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cocinero - 343.7k posts

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  • Cocinando para mí familia!!😀, Caldo de verduras, un bife de carne vacuna, papás y batatas (como guarnición,)... #sommelier #cocinero #camarero
  • Cocinando para mí familia!!😀, Caldo de verduras, un bife de carne vacuna, papás y batatas (como guarnición,)... #sommelier #cocinero #camarero
  •  1  0  33 minutes ago
  • 😋👨‍🍳Uno de los ingredientes principales de esta receta es la espinaca🥬, un vegetal rico en antioxidantes, fibra y vitaminas, además muy bajo en calorías y el acompañante perfecto para tu desayuno. Esta preparación te tomará aproximadamente 15 minutos y te rendirá para 2 porciones.
Prepara los ingredientes y ponte manos a la obra:👩‍🍳 •	4 Huevos. 🥚
•	50 gramos champiñones cortados 🔪
•	2 Cucharadas de aceite oliva •	1 Cucharadita sal.
•	½ Cucharadita pimienta.
•	3 Tazas de espinaca lavada y picada.🥬
•	1 cebolla picada y previamente reposada en agua y sal 
Preparación:🦄
Comienza por colocar los huevos en un tazón con sal y pimienta al gusto, agregarle los champiñones cortadores en láminas y la cebolla previamente cortada en barras medianos para ayudarles a conservar el crocante a la hora de la cocción. Bate la mezcla hasta que se unan bien los ingredientes.

En una sartén, agrega una cucharada de aceite de oliva  y vierte las espinacas bien lavadas, y déjalas ahí por no más de 2 minutos, si no la mayoría de sus nutrientes se quedaran en la sartén , al sacar la espinaca córtala en pequeños pedazos , y luego procede a  mezcla todos los ingredientes en un bol

En otro sartén, calienta un poco de aceite y vierte la mitad de la mezcla, ojo es mucho mejor si lo cocinan a fuego bajo ya que así le das la chancea que se cocine bien por dentro y los champiñones de hidraten y agarren una textura más agradable 
Con mucho cuidado y ayudándote de un utensilio de cocina, cierra el omelette y dale la vuelta.
Retira del sartén y sirve en un plato 
#cocinero #realfood #healthy #fitness  #vidasana #restaurantes #huevo #recetasfit #alimentacionsaludable #postres #natural #cena #dietasaludable #dietaketo #sano #vidasaludable #cetosis #limaperu #recetas #food #comida #instafood #nutricion #foodporn #saludable #delicioso #desayuno #foodie #yummy #sano
  • 😋👨‍🍳Uno de los ingredientes principales de esta receta es la espinaca🥬, un vegetal rico en antioxidantes, fibra y vitaminas, además muy bajo en calorías y el acompañante perfecto para tu desayuno. Esta preparación te tomará aproximadamente 15 minutos y te rendirá para 2 porciones.
    Prepara los ingredientes y ponte manos a la obra:👩‍🍳 • 4 Huevos. 🥚
    • 50 gramos champiñones cortados 🔪
    • 2 Cucharadas de aceite oliva • 1 Cucharadita sal.
    • ½ Cucharadita pimienta.
    • 3 Tazas de espinaca lavada y picada.🥬
    • 1 cebolla picada y previamente reposada en agua y sal
    Preparación:🦄
    Comienza por colocar los huevos en un tazón con sal y pimienta al gusto, agregarle los champiñones cortadores en láminas y la cebolla previamente cortada en barras medianos para ayudarles a conservar el crocante a la hora de la cocción. Bate la mezcla hasta que se unan bien los ingredientes.

    En una sartén, agrega una cucharada de aceite de oliva y vierte las espinacas bien lavadas, y déjalas ahí por no más de 2 minutos, si no la mayoría de sus nutrientes se quedaran en la sartén , al sacar la espinaca córtala en pequeños pedazos , y luego procede a mezcla todos los ingredientes en un bol

    En otro sartén, calienta un poco de aceite y vierte la mitad de la mezcla, ojo es mucho mejor si lo cocinan a fuego bajo ya que así le das la chancea que se cocine bien por dentro y los champiñones de hidraten y agarren una textura más agradable
    Con mucho cuidado y ayudándote de un utensilio de cocina, cierra el omelette y dale la vuelta.
    Retira del sartén y sirve en un plato
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  •  11  0  42 minutes ago
  • ¨Mi experiencia luego de graduarme de la escuela fue buena porque me dieron las bases para ejercer la carrera de excelente forma y aprender lo que es el mundo de la hostelería, conociendo así mis capacidades. En barranquilla estuve en varios lugares trabajando, pero principalmente en el Hotel Movich ya que luego emprendí con mi propio negocio. Después de un tiempo decidí venirme a españa para nutrirme de conocimientos y conocer una de las mejores gastronomías, en este momento de jefe de parrilla en un restaurante de cocina clásica española en la ciudad de Granada, España¨ Testimonio de nuestro egresado @robertbarake
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Tu podrias ser otro caso de éxito💪🏻 inscríbete y participa de nuestro nuevo ciclo del programa de cocina! Inscripciones abiertas. Recuerda que el primer plazo de matrícula se termina el sábado 22 de junio! Qué esperas?👨🏻‍🍳
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Contáctanos para mayor informacion al:
📞 3601310 -3600255
📱3128398639 - 3145509621
🖥www.cocinar.com.co .
📩info@cocinar.com.co .
📍Cra 58 No. 64 - 230
#casodeexito #success #españa
  • ¨Mi experiencia luego de graduarme de la escuela fue buena porque me dieron las bases para ejercer la carrera de excelente forma y aprender lo que es el mundo de la hostelería, conociendo así mis capacidades. En barranquilla estuve en varios lugares trabajando, pero principalmente en el Hotel Movich ya que luego emprendí con mi propio negocio. Después de un tiempo decidí venirme a españa para nutrirme de conocimientos y conocer una de las mejores gastronomías, en este momento de jefe de parrilla en un restaurante de cocina clásica española en la ciudad de Granada, España¨ Testimonio de nuestro egresado @robertbarake
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  •  13  1  45 minutes ago
  • Amantes de la cocina 🍳♥ llegó la oportunidad para trabajar en lo que te gusta, importante restaurante busca un Auxiliar de Cocina para que haga parte de equipo de trabajo 🍔. No pierdas esta gran oportunidad de encontrar tu empleo ideal. 💰💼💰✨en #hoytrabajas.
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¡Ingresa ahora! 👇🏼 *No olvides adjuntar tu HV.📄
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http://cort.as/-Jq37
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  •  9  3  1 hour ago
  • Apúntate a las ofertas y si te seleccionan la incorporación es inmediata y siempre dado de alta por nosotros 🙌🏼 Para que vayas a trabajar desde el minuto uno de forma legal .
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#trabajo #camarero #cocinero #repartidor #hosteleria
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  •  6  0  2 hours ago

Top #cocinero Posts

  • Team💪🏼
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  •  1,291  23  10 June, 2019
  • Corvina a lo macho !!
Corvina en salsa de mariscos !!
Hermoso plato verdad ?! Muy sencillo de preparar, pescado frito y una salsa de mariscos, que preparas aparte , a base de ají panca y mirasol ... listo !. Feliz el cliente miraba su plato ja ja ja 😊😝😂
Saludos amigos !
#cocinaperuana #seafood #instafoodperu #fish #saludable #cocinero #igersperu #peru
  • Corvina a lo macho !!
    Corvina en salsa de mariscos !!
    Hermoso plato verdad ?! Muy sencillo de preparar, pescado frito y una salsa de mariscos, que preparas aparte , a base de ají panca y mirasol ... listo !. Feliz el cliente miraba su plato ja ja ja 😊😝😂
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  •  625  13  13 June, 2019