no encuentran en todos lados,también hay cositas low cost,en fin hay de todo un poco!. Este es el jumbo de valledupar,no en todas las ciudades hay lo mismo,por ejemplo en el de Barranquilla encuentro productos que en el de valledupar no.

    @sketos.co tiene un yogur de Almendras excelente,este si lo he visto en Barranquilla.
    @adecococol sus productos son magníficos y los recomiendo a ojos cerrados,Bebida de coco,harina de coco,aceite etc tienen mucha variedad.
    @somoswhynot Me encanta,he tenido la oportunidad de probar su mezcla para Waffles y es exquisita🤤.
    @wakeup.nf la mantequilla que siempre utilizo es la de ellos y me encanta 🤩.
    @lok_foods Hasta hora es la marca que más variedad de chocolates con diferentes porcentajes de cacao,es excelente!🤤😍 En los comentarios déjenme saber cuál quieren que sea el próximo supermercado!. .
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    #crossfit #fitness #gym #workout #fit #training #motivation #fitnessmotivation #spain #lifestyle #bodybuilding #sport #crossfitter #crossfitgirls #madrid #health #instafit #crossfitlife #strong #love #running #healthy #instagood #weightlifting #photooftheday #strength #healthylifestyle #Jumbo #Supermercados

  •  65  0  42 minutes ago
  • Team WOD⁠
Saturday - 10am⁠
.⁠
Comes get yo' fitness on in a team and throwdown with our awesome community of peeps!⁠
.⁠
In teams of 3⁠
Complete for time, whilst 1 athlete deadlift hold barbell @ 80/50kg⁠
150 wall balls @ 9/6kg⁠
120 pull ups⁠
150 DB snatch @ 22.5/15kg⁠
120 Hang power snatch @ 43/30kg⁠
.⁠
#crossfit #crossfituk #crossfittraining #crossfitlife #crossfitmembers #crossfitbox #crossfitgym #crossfitlifestyle #fitness #fitnessuk #fit #fituk #crossfitcoach #crossfitcoaching #coaching #coach #crossfitwod #wod #workoutoftheday #crossfitter #crossfitters #fitnessinlondon #london #londonlife #cfcl #crossfitcentrallondon
  • Team WOD⁠
    Saturday - 10am⁠
    .⁠
    Comes get yo' fitness on in a team and throwdown with our awesome community of peeps!⁠
    .⁠
    In teams of 3⁠
    Complete for time, whilst 1 athlete deadlift hold barbell @ 80/50kg⁠
    150 wall balls @ 9/6kg⁠
    120 pull ups⁠
    150 DB snatch @ 22.5/15kg⁠
    120 Hang power snatch @ 43/30kg⁠
    .⁠
    #crossfit #crossfituk #crossfittraining #crossfitlife #crossfitmembers #crossfitbox #crossfitgym #crossfitlifestyle #fitness #fitnessuk #fit #fituk #crossfitcoach #crossfitcoaching #coaching #coach #crossfitwod #wod #workoutoftheday #crossfitter #crossfitters #fitnessinlondon #london #londonlife #cfcl #crossfitcentrallondon

  •  4  0  43 minutes ago

Top #crossfitlife Posts

  • Keep calm and rest daaaaaaay 💆🏼‍♀️
~
~
@bornprimitive.eu // Laura10 🦋
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    ~
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  •  1,895  30  15 hours ago
  • Run - Swim - Run ✅
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Dette var en av øktene jeg gruet meg mest til på denne treningsreisen. Jeg har alltid hatt en liten frykt for vann etter flere dårlige opplevelser med vann, spesielt med flere rundt meg. Så i dag, på veldig lenge så kan jeg si «jeg klarte det». Målet videre må være å bli enda tryggere, for svømming er jo egentlig veldig gøy 🏊🏼‍♀️
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#run #swim #crossfit #crossfitsagene
  • Run - Swim - Run ✅
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    Dette var en av øktene jeg gruet meg mest til på denne treningsreisen. Jeg har alltid hatt en liten frykt for vann etter flere dårlige opplevelser med vann, spesielt med flere rundt meg. Så i dag, på veldig lenge så kan jeg si «jeg klarte det». Målet videre må være å bli enda tryggere, for svømming er jo egentlig veldig gøy 🏊🏼‍♀️
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    #run #swim #crossfit #crossfitsagene

  •  469  9  20 February, 2020