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Latest #9c Posts

  • Noua masă de pingpong #9C
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  •  14  0  9 hours ago
  • Jadi gini gaes... 🌚🌝
#9c
  • Jadi gini gaes... 🌚🌝
    #9c

  •  118  2  9 hours ago
  • Último evento do ano com gostinho de despedida e a certeza de que cada pessoinha nessa foto tem um lugar especial no meu coração para sempre 😍 obrigada por tornarem esse ano tão memorável para mim #africanidades #9C
  • Último evento do ano com gostinho de despedida e a certeza de que cada pessoinha nessa foto tem um lugar especial no meu coração para sempre 😍 obrigada por tornarem esse ano tão memorável para mim #africanidades #9C

  •  48  4  20 hours ago
  • #9C
  • #9C

  •  14  0  21 hours ago
  • Adidas  de niño #9c $2650 original: ————————————————— Para pedidos 📲 ws 8097134047 ,envíos 📦 y delivery 🛵 a todas partes del país
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  •  12  0  11 December, 2019
  • 6 tahun yang lalu #9c
  • 6 tahun yang lalu #9c

  •  4  0  11 December, 2019
  • Ser youtuber es mi pasión y mi mayor ingreso de capital... #9c
  • Ser youtuber es mi pasión y mi mayor ingreso de capital... #9c

  •  8  4  11 December, 2019
  • Goodluck ☘️for all ❤️ #9C- We are one ❤️💪🏾
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  •  3  0  11 December, 2019
  • Consideraciones generales para antes de una cirugía estética. Léelas aquí: ☀4 a 8 semanas antes.
- Tanto el cigarrillo convencional como los electrónicos deben suspenderse incluso hasta 3 semanas después de la cirugía.
10 días antes.
- Aquellos suplementos o medicamentos no formulados por el médico se deben suspenderse hasta 1 semana después de la cirugía. Debes tomar esta indicación muy en serio, ya que esto es para evitar el riesgo de sangrado en la cirugía. Los más comunes son:  Omega 3, Ginko biloba, té verde, quemadores de grasas, ganoderma, perlas de ajo, vitamina E de 1000 unidades o más por día.
☀7 días antes.
- No consumir antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno, diclofenac, nimesulide, meloxicam, piroxicam.
- El consumo de aspirina solo se puede con autorización del médico tratante.
- El uso de cremas humectantes está recomendado para cirugías que impliquen disminución de piel o estiramiento de la misma, como abdominoplastias, cirugías de mama. Se pueden usar hasta el día antes del procedimiento.
☀5 días antes.
- Evaluar los resultados de los exámenes con el cirujano o el anestesiólogo según el caso.
☀3 días antes.
- Suspender el consumo de alcohol.
☀1 día antes.
- Confirmar el lugar y hora  de la cirugía.
- Mantenerse activo durante el día, con caminatas suaves. - Consumir dieta suave, nutritiva y saludable, así como abundantes líquidos.
- Tener un buen descanso, dormir las 8 horas recomendadas. 
#PreguntaAlDrHugo
Contáctanos: +57 315 2574704 | +57 320 2331615 | www.drhugomoreno.com
Tunja: Calle 47A #1-85 mz A | Duitama: Clínica Boyacá. Transversal 29#9c-41. . 
#EvolucionaTuImagen #preoperatorio #cirugiaplastica #drhugomoreno
  • Consideraciones generales para antes de una cirugía estética. Léelas aquí: ☀4 a 8 semanas antes.
    - Tanto el cigarrillo convencional como los electrónicos deben suspenderse incluso hasta 3 semanas después de la cirugía.
    10 días antes.
    - Aquellos suplementos o medicamentos no formulados por el médico se deben suspenderse hasta 1 semana después de la cirugía. Debes tomar esta indicación muy en serio, ya que esto es para evitar el riesgo de sangrado en la cirugía. Los más comunes son: Omega 3, Ginko biloba, té verde, quemadores de grasas, ganoderma, perlas de ajo, vitamina E de 1000 unidades o más por día.
    ☀7 días antes.
    - No consumir antiinflamatorios como ibuprofeno, naproxeno, diclofenac, nimesulide, meloxicam, piroxicam.
    - El consumo de aspirina solo se puede con autorización del médico tratante.
    - El uso de cremas humectantes está recomendado para cirugías que impliquen disminución de piel o estiramiento de la misma, como abdominoplastias, cirugías de mama. Se pueden usar hasta el día antes del procedimiento.
    ☀5 días antes.
    - Evaluar los resultados de los exámenes con el cirujano o el anestesiólogo según el caso.
    ☀3 días antes.
    - Suspender el consumo de alcohol.
    ☀1 día antes.
    - Confirmar el lugar y hora de la cirugía.
    - Mantenerse activo durante el día, con caminatas suaves. - Consumir dieta suave, nutritiva y saludable, así como abundantes líquidos.
    - Tener un buen descanso, dormir las 8 horas recomendadas.
    #PreguntaAlDrHugo
    Contáctanos: +57 315 2574704 | +57 320 2331615 | www.drhugomoreno.com
    Tunja: Calle 47A #1-85 mz A | Duitama: Clínica Boyacá. Transversal 29 #9c-41. .
    #EvolucionaTuImagen #preoperatorio #cirugiaplastica #drhugomoreno

  •  13  0  11 December, 2019
  • This post is from my
#9a#9b#9c#9d
Pullingooo.....❤💓🖤🧡💙💜💛
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    #9a #9b #9c #9d
    Pullingooo.....❤💓🖤🧡💙💜💛

  •  28  0  10 December, 2019
  • ก็มันหนาวน้อออออ

#9C
  • ก็มันหนาวน้อออออ

    #9C

  •  9  0  9 December, 2019
  • ทะเลหมอก อากาศหนาวหมอกเลยมาน้อย🤗😊 #9c
  • ทะเลหมอก อากาศหนาวหมอกเลยมาน้อย🤗😊 #9c

  •  33  0  9 December, 2019
  • หน้าชา ปากชา..ไอ้นั้นก่ชา 
#9C° 😬🤧☃️❄️
  • หน้าชา ปากชา..ไอ้นั้นก่ชา
    #9C° 😬🤧☃️❄️

  •  8  0  9 December, 2019

Top #9c Posts

  • Jadi gini gaes... 🌚🌝
#9c
  • Jadi gini gaes... 🌚🌝
    #9c

  •  118  2  9 hours ago
  • Älskar er ❤️🌹😘ni är dem bästa människor som finns i värden. Ha en bra #sommarlov# lycka till i framtiden. Kommer sakna er 😭😢❤️💕 #9c
  • Älskar er ❤️🌹😘ni är dem bästa människor som finns i värden. Ha en bra #sommarlov# lycka till i framtiden. Kommer sakna er 😭😢❤️💕 #9c

  •  1,206  31  14 June, 2018
  • ¿Cuáles son actualmente las líneas que ejemplifican el máximo grado en vía y bloque para chicos y chicas?
.
Aunque sabemos que no es el único valor para marcar la evolución de la escalada, los máximos grados sirven como referencia general. Con esta excusa hemos echado la vista atrás para repasar cuáles son las vías y los problemas que ostentan el número uno en propuesta de grado, tanto masculino como femenino. La conclusión: no ha habido ningún avance en los dos últimos años…
.
Puedes leer el artículo en el link de la bio ⬆⬆⬆
.
📸 Fotos:
➡️ @adam.ondra en "Silence" (9c), por PavelBlazek.
➡️ @ashimashiraishi en "Horizon" (8C), por  @brettlowell.
➡️ @angyeiter en "La planta de Shiva" (9b) por @javipec / Redbull.
➡️ @nalle_hukkataival en "Burden of Dreams" (9A) por @heikkitoivanen.
.
#9c #8C #escalada #escalar #climbing #climber #grimper #boulder #búlder
  • ¿Cuáles son actualmente las líneas que ejemplifican el máximo grado en vía y bloque para chicos y chicas?
    .
    Aunque sabemos que no es el único valor para marcar la evolución de la escalada, los máximos grados sirven como referencia general. Con esta excusa hemos echado la vista atrás para repasar cuáles son las vías y los problemas que ostentan el número uno en propuesta de grado, tanto masculino como femenino. La conclusión: no ha habido ningún avance en los dos últimos años…
    .
    Puedes leer el artículo en el link de la bio ⬆⬆⬆
    .
    📸 Fotos:
    ➡️ @adam.ondra en "Silence" (9c), por PavelBlazek.
    ➡️ @ashimashiraishi en "Horizon" (8C), por @brettlowell.
    ➡️ @angyeiter en "La planta de Shiva" (9b) por @javipec / Redbull.
    ➡️ @nalle_hukkataival en "Burden of Dreams" (9A) por @heikkitoivanen.
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    #9c #8C #escalada #escalar #climbing #climber #grimper #boulder #búlder

  •  1,490  7  14 November, 2019
  • 2017 será recordado para siempre como el de la llegada del primer 9c, "Silence" en Flatanger y, aunque Adam Ondra es el indiscutible protagonista de este año, ha habido más protagonistas en la escalada deportiva masculina de dificultad, en el que destacan nombres como el de @alexandermegos (hizo su segundo 9a a vista) o @steghiso (ha hecho dos 9b este año), y también el de españoles como @patxiusobiaga_pucseries, @danibloc, Gonzalo Larrocha, @jorgeclimb (todos han subido 9a+), o el de otros ocho españoles que han entrado este año en la novena dimensión... Repaso de lo más destacado de la deportiva masculina en 2017 en el link de la bío (el de la escalada femenina también está disponible hace una semana en desnivel.com)
En la foto, Ondra en "Thor's Hammer" de Flatanger, por @bernardo_gimenez

#Climbing #Climber #grimper #inspiringplaces #Escalar #First #Escalada #9c
  • 2017 será recordado para siempre como el de la llegada del primer 9c, "Silence" en Flatanger y, aunque Adam Ondra es el indiscutible protagonista de este año, ha habido más protagonistas en la escalada deportiva masculina de dificultad, en el que destacan nombres como el de @alexandermegos (hizo su segundo 9a a vista) o @steghiso (ha hecho dos 9b este año), y también el de españoles como @patxiusobiaga_pucseries, @danibloc, Gonzalo Larrocha, @jorgeclimb (todos han subido 9a+), o el de otros ocho españoles que han entrado este año en la novena dimensión... Repaso de lo más destacado de la deportiva masculina en 2017 en el link de la bío (el de la escalada femenina también está disponible hace una semana en desnivel.com)
    En la foto, Ondra en "Thor's Hammer" de Flatanger, por @bernardo_gimenez

    #Climbing #Climber #grimper #inspiringplaces #Escalar #First #Escalada #9c

  •  841  5  5 January, 2018