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  • 💚|| BENEFÍCIOS DA BABOSA NA PELE||💚
_
Um dos benefícios atribuídos à planta é justamente a saúde da pele. .
Uma justificativa para essa afirmação é que a babosa é uma fonte rica em antioxidantes e vitaminas que contribuem com a saúde da pele.
.
Os compostos da planta já se mostraram capazes de combater os efeitos da radiação ultravioleta (UV), reparar a pele de danos já existentes, que foram provocados pela radiação UV, e contribuir com a prevenção de rugas e linhas de expressão.
Para defender o uso da babosa na pele, argumenta-se que a planta é dotada de propriedades que estimulam a produção de colágeno por parte do órgão, que é uma substância responsável pela elasticidade da pele.
.
➡️A babosa funciona como uma excelente base para um esfoliante porque hidrata a pele e fornece oxigênio, que é necessário para manter as camadas mais profundas da pele fortes.
.
Além disso, indica-se o uso da babosa no rosto para a remoção da maquiagem, justificando que a planta não traz substâncias químicas, ao mesmo tempo em que hidrata a pele e ameniza a irritação causada por substâncias presentes na composição da maquiagem.
.
Existem diversas formas de como utilizar a babosa para pele. Vamos conhecer essas receitas?
.
1. Babosa para a elasticidade da pele 
Com os dedos, aplicar uma porção pequena do gel de babosa no rosto em locais como os cantos dos olhos, ao redor dos lábios e na testa, locais onde aparecem as rugas e as marcas de expressão. Fazer uma massagem leve nos locais e deixar a babosa agir durante cinco a 10 minutos. Então, remover o gel do rosto com o auxílio da água fria e de um sabão neutro.
.
2. Babosa para limpar a pele/como base para esfoliante
.
Misturar duas colheres de sopa de gel de babosa com uma colher de sopa de açúcar ou bicarbonato de sódio. Em seguida, esfregar a mistura no rosto ou em outras partes mais secas da pele como os joelhos e os cotovelos, por exemplo.
Finalmente, retirar a mistura com a ajuda da água e de um sabão neutro. Recomenda-se repetir o processo de duas a três vezes por semana.
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3. Babosa para remover a maquiagem
.
Por um pouco do gel da folha de babosa em um pedaço de algodão e na sequência, esfregar levemente.
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  • 💚|| BENEFÍCIOS DA BABOSA NA PELE||💚
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    Um dos benefícios atribuídos à planta é justamente a saúde da pele. .
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    Os compostos da planta já se mostraram capazes de combater os efeitos da radiação ultravioleta (UV), reparar a pele de danos já existentes, que foram provocados pela radiação UV, e contribuir com a prevenção de rugas e linhas de expressão.
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    1. Babosa para a elasticidade da pele
    Com os dedos, aplicar uma porção pequena do gel de babosa no rosto em locais como os cantos dos olhos, ao redor dos lábios e na testa, locais onde aparecem as rugas e as marcas de expressão. Fazer uma massagem leve nos locais e deixar a babosa agir durante cinco a 10 minutos. Então, remover o gel do rosto com o auxílio da água fria e de um sabão neutro.
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    2. Babosa para limpar a pele/como base para esfoliante
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    Misturar duas colheres de sopa de gel de babosa com uma colher de sopa de açúcar ou bicarbonato de sódio. Em seguida, esfregar a mistura no rosto ou em outras partes mais secas da pele como os joelhos e os cotovelos, por exemplo.
    Finalmente, retirar a mistura com a ajuda da água e de um sabão neutro. Recomenda-se repetir o processo de duas a três vezes por semana.
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    3. Babosa para remover a maquiagem
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    Por um pouco do gel da folha de babosa em um pedaço de algodão e na sequência, esfregar levemente.
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  •  0  1  25 February, 2020
  • PÃO MISTO QUENTE
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Receita
INGREDIENTES:
1 ovo
1 colher (sopa) de requeijão
1 colher (café) fermento em pó
1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
MODO DE PREPARO: misture tudo, despeje em um pote plástico (ou de vidro) que possa ir ao microondas e deixe por 2 minutos e 40 segundos em potência alta. Depois de pronto, adicione mussarela e presunto no meio e leve pra tostar em um grill ou sanduicheira. Fica deliciosooo!
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Créditos pela receita: @casinha193
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Para mais receitas low carb acesse o link na bios.
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#dieta #emagrecimento #perderpeso #alimentacaosaudavel #emagrecercomsaude #secabarriga #perderbarriga #receitafit
#receitasaudavel #dietasaudavel #vidasaudavel #comidafitness #geracaosaude #receitasfit #dietasemsofrer #saude #foconadieta #fitlife #emagrecer #emagrecimento #fitness #saudavel #lowcarb
  • PÃO MISTO QUENTE
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    Receita
    INGREDIENTES:
    1 ovo
    1 colher (sopa) de requeijão
    1 colher (café) fermento em pó
    1 colher (sopa) de queijo parmesão ralado
    MODO DE PREPARO: misture tudo, despeje em um pote plástico (ou de vidro) que possa ir ao microondas e deixe por 2 minutos e 40 segundos em potência alta. Depois de pronto, adicione mussarela e presunto no meio e leve pra tostar em um grill ou sanduicheira. Fica deliciosooo!
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    Créditos pela receita: @casinha193
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  •  2  0  25 February, 2020
  • Deixa um ❤ se você gostou e comenta SIM para receber mais receitas diariamente! 🙏🙌🤗
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Bolo Mármore 🍫
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📍 Ingredientes 🍫
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📍 3 ovos
📍 3 colheres de manteiga
📍 1 xicara de xilitol
📍 1 e 1/2 xicara de leite
📍 2 xícaras de farinha lowcarb
📍 5 colheres de sopa de chocolate em pó
📍 1 colher de sopa de fermento
.
Preparo 🍫
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Bata as claras em neve com uma pitadinha de sal e reserve.
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Na batedeira junte as gemas, a manteiga e o xilitol, bata até homogeneizar bem, depois junte a farinha e o leite, bata rapidamente só pra misturar, acrescente as claras em neve e o fermento, misture com uma colher.
.
Despeje mais ou menos 2/3 da massa numa fôrma de buraco no meio untada e enfarinhada, misture o chocolate em pó na massa que ficou e despeje por cima da massa branca.
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Asse em forno pré aquecido a 200 graus por cerca de 40 minutos ou até que doure.
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🍫 Brigadeiro de microondas
.
1 caixa de leite condensado fake, 2 caixas de creme de leite, 5 colheres de sopa de chocolate em pó. Coloque numa marinex alta (o brigadeiro sobe, serve pra não derramar) e leve ao microondas por 10 minutos sempre abrindo pra mexer, muito cuidado com as bolhas elas costumam estourar, mexa de longe.
.
Despeje sobre o bolo ainda quente 🍫😘
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Fica estupidamente fofinho e maraaavilhoso gente 😍😍
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Creditos @coisasdenany
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    Bolo Mármore 🍫
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    📍 Ingredientes 🍫
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    📍 3 ovos
    📍 3 colheres de manteiga
    📍 1 xicara de xilitol
    📍 1 e 1/2 xicara de leite
    📍 2 xícaras de farinha lowcarb
    📍 5 colheres de sopa de chocolate em pó
    📍 1 colher de sopa de fermento
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    Preparo 🍫
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    Bata as claras em neve com uma pitadinha de sal e reserve.
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    Na batedeira junte as gemas, a manteiga e o xilitol, bata até homogeneizar bem, depois junte a farinha e o leite, bata rapidamente só pra misturar, acrescente as claras em neve e o fermento, misture com uma colher.
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    Despeje mais ou menos 2/3 da massa numa fôrma de buraco no meio untada e enfarinhada, misture o chocolate em pó na massa que ficou e despeje por cima da massa branca.
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    Asse em forno pré aquecido a 200 graus por cerca de 40 minutos ou até que doure.
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    🍫 Brigadeiro de microondas
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    1 caixa de leite condensado fake, 2 caixas de creme de leite, 5 colheres de sopa de chocolate em pó. Coloque numa marinex alta (o brigadeiro sobe, serve pra não derramar) e leve ao microondas por 10 minutos sempre abrindo pra mexer, muito cuidado com as bolhas elas costumam estourar, mexa de longe.
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    Despeje sobre o bolo ainda quente 🍫😘
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    Fica estupidamente fofinho e maraaavilhoso gente 😍😍
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    Creditos @coisasdenany
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  •  3  1  25 February, 2020
  • EU QUERO💓
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Barra de Chocolate Caseiro Low Carb

1/2 xícara de óleo de coco
1/2 xícara de cacau em pó
1/2 xícara de xilitol ( pode usar outro adoçante
Você também poderá incluir na receita, para torná-la ainda mais saborosa:
castanhas, amêndoas, amendoim, avelã  etc
MODO DE PREPARO:
É só misturar tudo muito bem, distribuir em uma forminha de silicone própria para fazer barra de chocolate ou pode  dar o formato desejado conforme o recipiente que vc tiver em casa. DICA: pode usar fominha de gelo. 
Leve ao congelador por 20 minutos e está pronto.
Mantenha refrigerado para não perder o formato.  Aproveite está  Delícia
By ;@mundo_lowcarb_receitas
.
😍😋Quer Emagrecer comendo Doces sem culpa?
🍫Você tem ansiedade por Doces?
🍪Quer saber como colocar Doces na dieta?
⛔Você precisa Diminuir o Açúcar da sua alimentação?
💯😁Descubra como Emagrecer com Deliciosas Receitas Low Carb e Fit
🆗O QUE VOCÊ LEVA:
✔ Barrinhas e cookies
✔ Bolinhos & Brownies
✔ Sorvetes
✔ Ao Redor Do Mundo
✔ Whey Protein
✔Cremes & Manteigas
✔ Bônus De Pães Low-Carb
👉 Se você tem intolerância ao glúten / lactose?
A maior parte das receitas não contém lactose (além de sugerirmos – e ensinarmos você a fazer – substitutos como leite de amêndoas e de castanhas)
👉 Se você for ovo-lacto-vegetariano então você pode sim adquirir essa coletânea de Receitas Low-Carb – afinal, as receitas não levam carne ou derivados
⭕Não perca essa oportunidade!
🔥 Por apenas 69,90 🔥
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.
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#emagrecer #vidasaúdavel #lowcarb #sobremesaslowcarb #receitas #docelowcarb
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#dietasemsofrer #comerbem  #comidafitness #fitness #docesfitness #comersaúdavel  #emagrecercomsaúde #vidalowcarb #docesfit #doceslowcarb #semcarboidrato #semgluten #docesaudavel #semlactose #docesgourmet
  • EU QUERO💓
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    1/2 xícara de xilitol ( pode usar outro adoçante
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    MODO DE PREPARO:
    É só misturar tudo muito bem, distribuir em uma forminha de silicone própria para fazer barra de chocolate ou pode dar o formato desejado conforme o recipiente que vc tiver em casa. DICA: pode usar fominha de gelo.
    Leve ao congelador por 20 minutos e está pronto.
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  •  7  0  25 February, 2020
  • PESSOAL ESSES SÃO OS SUCOS DETOX QUE MAIS EMAGRECEM ☝️☝️☝️
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Quem Quiser Essas essas Receitas Digite “EU QUERO”
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📸repost @dieta_info
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  •  5  1  25 February, 2020
  • Um almoço abençoado para  todos!!😍❤
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Gostou do conteúdo??então clique 2x na imagem e marque um amigo(a)pra ver😍💖
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📌Quer emagrecer??❤
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As Receitas mais poderosas do Brasil para perda de peso com saúde😍❤ ✔Aprenda a emagreçer agora!!
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📌São mais de 120 Receitas para você secar,desinchar e emagrecer em 30 dias❤
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Comenta "EU QUERO"😍
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Qualquer dúvida chamar no Direct do Instagram❤ou clicar no link na bio👀
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#Emagrecer#Saúde#Exercícios
  • Um almoço abençoado para todos!!😍❤
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    #Emagrecer #Saúde #Exercícios

  •  3  1  25 February, 2020
  • Carne en Vino en Olla a Presión
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INGREDIENTES
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✦ 1 pedazo de carne (termitas, bistec, lagarto) Usé termitas
✦ 1 cebolla grande picada
✦ 1 caldo de costilla
✦ 2 dientes de ajo 1 hebra de aceite
✦ Sal y pimienta al gusto (usé 1 cucharada de sal y 1 pizca de pimienta)
✦ 1 extracto de tomate de buena calidad
✦ 1 taza y 1/2 de vino tinto (usé un poco más de media botella)
.
MODO DE PREPARO
.
1. Limpie la carne a fondo eliminando la grasa
2. Cortar por la mitad a 2 piezas, en la olla a presión agregar la cebolla finamente picada, el ajo y el aceite.
3. Dorar bien la carne por ambos lados
4. También ponga el caldo de costilla sin disolver en agua, póngalo derecho en la sartén y continúe dorando la carne.
5. Una vez dorado, agregue extracto de tomate y vino tinto.
6. Cubra la sartén y después de presionar espere de 30 a 40 minutos y apague
7. Deje la carne durante la noche en la misma sartén.
8. Al día siguiente, corte la carne y cocínela por un momento y apáguela.
9. Sirva las rodajas con la salsa encima, sirva con arroz blanco, puré de papas
Créditos: @recetassaludabless__ -
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.
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✔Separadas en desayuno, almuerzo y cena;
✔Recetas fáciles y prácticas;
✔Libre digital ilustrado;
✔Recetas evaluadas y aprobadas por nutricionista;
✔Recetas que te ayudarán definitivamente a quemar grasa;
✔8 bonificaciones exclusivas
✔100% suportt facebook whatsapp
😍Para saber más acorda Nuestro Perfil @mariarecetasfit_  y gaga clic en el enlace Azul para comover el MÉTODO
❤️Invierte en ti❤️
  • Carne en Vino en Olla a Presión
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    INGREDIENTES
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    ✦ 1 caldo de costilla
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    ✦ Sal y pimienta al gusto (usé 1 cucharada de sal y 1 pizca de pimienta)
    ✦ 1 extracto de tomate de buena calidad
    ✦ 1 taza y 1/2 de vino tinto (usé un poco más de media botella)
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    MODO DE PREPARO
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    1. Limpie la carne a fondo eliminando la grasa
    2. Cortar por la mitad a 2 piezas, en la olla a presión agregar la cebolla finamente picada, el ajo y el aceite.
    3. Dorar bien la carne por ambos lados
    4. También ponga el caldo de costilla sin disolver en agua, póngalo derecho en la sartén y continúe dorando la carne.
    5. Una vez dorado, agregue extracto de tomate y vino tinto.
    6. Cubra la sartén y después de presionar espere de 30 a 40 minutos y apague
    7. Deje la carne durante la noche en la misma sartén.
    8. Al día siguiente, corte la carne y cocínela por un momento y apáguela.
    9. Sirva las rodajas con la salsa encima, sirva con arroz blanco, puré de papas
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  •  6  1  25 February, 2020
  • Já parou pra pensar nisso? Hahaha 🤔.
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Brincadeiras a parte, seguir uma dietinha é realmente difícil, mas vale muito a pena!! 🙏🏻.
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PS: Você quer finalmente conquistar o corpo dos seus sonhos e deixar todos em sua volta impressionados com os seus resultados? Além disso, quer conquistar tudo isso SEM ter que fazer dietas malucas que te fazem passar fome ou até mesmo ir a academia todos os dias? Clique no link azul da nossa biografia e acesse aos conteúdos VIPS que estamos disponibilizando pra você lá!!! 💙.
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Lá você vai aprender:.
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✅ Como nunca mais deixar de usar roupas de banho na frente das outras pessoas por sentir medo e vergonha do próprio corpo.
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✅ Ter liberdade para comer o que gosta sempre que te der vontade seguindo um modelo perfeito de emagrecimento.
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Para acessar mais rápido, clique aqui —> @vocesaudavel.vip.
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  •  1  1  25 February, 2020
  • Tiras de De Pollo Fácil 💕💕💕
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Quieres seguir viendo mas recetas como estas? Comenta RECETA aquí abajo para así darme cuenta y traer mas recetas
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Dale 2 toques a la imagen si te gusto la receta❤
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INGREDIENTES :
⠀
✅2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
✅2 cucharadas de aceite de oliva
✅1 diente de ajo grande, picado
✅1 1/2 cucharadita de comino molido
✅1 cucharadita de sal
✅1/2 - 1 cucharadita de chile (OPCIONAL)
✅1 cucharada de cilantro fresco picado (opcional)
✅1 1/2 libras de muslos de pollo
✅3 pimientos grandes, cortados en tiras.
✅1 cebolla roja, en rodajas finas
✅2 aguacates
⠀
PREPARACION:
1. En un tazón grande, combine el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo, el comino, la sal, el chile, el cilantro; mezclar todo junto.
⠀
2. Agregue los muslos de pollo y, si el tiempo lo permite, deje marinar durante 30 minutos.
⠀
3. Caliente una sartén grande. Añadir un chorrito de aceite de oliva. Saltear el muslo de pollo por ambos lados hasta que esté dorado, carbonizado y cocinado.
⠀
4. Transfiera el pollo, agregue los pimientos y la cebolla a la sartén y cocine a su gusto. Condimentar con sal y pimienta.
⠀
5. Cortar el pollo en tiras
⠀
6. Servir como es. Sirva con tortilla o envoltura de lechuga, luego agregue cilantro y aguacates (más los rellenos deseados)
⠀
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  • Tiras de De Pollo Fácil 💕💕💕

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    INGREDIENTES :

    ✅2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
    ✅2 cucharadas de aceite de oliva
    ✅1 diente de ajo grande, picado
    ✅1 1/2 cucharadita de comino molido
    ✅1 cucharadita de sal
    ✅1/2 - 1 cucharadita de chile (OPCIONAL)
    ✅1 cucharada de cilantro fresco picado (opcional)
    ✅1 1/2 libras de muslos de pollo
    ✅3 pimientos grandes, cortados en tiras.
    ✅1 cebolla roja, en rodajas finas
    ✅2 aguacates

    PREPARACION:
    1. En un tazón grande, combine el jugo de limón, el aceite de oliva, el ajo, el comino, la sal, el chile, el cilantro; mezclar todo junto.

    2. Agregue los muslos de pollo y, si el tiempo lo permite, deje marinar durante 30 minutos.

    3. Caliente una sartén grande. Añadir un chorrito de aceite de oliva. Saltear el muslo de pollo por ambos lados hasta que esté dorado, carbonizado y cocinado.

    4. Transfiera el pollo, agregue los pimientos y la cebolla a la sartén y cocine a su gusto. Condimentar con sal y pimienta.

    5. Cortar el pollo en tiras

    6. Servir como es. Sirva con tortilla o envoltura de lechuga, luego agregue cilantro y aguacates (más los rellenos deseados)

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  •  17  1  25 February, 2020
  • Gostou? Deixe seu ❤️
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Terça com pratão coloridinho 😍
  • Gostou? Deixe seu ❤️
    _
    Terça com pratão coloridinho 😍

  •  1  1  25 February, 2020
  • Eu sempre acreditei que Deus tinha uma missão pra mim. Precisei passar por um aperto financeiro pra que Ele me abrisse os olhos e fizesse eu perder o medo de abrir o meu negócio. E desse negócio, surgiu a oportunidade de fazer outras pessoas seguirem os seus sonhos, e ainda ganhar dinheiro com isso. Sou tão grata por tudo que está acontecendo na minha vida e sei que é só o começo da minha missão.
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#marmitasfitness #marmitasfit #marmitasaudavel #comidasaudavel #lowcarb #comidadeverdade #marmitafit #marmitascongeladas #alimentacaosaudavel #marmitaslowcarb #comidafit #marmitafitness #comidasaudável #comidafitness #vidasaudavel #receitasaudavel #fitfood #empreender #empreendedorismo #empreendedor #vendas #CursoFitLucrativo #VenderMarmitasFit #vendermarmitafit #CursoMarmitasFit #negocioMarmitafit
  • Eu sempre acreditei que Deus tinha uma missão pra mim. Precisei passar por um aperto financeiro pra que Ele me abrisse os olhos e fizesse eu perder o medo de abrir o meu negócio. E desse negócio, surgiu a oportunidade de fazer outras pessoas seguirem os seus sonhos, e ainda ganhar dinheiro com isso. Sou tão grata por tudo que está acontecendo na minha vida e sei que é só o começo da minha missão.
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  •  4  0  25 February, 2020
  • Fiz esse vídeo com o passo a passo dessa Empada de Grão de Bico SUPER fácil de fazer!
INGREDIENTES:
2 xicaras de chá de grão de bico cozido
1 colher colher de sopa de manteiga ghee
1 colher de chá de sal rosa
1 pitada de açafrão 
¾ xícara de chá de farinha de arroz
¼ xícara de chá água gelada

Instruções

1. Misture todos os ingredientes no processador de alimentos até obter uma massa homogênea.
2. Deixe a massa na geladeira por 1 hora para ficar bem firme.
3. Forre forminhas de empada com a massa
4. Misture o frango ao molho.
5. Recheie cada empadinha.
6. Faça uma tampinha para as empadinhas.
7. Pincele manteiga Ghee.
8. Salpique gergelim.
9. Leve ao forno pré aquecido 180 graus por 20 minutos.⁠⁠⁠⁠ Espero que vocês gostem ♥️ - .
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Créditos  @mi_ruback
  • Fiz esse vídeo com o passo a passo dessa Empada de Grão de Bico SUPER fácil de fazer!
    INGREDIENTES:
    2 xicaras de chá de grão de bico cozido
    1 colher colher de sopa de manteiga ghee
    1 colher de chá de sal rosa
    1 pitada de açafrão
    ¾ xícara de chá de farinha de arroz
    ¼ xícara de chá água gelada

    Instruções

    1. Misture todos os ingredientes no processador de alimentos até obter uma massa homogênea.
    2. Deixe a massa na geladeira por 1 hora para ficar bem firme.
    3. Forre forminhas de empada com a massa
    4. Misture o frango ao molho.
    5. Recheie cada empadinha.
    6. Faça uma tampinha para as empadinhas.
    7. Pincele manteiga Ghee.
    8. Salpique gergelim.
    9. Leve ao forno pré aquecido 180 graus por 20 minutos.⁠⁠⁠⁠ Espero que vocês gostem ♥️ - .
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    Créditos @mi_ruback

  •  19  1  25 February, 2020
  • Peito de frango Delícia 😋😍💛
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🎗Você investiria 47 reais para perder de 5 a 10kg ? Se sim comente "EU QUERO" para começar agora acesse o link azul em nosso perfil @lowcarbbrasil__

Ingredientes:
Creme:
2 colheres (sopa) de manteiga
2 colheres (sopa) de farinha de trigo
3 xícaras (chá) de leite
1 xícara (chá) de creme de leite
sal e pimenta do reino a gosto

Recheio:
2 colheres de (sopa) de manteiga
2 dentes de alho amassados
1 cebola picada
700g de peito de frango cozido e desfiado
2 tomates sem pele e sem sementes picados
1 xícara de (chá) de milho verde em conserva (sem a água)
sal e pimenta-do-reino a gosto
1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado
1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado
.
Modo de preparo:
Em uma panela, em fogo médio, aqueça a manteiga e doure a farinha de trigo. Acrescente o leite, aos poucos e deixe apurar até que engrosse, mexendo sempre. Retire a panela do fogo, acrescente o creme de leite, sal, pimenta e misture. Despeje em um refratário pequeno e reserve. Prepare o frango. Em outra panela, em fogo médio, aqueça a manteiga e frite o alho e a cebola até ficar transparente. Acrescente o frango, o tomate, o milho e refogue por 5 minutos. Tempere com sal, pimenta-do-reino, junte o cheiro verde e misture. Disribua sobre o creme no refratário, cubra com o queijo ralado e leve ao forno alto (200 graus), preaquecido, por 5 minutos ou até que o queijo derreta.
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  • Peito de frango Delícia 😋😍💛
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    Ingredientes:
    Creme:
    2 colheres (sopa) de manteiga
    2 colheres (sopa) de farinha de trigo
    3 xícaras (chá) de leite
    1 xícara (chá) de creme de leite
    sal e pimenta do reino a gosto

    Recheio:
    2 colheres de (sopa) de manteiga
    2 dentes de alho amassados
    1 cebola picada
    700g de peito de frango cozido e desfiado
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    1 xícara de (chá) de milho verde em conserva (sem a água)
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    1/2 xícara (chá) de cheiro-verde picado
    1 xícara (chá) de queijo mussarela ralado
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    Modo de preparo:
    Em uma panela, em fogo médio, aqueça a manteiga e doure a farinha de trigo. Acrescente o leite, aos poucos e deixe apurar até que engrosse, mexendo sempre. Retire a panela do fogo, acrescente o creme de leite, sal, pimenta e misture. Despeje em um refratário pequeno e reserve. Prepare o frango. Em outra panela, em fogo médio, aqueça a manteiga e frite o alho e a cebola até ficar transparente. Acrescente o frango, o tomate, o milho e refogue por 5 minutos. Tempere com sal, pimenta-do-reino, junte o cheiro verde e misture. Disribua sobre o creme no refratário, cubra com o queijo ralado e leve ao forno alto (200 graus), preaquecido, por 5 minutos ou até que o queijo derreta.
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  •  35  1  25 February, 2020
  • Garanta sua vaga no nosso curso de gratuito de recheios, para participar comente "eu quero" e clique no link que está no nosso perfil para entrar no curso 📚
:
Siga @receitas_na_cozinha
:
Pão doce com creme de confeiteiro <3
.
- Ingredientes
4 xic de farinha de trigo especial
1/2 xic de açúcar
1 colher de sobremesa de melhorador de farinha (opcional)
1 envelope de 10gr de fermento biológico seco/granulado
2 colheres de margarina sem sal
2 colheres de óleo vegetal
3 ovos inteiros
1 colher de essência de baunilha
100ml de leite condensado
1 colher de sobremesa de sal
água o suficiente para que a massa desgrude das mãos - Cobertura:
1 lata de leite condensado
1/2 litro de leite
3 gemas passadas pela peneira
2 colheres (sopa) cheias de amido de milho
Gotas de baunilha ou da essência de sua preferência :
 Modo de preparo
Junte todos os ingredientes secos os ovos, leite condensado o óleo. Mexendo com a ponta dos dedos para formar uma bola.

Junte a essência de baunilha a margarina mexendo sempre.

Adicione a água aos poucos tomando cuidado para não passar do ponto de soltar das mãos. Sove vigorosamente ate obter uma massa lisa, brilhante e elástica. Deixe descansar por 40 min. Sove novamente para que saia todas as bolhas de ar. Modele em forma de caracol e deixe crescer ate dobrar de tamanho. - Cobertura:
Misture todos os ingredientes em uma panela antes de levar ao fogo. Assim que todos tiverem incorporados leve ao fogo até engrossar. Desligue e utilize-o.
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    - Ingredientes
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    2 colheres de margarina sem sal
    2 colheres de óleo vegetal
    3 ovos inteiros
    1 colher de essência de baunilha
    100ml de leite condensado
    1 colher de sobremesa de sal
    água o suficiente para que a massa desgrude das mãos - Cobertura:
    1 lata de leite condensado
    1/2 litro de leite
    3 gemas passadas pela peneira
    2 colheres (sopa) cheias de amido de milho
    Gotas de baunilha ou da essência de sua preferência :
    Modo de preparo
    Junte todos os ingredientes secos os ovos, leite condensado o óleo. Mexendo com a ponta dos dedos para formar uma bola.

    Junte a essência de baunilha a margarina mexendo sempre.

    Adicione a água aos poucos tomando cuidado para não passar do ponto de soltar das mãos. Sove vigorosamente ate obter uma massa lisa, brilhante e elástica. Deixe descansar por 40 min. Sove novamente para que saia todas as bolhas de ar. Modele em forma de caracol e deixe crescer ate dobrar de tamanho. - Cobertura:
    Misture todos os ingredientes em uma panela antes de levar ao fogo. Assim que todos tiverem incorporados leve ao fogo até engrossar. Desligue e utilize-o.

  •  47  1  25 February, 2020
  • Dica 4. ✔️⁣ ⁣Saiba falar e ouvir “não”⁣
⁣
Há quem diga que o consentimento é algo difícil de interpretar ou definir. ⁣
⁣
Mas na verdade é bem simples: nunca faça algo que a outra pessoa não queira. Isso inclui tocar, beijar, pegar na mão e assim por diante. ⁣
⁣
Mesmo que a pessoa não diga claramente “não”, há sinais que indicam a recusa, como virar a cara, se afastar ou simplesmente não te dar bola.⁣
⁣
Insistir ou forçar são formas de violência e assédio, assim como puxar os cabelos ou agarrar à força. O melhor caminho é sempre agir com bom senso e respeito.⁣
⁣⁣
Curta a folia, mas com respeito e bom senso! 🎉🎊⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣
✅ Pedidos e informações: 📲 83 99398-9519 (Clique no link do nosso perfil/bio para mensagens diretas no WhatsApp).⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#delivery⁣⁣⁣⁣ #carnaval2020⁣⁣ #vivaafoliaconfit⁣⁣⁣
#comidasaudavel⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#comidafitness⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#fitness⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#cozinhasaborosa⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#alimentacaosaudavel⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#viverbem⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#bemestar⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
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#confitjp⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣
#sejaconfit⁣
  • Dica 4. ✔️⁣ ⁣Saiba falar e ouvir “não”⁣

    Há quem diga que o consentimento é algo difícil de interpretar ou definir. ⁣

    Mas na verdade é bem simples: nunca faça algo que a outra pessoa não queira. Isso inclui tocar, beijar, pegar na mão e assim por diante. ⁣

    Mesmo que a pessoa não diga claramente “não”, há sinais que indicam a recusa, como virar a cara, se afastar ou simplesmente não te dar bola.⁣

    Insistir ou forçar são formas de violência e assédio, assim como puxar os cabelos ou agarrar à força. O melhor caminho é sempre agir com bom senso e respeito.⁣
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  •  3  0  25 February, 2020
  • Vamos de especiarias? Saiba o que são, veja 5 opções para ter em casa e formas de usar na culinária.
⠀
O termo  𝙀𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙧𝙞𝙖 designa diversos produtos, frescos ou secos, de origem vegetal (flor, fruto, semente, casca, caule, raiz), de aroma e/ou sabor acentuados. De um modo geral, as especiarias são temperos (condimentos) usados na culinária para proporcionar sabores e aromas diferentes nas comidas.
⠀
Conheça 5 opções para ter em casa e saiba como usar:
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Açafrão: também conhecido como cúrcuma açafrão-da-terra é ótimo para dar cor e sabor a pratos como arroz, frango, carne vermelha, sopas e legumes cozidos.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Canela em pó: conhecida por suas propriedades termogênicas, a canela em pó  vai muito bem em bolos, tortas, pães, roscas, biscoitos e sobremesas, além de trazer um toque oriental ao café.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Cravo-da-índia: ótimo aromatizante para pratos doces, como compotas de frutas, arroz doce, canjica e cocada. E para paladares mais excêntricos, forma uma feliz combinação com abóbora, batata-doce, cenoura e carnes de caça.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Orégano: combina com pratos que levam tomate, azeite ou suco de limão, pode ser utilizado no preparo de carne bovina, cordeiro, peixes e legumes como abobrinha, berinjela, brócolis e couve-flor.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Noz-moscada: de sabor adocicado e quente é uma especiaria ideal para valorizar receitas mais encorpadas, como as que levam molho branco ou à base de queijo, pratos gratinados e fondues. Além disso, é um ótimo aromatizante em pratos e bebidas doces, como compota de frutas e chocolate.quente.
Você gosta de usar especiarias na culinária? Conta pra gente a sua experiência aqui nos comentários. Vai ser uma delícia conhecer a sua opinião.
  • Vamos de especiarias? Saiba o que são, veja 5 opções para ter em casa e formas de usar na culinária.

    O termo 𝙀𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙧𝙞𝙖 designa diversos produtos, frescos ou secos, de origem vegetal (flor, fruto, semente, casca, caule, raiz), de aroma e/ou sabor acentuados. De um modo geral, as especiarias são temperos (condimentos) usados na culinária para proporcionar sabores e aromas diferentes nas comidas.

    Conheça 5 opções para ter em casa e saiba como usar:
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Açafrão: também conhecido como cúrcuma açafrão-da-terra é ótimo para dar cor e sabor a pratos como arroz, frango, carne vermelha, sopas e legumes cozidos.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Canela em pó: conhecida por suas propriedades termogênicas, a canela em pó vai muito bem em bolos, tortas, pães, roscas, biscoitos e sobremesas, além de trazer um toque oriental ao café.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Cravo-da-índia: ótimo aromatizante para pratos doces, como compotas de frutas, arroz doce, canjica e cocada. E para paladares mais excêntricos, forma uma feliz combinação com abóbora, batata-doce, cenoura e carnes de caça.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Orégano: combina com pratos que levam tomate, azeite ou suco de limão, pode ser utilizado no preparo de carne bovina, cordeiro, peixes e legumes como abobrinha, berinjela, brócolis e couve-flor.
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Noz-moscada: de sabor adocicado e quente é uma especiaria ideal para valorizar receitas mais encorpadas, como as que levam molho branco ou à base de queijo, pratos gratinados e fondues. Além disso, é um ótimo aromatizante em pratos e bebidas doces, como compota de frutas e chocolate.quente.
    Você gosta de usar especiarias na culinária? Conta pra gente a sua experiência aqui nos comentários. Vai ser uma delícia conhecer a sua opinião.

  •  0  1  25 February, 2020
  • Hoje eu gostaria de falar sobre um assunto que pouco é abordado, o Sol!👇🏻☀
.
Algumas pessoas temem o Sol! Elas praticamente tentam evitar cada raio de luz solar direta 😫 .
Infelizmente, obter pouca ou nenhuma exposição ao sol tem seu próprio lado de problemas, assim como obter muita exposição ao sol.🌡 .
Quando você não recebe luz solar direta suficiente, seu corpo simplesmente não pode produzir vitamina D.😫 .
Você precisa de luz solar direta para penetrar na sua pele. O que significa que se você estiver sempre usando um chapéu, ensaboando protetor solar e cobrido de roupas, isso simplesmente não será tão eficaz! 🤦🏻 .
O filtro solar não é ruim de forma alguma, mas você pode não precisar dele no segundo em que sair.🤷🏻 .
Quando você recebe exposição ao sol, pode ajudar a dormir 🛏, humor😄, ritmo circadiano😌 e até a saúde da pele.
.
Obter a quantidade certa de luz solar pode realmente beneficiar a pele!☀❤
.
💥😍 Você quer receber mais dicas como está?
Comente "SIM", salve essa publicação e compartilhe❤
  • Hoje eu gostaria de falar sobre um assunto que pouco é abordado, o Sol!👇🏻☀
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    Algumas pessoas temem o Sol! Elas praticamente tentam evitar cada raio de luz solar direta 😫 .
    Infelizmente, obter pouca ou nenhuma exposição ao sol tem seu próprio lado de problemas, assim como obter muita exposição ao sol.🌡 .
    Quando você não recebe luz solar direta suficiente, seu corpo simplesmente não pode produzir vitamina D.😫 .
    Você precisa de luz solar direta para penetrar na sua pele. O que significa que se você estiver sempre usando um chapéu, ensaboando protetor solar e cobrido de roupas, isso simplesmente não será tão eficaz! 🤦🏻 .
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  •  2  1  25 February, 2020
  • 🍳 OMELETE DE BRÓCOLIS E QUEIJO

Os ovos são ricos em vitaminas, minerais, proteínas e gorduras saudáveis.
São ótimos alimentos para você começar o seu dia!
E seguindo a norma das receitas fáceis... Omeletes são fáceis de fazer! ✏ Cozinhe seus ovos - você poderá utilizar 1 ou 3 ovos conforme a quantidade de ingredientes, tamanho da panela ou de acordo com seu apetite; ✏ Espalhe os outros ingredientes por cima (brócolis e queijo);
Dobre o omelete, envolvendo todos os outros ingredientes. 😋 Prontinho! Receita super fácil e deliciosa! ✅ Aprenda agora a fazer suas delícias saudáveis em casa e gerar uma ótima renda mensal! Clica no link da Bio e peça mais informações!
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  • 🍳 OMELETE DE BRÓCOLIS E QUEIJO

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    São ótimos alimentos para você começar o seu dia!
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  •  2  0  25 February, 2020
  • Deixe um ❤️ se você gostou e segue nosso perfil! 😘
.
Filé de frango d salada para o almoço .
Como milhares de mulheres eliminaram 5kg em apenas 10 dias?
.
Elas começaram o Desafio Marmita Fit! Onde você vai aprender como eliminar gordura de forma natural mesmo que você não saiba nada sobre alimentação saudável ou perda de peso.
.
Essa dieta é baseada em uma reeducação alimentar simples, saudável e que realmente funciona na prática!
.
🔥E com esse método você vai ter...
.
􏰀🔴E-book com Receitas de Marmita Fit!
􏰀🔴Dieta Feita por Nutricionista!
􏰀 🔴Sucos e chás emagrecedores,
􏰀 🔴Vai aprender acelerar o seu metabolismo e queimar gordura; 􏰀 🔴Conquistar a barriga dos seus sonhos;
􏰀🔴Participar do nosso Grupo Vip do Facebook, onde você pode interagir, pegar dicas e tirar suas dúvidas! E muito mais...
.
Para adquirir o material CLIQUE no site em azul no nosso perfil @receitas_marmita_fit ————————————————————
.
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#almocofit #almocosaudavel #almocolowcarb #almocosaudável #almoço #almoçododia #almocotop #comidasaludable #comidafitness #comidafuncional
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  •  3  0  25 February, 2020
  • Hora do Almoço 😋 Arrasta pro lado e se surpreenda 👉
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Quer eliminar de 5kg a 10kg em APENAS 30 dias ???🎯
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Para isso preparamos para você um ebook de receitas poderosas, para você eliminar de vez aquela barriga que tanto te incomoda, veja oque tem dentro do ebook✅
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✔Separadas em café da manhã, almoço e janta;
✔Receitas fáceis e práticas;
✔Livro digital ilustrado;
✔Receitas avaliadas e aprovadas
✔Receitas que vão te ajudar definitivamente a queimar gordura
✔Chá emagrecedor, ao tomar o chá você terá resultado surpreendente logo nos 3 primeiros dias
. ⚠️ACESSE O LINK DA BIO OU NOS CHAME NO DIRECT ⚠️
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  •  7  1  25 February, 2020
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  •  29  1  25 February, 2020
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  •  11  0  25 February, 2020
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  •  12  1  25 February, 2020
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  •  27  1  25 February, 2020
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Envolver o lombo com esta pasta e deixar descansar algumas horas.
Levar a assar em uma assadeira com o vinho e um pouco de água.
Quando estiver quase assado, cortar o lombo às fatias, mas não cortar completamente até baixo.
Colocar uma fatia de queijo e uma de bacon em cada corte.
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  •  97  3  25 February, 2020
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  •  25  1  25 February, 2020
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  •  153  6  25 February, 2020
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  •  3  0  25 February, 2020
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  •  88  26  25 February, 2020
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  •  0  1  25 February, 2020
  • Deja un ❤️ si te gustó! 🤗👆🏻
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Una excelente opción para cenar, siempre he congelado, con una ensalada la cena es perfecta, o se puede hacer con una salsa de tomate casera, es muy bueno
Albóndigas Funcionales 🔝
500g. Patito
1 nuevo
1 zanahoria rallada
1/2 taza Salvado de avena
Brócoli picado al gusto
Sal y especias al gusto.
Batir bien el huevo y agregar bien el resto de los ingredientes, formar las albóndigas como se desee, congelar en crudo. Cuando consumas simplemente retira y coloca congelado directamente en el horno o la Air Fryer 👌🏻
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📷CRÉDITOS: @gabiisantos.oficial 💚
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⚠️ PD: Si quieres tener un cuerpo hermoso que hará que tus amigos se sientan celosos de ti sin necesidad de pasar horas en el gimnasio y sin morir de hambre... .
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Aprenderá: Eliminar de 5 a 10 KG de grasa corporal ✅ lo suficiente como para usar esa ropa que no le quedaba años ✅ aprenderá el secreto principal que me hizo eliminar 46 libras en solo 9 meses ✅ Y mucho más.
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Acceda más rápido simplemente haga clic en ➡️ @receta_para_adelgazar ⬅️
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  •  5  1  25 February, 2020
  • Olha a receita de manteiga Ghee, super fácil e o melhor muito mais barata do que comprar pronta.
Ingredientes: 2 tabletes de manteiga sem sal.
Pessoal, é manteiga está bem. O só pode conter 1 ingrediente, que é creme de leite. Procurem assim, tem várias e faz toda diferença.
Modo de preparo. 1. Em uma panela com o fundo grosso coloque as manteigas e deixe o fogo baixo.
2. Quando elas derreterem você vai perceber que vai começar a subir uma espuma branca, essa espuma é cheia de impurezas, com uma colher vá tirando a espuma que subir. Pode deixar a panela um pouco enquanto faz outra coisa e de vez em quando volta lá e tira a espuma.
3. Quando você percebe que não sobe mais nenhuma espuma você vai conseguir ver o fundo da panela e verá que o líquido é apenas um óleo dourado e lindo. Esse é o ponto, no fundo vai ter um líquido branco, essa é a lactose e você também vai despreza-la já já.
4. Desligue a panela e deixe amornar para não se queimar, afinal vai estar beeeeem quente!
5. Agora você precisa apenas passá-la para um recipiente, eu adoro reutilizar aqueles vidros de óleo de coco sabe. É só pegar uma peneira e forrar com gaze ou um pano limpo (isso impede que a lactose passe). Aos poucos vá derrubando o líquido da panela até restar apenas a lactose no fundo, tudo que for impuro vai ficar na gaze. As vezes a lactose gruda no fundo da panela e nem vem junto.
6. Coloque na geladeira apenas para firmar, depois disso ela pode ser mantida em temperatura ambiente.
Gostou, faz e me marca. Se tiver dúvida pergunta aqui embaixo.
💛
#damamaefitness #dicasdamamaefitness #receitasdamamaefitness #manteigaghee #receitasfit #receitassaudaveis
  • Olha a receita de manteiga Ghee, super fácil e o melhor muito mais barata do que comprar pronta.
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  •  5  1  25 February, 2020
  • ⚠️ Atenção: Só iremos liberar mais Receitas para quem curtir a foto e comentar 🙋"SIM"🔐Agora vamos para a receita😏
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😊BOLO DE LARANJA DE LIQUIDIFICADOR! 🍊
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INGREDIENTES DA MASSA:
- 04 ovos;
- 03 colheres de sopa (cheias) de margarina sem sal;
- 01 xícara de chá (240ml) de suco de laranja coado;
- Casca de uma laranja (descasque o mais fininho que conseguir);
- 02 xícaras de chá de açúcar;
- 02 xícaras de chá de farinha de trigo;
- 01 colher de sopa de fermento em pó.
. .
MODO DE PREPARO:
- Coloque no liquidificador os ovos, o açúcar, a casca da laranja, a margarina, o suco de laranja e bata por 1 minuto.
- Feito isso, adicione a farinha e bata só para misturar. - Por último, acrescente o fermento em pó e bata rapidamente.
- Em uma forma untada e enfarinhada, despeje toda a massa e leve para assar em forno pré aquecido à 180°C por aproximadamente 45 minutos, ou até espetar uma faca e sair limpa. - O tempo pode variar com a potência de cada forno, então fique de olho. 😉
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  •  23  2  25 February, 2020
  • Gostou da dica? deixe um ♥ e marque um amigo(a)!
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📷 Creditos na imagem!
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2⃣ Reduzir a Celulite.
3⃣ Melhorar seus níveis de Colesterol.
4⃣ Acelerar o seu Metabolismo.
5⃣ Eliminar todo o Inchaço Corporal.
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  •  16  0  25 February, 2020
  • ¡Feliz martes de carnaval! 🥳🥳👯
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¿Cómo lleváis el día de hoy? ¿Os habéis disfrazado? 🦸🦹💂🤶👩‍🚀🧙🧞🧚🧚🕺💃👲🦕🦖 A nosotras nos encanta disfrazarnos, aunque a veces por falta de tiempo acabamos improvisando un disfraz rápido como el de este año. 😅😅 Y lo que más nos gusta es salir a la calle y ver a todas esas personas celebrando esta fiesta juntos. 👯🕺🕺💃💃🦹🦹🦸🦸 ¡Y cómo hemos cambiado! Porque ahora nos encantan los carnavales pero recordamos que cuando éramos pequeñas no nos gustaban, porque nos daban miedo los disfraces.🤪🤪 ¿A ti te gusta disfrazarte? 💃💃
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Nos encantaría que nos apoyaras Dejando un comentario con tu disfraz de este año, ¡ te estaremos leyendo! 🧚🧚
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Os enviamos sonrisas. 😘😘
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  •  37  9  25 February, 2020

Top #comidafitness Posts

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  •  2,238  26  23 February, 2020
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  •  6,068  132  22 February, 2020
  • Quem aí gostou da dica? Eu postei essa dica porque eu priorizo o sono para quem quer emagrecer, o sono não só reconstrói novos tecidos mas também queima calorias para que a gente acorde bem no dia seguinte, principalmente se você estiver em jejum. .
🍎Emagreça com Jejum Intermitente, a maneira mais natural e eficaz para emagrecer! Não sabe fazer?
Acesse meu guia Jejum para Sempre e comece a praticar seu jejum com segurança e qualidade! Para acessar o guia basta entrar no meu perfil e clicar no link que está lá!
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  •  1,651  23  23 February, 2020
  • Deixe seu ❤️ e siga nosso perfil
_
Quem não aguenta mais batata doce cozida??? 🙋🏻😂
Pois bora mudar o jeito do preparo e ver como fica?
Desliza o dedo na foto pra ver o croc das bichinhas 😍👉🏻
✨Chips de batata doce:
Corta a batata doce crua em rodelas bem finas (usar um ralador ajuda muito, viu? 😂)
Temperar a batata com azeite + sal + ervas finas + páprica doce e picante (esses foram os temperos que usei, mas usem o que tiver em casa). Forrar com papel alumínio ou papel manteiga a assadeira e dispor as rodelas uma do lado da outra!
Levar ao forno por aproximadamente 20min em forno médio. Fiquem de olho pra não queimar! As bichinhas são danadas pra dar uma queimadinha 😂
Não precisei virar as minhas
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  •  1,038  14  23 February, 2020
  • Você já lavou louça assim?Comenta aí.. 🤔❤️
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  •  3,020  273  23 February, 2020
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  •  788  5  19 February, 2020
  • ✨BRIGADEIRO BRANCO LOWCARB✨
Sabe quando bate aquela vontade de doce? Receitinha super fácil e deliciosa! 
Pode comer de colher, enrolar ou fazer um bombom de uva maravilhoso 😋
.
I N G R E D I E N T E S
• 1 colher de sopa de manteiga sem sal⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 1 xícara de creme de leite fresco (costuma ficar em refrigeradores no mercado) ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 3 colheres de sopa bem cheias de leite em pó (uso ninho) ou leite de coco em pó ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
• 2 colheres de sopa de xilitol ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀
M O D O  D E  P R E P A R O⠀⠀⠀⠀⠀⠀
- Coloque a manteiga em uma panela em fogo baixo e assim que derreter acresceste o creme de leite fresco. Misture bem e junte o leite em pó e o xilitol mexendo sem parar para não queimar até soltar o fundo da panela. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Deixe na geladeira por 2 horas para ficar no ponto de enrolar. 
Fica sensacional!!😍
  • ✨BRIGADEIRO BRANCO LOWCARB✨
    Sabe quando bate aquela vontade de doce? Receitinha super fácil e deliciosa!
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    - Coloque a manteiga em uma panela em fogo baixo e assim que derreter acresceste o creme de leite fresco. Misture bem e junte o leite em pó e o xilitol mexendo sem parar para não queimar até soltar o fundo da panela. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Deixe na geladeira por 2 horas para ficar no ponto de enrolar.
    Fica sensacional!!😍

  •  823  11  24 February, 2020