#GoodMorningGuys Instagram Photos & Videos

GoodMorningGuys - 26k posts

Hashtag Popularity

6
average comments
186.5
average likes

Latest #GoodMorningGuys Posts

  • Juevesssss, mi cara lo dice todo ✨

______________________
#girl #lady #photography #photographer #photo #photos #pic #foto #fotos #goodmorning #goodmorningguys #gooddaypeople #goodday #outfits #outfit #fashion #fashionstylist #style #fashionista #fashionable #look #beauty #makeup #details #happyday #goodmoment #greeneyes #happiness #purehappiness #smile
  • Juevesssss, mi cara lo dice todo ✨

    ______________________
    #girl #lady #photography #photographer #photo #photos #pic #foto #fotos #goodmorning #goodmorningguys #gooddaypeople #goodday #outfits #outfit #fashion #fashionstylist #style #fashionista #fashionable #look #beauty #makeup #details #happyday #goodmoment #greeneyes #happiness #purehappiness #smile

  •  1  0  3 minutes ago
  • I cantautori dicono che l'importante non è quante volte cadi, ma se hai il coraggio di rialzarti ma dopo mille cadute roventi, non ci resta che imparare a vivere come i serpenti. 🐍🐍❤ #goodmorningguys #bonjourr #selfiess
  • I cantautori dicono che l'importante non è quante volte cadi, ma se hai il coraggio di rialzarti ma dopo mille cadute roventi, non ci resta che imparare a vivere come i serpenti. 🐍🐍❤ #goodmorningguys #bonjourr #selfiess

  •  531  13  18 February, 2020

Top #GoodMorningGuys Posts

  • E aí,  quando você estiver muito apaixonada por si mesma, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém 💅💋💕💄❤
.
.
. 
#goodmorning #goodmorningguys #bomdia #heyguys #helloguys #girlpower #inst #insta #instagram #instagran #instagood #instasize #instagirls #instagirl #instaselfie #instaphoto #fashionstyle #fashiongirls #selfie #selfieoftheday #photo #photooftheday #pic  #picoftheday #girl #girls #vsco #vscocam #airbrush #loveyourself
  • E aí, quando você estiver muito apaixonada por si mesma, vai poder ser muito feliz e se apaixonar por alguém 💅💋💕💄❤
    .
    .
    .
    #goodmorning #goodmorningguys #bomdia #heyguys #helloguys #girlpower #inst #insta #instagram #instagran #instagood #instasize #instagirls #instagirl #instaselfie #instaphoto #fashionstyle #fashiongirls #selfie #selfieoftheday #photo #photooftheday #pic #picoftheday #girl #girls #vsco #vscocam #airbrush #loveyourself

  •  118  3  12 June, 2018
  • ⠀
❓TIME FOR QUESTION’S❓
⠀
И так😉
Мой “question’s time” объявляю открытым🙌🏻😁
Отвечу на любые вопросы🤓
⬇️⬇️⬇️

  • ❓TIME FOR QUESTION’S❓

    И так😉
    Мой “question’s time” объявляю открытым🙌🏻😁
    Отвечу на любые вопросы🤓
    ⬇️⬇️⬇️

  •  1,151  97  26 June, 2019
  • ⚠️ Существует множество ошибок, введущих к торможению или отсутствию прогресса в вашем тренинге.
⠀
Одной из самых важных, я считаю, это ошибка, когда вы не чувствуете целевые мышцы, выполняя упражнение❗️
Вы должны научится ЧУВСТВОВАТЬ тренируемую/целевую мышцу!
Так вы УСЛОЖНЯЕТЕ ей работу. В тренировочном процессе мы стремимся усложнить себе работу, а не упростить и делаем это сознательно 🧠
Мышцам нет смысла увеличиваться, если не растёт нагрузка, но главное, чтобы эта нагрузка попадала ТОЧНО В ЦЕЛЬ 🎯
⠀
Не торопитесь увеличивать вес в тренажере, если вы не можете выполнять упражнение с должной техникой ☝🏽
Толку от этого не будет. В худшем случае - будет травма, в лучшем – вы, элементарно, не нагрузите целевую мышцу должным образом и эффект от упражнения будет ничтожным🙅🏻‍♀️
⠀
Любое движение в нашем теле начинается с импульса мозга, по-средством нервной системы, нашим мышцам - выполнить то или иное действие 🧠
Чтобы управлять вашим телом вам необходимо наладить нейромышечную связь. То есть связь между сигналами, которые подает мозг нашему телу, чтобы включить в работу ту или иную мышцу.
⠀
Во время выполнения упражнений вы должны анализировать ваши действия, концентрироваться на своих ощущениях и регулировать их. Витать в облаках вы сможет только когда техника будет отточена до блеска👌🏾
⠀
Не гонитесь за огромными весами. Старайтесь во время выполнения почувствовать и дополнительно напрячь те мышцы, которые тренируете. Ваше тело будет стараться облегчить выполнение упражнений, а вы сознательно должны его затруднять.
⠀
Если вы наполните свой разум ОЩУЩЕНИЕМ напряжения мышц перед выполнением абсолютно любого упражнения и задействования каждой доступной мышечной группы, которая может участвовать в этом упражнение, то эффективность выполнения возрастёт в разы!
❗️Когда вы ПОЧУВСТВУЕТЕ эту связь, то  вы сможете ощутить эффективность упражнений на все 100%❗️
⠀
С началом новой Продуктивной недели, ребят😘 И Хорошего дня🌟🌟🌟
⠀
#kolizeyteam #персональныйтренер #chelyabinsk #personaltrainer #chely #gymwars #distinction_uniform #wonderwoman #chelyabinskfoto #фкколизей #kolizeyfit #goodmorningguys
  • ⚠️ Существует множество ошибок, введущих к торможению или отсутствию прогресса в вашем тренинге.

    Одной из самых важных, я считаю, это ошибка, когда вы не чувствуете целевые мышцы, выполняя упражнение❗️
    Вы должны научится ЧУВСТВОВАТЬ тренируемую/целевую мышцу!
    Так вы УСЛОЖНЯЕТЕ ей работу. В тренировочном процессе мы стремимся усложнить себе работу, а не упростить и делаем это сознательно 🧠
    Мышцам нет смысла увеличиваться, если не растёт нагрузка, но главное, чтобы эта нагрузка попадала ТОЧНО В ЦЕЛЬ 🎯

    Не торопитесь увеличивать вес в тренажере, если вы не можете выполнять упражнение с должной техникой ☝🏽
    Толку от этого не будет. В худшем случае - будет травма, в лучшем – вы, элементарно, не нагрузите целевую мышцу должным образом и эффект от упражнения будет ничтожным🙅🏻‍♀️

    Любое движение в нашем теле начинается с импульса мозга, по-средством нервной системы, нашим мышцам - выполнить то или иное действие 🧠
    Чтобы управлять вашим телом вам необходимо наладить нейромышечную связь. То есть связь между сигналами, которые подает мозг нашему телу, чтобы включить в работу ту или иную мышцу.

    Во время выполнения упражнений вы должны анализировать ваши действия, концентрироваться на своих ощущениях и регулировать их. Витать в облаках вы сможет только когда техника будет отточена до блеска👌🏾

    Не гонитесь за огромными весами. Старайтесь во время выполнения почувствовать и дополнительно напрячь те мышцы, которые тренируете. Ваше тело будет стараться облегчить выполнение упражнений, а вы сознательно должны его затруднять.

    Если вы наполните свой разум ОЩУЩЕНИЕМ напряжения мышц перед выполнением абсолютно любого упражнения и задействования каждой доступной мышечной группы, которая может участвовать в этом упражнение, то эффективность выполнения возрастёт в разы!
    ❗️Когда вы ПОЧУВСТВУЕТЕ эту связь, то вы сможете ощутить эффективность упражнений на все 100%❗️

    С началом новой Продуктивной недели, ребят😘 И Хорошего дня🌟🌟🌟

    #kolizeyteam #персональныйтренер #chelyabinsk #personaltrainer #chely #gymwars #distinction_uniform #wonderwoman #chelyabinskfoto #фкколизей #kolizeyfit #goodmorningguys

  •  242  9  25 February, 2019
  • Good morning!🌸
  • Good morning!🌸

  •  152  4  21 March, 2018