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coliseugym - 326 posts

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Latest #coliseugym Posts

  • Respeitarás os mandamentos assim chegarás até o fim do WOD! 🤣👀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Jovens aprendizes da modalidade, não adiantarás pesquisar vídeos na web e ficar iludido em realizar movimentos complexos e utilizar grande intensidade de peso já nos seus primeiros dias no box. Somente as aulas fundamentais iram te conceder o condicionamento e memória muscular para que consiga tal proeza.💪👌
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Consciência corporal é importantíssimo para o seu condicionamento, durante as aulas de fundamentos pode ocorrer algum desconforto, então é aí que entra os nossos queridíssimos coachs responsáveis por ajudá-lo a realizar os movimentos corretamente. 🏋️🏋️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Lembre-se: Você é o responsável por alertar o coach sobre qualquer tipo de dúvida de execução do movimento ou dor fora do normal. Com segurança o coach irá te auxiliar a utilizar a sua capacidade total em um treino.⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Alguma dúvida? Venha conhecer o Cross Training no @coliseucentrodelutas. Seu corpo está implorando para experimentar algo novo, agende a sua aula experimental.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#somostodoscoliseu #teixeiradefreitas #cross #crosstraining #saúde #exercicios #treinofuncional #coliseugym #gym #bemestar #fitness #lifestyle #teixeira #everydaycoliseu
  • Respeitarás os mandamentos assim chegarás até o fim do WOD! 🤣👀
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    Jovens aprendizes da modalidade, não adiantarás pesquisar vídeos na web e ficar iludido em realizar movimentos complexos e utilizar grande intensidade de peso já nos seus primeiros dias no box. Somente as aulas fundamentais iram te conceder o condicionamento e memória muscular para que consiga tal proeza.💪👌
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    Consciência corporal é importantíssimo para o seu condicionamento, durante as aulas de fundamentos pode ocorrer algum desconforto, então é aí que entra os nossos queridíssimos coachs responsáveis por ajudá-lo a realizar os movimentos corretamente. 🏋️🏋️
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    Lembre-se: Você é o responsável por alertar o coach sobre qualquer tipo de dúvida de execução do movimento ou dor fora do normal. Com segurança o coach irá te auxiliar a utilizar a sua capacidade total em um treino.⚡
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    Alguma dúvida? Venha conhecer o Cross Training no @coliseucentrodelutas. Seu corpo está implorando para experimentar algo novo, agende a sua aula experimental.
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    #somostodoscoliseu #teixeiradefreitas #cross #crosstraining #saúde #exercicios #treinofuncional #coliseugym #gym #bemestar #fitness #lifestyle #teixeira #everydaycoliseu

  •  31  0  5 September, 2019
  • Hey, depois deste vídeo quero te dizer uma coisa, mas primeiro quero perguntar outra. Qual a sua desculpa hoje? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
É muito fácil inventar todas as desculpas do mundo para não entrar em forma, manter o hábito de praticar exercícios ou apenas dar o primeiro passo, está muito calor, muito frio, a academia está lotada, não posso pagar a mensalidade, mimimi... 🙄
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Vamos esclarecer uma coisa, tudo é difícil antes de ser fácil. Toda experiência nova é desconfortável, antes de ser confortável, mas a forma como nós processamos e lidamos com essas situações determinam os resultados de nossa vida e a nossa percepção da realidade.

Vamos lá, se  você chegou até aqui hoje é o seu dia D, levante e brilhe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Estamos esperando por você no final da sua zona de conforto!💪💪
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Desafie-se, agende a sua aula experimental e venha conhecer a mudança que a nossa energia pode causar juntos. 💪😉
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Existem momentos onde você é julgado e medido através de diferentes padrões por inúmeros motivos. Essa é a hora onde você deve ser o mais foda, o filho da puta mais persistente que já fez acontecer. Custe o que custar. Se eles não gostam de você por qualquer que seja o motivo, faça eles o detestarem ainda mais ao se tornar o melhor!" ~ David Goggins
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#repost @mahamudrabrasil #somostodoscoliseu #everyday #everydaycoliseu #teixeiradefreitas #crosstraining #saúde #muaythai #exercicios #treinofuncional #coliseugym #gym #bemestar #fitness #lifestyle #teixeira #coliseucentrodelutasecondicionamentofisico #coliseucentrodelutas #exerciciosfisicos #motivação #disciplina
  • Hey, depois deste vídeo quero te dizer uma coisa, mas primeiro quero perguntar outra. Qual a sua desculpa hoje? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    É muito fácil inventar todas as desculpas do mundo para não entrar em forma, manter o hábito de praticar exercícios ou apenas dar o primeiro passo, está muito calor, muito frio, a academia está lotada, não posso pagar a mensalidade, mimimi... 🙄
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Vamos esclarecer uma coisa, tudo é difícil antes de ser fácil. Toda experiência nova é desconfortável, antes de ser confortável, mas a forma como nós processamos e lidamos com essas situações determinam os resultados de nossa vida e a nossa percepção da realidade.

    Vamos lá, se você chegou até aqui hoje é o seu dia D, levante e brilhe. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Estamos esperando por você no final da sua zona de conforto!💪💪
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    Desafie-se, agende a sua aula experimental e venha conhecer a mudança que a nossa energia pode causar juntos. 💪😉
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    Existem momentos onde você é julgado e medido através de diferentes padrões por inúmeros motivos. Essa é a hora onde você deve ser o mais foda, o filho da puta mais persistente que já fez acontecer. Custe o que custar. Se eles não gostam de você por qualquer que seja o motivo, faça eles o detestarem ainda mais ao se tornar o melhor!" ~ David Goggins
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    #repost @mahamudrabrasil #somostodoscoliseu #everyday #everydaycoliseu #teixeiradefreitas #crosstraining #saúde #muaythai #exercicios #treinofuncional #coliseugym #gym #bemestar #fitness #lifestyle #teixeira #coliseucentrodelutasecondicionamentofisico #coliseucentrodelutas #exerciciosfisicos #motivação #disciplina

  •  54  7  26 August, 2019
  • Quando se trata de metas para ter um estilo de vida mais saudável as pessoas logo fazem relação com a balança e estabelecem um prazo “muitas vezes uma missão impossível” para perder uma quantidade X de peso, e não há nada de errado nisso, todos nós queremos sambar na cara da balança. 😂😂 Mas e se ao invés de focarmos no peso estabelecermos metas referentes aos processos e técnicas, como: se exercitar x dias durante a semana, completar todos os movimentos ditados pelo professor e quiça estabelecer um dia para organizar e planejar toda a alimentação semanal “Essa é a melhor”😋. Dessa maneira o nosso dia-dia fica mais prático e assim chegamos mais fácil ao nosso objetivo. 💪😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Desafie-se! Comece agendando a sua aula experimental. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ #SomosTodosColiseu #coliseugym #MuayThai #crosstraining #life #Teixeiradefreitas #motivação #perderpeso #vidasaudavel #dicas #metas #exercícios #foco
  • Quando se trata de metas para ter um estilo de vida mais saudável as pessoas logo fazem relação com a balança e estabelecem um prazo “muitas vezes uma missão impossível” para perder uma quantidade X de peso, e não há nada de errado nisso, todos nós queremos sambar na cara da balança. 😂😂 Mas e se ao invés de focarmos no peso estabelecermos metas referentes aos processos e técnicas, como: se exercitar x dias durante a semana, completar todos os movimentos ditados pelo professor e quiça estabelecer um dia para organizar e planejar toda a alimentação semanal “Essa é a melhor”😋. Dessa maneira o nosso dia-dia fica mais prático e assim chegamos mais fácil ao nosso objetivo. 💪😄 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ Desafie-se! Comece agendando a sua aula experimental. ⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀ ⠀ #SomosTodosColiseu #coliseugym #MuayThai #crosstraining #life #Teixeiradefreitas #motivação #perderpeso #vidasaudavel #dicas #metas #exercícios #foco

  •  31  1  22 August, 2019
  • 87kg, peso continua subindo .. A vida so começa dps dos 40 de 💪KK.
Rumo aos 90KG. #coliseugym
  • 87kg, peso continua subindo .. A vida so começa dps dos 40 de 💪KK.
    Rumo aos 90KG. #coliseugym

  •  21  3  12 hours ago
  • O primeiro passo é fazer por você, faça atividade física para ter mais saúde, para estar mais disposto no trabalho, para ter mais energia e alcançar as suas metas pessoais. Tenha um objetivo que vá além da balança e do corpo sarado, afinal, você não precisa se encaixar nos padrões, só precisa fazer por você!😉 #SomosTodosColiseu #coliseugym #MuayThai #crosstraining #life #Teixeiradefreitas #Bahia
  • O primeiro passo é fazer por você, faça atividade física para ter mais saúde, para estar mais disposto no trabalho, para ter mais energia e alcançar as suas metas pessoais. Tenha um objetivo que vá além da balança e do corpo sarado, afinal, você não precisa se encaixar nos padrões, só precisa fazer por você!😉 #SomosTodosColiseu #coliseugym #MuayThai #crosstraining #life #Teixeiradefreitas #Bahia

  •  37  0  29 July, 2019

Top #coliseugym Posts

  • Decidi de última hora ir.... 😅 
Prova Flávio Bikes em Capão Bonito 2º lugar categoria sub-30 e 2º lugar categoria geral 🚵🏻‍♀️💪🏻🙏🏻🙌🏻 Serrinha na Pina quem conhece sabe que não é fácil subir, satisfação de zerar ⛰💪🏻🔝 @makyninhabikegarage @eduardolopesbikefit #coliseugym #agrolara #capelatintas #r&rbebidas
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    Prova Flávio Bikes em Capão Bonito 2º lugar categoria sub-30 e 2º lugar categoria geral 🚵🏻‍♀️💪🏻🙏🏻🙌🏻 Serrinha na Pina quem conhece sabe que não é fácil subir, satisfação de zerar ⛰💪🏻🔝 @makyninhabikegarage @eduardolopesbikefit #coliseugym #agrolara #capelatintas #r&rbebidas

  •  267  11  20 January, 2019