#Cumartesi Instagram Photos & Videos

Cumartesi - 1.3m posts

Latest #Cumartesi Posts

  •  77  6  1 hour ago
  • Selam Dostlarimiz🙏

Zamanimizda Insan’in en büyük dertlerinden biri yogun düsüncelerin icine girmek ve endise, vesvese, korku, ic sikintisi, tahammulsuzluk, daralma, kusku, suphe gibi hissedisleri deneyimlemek olmaktadir. Bu hissedisler Insan’i cok hafiften cok etkili seviyelere kadar ele gecirebilir ve kaldirilamayacak hale gelebilir. 
Asagida paylastigimiz teknikler bahsettigimiz bu “Zihinsel Ataklar” karsisinda rahatlamak icin tavsiye edilmektedir. 
1- Soguk Dus🛀
Üsümekten dolayi farkindaligin bedene odaklanmasi ile zihinsel ataklar durur ve rahatlatici etki olur.
2-Yüksek Müzik Dinleme🎧
Her Insan’in gönülsel hissedisini arttirici, Öz’ünü hatirlatici, dinlemeye doyamadigi müzikler vardir. Bu müzikleri yüksek sesle dinlemek Insan’i bu müzigin titresimine kaptirir ve bu sayede zihin isgali sona erer.
3- Ritmik ve Hizli Dans💃
Beden farkindaligini arttirarak bedeni müzigin coskusuna kaptirip dans etmek zihin etkisini dagitir.
4- Bedensel Efor Harcamak🏃‍♂️
Ziplamak, spor, yürüyüs, kosma gibi bedensel aktiviteler ile zihnin isgalinden kurtulmak mümkündür.
5- Mekan ve Ortam Degisikligi🏕
Özellikle dogaya cikmak, sürekli zihinsel isgalin oldugu ortamdan uzaklasmak zihin isgalini bertaraf eder.
6- Dik Durmak🧘‍♀️
Dik durarak enerji akisinin cakralar hizasindan gecmesiyle Insan’in frekansi yükselir.
7- Nefes Egzersizleri🌬
Özellikle gözler kapaliyken derin nefesler alinmasi zihnin ataklarinin azalmasina ve bedende olusan blokajlarin rahatlamasina yardimci olur.
8- Sanatsal Aktiviteler 📽
Insan’in frekansini arttiran konserler, tiyatrolar, sergiler gibi aktiviteler zihni dinlendirip dengeler.
9-Meditasyon🧘‍♀️
Kendi kendine kalip yüksek frekansla uyuma gecerek zihin dinlendirilir.

Huzurunuz bol isiginiz daim olsun 🙏
Sükürler olsun 🙏

#atolye #workshop #yoga #reiki #enerji #farkındalık #bilinç #bilinçaltı #mutluluk #huzur #özgürlük #biyoenerji #şükürlerolsun #kişiselgelişim #melek #cumartesi #haftasonu #likeforlikes #love #follow #l4l #likes #şifa #beslenme #çakra #aura #saglik #sağlıklıbeslenme #temizlenme
  • Selam Dostlarimiz🙏

    Zamanimizda Insan’in en büyük dertlerinden biri yogun düsüncelerin icine girmek ve endise, vesvese, korku, ic sikintisi, tahammulsuzluk, daralma, kusku, suphe gibi hissedisleri deneyimlemek olmaktadir. Bu hissedisler Insan’i cok hafiften cok etkili seviyelere kadar ele gecirebilir ve kaldirilamayacak hale gelebilir.
    Asagida paylastigimiz teknikler bahsettigimiz bu “Zihinsel Ataklar” karsisinda rahatlamak icin tavsiye edilmektedir.
    1- Soguk Dus🛀
    Üsümekten dolayi farkindaligin bedene odaklanmasi ile zihinsel ataklar durur ve rahatlatici etki olur.
    2-Yüksek Müzik Dinleme🎧
    Her Insan’in gönülsel hissedisini arttirici, Öz’ünü hatirlatici, dinlemeye doyamadigi müzikler vardir. Bu müzikleri yüksek sesle dinlemek Insan’i bu müzigin titresimine kaptirir ve bu sayede zihin isgali sona erer.
    3- Ritmik ve Hizli Dans💃
    Beden farkindaligini arttirarak bedeni müzigin coskusuna kaptirip dans etmek zihin etkisini dagitir.
    4- Bedensel Efor Harcamak🏃‍♂️
    Ziplamak, spor, yürüyüs, kosma gibi bedensel aktiviteler ile zihnin isgalinden kurtulmak mümkündür.
    5- Mekan ve Ortam Degisikligi🏕
    Özellikle dogaya cikmak, sürekli zihinsel isgalin oldugu ortamdan uzaklasmak zihin isgalini bertaraf eder.
    6- Dik Durmak🧘‍♀️
    Dik durarak enerji akisinin cakralar hizasindan gecmesiyle Insan’in frekansi yükselir.
    7- Nefes Egzersizleri🌬
    Özellikle gözler kapaliyken derin nefesler alinmasi zihnin ataklarinin azalmasina ve bedende olusan blokajlarin rahatlamasina yardimci olur.
    8- Sanatsal Aktiviteler 📽
    Insan’in frekansini arttiran konserler, tiyatrolar, sergiler gibi aktiviteler zihni dinlendirip dengeler.
    9-Meditasyon🧘‍♀️
    Kendi kendine kalip yüksek frekansla uyuma gecerek zihin dinlendirilir.

    Huzurunuz bol isiginiz daim olsun 🙏
    Sükürler olsun 🙏

    #atolye #workshop #yoga #reiki #enerji #farkındalık #bilinç #bilinçaltı #mutluluk #huzur #özgürlük #biyoenerji #şükürlerolsun #kişiselgelişim #melek #cumartesi #haftasonu #likeforlikes #love #follow #l4l #likes #şifa #beslenme #çakra #aura #saglik #sağlıklıbeslenme #temizlenme
  •  14  1  2 hours ago
  • SİZCE GERÇEK Mİ ? SAHTE Mİ? 
Ünlü fenomen Reynmen'in ''İlk gün 15 milyon izlenmezse Instagram'ı kapatırım” dediği yeni şarkısı Ela, YouTube'da 3 günde 31 milyon kez tıklanarak rekora imza attı.

Bugüne kadar Aleyna Tilki'nin elinde bulunan 'ilk gün izlenme rekoru' Reynmen'e geçince Aleyna Tilki'den gönderme de geldi. Son şarkısı “Nasılsın Aşkta” ile ilk rekoru kendisinin kırdığını hatırlatan Aleyna Tilki, “Çomar Show” tweeti atarak Reynmen’i ti’ye aldı.

Demet Akalın da Reynmen'in izlenme rakamlarının gerçek olmadığını iddia eden bir paylaşımı beğendi. Sahte olduğunu en net tepkisi gösteren isim ise Işın Karaca oldu. Işın Karaca, Reynmen'in klibinin izlenme oranını Instagram hesabından paylaşarak "Düşünsenize dinlenmeden beğeniliyorsun, piyasa o kadar elinde" dedi.

İlk şarkısı Derdim Olsun toplamda 225 milyon kez tıklanan Reynmen'in Instagram'da 5.5 milyon takipçisi, YouTube'da ise 4.5 milyon abonesi bulunuyor.

#reynmen

Erişim engelinden dolayı paylaşımlarıma bir nokta dahi koysanız paylaşım anasayfaya düşüyor. Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. Destekleriniz için 🙏🏻#DüşünceleriniziÖnemsiyoruz
. . .
. . .
#magazin #magazinhaberleri #sondakika #haber #new #fenomen #youtube @dskspazar #pazar #dskultursanat #cumartesi #gazete #moda #trend #butik #moda #kadın #instagood #instagrammer #müzik #sinema #style #news #magazine #haberler
  • SİZCE GERÇEK Mİ ? SAHTE Mİ?
    Ünlü fenomen Reynmen'in ''İlk gün 15 milyon izlenmezse Instagram'ı kapatırım” dediği yeni şarkısı Ela, YouTube'da 3 günde 31 milyon kez tıklanarak rekora imza attı.

    Bugüne kadar Aleyna Tilki'nin elinde bulunan 'ilk gün izlenme rekoru' Reynmen'e geçince Aleyna Tilki'den gönderme de geldi. Son şarkısı “Nasılsın Aşkta” ile ilk rekoru kendisinin kırdığını hatırlatan Aleyna Tilki, “Çomar Show” tweeti atarak Reynmen’i ti’ye aldı.

    Demet Akalın da Reynmen'in izlenme rakamlarının gerçek olmadığını iddia eden bir paylaşımı beğendi. Sahte olduğunu en net tepkisi gösteren isim ise Işın Karaca oldu. Işın Karaca, Reynmen'in klibinin izlenme oranını Instagram hesabından paylaşarak "Düşünsenize dinlenmeden beğeniliyorsun, piyasa o kadar elinde" dedi.

    İlk şarkısı Derdim Olsun toplamda 225 milyon kez tıklanan Reynmen'in Instagram'da 5.5 milyon takipçisi, YouTube'da ise 4.5 milyon abonesi bulunuyor.

    #reynmen

    Erişim engelinden dolayı paylaşımlarıma bir nokta dahi koysanız paylaşım anasayfaya düşüyor. Beğeni ve yorumlarınızı bekliyorum. Destekleriniz için 🙏🏻 #DüşünceleriniziÖnemsiyoruz
    . . .
    . . .
    #magazin #magazinhaberleri #sondakika #haber #new #fenomen #youtube @dskspazar #pazar #dskultursanat #cumartesi #gazete #moda #trend #butik #moda #kadın #instagood #instagrammer #müzik #sinema #style #news #magazine #haberler
  •  4  0  4 hours ago

Top #Cumartesi Posts

  • Gösterişe, abartıya, başka birilerinin etkisiyle sarsılabilen temeli olmayan insan ilişkilerine değil; İnceden yapılan güzelliklere, nazik duruşa, ağır başlılığa ve çıkarsız sevgiye inanıyorum. Kendi halindeliğe, omurgalı duruşa ve arkası dolu cümlelere inanıyorum.
  • Gösterişe, abartıya, başka birilerinin etkisiyle sarsılabilen temeli olmayan insan ilişkilerine değil; İnceden yapılan güzelliklere, nazik duruşa, ağır başlılığa ve çıkarsız sevgiye inanıyorum. Kendi halindeliğe, omurgalı duruşa ve arkası dolu cümlelere inanıyorum.
  •  4,351  57  17 July, 2019
  • Bi hissi çok özlüyorum. Şimdi size tam tarif edemem, ben de çok anımsayamıyorum esasen ama çok özlüyorum. Heyecanla karışık heves gibi bi şeylerdi. Kalbin böyle ağzına gelir gibi olurdu. O şekil bi şeydi. 💚
  • Bi hissi çok özlüyorum. Şimdi size tam tarif edemem, ben de çok anımsayamıyorum esasen ama çok özlüyorum. Heyecanla karışık heves gibi bi şeylerdi. Kalbin böyle ağzına gelir gibi olurdu. O şekil bi şeydi. 💚
  •  4,146  63  17 July, 2019
  • Ne zaman kendimizden ödün versek, ne zaman birine sonsuz güvensek, ne zaman ayaklarımız yerden kesilse daha sert düşmedik mi her defasında?
O zaman ne gereği var ki yalnızca sevgi vermenin, hissettirmenin? Ne gereği var her seferinde karılacaksak güvenmenin? O mutlu olsun, o gülsün, onun canı yanmasın, morali bozulmasın diye diye kaybetmedik mi hepimiz? Peki, bizim canımızın acısı, kalbimizin kırığı kimin umurunda? Aslına bakarsanız kimsenin umurunda değil... Birileri her şeyi yoluna koyuyor, hayatına bakıyor... Sevgi, emek, fedakârlık... Hepsi bizim kendi kuruntumuz. Çünkü sevgi, emek, fedakârlık karşılıklı olduğu sürece anlam kazanıyor.
Böyle olmayınca sevgimiz gibi dualarımız da, iyi niyetimiz de kimsenin umurunda olmuyor.. .

#BanaMutluluktanBahset
kitabımız çıktı!
📓 Tüm D&R mağazalarında!
💻 kitapyurdu.com ve dr.com.tr'de!
🌍Avrupa siparişi için; tikla24.com 
#ezginkılıç #şiir #şiirsokakta #kitap #yenikitap #kitaptavsiyesi #tavsiyekitap #kitapkokusu #ayraç #okumahalleri #cumartesi
  • Ne zaman kendimizden ödün versek, ne zaman birine sonsuz güvensek, ne zaman ayaklarımız yerden kesilse daha sert düşmedik mi her defasında?
    O zaman ne gereği var ki yalnızca sevgi vermenin, hissettirmenin? Ne gereği var her seferinde karılacaksak güvenmenin? O mutlu olsun, o gülsün, onun canı yanmasın, morali bozulmasın diye diye kaybetmedik mi hepimiz? Peki, bizim canımızın acısı, kalbimizin kırığı kimin umurunda? Aslına bakarsanız kimsenin umurunda değil... Birileri her şeyi yoluna koyuyor, hayatına bakıyor... Sevgi, emek, fedakârlık... Hepsi bizim kendi kuruntumuz. Çünkü sevgi, emek, fedakârlık karşılıklı olduğu sürece anlam kazanıyor.
    Böyle olmayınca sevgimiz gibi dualarımız da, iyi niyetimiz de kimsenin umurunda olmuyor.. .

    #BanaMutluluktanBahset
    kitabımız çıktı!
    📓 Tüm D&R mağazalarında!
    💻 kitapyurdu.com ve dr.com.tr'de!
    🌍Avrupa siparişi için; tikla24.com
    #ezginkılıç #şiir #şiirsokakta #kitap #yenikitap #kitaptavsiyesi #tavsiyekitap #kitapkokusu #ayraç #okumahalleri #cumartesi
  •  3,351  23  8 hours ago
  • ''Biraz daha güzel olmayı denemeli insan. Biraz daha nazik olmayı, kırılmamayı değil de, kırmamayı öğrenmeli. Sevilmekten öte, güzel sevmeyi bilmeli. İncelikler yapmalı, hoş görmeye çalışmalı. Güzel olduğuna inandığında, o vakit güzellikler gelecektir. Sabır da bir duadır.''
  • ''Biraz daha güzel olmayı denemeli insan. Biraz daha nazik olmayı, kırılmamayı değil de, kırmamayı öğrenmeli. Sevilmekten öte, güzel sevmeyi bilmeli. İncelikler yapmalı, hoş görmeye çalışmalı. Güzel olduğuna inandığında, o vakit güzellikler gelecektir. Sabır da bir duadır.''
  •  6,690  110  14 July, 2019