#comidasaudavel Instagram Photos & Videos

comidasaudavel - 2.9m posts

Latest #comidasaudavel Posts

  • O que te faz engordar não é nenhuma atitude isolada.
Nenhum alimento isolado.
Não é comer um pão que te faz engordar. 
Não é comer um lanche que te faz engordar. 
Não é o aniversário da tua vó que te faz engordar. 
Não é a sobremesa que vai comer que vai te fazer engordar...
É o que vc faz com CONSTÂNCIA. 
A frequência dos teus hábitos.
•
COMO ASSIM?
Vai comer todo dia me excesso?
Vai comer mais calorias do que gasta durante o dia?
Vai comer fast food frequentemente?
Vai comer mais do que deveria frequentemente?
Sim. Essas atitudes te fazem ganhar peso.
•
ASSIM COMO...
Comer salada não vai te fazer emagrecer. 
Beber chá não vai te fazer emagrecer. 
Nenhuma atitude SOZINHA vai te fazer emagrecer.
•
PORÉM...
Vai fazer atividade física?
Vai priorizar alimentos nutritivos?
Vai evitar restrições e comer também o que ama?
Vai manter um déficit calórico constante?
Vai beber água? Descansar? Ter paciência?
Sim. Essas atitudes te fazem emagrecer.
•
O segredo não está em nada que vc faça ou coma como uma atitude isolada.
Não tem mistério:
O que define teus resultados é o que vc faz com constância e o que vc mantém na tua rotina como prioridade 😁
•
Marca alguém que precisa ler isso.
.
.
Super post @nutricaosemterror 👏🏻❤️
.
.
.
#nutricao #comidasaudavel #saúde #nutri #nutricaoeficiente #nutrifuncional #equilíbrio #natural #lowcarb #semneura #reeducaçaoalimentar #nutrircorpoemente #mamaedeprimeiraviagem #mamaesaudavel
#saude #saudavel #alimentacaosaudavel #dieta #treino #reflexão #fit #fitness
  • O que te faz engordar não é nenhuma atitude isolada.
    Nenhum alimento isolado.
    Não é comer um pão que te faz engordar.
    Não é comer um lanche que te faz engordar.
    Não é o aniversário da tua vó que te faz engordar.
    Não é a sobremesa que vai comer que vai te fazer engordar...
    É o que vc faz com CONSTÂNCIA.
    A frequência dos teus hábitos.

    COMO ASSIM?
    Vai comer todo dia me excesso?
    Vai comer mais calorias do que gasta durante o dia?
    Vai comer fast food frequentemente?
    Vai comer mais do que deveria frequentemente?
    Sim. Essas atitudes te fazem ganhar peso.

    ASSIM COMO...
    Comer salada não vai te fazer emagrecer.
    Beber chá não vai te fazer emagrecer.
    Nenhuma atitude SOZINHA vai te fazer emagrecer.

    PORÉM...
    Vai fazer atividade física?
    Vai priorizar alimentos nutritivos?
    Vai evitar restrições e comer também o que ama?
    Vai manter um déficit calórico constante?
    Vai beber água? Descansar? Ter paciência?
    Sim. Essas atitudes te fazem emagrecer.

    O segredo não está em nada que vc faça ou coma como uma atitude isolada.
    Não tem mistério:
    O que define teus resultados é o que vc faz com constância e o que vc mantém na tua rotina como prioridade 😁

    Marca alguém que precisa ler isso.
    .
    .
    Super post @nutricaosemterror 👏🏻❤️
    .
    .
    .
    #nutricao #comidasaudavel #saúde #nutri #nutricaoeficiente #nutrifuncional #equilíbrio #natural #lowcarb #semneura #reeducaçaoalimentar #nutrircorpoemente #mamaedeprimeiraviagem #mamaesaudavel
    #saude #saudavel #alimentacaosaudavel #dieta #treino #reflexão #fit #fitness
  •  4  0  47 seconds ago
  • Almocinho deli de hoje! 😋 Mais um prato da @talievi que entrou na minha listinha de preferidos. Risoto de camarão com arroz integral. Ele custa R$ 18,90 e se você vier comer aqui ganha saladinha. A loja física deles fica aqui na Praia do Canto, perto do Centro da Praia, atrás do posto de Gasolina. Super fácil! Ótima opção de almoço. E eles também tem pacotes especiais com combo de refeição que sai mais barato, ou você pode pedir delivery ou você pode vir e comprar as marmitinhas e levar pra casa também e congelar. Prático e uma delícia! Sou fã de verdade! 😋#ficaadicaes #dicasdoes #comidasaudavel #marmitasaudavel #almocosaudavel #risotodecamarao #deliciassaudaveis
  • Almocinho deli de hoje! 😋 Mais um prato da @talievi que entrou na minha listinha de preferidos. Risoto de camarão com arroz integral. Ele custa R$ 18,90 e se você vier comer aqui ganha saladinha. A loja física deles fica aqui na Praia do Canto, perto do Centro da Praia, atrás do posto de Gasolina. Super fácil! Ótima opção de almoço. E eles também tem pacotes especiais com combo de refeição que sai mais barato, ou você pode pedir delivery ou você pode vir e comprar as marmitinhas e levar pra casa também e congelar. Prático e uma delícia! Sou fã de verdade! 😋 #ficaadicaes #dicasdoes #comidasaudavel #marmitasaudavel #almocosaudavel #risotodecamarao #deliciassaudaveis
  •  2  0  1 minute ago
  • Além dos nossos eventos, agora estamos com uma linha de produtos saudáveis, não é um máximo? .
.
O cardápio foi elaborado pela nossa Chef de Cozinha Jéssica Vargas e a nossa parceira nutricionista Crislaine dos Santos.
.
.
Os produtos serão vendidos somente congelados e terão três tipos diferenciados: .
.
CARB UP: proteína + carbo;

LOW CARB: legume + carbo;

ZERO CARB: só carbo. .
.
Também teremos um potinho de salada para acompanhar que será composto por: Mix de alfaces, tomate cereja, pepino japonês, cenoura ralada e molho de mostarda dijon.
.
.
Solicitando nossa salada será necessário encomendar com um 1 dia de antecedência devido aos produtos irem frescos.
.
.
Também teremos entregas dos produtos, será feita toda segunda e sexta feira no período matutino, das 8h as 11:30min, então garanta logo suas marmitas para a semana!! .
.
.
#marmitafitness #comidasaudavel #chefdecozinha #nutricionista
  • Além dos nossos eventos, agora estamos com uma linha de produtos saudáveis, não é um máximo? .
    .
    O cardápio foi elaborado pela nossa Chef de Cozinha Jéssica Vargas e a nossa parceira nutricionista Crislaine dos Santos.
    .
    .
    Os produtos serão vendidos somente congelados e terão três tipos diferenciados: .
    .
    CARB UP: proteína + carbo;

    LOW CARB: legume + carbo;

    ZERO CARB: só carbo. .
    .
    Também teremos um potinho de salada para acompanhar que será composto por: Mix de alfaces, tomate cereja, pepino japonês, cenoura ralada e molho de mostarda dijon.
    .
    .
    Solicitando nossa salada será necessário encomendar com um 1 dia de antecedência devido aos produtos irem frescos.
    .
    .
    Também teremos entregas dos produtos, será feita toda segunda e sexta feira no período matutino, das 8h as 11:30min, então garanta logo suas marmitas para a semana!! .
    .
    .
    #marmitafitness #comidasaudavel #chefdecozinha #nutricionista
  •  0  0  2 minutes ago
  • Boa tarde! Hoje eu to aqui para dar Mais uma super dica para vocês. Vocês sabe que nem tudo que diz ser saudável é saudável, certo? Graças a onde de saudabilidade muitas empresas acabam surfando nessa onde é acabam se perdendo ou enganando Nos enganando. “os consumidores” Por isso é tão importante ler o rótulo e pesquisar a procedência, eu conheci os produtos da @campolargooficial e honestamente fiquei impressionado com a qualidade dos produtos e da linha completa de sucos, chás, Kombuchas etc. Bebidas para todos das horas e momentos do dia. Queria ter postado mais fotos dos outros mas o estoque aqui em casa acabou rapidinho. Mas na foto queria falar um pouco do suco de uva integral. A uva conta com um alto teor de polifenóis e flavonoides (resveratrol) e, quando consumida diariamente, cria um poderoso efeito antioxidante, pois esses componentes combatem os radicais livres, prevenindo doenças e o envelhecimento precoce. Estes mesmos flavonoides evitam a formação de placas nas artérias, que podem obstruir os vasos sanguíneos e causar doenças cardiovasculares.
Ela é uma fruta rica em vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B6) e, por isso, pode ser considerada uma excelente coadjuvante no processo de produção energética no organismo, promovendo mais disposição para o seu dia a dia. É também considerada fonte de vitamina C, a qual colabora para o fortalecimento do sistema imunológico, além de exercer importante papel antioxidante. 
Corre no Instagram deles e acessem o site e tirem vocês suas próprias conclusões porque eu, estou apaixonado! 
#comidasaudavel #dieta #saudavel #fitness #comidadeverdade #vegano #fit #veganfood #vidasaudavel #vegan #emagrecimento #lowcarb #alimentacaosaudavel #healthylifestyle #receitasfit #foco #saude #dietasemsofrer #saudavel #healthyfood #campolargo #juice  #foconadieta #lowcarbbrasil #nutricao #comidafit #glutenfree
  • Boa tarde! Hoje eu to aqui para dar Mais uma super dica para vocês. Vocês sabe que nem tudo que diz ser saudável é saudável, certo? Graças a onde de saudabilidade muitas empresas acabam surfando nessa onde é acabam se perdendo ou enganando Nos enganando. “os consumidores” Por isso é tão importante ler o rótulo e pesquisar a procedência, eu conheci os produtos da @campolargooficial e honestamente fiquei impressionado com a qualidade dos produtos e da linha completa de sucos, chás, Kombuchas etc. Bebidas para todos das horas e momentos do dia. Queria ter postado mais fotos dos outros mas o estoque aqui em casa acabou rapidinho. Mas na foto queria falar um pouco do suco de uva integral. A uva conta com um alto teor de polifenóis e flavonoides (resveratrol) e, quando consumida diariamente, cria um poderoso efeito antioxidante, pois esses componentes combatem os radicais livres, prevenindo doenças e o envelhecimento precoce. Estes mesmos flavonoides evitam a formação de placas nas artérias, que podem obstruir os vasos sanguíneos e causar doenças cardiovasculares.
    Ela é uma fruta rica em vitaminas do complexo B (B1, B2, B3, B6) e, por isso, pode ser considerada uma excelente coadjuvante no processo de produção energética no organismo, promovendo mais disposição para o seu dia a dia. É também considerada fonte de vitamina C, a qual colabora para o fortalecimento do sistema imunológico, além de exercer importante papel antioxidante.
    Corre no Instagram deles e acessem o site e tirem vocês suas próprias conclusões porque eu, estou apaixonado!
    #comidasaudavel #dieta #saudavel #fitness #comidadeverdade #vegano #fit #veganfood #vidasaudavel #vegan #emagrecimento #lowcarb #alimentacaosaudavel #healthylifestyle #receitasfit #foco #saude #dietasemsofrer #saudavel #healthyfood #campolargo #juice #foconadieta #lowcarbbrasil #nutricao #comidafit #glutenfree
  •  27  4  9 minutes ago
  • Carne moída, legumes assados e salada!!
Trabalhando e esperando...... ☺️🤰🏻👶🏻🦈
  • Carne moída, legumes assados e salada!!
    Trabalhando e esperando...... ☺️🤰🏻👶🏻🦈
  •  14  1  9 minutes ago
  • Olá amores 😘,
Estou amando a loja  @lxstoremg ,Eles vendem calçados lindos e super confortáveis, vão lá conferir os modelos lindos @lxstoremg 🤩

Enviam para todo Brasil ✈️✈️✈️ Atacado e varejo
WPP: (37)9 9144-4266

Sigam:@lxstoremg
Sigam:@lxstoremg
Sigam:@lxstoremg
  • Olá amores 😘,
    Estou amando a loja @lxstoremg ,Eles vendem calçados lindos e super confortáveis, vão lá conferir os modelos lindos @lxstoremg 🤩

    Enviam para todo Brasil ✈️✈️✈️ Atacado e varejo
    WPP: (37)9 9144-4266

    Sigam:@lxstoremg
    Sigam:@lxstoremg
    Sigam:@lxstoremg
  •  5  1  10 minutes ago
  • O jantar do Dia do Pai só pode ser num local especial!😍🍽 A Nova Ementa do BOLD espera por vocês. 🤗❤️
  • O jantar do Dia do Pai só pode ser num local especial!😍🍽 A Nova Ementa do BOLD espera por vocês. 🤗❤️
  •  10  3  11 minutes ago