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Latest #challange Posts

  •  1  1  13 minutes ago
  • New #challange di #Lambre ...stile #pinup...
Per partecipare scrivi quali prodotti Lambre hai utilizzato per questo make up e tagga chi vuoi ... Non hai ancora provato i prodotti Lambre?
 Iscriviti a Lambre Beauty Chic / consigli di bellezza 💕, lascia un like a Lambre Beauty Chic  e posta il tuo look ...
Il più bello verrà premiato da me personalmente !!💞 Io ho usato : 
Tinta labbra #softmatt  n 25 👄
Deep colour nero verde n 29 
Bb cream n 2 
Matita per sopracciglia n 1 
Mascara 👁️# Royal
E ora  voglio  vedere le ragazze taggate che accettano la sfida

#pinuplook  #pinupmodels  #makepinup  #lookanni50
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    Il più bello verrà premiato da me personalmente !!💞 Io ho usato :
    Tinta labbra #softmatt n 25 👄
    Deep colour nero verde n 29
    Bb cream n 2
    Matita per sopracciglia n 1
    Mascara 👁️# Royal
    E ora voglio vedere le ragazze taggate che accettano la sfida

    #pinuplook #pinupmodels #makepinup #lookanni50
  •  0  0  54 minutes ago
  • Ja się dzisiaj poddałam.. Po pracy zrobiłam jedzenie na jutro i padłam. Wykąpałam się też dopiero przed spaniem.. Masakra. Nie jestem z siebie dumna ale jutro też jest dzień prawda? 😥
Myślę też o tym czy wdrożyć metodę 80/20. Wydawałoby się że to idealna opcja dla tych co kochają słodkości ale obawiam się, że będę planować co słodkiego zjem dzisiaj, co jutro i pojutrze i że zafascynuje się tym tak bardzo aż będę w kółko myśleć tylko o słodyczach co jest feee... Raport- dzień 11 (mój 3)
✅ minimum 2,5 l wody ☑ min 4 pełnowartościowe posiłki (w ciągu dnia super ale wieczorem nie miałam siły wziąć się za coś porządnego i wleciały tylko frytki)
❌ brak słodyczy (znowu wleciał mini lód)
❌ trening 😥
#missionbeachbody #missionbeachbodyzchodakowskaewa #chodakowskaewa #wyzwanie #motivation #challange #fit #sport #diet
  • Ja się dzisiaj poddałam.. Po pracy zrobiłam jedzenie na jutro i padłam. Wykąpałam się też dopiero przed spaniem.. Masakra. Nie jestem z siebie dumna ale jutro też jest dzień prawda? 😥
    Myślę też o tym czy wdrożyć metodę 80/20. Wydawałoby się że to idealna opcja dla tych co kochają słodkości ale obawiam się, że będę planować co słodkiego zjem dzisiaj, co jutro i pojutrze i że zafascynuje się tym tak bardzo aż będę w kółko myśleć tylko o słodyczach co jest feee... Raport- dzień 11 (mój 3)
    ✅ minimum 2,5 l wody ☑ min 4 pełnowartościowe posiłki (w ciągu dnia super ale wieczorem nie miałam siły wziąć się za coś porządnego i wleciały tylko frytki)
    ❌ brak słodyczy (znowu wleciał mini lód)
    ❌ trening 😥
    #missionbeachbody #missionbeachbodyzchodakowskaewa #chodakowskaewa #wyzwanie #motivation #challange #fit #sport #diet
  •  6  1  1 hour ago

Top #challange Posts

  • Mama, chill mal! 😉

Wer kennt es nicht? Im stressigen Alltag brodelt es manchmal hoch. Die Stimmungen kippen. Sowohl bei den Kindern als auch manchmal bei den Eltern. Die Kids entladen ihren Frust dann in so genannten Trotzphasen. Und wir Erwachsenen? Nun-wir reagieren oft nicht anders. Meckern, schimpfen und uns dann selbst bemitleiden. Manchmal wird man auch lauter als man will und bereut das hinterher!

Deswegen hab ich aktuell einige Ratgeber gelesen um entspannter auf Trotz und Stress zu reagieren. Spannender Fact: Meistens wenn wir die Kinder angehen sind sie vielleicht nur der Tropfen auf dem heißen Stein aber der Auslöser liegt wo ganz anders! Alltagsstress, Beruf, die Angst nie gut genug zu sein, Haushalt usw. usw. So vieles lastet auf uns und belastet uns auch.

Für mich Zeit für die Notbremse! Ich hab mich also mit meinen Kindern hingesetzt und Ihnen in aller Ruhe erklärt wie das nun hier so laufen soll. Zu erst war ich skeptisch. Sie sind schließlich “erst” 2 und 4 Jahre alt. Aber sie hörten mir aufmerksam zu als ich zu Ihnen sagte: “Schluss mit der Meckerei! In unserem Haus soll weniger geschimpft werden. Von allen Seiten!” Ja, sie wären dabei! Das haben sie mir versichert. Ärger bekommen ist nämlich doof. Und zornen und Sachen werfen auch wie sie zugegeben haben. Der erste Schritt in die richtige Richtung.

Seit 2 Tagen herrscht hier im Hause also großteils Frieden. Ansagen werden zwar mal klar und deutlich wiederholt aber immer Großen und Ganzen funktioniert es besser - jetzt schon! Die Kinder merken ein Teil von etwas zu sein und ich merke wie ich zunehmend entspanne und durchatme.

Ich werde für mich persönlich eine Challenge daraus machen. Und ich freue mich wenn jemand dabei sein mag und zuhause mitmachen will! Bald lade ich den zweiten Teil zu diesem Thema hoch! Habt einen tollen Tag.

#mamachillmal #mamachillmalchallange #challange #erziehung #trotzphase #mamanichtschreien #liebevollerziehen #elternschule #noway #elternschulemalanders #trotzkind #parenting #elternsein #mamachallange #mamaleben #mamaliebe #family #loveislove #familie #mutterliebe #mutter #lebenmitkindern #achtsamkeit #motivation #bewusstleben
  • Mama, chill mal! 😉

    Wer kennt es nicht? Im stressigen Alltag brodelt es manchmal hoch. Die Stimmungen kippen. Sowohl bei den Kindern als auch manchmal bei den Eltern. Die Kids entladen ihren Frust dann in so genannten Trotzphasen. Und wir Erwachsenen? Nun-wir reagieren oft nicht anders. Meckern, schimpfen und uns dann selbst bemitleiden. Manchmal wird man auch lauter als man will und bereut das hinterher!

    Deswegen hab ich aktuell einige Ratgeber gelesen um entspannter auf Trotz und Stress zu reagieren. Spannender Fact: Meistens wenn wir die Kinder angehen sind sie vielleicht nur der Tropfen auf dem heißen Stein aber der Auslöser liegt wo ganz anders! Alltagsstress, Beruf, die Angst nie gut genug zu sein, Haushalt usw. usw. So vieles lastet auf uns und belastet uns auch.

    Für mich Zeit für die Notbremse! Ich hab mich also mit meinen Kindern hingesetzt und Ihnen in aller Ruhe erklärt wie das nun hier so laufen soll. Zu erst war ich skeptisch. Sie sind schließlich “erst” 2 und 4 Jahre alt. Aber sie hörten mir aufmerksam zu als ich zu Ihnen sagte: “Schluss mit der Meckerei! In unserem Haus soll weniger geschimpft werden. Von allen Seiten!” Ja, sie wären dabei! Das haben sie mir versichert. Ärger bekommen ist nämlich doof. Und zornen und Sachen werfen auch wie sie zugegeben haben. Der erste Schritt in die richtige Richtung.

    Seit 2 Tagen herrscht hier im Hause also großteils Frieden. Ansagen werden zwar mal klar und deutlich wiederholt aber immer Großen und Ganzen funktioniert es besser - jetzt schon! Die Kinder merken ein Teil von etwas zu sein und ich merke wie ich zunehmend entspanne und durchatme.

    Ich werde für mich persönlich eine Challenge daraus machen. Und ich freue mich wenn jemand dabei sein mag und zuhause mitmachen will! Bald lade ich den zweiten Teil zu diesem Thema hoch! Habt einen tollen Tag.

    #mamachillmal #mamachillmalchallange #challange #erziehung #trotzphase #mamanichtschreien #liebevollerziehen #elternschule #noway #elternschulemalanders #trotzkind #parenting #elternsein #mamachallange #mamaleben #mamaliebe #family #loveislove #familie #mutterliebe #mutter #lebenmitkindern #achtsamkeit #motivation #bewusstleben
  •  1,523  86  16 July, 2019