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Latest #10km완주 Posts

  • #10km완주 #58분컷 #14년만의도전🏃🏻‍♀️
초등학교 때까지, 마라톤선수의 길을 걸었다... 그러다 중학교 때 어쩌다 성적이 잘나와서 마라톤 대신 공부의 정도를 걸었다📖
.
.
.
돌이켜보니, 미래를 결정할 그 순간이 중요한게 아니었다💆🏻‍♀️ 운동선수로서의 이진주든, 
공부귀신으로서의 이진주든, 
일개미로서의 이진주든,
난 언제나 주어진 매순간순간에 최선을 다하고 맡은역할에 성실히 임하는 그런 아이였고 그런 어른이기 때문이다👩🏻
.
.
.
인생은 마라톤 같은 것이라🤦🏻‍♀️
결승선 통과 전까지 무수한 희노애락을 겪게될 지어니, 부디 지금처럼만 묵묵히 뛰리라🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
비록 속도는 좀 늦을지언정, 방향은 확실함에 믿어의심치 않으며🙂
.
.
.
과정의 고단함이 생각나지 않을만큼 
뿌듯한 결과와 함께하는 이 밤🙏🏻
#장하다장해 #기네스매출달성
#1시간안에완주하려다
#다리를쓸수없게됨😅
  • #10km완주 #58분컷 #14년만의도전🏃🏻‍♀️
    초등학교 때까지, 마라톤선수의 길을 걸었다... 그러다 중학교 때 어쩌다 성적이 잘나와서 마라톤 대신 공부의 정도를 걸었다📖
    .
    .
    .
    돌이켜보니, 미래를 결정할 그 순간이 중요한게 아니었다💆🏻‍♀️ 운동선수로서의 이진주든,
    공부귀신으로서의 이진주든,
    일개미로서의 이진주든,
    난 언제나 주어진 매순간순간에 최선을 다하고 맡은역할에 성실히 임하는 그런 아이였고 그런 어른이기 때문이다👩🏻
    .
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    인생은 마라톤 같은 것이라🤦🏻‍♀️
    결승선 통과 전까지 무수한 희노애락을 겪게될 지어니, 부디 지금처럼만 묵묵히 뛰리라🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
    비록 속도는 좀 늦을지언정, 방향은 확실함에 믿어의심치 않으며🙂
    .
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    과정의 고단함이 생각나지 않을만큼
    뿌듯한 결과와 함께하는 이 밤🙏🏻
    #장하다장해 #기네스매출달성
    #1시간안에완주하려다
    #다리를쓸수없게됨😅

  •  73  10  11 November, 2019
  • #스포츠서울마라톤 #커플런 #10km완주
마라톤첫대회! 결국 한시간안에 들어오는건 실패함ㅠㅠ
잘달리시는분들 너무많아... 나는 쨉도안되더라....
내년을 기약하며 틈틈이 달려야겠숴!
  • #스포츠서울마라톤 #커플런 #10km완주
    마라톤첫대회! 결국 한시간안에 들어오는건 실패함ㅠㅠ
    잘달리시는분들 너무많아... 나는 쨉도안되더라....
    내년을 기약하며 틈틈이 달려야겠숴!

  •  22  3  10 November, 2019
  • 🔥독도수호마라톤대회 10km 완주한 날🔥  10km라는 거리를 한 번에 뛰어본 경험이 없어서 겁나기도 했는데, 우려와는 달리 성공적으로 완주할 수 있어서 기뻤다!  높은 연령대의 참가자분들도 굉장히 많으셨고, 심지어 휠체어를 타고 참가하신 분도 보았다. 오르막길에서 바퀴를 열심히 굴리시며 나를 앞서가시는 것을 보고 많이 반성하고 더 열심히 뛰었던 것 같다. 세상엔 멋진 사람들이 정말 많다고 생각한다! 하면 된다는 것을 또다시 깨닫게 된 하루!
  • 🔥독도수호마라톤대회 10km 완주한 날🔥 10km라는 거리를 한 번에 뛰어본 경험이 없어서 겁나기도 했는데, 우려와는 달리 성공적으로 완주할 수 있어서 기뻤다! 높은 연령대의 참가자분들도 굉장히 많으셨고, 심지어 휠체어를 타고 참가하신 분도 보았다. 오르막길에서 바퀴를 열심히 굴리시며 나를 앞서가시는 것을 보고 많이 반성하고 더 열심히 뛰었던 것 같다. 세상엔 멋진 사람들이 정말 많다고 생각한다! 하면 된다는 것을 또다시 깨닫게 된 하루!

  •  49  6  10 November, 2019
  • #20191110 #스마일런페스티벌 #스마일런X뉴발란스 #스마일런 #실례가안된다면신발하나만주십쇼(뻔뻔) #마라톤도전 #10km완주 #유노민초
.
무려 7...년만에 두 번째 마라톤 도전!
그때 멋모르고 했다가 정말 뿌듯했지만 주글뻔해서 엄두도 못내고 어느새 시간이 이렇게나 흘렀네.
나름 야심찬 각오로 신청했지만 정작 연습도 못하고 성큼 다가온 스마일런.😅
극심한 운동부족에 전전날 밤까지 샌 터라 걱정 그득한 마음으로 제발 완주만 하자 하며 갔는데 신기한 광경에 설렘가득.
이번엔 같이 간 친구들이 있어서 외롭지 않아 좋았다.
.
뭔가 뛰면서 생각할 시간이 많을 것 같았는데 생각은 개뿔.
숨쉬기만도 바빠서 생각할 시간도 없고 힘들고 다리 아파서 '헐 어쩌지 할 수 있을까 ㄷㄷ'하는 마음만 ㅋㅋㅋ
제일 많이 한 생각 = 걷고싶다
거의 2키로 씩마다 엄청난 고비가 온 듯 ㅋㅋㅋㅋ
숨쉬기도 힘들고 다리도 아프고... 짱 힘들었다.
진짜 인간의 나약함과 우주의 먼지 같은 나의 존재에 대해 현타가 오는 시간이었다. ㅋㅋㅋ
그러면서도 이렇게 힘든 마라톤처럼 죽을 각오로 하면 못할 게 뭐 있겠느냐 하는 생각도 들었다.
.
중간에 페이스메이커 및 몇몇 분들의 실제와 다른 남은 키로수에 낚여서(?) 사기가 떨어진 적이 몇 번 있지만...😂
저리고 아픈 다리를 이끌고 진짜 열심히 뛰었다.
마지막에 죽을 힘을 다한 스피드(?)로 골인했는데 완전 뿌듯했다!
그 뒤로부터 인상을 펼 수 없는 고통이 찾아왔지만 ㅋㅋㅋ
어쨌든 완주한 게 넘 뿌듯하고 행복했다.
이것저것 재밌는 행사도 많았는데 줄이 너무 길어 많이 참여를 못해서 아쉬웠다.
다음엔 일찍 와서 선물 많이 받아야징~!
.
뉴발란스에서 기록을 전광판에 띄우고 기념 촬영을 할 수 있는 데가 있었는데 줄이 진짜 짱 길어서 거의 한 시간 가까이 기다린듯... ㄷㄷ
뛸 땐 더웠는데 서있으니 추워짐...
그래도 내 기록과 함께 찍어서 너무 멋지고 좋았다!
완주한 것도 뿌듯한데 이번에 7년 전보다 오히려 기록이 좋아져서 넘 좋았다.
3분 정도 단축 ㅋㅋㅋ
처음 4km랑 마지막 3km 이상은 한번도 안 쉬고 뛰었다.(주글뻔)
순위권에 드신 분들 보니 40분 대 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ😱
대단대단...!! 하프 뛰시는 분들도 진쯔ㅏ루 존경존경!!🙇‍♀️
할 땐 다신 못하겠다 했는데 또 끝나고 나니 해보고 싶단 생각도 드네. ㅎㅎ
열심히 연습해서 다음엔 기록 더 단축해야징!
하프도 언젠간........!
.
발이 원래 안 좋아서 운동화 신어도 발이 아프고 좀만 걷거나 뛰어도 안 아픈 데가 없는데, 이번에 달리기 한다고 사흘 전에 러닝화를 장만했는데 이거이거 혁명이다.
볼도 안 조이고 뛸 때 발가락도 안 아프다. 기적!
무릎도 덜 아프고 뛰는 느낌도 좋다.
비싼 게 좋긴 좋구나......😭
끝나고나니 발바닥 끝까지 진짜 온몸이 넘 쑤시고 잘 걷지도 못하겠다 ㅋㅋㅋ
미스터힐링에서 안마 받아서 그나마 좀 풀린 듯.
가서 꿀잠자야지!😀🌙
  • #20191110 #스마일런페스티벌 #스마일런X뉴발란스 #스마일런 #실례가안된다면신발하나만주십쇼(뻔뻔) #마라톤도전 #10km완주 #유노민초
    .
    무려 7...년만에 두 번째 마라톤 도전!
    그때 멋모르고 했다가 정말 뿌듯했지만 주글뻔해서 엄두도 못내고 어느새 시간이 이렇게나 흘렀네.
    나름 야심찬 각오로 신청했지만 정작 연습도 못하고 성큼 다가온 스마일런.😅
    극심한 운동부족에 전전날 밤까지 샌 터라 걱정 그득한 마음으로 제발 완주만 하자 하며 갔는데 신기한 광경에 설렘가득.
    이번엔 같이 간 친구들이 있어서 외롭지 않아 좋았다.
    .
    뭔가 뛰면서 생각할 시간이 많을 것 같았는데 생각은 개뿔.
    숨쉬기만도 바빠서 생각할 시간도 없고 힘들고 다리 아파서 '헐 어쩌지 할 수 있을까 ㄷㄷ'하는 마음만 ㅋㅋㅋ
    제일 많이 한 생각 = 걷고싶다
    거의 2키로 씩마다 엄청난 고비가 온 듯 ㅋㅋㅋㅋ
    숨쉬기도 힘들고 다리도 아프고... 짱 힘들었다.
    진짜 인간의 나약함과 우주의 먼지 같은 나의 존재에 대해 현타가 오는 시간이었다. ㅋㅋㅋ
    그러면서도 이렇게 힘든 마라톤처럼 죽을 각오로 하면 못할 게 뭐 있겠느냐 하는 생각도 들었다.
    .
    중간에 페이스메이커 및 몇몇 분들의 실제와 다른 남은 키로수에 낚여서(?) 사기가 떨어진 적이 몇 번 있지만...😂
    저리고 아픈 다리를 이끌고 진짜 열심히 뛰었다.
    마지막에 죽을 힘을 다한 스피드(?)로 골인했는데 완전 뿌듯했다!
    그 뒤로부터 인상을 펼 수 없는 고통이 찾아왔지만 ㅋㅋㅋ
    어쨌든 완주한 게 넘 뿌듯하고 행복했다.
    이것저것 재밌는 행사도 많았는데 줄이 너무 길어 많이 참여를 못해서 아쉬웠다.
    다음엔 일찍 와서 선물 많이 받아야징~!
    .
    뉴발란스에서 기록을 전광판에 띄우고 기념 촬영을 할 수 있는 데가 있었는데 줄이 진짜 짱 길어서 거의 한 시간 가까이 기다린듯... ㄷㄷ
    뛸 땐 더웠는데 서있으니 추워짐...
    그래도 내 기록과 함께 찍어서 너무 멋지고 좋았다!
    완주한 것도 뿌듯한데 이번에 7년 전보다 오히려 기록이 좋아져서 넘 좋았다.
    3분 정도 단축 ㅋㅋㅋ
    처음 4km랑 마지막 3km 이상은 한번도 안 쉬고 뛰었다.(주글뻔)
    순위권에 드신 분들 보니 40분 대 ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ😱
    대단대단...!! 하프 뛰시는 분들도 진쯔ㅏ루 존경존경!!🙇‍♀️
    할 땐 다신 못하겠다 했는데 또 끝나고 나니 해보고 싶단 생각도 드네. ㅎㅎ
    열심히 연습해서 다음엔 기록 더 단축해야징!
    하프도 언젠간........!
    .
    발이 원래 안 좋아서 운동화 신어도 발이 아프고 좀만 걷거나 뛰어도 안 아픈 데가 없는데, 이번에 달리기 한다고 사흘 전에 러닝화를 장만했는데 이거이거 혁명이다.
    볼도 안 조이고 뛸 때 발가락도 안 아프다. 기적!
    무릎도 덜 아프고 뛰는 느낌도 좋다.
    비싼 게 좋긴 좋구나......😭
    끝나고나니 발바닥 끝까지 진짜 온몸이 넘 쑤시고 잘 걷지도 못하겠다 ㅋㅋㅋ
    미스터힐링에서 안마 받아서 그나마 좀 풀린 듯.
    가서 꿀잠자야지!😀🌙

  •  70  5  10 November, 2019
  • #다대포마라톤 
일주일만에 다시 #10km완주 
기록 경신은 했지만, 이번엔 완주하고도 한참 더 뛸 수 있을 체력이 남았다. 기록 욕심을 내서 페이스를 올렸으면 40분대도 갔을 것 같아서 아쉽. 그래도 좋음! 1도 관심도 없던 운동인데 내가 #러닝중독 #러너 될 줄은 몰랐음.
  • #다대포마라톤
    일주일만에 다시 #10km완주
    기록 경신은 했지만, 이번엔 완주하고도 한참 더 뛸 수 있을 체력이 남았다. 기록 욕심을 내서 페이스를 올렸으면 40분대도 갔을 것 같아서 아쉽. 그래도 좋음! 1도 관심도 없던 운동인데 내가 #러닝중독 #러너 될 줄은 몰랐음.

  •  22  0  10 November, 2019
  • 두 번째 마라톤🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
작년 #하프완주
오늘은 #10km완주 
58분 기록 넘모 만족‼️‼️
  • 두 번째 마라톤🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
    작년 #하프완주
    오늘은 #10km완주
    58분 기록 넘모 만족‼️‼️

  •  53  11  10 November, 2019
  • 나히랑 꿀잼마라톤>_<💕 다음은 기록단축이댜항♥️♥️ #마라톤 #10KM완주
  • 나히랑 꿀잼마라톤>_<💕 다음은 기록단축이댜항♥️♥️ #마라톤 #10KM완주

  •  50  6  10 November, 2019
  • 🏃‍♀️2019.11.10 달구벌 마라톤🏃‍♀️ 거의 4년만에 나간 마라톤이라 기록은 떨어졌지만 한번도 안 쉬고 완주했다는 것에 만족!!❤️역시 마라톤은 하고 나면 기분이 좋아😊😊 다음에는 1시간 내에 완주하는 걸로!! 💪💪 #달구벌마라톤대회 #10km완주 #행복 #뿌듯
  • 🏃‍♀️2019.11.10 달구벌 마라톤🏃‍♀️ 거의 4년만에 나간 마라톤이라 기록은 떨어졌지만 한번도 안 쉬고 완주했다는 것에 만족!!❤️역시 마라톤은 하고 나면 기분이 좋아😊😊 다음에는 1시간 내에 완주하는 걸로!! 💪💪 #달구벌마라톤대회 #10km완주 #행복 #뿌듯

  •  37  2  10 November, 2019
  • 나의 5번째 마라톤🏃‍♀️
53분으로 기록갱신!!😆😆
.
55분이내가 목표였는데
1초만 더빨리뛸걸. 하는 아쉬움도 있지만
그래도 겁나뿌듯❣
.
#에쌀씨 와 함께뛰어서 가능했던 기록임당🙋‍♀️
새신발 신고 뛰어보자 폴짝.
#달구벌마라톤#10km완주
  • 나의 5번째 마라톤🏃‍♀️
    53분으로 기록갱신!!😆😆
    .
    55분이내가 목표였는데
    1초만 더빨리뛸걸. 하는 아쉬움도 있지만
    그래도 겁나뿌듯❣
    .
    #에쌀씨 와 함께뛰어서 가능했던 기록임당🙋‍♀️
    새신발 신고 뛰어보자 폴짝.
    #달구벌마라톤 #10km완주

  •  93  37  10 November, 2019
  • 어우 끝나니까 기분젛다 🍊 #감귤마라톤
  • 어우 끝나니까 기분젛다 🍊 #감귤마라톤

  •  54  20  10 November, 2019
  • 평생 숨쉬기 운동만 하고 살다, 난생 처음 마라톤이란 걸 했다. 제임스가 신청한 #커플런 
처음이자 마지막임. 두번은 안 해요. 
더는 기대 말아요. 제임스.  #스포츠서울마라톤 #10km #10km완주
  • 평생 숨쉬기 운동만 하고 살다, 난생 처음 마라톤이란 걸 했다. 제임스가 신청한 #커플런
    처음이자 마지막임. 두번은 안 해요.
    더는 기대 말아요. 제임스. #스포츠서울마라톤 #10km #10km완주

  •  24  0  10 November, 2019

Top #10km완주 Posts

  • #2019아이오닉롱기스트런 #아이오닉마라톤 #10KM완주 🏅🏆
-
#건강한아름다움 
비록 부족한 성적이지만 꾸준히 러닝하기!🏃🏼‍♀️ 좋아하는 사람들과 함께 운동하면서 많이 웃기 😆💕 상황을 늘 긍정적으로 바라보기 😊 
한계에 부딪히는 도전에 겁내지 말것💪🏻
나를 가장 사랑하기~ 
내 마음 지키기 💛

나만의 건강한 아름다움을 지키는 꿀팁!🍯 -
-

달리기는 늘 할 때마다 괴롭다~ 몸이 무겁고 포기하고 싶을 때마다 속으로 화이팅!화이팅! 외치고ㅋㅋㅋㅋ진짜로 중얼중얼.. 숨차고 먼가 애쓰는 내가 대견스러워서 정말 더 힘이남ㅋㅋㅋ 그렇게 한 걸음씩 더 내딛고 마침내 완주했을 때 사실은 거업~~나 힘들었으면서 별거아닌척 더 빨리 뛸걸 언니들한테 으쓱하는 내가 어이없고 자랑스럽다🥵🤦🏻‍♀️😏🤣👍🏻 -

40대의 인상은 자기 자신이 책임져야 한다고 한다.

그 인상은 평소에 자신이 가지고 있던 모든 생각들이 그 인상과 인품을 만들어 가는 것이다. 각 개인은 자기만의 고유한 특성과 인격을 갖고 각 각의 체험 그리고 사색 그 모든 것이 40대 이후의 인상과 인품을 선사한다고 한다. 
40대의 나는 어떤 사람일까~? 20대의 상큼한 웃음은 사라졌겠지만 조금 더 차분하고 인자한 미소가 자리잡길.. 미소가 어울리는 아주 예쁜 팔자주름이 있었으면 좋겠다. 😌💕🌿 나만의 #건강한아름다움 만들기 -

오늘 러닝대회에서 입은 새로 개시한 #예쁜운동복👚 @moreout_korea  #모어아웃
  • #2019아이오닉롱기스트런 #아이오닉마라톤 #10KM완주 🏅🏆
    -
    #건강한아름다움
    비록 부족한 성적이지만 꾸준히 러닝하기!🏃🏼‍♀️ 좋아하는 사람들과 함께 운동하면서 많이 웃기 😆💕 상황을 늘 긍정적으로 바라보기 😊
    한계에 부딪히는 도전에 겁내지 말것💪🏻
    나를 가장 사랑하기~
    내 마음 지키기 💛

    나만의 건강한 아름다움을 지키는 꿀팁!🍯 -
    -

    달리기는 늘 할 때마다 괴롭다~ 몸이 무겁고 포기하고 싶을 때마다 속으로 화이팅!화이팅! 외치고ㅋㅋㅋㅋ진짜로 중얼중얼.. 숨차고 먼가 애쓰는 내가 대견스러워서 정말 더 힘이남ㅋㅋㅋ 그렇게 한 걸음씩 더 내딛고 마침내 완주했을 때 사실은 거업~~나 힘들었으면서 별거아닌척 더 빨리 뛸걸 언니들한테 으쓱하는 내가 어이없고 자랑스럽다🥵🤦🏻‍♀️😏🤣👍🏻 -

    40대의 인상은 자기 자신이 책임져야 한다고 한다.

    그 인상은 평소에 자신이 가지고 있던 모든 생각들이 그 인상과 인품을 만들어 가는 것이다. 각 개인은 자기만의 고유한 특성과 인격을 갖고 각 각의 체험 그리고 사색 그 모든 것이 40대 이후의 인상과 인품을 선사한다고 한다.
    40대의 나는 어떤 사람일까~? 20대의 상큼한 웃음은 사라졌겠지만 조금 더 차분하고 인자한 미소가 자리잡길.. 미소가 어울리는 아주 예쁜 팔자주름이 있었으면 좋겠다. 😌💕🌿 나만의 #건강한아름다움 만들기 -

    오늘 러닝대회에서 입은 새로 개시한 #예쁜운동복👚 @moreout_korea #모어아웃

  •  189  15  9 November, 2019
  • 첫마라톤
#뿌듯뿌듯

몇번의 고비가 있었지만
생각보다 잘 뛴듯 하다 헿

예쁘게 물든 단풍도
따스한 햇살도 모든게 좋았다💕
  • 첫마라톤
    #뿌듯뿌듯

    몇번의 고비가 있었지만
    생각보다 잘 뛴듯 하다 헿

    예쁘게 물든 단풍도
    따스한 햇살도 모든게 좋았다💕

  •  140  5  9 November, 2019
  • -
요새 너무 바쁘고 일이 많아서.. 엄마 생일에 집도 못내려가구... 여러가지로 스트레스 너무 많이 받았는데 이렇게라도 잠깐이나마 스트레스 풀기...
⠀
뛸 때만큼은 잡생각없이 달리기에만 집중할 수 있어서 참 좋다. 러닝의 매력...
⠀
세 시간 반 자고 뛰러가서 얼굴 띵띵 부었지만 ... 내 생에 첫 10km 마라톤! 목표였던 70분 내로 들어오기 성공 🌵
힘들어도 천천히 뛰되 한 번도 안 멈추고 안 걸었다!
⠀
뛰고나서 바로 동아리 정기일정 왔듀... 왼쪽 발 힘줄 염증 재발 각이댜 ... 그래도 뿌듯 넘 행복.. 담엔 60분 목표로 도전해야지( ˘ω˘ )
⠀
#아이오닉롱기스트런 #롱기스트런 #10km완주 #마라톤
  • -
    요새 너무 바쁘고 일이 많아서.. 엄마 생일에 집도 못내려가구... 여러가지로 스트레스 너무 많이 받았는데 이렇게라도 잠깐이나마 스트레스 풀기...

    뛸 때만큼은 잡생각없이 달리기에만 집중할 수 있어서 참 좋다. 러닝의 매력...

    세 시간 반 자고 뛰러가서 얼굴 띵띵 부었지만 ... 내 생에 첫 10km 마라톤! 목표였던 70분 내로 들어오기 성공 🌵
    힘들어도 천천히 뛰되 한 번도 안 멈추고 안 걸었다!

    뛰고나서 바로 동아리 정기일정 왔듀... 왼쪽 발 힘줄 염증 재발 각이댜 ... 그래도 뿌듯 넘 행복.. 담엔 60분 목표로 도전해야지( ˘ω˘ )

    #아이오닉롱기스트런 #롱기스트런 #10km완주 #마라톤

  •  167  12  9 November, 2019
  • 각자 뛰었지만 잘했다😚

가끔 이렇게 뛰러가자
근데 10km 말고 5km로 ^_^
.
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  • 각자 뛰었지만 잘했다😚

    가끔 이렇게 뛰러가자
    근데 10km 말고 5km로 ^_^
    .
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  •  120  3  9 November, 2019