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  • TBT com o furacão
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  •  60  1  17 minutes ago
  • Botafogo negocia com Diego Barbosa.
Confira no nosso canal no youtube. Opinião Alvinegra
https://youtu.be/NMgMca2bB5g
instagram
https://www.instagram.com/p/B8_iXKUHkEn/?igshid=kkm2npvcew3g
twitter
https://twitter.com/OAlvinegra/status/1232388847276826629… #Fogao #Botafogo #torcedoralvinegro #Rj #Futebolcarioca #Furiajovem #Carioca #Loucospelobotafogo #Tjb #Futebol #Botafogooficial #Soubotafogo #Botafogorj #Teamofogo #Aluinegro #Vamosfogo #Fogo #Botafogoeuteamo #Brasileirai #Bitafogooficial
  • Botafogo negocia com Diego Barbosa.
    Confira no nosso canal no youtube. Opinião Alvinegra
    https://youtu.be/NMgMca2bB5g
    instagram
    https://www.instagram.com/p/B8_iXKUHkEn/?igshid=kkm2npvcew3g
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    https://twitter.com/OAlvinegra/status/1232388847276826629… #Fogao #Botafogo #torcedoralvinegro #Rj #Futebolcarioca #Furiajovem #Carioca #Loucospelobotafogo #Tjb #Futebol #Botafogooficial #Soubotafogo #Botafogorj #Teamofogo #Aluinegro #Vamosfogo #Fogo #Botafogoeuteamo #Brasileirai #Bitafogooficial

  •  1  0  26 minutes ago
  • Agora que acabaram a folia e as extravagâncias de carnaval, 💃🎶🥳que tal dar uma valorizada na sua saúde, hein!?😋🙈😁💪🏻 Dá uma corridinha, uma passada na academia, cuide da alimentação... ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA É COM A POCFIT REFEIÇÕES!👇🏻 🚨🚨Conheça o nosso programa de alimentação saudável! ✔️Planeje suas refeições, desjejum, Healthy Snacks... Cuide de você e de sua família!♥️ Consulte a região atendida 📲🏍️ 👉🏻Saiba mais em:📲 (21) 97441-2486
(whatsapp) 👀Dá uma olhadinha nos combos de Marmitinhas FIT personalizadas que preparamos pra vocês!😻💪🏻✔️ Pocfit Refeições Saudáveis 🥗🌮
Sua vida leve! 😋
👇🏻
👀
😁

#marmitascongeladas #marmitasaudavelrj #marmitinhaspocfit #marmitasfitnessfood #marmitasfitness #marmitaspersonalizadas #marmitasfitcongeladas #marmitasfit #marmitinhasrj #marmitinhasfit #marmitinhasdasemana #marmitinhas #leblonbeach #leblon #jardimbotanico #lagoarj #humaitarj #botafogorj #copacabana #ipanema #gavea #rj021 #rj40graus #rj❤ #rjrepost  #comidasaudavel #comidaboa #comidacongelada #dietasaudavel #dietasemsofrimento
  • Agora que acabaram a folia e as extravagâncias de carnaval, 💃🎶🥳que tal dar uma valorizada na sua saúde, hein!?😋🙈😁💪🏻 Dá uma corridinha, uma passada na academia, cuide da alimentação... ALIMENTAÇÃO EQUILIBRADA É COM A POCFIT REFEIÇÕES!👇🏻 🚨🚨Conheça o nosso programa de alimentação saudável! ✔️Planeje suas refeições, desjejum, Healthy Snacks... Cuide de você e de sua família!♥️ Consulte a região atendida 📲🏍️ 👉🏻Saiba mais em:📲 (21) 97441-2486
    (whatsapp) 👀Dá uma olhadinha nos combos de Marmitinhas FIT personalizadas que preparamos pra vocês!😻💪🏻✔️ Pocfit Refeições Saudáveis 🥗🌮
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  •  2  0  53 minutes ago
  • Agradecemos a cada um de vocês, clientes e amigos, pelo carinho e pela preferência! Muito obrigado 😉🙏🏻☝🏻 Mais uma entrega concluída! Valeu produção! 👏🏻👏🏻👏🏻😋 Desejando fazer um programa de alimentação saudável, também? 👇🏻
✔️ Marmitinhas FIT personalizadas, ✔️ Healthy Snacks semanais. 👉🏻Escolha o combo que achar melhor, defina o cardápio, a forma de pagamento e pronto! Você fará parte do time daqueles que não abrem mão de darem passos assertivos em direção a uma alimentação saudável!💪🏻😋♥️ Saiba mais em: 📲(21) 97441-2486
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  • Agradecemos a cada um de vocês, clientes e amigos, pelo carinho e pela preferência! Muito obrigado 😉🙏🏻☝🏻 Mais uma entrega concluída! Valeu produção! 👏🏻👏🏻👏🏻😋 Desejando fazer um programa de alimentação saudável, também? 👇🏻
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  •  4  0  1 hour ago
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  •  12  1  1 hour ago
  • DIVULGADA A TABELA DO BRASILEIRÃO 2020!
.
O Botafogo estreará contra o Bahia no Estádio Nilton Santos no dia 03, 04 ou 05 de Maio. As vendas de mando de campo estão proíbidas esse ano.
.
Confira a Tabela:

1ª rodada (2, 3 ou 4/5)
Botafogo x Bahia
.
2ª rodada (9, 10 ou 11/5)
Red Bull Bragantino x Botafogo
.
3ª rodada (16, 17 ou 18/5)
Fortaleza x Botafogo
.
4ª rodada (23, 24 ou 25/5)
Botafogo x Atlético-MG
.
5ª rodada (30 ou 31/5)
Flamengo x Botafogo
.
6ª rodada (10 ou 11/6)
Botafogo x Internacional
.
7ª rodada (13, 14 ou 15/6)
Botafogo x Coritiba
.
8ª rodada (17 ou 18/6)
Corinthians x Botafogo
.
9ª rodada (20, 21 ou 22/6)
Athletico x Botafogo
.
10ª rodada (24 ou 25/6)
Botafogo x Vasco da Gama
.
11ª rodada (27, 28 ou 29/6)
Botafogo x Santos
.
12ª rodada (1 ou 2/7)
Atlético-GO x Botafogo
.
13ª rodada (4, 5 ou 6/7)
Botafogo x Fluminense
.
14ª rodada (8 ou 9/7)
Botafogo x Palmeiras
.
15ª rodada (11, 12 ou 13/7)
Sport x Botafogo
.
16ª rodada (18, 19 ou 20/7)
Grêmio x Botafogo
.
17ª rodada (1, 2 ou 3/8)
Botafogo x Goiás
.
18ª rodada (8, 9 ou 10/8)
São Paulo x Botafogo
.
19ª rodada (14, 15 ou 16/9)
Botafogo x Ceará
.
.
A última rodada será fora de casa contra o Ceará.
.
E aí? Já dá pra fazer uma projeção de qual será posição final do Fogão no Brasileirão desse ano?
.
.
📰: Divulgação / CBF
📷: Vitor Silva / Botafogo
.
.
.
.
#NinguemAmaComoAGente
#botafogo #soubotafogo #botafogooficial #Niltonsantos #botafogosa #botafogo2020 #campeonatobrasileiro #cbf #brasileirao #bahia #futebolbrasileiro #futebolcarioca #botafogorj #Botafogofr #botafogo2019 #botafogodigital  #futebolcarioca #rio #fogao #tradição #estadioniltonsantos #bfr #brasileirão #glorioso #alvinegro #bfrminhasina #botafogominhasina
  • DIVULGADA A TABELA DO BRASILEIRÃO 2020!
    .
    O Botafogo estreará contra o Bahia no Estádio Nilton Santos no dia 03, 04 ou 05 de Maio. As vendas de mando de campo estão proíbidas esse ano.
    .
    Confira a Tabela:

    1ª rodada (2, 3 ou 4/5)
    Botafogo x Bahia
    .
    2ª rodada (9, 10 ou 11/5)
    Red Bull Bragantino x Botafogo
    .
    3ª rodada (16, 17 ou 18/5)
    Fortaleza x Botafogo
    .
    4ª rodada (23, 24 ou 25/5)
    Botafogo x Atlético-MG
    .
    5ª rodada (30 ou 31/5)
    Flamengo x Botafogo
    .
    6ª rodada (10 ou 11/6)
    Botafogo x Internacional
    .
    7ª rodada (13, 14 ou 15/6)
    Botafogo x Coritiba
    .
    8ª rodada (17 ou 18/6)
    Corinthians x Botafogo
    .
    9ª rodada (20, 21 ou 22/6)
    Athletico x Botafogo
    .
    10ª rodada (24 ou 25/6)
    Botafogo x Vasco da Gama
    .
    11ª rodada (27, 28 ou 29/6)
    Botafogo x Santos
    .
    12ª rodada (1 ou 2/7)
    Atlético-GO x Botafogo
    .
    13ª rodada (4, 5 ou 6/7)
    Botafogo x Fluminense
    .
    14ª rodada (8 ou 9/7)
    Botafogo x Palmeiras
    .
    15ª rodada (11, 12 ou 13/7)
    Sport x Botafogo
    .
    16ª rodada (18, 19 ou 20/7)
    Grêmio x Botafogo
    .
    17ª rodada (1, 2 ou 3/8)
    Botafogo x Goiás
    .
    18ª rodada (8, 9 ou 10/8)
    São Paulo x Botafogo
    .
    19ª rodada (14, 15 ou 16/9)
    Botafogo x Ceará
    .
    .
    A última rodada será fora de casa contra o Ceará.
    .
    E aí? Já dá pra fazer uma projeção de qual será posição final do Fogão no Brasileirão desse ano?
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    📰: Divulgação / CBF
    📷: Vitor Silva / Botafogo
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    #NinguemAmaComoAGente
    #botafogo #soubotafogo #botafogooficial #Niltonsantos #botafogosa #botafogo2020 #campeonatobrasileiro #cbf #brasileirao #bahia #futebolbrasileiro #futebolcarioca #botafogorj #Botafogofr #botafogo2019 #botafogodigital #futebolcarioca #rio #fogao #tradição #estadioniltonsantos #bfr #brasileirão #glorioso #alvinegro #bfrminhasina #botafogominhasina

  •  47  4  1 hour ago
  • Ter uma gestação tranquila e saudável é o desejo de todas as futuras mães.

Para isso, algumas orientações simples podem ajudar a facilitar este momento da vida.

Além de planejar o seu pré-natal com o obstetra de sua escolha, existem 5 dicas que toda grávida deve fazer para cuidar da saúde.

1 - Boa alimentação: estar grávida não significa que você precisa comer mais. O importante é optar por uma alimentação equilibrada e saudável. O ideal é ter uma dieta que inclua verduras, legumes e frutas, carboidratos, proteína e também leite e laticínios em geral.

2 - Suplementação de ácido fólico: o único suplemento que é considerado vital na gravidez é o ácido fólico, que ajuda a prevenir problemas congênitos no bebê ligados ao fechamento do tubo neural, como a espinha bífida, ou mielomeningocele. Todas as mulheres que estejam pensando em engravidar devem, de acordo com orientação médica, tomar um suplemento diário de ácido fólico, desde antes da concepção até o fim do primeiro trimestre da gravidez.

3 - Atividade física: um bom programa de exercícios vai lhe dar a força e a resistência necessárias para carregar o peso extra da gravidez e para aguentar o estresse físico do parto. Além disso, a atividade física ajuda a melhorar o humor, com a liberação da serotonina. Mas não faça esportes em que corra o risco de cair ou levar impactos.

4 - Tome sol: os raios solares ajudam a ativar a vitamina D, essencial no desenvolvimento do bebê, e muito importante na preparação dos seios para a amamentação. Por isso, dedique 15 minutos diários ao banho de sol com os seios à mostra, antes das 10h ou depois das 16h.

5 - Exercite o assoalho pélvico: os músculos do assoalho pélvico formam uma rede na base da sua pelve e sustentam vísceras e órgãos. Durante a gravidez, eles sofrem a pressão do peso do útero, e os músculos do períneo ficam mais tensos por causa das mudanças hormonais. A prática diária dos exercícios ajuda a fortalecê-los. Podem ser realizados após 12 semanas.

Uma gravidez saudável e equilibrada depende de você.
Lembre-se: não é só a sua saúde que está em jogo.

Conte comigo.

Dra. Carla Mendes Torrieri
  • Ter uma gestação tranquila e saudável é o desejo de todas as futuras mães.

    Para isso, algumas orientações simples podem ajudar a facilitar este momento da vida.

    Além de planejar o seu pré-natal com o obstetra de sua escolha, existem 5 dicas que toda grávida deve fazer para cuidar da saúde.

    1 - Boa alimentação: estar grávida não significa que você precisa comer mais. O importante é optar por uma alimentação equilibrada e saudável. O ideal é ter uma dieta que inclua verduras, legumes e frutas, carboidratos, proteína e também leite e laticínios em geral.

    2 - Suplementação de ácido fólico: o único suplemento que é considerado vital na gravidez é o ácido fólico, que ajuda a prevenir problemas congênitos no bebê ligados ao fechamento do tubo neural, como a espinha bífida, ou mielomeningocele. Todas as mulheres que estejam pensando em engravidar devem, de acordo com orientação médica, tomar um suplemento diário de ácido fólico, desde antes da concepção até o fim do primeiro trimestre da gravidez.

    3 - Atividade física: um bom programa de exercícios vai lhe dar a força e a resistência necessárias para carregar o peso extra da gravidez e para aguentar o estresse físico do parto. Além disso, a atividade física ajuda a melhorar o humor, com a liberação da serotonina. Mas não faça esportes em que corra o risco de cair ou levar impactos.

    4 - Tome sol: os raios solares ajudam a ativar a vitamina D, essencial no desenvolvimento do bebê, e muito importante na preparação dos seios para a amamentação. Por isso, dedique 15 minutos diários ao banho de sol com os seios à mostra, antes das 10h ou depois das 16h.

    5 - Exercite o assoalho pélvico: os músculos do assoalho pélvico formam uma rede na base da sua pelve e sustentam vísceras e órgãos. Durante a gravidez, eles sofrem a pressão do peso do útero, e os músculos do períneo ficam mais tensos por causa das mudanças hormonais. A prática diária dos exercícios ajuda a fortalecê-los. Podem ser realizados após 12 semanas.

    Uma gravidez saudável e equilibrada depende de você.
    Lembre-se: não é só a sua saúde que está em jogo.

    Conte comigo.

    Dra. Carla Mendes Torrieri

  •  12  1  2 hours ago
  • O carnaval chegou ao fim 🙁⁣
⁣
Para alguns o ano só começa agora. Se você está nesse grupo, comece hoje mesmo, porque já se foram 58 dias do novo ano!⁣
⁣
 Olha quanto tempo você já perdeu!!! ⁣
⁣
Então hoje é o dia de ir ao mercado, organizar a semana, comprar tudo que você precisa para conseguir se alimentar bem! ⁣
⁣
Neste período pós carnaval beba bastante água, agora é a hora de hidratar e detoxicar!!! ⁣
⁣
Dicas importantes:⁣
⁣
1 - Inclua chás no seu dia a dia; ☕⁣
2 -dê um tempo no álcool e nas frituras; 🍟⁣
3-  Inclua nas suas grandes refeições legumes e verduras! Quanto mais colorido melhor! 🍆🍅🥦🥬⁣
4 -Pratique atividade física. 🏃🏻‍♀⁣
⁣
 Vamos lá em busca de um padrão alimentar detox! 💪🏻⁣
⁣
Caso você ainda não possua um plano alimentar individualizado, estou aqui para te ajudar.⁣
Entre em contato comigo pelo link da bio ou por direct e vamos atrás das suas metas para 2020.
  • O carnaval chegou ao fim 🙁⁣

    Para alguns o ano só começa agora. Se você está nesse grupo, comece hoje mesmo, porque já se foram 58 dias do novo ano!⁣

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    Então hoje é o dia de ir ao mercado, organizar a semana, comprar tudo que você precisa para conseguir se alimentar bem! ⁣

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    Vamos lá em busca de um padrão alimentar detox! 💪🏻⁣

    Caso você ainda não possua um plano alimentar individualizado, estou aqui para te ajudar.⁣
    Entre em contato comigo pelo link da bio ou por direct e vamos atrás das suas metas para 2020.

  •  22  1  2 hours ago
  • 🤔O seu filho se complica com os números? 
Então, conheça o nosso método!
⠀
⠀
🎯Temos o objetivo que o estudante desenvolva agilidade de cálculo e raciocínio lógico, compreendendo os conceitos matemáticos e sua usabilidade para diversas áreas de aplicação, bem como para resolução de problemas.
⠀
📚Aprendendo matemática na youtz, você desenvolve a agilidade de cálculo, cálculo mental, raciocínio lógico para resolução de problemas e descomplica a Matemática para a vida!
⠀
📍RUA DEZENOVE DE FEVEREIRO, 41 - BOTAFOGO
⠀
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#VEMPRAYOUTZ #youtzeducacao #youtzriodejaneiro #botafogorj #riodejaneiro #criancas #apoioescolar
  • 🤔O seu filho se complica com os números?
    Então, conheça o nosso método!


    🎯Temos o objetivo que o estudante desenvolva agilidade de cálculo e raciocínio lógico, compreendendo os conceitos matemáticos e sua usabilidade para diversas áreas de aplicação, bem como para resolução de problemas.

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  •  7  0  2 hours ago
  • Lista de treinadores que treinavam clubes
de série A e já foram demitidos nesse início de temporada: Guto Ferreira (Sport), Dudamel
(Atlético-MG), Cristovão Borges (Atlético-GO), Alberton Valentim (Botafogo) e Argel Fucks (Ceará). O que você acha desse costume brasileiro de demitir os treinadores sem dar o devido tempo de trabalho. Concordam com as atitudes? Sim ou não?
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✔Siga @lekkocartoleiro .
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#futebolbrasileiro 
#transferencias
#mercadodabola 
#mercadodabola2020 
#noticiasesportivasweb
#cearasc
#gremiooficial 
#brasil 
#futebol 
#brasileirão 2020
#santosfutebolclube 
#cartola 
#cartoleiros 
#cartoleirosgp 
#brasileirao
#flamengo 
#fluminense 
#botafogorj 
#umavezflamengo
#atléticomineiro 
#botafogooficial
#corinthians 
#atleticomg 
#palmeiras 
#fluminensefc
#atleticogoianiense 
#atleticomineiro 
#flamengooficial
#atleticogo
  • Lista de treinadores que treinavam clubes
    de série A e já foram demitidos nesse início de temporada: Guto Ferreira (Sport), Dudamel
    (Atlético-MG), Cristovão Borges (Atlético-GO), Alberton Valentim (Botafogo) e Argel Fucks (Ceará). O que você acha desse costume brasileiro de demitir os treinadores sem dar o devido tempo de trabalho. Concordam com as atitudes? Sim ou não?
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    #atleticogo

  •  15  2  5 hours ago
  • A postagem de hoje é em homenagem a Valdir Espinosa, que faleceu há pouco aos 72 anos. A Figurinha da foto é do campeonato brasileiro de 1989, ano em que o técnico tirou o Botafogo do jejum de 21 anos sem título carioca.
Entre as principais conquistas de Espinosa, destacam-se a Libertadores da América e mundial de 1983 pelo Grêmio. Vai em paz Espinosa! 😢
  • A postagem de hoje é em homenagem a Valdir Espinosa, que faleceu há pouco aos 72 anos. A Figurinha da foto é do campeonato brasileiro de 1989, ano em que o técnico tirou o Botafogo do jejum de 21 anos sem título carioca.
    Entre as principais conquistas de Espinosa, destacam-se a Libertadores da América e mundial de 1983 pelo Grêmio. Vai em paz Espinosa! 😢

  •  21  4  5 hours ago
  • Ontem anoite nosso atacante Pedro Raul começou a receber diversas criticas mas redes sociais, o motivo foi uma curtida na matéria em que se falava do titulo do "framengo" e principalmente por nao ter sido a primeira curtida em alguma materia deles, mas como todos sempre devemos ter direito de respostas ele veio a publico explicar o ocorrido conforme publicaçao abaixo -------------------------------------------------
#Repost @pedroraulgaray
• • • • • •
Diferentemente de algumas semanas atrás, quando muita gente ficou com a impressão de que eu seria torcedor do Flamengo em função de uma curtida em um post que acabei fazendo, mas que não tinha nada a ver com o Flamengo em si e sim com a vitória de um amigo. Eu removi o like, pois percebi que havia coerência no que a torcida alvinegra me mostrou. E, assim como vários famosos, jogadores, e até clubes, são vítimas de hackers, dessa vez aconteceu comigo.
Diversos torcedores do Botafogo demonstraram chateação com uma curtida na foto mencionando o título do Flamengo na Recopa. Porém, não sabem que esse não foi o único problema. Houve trocas de mensagens com pessoas que sequer conheço e em algumas situações casos que podem se tornar casos de polícia.
Aproveitando a oportunidade, gostaria de esclarecer que nasci e fui criado em Porto Alegre, portanto, jamais tive qualquer tipo de aproximação com Flamengo. Vim ao Botafogo para realizar um sonho de criança: atuar e fazer história em um clube grande do país. O carinho e o respeito que tenho, e que recebi da torcida foram incríveis e pretendo retribuir não só dentro de campo, mas fora das quatro linhas representando essa estrela solitária da melhor forma possível. Contem comigo!

#Botafogo #botafogo2020 #botafogooficial #botafogosa #botafoguense #botafogorj #bfr #naosecompara #NinguemAmaComoaGente
  • Ontem anoite nosso atacante Pedro Raul começou a receber diversas criticas mas redes sociais, o motivo foi uma curtida na matéria em que se falava do titulo do "framengo" e principalmente por nao ter sido a primeira curtida em alguma materia deles, mas como todos sempre devemos ter direito de respostas ele veio a publico explicar o ocorrido conforme publicaçao abaixo -------------------------------------------------
    #Repost @pedroraulgaray
    • • • • • •
    Diferentemente de algumas semanas atrás, quando muita gente ficou com a impressão de que eu seria torcedor do Flamengo em função de uma curtida em um post que acabei fazendo, mas que não tinha nada a ver com o Flamengo em si e sim com a vitória de um amigo. Eu removi o like, pois percebi que havia coerência no que a torcida alvinegra me mostrou. E, assim como vários famosos, jogadores, e até clubes, são vítimas de hackers, dessa vez aconteceu comigo.
    Diversos torcedores do Botafogo demonstraram chateação com uma curtida na foto mencionando o título do Flamengo na Recopa. Porém, não sabem que esse não foi o único problema. Houve trocas de mensagens com pessoas que sequer conheço e em algumas situações casos que podem se tornar casos de polícia.
    Aproveitando a oportunidade, gostaria de esclarecer que nasci e fui criado em Porto Alegre, portanto, jamais tive qualquer tipo de aproximação com Flamengo. Vim ao Botafogo para realizar um sonho de criança: atuar e fazer história em um clube grande do país. O carinho e o respeito que tenho, e que recebi da torcida foram incríveis e pretendo retribuir não só dentro de campo, mas fora das quatro linhas representando essa estrela solitária da melhor forma possível. Contem comigo!

    #Botafogo #botafogo2020 #botafogooficial #botafogosa #botafoguense #botafogorj #bfr #naosecompara #NinguemAmaComoaGente

  •  4  2  5 hours ago
  • Adiós Rio🥺, Adiós Brasil🥺.
No pude decidirme entre las fotos, asi que me cuentan cual prefieren ❤️.
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No es un adios definitivo☝🏻, nos volveremos a ver😍, pero por ahora me voy de este país en el que estuve por los últimos dos meses que se ha portado tan bien conmigo🥰 (bueno, a veces el clima no tanto🙄) Fueron dos meses muy productivos☝🏻 y llenos de experiencias🤩. Muchas cosas y lugares nuevos☀️, mucha cultura que no me imaginaba que amaría tanto😍, muchas playas de agua fría 🥶que siguen siendo encantadoras😋, rocas con precipicios mortales ☠️que me recordaron lo pequeños que somos👾, brillo🎉, tutus, plumas🦚 y mucho color en las calles💐. Un país con la mente muy abierta y de altos contrastes, peligroso en muchos lugares👀, con mucha pobreza en otros 😕pero que sigue teniendo muchas cosas por ofrecer🥳, ciudades metrópolis🏙 con edificios por doquier🌇 y metros🚄 con aire acondicionado, gente amable👩🏾‍💼 y un idioma que no conocía😵, pero que ahora domino en una buena parte🤭.. Casas 🏘 en islas 🌴 con monos 🐒en el patio, túneles 🛣por doquier y mucho pero mucho açai😍. .
Me despido yo pero mis post no terminan aún 🤷🏻‍♂️, tengo algunas cuantas cosas que mostrarles de Rio. Volveré a este país que amo con locura y que pese a lo bien que la pase en brasil, extraño 🇲🇽. .
Nos vemos pronto Brasil🇧🇷, Muito Obrigado🙏🏻.
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#riodejaneiro #riotur #cidademaravilhosa #rj #rio #visitrio #mtur #turistando #melhoresdestinos #brazil_repost #niteroi #beautifuldestinations #southamerica #travelgram #traveler #tourist #brazil #photograph #cidademaravilhosa #riodejaneirotop #morrodaurca #turismorj #destinoerrejota #riodejaneirotrip #paodeazucar #santateresa #carnaval2020 #botafogooficial #botafogorj
  • Adiós Rio🥺, Adiós Brasil🥺.
    No pude decidirme entre las fotos, asi que me cuentan cual prefieren ❤️.
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    No es un adios definitivo☝🏻, nos volveremos a ver😍, pero por ahora me voy de este país en el que estuve por los últimos dos meses que se ha portado tan bien conmigo🥰 (bueno, a veces el clima no tanto🙄) Fueron dos meses muy productivos☝🏻 y llenos de experiencias🤩. Muchas cosas y lugares nuevos☀️, mucha cultura que no me imaginaba que amaría tanto😍, muchas playas de agua fría 🥶que siguen siendo encantadoras😋, rocas con precipicios mortales ☠️que me recordaron lo pequeños que somos👾, brillo🎉, tutus, plumas🦚 y mucho color en las calles💐. Un país con la mente muy abierta y de altos contrastes, peligroso en muchos lugares👀, con mucha pobreza en otros 😕pero que sigue teniendo muchas cosas por ofrecer🥳, ciudades metrópolis🏙 con edificios por doquier🌇 y metros🚄 con aire acondicionado, gente amable👩🏾‍💼 y un idioma que no conocía😵, pero que ahora domino en una buena parte🤭.. Casas 🏘 en islas 🌴 con monos 🐒en el patio, túneles 🛣por doquier y mucho pero mucho açai😍. .
    Me despido yo pero mis post no terminan aún 🤷🏻‍♂️, tengo algunas cuantas cosas que mostrarles de Rio. Volveré a este país que amo con locura y que pese a lo bien que la pase en brasil, extraño 🇲🇽. .
    Nos vemos pronto Brasil🇧🇷, Muito Obrigado🙏🏻.
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    #riodejaneiro  #riotur  #cidademaravilhosa  #rj  #rio  #visitrio  #mtur  #turistando  #melhoresdestinos  #brazil_repost #niteroi #beautifuldestinations #southamerica #travelgram #traveler #tourist #brazil #photograph #cidademaravilhosa #riodejaneirotop #morrodaurca #turismorj #destinoerrejota #riodejaneirotrip #paodeazucar #santateresa #carnaval2020 #botafogooficial #botafogorj

  •  98  9  6 hours ago
  • LUTO...O gerente de fuebol do clube, Valdir Espinosa morreu hoje aos 72 anos enquanto se recuperava de uma cirurgia no intestino feita nos dias 17 e 20 deste mês. Ele teve pneumonia e não resistiu. Espinosa estava de licença desde 14 de fevereiro.

Gaucho de Porto Alegre, Espinosa ganhou maior identificação no Grêmio e no Botafogo. No Tricolor gaúcho, foi o técnico da conquista da Libertadores e do Mundial de 1983. No Glorioso, foi o treinador que levantou a taça do Campeonato Carioca de 1989, garantindo o título que tirou a equipe de uma fila de 21 anos sem conquistas.

Gustavo Gianoli

Foto: Twitter Botafogo 
#luto 
#lutonofutebol 
#futebolcarioca 
#futebolbrasileiro 
#botafogo90min 
#botafogorj 
#glorioso 
#eportifogo 
#fogooleoleole 
#futebol
  • LUTO...O gerente de fuebol do clube, Valdir Espinosa morreu hoje aos 72 anos enquanto se recuperava de uma cirurgia no intestino feita nos dias 17 e 20 deste mês. Ele teve pneumonia e não resistiu. Espinosa estava de licença desde 14 de fevereiro.

    Gaucho de Porto Alegre, Espinosa ganhou maior identificação no Grêmio e no Botafogo. No Tricolor gaúcho, foi o técnico da conquista da Libertadores e do Mundial de 1983. No Glorioso, foi o treinador que levantou a taça do Campeonato Carioca de 1989, garantindo o título que tirou a equipe de uma fila de 21 anos sem conquistas.

    Gustavo Gianoli

    Foto: Twitter Botafogo
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  •  21  0  6 hours ago
  • AINDA NÃO MATRICULOU SEU(UA) FILHO(A) EM UM CURSO DE INGLÊS?
Vai protelar o crescimento dele(a) por mais um semestre ou talvez um ano? 🤦🏼‍♀️
Te convidamos para conhecer nosso curso Kids and Teens, inglês voltado para o público de 9 a 14 anos.
Quer saber mais? Clica no link em nossa bio.
....
#mindsbotafogo #kidsandteens #seufilhobilingue #botafogorj #riodejaneiro
  • AINDA NÃO MATRICULOU SEU(UA) FILHO(A) EM UM CURSO DE INGLÊS?
    Vai protelar o crescimento dele(a) por mais um semestre ou talvez um ano? 🤦🏼‍♀️
    Te convidamos para conhecer nosso curso Kids and Teens, inglês voltado para o público de 9 a 14 anos.
    Quer saber mais? Clica no link em nossa bio.
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  •  19  0  7 hours ago
  • Lista de treinadores que treinavam clubes de série A e já foram demitidos nesse início de temporada: Guto Ferreira (Sport), Dudamel (Atlético-MG), Cristovão Borges (Atlético-GO), Alberton Valentim (Botafogo) e Argel Fucks (Ceará). O que você acha desse costume brasileiro de demitir os treinadores com pouco tempo de trabalho. Concordam com as atitudes? Sim ou não?
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#futebolbrasileiro #bolanoticias #transferencias #mercadodabola #mercadodabola2020 #cearasc #gremiooficial #brasil #futebol #brasileirão2020 #santosfutebolclube #galodoido #brasileirao #flamengo  #fluminense #botafogorj #umavezflamengo #atléticomineiro #corinthiansminhavida #corinthiansminhahistoria #botafogooficial #corinthians #atleticomg  #palmeiras #fluminensefc #atleticogoianiense #atleticomineiro #flamengooficial #atleticogo #clubeatleticomineiro
  • Lista de treinadores que treinavam clubes de série A e já foram demitidos nesse início de temporada: Guto Ferreira (Sport), Dudamel (Atlético-MG), Cristovão Borges (Atlético-GO), Alberton Valentim (Botafogo) e Argel Fucks (Ceará). O que você acha desse costume brasileiro de demitir os treinadores com pouco tempo de trabalho. Concordam com as atitudes? Sim ou não?
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  •  466  24  8 hours ago
  • 😪😞, Morreu nesta manhã Valdir Espinosa, nosso atual gerente. Ele vai ficar marcado por seus ensinamentos e sua confiança no Botafogo. Por você, o Botafogo tentará fazer de tudo para vencer algum título como a Copa do Brasil, torneio que você disse ainda vivo: "Vamos neste caminho sem tropeçar e ter confiança em ser campeão", VAI COM DEUS CAMPEÃO.
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#ValdirEspinosa #Botafogo #CopaDoBrasil #FogaoDoMeuCoracao #NinguemAmaComoAGente #BotafogoRJ
  • 😪😞, Morreu nesta manhã Valdir Espinosa, nosso atual gerente. Ele vai ficar marcado por seus ensinamentos e sua confiança no Botafogo. Por você, o Botafogo tentará fazer de tudo para vencer algum título como a Copa do Brasil, torneio que você disse ainda vivo: "Vamos neste caminho sem tropeçar e ter confiança em ser campeão", VAI COM DEUS CAMPEÃO.
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    #ValdirEspinosa #Botafogo #CopaDoBrasil #FogaoDoMeuCoracao #NinguemAmaComoAGente #BotafogoRJ

  •  22  0  8 hours ago
  • Aqui no Espaço Saúde Total, nós Trabalhamos em pró da sua saúde e  bem-estar. Nós cuidamos de você com muita dedicação e carinho, com o objetivo de aliviar suas dores físicas e melhorar sua qualidade de vida.
LIgue agora e agende sua consulta.
⠀
📞 (21) 2527-0650
📲 (21) 9.9606-0505
⠀
www.espacosaudetotal.com.br
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#clinicaespaçosaudetotal #espaçosaudetotal #riodejaneiro #botafogorj
  • Aqui no Espaço Saúde Total, nós Trabalhamos em pró da sua saúde e bem-estar. Nós cuidamos de você com muita dedicação e carinho, com o objetivo de aliviar suas dores físicas e melhorar sua qualidade de vida.
    LIgue agora e agende sua consulta.

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  •  6  0  8 hours ago
  • Mais uma estrela alvinegra foi brilhar no céu 🖤
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Faleceu nesta quinta-feira Valdir Espinosa, aos 72 anos de idade. Submetido a uma cirurgia na região do abdômen no dia 17, ele foi internado novamente no dia 20 e não se recuperou. Ele ocupava o cargo de gerente de futebol do Botafogo, clube com o qual tinha grande identificação pela conquista do Campeonato Carioca de 1989. Nossas homenagens e sentimentos aos familiares 🖤
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#botafogorj #botafogofr #soubotafogo #ninguemamacomoagente #fogao #alvinegro #glorioso
  • Mais uma estrela alvinegra foi brilhar no céu 🖤
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    Faleceu nesta quinta-feira Valdir Espinosa, aos 72 anos de idade. Submetido a uma cirurgia na região do abdômen no dia 17, ele foi internado novamente no dia 20 e não se recuperou. Ele ocupava o cargo de gerente de futebol do Botafogo, clube com o qual tinha grande identificação pela conquista do Campeonato Carioca de 1989. Nossas homenagens e sentimentos aos familiares 🖤
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    #botafogorj #botafogofr #soubotafogo #ninguemamacomoagente #fogao #alvinegro #glorioso

  •  359  1  9 hours ago
  • Morreu na manhã desta quinta-feira, 27, o técnico de futebol #ValdirEspinosa, aos 72 anos de idade. Submetido a uma cirurgia na região do abdômen no dia 17, ele foi internado novamente no dia 20 e não se recuperou. Ele ocupava o cargo de gerente de futebol do Botafogo, clube com o qual tinha grande identificação pela conquista do Campeonato Carioca de 1989.

LINK NA BIO!

#Luto #Futebol #RIPEspinosa #RipValdirEspinosa #BotafogoRJ #BGDRecife
  • Morreu na manhã desta quinta-feira, 27, o técnico de futebol #ValdirEspinosa, aos 72 anos de idade. Submetido a uma cirurgia na região do abdômen no dia 17, ele foi internado novamente no dia 20 e não se recuperou. Ele ocupava o cargo de gerente de futebol do Botafogo, clube com o qual tinha grande identificação pela conquista do Campeonato Carioca de 1989.

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    #Luto #Futebol #RIPEspinosa #RipValdirEspinosa #BotafogoRJ #BGDRecife

  •  21  0  9 hours ago
  • Descanse em paz, Valdir Espinosa. Campeão Carioca em 89 pelo Botafogo, Valdir foi um dos responsáveis por encerrar uma das maiores secas de título do Botafogo. A melhor forma do Botafogo honrar a memória do nosso mestre é conquistando a Copa do Brasil desse ano.
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Siga nossos parceiros: @bfr_personagens @tobafogo @comentariosbfr
@fogoshitpost
@b0t4f0g0_d4_z031r4
  • Descanse em paz, Valdir Espinosa. Campeão Carioca em 89 pelo Botafogo, Valdir foi um dos responsáveis por encerrar uma das maiores secas de título do Botafogo. A melhor forma do Botafogo honrar a memória do nosso mestre é conquistando a Copa do Brasil desse ano.
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  •  903  16  9 hours ago
  • GERENTE DE FUTEBOL DO BOTAFOGO, VALDIR ESPINOSA MORRE AOS 72 ANOS.
O esporte ficou mais triste nesta quinta-feira. Morreu Valdir Espinosa, aos 72 anos, gerente técnico de futebol do Botafogo. Ele não se recuperou de uma cirurgia na região do abdômen, realizada no último dia 17, teve complicações e faleceu.
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Espinosa é personagem histórico no clube, onde foi campeão carioca em 1989 como treinador, quebrando jejum de 21 anos do Botafogo. Ele fez história também no Grêmio, com título da Libertadores e Mundial em 1983.
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Descanse em paz, Valdir Espinosa.
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Fonte: fogãoNet
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#botafogorj
#braunefogo
#botafogosa
#soubotafoguense
#botafogofr
#botafogo90min
#botafogooficial
#botafogo
#soubotafogo
#botafogo2020
#botafogonocoração
#lojabotafogo
#botafogodefuteboleregatas
#bfr
  • GERENTE DE FUTEBOL DO BOTAFOGO, VALDIR ESPINOSA MORRE AOS 72 ANOS.
    O esporte ficou mais triste nesta quinta-feira. Morreu Valdir Espinosa, aos 72 anos, gerente técnico de futebol do Botafogo. Ele não se recuperou de uma cirurgia na região do abdômen, realizada no último dia 17, teve complicações e faleceu.
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    Espinosa é personagem histórico no clube, onde foi campeão carioca em 1989 como treinador, quebrando jejum de 21 anos do Botafogo. Ele fez história também no Grêmio, com título da Libertadores e Mundial em 1983.
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    Descanse em paz, Valdir Espinosa.
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    Fonte: fogãoNet
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    #braunefogo
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  •  396  20  9 hours ago
  • Descanse em paz Valdir!😭❤
  • Descanse em paz Valdir!😭❤

  •  544  21  9 hours ago

Top #botafogorj Posts

  • "Está muito afim de vir para o Botafogo!"
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De acordo com o jornalista Fernando Saraiva da Rede Globo, no programa "Seleção SporTV", Yaya Touré está muito afim de vir para o Botafogo, o detalhe que pesa nesse momento é o fim do ano letivo de seus filhos, que estudam na Inglaterra e só termina em meados do mês de Maio. O que pode fazer com que Yaya Touré venha para o Brasil apenas para o Brasileirão, ou que venha sem a família a princípio.
.
O jornalista disse ainda que o jogador recebeu sondagem do Libertad (PAR), mas nem considerou ir para lá e chegou a inclusive falar com o volante Fernandinho, da seleção brasileira, que lhe disse que o brasileirão nem se comparava com o campeonato paraguaio em questões de nível e etc.
.
O Marfinense fez alguns pedidos ao Glorioso, como  um carro com motorista para a família e pediu que o Alvinegro providenciasse seu apartamento, tudo isso fora do contrato.
.
Ambas as partes não desejam mais estender a negociação. Caso venha, Touré terá contrato até o fim de 2020 com possibilidade de rescisão por ambas as partes sem custo adicional, e de extensão por mais 2 anos até o fim de 2022 com reajuste salarial dentro da realidade financeira do clube.
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.
Tenhamos paciência e vamos torcer para um final positivo 🔥
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📷: AFP .
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#YayaNoBotafogo
#NinguemAmaComoAGente
#botafogo #soubotafogo #botafogooficial #Niltonsantos #botafogosa #botafogo2020 #campeonatobrasileiro #costadomarfim #riodejaneiro #brasileirao #Yayatoure #futebolbrasileiro #VamosFOGO #brasileirão #botafogorj #Botafogofr #botafogo2019 #botafogodigital #futebolcarioca #fogao #tradição #estadioniltonsantos #bfr #433 #glorioso #alvinegro #bfrminhasina #barcelona
  • "Está muito afim de vir para o Botafogo!"
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    De acordo com o jornalista Fernando Saraiva da Rede Globo, no programa "Seleção SporTV", Yaya Touré está muito afim de vir para o Botafogo, o detalhe que pesa nesse momento é o fim do ano letivo de seus filhos, que estudam na Inglaterra e só termina em meados do mês de Maio. O que pode fazer com que Yaya Touré venha para o Brasil apenas para o Brasileirão, ou que venha sem a família a princípio.
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    O jornalista disse ainda que o jogador recebeu sondagem do Libertad (PAR), mas nem considerou ir para lá e chegou a inclusive falar com o volante Fernandinho, da seleção brasileira, que lhe disse que o brasileirão nem se comparava com o campeonato paraguaio em questões de nível e etc.
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    O Marfinense fez alguns pedidos ao Glorioso, como um carro com motorista para a família e pediu que o Alvinegro providenciasse seu apartamento, tudo isso fora do contrato.
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    Ambas as partes não desejam mais estender a negociação. Caso venha, Touré terá contrato até o fim de 2020 com possibilidade de rescisão por ambas as partes sem custo adicional, e de extensão por mais 2 anos até o fim de 2022 com reajuste salarial dentro da realidade financeira do clube.
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    Tenhamos paciência e vamos torcer para um final positivo 🔥
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    📷: AFP .
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    #YayaNoBotafogo
    #NinguemAmaComoAGente
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  •  498  21  26 February, 2020
  • PARQUE LAGE: NOSSO VIZINHO NO JARDIM BOTÂNICO
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Estamos a 650m, menos de 10 minutinhos de caminhada, de um dos mais famosos pontos turísticos da cidade. Aos pés do Corcovado, o Parque Lage encanta com os seus jardins no estilo romântico europeu, palmeiras imperiais, os lagos e ilhas artificiais, além das cavernas espalhadas pelo parque e os aquários incrustados nas paredes.
⠀
Com funcionamento diário de 08h – 17h, é uma ótima opção de passeio depois do almoço no Tutto ou você pode vir jantar assim que sair do passeio! 😉
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📍Rua São Clemente, 24 - Botafogo
📍Rua Visconde da Graça, 63 - Jardim Botânico
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#tuttonhoque #tuttolovers #jardimbotanicorj #botafogorj #parquelage #riotur
  • PARQUE LAGE: NOSSO VIZINHO NO JARDIM BOTÂNICO



    Estamos a 650m, menos de 10 minutinhos de caminhada, de um dos mais famosos pontos turísticos da cidade. Aos pés do Corcovado, o Parque Lage encanta com os seus jardins no estilo romântico europeu, palmeiras imperiais, os lagos e ilhas artificiais, além das cavernas espalhadas pelo parque e os aquários incrustados nas paredes.

    Com funcionamento diário de 08h – 17h, é uma ótima opção de passeio depois do almoço no Tutto ou você pode vir jantar assim que sair do passeio! 😉

    📍Rua São Clemente, 24 - Botafogo
    📍Rua Visconde da Graça, 63 - Jardim Botânico



    #tuttonhoque #tuttolovers #jardimbotanicorj #botafogorj #parquelage #riotur

  •  523  12  23 February, 2020
  • GERENTE DE FUTEBOL DO BOTAFOGO, VALDIR ESPINOSA MORRE AOS 72 ANOS.
O esporte ficou mais triste nesta quinta-feira. Morreu Valdir Espinosa, aos 72 anos, gerente técnico de futebol do Botafogo. Ele não se recuperou de uma cirurgia na região do abdômen, realizada no último dia 17, teve complicações e faleceu.
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Espinosa é personagem histórico no clube, onde foi campeão carioca em 1989 como treinador, quebrando jejum de 21 anos do Botafogo. Ele fez história também no Grêmio, com título da Libertadores e Mundial em 1983.
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Descanse em paz, Valdir Espinosa.
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Fonte: fogãoNet
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#botafogorj
#braunefogo
#botafogosa
#soubotafoguense
#botafogofr
#botafogo90min
#botafogooficial
#botafogo
#soubotafogo
#botafogo2020
#botafogonocoração
#lojabotafogo
#botafogodefuteboleregatas
#bfr
  • GERENTE DE FUTEBOL DO BOTAFOGO, VALDIR ESPINOSA MORRE AOS 72 ANOS.
    O esporte ficou mais triste nesta quinta-feira. Morreu Valdir Espinosa, aos 72 anos, gerente técnico de futebol do Botafogo. Ele não se recuperou de uma cirurgia na região do abdômen, realizada no último dia 17, teve complicações e faleceu.
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    Espinosa é personagem histórico no clube, onde foi campeão carioca em 1989 como treinador, quebrando jejum de 21 anos do Botafogo. Ele fez história também no Grêmio, com título da Libertadores e Mundial em 1983.
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    Descanse em paz, Valdir Espinosa.
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    Fonte: fogãoNet
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    #botafogonocoração
    #lojabotafogo
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    #bfr

  •  396  20  9 hours ago
  • Entre a Insalata Caprese com frango crocante e a Nonna Aida (nhoque de bacalhau com molho bechamel), prefere qual para o almoço e que horas você volta para o jantar? 😉
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📍Rua São Clemente, 24 - Botafogo
📍Rua Visconde da Graça, 63 - Jardim Botânico
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#tuttonhoque #tuttolovers #jardimbotanicorj #botafogorj
  • Entre a Insalata Caprese com frango crocante e a Nonna Aida (nhoque de bacalhau com molho bechamel), prefere qual para o almoço e que horas você volta para o jantar? 😉

    📍Rua São Clemente, 24 - Botafogo
    📍Rua Visconde da Graça, 63 - Jardim Botânico



    #tuttonhoque #tuttolovers #jardimbotanicorj #botafogorj

  •  959  24  25 February, 2020
  • Do jeito que as coisas estão daqui a alguns anos o Botafogo estará negociando com Cristiano Ronaldo 😂😂😂😂.
#botafogooficial, #botafogorj, #botafogo.
  • Do jeito que as coisas estão daqui a alguns anos o Botafogo estará negociando com Cristiano Ronaldo 😂😂😂😂.
    #botafogooficial, #botafogorj, #botafogo.

  •  318  11  15 February, 2020
  • Moral com Autuori: Alex Santana busca recuperar espaço no Botafogo.
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A chegada de um novo treinador no comando de uma equipe pode representar ânimo renovado para alguns jogadores. No Brasil, país onde trocas no comando são comuns, tal fenômeno também acontece, consequentemente, com frequência. O Botafogo, agora treinado por Paulo Autuori, não foge disto e um dos atletas que podem se ‘beneficiar’ é Alex Santana.
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foto: Vitor Silva.
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#botafogorj
#braunefogo
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#soubotafoguense
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#botafogooficial
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#botafogo2020
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#lojabotafogo
#botafogodefuteboleregatas
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  • Moral com Autuori: Alex Santana busca recuperar espaço no Botafogo.
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    A chegada de um novo treinador no comando de uma equipe pode representar ânimo renovado para alguns jogadores. No Brasil, país onde trocas no comando são comuns, tal fenômeno também acontece, consequentemente, com frequência. O Botafogo, agora treinado por Paulo Autuori, não foge disto e um dos atletas que podem se ‘beneficiar’ é Alex Santana.
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    foto: Vitor Silva.
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  •  330  3  25 February, 2020