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Latest #absaremadeinthekitchen Posts

  • 🍴Polpette greche di zucchine e feta su crema di broccoli al pepe rosa 🍴
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    @spadellacondella

    🍴Polpette greche di zucchine e feta su crema di broccoli al pepe rosa 🍴

  •  22  3  28 minutes ago
  • Life is about taking chances.
Trying new things.
Having fun.
Making mistakes and learning from it🙏🏼
Anzeige || Wenn ich mich so zurückerinnere, war einer meiner größten Trainingsfehler, früher täglich Bauchübungen gemacht zu haben und Cardio. Weil ich der Auffassung war, nur so ein Sixpack zu bekommen🤷🏼‍♀️ Definitiv eine Zeitverschwendung gewesen, aber ich habe draus gelernt.
Was war Euer größter „Fehler“❓
#legraises
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    @lu_coaching

    Kings Avenue CrossFit

    Life is about taking chances.
    Trying new things.
    Having fun.
    Making mistakes and learning from it🙏🏼
    Anzeige || Wenn ich mich so zurückerinnere, war einer meiner größten Trainingsfehler, früher täglich Bauchübungen gemacht zu haben und Cardio. Weil ich der Auffassung war, nur so ein Sixpack zu bekommen🤷🏼‍♀️ Definitiv eine Zeitverschwendung gewesen, aber ich habe draus gelernt.
    Was war Euer größter „Fehler“❓
    #legraises

  •  1,288  46  44 minutes ago
  • 10 weeks, 70 days.. you make the choice 💪🏼
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    @mvbfitness_

    10 weeks, 70 days.. you make the choice 💪🏼

  •  4  1  1 hour ago
  • “Dieting is boring” “I can’t keep up with my diet”...... The word “diet” is the problem. It’s not about restricting calories. It’s about maintaining a healthy lifestyle that will lead to a healthier and longer life. With a healthy lifestyle comes weight loss and confidence. Do it for the right reasons. Not just to like what you see in the mirror or for acceptance from others. Balance is 🔑
  • @mvbfitness_ Profile picture

    @mvbfitness_

    “Dieting is boring” “I can’t keep up with my diet”...... The word “diet” is the problem. It’s not about restricting calories. It’s about maintaining a healthy lifestyle that will lead to a healthier and longer life. With a healthy lifestyle comes weight loss and confidence. Do it for the right reasons. Not just to like what you see in the mirror or for acceptance from others. Balance is 🔑

  •  6  1  1 hour ago
  • Mealprep am Sonntag 😃 #Rezept ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
🍝 Italienische #Tofupasta 🍝
.
Trotz dem verregneten Wochenende war es wieder sehr schön! Die Thaimassage am Samstag tat definitiv gut, auch wenn die Dame genau wusste, wo sie drücken muss 😆 Aua!
.
Am Abend ging es noch zu einem Familiengeburtstag, inklusive griechischem Buffet, welches 1 Stunde zu spät geliefert wurde.....🍗
.
Der Sonntag wurde zum gammeln genutzt, bis auch das Pferd bewegen ging nicht viel😄 Jetzt wird gekocht, dass muss auch reichen, inklusive Mealprep für morgen ☺️
.
#blondies_rezepte .
150g Spaghetti
200g Tofu
2 El Öl
400g Gemüse nach Wahl
300g frische Tomaten
2 El Curry Ketchup @gymqueen.de 
Salz, Pfeffer, Currypulver, Paprika edelsüß
.
➡️ Nudeln zubereiten. Tofu würfeln, Gemüse schnippeln und  1El Öl erhitzen. Den Tofu darin knusprig braten. Das Gemüse nach Wahl in 1 El Öl anbraten, die frischen Tomaten hinzufügen, Tofu und Nudeln hinzufügen und am Ende ordentlich würzen.
.
Was ging bei euch heute? Gammelsonntag? 😁
  • @blonde_fit_girl Profile picture

    @blonde_fit_girl

    Dortmund

    Mealprep am Sonntag 😃 #Rezept ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️
    🍝 Italienische #Tofupasta 🍝
    .
    Trotz dem verregneten Wochenende war es wieder sehr schön! Die Thaimassage am Samstag tat definitiv gut, auch wenn die Dame genau wusste, wo sie drücken muss 😆 Aua!
    .
    Am Abend ging es noch zu einem Familiengeburtstag, inklusive griechischem Buffet, welches 1 Stunde zu spät geliefert wurde.....🍗
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    Der Sonntag wurde zum gammeln genutzt, bis auch das Pferd bewegen ging nicht viel😄 Jetzt wird gekocht, dass muss auch reichen, inklusive Mealprep für morgen ☺️
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    #blondies_rezepte .
    150g Spaghetti
    200g Tofu
    2 El Öl
    400g Gemüse nach Wahl
    300g frische Tomaten
    2 El Curry Ketchup @gymqueen.de
    Salz, Pfeffer, Currypulver, Paprika edelsüß
    .
    ➡️ Nudeln zubereiten. Tofu würfeln, Gemüse schnippeln und 1El Öl erhitzen. Den Tofu darin knusprig braten. Das Gemüse nach Wahl in 1 El Öl anbraten, die frischen Tomaten hinzufügen, Tofu und Nudeln hinzufügen und am Ende ordentlich würzen.
    .
    Was ging bei euch heute? Gammelsonntag? 😁

  •  65  41  3 hours ago
  • Current situation. 😎☀️ Yes I still 💯 do intermittent fasting when I’m on vacation—it’s the easiest thing to maintain! I try and make mindful food & movement choices but enjoy the grace of this program. My next round of FASTer Way starts 11/4 and I would love to teach you this balance. 💗 #belowthefork
  • @belowthefork Profile picture

    @belowthefork

    Current situation. 😎☀️ Yes I still 💯 do intermittent fasting when I’m on vacation—it’s the easiest thing to maintain! I try and make mindful food & movement choices but enjoy the grace of this program. My next round of FASTer Way starts 11/4 and I would love to teach you this balance. 💗 #belowthefork

  •  24  3  3 hours ago
  • It's Called A Cheat Meal, Not Cheat Meals.
Think Of It Not As Cheat Day.
Think Of It As A Cheat Meal.
This Will Shock The Body When It Becomes Used To Your Clean Diet.
Don't Use A Day To Ruin All Your Hard Work. Have That Meal Of Whatever You Want.. Then Go Back To Eating Clean.
🤓👽*❤Find Your Balance ❤*👽🤓 Trent Frymire
ftbfitnessthroughbalance.com
(817)939-1290
trent.frymire@member.Mensa.org
  • @f.t.b.fitnessthroughbalancellc Profile picture

    @f.t.b.fitnessthroughbalancellc

    It's Called A Cheat Meal, Not Cheat Meals.
    Think Of It Not As Cheat Day.
    Think Of It As A Cheat Meal.
    This Will Shock The Body When It Becomes Used To Your Clean Diet.
    Don't Use A Day To Ruin All Your Hard Work. Have That Meal Of Whatever You Want.. Then Go Back To Eating Clean.
    🤓👽*❤Find Your Balance ❤*👽🤓 Trent Frymire
    ftbfitnessthroughbalance.com
    (817)939-1290
    trent.frymire@member.Mensa.org

  •  2  1  3 hours ago
  • Sunday 👯‍♀️ Werbung

Hallo ihr Lieben 💕

Ich sag euch, wenn man über eine Woche nicht beim Sport war, haut der Muskelkater direkt mal rein 😅 aber so richtig 🙈 heute war ich dann noch Rücken trainieren, das tat auch total gut und heut morgen mit meiner Schwester bei ihrem Pferd🥰
Sport gemacht, 10K Schritte voll und endlich wieder komplett gesund 🙏 läuft würd ich sagen 😏 nur das Wetter nicht, aber man kann ja nicht alles haben💁🏼‍♀️ Habt einen schönen Abend 💕
  • @erpel.ine Profile picture

    @erpel.ine

    Sunday 👯‍♀️ Werbung

    Hallo ihr Lieben 💕

    Ich sag euch, wenn man über eine Woche nicht beim Sport war, haut der Muskelkater direkt mal rein 😅 aber so richtig 🙈 heute war ich dann noch Rücken trainieren, das tat auch total gut und heut morgen mit meiner Schwester bei ihrem Pferd🥰
    Sport gemacht, 10K Schritte voll und endlich wieder komplett gesund 🙏 läuft würd ich sagen 😏 nur das Wetter nicht, aber man kann ja nicht alles haben💁🏼‍♀️ Habt einen schönen Abend 💕

  •  2,118  51  3 hours ago
  • New Outfit, new motivation, new week is coming! 🍁 | Werbung .

Hey meine Lieben! 🙌🏼
.

Ich hab das Wochenende einfach mal rumgegammelt und mir ganz viele Inspirationen im Netz geholt. 🤓 Neue Übungen fürs Training, neue Gerichte zum Nachkochen und paar Styling Tipps waren auch dabei. 😅Mein neues Sport-Outfit von @oceansapart.de kam gestern noch an und die Farben sind sooo schön! 🥰 Ich persönlich finde ja 👉🏽 sobald man neue Sportsachen hat, die einfach cool aussehen, die Motivation zum Sport zu gehen viel größer ist als sonst! Wer kennt’s? 💁🏼‍♀️
.

Ich hab auch einen Rabattcode von @oceansapart.de für euch. Mit „fiorellapant“ bekommt ihr ab 79€ Bestellwert einen Rabatt von -30% auf die gesamte Bestellung + zusätzlich 1 Leggings eurer Wahl (hier könnt ihr aus 8 verschiedenen Leggings wählen) GRATIS dazu❗️🤩 Meine Leggings ist übrigens auch in der Auswahl! Schaut einfach mal bei www.oceanpart.de vorbei. .

Outfit @oceanapart.de
📷 @fittiflex

#oceanapart #riseabove
  • @fiorella_1805 Profile picture

    @fiorella_1805

    Dortmund

    New Outfit, new motivation, new week is coming! 🍁 | Werbung .

    Hey meine Lieben! 🙌🏼
    .

    Ich hab das Wochenende einfach mal rumgegammelt und mir ganz viele Inspirationen im Netz geholt. 🤓 Neue Übungen fürs Training, neue Gerichte zum Nachkochen und paar Styling Tipps waren auch dabei. 😅Mein neues Sport-Outfit von @oceansapart.de kam gestern noch an und die Farben sind sooo schön! 🥰 Ich persönlich finde ja 👉🏽 sobald man neue Sportsachen hat, die einfach cool aussehen, die Motivation zum Sport zu gehen viel größer ist als sonst! Wer kennt’s? 💁🏼‍♀️
    .

    Ich hab auch einen Rabattcode von @oceansapart.de für euch. Mit „fiorellapant“ bekommt ihr ab 79€ Bestellwert einen Rabatt von -30% auf die gesamte Bestellung + zusätzlich 1 Leggings eurer Wahl (hier könnt ihr aus 8 verschiedenen Leggings wählen) GRATIS dazu❗️🤩 Meine Leggings ist übrigens auch in der Auswahl! Schaut einfach mal bei www.oceanpart.de vorbei. .

    Outfit @oceanapart.de
    📷 @fittiflex

    #oceanapart #riseabove

  •  5,617  144  3 hours ago
  • Advertisement| When was the last time I didn't care about rain? I guess everything is relative at 28 °C and sand und your feet 😊 Puerto Esconido is a really nice place. I always feel safe, even walking around at night. It's known for beeing one of the best surfing spots in the world. But the waves are pretty high, nothing for beginners 😬😅
  • @bellamaris Profile picture

    @bellamaris

    Puerto Escondido, Oaxaca

    Advertisement| When was the last time I didn't care about rain? I guess everything is relative at 28 °C and sand und your feet 😊 Puerto Esconido is a really nice place. I always feel safe, even walking around at night. It's known for beeing one of the best surfing spots in the world. But the waves are pretty high, nothing for beginners 😬😅

  •  366  19  4 hours ago

Top #absaremadeinthekitchen Posts

  • Abs are made in the Kitchen 🏋️‍♀️🍌🍓
Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Wie ich mein Frühstück zubereite seht ihr in meiner Story 😊
  • @franzi__._ Profile picture

    @franzi__._

    Koblenz, Germany

    Abs are made in the Kitchen 🏋️‍♀️🍌🍓
    Frühstück ist für mich die wichtigste Mahlzeit des Tages. Wie ich mein Frühstück zubereite seht ihr in meiner Story 😊

  •  1,813  52  3 October, 2019
  • Not gonna lie I like football Sunday’s more for the food than the football... 😳😬& I’ll take any excuse to make these unreal PLANTAIN nachos. These plantains get so crispy they can hold just about anything you want to put on em!
•
•
👉 👉 plantain nachos: slice 2 large extra green plantains on the diagonal with a mandolin (I have it on setting 2-2.5 thickness) lay in an even layer on foil-lined, greased baking sheet (may need more than one). Spray tops with olive oil cooking spray & sprinkle with salt & seasonings of choice (chili powder, @traderjoes chili lime seasoning, etc.). Bake @375 for 20 ish min, til slightly browned (watch them towards the end so they don’t burn). Top with cooked ground turkey, black bean & cheddar, put back in the oven for a few min to melt the cheese. Add red onion, tomato, jalapeño, avocado, lime juice, whatever the heck you want! 🏈
  • @shapedbycharlotte Profile picture

    @shapedbycharlotte

    Not gonna lie I like football Sunday’s more for the food than the football... 😳😬& I’ll take any excuse to make these unreal PLANTAIN nachos. These plantains get so crispy they can hold just about anything you want to put on em!


    👉 👉 plantain nachos: slice 2 large extra green plantains on the diagonal with a mandolin (I have it on setting 2-2.5 thickness) lay in an even layer on foil-lined, greased baking sheet (may need more than one). Spray tops with olive oil cooking spray & sprinkle with salt & seasonings of choice (chili powder, @traderjoes chili lime seasoning, etc.). Bake @375 for 20 ish min, til slightly browned (watch them towards the end so they don’t burn). Top with cooked ground turkey, black bean & cheddar, put back in the oven for a few min to melt the cheese. Add red onion, tomato, jalapeño, avocado, lime juice, whatever the heck you want! 🏈

  •  351  36  53 minutes ago
  • 😇 or 😈 ?! | Werbung .

Hey ihr Lieben! 🙌🏼
Bei uns ist wieder die Männergrippe im Haus eingezogen und ich spiel einfach mal mit krank! 😅🤭 Also fühlt sich bisschen an wie Sonntag unser Samstag 👉🏽 Einkaufen, Couch, Netflix, Küche, Essen 🔜 Couch & Netflix! 🙆🏼‍♀️ Muss auch mal sein... 🤓
.

Geht ihr heute feiern? 👯‍♀️
.

Viel Spaß egal bei was! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 📷 @fittiflex
  • @fiorella_1805 Profile picture

    @fiorella_1805

    Dortmund

    😇 or 😈 ?! | Werbung .

    Hey ihr Lieben! 🙌🏼
    Bei uns ist wieder die Männergrippe im Haus eingezogen und ich spiel einfach mal mit krank! 😅🤭 Also fühlt sich bisschen an wie Sonntag unser Samstag 👉🏽 Einkaufen, Couch, Netflix, Küche, Essen 🔜 Couch & Netflix! 🙆🏼‍♀️ Muss auch mal sein... 🤓
    .

    Geht ihr heute feiern? 👯‍♀️
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    Viel Spaß egal bei was! 🙌🏼🙌🏼🙌🏼 📷 @fittiflex

  •  5,107  160  19 October, 2019
  • Toasting to the fact that it’s almost Friday and the end of the week is near! TBH I’ve been in a total funk this week & haven’t been feeling well physically or emotionally. I’m ready to take a step back, reevaluate & make some changes. More on that later, but first I’m gonna take a moment to slow down & my Pumpkin Hummus topped toasts🙃🎃
•
•
👉 Spicy Pumpkin Hummus: 1 can chickpeas (rinsed & drained) + 1/2 can pumpkin purée + 2 Tbsp tahini + juice of half large lemon + 1 Tbsp olive oil + 2 small cloves garlic + hot sauce or sriracha to taste (i used A LOT) + 1/2 tsp cumin + 1/4 tsp pumpkin pie spice + 1/4 tsp smoked paprika (totally optional) + salt to taste. Blend everything til smooth
  • @shapedbycharlotte Profile picture

    @shapedbycharlotte

    Toasting to the fact that it’s almost Friday and the end of the week is near! TBH I’ve been in a total funk this week & haven’t been feeling well physically or emotionally. I’m ready to take a step back, reevaluate & make some changes. More on that later, but first I’m gonna take a moment to slow down & my Pumpkin Hummus topped toasts🙃🎃


    👉 Spicy Pumpkin Hummus: 1 can chickpeas (rinsed & drained) + 1/2 can pumpkin purée + 2 Tbsp tahini + juice of half large lemon + 1 Tbsp olive oil + 2 small cloves garlic + hot sauce or sriracha to taste (i used A LOT) + 1/2 tsp cumin + 1/4 tsp pumpkin pie spice + 1/4 tsp smoked paprika (totally optional) + salt to taste. Blend everything til smooth

  •  4,255  130  10 October, 2019