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Resiliência - 634.5k posts

Latest #Resiliência Posts

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  • Se existem anjos

Se existem anjos
Eles caminham entre nós.
Eles nos olham com amor
E trazem paz na voz.
Se existem anjos
Vieram em forma de mãe.
Afinal,quem teria mais amor pra dar a um filho?
Quem teria mais força 
Para proteger
E sabedoria para ensinar?
Se existem anjos
Eles nos abraçam 
No aconchego de suas asas
Onde ninguém pode nos machucar.
Onde podemos dormir
Sem medos,
Sem pesadelos...
Os anjos são as mães!
Essas mães que geram no ventre,
Essas mães que geram no coração.
Essas mães solteiras
Mas que seguem íntegras,
Dignas,guerreiras...
Essas mães de um filho só,
Essas mães dos agregados:
Do menor e do maior abandonado.
Se existem anjos
Tenho certeza que esses anjos são as mães.

Tem mãe que é a tia,
Tem mãe que é a madrinha,
Tem mãe que é a avó;
Ah essa é a maior...
É a mãe com açúcar.
Tem mãe preta,
Mãe branca,
E tem a mãe natureza!
Então eu pergunto:
Se existe anjo
Não seria uma mãe?
Tanto poder em um único ser
Tanto amor para nos prover!
Ah,isso só pode existir em uma mãe.

#filosofia #amor #poesia #literatura #paz #frases #amorproprio #amizade #alma #coach #amar #empatia #aprendizado #amigos #resiliencia #gratidão #sintonia #mundo #amores #simpatia #resiliência #aprender #sempre #paisagem #vida#guerreirostirocomarco#segueai#saosebastiaosp
#love#instagood
  • Se existem anjos

    Se existem anjos
    Eles caminham entre nós.
    Eles nos olham com amor
    E trazem paz na voz.
    Se existem anjos
    Vieram em forma de mãe.
    Afinal,quem teria mais amor pra dar a um filho?
    Quem teria mais força
    Para proteger
    E sabedoria para ensinar?
    Se existem anjos
    Eles nos abraçam
    No aconchego de suas asas
    Onde ninguém pode nos machucar.
    Onde podemos dormir
    Sem medos,
    Sem pesadelos...
    Os anjos são as mães!
    Essas mães que geram no ventre,
    Essas mães que geram no coração.
    Essas mães solteiras
    Mas que seguem íntegras,
    Dignas,guerreiras...
    Essas mães de um filho só,
    Essas mães dos agregados:
    Do menor e do maior abandonado.
    Se existem anjos
    Tenho certeza que esses anjos são as mães.

    Tem mãe que é a tia,
    Tem mãe que é a madrinha,
    Tem mãe que é a avó;
    Ah essa é a maior...
    É a mãe com açúcar.
    Tem mãe preta,
    Mãe branca,
    E tem a mãe natureza!
    Então eu pergunto:
    Se existe anjo
    Não seria uma mãe?
    Tanto poder em um único ser
    Tanto amor para nos prover!
    Ah,isso só pode existir em uma mãe.

    #filosofia #amor #poesia #literatura #paz #frases #amorproprio #amizade #alma #coach #amar #empatia #aprendizado #amigos #resiliencia #gratidão #sintonia #mundo #amores #simpatia #resiliência #aprender #sempre #paisagem #vida #guerreirostirocomarco #segueai #saosebastiaosp
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  •  23  0  1 hour ago
  • ❤ #futurorico 
Quer aprender a ganhar dinheiro em casa,utilizando apenas o celular?
  • #futurorico
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  •  27  1  2 hours ago
  • Você é mais forte do que imagina. Acredite.

#futurorico 
Quer aprender a ganhar dinheiro em casa,  utilizando apenas o celular? Link na bio ou chama no direct
  • Você é mais forte do que imagina. Acredite.

    #futurorico
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  •  22  1  2 hours ago
  • 🙏🏼🤙🏿 #futurorico 
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  • 🙏🏼🤙🏿 #futurorico
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  •  24  1  3 hours ago
  • 😉😉 #futurorico .
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  •  12  1  3 hours ago
  • Ame-se... Permita-se... - Pare de dar poder aos outros para tomarem decisões por você. Entenda que você é o protagonista da sua história!
Aprenda a dizer “não” quando seu coração pedir um “não”, sem medo da cara feia dos outros. Quando precisar negar um pedido, use essa expressão mágica, que amenizará o seu “não”: “Sinto muito, mas… (não posso fazer isso, não quero ir, não preciso disso, não aceito isso, etc.)”.
- Pare de temer o “não” das pessoas. Por causa desse medo você pode perder muitas oportunidades na vida! Arrisque-se a solicitar do outro o que você realmente deseja!
- Aceite sua humanidade e pare de cobrar tanta perfeição de si mesmo. Assuma seus erros e fracassos, tire lições das adversidades, levante a cabeça e siga adiante! Se você ficar esperando perfeição para realizar as coisas, você nunca realizará nada na vida.

Muitas vezes atitudes simples para algumas pessoas acabam sendo muito complexas para outras... Busque ajuda profissional! Através de um acompanhamento psicológico você poderá entender as causas do declínio da autoestima e estabelecer novas formas de perceber a si mesmo!!!
🥰💖🌷🌸 #PsicólogaVivianeCipolla
#Autocuidado
#Autoconhecimento
#Liberdade
#Permitase
#Sentimentos
#Reflexão
#Respeito
#Descobertas
#Potenciais
#Autoconfiança
#Autoestima
#Superação
#Resiliência
#SaúdeMental
#SaúdeEmocional
#PsicologiaPorAmor
  • Ame-se... Permita-se... - Pare de dar poder aos outros para tomarem decisões por você. Entenda que você é o protagonista da sua história!
    Aprenda a dizer “não” quando seu coração pedir um “não”, sem medo da cara feia dos outros. Quando precisar negar um pedido, use essa expressão mágica, que amenizará o seu “não”: “Sinto muito, mas… (não posso fazer isso, não quero ir, não preciso disso, não aceito isso, etc.)”.
    - Pare de temer o “não” das pessoas. Por causa desse medo você pode perder muitas oportunidades na vida! Arrisque-se a solicitar do outro o que você realmente deseja!
    - Aceite sua humanidade e pare de cobrar tanta perfeição de si mesmo. Assuma seus erros e fracassos, tire lições das adversidades, levante a cabeça e siga adiante! Se você ficar esperando perfeição para realizar as coisas, você nunca realizará nada na vida.

    Muitas vezes atitudes simples para algumas pessoas acabam sendo muito complexas para outras... Busque ajuda profissional! Através de um acompanhamento psicológico você poderá entender as causas do declínio da autoestima e estabelecer novas formas de perceber a si mesmo!!!
    🥰💖🌷🌸 #PsicólogaVivianeCipolla
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    #Sentimentos
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    #Autoestima
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    #Resiliência
    #SaúdeMental
    #SaúdeEmocional
    #PsicologiaPorAmor
  •  9  0  3 hours ago

Top #Resiliência Posts

  • Assim é🔥
  • Assim é🔥
  •  3,390  21  17 hours ago
  • “Não tem desespero, não
Você me ensinou milhões de coisas
Tem um sonho em minhas mãos
Amanhã será um novo dia
Certamente eu vou ser mais feliz...”
.
Boa noite!❤️🌵
  • “Não tem desespero, não
    Você me ensinou milhões de coisas
    Tem um sonho em minhas mãos
    Amanhã será um novo dia
    Certamente eu vou ser mais feliz...”
    .
    Boa noite!❤️🌵
  •  541  25  7 hours ago

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  • 🌟É saudável pensar sobre o futuro, começar novos projetos, ter novas perspectivas e ser agente de mudanças em nossas próprias vidas. Esses  movimentos são desafiadores por si só e podem apresentar um grau de dificuldade ainda maior para quem sofre de transtornos como os de ansiedade.
⠀
Contudo é importante termos a compreensão de que a ansiedade é um sentimento comum ao ser humano. É normal que todos nós experimentemos esse sentimento em determinadas situações e em diferentes intensidades. ⠀
⠀
Porém, quando o nível de ansiedade é muito elevado, é possível que se desdobre em prejuízos para a saúde física e mental. Como em crises de pânico, alterações alimentares e de sono, problemas nas habilidades sociais e execução de tarefas.
⠀
E ai pode ser que se crie um ciclo: quanto mais a pessoa que sofre de ansiedade pensa em suas obrigações, preocupações, e seu futuro, mais sente dificuldade para por em prática o que deseja.

Uma das alternativas para enfrentar esse problema é exercitar nosso pensamento para manter a concentração no momento presente, desacelerando a mente.

Identificar o que podemos e o que não podemos controlar também pode ajudar a lidar com nossos pensamentos disfuncionais, compreendendo que a vida é feita de altos e baixos e não será perfeita, mas vai seguir.

Se você se identifica com sintomas, está tendo dificuldade para lidar com a ansiedade, ou suspeita estar sofrendo de algum transtorno: respire fundo. 😌💡
⠀
É posssivel mudar essa situação e a busca por ajuda profissional é um passo importante. Não há motivo para sentir vergonha.

Além da psicoterapia, buscar atividades que aliviem a tensão diária também pode contribuir nesse manejo. Atividades físicas, meditação e simples momentos de lazer e autocuidado fazem toda a diferença.
⠀
Enquanto isso a vida seguirá e você terá dado o seu melhor no momento presente.
⠀
Cuide-se e respeite o seu tempo.⏳
⠀
▫▫▫
⠀
#psicologia #psicologiaporamor #psicologianavida #psicoterapia #façaterapia #terapiafazbem #psicologa #reflexão #ansiedade #ansiedadenãoéfrescura #autoconhecimento #autocuidado #amorpróprio #autoestima #futuro #resiliência #saúdemental #saudeemocional #equilíbrioemocional #vidaleve
  • 🌟É saudável pensar sobre o futuro, começar novos projetos, ter novas perspectivas e ser agente de mudanças em nossas próprias vidas. Esses movimentos são desafiadores por si só e podem apresentar um grau de dificuldade ainda maior para quem sofre de transtornos como os de ansiedade.

    Contudo é importante termos a compreensão de que a ansiedade é um sentimento comum ao ser humano. É normal que todos nós experimentemos esse sentimento em determinadas situações e em diferentes intensidades. ⠀

    Porém, quando o nível de ansiedade é muito elevado, é possível que se desdobre em prejuízos para a saúde física e mental. Como em crises de pânico, alterações alimentares e de sono, problemas nas habilidades sociais e execução de tarefas.

    E ai pode ser que se crie um ciclo: quanto mais a pessoa que sofre de ansiedade pensa em suas obrigações, preocupações, e seu futuro, mais sente dificuldade para por em prática o que deseja.

    Uma das alternativas para enfrentar esse problema é exercitar nosso pensamento para manter a concentração no momento presente, desacelerando a mente.

    Identificar o que podemos e o que não podemos controlar também pode ajudar a lidar com nossos pensamentos disfuncionais, compreendendo que a vida é feita de altos e baixos e não será perfeita, mas vai seguir.

    Se você se identifica com sintomas, está tendo dificuldade para lidar com a ansiedade, ou suspeita estar sofrendo de algum transtorno: respire fundo. 😌💡

    É posssivel mudar essa situação e a busca por ajuda profissional é um passo importante. Não há motivo para sentir vergonha.

    Além da psicoterapia, buscar atividades que aliviem a tensão diária também pode contribuir nesse manejo. Atividades físicas, meditação e simples momentos de lazer e autocuidado fazem toda a diferença.

    Enquanto isso a vida seguirá e você terá dado o seu melhor no momento presente.

    Cuide-se e respeite o seu tempo.⏳

    ▫▫▫

    #psicologia #psicologiaporamor #psicologianavida #psicoterapia #façaterapia #terapiafazbem #psicologa #reflexão #ansiedade #ansiedadenãoéfrescura #autoconhecimento #autocuidado #amorpróprio #autoestima #futuro #resiliência #saúdemental #saudeemocional #equilíbrioemocional #vidaleve
  •  1,783  13  16 hours ago

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  • Vivo um dia de cada vez, sem pressa. Deixo a vida acontecer devagar. Eu precisei superar todas as minhas dores e continuarei lutando em busca das minhas realizações! Eu sou mais forte do que imagino e continuarei sempre pensando positivo! 
Estive ausente um tempinho por motivos de saúde. Mas agora realmente só tenho a agradecer a mais esta oportunidade. As dores acabaram! Estou operado, amanhã já devo ir pra casa e começar um novo capítulo da minha jornada. Agradeço a minha família, meus patrocinadores e treinadores por nunca desistirem de mim e sempre me darem total apoio em TODOS os momentos, sendo eles bons e outros nem tanto. #partiurecuperação #resiliência 💪🏼🙏🏼
  • Vivo um dia de cada vez, sem pressa. Deixo a vida acontecer devagar. Eu precisei superar todas as minhas dores e continuarei lutando em busca das minhas realizações! Eu sou mais forte do que imagino e continuarei sempre pensando positivo!
    Estive ausente um tempinho por motivos de saúde. Mas agora realmente só tenho a agradecer a mais esta oportunidade. As dores acabaram! Estou operado, amanhã já devo ir pra casa e começar um novo capítulo da minha jornada. Agradeço a minha família, meus patrocinadores e treinadores por nunca desistirem de mim e sempre me darem total apoio em TODOS os momentos, sendo eles bons e outros nem tanto. #partiurecuperação #resiliência 💪🏼🙏🏼
  •  379  74  8 hours ago
  • “Tô fazendo amor
Com outra pessoa
Mas meu coração
Vai ser pra sempre seu...”
.
Boa noite!❤️🌵
.
E ontem tu eras...rs!🤦🏻‍♂️
  • “Tô fazendo amor
    Com outra pessoa
    Mas meu coração
    Vai ser pra sempre seu...”
    .
    Boa noite!❤️🌵
    .
    E ontem tu eras...rs!🤦🏻‍♂️
  •  1,353  35  21 May, 2019
  • Tudo depende de como você enfrenta seu presente, sem querer antecipar o futuro! PLANTE, PLANTE! A colheita será farta! 💪💪💪 .
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Um dos segredos para ter paciência é fazer o que ama. É TER um PROPÓSITO de vida! Você tem o seu? Mas cuidado para não se deixar levar pelo ego, que só quer status e estrelismo! Nem Jesus os tinham, por quê você quer a todo custo?... Quem não sabe o que quer, desiste nas primeiras derrotas. E o sucesso na vida pessoal ou profissional, como dito por todos os vencedores, é SUPORTAR as turbulências (rejeição da sociedade; críticas familiares; pressão financeira etc.)...E lembrando: NÃO EXISTE VITÓRIA FÁCIL. SE ISSO ACONTECER, FIQUE DESCONFIADO! O senhor esteja convosco 🙏🙏🙏👍
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#Coach #coaching #concursopublico #examedaordem #direito #inteligênciaemocional #fé  #poderdoagora #resiliência #lutar #perder #vencer
  • Tudo depende de como você enfrenta seu presente, sem querer antecipar o futuro! PLANTE, PLANTE! A colheita será farta! 💪💪💪 .
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    Um dos segredos para ter paciência é fazer o que ama. É TER um PROPÓSITO de vida! Você tem o seu? Mas cuidado para não se deixar levar pelo ego, que só quer status e estrelismo! Nem Jesus os tinham, por quê você quer a todo custo?... Quem não sabe o que quer, desiste nas primeiras derrotas. E o sucesso na vida pessoal ou profissional, como dito por todos os vencedores, é SUPORTAR as turbulências (rejeição da sociedade; críticas familiares; pressão financeira etc.)...E lembrando: NÃO EXISTE VITÓRIA FÁCIL. SE ISSO ACONTECER, FIQUE DESCONFIADO! O senhor esteja convosco 🙏🙏🙏👍
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    #Coach #coaching #concursopublico #examedaordem #direito #inteligênciaemocional #fé #poderdoagora #resiliência #lutar #perder #vencer
  •  340  18  7 hours ago