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barriga - 171.5k posts

Latest #barriga Posts

  • Feriado com meu AUmor! 🐶
Ela ama um carinho e a gente ama depositar isto né!
Parceria de anos! Amo tu minha baby!
Estar em casa revigora!❤️
  • Feriado com meu AUmor! 🐶
    Ela ama um carinho e a gente ama depositar isto né!
    Parceria de anos! Amo tu minha baby!
    Estar em casa revigora!❤️
  •  29  1  51 minutes ago
  • GENTE SEXTA FEIRA SANTA TAÍ.  NÃO PODE FALTAR UM BELO PRATO.

BIFE DE ATUM GRELHADO COM COENTRO FRESCO  E MANJERICÃO

INGREDIENTES

1 pequena pimenta vermelha seca

1 colher de sopa de sementes de coentro

½ dente de alho

1 bom punhado de manjericão fresco

1 bom punhado de coentro fresco

azeite

1 limão

4 x 225 g de atum, idealmente com 2cm de espessura, de fontes sustentáveis

MODO DE PREPARO

Esmagar o pimentão e as sementes de coentro em um pilão e almofariz.

Descasque e pique o alho, pique e pique finamente as folhas da erva e junte tudo ao pilão e à argamassa com um fio de óleo e sumo de limão, a gosto. Misture e tempere com sal marinho e pimenta do reino.

Coloque seus bifes de atum em uma bandeja, tempere os dois lados e esfregue com a mistura de ervas.

Há duas maneiras agradáveis ​​de cozinhá-lo: prefiro cozinhá-lo em uma frigideira ou em uma frigideira.

Sua panela deve estar muito, muito quente. Coloque no atum e o que você quer fazer é selá-lo para que ele brindes, batatas fritas e marrons (cerca de 45 a 60 segundos de cada lado). Uma vez cozido, eu gosto de rasgar os bifes ao meio e sirvo com salada e batatas fritas ou batatas cozidas e uma grande fatia de limão.
⏲️ 15mim
#boaforma #atriz #nutri
#cardapio
#emagrecimento
#saudedamulher
#mulherada
#nutricaoeficiente 
#treino #alimentossaudaveis 
#academia #perfumes
#fitnessmotivation #fashionblogger
#fitness #lazer #familia
#perderbarriga #
#perdergordura #aventura
#nutricao #bikini #bicicleta #bike
#cardapiosemanal #gastronomia
#motivation #barriga #peixe #atum
  • GENTE SEXTA FEIRA SANTA TAÍ. NÃO PODE FALTAR UM BELO PRATO.

    BIFE DE ATUM GRELHADO COM COENTRO FRESCO E MANJERICÃO

    INGREDIENTES

    1 pequena pimenta vermelha seca

    1 colher de sopa de sementes de coentro

    ½ dente de alho

    1 bom punhado de manjericão fresco

    1 bom punhado de coentro fresco

    azeite

    1 limão

    4 x 225 g de atum, idealmente com 2cm de espessura, de fontes sustentáveis

    MODO DE PREPARO

    Esmagar o pimentão e as sementes de coentro em um pilão e almofariz.

    Descasque e pique o alho, pique e pique finamente as folhas da erva e junte tudo ao pilão e à argamassa com um fio de óleo e sumo de limão, a gosto. Misture e tempere com sal marinho e pimenta do reino.

    Coloque seus bifes de atum em uma bandeja, tempere os dois lados e esfregue com a mistura de ervas.

    Há duas maneiras agradáveis ​​de cozinhá-lo: prefiro cozinhá-lo em uma frigideira ou em uma frigideira.

    Sua panela deve estar muito, muito quente. Coloque no atum e o que você quer fazer é selá-lo para que ele brindes, batatas fritas e marrons (cerca de 45 a 60 segundos de cada lado). Uma vez cozido, eu gosto de rasgar os bifes ao meio e sirvo com salada e batatas fritas ou batatas cozidas e uma grande fatia de limão.
    ⏲️ 15mim
    #boaforma #atriz #nutri
    #cardapio
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    #perdergordura #aventura
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    #cardapiosemanal #gastronomia
    #motivation #barriga #peixe #atum
  •  18  0  1 hour ago
  • Simplesmente o MELHOR!!!!Vem pro BARÃO DO SHAKE!
  • Simplesmente o MELHOR!!!!Vem pro BARÃO DO SHAKE!
  •  17  2  2 hours ago
  • LA NOSTALGIA DE LAS MAMÁS.•
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.
Un recuerdo constante entre las madres justo antes de que nuestro peque cumpla años es recordar los días o semanas previas a su llegada, ver fotos de nuestra panza, recordar como nos sentíamos, hablar del tema, esos flashbacks son memorables, ni pensar en la manera que cada peque llegó a nuestros brazos.•
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De todos los recuerdos que tengo sobre el día de la llegada de MM hay dos que son memorables, el primero es que puedo casi sentir de nuevo como Miranda bajaba por toda mi barriga, fueron solo unos segundos pero yo lo comparo con la sensación que te da pasar tus manos por un cojín peludo, ondulado y suave, fue como si Miranda acariciara cada órgano antes de salir a su nueva vida.
Lo segundo y esto es ya mas jocoso, es que mientras me terminaban de atender, me vinieron unas ganas de vomitar 🤢incontrolables, cuando le comenté a la enfermera enseguida buscaron algo, pero por alguna razón no encontraban nada para colocarlo cerca de mi y una de las enfermeras me dijo, tranquila vomita que luego límpianos, a mi casi me da algo 😱 , porque yo solo pensaba en mi cabello liso secado y esplendoroso lleno de vomito hasta el otro día 🤣noooooo!... al final respiré unas cuantas veces y eso me ayudó a calmar la urgencia 😉.•
.
.
Mañana mi única hija cumple 7 años y yo aún no me lo creo!.•
.
. 
Recuerden que tomo fotos para inspirar, corre a tus fotos y revive tú única o tus varias barrigas.•
.
.
Padrino putativo Gracias por mis foto-barrigas son muy preciadas, love you! @photoledezma.•
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#embarazo #barriga #recuerdos #maternidad #flashbackfriday #maternidaconsciente #maternidadreal #hijaunica #unicahija #somospadres #venezuela #venezolanosenmedellin #medellin #colombia #mamaemigrante
  • LA NOSTALGIA DE LAS MAMÁS.•
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    Un recuerdo constante entre las madres justo antes de que nuestro peque cumpla años es recordar los días o semanas previas a su llegada, ver fotos de nuestra panza, recordar como nos sentíamos, hablar del tema, esos flashbacks son memorables, ni pensar en la manera que cada peque llegó a nuestros brazos.•
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    De todos los recuerdos que tengo sobre el día de la llegada de MM hay dos que son memorables, el primero es que puedo casi sentir de nuevo como Miranda bajaba por toda mi barriga, fueron solo unos segundos pero yo lo comparo con la sensación que te da pasar tus manos por un cojín peludo, ondulado y suave, fue como si Miranda acariciara cada órgano antes de salir a su nueva vida.
    Lo segundo y esto es ya mas jocoso, es que mientras me terminaban de atender, me vinieron unas ganas de vomitar 🤢incontrolables, cuando le comenté a la enfermera enseguida buscaron algo, pero por alguna razón no encontraban nada para colocarlo cerca de mi y una de las enfermeras me dijo, tranquila vomita que luego límpianos, a mi casi me da algo 😱 , porque yo solo pensaba en mi cabello liso secado y esplendoroso lleno de vomito hasta el otro día 🤣noooooo!... al final respiré unas cuantas veces y eso me ayudó a calmar la urgencia 😉.•
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    Mañana mi única hija cumple 7 años y yo aún no me lo creo!.•
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    Recuerden que tomo fotos para inspirar, corre a tus fotos y revive tú única o tus varias barrigas.•
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    Padrino putativo Gracias por mis foto-barrigas son muy preciadas, love you! @photoledezma.•
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    #embarazo #barriga #recuerdos #maternidad #flashbackfriday #maternidaconsciente #maternidadreal #hijaunica #unicahija #somospadres #venezuela #venezolanosenmedellin #medellin #colombia #mamaemigrante
  •  26  0  2 hours ago
  • ❣️Comece seu dia 🌄 com esta DELÍCIA 😋 🥜PANQUECA LOW CARB 🥟
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➡️COMENTE "EU QUERO" ❣️se quiser mais DICAS + RECEITAS em @saudenaturalmente
. 
INGREDIENTES: 
Massa da Panqueca. • 3 colheres de farinha de amêndoas. •1 ovo grande. • ¼ de xícara de algum leite vegetal •1 colher de chá de adoçante (estévia, xilitol ou eritritol) ou açúcar de coco •½ colher de chá Fermento de bolo (opcional). .  RECHEIO OPCIONAL:. |•Pasta de amêndoas ou outra oleaginosa •Morangos em cubos Castanhas picadas
.
 MODO DE PREPARO: 🤗Coloque todos os 4 ingredientes no liquidificador ou em uma tigela para mexer com um mixer de mão, ou mexer com um fouet. Opcionalmente adicione o fermento e mexa um pouco mais, mas não é necessário se você for enrolar a panqueca como na foto. Em uma frigideira (18 cm) quente com um pouco de óleo de coco espalhado, adicione uma concha pequena da massa e mexa a frigideira para espalhar por ela. Não deixe muito fina senão ela não dobra e fica crocante como biscoito. Espere firmar em fogo baixo (cerca de 8 minutos) e vire a panqueca com cuidado para não quebrar. Espere dourar o outro lado e coloque em um prato para rechear como preferir. Usei pasta de amêndoas e morangos cortados em cubos.. .
#emagrecercomsaúde
#emagrecer
#perderbarriga #perdergordura #eliminarbarriga #secarbarriga #secarem30dias #dietalowcarb #dieta #dietadetox #bolinho #fitnessgirl #fitness #motivação #foconoobjetivo #dietarapida #barriga #barrigachapada #panquecas #fit #morangos #frutas #saudavel
  • ❣️Comece seu dia 🌄 com esta DELÍCIA 😋 🥜PANQUECA LOW CARB 🥟
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    Massa da Panqueca. • 3 colheres de farinha de amêndoas. •1 ovo grande. • ¼ de xícara de algum leite vegetal •1 colher de chá de adoçante (estévia, xilitol ou eritritol) ou açúcar de coco •½ colher de chá Fermento de bolo (opcional). . RECHEIO OPCIONAL:. |•Pasta de amêndoas ou outra oleaginosa •Morangos em cubos Castanhas picadas
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    MODO DE PREPARO: 🤗Coloque todos os 4 ingredientes no liquidificador ou em uma tigela para mexer com um mixer de mão, ou mexer com um fouet. Opcionalmente adicione o fermento e mexa um pouco mais, mas não é necessário se você for enrolar a panqueca como na foto. Em uma frigideira (18 cm) quente com um pouco de óleo de coco espalhado, adicione uma concha pequena da massa e mexa a frigideira para espalhar por ela. Não deixe muito fina senão ela não dobra e fica crocante como biscoito. Espere firmar em fogo baixo (cerca de 8 minutos) e vire a panqueca com cuidado para não quebrar. Espere dourar o outro lado e coloque em um prato para rechear como preferir. Usei pasta de amêndoas e morangos cortados em cubos.. .
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  •  46  1  3 hours ago
  • 🏋️🏋🏻‍♀️Entrenamiento en pareja 🏋🏻‍♀️🏋️
.
🔹Entrenar tiene muchos beneficios para la salud💓, te da un buen chute de la hormona de la felicidad 😁 y si lo compartes con tu pareja aún te une más.
¿Compartes entrenos con tu pareja? .
🔹Entreno corto y con intensidad combinando ejercicios globales para poder subir pulsaciones a tope.
.
🔹Esta semana santa nos estamos moviendo mucho y seguimos comiendo de forma saludable, pues tomarse 8-9 días libres no nos darán los resultados deseados.
.
🔹Y sí, hoy como cada año mi tía trae un platito de torrijas de verdad y voy a comer, es una tradición con un exceso puntual, lo disfruto sin remordimientos, me muevo mucho, entreno, y después a seguir comiendo saludable.
.
🔹Y esta tarde un partidito de pádel en familia jeje 🎾🎾
.
🔹Aprende conmigo a vivir de una forma saludable, disfrutando del ejercicio, de la comida y sus tradiciones. .
🔹Qué paséis un buen viernes .
¿Estás dispuesto@ a cambiar tu vida? No esperes más, hazlo 😀
.
Visita mi página 🖱️ www.enformaconmarc.com , envíame un WhatsApp 📲 626623450 o un correo 📩 info@marcbatllentrenadorpersonal.com y te contesto lo antes posible.
.
#entrenamiento
#personal #online #endirecto #enforma #EnformaEnCasa #enformaconmarc #xpress #entrenadorpersonal #entrenador #salud #vida #sana #perder #grasa #abdominales #barriga #fitness #sevilla #entrenadorpersonalsevilla #trainer #cuidarse #feliz #felicidad
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  •  25  0  3 hours ago
  • Feliz Páscoa!
  • Feliz Páscoa!
  •  20  1  5 hours ago
  • Piektdiena! ☀️😍 Novēlam Jums labi pavadīt brīvdienas un pilnvērtīgi atpūsties ☺️ #martini #martinibitter
  • Piektdiena! ☀️😍 Novēlam Jums labi pavadīt brīvdienas un pilnvērtīgi atpūsties ☺️ #martini #martinibitter
  •  23  1  8 hours ago
  • 🍍Emagreça 5 à 10Kgs de forma saudável e rápida com a Dieta de 17 Dias!
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💪Para conhecer a Dieta de 17 dias Acesse o link azul em nosso perfil @dieta17x
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  •  50  2  11 hours ago
  • Programe-se para reformular seus hábitos alimentares, aprendendo a escutar seu corpo. Compreender e diferenciar fome física e fome emocional.
Saiba quando a saciedade ocorre e respeite seu ritmo. .
📍Informe-se sobre o Programa Pense Leve, Seja Leve presencial em Caxias do Sul pelo whatsapp 54 99976 5007
.
📍Os Programas presenciais ocorrem nas cidades de Caxias do Sul/RS, Joinville/SC e Santos/SP
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📍Nesse 2019 invista em você 👉🏼Pense Leve, Seja Leve
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  •  19  1  13 hours ago