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academia - 10.5m posts

Latest #academia Posts

  • Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas ou exercicios, comendo comidas gostosas, voce aceitaria?🤔
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Ja apresentamos essa nova dieta para mais de 15mil pessoas, que ja conseguiram emagrecer e sair do desespero de entrar naquela roupa desejada😱
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Conheca a dieta lowcarb, que ira de ajudar a perder definitivamente 10kg em 1 mês, fazendo comidas gostosas.
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Para entrar nesse projeto, o custo Inicial é de apenas R$23. Quer conhecer? Clique no link azul da minha bio👉 @lowcarb_70receitas
_________________________________
Receita de salada de pepino e rabanete com gergelim 😍😋
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Ingredientes:
- 4 pepino
- 6 rabanete
- 1 colher (sopa) de vinagre de vinho tinto
- 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
- 1 semente de gergelim
- sal a gosto
- pimenta-do-reino branca a gosto
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Modo de preparo:
1. Lave bem os pepinos e os rabanetes.
2. Com a parte mais fina de um fatiador de legumes, corte-os em rodelas
3. Coloque em uma saladeira e tempere com o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta.
4. Misture delicadamente e leve à geladeira por 2 horas.
5. Polvilhe com o gergelim e sirva imediatamente
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 #emagrecer #emagrecimento #emagrecendo #perderpeso #perderbarriga #queimargordura #queimarbacon #dieta #dietas #dietade21dias #reeducacaoalimentar #reeducaçãoalimentar #saude #saudavel #sejasaudavel #academia #dietaquefunciona
  • Se eu te desse a oportunidade de emagrecer 10 kg em 30 dias, sem fazer dietas ou exercicios, comendo comidas gostosas, voce aceitaria?🤔
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    Receita de salada de pepino e rabanete com gergelim 😍😋
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    - 4 pepino
    - 6 rabanete
    - 1 colher (sopa) de vinagre de vinho tinto
    - 2 colheres (sopa) de azeite de oliva
    - 1 semente de gergelim
    - sal a gosto
    - pimenta-do-reino branca a gosto
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    Modo de preparo:
    1. Lave bem os pepinos e os rabanetes.
    2. Com a parte mais fina de um fatiador de legumes, corte-os em rodelas
    3. Coloque em uma saladeira e tempere com o vinagre, o azeite, o sal e a pimenta.
    4. Misture delicadamente e leve à geladeira por 2 horas.
    5. Polvilhe com o gergelim e sirva imediatamente
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  •  1  0  46 seconds ago
  • Já fez seu cardio hoje? 👊🔥
  • Já fez seu cardio hoje? 👊🔥
  •  1  1  1 minute ago
  • Um belo de um popozão, não acham ? 😊 😆
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Bora meu pessoal ! 
Não podemos deixar essa barato não 💪 😼
Temos que mostrar pra esse moranguinho 🍓 quem tem o popô mais bonito da parada 😎💪
.
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E não esqueçam de seguir a gente pessoal lindo ! 😉
👉@rap_emagrecimento 👈
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Abração a todos e bora malhar o bumbum pra ganhar o morango 🍓 😂💪
  • Um belo de um popozão, não acham ? 😊 😆
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    Bora meu pessoal !
    Não podemos deixar essa barato não 💪 😼
    Temos que mostrar pra esse moranguinho 🍓 quem tem o popô mais bonito da parada 😎💪
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    E não esqueçam de seguir a gente pessoal lindo ! 😉
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    Abração a todos e bora malhar o bumbum pra ganhar o morango 🍓 😂💪
  •  1  1  5 minutes ago

Top #academia Posts

  • AMIGA QUE INSPIRA? Temos 👊🏻🔪💀 #girlpower
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Finalmente saiu nosso treino de perna hein amiga??? @bellaiglesias2 ⚡️ Bella treina há uns 10 anos e minha missão foi comandar um treino que ela saísse fadigada e eu consegui viu HAHAH foi top 🥵 tá nos #stories os exercícios!
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
E AIIIII MIRMÃ, vai dar seu MELHOR hoje também né???? S I M B O R A que o caminho é esse: treinar pesado, se alimentar bem, cuidar da mente, se hidratar, dormir bem e ter CONSTÂNCIA nisso ☝🏻 MARQUE AQUI SUA AMIGA E CHAME ELA PRA DAR UM TREINÃO #boraficarfortinha
  • AMIGA QUE INSPIRA? Temos 👊🏻🔪💀 #girlpower
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    Finalmente saiu nosso treino de perna hein amiga??? @bellaiglesias2 ⚡️ Bella treina há uns 10 anos e minha missão foi comandar um treino que ela saísse fadigada e eu consegui viu HAHAH foi top 🥵 tá nos #stories os exercícios!
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  •  1,645  20  3 hours ago
  • ATACADO ✔️ R$65,00 o conjunto TOP + CALÇA EMPINA (acima de 10 conjunto sortidos) ----------------------------------------------------- ✔️Vendemos também as peças separadas e no varejo, consulte o valor ------------------------------------------------------- 🕐 Atendemos com horário marcado ------------------------------------------------------- 📲 Atendimento, informações ou agendamentos via WhatsApp (27)99939-2598  Luisa ------------------------------------------------------- 📍ENDEREÇO 
Show room: Rua Castelo Branco, 640, Vila Velha, ES. ------------------------------------------------------- ✈️ Enviamos para todo o Brasil

#dalufitness #loookfitness #academia #dieta #foco #pilates #bike #supplexpoliamida #fitnessatacado #gym #mundobt #saude
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  •  116  8  3 hours ago
  • Graças a Deus tenho a honra de estar mais um ano te desejando parabéns. 
Comemorando a vida da pessoa que escondia brigadeiro de mim, que passou a minha infância inteira dizendo que eu era adotada, que me torturava com a morte do Tim Maia, que fazia as merdas e convencia minha mãe que a culpa era minha (ok, isso continua até hoje...). Parabéns para minha pessoa favorita no mundo, a minha alma gêmea, ponto de equilíbrio, minha razão e minha emoção. 
Parabéns pra pessoa que eu mais defendo no mundo, que é minha referência, que eu amo os defeitos e eles não são um “apesar dos pesares” e sim um completo da pessoa que ele é.
Parabéns pro meu gêmeo que é mais velho que eu. 
Que a sua vida seja como você, leve, intensa, harmônica, alegre, um pouco quanto irritada e perturbada, mas sempre JUSTA! 
Eu acho que você sabe perfeitamente o que você é e significa pra mim, porque somos perfeitamente iguais nas nossas diferenças! 
Eu por você, você por mim, nós por nós e isso para sempre. 
Somos um imã e isso nunca mudará. 
Te amo, da forma mais pura e intensa! 
Ps: eu tiraria satisfação com toda e qualquer pessoa que viesse a te machucar, seja lá qual for a sua idade e seja ela quem for! #ParabénsDigdin
  • Graças a Deus tenho a honra de estar mais um ano te desejando parabéns.
    Comemorando a vida da pessoa que escondia brigadeiro de mim, que passou a minha infância inteira dizendo que eu era adotada, que me torturava com a morte do Tim Maia, que fazia as merdas e convencia minha mãe que a culpa era minha (ok, isso continua até hoje...). Parabéns para minha pessoa favorita no mundo, a minha alma gêmea, ponto de equilíbrio, minha razão e minha emoção.
    Parabéns pra pessoa que eu mais defendo no mundo, que é minha referência, que eu amo os defeitos e eles não são um “apesar dos pesares” e sim um completo da pessoa que ele é.
    Parabéns pro meu gêmeo que é mais velho que eu.
    Que a sua vida seja como você, leve, intensa, harmônica, alegre, um pouco quanto irritada e perturbada, mas sempre JUSTA!
    Eu acho que você sabe perfeitamente o que você é e significa pra mim, porque somos perfeitamente iguais nas nossas diferenças!
    Eu por você, você por mim, nós por nós e isso para sempre.
    Somos um imã e isso nunca mudará.
    Te amo, da forma mais pura e intensa!
    Ps: eu tiraria satisfação com toda e qualquer pessoa que viesse a te machucar, seja lá qual for a sua idade e seja ela quem for! #ParabénsDigdin
  •  1,442  24  6 hours ago