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Latest #bento Posts

  • #Bento Swedish style.
  • #Bento Swedish style.

  •  3  0  8 hours ago
  • 🍱《右滑有料理影片👉🏻》
在家也能做高級西餐🍴
而且簡單又快速30分鐘搞定
向偶像Gordon致敬💗
/
💡#今天吃什麼
✔️奶油蘑菇菲力牛排
✔️烤蘆筍
/
材料💡
菲力牛排、蘑菇、洋蔥、蒜頭、蘆筍
/
調味💡
鹽巴、黑胡椒、巴薩米克醋、鮮奶油、帕瑪森乳酪
/
作法💡
1️⃣菲力牛排擦乾血水,表面抹鹽靜置,蘑菇洗淨擦乾對半切,洋蔥切丁、蒜頭切末
2️⃣熱鍋下油爆香蒜末,加入洋蔥丁拌炒至微透明,加入蘑菇繼續拌炒炒香炒乾水份後,用鹽巴、黑胡椒、羅勒葉粉調味,再加入一點巴薩米克醋,最後加入鮮奶油拌炒均勻即可
3️⃣烤箱200度預熱10分鐘,熱鍋下油,鍋要夠熱可以加幾滴水會噴即可,菲力牛排厚度如影片,每面煎30秒,重複兩次總共煎2分鐘即可(中間加鹽巴、黑胡椒調味),起鍋放上烤盤鋪上奶油蘑菇、灑上一點帕瑪森起士,進烤箱200度烤8分鐘就完成了🎉
/
❗️蘑菇90%是水份,炒乾後才會很香,如影片的顏色跟炒到縮水很多😂
❗️沒有巴薩米克醋可以不要加,Gordon也沒加我愛酸我加😚,可以加一點新鮮羅勒葉增加香氣跟顏色
❗️菲力牛排很高級很貴很軟嫩很香,它本身沒有什麼油脂,煎過頭就會毀了它,表面煎好鎖住水份就可以進烤箱烤了,如影片漂亮的粉紅色💗
❗️烤盤下面鋪蘆筍,灑上一點橄欖油、鹽巴胡椒調味,蘆筍當牛排的床,避免底部過熟哦!
❗️出爐後一定要靜置才能鎖住肉汁,烤多久靜置多久
/
👉🏻上述步驟大約20分鐘完成就進烤箱等囉,真的沒有大家想像中的難!就可以做出上的了檯面的餐點🤗
/
菲力牛排👉🏻 @hiyorimeat 
巴薩米克醋👉🏻 @strita_taiwan
/
日和肉舖牛排限時團購中
指定折扣碼可打85折
本文中的菲力牛排一塊團購價優惠完只要$60❗️
是不是超便宜我要來下單囤貨了
真心推薦肉質很好的而且我教你怎麼做🤗
花小氣就可以在家享受高級餐點
哈哈大家試試做給另一半吃吧
他們一定會驚喜💗
因為我的就是😂😂😂
/
團購折扣碼跟連結在首頁哦😘
詳細活動內容在上一篇文
分類搜尋🔍
#瑞丘feat日和肉舖
/
#手作便當#便當#便當日記#便當手帳#健康飲食#自煮#午餐#早餐#飲食日記#家常菜#料理日記#早餐日記#手作早餐#晚餐#晚餐吃什麼#簡單料理 #懶人食譜#一鍋到底#減醣料理#減脂#氣炸鍋料理#牛排#奶油蘑菇菲力牛排#菲力牛排#lifeforfood#2eat2gether#bento#bentobox
  • 🍱《右滑有料理影片👉🏻》
    在家也能做高級西餐🍴
    而且簡單又快速30分鐘搞定
    向偶像Gordon致敬💗
    /
    💡 #今天吃什麼
    ✔️奶油蘑菇菲力牛排
    ✔️烤蘆筍
    /
    材料💡
    菲力牛排、蘑菇、洋蔥、蒜頭、蘆筍
    /
    調味💡
    鹽巴、黑胡椒、巴薩米克醋、鮮奶油、帕瑪森乳酪
    /
    作法💡
    1️⃣菲力牛排擦乾血水,表面抹鹽靜置,蘑菇洗淨擦乾對半切,洋蔥切丁、蒜頭切末
    2️⃣熱鍋下油爆香蒜末,加入洋蔥丁拌炒至微透明,加入蘑菇繼續拌炒炒香炒乾水份後,用鹽巴、黑胡椒、羅勒葉粉調味,再加入一點巴薩米克醋,最後加入鮮奶油拌炒均勻即可
    3️⃣烤箱200度預熱10分鐘,熱鍋下油,鍋要夠熱可以加幾滴水會噴即可,菲力牛排厚度如影片,每面煎30秒,重複兩次總共煎2分鐘即可(中間加鹽巴、黑胡椒調味),起鍋放上烤盤鋪上奶油蘑菇、灑上一點帕瑪森起士,進烤箱200度烤8分鐘就完成了🎉
    /
    ❗️蘑菇90%是水份,炒乾後才會很香,如影片的顏色跟炒到縮水很多😂
    ❗️沒有巴薩米克醋可以不要加,Gordon也沒加我愛酸我加😚,可以加一點新鮮羅勒葉增加香氣跟顏色
    ❗️菲力牛排很高級很貴很軟嫩很香,它本身沒有什麼油脂,煎過頭就會毀了它,表面煎好鎖住水份就可以進烤箱烤了,如影片漂亮的粉紅色💗
    ❗️烤盤下面鋪蘆筍,灑上一點橄欖油、鹽巴胡椒調味,蘆筍當牛排的床,避免底部過熟哦!
    ❗️出爐後一定要靜置才能鎖住肉汁,烤多久靜置多久
    /
    👉🏻上述步驟大約20分鐘完成就進烤箱等囉,真的沒有大家想像中的難!就可以做出上的了檯面的餐點🤗
    /
    菲力牛排👉🏻 @hiyorimeat
    巴薩米克醋👉🏻 @strita_taiwan
    /
    日和肉舖牛排限時團購中
    指定折扣碼可打85折
    本文中的菲力牛排一塊團購價優惠完只要$60❗️
    是不是超便宜我要來下單囤貨了
    真心推薦肉質很好的而且我教你怎麼做🤗
    花小氣就可以在家享受高級餐點
    哈哈大家試試做給另一半吃吧
    他們一定會驚喜💗
    因為我的就是😂😂😂
    /
    團購折扣碼跟連結在首頁哦😘
    詳細活動內容在上一篇文
    分類搜尋🔍
    #瑞丘feat日和肉舖
    /
    #手作便當 #便當 #便當日記 #便當手帳 #健康飲食 #自煮 #午餐 #早餐 #飲食日記 #家常菜 #料理日記 #早餐日記 #手作早餐 #晚餐 #晚餐吃什麼 #簡單料理 #懶人食譜 #一鍋到底 #減醣料理 #減脂 #氣炸鍋料理 #牛排 #奶油蘑菇菲力牛排 #菲力牛排 #lifeforfood #2eat2gether #bento #bentobox

  •  66  2  9 hours ago
  • -
20191117 青椒肉絲蛋炒飯
-
【份量】
2人份
.
【食材】
白飯:2碗
雞蛋:2顆
肉絲:適量
青椒:0.5顆
蒜末:1瓣
蔥花:適量
.
【調味料】
鹽巴:1匙
醬油:1大匙
-
【作法】
1.熱鍋後放入蒜末爆香,雞蛋打散。
2.接著加入蛋液及肉絲。
3.加入青椒、白飯、調味料,大火炒均勻後放入蔥花即可上桌。
-
【其他】
終於結束駕訓班的課程
有空下廚啦!
大家好久不見哦!
今天煮的是男友指定要吃的炒飯 😅
青椒配肉絲就是美味 🥰
下週開始帶便當
冰箱的食材都備好了 🤘
-
#料理 #健康飲食 #便當 #便當手帳 #bento #自己煮 #健身餐 #減脂 #飲食控制 #午餐 #晚餐 #食譜 #飲食日記 #便當日記 #お弁当
  • -
    20191117 青椒肉絲蛋炒飯
    -
    【份量】
    2人份
    .
    【食材】
    白飯:2碗
    雞蛋:2顆
    肉絲:適量
    青椒:0.5顆
    蒜末:1瓣
    蔥花:適量
    .
    【調味料】
    鹽巴:1匙
    醬油:1大匙
    -
    【作法】
    1.熱鍋後放入蒜末爆香,雞蛋打散。
    2.接著加入蛋液及肉絲。
    3.加入青椒、白飯、調味料,大火炒均勻後放入蔥花即可上桌。
    -
    【其他】
    終於結束駕訓班的課程
    有空下廚啦!
    大家好久不見哦!
    今天煮的是男友指定要吃的炒飯 😅
    青椒配肉絲就是美味 🥰
    下週開始帶便當
    冰箱的食材都備好了 🤘
    -
    #料理 #健康飲食 #便當 #便當手帳 #bento #自己煮 #健身餐 #減脂 #飲食控制 #午餐 #晚餐 #食譜 #飲食日記 #便當日記 #お弁当

  •  20  0  9 hours ago
  • Ontem foi dia de passear na costa da Lagoa com o amiguinho Arthur, titia Ellen, Dada e papai e mamãe! O trapiche e o barco já trazem diversão pra caramba, quando chegamos lá então... ☀️⚽️🚣🏻‍♀️
.
#Bento #BentoeArthur #Bento060318 #BentoComim
  • Ontem foi dia de passear na costa da Lagoa com o amiguinho Arthur, titia Ellen, Dada e papai e mamãe! O trapiche e o barco já trazem diversão pra caramba, quando chegamos lá então... ☀️⚽️🚣🏻‍♀️
    .
    #Bento #BentoeArthur #Bento060318 #BentoComim

  •  14  0  9 hours ago
  • 🍱 Dosirak👩🏻‍🍳
🍱กล่องข้าวอลูมิเนียม สไตล์โอปป้าเกาหลี🇰🇷
*.
🥘เป็น Old Fashioned Korean Lunch Box ที่คนเกาหลี🇰🇷นิยมทานเป็นอาหารกลางวัน
🥗เพราะเป็นอาหารที่ง่ายๆ และไม่เสียเวลาทำนาน เด็กๆ ก็สามารถพกไปทานที่โรงเรียนได้
*.
🥙เมนูนี้มีที่มาจากสมัยสงคราม คนเกาหลีไม่รู้จะทานอะไร ก็นำอาหารที่มีอยู่ หรือ หาได้มาใส่รวมกันในกล่อง ราดน้ำซอสลงไป แล้วเขย่าให้เข้ากันค่ะ
*.
🍱🇰🇷 #dosirak #dosirakbento #dosiraklunchbox #lunchbox #bento #bentobox #เบนโตะ #เบนโตะอลูมิเนียม #เบนโตะเกาหลี #ข้าวกล่องเขย่า #ข้าวกล่องเกาหลี #กล่องข้าว #กล่องข้าวเขย่า #กล่องข้าวอลูมิเนียม #กล่องข้าวน่ารัก #กล่องข้าวเกาหลี #กล่องเบนโตะ #กล่องข้าวเบนโตะ #กล่องข้าวกลางวัน #lunchboxkorea #bentokorea #bentoboxkorea #korealunchbox #koreabento #โดซิรัค #กล่องข้าวโดซิรัค #กล่องข้าวdosirak #ของขวัญ #ของรางวัล #lunchboxat9
  • 🍱 Dosirak👩🏻‍🍳
    🍱กล่องข้าวอลูมิเนียม สไตล์โอปป้าเกาหลี🇰🇷
    *.
    🥘เป็น Old Fashioned Korean Lunch Box ที่คนเกาหลี🇰🇷นิยมทานเป็นอาหารกลางวัน
    🥗เพราะเป็นอาหารที่ง่ายๆ และไม่เสียเวลาทำนาน เด็กๆ ก็สามารถพกไปทานที่โรงเรียนได้
    *.
    🥙เมนูนี้มีที่มาจากสมัยสงคราม คนเกาหลีไม่รู้จะทานอะไร ก็นำอาหารที่มีอยู่ หรือ หาได้มาใส่รวมกันในกล่อง ราดน้ำซอสลงไป แล้วเขย่าให้เข้ากันค่ะ
    *.
    🍱🇰🇷 #dosirak #dosirakbento #dosiraklunchbox #lunchbox #bento #bentobox #เบนโตะ #เบนโตะอลูมิเนียม #เบนโตะเกาหล#ข้าวกล่องเขย่า #ข้าวกล่องเกาหลี #กล่องข้าว #กล่องข้าวเขย่า #กล่องข้าวอลูมิเนียม #กล่องข้าวน่ารัก #กล่องข้าวเกาหลี #กล่องเบนโตะ #กล่องข้าวเบนโตะ #กล่องข้าวกลางวัน #lunchboxkorea #bentokorea #bentoboxkorea #korealunchbox #koreabento #โดซิรัค #กล่องข้าวโดซิรัค #กล่องข้าวdosirak #ของขวัญ #ของรางวัล #lunchboxat9

  •  2  0  9 hours ago
  • Pioggia e vento, non hai voglio di uscire da casuccia. 🙈 Abbiamo una buona notizia ! Per tutta la prossima settimana, consegniamo a casa tua il tuo bento preferito a 1€ con @deliveroo_italy 🥰 basta scaricare l’applicazione Deliveroo e cercare “ Ho bento” (con spazio)
  • Pioggia e vento, non hai voglio di uscire da casuccia. 🙈 Abbiamo una buona notizia ! Per tutta la prossima settimana, consegniamo a casa tua il tuo bento preferito a 1€ con @deliveroo_italy 🥰 basta scaricare l’applicazione Deliveroo e cercare “ Ho bento” (con spazio)

  •  11  1  9 hours ago
  • [PROMO 1ST AKAI BENTO ANNIVERSARY]
Dalam rangka ulang tahun pertama, Akai Bento punya kejutan lagi lo untuk kamu. Yaitu Chicken Katsu  harganya hanya menjadi 9rban looo. Tidak hanya itu, semua bento diskon 10%. Berlaku 18-25 November 2019
Caranya sangat mudah hanya tinggal follow instagram dan like post akai bento, bisa juga dengan follow twitter Akai Bento. Jangan sampai kehabisann
Kapan lagi makan japanese food yang murah, enak, tanpa micin dan sehat?? Jangan lupa datang yaa guyss

Selain itu, di 1st Annivesary ini akai bento juga ada photo competition yang total hadiahnya sampai 5 juta rupiah guyss

Akai Bento selalu mengedepankan kualitas dari menu menu yang ada dengan memilih bahan bahan organik dan terpilih walau dengan harga yang terjangkau. Rasa yang Jepang banget dan porsi akai yang pasti mengenyangkan sudah tidak diragukan lagi.
Jadi untuk kalian anak kos, ga perlu nunggu orang tua untuk perbaikan gizi
Ada juga menu lain seperti sushi, gyoza dan masih banyak lagi yang harganya mulai hanya 9.900 !! Kapan lagi makan japanese food yang murah, enak dan sehat?? Jangan lupa datang ya dan ajak semua teman temannu

Promo ini berlaku di semua cabang Akai Bento loo 📍Jl.Mozes Gatotkaca Kios C3, Mrican, Caturtunggal, Yogyakarta ( Sebelah Ex Mie Ayam Tjap Djago / Depan Embe Enem Homestay)
📍Jl.Babarsari no 10, Yogyakarta ( Seberang Halte Trans Jogja Jwalk Mall)
📍Jl.Bhayangkara no 30, Klaten Tengah ( Samping Polsek Kota Klaten)

Akai Bento bisa dipesan di Go Food dan Grab Food 📸 : @akaibento.id
🐦 : @akaibento
📞+62 822 32146705

#bento #food #kuliner #kulinerklaten #japanesefood
  • [PROMO 1ST AKAI BENTO ANNIVERSARY]
    Dalam rangka ulang tahun pertama, Akai Bento punya kejutan lagi lo untuk kamu. Yaitu Chicken Katsu harganya hanya menjadi 9rban looo. Tidak hanya itu, semua bento diskon 10%. Berlaku 18-25 November 2019
    Caranya sangat mudah hanya tinggal follow instagram dan like post akai bento, bisa juga dengan follow twitter Akai Bento. Jangan sampai kehabisann
    Kapan lagi makan japanese food yang murah, enak, tanpa micin dan sehat?? Jangan lupa datang yaa guyss

    Selain itu, di 1st Annivesary ini akai bento juga ada photo competition yang total hadiahnya sampai 5 juta rupiah guyss

    Akai Bento selalu mengedepankan kualitas dari menu menu yang ada dengan memilih bahan bahan organik dan terpilih walau dengan harga yang terjangkau. Rasa yang Jepang banget dan porsi akai yang pasti mengenyangkan sudah tidak diragukan lagi.
    Jadi untuk kalian anak kos, ga perlu nunggu orang tua untuk perbaikan gizi
    Ada juga menu lain seperti sushi, gyoza dan masih banyak lagi yang harganya mulai hanya 9.900 !! Kapan lagi makan japanese food yang murah, enak dan sehat?? Jangan lupa datang ya dan ajak semua teman temannu

    Promo ini berlaku di semua cabang Akai Bento loo 📍Jl.Mozes Gatotkaca Kios C3, Mrican, Caturtunggal, Yogyakarta ( Sebelah Ex Mie Ayam Tjap Djago / Depan Embe Enem Homestay)
    📍Jl.Babarsari no 10, Yogyakarta ( Seberang Halte Trans Jogja Jwalk Mall)
    📍Jl.Bhayangkara no 30, Klaten Tengah ( Samping Polsek Kota Klaten)

    Akai Bento bisa dipesan di Go Food dan Grab Food 📸 : @akaibento.id
    🐦 : @akaibento
    📞+62 822 32146705

    #bento #food #kuliner #kulinerklaten #japanesefood

  •  228  1  9 hours ago
  • PRODUTOS PARA CURTIR NO VERÃO:
passei no @crismioloemporio e selecionei alguns produtinhos ideais  para aproveitar na estação mais quente do ano. 🍷 vinho branco chardonnay do @grupomiolo : geladinho, para tomar sozinho ou acompanhado de uma comidinha leve.
🥘 caponata italiana (para abrir o pote e comer), acompanhado de grissini  artesanal. Quer mais praticidade para o lanche que isso?
🍨 sorvete já começa a virar item obrigatório neste período e no @crismioloemporio têm várias opções, como este da @ypysorvetes , sem lactose.
🍸 kombucha para a saúde, para o dia a dia ou para preparar drinks: este da @kombuchauai é sucesso entre meus seguidores.
🍫 para o lanche, depois do treino e para ter sempre na bolsa: barrinha de cereal é o companheiro perfeito em qualquer estação.

Gostaram?

#nacaronadaquel #crismioloemporio #gastronomia #summer #verao #bento #bentogoncalves 
Foto: @m.cedeno
  • PRODUTOS PARA CURTIR NO VERÃO:
    passei no @crismioloemporio e selecionei alguns produtinhos ideais para aproveitar na estação mais quente do ano. 🍷 vinho branco chardonnay do @grupomiolo : geladinho, para tomar sozinho ou acompanhado de uma comidinha leve.
    🥘 caponata italiana (para abrir o pote e comer), acompanhado de grissini artesanal. Quer mais praticidade para o lanche que isso?
    🍨 sorvete já começa a virar item obrigatório neste período e no @crismioloemporio têm várias opções, como este da @ypysorvetes , sem lactose.
    🍸 kombucha para a saúde, para o dia a dia ou para preparar drinks: este da @kombuchauai é sucesso entre meus seguidores.
    🍫 para o lanche, depois do treino e para ter sempre na bolsa: barrinha de cereal é o companheiro perfeito em qualquer estação.

    Gostaram?

    #nacaronadaquel #crismioloemporio #gastronomia #summer #verao #bento #bentogoncalves
    Foto: @m.cedeno

  •  7  0  9 hours ago
  • A certeza que vou encontrar em um só lugar produtos que preciso, sempre me levam para o @crismioloemporio 🥯🧂🍫🍷🍾 Além de trabalhar com as melhores marcas do mercado gastronômico, o empório também aposta em produtos com marca própria, o que garante preços ainda mais atrativos. Tri, né?

Outro diferencial do empório é a área de frios e panificação: lá é possível comprar uma grande variedade de queijos e embutidos de acordo com a sua necessidade. As tábuas, que devem ser encomendadas, são sucesso entre os clientes.

Amo e recomendo sempre.

#nacaronadaquel #crismioloemporio #gastronomia
#gourmet #bento
#bentogoncalves #qualidade #marcapropria
Foto: @m.cedeno
  • A certeza que vou encontrar em um só lugar produtos que preciso, sempre me levam para o @crismioloemporio 🥯🧂🍫🍷🍾 Além de trabalhar com as melhores marcas do mercado gastronômico, o empório também aposta em produtos com marca própria, o que garante preços ainda mais atrativos. Tri, né?

    Outro diferencial do empório é a área de frios e panificação: lá é possível comprar uma grande variedade de queijos e embutidos de acordo com a sua necessidade. As tábuas, que devem ser encomendadas, são sucesso entre os clientes.

    Amo e recomendo sempre.

    #nacaronadaquel #crismioloemporio #gastronomia
    #gourmet #bento
    #bentogoncalves #qualidade #marcapropria
    Foto: @m.cedeno

  •  21  0  10 hours ago
  • 2019.11.17(日)
こんばんは(*Ü*)ノ"☽・:*
私の仕事弁当
手抜き弁当😜
・
#焼きそば弁当
・
お留守番組の分を作りながらのお弁当。
自分の分だけ目玉焼きのせた😜
・
実は金曜の放課後から次男の学ランが無くなるという事件発生…😱
学校へ探しにいくが見つからず…
お下がりを貰えない?と卒業生宅へお伺いざんまい…
ホント!ホント!それはそれは大騒ぎ😵💦
・
そしたら今朝次男からLINE…
「学校から連絡あって見つかったよ!、下駄箱にあったって!」
ん?下駄箱🙄
イタズラ?
誰か間違えて持って行ったのか?
だまって下駄箱に置いてくなんて!
ひどい話だよ😤
・
長男のおさがりとはいえ…
じいじに試着した写真を見せたら喜んで制服代出してくれて☺️
長男が3年間着た思い出の学ラン♫
それがこんな形で無くなるなんて絶対許せないって!思ってたら眠れない日々で😭
無くなった事に切迫感のない次男に腹が立ち、怒鳴り散らす日々💦
・
ほんとに小さい頃から物を無くす次男😩
この先何を無くすのか思いやられる😩
とりあえず週末あける前に見つかって良かった😭💕 ・
・
高校生弁当#男子高校生弁当#中学生弁当#男子中学生#部活弁当#今日のお弁当#お弁当#bento#ランチ#lunch#今日のお昼ごはん#lunchtime#お弁当記録#オベンタグラム#obentagram#おうちごはん#おうちごはんlover #lunchbox#サブヒロモリ#ミコノス#がんばらないお弁当
  • 2019.11.17(日)
    こんばんは(*Ü*)ノ"☽・:*
    私の仕事弁当
    手抜き弁当😜

    #焼きそば弁当

    お留守番組の分を作りながらのお弁当。
    自分の分だけ目玉焼きのせた😜

    実は金曜の放課後から次男の学ランが無くなるという事件発生…😱
    学校へ探しにいくが見つからず…
    お下がりを貰えない?と卒業生宅へお伺いざんまい…
    ホント!ホント!それはそれは大騒ぎ😵💦

    そしたら今朝次男からLINE…
    「学校から連絡あって見つかったよ!、下駄箱にあったって!」
    ん?下駄箱🙄
    イタズラ?
    誰か間違えて持って行ったのか?
    だまって下駄箱に置いてくなんて!
    ひどい話だよ😤

    長男のおさがりとはいえ…
    じいじに試着した写真を見せたら喜んで制服代出してくれて☺️
    長男が3年間着た思い出の学ラン♫
    それがこんな形で無くなるなんて絶対許せないって!思ってたら眠れない日々で😭
    無くなった事に切迫感のない次男に腹が立ち、怒鳴り散らす日々💦

    ほんとに小さい頃から物を無くす次男😩
    この先何を無くすのか思いやられる😩
    とりあえず週末あける前に見つかって良かった😭💕 ・

    高校生弁当 #男子高校生弁当 #中学生弁当 #男子中学生 #部活弁当 #今日のお弁当 #お弁当 #bento #ランチ #lunch #今日のお昼ごはん #lunchtime #お弁当記録 #オベンタグラム #obentagram #おうちごはん #おうちごはんlover #lunchbox #サブヒロモリ #ミコノス #がんばらないお弁当

  •  34  2  10 hours ago
  • 昨日の
吉祥寺 アトリエ間間
(@organic_base )での
11月のクラスに
ご参加くださいました
みなさま
ありがとうございました

コースでは、第2回目
11月のクラスが
昨日より 開始いたしました

まずは、
やったことがないこと
失敗から まなびえられる
(こうしたらよいんだー、という)
習得  その経験は、つぎに

また、
そのたのしさを感じていただける
時間は、内の
よろこびと自信にもなります

昨日は、
ぎんなんの準備から
みなさまに道具をつかい
殻を割っていただくこと
下処理 など
手間や時間がかかることに
取り組み
初めての そこから生まれてくる
内側のきづきや変化

なにより料理に対する
こころもちに変化が
しずかに うまれていて

真剣に また集中なされるお姿や眼差し
生徒さまの様子を目にしながら
そんな印象を抱かせていただきおりました

きっかけやたのしくなる選択は、

それぞれで
また、自由ですが

ちょっとでも
こんなのが あるんだ!
たのしくなりそう
ちいさな発見やあたらしい視点を
くらしのなかの軸となる 台所の場に
必要に  お渡しさせていただくことが
かないましたら、幸いです

11/19より、
福島 食堂ヒトトにて
開講予定とさせていただきおります
クラスは、満席となりました

ありがとうございます

みなさまに
お目にかかれますことを
たのしみに お待ちしております

#料理#お弁当#自然#台所#玄米#玄米ごはん#野菜#季節#農家 さん#料理教室#cooking#famer#nature#bento
  • 昨日の
    吉祥寺 アトリエ間間
    (@organic_base )での
    11月のクラスに
    ご参加くださいました
    みなさま
    ありがとうございました

    コースでは、第2回目
    11月のクラスが
    昨日より 開始いたしました

    まずは、
    やったことがないこと
    失敗から まなびえられる
    (こうしたらよいんだー、という)
    習得 その経験は、つぎに

    また、
    そのたのしさを感じていただける
    時間は、内の
    よろこびと自信にもなります

    昨日は、
    ぎんなんの準備から
    みなさまに道具をつかい
    殻を割っていただくこと
    下処理 など
    手間や時間がかかることに
    取り組み
    初めての そこから生まれてくる
    内側のきづきや変化

    なにより料理に対する
    こころもちに変化が
    しずかに うまれていて

    真剣に また集中なされるお姿や眼差し
    生徒さまの様子を目にしながら
    そんな印象を抱かせていただきおりました

    きっかけやたのしくなる選択は、

    それぞれで
    また、自由ですが

    ちょっとでも
    こんなのが あるんだ!
    たのしくなりそう
    ちいさな発見やあたらしい視点を
    くらしのなかの軸となる 台所の場に
    必要に お渡しさせていただくことが
    かないましたら、幸いです

    11/19より、
    福島 食堂ヒトトにて
    開講予定とさせていただきおります
    クラスは、満席となりました

    ありがとうございます

    みなさまに
    お目にかかれますことを
    たのしみに お待ちしております

    #料理 #お弁当 #自然 #台所 #玄米 #玄米ごはん #野菜 #季節 #農家 さん #料理教室 #cooking #famer #nature #bento

  •  30  0  10 hours ago
  • 唐揚げ
・
先週金曜日の。冷蔵庫がお礼の品でパニック。#bento
  • 唐揚げ

    先週金曜日の。冷蔵庫がお礼の品でパニック。 #bento

  •  5  0  10 hours ago
  • 明日の #お弁当 #bento きのこごはんの鰹出汁の匂いを嗅いでいます。
鰹節は、ラズリが好んで食べる数少ないカリカリ以外の食。
  • 明日の #お弁当 #bento きのこごはんの鰹出汁の匂いを嗅いでいます。
    鰹節は、ラズリが好んで食べる数少ないカリカリ以外の食。

  •  11  3  10 hours ago

Top #bento Posts

  • 毎日作るものだから
背伸びしないお手軽弁当👐
.
今日の#おぺこべん ☆(容量300ml×2)
ウインナーと豆苗のオイソ炒め弁当♪
(朝に調理)
.
合計 約101円 (米・調味料を除く) .
.
余ってる食材をなんでも入れて
しっかりめの味付けをしたら
とりあえず美味しくなる炒め物って、好き♡←
.
私の作る料理は、ごま油の登場率が非常に高い!
炒め物だけではなく和え物などにもよく使います
風味が増すのはもちろんのこと
食材特有の生臭さを消してくれるので
時間が経ってから食べるお弁当のおかずにも
オススメでございます👌
.
.
今朝、満員電車の中でスマホいじってたら
.
「楽天フリマアプリ♪♪♪♪」
.
アプリ内の広告が音量MAXで鳴ってしまい・・・
.
横に立ってた読書ガールの肩が、ビクッ!!となった。。
びっくりさせてごめん!!!
(読書ガールの詳細は前回の投稿に書いてます)
.
周りの方にも何度も謝りました🙏🙏
.
マナーモードでもメディア音量はMAXなってたから・・・
気をつけな・・・( •́ㅿ•̀ )
.
朝から変な汗出たわ💦💦
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  • 毎日作るものだから
    背伸びしないお手軽弁当👐
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    今日の #おぺこべん ☆(容量300ml×2)
    ウインナーと豆苗のオイソ炒め弁当♪
    (朝に調理)
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    合計 約101円 (米・調味料を除く) .
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    余ってる食材をなんでも入れて
    しっかりめの味付けをしたら
    とりあえず美味しくなる炒め物って、好き♡←
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    私の作る料理は、ごま油の登場率が非常に高い!
    炒め物だけではなく和え物などにもよく使います
    風味が増すのはもちろんのこと
    食材特有の生臭さを消してくれるので
    時間が経ってから食べるお弁当のおかずにも
    オススメでございます👌
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    今朝、満員電車の中でスマホいじってたら
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    「楽天フリマアプリ♪♪♪♪」
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    アプリ内の広告が音量MAXで鳴ってしまい・・・
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    横に立ってた読書ガールの肩が、ビクッ!!となった。。
    びっくりさせてごめん!!!
    (読書ガールの詳細は前回の投稿に書いてます)
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    周りの方にも何度も謝りました🙏🙏
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    マナーモードでもメディア音量はMAXなってたから・・・
    気をつけな・・・( •́ㅿ•̀ )
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    朝から変な汗出たわ💦💦
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  •  3,673  29  15 November, 2019
  • 2019.11.13 (水)
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左手前の茶色い物体は
天然のぶり🐟
竜田揚げにしたけど
焦げました…
でもめっちゃ美味しいよ
いやホントに笑
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きのこの炊き込みご飯おにぎり
ぶりの竜田揚げ
カニカマ出汁巻き卵
きんぴら蓮根
ほうれん草胡麻和え
しば漬け
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#onigiriaction
#オッサンのお弁当
#なっぺ弁当
#かんかんのお弁当
  • 2019.11.13 (水)
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    左手前の茶色い物体は
    天然のぶり🐟
    竜田揚げにしたけど
    焦げました…
    でもめっちゃ美味しいよ
    いやホントに笑
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    きのこの炊き込みご飯おにぎり
    ぶりの竜田揚げ
    カニカマ出汁巻き卵
    きんぴら蓮根
    ほうれん草胡麻和え
    しば漬け
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  •  1,621  5  13 November, 2019