#caminhada Instagram Photos & Videos

caminhada - 1.3m posts

Hashtag Popularity

8.5
average comments
265.8
average likes

Latest #caminhada Posts

  • O primeiro passo sempre será o mais difícil mas é o mais importante. Consistência sempre ganhará da quantidade. De um passo por dia e chegará mais longe do que quem deu 500 passos mas caminhou apenas uma semana.
. .
.
Tem dificuldades em conseguir uma renda extra?
. .
Milhares de pessoas como você sonha em ter uma liberdade financeira, já pensou em poder realizar esse sonho ?
.
Quer saber como conseguir uma renda extra ?
Acesse o link na Bio do perfil e eu te conto.
  • O primeiro passo sempre será o mais difícil mas é o mais importante. Consistência sempre ganhará da quantidade. De um passo por dia e chegará mais longe do que quem deu 500 passos mas caminhou apenas uma semana.
    . .
    .
    Tem dificuldades em conseguir uma renda extra?
    . .
    Milhares de pessoas como você sonha em ter uma liberdade financeira, já pensou em poder realizar esse sonho ?
    .
    Quer saber como conseguir uma renda extra ?
    Acesse o link na Bio do perfil e eu te conto.

  •  5  1  24 minutes ago
  • 🌴
O maior circuito de corridas de rua da América Latina chega ao Só Marcas Outlet. No dia 15 de março, Contagem receberá a etapa do Santander Track&Field Run Series, com modalidades de 5KM e 10KM. A inscrição na prova dá direito a um kit exclusivo da TF Sports, com camisa Thermodry® Track&Field, Gym Bag e Medalha Finisher.
Garanta já a sua vaga por apenas R$69,00.
⠀
Faça agora mesmo a sua inscrição!!!!
Inscrições: https://www.tfsports.com.br/eventos/stfrs_outlet_contagem
⠀
#Santander #RunSeries #TrackField #corrida #caminhada  #saúde #bemestar #Finisher #somarcasoutletcontagem #GymBag
⠀
🚙Temos estacionamento próprio.
⠀
⠀
  • 🌴
    O maior circuito de corridas de rua da América Latina chega ao Só Marcas Outlet. No dia 15 de março, Contagem receberá a etapa do Santander Track&Field Run Series, com modalidades de 5KM e 10KM. A inscrição na prova dá direito a um kit exclusivo da TF Sports, com camisa Thermodry® Track&Field, Gym Bag e Medalha Finisher.
    Garanta já a sua vaga por apenas R$69,00.

    Faça agora mesmo a sua inscrição!!!!
    Inscrições: https://www.tfsports.com.br/eventos/stfrs_outlet_contagem

    #Santander #RunSeries #TrackField #corrida #caminhada #saúde #bemestar #Finisher #somarcasoutletcontagem #GymBag

    🚙Temos estacionamento próprio.

  •  22  0  39 minutes ago
  • 👉 Acesse o link na bio e saiba mais!
⠀
💪É um suplemento formado por uma combinação de 8 aminoácidos essenciais na forma livre com proporções adequadas para maximizar a síntese proteica no organismo. Após a ingestão são rapidamente utilizados pois não requerem ação de peptidases (enzimas proteolíticas) para sua hidrólise, já encontrando-se em sua forma absorvível, assim, sendo utilizado em situações onde ocorra a necessidade de aumento de síntese proteica.
⠀
POR QUE AMINNU?
Aminoácidos são as menores partículas que formam as proteínas, ou seja, não precisam ser quebradas pelo nosso organismo para sua absorção. Após agrupados constroem tecidos conjuntivos e estruturais. São essenciais para produção de mais de 50 mil proteínas e mais de 15 mil enzimas. Influenciam o humor, a concentração, a atenção e o sono.
⠀
SÍNTESE PROTEICA - MUITO ALÉM DE MÚSCULOS
Nosso organismo, em busca de equilíbrio se restaura para que funções vitais sejam realizadas com maestria. Proteínas novas são criadas através do processo chamado SÍNTESE PROTEICA. Este fenômeno é formado pela união de uma série determinada de aminoácidos, unidos entre si por ligações peptídicas . Muito além de músculos, as proteínas desempenham inúmeras funções, como:
⠀
*Estruturar os tecidos.
*Regular a atividade de órgãos endócrinos.
*Atuar nos sistemas de defesa do organismo.
*Participar dos processos de formação de enzimas.
*Participar da formação da estrutura sanguínea.
*Construção muscular.
⠀
DIFERENCIAIS AMINNU
Baixa ingestão calórica.
Possui apenas os principais nutrientes para síntese proteica.
Não necessita digestão.
Velocidade de absorção superior.
Sem açúcar ou adoçantes artificiais.
Absorção de 99% dos aminoácidos.
⠀
#vivetsuplementos #suplementos #suplementosalimentares #suplementovitaminico #suplementoimportado #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #academia #crossfit #caminhada #corrida #musculação #fitness #aminnu #centralnutritionbrasil
⠀
  • 👉 Acesse o link na bio e saiba mais!

    💪É um suplemento formado por uma combinação de 8 aminoácidos essenciais na forma livre com proporções adequadas para maximizar a síntese proteica no organismo. Após a ingestão são rapidamente utilizados pois não requerem ação de peptidases (enzimas proteolíticas) para sua hidrólise, já encontrando-se em sua forma absorvível, assim, sendo utilizado em situações onde ocorra a necessidade de aumento de síntese proteica.

    POR QUE AMINNU?
    Aminoácidos são as menores partículas que formam as proteínas, ou seja, não precisam ser quebradas pelo nosso organismo para sua absorção. Após agrupados constroem tecidos conjuntivos e estruturais. São essenciais para produção de mais de 50 mil proteínas e mais de 15 mil enzimas. Influenciam o humor, a concentração, a atenção e o sono.

    SÍNTESE PROTEICA - MUITO ALÉM DE MÚSCULOS
    Nosso organismo, em busca de equilíbrio se restaura para que funções vitais sejam realizadas com maestria. Proteínas novas são criadas através do processo chamado SÍNTESE PROTEICA. Este fenômeno é formado pela união de uma série determinada de aminoácidos, unidos entre si por ligações peptídicas . Muito além de músculos, as proteínas desempenham inúmeras funções, como:

    *Estruturar os tecidos.
    *Regular a atividade de órgãos endócrinos.
    *Atuar nos sistemas de defesa do organismo.
    *Participar dos processos de formação de enzimas.
    *Participar da formação da estrutura sanguínea.
    *Construção muscular.

    DIFERENCIAIS AMINNU
    Baixa ingestão calórica.
    Possui apenas os principais nutrientes para síntese proteica.
    Não necessita digestão.
    Velocidade de absorção superior.
    Sem açúcar ou adoçantes artificiais.
    Absorção de 99% dos aminoácidos.

    #vivetsuplementos #suplementos #suplementosalimentares #suplementovitaminico #suplementoimportado #alimentaçãosaudavel #dieta #treino #academia #crossfit #caminhada #corrida #musculação #fitness #aminnu #centralnutritionbrasil

  •  4  0  40 minutes ago
  • 🍃Entender a vontade de Deus nem sempre é fácil, #fé mas crer que ele está no comando #deusnocomando e… tem um plano para nossa vida, faz a caminhada valer a pena! 💙🙏 #caminhada
  • 🍃Entender a vontade de Deus nem sempre é fácil, #fé mas crer que ele está no comando #deusnocomando e… tem um plano para nossa vida, faz a caminhada valer a pena! 💙🙏 #caminhada

  •  2  0  41 minutes ago
  • •••OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR•••
.
Exercícios como correr, nadar, caminhar, malhar e pedalar, melhoram de forma radical a qualidade de vida, e isso afeta positivamente a memória, coordenação motora e tomada de decisões.
.
•Redução drástica da depressão e ansiedade•  O esporte estimula a região do cérebro que comanda o humor e a memória: O hipocampo. O exercício físico também possibilita a liberação da endorfina, o hormônio do prazer e nos proporcionam a liberação de vários outros neurotransmissores que nos trazem aquela sensação boa de bem-estar. .
Melhoram também... 🧠
.
•O rendimento profissional
•Transtornos alimentares
•Diminui o nível de cortisol (estresse)
•A circulação
•O colesterol
•O poder de foco e concentração

É muito importante a prática diária de exercícios físicos, se essa prática for mantida, isso poderá mudar beneficamente todas as funções cerebrais e corporais, e é interessante a inclusão de uma alimentação saudável e balanceada para uma vida mais leve.🌸🌼
.
.
.
#psicologia #vidasaudavel #saude #saudemental #saudeebemestar #psicologiapositiva #corrida #caminhada
  • •••OS BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR•••
    .
    Exercícios como correr, nadar, caminhar, malhar e pedalar, melhoram de forma radical a qualidade de vida, e isso afeta positivamente a memória, coordenação motora e tomada de decisões.
    .
    •Redução drástica da depressão e ansiedade• O esporte estimula a região do cérebro que comanda o humor e a memória: O hipocampo. O exercício físico também possibilita a liberação da endorfina, o hormônio do prazer e nos proporcionam a liberação de vários outros neurotransmissores que nos trazem aquela sensação boa de bem-estar. .
    Melhoram também... 🧠
    .
    •O rendimento profissional
    •Transtornos alimentares
    •Diminui o nível de cortisol (estresse)
    •A circulação
    •O colesterol
    •O poder de foco e concentração

    É muito importante a prática diária de exercícios físicos, se essa prática for mantida, isso poderá mudar beneficamente todas as funções cerebrais e corporais, e é interessante a inclusão de uma alimentação saudável e balanceada para uma vida mais leve.🌸🌼
    .
    .
    .
    #psicologia #vidasaudavel #saude #saudemental #saudeebemestar #psicologiapositiva #corrida #caminhada

  •  5  0  46 minutes ago
  • Amizade do bem-estar #caminhada#
  • Amizade do bem-estar #caminhada#

  •  0  0  52 minutes ago
  • O que você vê na foto? 
#
Ainda não começou focar no emagrecimento esse ano e não sabe por onde começar? Clique na Bio e preencha o formulário que nós vamos te ajudar gratuitamente a perder 2kg em uma semana. Basta clicar na BIO  e preencher o formulário. Vagas limitadas! 
Whatsapp (98)988139171
Agende uma aula gratis! 
#foco #slz #dieta #desafio #emagrecemilhas #coreida #caminhada  #emagrecer
  • O que você vê na foto?
    #
    Ainda não começou focar no emagrecimento esse ano e não sabe por onde começar? Clique na Bio e preencha o formulário que nós vamos te ajudar gratuitamente a perder 2kg em uma semana. Basta clicar na BIO e preencher o formulário. Vagas limitadas!
    Whatsapp (98)988139171
    Agende uma aula gratis!
    #foco #slz #dieta #desafio #emagrecemilhas #coreida #caminhada #emagrecer

  •  30  2  53 minutes ago
  • Qual foi a última coisa que você fez que precisou daquele #PrimeiroPasso? 🏃🏻♂🏃🏻♀⠀
⠀
Cuidar de você, entendendo os seus limites e mostrando que com foco e persistência você encontrará os melhores resultados para a sua saúde, seu corpo e sua mente!⠀
⠀
Você é nosso convidado! 😊⠀
⠀
📆Dia 01 de fevereiro, venha dar o seu #PRIMEIROPASSO⠀
⠀
Garanta a sua vaga! Entre em contato com nossa equipe pelo WhatsApp (link na bio) e reserve o seu lugar.⠀
⠀
🔸Vagas limitadas! 🔸⠀
⠀
  • Qual foi a última coisa que você fez que precisou daquele #PrimeiroPasso? 🏃🏻♂🏃🏻♀⠀

    Cuidar de você, entendendo os seus limites e mostrando que com foco e persistência você encontrará os melhores resultados para a sua saúde, seu corpo e sua mente!⠀

    Você é nosso convidado! 😊⠀

    📆Dia 01 de fevereiro, venha dar o seu #PRIMEIROPASSO

    Garanta a sua vaga! Entre em contato com nossa equipe pelo WhatsApp (link na bio) e reserve o seu lugar.⠀

    🔸Vagas limitadas! 🔸⠀

  •  9  1  1 hour ago

Top #caminhada Posts

  • 🔺  Por @lincolnvaladare O Maior Salto Acessível.🌿
.
📌Salto do Itiquira (Formosa - GO)
.
🏷 É uma das maiores quedas de água do Brasil, com 168 metros de altura. Fica em um Parque Municipal e possui trilhas paradisíacas que dão acesso ao à cachoeira.
.
🚗Qualquer veículo, fica apenas 115 km de Brasília. Pela Rodovia GO 440 – KM 32 – Formosa, GO.
.
🛎O local possui toda estrutura para atender o visitante, lanchonete, restaurante, banheiros, redário, estacionamento e outros.
.
💰 R$20,00 por pessoa para ter acesso ao parque.
.
🏃🏻‍♂️ Trilha muito leve de aproximadamente 500 metros.
.
💡Você sabia que o Itiquira é considerado o maior salto "acessível" da América Latina? Pontes, bancos, sanitários, bebedouros, cascatas, poços para banho, e calçamento que te leva até o pé da cachoeira.Incrível.
.
☀️Qualquer época do ano mas procure dias ensolarados, assim a visibilidade torna o lugar mais bonito.
.
📮Maiores informações? @itiquiracachu
.
⏰Horário de funcionamento: 9h às 17h.  Entrada somente até as 16h.
•

__________
ꤼ Compartilhe suas aventuras nos marcando @trekkingestilodevida
. ↠ Preserve a natureza🍃
-
↠ 💻 https://trekkingestilodevida.com.br
.
.
.
.
.
.
.

#trekking #travel #camping  #explore #mochileiros #montanha #natureza #trilha #montanhismo #aventura #caminhada #trilhandomontanhas #divastrilheiras #trilheirosdobrasil #trilhasetravessias #trekkingbrasil #trilheirasdobrasil #melhoresdestinos #montanha  #trekkingestilodevida
  • 🔺 Por @lincolnvaladare O Maior Salto Acessível.🌿
    .
    📌Salto do Itiquira (Formosa - GO)
    .
    🏷 É uma das maiores quedas de água do Brasil, com 168 metros de altura. Fica em um Parque Municipal e possui trilhas paradisíacas que dão acesso ao à cachoeira.
    .
    🚗Qualquer veículo, fica apenas 115 km de Brasília. Pela Rodovia GO 440 – KM 32 – Formosa, GO.
    .
    🛎O local possui toda estrutura para atender o visitante, lanchonete, restaurante, banheiros, redário, estacionamento e outros.
    .
    💰 R$20,00 por pessoa para ter acesso ao parque.
    .
    🏃🏻‍♂️ Trilha muito leve de aproximadamente 500 metros.
    .
    💡Você sabia que o Itiquira é considerado o maior salto "acessível" da América Latina? Pontes, bancos, sanitários, bebedouros, cascatas, poços para banho, e calçamento que te leva até o pé da cachoeira.Incrível.
    .
    ☀️Qualquer época do ano mas procure dias ensolarados, assim a visibilidade torna o lugar mais bonito.
    .
    📮Maiores informações? @itiquiracachu
    .
    ⏰Horário de funcionamento: 9h às 17h. Entrada somente até as 16h.


    __________
    ꤼ Compartilhe suas aventuras nos marcando @trekkingestilodevida
    . ↠ Preserve a natureza🍃
    -
    ↠ 💻 https://trekkingestilodevida.com.br
    .
    .
    .
    .
    .
    .
    .

    #trekking #travel #camping #explore #mochileiros #montanha #natureza #trilha #montanhismo #aventura #caminhada #trilhandomontanhas #divastrilheiras #trilheirosdobrasil #trilhasetravessias #trekkingbrasil #trilheirasdobrasil #melhoresdestinos #montanha #trekkingestilodevida

  •  216  3  5 hours ago
  • Qual seu esporte favorito? 🧘🏻‍♀️🤸🏻🏄🏻‍♂️
.
O meu sempre foi dança. Desde muito pequena, eu amo dançar... (Não disse que danço bem 🤪) Mas estou desenvolvendo duas novas paixões de verão: caminhadas e patins. ⛸
.
Pois é, pessoal, bora sair da toca e aproveitar MUITO esse verão lindo!!! 🌞🌳
.
#verão #esporte #férias #caminhada #parque
  • Qual seu esporte favorito? 🧘🏻‍♀️🤸🏻🏄🏻‍♂️
    .
    O meu sempre foi dança. Desde muito pequena, eu amo dançar... (Não disse que danço bem 🤪) Mas estou desenvolvendo duas novas paixões de verão: caminhadas e patins. ⛸
    .
    Pois é, pessoal, bora sair da toca e aproveitar MUITO esse verão lindo!!! 🌞🌳
    .
    #verão #esporte #férias #caminhada #parque

  •  1,990  83  12 January, 2020
  • - Pessoal...uma DICA para quem ainda não sabia dessa técnica maravilhosa para suas saladinhas!!!🥗
.
Sabe quando vamos preparar aquela salada e a alface tá murcha? 😩
.
Sabe como deixar ela fresquinha e crocante novamente?😃
.
É só deixá-las de molho na água com algumas pedrinhas de gelo, por mais ou menos uns 30 minutos!😋
.
Simples e prático né?...e vocês, já conheciam essa técnica? Deixe ai nos comentários!!!!
.
créditos @aptoo102
.
Se gostou da dica não esqueça de CURTIR ♥ e MARCAR uma amiga(o)...😊
.
  • - Pessoal...uma DICA para quem ainda não sabia dessa técnica maravilhosa para suas saladinhas!!!🥗
    .
    Sabe quando vamos preparar aquela salada e a alface tá murcha? 😩
    .
    Sabe como deixar ela fresquinha e crocante novamente?😃
    .
    É só deixá-las de molho na água com algumas pedrinhas de gelo, por mais ou menos uns 30 minutos!😋
    .
    Simples e prático né?...e vocês, já conheciam essa técnica? Deixe ai nos comentários!!!!
    .
    créditos @aptoo102
    .
    Se gostou da dica não esqueça de CURTIR ♥ e MARCAR uma amiga(o)...😊
    .

  •  1,182  53  14 January, 2020