#REDy Instagram Photos & Videos

REDy - 54.3k posts

Latest #REDy Posts

Advertisements

Advertisements

  • Sulthan njr ❤❤
#redy to coppa america #vivabrezil🇧🇷🇧🇷🇧🇷
  • Sulthan njr ❤❤
    #redy to coppa america #vivabrezil🇧🇷🇧🇷🇧🇷
  •  1  0  5 hours ago

Advertisements

  • #Redy Guyssss 
Hurry Up big Blaster 
#Celebrity #Judge My Show 
#Ginni Kapor
Registration open 
More information 7737505829
  • #Redy Guyssss
    Hurry Up big Blaster
    #Celebrity #Judge My Show
    #Ginni Kapor
    Registration open
    More information 7737505829
  •  5  0  6 hours ago
  • “El aprendizaje es el principio de la riqueza. El aprendizaje es el principio de la salud. El aprendizaje es el principio de la espiritualidad. En la búsqueda y el aprendizaje es donde comienza todo el proceso milagroso.”
-
Buenos dias Mundo!
2º dia de formación 
#Redy 💪💪🔥🔥 #formacion #susanaguillem #mejoratushabitos
  • “El aprendizaje es el principio de la riqueza. El aprendizaje es el principio de la salud. El aprendizaje es el principio de la espiritualidad. En la búsqueda y el aprendizaje es donde comienza todo el proceso milagroso.”
    -
    Buenos dias Mundo!
    2º dia de formación
    #Redy 💪💪🔥🔥 #formacion #susanaguillem #mejoratushabitos
  •  54  0  14 hours ago
  • God gives his toughest battles to His strongest soldiers! We definitely have a testimony cousin! I pray that God gives us the courage and the strength to endure what’s next to come! I love you so much no matter what nothing or NO ONE can change my perception of you! You are a child of God, a pure soul, with a big heart, and a gentle Black man all around! we always want the best for our family and we always expect greater from them and even through the trails and tribulations we still love you through them! Anyone that takes advantage of your kindness (they f*cked up!) period. Because God told me to tell you that your destined for greatness! #Prom2k19 #Iloveit #Cameraready #Family #Wetakingflight #Redbottoms #luxurious #Redy #roseroyceaction #chicago #Love #Godisgood #Chicagokids #Startedfromthebottom #Nowwehere
  • God gives his toughest battles to His strongest soldiers! We definitely have a testimony cousin! I pray that God gives us the courage and the strength to endure what’s next to come! I love you so much no matter what nothing or NO ONE can change my perception of you! You are a child of God, a pure soul, with a big heart, and a gentle Black man all around! we always want the best for our family and we always expect greater from them and even through the trails and tribulations we still love you through them! Anyone that takes advantage of your kindness (they f*cked up!) period. Because God told me to tell you that your destined for greatness! #Prom2k19 #Iloveit #Cameraready #Family #Wetakingflight #Redbottoms #luxurious #Redy #roseroyceaction #chicago #Love #Godisgood #Chicagokids #Startedfromthebottom #Nowwehere
  •  41  2  22 hours ago
  • “Without dignity there is no liberty, without justice there is no dignity, and without independence there are no free men & woman. 
Come lets Celebrate Togather on Sat 25 May 2K19
@347 York Avenue, Ferndale, Randburg 
##Africa Day Settings 
##Redy We Are Ready 
#👊👊👊👊👊👊👊
  • “Without dignity there is no liberty, without justice there is no dignity, and without independence there are no free men & woman.
    Come lets Celebrate Togather on Sat 25 May 2K19
    @347 York Avenue, Ferndale, Randburg
    # #Africa Day Settings
    # #Redy We Are Ready
    #👊👊👊👊👊👊👊
  •  5  0  24 May, 2019
  • #goodmorning 
#redy 
Ditemi come sto nei commenti qui sotto 👇👇
  • #goodmorning
    #redy
    Ditemi come sto nei commenti qui sotto 👇👇
  •  16  1  24 May, 2019

Top #REDy Posts

  • Во всем есть свои плюсы. У меня, наконец, появилось время сфотографировать и показать часть своих работ. Начну с известного #redy
ТТХ для #клубокизвращенцев :
- пряжа 60% меринос, 40% мохер. 500м/100г. Цвет "лагуна". Покупала в @woolyyarn
- отделка края крючком 100% бэби альпака. Тоже из вулли
- спицы 3.5 адди
- вес 200г
- ручная стирка в утке. Немного подсел
По ощущениям в носке: немного колется, но совсем не критично. Привыкаю через 5 минут и не ощущаю. Очень тёплый.
По ощущениям в вязании: для меня нитка оказалась сложной. Вязалось быстро, но петли были кривыми. ВТО не исправило. Пряжа осталась, попробую связать на машинке. 
Ощущения от модели: удобная, приятная и комфортная, НО я бы иначе выходила на рукав. Учту в дальнейшем.
  • Во всем есть свои плюсы. У меня, наконец, появилось время сфотографировать и показать часть своих работ. Начну с известного #redy
    ТТХ для #клубокизвращенцев :
    - пряжа 60% меринос, 40% мохер. 500м/100г. Цвет "лагуна". Покупала в @woolyyarn
    - отделка края крючком 100% бэби альпака. Тоже из вулли
    - спицы 3.5 адди
    - вес 200г
    - ручная стирка в утке. Немного подсел
    По ощущениям в носке: немного колется, но совсем не критично. Привыкаю через 5 минут и не ощущаю. Очень тёплый.
    По ощущениям в вязании: для меня нитка оказалась сложной. Вязалось быстро, но петли были кривыми. ВТО не исправило. Пряжа осталась, попробую связать на машинке.
    Ощущения от модели: удобная, приятная и комфортная, НО я бы иначе выходила на рукав. Учту в дальнейшем.
  •  314  4  5 March, 2019

Advertisements

  • بارفیکس جزء حرکات اصلی و پایه است . بهترین و مهمترین حرکت برای افزایش پهنا و حجم خارجی و بالایی عضلات زیر بغل به شمار می رود. یک برنامه اختصاصی بارفیکس نه تنها موجب پرورش و ضخیم شدن عضلات پشت و پهن‌تر شدن آن‌ها می‌گردد بلکه باعث افزایش سایز و حجم در عضلات جلو بازو نیز می‌شود.
در حرکت بارفیکس عضله سینه ، دلتوئید ، کول و ساعد نیز تحت فشار قرار میگیرند.
اگر بخواهیم تعریف ساده ای از حرکت بارفیکس داشته باشیم باید بگوییم بالا کشیدن وزن کامل بدن بر خلاف جاذبه زمین که عضلات پشت و زیر بغل را به آتش می‌کشد و البته لازم به ذکر نیست که این حرکت عضلات متعددی را تحت فشار قرار می‌دهد از عضلات تثبیت کننده شانه گرفته تا عضلات بازو و ساعد و حتی عضلات میان تنه و به دلیل تمام این خصوصیات بارفیکس می‌تواند و باید به عنوان یکی از اجزای ثابت هر برنامه تمرینی در نظر گرفته شود.
عزیزانی که توانایی انجام این حرکت را ندارند می توانند با تکرارهای کم و با کمک گرفتن کار را شروع کنند برای این منظور می‌توانید از پایه های بارفیکس که امکان قرار دادن وزنه کمکی روی آن ها وجود دارد و پایه ای جهت کمک گرفتن دارند استفاده کنید یا از یک یار کمکی که با گرفتن مچ پا شما را در اجرای حرکت یاری کند حرکت را انجام دهید. 
با وزنه (30 kg) 😜 با ۶ تکرار که بزنید دیگه عالیه 
@fitnesstrx
#fitness #tehran #iran #trainer #coach #barfix #model #insta #speed #ferrari
#start #redy #go #exercise #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong
#ورزش #بارفیکس #فیتنس #تناسب_اندام #پرورش_اندام #ایران #تهران #زندگی #ورزش #بدنسازی
  • بارفیکس جزء حرکات اصلی و پایه است . بهترین و مهمترین حرکت برای افزایش پهنا و حجم خارجی و بالایی عضلات زیر بغل به شمار می رود. یک برنامه اختصاصی بارفیکس نه تنها موجب پرورش و ضخیم شدن عضلات پشت و پهن‌تر شدن آن‌ها می‌گردد بلکه باعث افزایش سایز و حجم در عضلات جلو بازو نیز می‌شود.
    در حرکت بارفیکس عضله سینه ، دلتوئید ، کول و ساعد نیز تحت فشار قرار میگیرند.
    اگر بخواهیم تعریف ساده ای از حرکت بارفیکس داشته باشیم باید بگوییم بالا کشیدن وزن کامل بدن بر خلاف جاذبه زمین که عضلات پشت و زیر بغل را به آتش می‌کشد و البته لازم به ذکر نیست که این حرکت عضلات متعددی را تحت فشار قرار می‌دهد از عضلات تثبیت کننده شانه گرفته تا عضلات بازو و ساعد و حتی عضلات میان تنه و به دلیل تمام این خصوصیات بارفیکس می‌تواند و باید به عنوان یکی از اجزای ثابت هر برنامه تمرینی در نظر گرفته شود.
    عزیزانی که توانایی انجام این حرکت را ندارند می توانند با تکرارهای کم و با کمک گرفتن کار را شروع کنند برای این منظور می‌توانید از پایه های بارفیکس که امکان قرار دادن وزنه کمکی روی آن ها وجود دارد و پایه ای جهت کمک گرفتن دارند استفاده کنید یا از یک یار کمکی که با گرفتن مچ پا شما را در اجرای حرکت یاری کند حرکت را انجام دهید.
    با وزنه (30 kg) 😜 با ۶ تکرار که بزنید دیگه عالیه
    @fitnesstrx
    #fitness #tehran #iran #trainer #coach #barfix #model #insta #speed #ferrari
    #start #redy #go #exercise #photooftheday #health #healthy #instahealth #healthychoices #active #strong
    #ورزش #بارفیکس #فیتنس #تناسب_اندام #پرورش_اندام #ایران #تهران #زندگی #ورزش #بدنسازی
  •  558  13  20 May, 2019

Advertisements

  • '18年11月14日(火)
▫️
あと残り 左袖 少しで 
編み上がり。
▫️
夫が、週末の胃カメラ検査の為
1週間 晩酌を止めている。
🍚だけの夕飯って 
なんて楽なんだ〜🙊
料理も食器も少なくて 
食べてる時間も 短い。
片付けも簡単に済むから 
夜の時間が長〜い💕
▫️
️#plum_pattern 
プラムの編み込みと別に
胸周り、袖 、脇にも 模様編みがデザインされて いる。
着ると 自重で 丁度良い 短めの着丈になると思われる。
選んだ糸が 若干細めらしくて 
サイズ的に 丁度良さそうです。
#plumsweater
#junkookamoto 
#英文パターン
#knitting 
#編み物
#編み物生活
#handknit
#amimono #instaknit
#タスマニアンポロワース
#机上
この糸は チクチクしないで着れそうなので 完成したら ムスメ行きです。
▫️
▫️
  • '18年11月14日(火)
    ▫️
    あと残り 左袖 少しで
    編み上がり。
    ▫️
    夫が、週末の胃カメラ検査の為
    1週間 晩酌を止めている。
    🍚だけの夕飯って
    なんて楽なんだ〜🙊
    料理も食器も少なくて
    食べてる時間も 短い。
    片付けも簡単に済むから
    夜の時間が長〜い💕
    ▫️
    #plum_pattern
    プラムの編み込みと別に
    胸周り、袖 、脇にも 模様編みがデザインされて いる。
    着ると 自重で 丁度良い 短めの着丈になると思われる。
    選んだ糸が 若干細めらしくて
    サイズ的に 丁度良さそうです。
    #plumsweater
    #junkookamoto
    #英文パターン
    #knitting
    #編み物
    #編み物生活
    #handknit
    #amimono #instaknit
    #タスマニアンポロワース
    #机上
    この糸は チクチクしないで着れそうなので 完成したら ムスメ行きです。
    ▫️
    ▫️
  •  222  8  13 November, 2018