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  • It’s time to dedicate 5 hours a week to getting, healthy and fit. It’s small group class training. And it’s totally free with your membership. Join @arianne_cal and Carlos for FULL BODY LATIN FUSION. It’s a step-cardio-latin dance session. You will quickly rid your body of unwanted pounds, your abs will tighten, your glutes will be higher and rounder while your mind will be clear knowing you are getting in shape. Remember, all classes are FREE with your membership, we do not charge extra, so take advantage. ———————————————————
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#bestgymintown #bestgyminnewarknj #stepaerobics #latinfusionclass #bestgroupclasses #thankful #blessed
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  •  115  0  5 hours ago
  • Welttag der Dankbarkeit! 🙏🏼😍 .
Dankbar sein ist wichtig - denn nichts im Leben ist selbstverständlich und im Alltagstrott vergisst man schnell, was man eigentlich alles hat!! .
Daher eignet sich dieser Tag dafür, um mal zu reflektieren für was DU in Deinem Leben alles dankbar bist! 🙏🏼 Am besten schreibst Du diese Dinge für Dich auf einen Zettel auf - dann siehst Du wie viel Du hast und wie sehr Du Dich glücklich schätzen kannst! ❤️ .
Wir würden gerne wissen, wofür Du dankbar bist! Lass es uns in den Kommentaren wissen 💭🖌...vielleicht gibt das ja auch Inspirationen für andere Menschen! .
.
Wir sind zum Beispiel dankbar, dass wir ein Dach über dem Kopf haben, nie Hunger leiden müssen, wir Freunde und Familie haben, die uns lieben und für uns da sind, dass wir gesund sind und natürlich sind wir für jeden einzelnen von Euch dankbar. .
.

Wir sind dankbar dafür, mit Euch eine so tolle #Gyymcommunity zu haben und das täglich aufs neue mit Euch zelebrieren zu können! 💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼 .
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#gyym #bestgymintown #gratitude #thankfullness #motivation #fitness #basel #switzerland
  • Welttag der Dankbarkeit! 🙏🏼😍 .
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  •  106  1  12 hours ago
  • 🔥 In MOVEMENT we TRUST 🔥 "Het altijd maar programeren van 3 sets van 10 herhalingen is het perfecte voorbeeld van een luie amateur coach."
..
🎯 Neem géén genoegen meer met een standaard workout volgens de Bro principes van 3x10 waarmee het resultaat ten einde is en er niet meer gaat komen. Een resultaat van wereldklasse vereist een programma van hoog niveau. Geen cookie-cutter-bro-programma op basis van een borst/triceps en rug/biceps indeling.
..
🎯 Ontwikkel jouw lichaam met de movement patterns (squat, hinge, lunge, push, pull & carry). Geen one-size-fits-all programma en no more cookie cutter programma's!
..
🔥 Sterker worden, sneller worden, spiermassa opbouwen, het vergroten van flexibiliteit & mobiliteit, een zeer hoge vetverbranding creëren en de eigenschappen van een atleet te ontwikkelen is de wens van vele gym warriors.
..
💪 Look good 💪 Be strong 💪 Be fast 💪 Be flexible & Be happy!
..
📣 Start nu met BECOME STRONG & AWESOME: PART 1 waarbij part 2, 3 & 4 nog op jou wachten en 🔥 zoals gezegd, geen typisch fluffy poodle bro split maar een uitgebalanceerd programma bestaande uit de nieuwste en meest effectieve strategieën vanuit de wetenschap gecombineerd met de ervaringen van de beste trainers uit de fitnesswereld.
⤵️
Start nu vanuit het EPTS systeem met jouw programma.
⤵️
Als het bereiken van succes en persoonlijke doelstellingen jouw belangrijkste motivatie is.
⤵️
Op weg naar resultaat en een sterk lichaam zonder klachten en blessures.
⤵️
Investeer in jezelf Make yourself FIT!
⤵️
Volg de link in de Bio en START direct met jouw programma 》》 GO!
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#fitness #krachttraining #nijmegen #trainingsschema #resultaat #cardio #fatburn #bestgymintown #gym #power #strength
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  •  5  0  13 hours ago
  • Another 3 hour clean on this little beauty today! Definitely the best gym around here. First of all it’s the cleanest (of course) as DACCS are the ones who clean it daily 💁🏽‍♀️ secondly the people in there are amazing! Super friendly and helpful. The staff are amazing and I wouldn’t have got to where I am today without a little helping hand from @markpalfery. I’ve been cleaning and traning here for nearly 1 year now and can honestly say it’s changed my life. If you haven’t already you need to check it out. 
Thank you to everyone who has helped me achieve my goal and thank you Mark for pushing me to places where I never even thought I could go! 
#daccscleaning #cleaner #localcleaner #cleangym #studio1 #markpalfrey #bestgymintown @studio1_fitness
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  •  10  2  15 hours ago
  • Raffle tickets for Sonia!!! Thanks to Sonia and many other members of our club, we’ve raised almost $500 for the Walk For Awareness and the Mental Awareness Foundation!!! 🔥❤️🤘
•
See Simon or Caleb in the club for tickets today!!! •
🙏 A HUGE “Thank You” to all our local partners who donated prizes for this raffle. Here’s what you can win: •
🏋🏼‍♀️3 months FREE MEMBERSHIP at Snap Fitness Nambour (Value: $270)
🚘 FREE car service from Gavan Johnson Mechanical (Value: $220) 🍋 $140 voucher for Stikki Lemonade Wall Displays
💆‍♀️FREE facial from HB Beauty Palmwoods (Value: $110) 🥘$100 voucher for an oven clean by Reovenise 📷 20”x16” Canvas Print from Korsos Photography (Value = $90)
🐕 $50 voucher for Pet Affection Nambour 🎥 Family pass to Majestic Cinemas Nambour (Value: $49) 🌯 $30 voucher for La Salsa De Vida ☕️ $25 voucher for Small Change Espresso 🚙 2 x FREE gold car washes from Sunshine Auto Wash (Value: $30)
•
ALSO! If you would like to sell our raffle tickets then we’re offering 2 months FREE MEMBERSHIP to the member who sells the most! This is such an awesome charity to support and there are so many great prizes to be won, so see us in the club today to see how you can buy or sell tickets today! 🎉❤️
•
#Snapfitness #snapnation #snapfitness247 #snapfitnessau #nambour #sunshinecoast #fitness #health #workout #bestgymintown #mentalawarenessfoundation #oneteam #snapnation
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  •  10  0  19 hours ago
  • Si señor cada día la damos con mas amor a esto! 🙏🏽👊🏽⚡️🔥🔥
#repost @edwinzapata11
・・・
Hacemos lo que amamos no cambiamos esto por nada🤟🔥no nos interesa competir ni tampoco ser los más rayados 🔥ni el dinero 💴 agradecidos con Dios por trabajar en lo que amamos🙏solo nos soyamos el entrenamiento 🤝 gracias colegas 🤓mucho por aprender todavía 🦵#legworkout @crewwellnessclub OHH si #bestgymintown
  • Si señor cada día la damos con mas amor a esto! 🙏🏽👊🏽⚡️🔥🔥
    #repost @edwinzapata11
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  •  48  4  20 September, 2019
  • Hacemos lo que amamos no cambiamos esto por nada🤟🔥no nos interesa competir ni tampoco ser los más rayados 🔥ni el dinero 💴 agradecidos con Dios por trabajar en lo que amamos🙏solo nos soyamos el entrenamiento 🤝 gracias colegas 🤓mucho por aprender todavía 🦵#legworkout @crewwellnessclub OHH si #bestgymintown
  • Hacemos lo que amamos no cambiamos esto por nada🤟🔥no nos interesa competir ni tampoco ser los más rayados 🔥ni el dinero 💴 agradecidos con Dios por trabajar en lo que amamos🙏solo nos soyamos el entrenamiento 🤝 gracias colegas 🤓mucho por aprender todavía 🦵 #legworkout @crewwellnessclub OHH si #bestgymintown

  •  70  12  20 September, 2019
  • 💥 FYF 💥

Teams of 5:
▪️10k Ski
▪️2 GTS (150) After Every Effort
▪️75 Calorie Bike E8MOM
#NeverSettle #CoreBlend
  • 💥 FYF 💥

    Teams of 5:
    ▪️10k Ski
    ▪️2 GTS (150) After Every Effort
    ▪️75 Calorie Bike E8MOM
    #NeverSettle #CoreBlend

  •  77  6  20 September, 2019

Top #bestgymintown Posts

  • I really don't care what weights I lift anymore. When the pump is this good. How can you?
  • I really don't care what weights I lift anymore. When the pump is this good. How can you?

  •  272  11  26 May, 2019
  • Welttag der Dankbarkeit! 🙏🏼😍 .
Dankbar sein ist wichtig - denn nichts im Leben ist selbstverständlich und im Alltagstrott vergisst man schnell, was man eigentlich alles hat!! .
Daher eignet sich dieser Tag dafür, um mal zu reflektieren für was DU in Deinem Leben alles dankbar bist! 🙏🏼 Am besten schreibst Du diese Dinge für Dich auf einen Zettel auf - dann siehst Du wie viel Du hast und wie sehr Du Dich glücklich schätzen kannst! ❤️ .
Wir würden gerne wissen, wofür Du dankbar bist! Lass es uns in den Kommentaren wissen 💭🖌...vielleicht gibt das ja auch Inspirationen für andere Menschen! .
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Wir sind zum Beispiel dankbar, dass wir ein Dach über dem Kopf haben, nie Hunger leiden müssen, wir Freunde und Familie haben, die uns lieben und für uns da sind, dass wir gesund sind und natürlich sind wir für jeden einzelnen von Euch dankbar. .
.

Wir sind dankbar dafür, mit Euch eine so tolle #Gyymcommunity zu haben und das täglich aufs neue mit Euch zelebrieren zu können! 💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼 .
.
#gyym #bestgymintown #gratitude #thankfullness #motivation #fitness #basel #switzerland
  • Welttag der Dankbarkeit! 🙏🏼😍 .
    Dankbar sein ist wichtig - denn nichts im Leben ist selbstverständlich und im Alltagstrott vergisst man schnell, was man eigentlich alles hat!! .
    Daher eignet sich dieser Tag dafür, um mal zu reflektieren für was DU in Deinem Leben alles dankbar bist! 🙏🏼 Am besten schreibst Du diese Dinge für Dich auf einen Zettel auf - dann siehst Du wie viel Du hast und wie sehr Du Dich glücklich schätzen kannst! ❤️ .
    Wir würden gerne wissen, wofür Du dankbar bist! Lass es uns in den Kommentaren wissen 💭🖌...vielleicht gibt das ja auch Inspirationen für andere Menschen! .
    .
    Wir sind zum Beispiel dankbar, dass wir ein Dach über dem Kopf haben, nie Hunger leiden müssen, wir Freunde und Familie haben, die uns lieben und für uns da sind, dass wir gesund sind und natürlich sind wir für jeden einzelnen von Euch dankbar. .
    .

    Wir sind dankbar dafür, mit Euch eine so tolle #Gyymcommunity zu haben und das täglich aufs neue mit Euch zelebrieren zu können! 💪🏼💪🏼💪🏼🙏🏼 .
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    #gyym #bestgymintown #gratitude #thankfullness #motivation #fitness #basel #switzerland

  •  106  1  12 hours ago
  • Smiil-du har gjort ein god deal (når bilen måtte ha ein liten fiks i ferien, var ikkje dette kjipeste plassen det kunne skjedd)😍🔝🌴 Dagens #forgardsturtips går til ein relativt  lettgått og fantastisk fin fjellrygg i Jotunheimen. 🌐Knutshøe-eggen er namnet, og høgaste punkt ligg 1517 moh. Knutshøe ligg på motsatt side av Besseggen, og er absolutt eit godt (og litt mindre krevande) alternativ til storebror på andre sida av Gjende. Mindre folk, gratis parkering, null båt, og meir variert natur +utsikt er også nøkkelord her☀️
Når du har gått over eggen rusler du tilbake i ein frodig og fin dal, langs ei grønn og vakker breelv. Tydelig sti og godt merka heile vegen. 
Start/mål: Parker langs riksveg 51 over Valdresflya. Gode parkeringsmuligheter ved rasteplass. 
Lengde: 13 km
Tidsbruk: Me brukte rett over 3 timer, men i enkelte turbeskrivelser står det 5-6 timer. Det kjem ann på antall pauser og tempo. Ein kan også snu på topppunktet og gå tilbake- det var det fleire som gjorde- då blir turen maks 2 timer. Eit godt tips er å starte turen etter kl 12- då har du mykje meir av naturen for deg sjølv (perfekt for B-mennesker)🤞🏻😏 #knutshøe #jotunheimen #wow #visitnorway #norwayraw #beautiful_world #utno #turjenter #valdresflya #gjende #aclima #ig_norway #fjelltid #naturelovers #turtips #bestgymintown #hæppidais
  • Smiil-du har gjort ein god deal (når bilen måtte ha ein liten fiks i ferien, var ikkje dette kjipeste plassen det kunne skjedd)😍🔝🌴 Dagens #forgardsturtips går til ein relativt lettgått og fantastisk fin fjellrygg i Jotunheimen. 🌐Knutshøe-eggen er namnet, og høgaste punkt ligg 1517 moh. Knutshøe ligg på motsatt side av Besseggen, og er absolutt eit godt (og litt mindre krevande) alternativ til storebror på andre sida av Gjende. Mindre folk, gratis parkering, null båt, og meir variert natur +utsikt er også nøkkelord her☀️
    Når du har gått over eggen rusler du tilbake i ein frodig og fin dal, langs ei grønn og vakker breelv. Tydelig sti og godt merka heile vegen.
    Start/mål: Parker langs riksveg 51 over Valdresflya. Gode parkeringsmuligheter ved rasteplass.
    Lengde: 13 km
    Tidsbruk: Me brukte rett over 3 timer, men i enkelte turbeskrivelser står det 5-6 timer. Det kjem ann på antall pauser og tempo. Ein kan også snu på topppunktet og gå tilbake- det var det fleire som gjorde- då blir turen maks 2 timer. Eit godt tips er å starte turen etter kl 12- då har du mykje meir av naturen for deg sjølv (perfekt for B-mennesker)🤞🏻😏 #knutshøe #jotunheimen #wow #visitnorway #norwayraw #beautiful_world #utno #turjenter #valdresflya #gjende #aclima #ig_norway #fjelltid #naturelovers #turtips #bestgymintown #hæppidais

  •  247  12  8 August, 2019
  • It won’t change, unless you change. Have ideas about fitness that you can’t achieve? Contact Pat Gilles today and see which service that Pat’s Gym offers that is right for you. We can help you achieve those results. Contact Pat Gilles and let us help you. Check out our website for a description of the services that we offer. ⁠⠀
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  •  704  3  10 September, 2019