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재능기부 - 150.8k posts

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Latest #재능기부 Posts

  • TRNT 스페셜 클래스 핏!라테스♥️ .
.
.
오늘은 ‘완벽한 연말 파티룩을 위한 핏!라테스’
라는 주제로 월1회 무료로 진행하는 스페셜 클래스가 있었습니다.

필라테스 센터 중 유일하게 달마다 무료로 스페셜 클래스를 진행하고 있는데요, 저도 나중에 꼭 무료 클래스로 재능기부를 하는 날이 왔으면 좋겠네요🤭

신청했는데 뽑혀서 무료로 그룹운동하고 왔어요 :) 한 달에 한 번씩 다양한 주제로 열리는 스페셜 클래스와 #재능기부 를 하려고 하시는 따뜻한 마음씨의 트리니티 선생님들 덕분에 오늘도 #스웻라이프 실천하고 갑니다!

#트리니티필라테스 #TRNT #잠실필라테스 #스탓필라테스 #스탓필라테스호스팅센터
  • TRNT 스페셜 클래스 핏!라테스♥️ .
    .
    .
    오늘은 ‘완벽한 연말 파티룩을 위한 핏!라테스’
    라는 주제로 월1회 무료로 진행하는 스페셜 클래스가 있었습니다.

    필라테스 센터 중 유일하게 달마다 무료로 스페셜 클래스를 진행하고 있는데요, 저도 나중에 꼭 무료 클래스로 재능기부를 하는 날이 왔으면 좋겠네요🤭

    신청했는데 뽑혀서 무료로 그룹운동하고 왔어요 :) 한 달에 한 번씩 다양한 주제로 열리는 스페셜 클래스와 #재능기부 를 하려고 하시는 따뜻한 마음씨의 트리니티 선생님들 덕분에 오늘도 #스웻라이프 실천하고 갑니다!

    #트리니티필라테스 #TRNT #잠실필라테스 #스탓필라테스 #스탓필라테스호스팅센터

  •  2  0  27 minutes ago
  • TRNT 스페셜 클래스 핏!라테스♥️ 오늘은 ‘완벽한 연말 파티룩을 위한 핏!라테스’
라는 주제로 월1회 무료로 진행하는 스페셜 클래스가 있었습니다.

필라테스 센터 중 유일하게 달마다 무료로 스페셜 클래스를 진행하고 있는데요, 저도 나중에 꼭 무료 클래스로 재능기부를 하는 날이 왔으면 좋겠네요🤭

신청했는데 뽑혀서 무료로 그룹운동하고 왔어요 :) 한 달에 한 번씩 다양한 주제로 열리는 스페셜 클래스와 #재능기부 를 하려고 하시는 따뜻한 마음씨의 트리니티 선생님들 덕분에 오늘도 #스웻라이프 실천하고 갑니다!

#트리니티필라테스 #TRNT #잠실필라테스 #스탓필라테스 #스탓필라테스호스팅센터
  • TRNT 스페셜 클래스 핏!라테스♥️ 오늘은 ‘완벽한 연말 파티룩을 위한 핏!라테스’
    라는 주제로 월1회 무료로 진행하는 스페셜 클래스가 있었습니다.

    필라테스 센터 중 유일하게 달마다 무료로 스페셜 클래스를 진행하고 있는데요, 저도 나중에 꼭 무료 클래스로 재능기부를 하는 날이 왔으면 좋겠네요🤭

    신청했는데 뽑혀서 무료로 그룹운동하고 왔어요 :) 한 달에 한 번씩 다양한 주제로 열리는 스페셜 클래스와 #재능기부 를 하려고 하시는 따뜻한 마음씨의 트리니티 선생님들 덕분에 오늘도 #스웻라이프 실천하고 갑니다!

    #트리니티필라테스 #TRNT #잠실필라테스 #스탓필라테스 #스탓필라테스호스팅센터

  •  3  0  27 minutes ago
  • #12월 #연말연시 #재능기부?!
#천안
(공유 가능)

곰곰히 생각 해보다가 몇자 적어봅니다. 제가 기부에 익숙하지 않아서 어떻게 해야 될지는 모르겠지만 나름 더~ 나이가 먹기전에  현재 주어진 환경에서 소외계층이나 어려운 분들을 위해 화물차로 좀 도움을 드리려 합니다.

소외계층 및 어려운환경에 처해진 분들에게 헌옷기부나 큰물건을 옮기실때 저 불러주세요. 무료로 배송해 드리겠습니다. 
조건은 없습니다. 
제 차가 1톤봉고 이기에 여기에 맞는 사이즈 화물이여야 합니다.
시키실 시간때가 저랑 맞아야 합니다.
저도 ☆생업☆이 있다보니 시간이 안맞으면 도움을 못드립니다. ^^ > 010 9135 5709
> 페메&카톡&문자 가능
>배송가능 지역은 (천안)입니다
거리에 제한이 있어서 죄송합니다

이상 !! 긴글 읽어주셔서 감사합니다
  • #12월 #연말연시 #재능기부?!
    #천안
    (공유 가능)

    곰곰히 생각 해보다가 몇자 적어봅니다. 제가 기부에 익숙하지 않아서 어떻게 해야 될지는 모르겠지만 나름 더~ 나이가 먹기전에 현재 주어진 환경에서 소외계층이나 어려운 분들을 위해 화물차로 좀 도움을 드리려 합니다.

    소외계층 및 어려운환경에 처해진 분들에게 헌옷기부나 큰물건을 옮기실때 저 불러주세요. 무료로 배송해 드리겠습니다.
    조건은 없습니다.
    제 차가 1톤봉고 이기에 여기에 맞는 사이즈 화물이여야 합니다.
    시키실 시간때가 저랑 맞아야 합니다.
    저도 ☆생업☆이 있다보니 시간이 안맞으면 도움을 못드립니다. ^^ > 010 9135 5709
    > 페메&카톡&문자 가능
    >배송가능 지역은 (천안)입니다
    거리에 제한이 있어서 죄송합니다

    이상 !! 긴글 읽어주셔서 감사합니다

  •  7  0  1 hour ago
  • 사람에게 상처 받아 시작한일에.  칭찬을 받으니. 저절로 고개가 숙여진다.. 요즘 칭찬이 고팠는데 🙇🏼‍♀️ 감쟈해요. 정성스럽게 하고싶어서 나름 열심히 했으여💕🙈 겨울엔 다들 따뜻하게 보내시길 .. 저도 바쁜일 끝나면 한번더 돕도록 할게여🧚🏻‍♀️#웜포독#재봉봉사#재능기부#유기견봉사#사지말고입양하세요💕
  • 사람에게 상처 받아 시작한일에. 칭찬을 받으니. 저절로 고개가 숙여진다.. 요즘 칭찬이 고팠는데 🙇🏼‍♀️ 감쟈해요. 정성스럽게 하고싶어서 나름 열심히 했으여💕🙈 겨울엔 다들 따뜻하게 보내시길 .. 저도 바쁜일 끝나면 한번더 돕도록 할게여🧚🏻‍♀️ #웜포독 #재봉봉사 #재능기부 #유기견봉사 #사지말고입양하세요💕

  •  19  3  1 hour ago
  • 오늘부터 #양산_콩할매_보호소 아이들 겨울 중성화 지원을 시작하였습니다.

#대형견중성화수술 은 이동부터도 쉽지 않은 일이라 대략 30여 마리가 넘는 개체를 한번에 진행할 수가 없어서.

대형 중형 소형견을 3~4회에 나누어 잘 배분하여 콩할매님이 조금이라도 쉽게 관리 하실 수 있도록 할 예정입니다.

사진에 보시듯 정말 잘생기고 순하고 착하고 건강한 아이들입니다.
중성화 수술로 인해 조금이라도 입양을 갈 수 있는 확률이 높아지기를 바라는.

그런 선한 마음으로 재능기부 해주시는 협력병원 선생님들께 깊은 감사를 드립니다.

다들 입으로는 동물사랑을 부르짖지만 한결같이 행동으로 실천하는 것은 아무나 할 수 없는 어려운 일입니다.

콩할매보호소에
#자원봉사 나 #입양 을 원하시는 분이 계시다면 #나눔 으로 연락주시기 바라며.

수술비만 수천만원에 달하는 이번 콩할매보호소 겨울 중성화 비용은 물론.
#사단법인 
#바른동물사랑
#시민연대 나눔 의 모든 지원 사업은.
#감성팔이 
#감성포르노 를 이용하는 것이 아니라.

전액 협력병원의 #재능기부 와
#정회원 님들의 따뜻한 마음으로 이루어짐을 다시 한번 말씀드립니다.
#PCAWK.ORG
  • 오늘부터 #양산_콩할매_보호소 아이들 겨울 중성화 지원을 시작하였습니다.

    #대형견중성화수술 은 이동부터도 쉽지 않은 일이라 대략 30여 마리가 넘는 개체를 한번에 진행할 수가 없어서.

    대형 중형 소형견을 3~4회에 나누어 잘 배분하여 콩할매님이 조금이라도 쉽게 관리 하실 수 있도록 할 예정입니다.

    사진에 보시듯 정말 잘생기고 순하고 착하고 건강한 아이들입니다.
    중성화 수술로 인해 조금이라도 입양을 갈 수 있는 확률이 높아지기를 바라는.

    그런 선한 마음으로 재능기부 해주시는 협력병원 선생님들께 깊은 감사를 드립니다.

    다들 입으로는 동물사랑을 부르짖지만 한결같이 행동으로 실천하는 것은 아무나 할 수 없는 어려운 일입니다.

    콩할매보호소에
    #자원봉사#입양 을 원하시는 분이 계시다면 #나눔 으로 연락주시기 바라며.

    수술비만 수천만원에 달하는 이번 콩할매보호소 겨울 중성화 비용은 물론.
    #사단법인
    #바른동물사랑
    #시민연대 나눔 의 모든 지원 사업은.
    #감성팔이
    #감성포르노 를 이용하는 것이 아니라.

    전액 협력병원의 #재능기부
    #정회원 님들의 따뜻한 마음으로 이루어짐을 다시 한번 말씀드립니다.
    #PCAWK.ORG

  •  6  1  1 hour ago
  • 월동듄비 끗💕

마베비가 한땀한땀 튼튼하게(?)떠준
핑크모자랑 베이지 넥워머

매번 나의 뻔뻔한 주문제작을 받아주는 사랑하는 마베비@somanmaeul 다음번엔 그 팔뚝만한 실로 이불을 만들어주쟈!!! (핵뻔뻔)

올해도 옙브게 잘쓰겠습니다 사랑해
  • 월동듄비 끗💕

    마베비가 한땀한땀 튼튼하게(?)떠준
    핑크모자랑 베이지 넥워머

    매번 나의 뻔뻔한 주문제작을 받아주는 사랑하는 마베비@somanmaeul 다음번엔 그 팔뚝만한 실로 이불을 만들어주쟈!!! (핵뻔뻔)

    올해도 옙브게 잘쓰겠습니다 사랑해

  •  10  4  2 hours ago
  • 베이킹클래스 초코칩 쿠키는 저번달을 마지막으로 마치고 이번달은 마들렌만들기 들어갑니당
많이많이 신청해주세욤 😍
  • 베이킹클래스 초코칩 쿠키는 저번달을 마지막으로 마치고 이번달은 마들렌만들기 들어갑니당
    많이많이 신청해주세욤 😍

  •  19  1  2 hours ago
  • 급..동생따라 간 장소..
#라탄공예 소모임이었다
선생님이 재능기부차 만든 수업시간..
근데..
선생님 재능만이 아닌 온몸 기부를 하시게..했다눈 
싸릿대를 잘라야하는데 줄자를 자르고 
위아래 골고루 넣어야할건데 아무곳에나 넣고 ㅋㅋ
몇번을 다시풀고 다시풀고 ..
결국 완성의 3분의2는 샘이 하신걸로 ㅋㅋ

근데 대만족!!!
넘 예뿌당♡
담엔 소.중.대로 도전해봐야징~~
샘이 오라하실지는 ㅋㅋㅋ
  • 급..동생따라 간 장소..
    #라탄공예 소모임이었다
    선생님이 재능기부차 만든 수업시간..
    근데..
    선생님 재능만이 아닌 온몸 기부를 하시게..했다눈
    싸릿대를 잘라야하는데 줄자를 자르고
    위아래 골고루 넣어야할건데 아무곳에나 넣고 ㅋㅋ
    몇번을 다시풀고 다시풀고 ..
    결국 완성의 3분의2는 샘이 하신걸로 ㅋㅋ

    근데 대만족!!!
    넘 예뿌당♡
    담엔 소.중.대로 도전해봐야징~~
    샘이 오라하실지는 ㅋㅋㅋ

  •  18  4  4 hours ago
  • -
-
-
엄마의 마음은 다 똑같지요😢
어제자 센티한 못난 엄미맘 공감해주셔서 감사해요🙏🏻
이래서 공동육아해야 한다고 하나봐요 감사합니다🙈💛
-
-
-
으라찻차! 힘내서 내일 12월 12일 점심 오후 12시! 
웨딩(커플)&베이비 크리스마스, 연말 감사 인사장!
재능기부에 불태워보겠습니다🔥
아자자자!!!
-
-
-
궁금해 하시는 분들이 계셔서 먼저 공지해드려요🙏🏻
-
선착순 3분께 12일부터 16일까지 
5일간 총 15분께 크리스마스&연말 
감사 인사장 재능기부해요💖
(매일 점심 오후 12시 오픈, 
선착순 3분 신청시 마감/5일간 진행)
-
자세한 디자인은 옆으로 슬라이드해주세요❣️
✔️스노우베이비 크리스마스👶🏻⛄️
✔️화이트 웨딩(커플) 크리스마스👰🏼🤵🏻🎄
사랑스러운 아가가 있으시다면 베이비로! 
아직 우리둘 행복한 신혼, 결혼 예정중이시라면
웨딩(커플) 크리스마스로 선택해 신청해주세요🥰
-
-
-
저희 쇼핑몰에 재능기부 메뉴에
2019 크리스마스, 연말 스페셜 에디션 
소셜디자인 Set ‘0원’에 업로드 됩니다!
재빠르게 구매해주세요💕
-
혹시나 내일 오픈시 선착순 3명에 
못드셨다면 그 다음날을 노려주세요!
5일간 진행합니다💪🏻
-
감사하고 기쁜마음으로 기부합니다!😆
크리스마스, 연말 #다디단재능기부
함께해주세요🙏🏻💛
내일 점심 오후 12시에 만나요❣️
-
평안한 저녁탐되셔요😊
-
-
-
-
#다디단프로젝트
#한땀한땀
#사랑하오니맘
#재능기부
  • -
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    엄마의 마음은 다 똑같지요😢
    어제자 센티한 못난 엄미맘 공감해주셔서 감사해요🙏🏻
    이래서 공동육아해야 한다고 하나봐요 감사합니다🙈💛
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    으라찻차! 힘내서 내일 12월 12일 점심 오후 12시!
    웨딩(커플)&베이비 크리스마스, 연말 감사 인사장!
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    아자자자!!!
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    궁금해 하시는 분들이 계셔서 먼저 공지해드려요🙏🏻
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    선착순 3분께 12일부터 16일까지
    5일간 총 15분께 크리스마스&연말
    감사 인사장 재능기부해요💖
    (매일 점심 오후 12시 오픈,
    선착순 3분 신청시 마감/5일간 진행)
    -
    자세한 디자인은 옆으로 슬라이드해주세요❣️
    ✔️스노우베이비 크리스마스👶🏻⛄️
    ✔️화이트 웨딩(커플) 크리스마스👰🏼🤵🏻🎄
    사랑스러운 아가가 있으시다면 베이비로!
    아직 우리둘 행복한 신혼, 결혼 예정중이시라면
    웨딩(커플) 크리스마스로 선택해 신청해주세요🥰
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    저희 쇼핑몰에 재능기부 메뉴에
    2019 크리스마스, 연말 스페셜 에디션
    소셜디자인 Set ‘0원’에 업로드 됩니다!
    재빠르게 구매해주세요💕
    -
    혹시나 내일 오픈시 선착순 3명에
    못드셨다면 그 다음날을 노려주세요!
    5일간 진행합니다💪🏻
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    감사하고 기쁜마음으로 기부합니다!😆
    크리스마스, 연말 #다디단재능기부
    함께해주세요🙏🏻💛
    내일 점심 오후 12시에 만나요❣️
    -
    평안한 저녁탐되셔요😊
    -
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    #다디단프로젝트
    #한땀한땀
    #사랑하오니맘
    #재능기부

  •  106  27  5 hours ago
  • 재주 많으신 분들이 참 많아 좋습니다~
#재능기부 감사합니다
#엄마생신 선물~
#힐링
늙었나보다 꽃이 좋아요~~
꽃에도 눈이 있다니~~
좋은말씀도 감사~
  • 재주 많으신 분들이 참 많아 좋습니다~
    #재능기부 감사합니다
    #엄마생신 선물~
    #힐링
    늙었나보다 꽃이 좋아요~~
    꽃에도 눈이 있다니~~
    좋은말씀도 감사~

  •  25  0  5 hours ago
  • 🍒🎁캐리커쳐 이벤트🎁🍒
ㆍ
맘씨좋은 작가님과 하민이가
함께 진행합니다🥰
❤이 활동으로 나오는 모든수입금은
❤좋은곳에 💞전액기부💞하도록하겠습니다
❤많은 후원과 문의 부탁드리겠습니다

많은 분들이 문의주시고 요청해주셔서
대기시간이 조금 발생할 수 있으니
좋은 마음으로 기다려주시길 바라겠습니다

함께 만드는 행복한 연말
좋은일 함께해주셔서
너무나 감사드립니다😊
  • 🍒🎁캐리커쳐 이벤트🎁🍒

    맘씨좋은 작가님과 하민이가
    함께 진행합니다🥰
    ❤이 활동으로 나오는 모든수입금은
    ❤좋은곳에 💞전액기부💞하도록하겠습니다
    ❤많은 후원과 문의 부탁드리겠습니다

    많은 분들이 문의주시고 요청해주셔서
    대기시간이 조금 발생할 수 있으니
    좋은 마음으로 기다려주시길 바라겠습니다

    함께 만드는 행복한 연말
    좋은일 함께해주셔서
    너무나 감사드립니다😊

  •  34  1  6 hours ago
  • #호흡과코어#재능나눔세미나
.
어떤마음을 갖느냐 가 
어떤일을 하느냐 보다 
더 큰 가치를 만들수있다
-윈스턴처칠-
.
준비기간 동안 
수없이 수정을 거치며
참 스트레스를 많이받았는데 
왜그랬을까 곰곰히 생각해보니 
누군가에게 짧은시간 동안 
더 많이 주고 싶은 내마음 에서
욕심이 생겼더라
그런데 그 욕심이 참 아름다워서 행복하더라
.
건강한마음으로 참석해 
좋은에너지 로 좋은시간 채워주신 모든분들 수고하셨고 
더 건강해지시길바래요🙏
.
다음 #우리짐세미나 는 12/28입니다:)
  • #호흡과코어 #재능나눔세미나
    .
    어떤마음을 갖느냐 가
    어떤일을 하느냐 보다
    더 큰 가치를 만들수있다
    -윈스턴처칠-
    .
    준비기간 동안
    수없이 수정을 거치며
    참 스트레스를 많이받았는데
    왜그랬을까 곰곰히 생각해보니
    누군가에게 짧은시간 동안
    더 많이 주고 싶은 내마음 에서
    욕심이 생겼더라
    그런데 그 욕심이 참 아름다워서 행복하더라
    .
    건강한마음으로 참석해
    좋은에너지 로 좋은시간 채워주신 모든분들 수고하셨고
    더 건강해지시길바래요🙏
    .
    다음 #우리짐세미나 는 12/28입니다:)

  •  129  14  6 hours ago
  • 안녕하세요 👋🏼 오랜만에 스튜디오 소식 안내합니다. “가야금이 내 취미활동에 맞을까요?” “가야금 배우고 싶은데 비싸지 않을까요?” 다양한 이유들로 취미활동을 시작하지 못하신 분들을 위해 2019 마지막 재능기부 🎉

수요일, 토요일 이렇게 2일만 진행,
수업비는 당연히 ‼️ 무료 ‼️
악기 없어도 가능, 악보 못 보셔도 가능, *왕초보 가야금 입문자를 위해 2일간만 오픈되는 재능기부 클래스입니다. 이 부분 참고하시어 신청 부탁드립니다. 감사합니다 💛
  • 안녕하세요 👋🏼 오랜만에 스튜디오 소식 안내합니다. “가야금이 내 취미활동에 맞을까요?” “가야금 배우고 싶은데 비싸지 않을까요?” 다양한 이유들로 취미활동을 시작하지 못하신 분들을 위해 2019 마지막 재능기부 🎉

    수요일, 토요일 이렇게 2일만 진행,
    수업비는 당연히 ‼️ 무료 ‼️
    악기 없어도 가능, 악보 못 보셔도 가능, *왕초보 가야금 입문자를 위해 2일간만 오픈되는 재능기부 클래스입니다. 이 부분 참고하시어 신청 부탁드립니다. 감사합니다 💛

  •  37  5  6 hours ago

Top #재능기부 Posts

  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
👶🏻
이모덜! 미리크리스마스!🎄❤️
#하은이미리인사드려요
#해피뉴이어
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
요 크리스마스카드 너무 깜찍하니 귀엽쥬❤️
에인젤 사랑하오니맘님께서(@dalding) 12일부터
재능기부를 하신다고 해요.
우리 함께 신청하러 가자구유〰️
#좋은건함께하는거
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
🏷 크리스마스카드 @dadidan_
  • ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    👶🏻
    이모덜! 미리크리스마스!🎄❤️
    #하은이미리인사드려요
    #해피뉴이어
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    요 크리스마스카드 너무 깜찍하니 귀엽쥬❤️
    에인젤 사랑하오니맘님께서(@dalding) 12일부터
    재능기부를 하신다고 해요.
    우리 함께 신청하러 가자구유〰️
    #좋은건함께하는거
    ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
    🏷 크리스마스카드 @dadidan_

  •  132  38  16 hours ago
  • 자고로 #유산소운동 이란, 
심박수가 올라 빠르게 뛰면서 모공이 열리고 땀이 솟구쳐야하지요. 
높아진 RPM 40분이상 유지해야 그때부터 지방이 타구요... (천천히 걸어서 5천보걸어 퇴근길 귀가... 이런건 산책이지 유산소운동 아닙니다🤦🏻‍♀️) .
.
.
그런 의미에서 내게 줌바는 최고의 유산소운동이었어요.
신나게 따라서 춤을 추다보면 지겨운 유산소운동이 한시간 후딱 가거든요. .
.
.
근데, 줌바라고 다같은 줌바가 아닙니다. 
제가 줌바베이직 인스트럭터 자격증 따기전에 여기저기 줌바 클라스 돈내고 다녀봤는데... 진심 각 선생님들 스타일따라 수업의 질도,에너지도 너무 천차만별 달라서... (실제로 한달쿠폰 끊어놓고 한번하고 안간 클라스도 있을정도입니다😭) 정말 나랑 맞는 수업을 잘찾아야 효과만배인데요... .
.
.
.
그런 의미에서 제게 #진팍샘 @parknbaker  은 최고의 줌바강사예요. 
우리나라 최초 (이미 우리나라 줌바 들어오기도 전에 캐나다에서 줌바 자격증 따고옴) 기도 하지만, 음악선곡 센스나, 매수업 뿜어내는 에너지가 진짜 남달라서, 솔직히 다른 운동은 아... 좀 가기싫다... 싶어도 꾸역꾸역 가서 해낼때가 많은데, #진팍줌바 수업은 매번 기다렸다 달려가게되는 마력이 있죠😍
.
.
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집에서 혼자 운동하는 분들을 위해 기꺼이 진팍샘이 #재능기부 해준 무료 줌바영상은 #하고싶다티비 에 업뎃되어있으니, 운동초보자들이거나, 육아로 따로 센터를 다닐 여유가 없는 엄마들은 집에서 혼자서라도 남눈치보지않고 즐겁게 따라해보세요❤️
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#혼자살빼기힘들땐 
유튜브에서 #하고싶다tv  검색해보세요🤗
  • 자고로 #유산소운동 이란,
    심박수가 올라 빠르게 뛰면서 모공이 열리고 땀이 솟구쳐야하지요.
    높아진 RPM 40분이상 유지해야 그때부터 지방이 타구요... (천천히 걸어서 5천보걸어 퇴근길 귀가... 이런건 산책이지 유산소운동 아닙니다🤦🏻‍♀️) .
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    그런 의미에서 내게 줌바는 최고의 유산소운동이었어요.
    신나게 따라서 춤을 추다보면 지겨운 유산소운동이 한시간 후딱 가거든요. .
    .
    .
    근데, 줌바라고 다같은 줌바가 아닙니다.
    제가 줌바베이직 인스트럭터 자격증 따기전에 여기저기 줌바 클라스 돈내고 다녀봤는데... 진심 각 선생님들 스타일따라 수업의 질도,에너지도 너무 천차만별 달라서... (실제로 한달쿠폰 끊어놓고 한번하고 안간 클라스도 있을정도입니다😭) 정말 나랑 맞는 수업을 잘찾아야 효과만배인데요... .
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    그런 의미에서 제게 #진팍샘 @parknbaker 은 최고의 줌바강사예요.
    우리나라 최초 (이미 우리나라 줌바 들어오기도 전에 캐나다에서 줌바 자격증 따고옴) 기도 하지만, 음악선곡 센스나, 매수업 뿜어내는 에너지가 진짜 남달라서, 솔직히 다른 운동은 아... 좀 가기싫다... 싶어도 꾸역꾸역 가서 해낼때가 많은데, #진팍줌바 수업은 매번 기다렸다 달려가게되는 마력이 있죠😍
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    집에서 혼자 운동하는 분들을 위해 기꺼이 진팍샘이 #재능기부 해준 무료 줌바영상은 #하고싶다티비 에 업뎃되어있으니, 운동초보자들이거나, 육아로 따로 센터를 다닐 여유가 없는 엄마들은 집에서 혼자서라도 남눈치보지않고 즐겁게 따라해보세요❤️
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    #혼자살빼기힘들땐
    유튜브에서 #하고싶다tv 검색해보세요🤗

  •  954  34  10 December, 2019
  • #나의일기#재능기부
오늘은 꽃동네 봉사날!
꽃동네봉사를 오래다니진 않았지만,
매번 다녀올때마다 오만가지 생각과 
오만가지 감정들이 생긴다.
꽃동네는 한가지 이상의 질병이 있거나, 
정신적 또는 신체적으로 장애가 있거나 부랑자, 
노인분들이 많으신데 한 어르신이 생활관사람들을 자식처럼 , 손자처럼, 친구처럼 챙기시는 
모습을 보면 배려 또한 베푸는 것 ,
봉사는 여유있는 사람만이 하는것이 아닌 
마음만 있다면 할수있다는 걸 알았다 .
쉬는 날 봉사를 간다는 것도 쉽진 않지만 ,
다녀 올때 마다 좀더 성숙해진다.
2019년 12월도 봉사로 마무리하며 
2020년에도 열심히 다닐것을 다짐하며 
오늘하루도 끝!👏👏👏
.
.
#충북#음성#꽃동네#꽃동네미용봉사#뿌듯#천안차밍헤어#봉사활동#다음달에만나요#잘자고#잘먹고#말잘듣고있어요
  • #나의일기 #재능기부
    오늘은 꽃동네 봉사날!
    꽃동네봉사를 오래다니진 않았지만,
    매번 다녀올때마다 오만가지 생각과
    오만가지 감정들이 생긴다.
    꽃동네는 한가지 이상의 질병이 있거나,
    정신적 또는 신체적으로 장애가 있거나 부랑자,
    노인분들이 많으신데 한 어르신이 생활관사람들을 자식처럼 , 손자처럼, 친구처럼 챙기시는
    모습을 보면 배려 또한 베푸는 것 ,
    봉사는 여유있는 사람만이 하는것이 아닌
    마음만 있다면 할수있다는 걸 알았다 .
    쉬는 날 봉사를 간다는 것도 쉽진 않지만 ,
    다녀 올때 마다 좀더 성숙해진다.
    2019년 12월도 봉사로 마무리하며
    2020년에도 열심히 다닐것을 다짐하며
    오늘하루도 끝!👏👏👏
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    #충북 #음성 #꽃동네 #꽃동네미용봉사 #뿌듯 #천안차밍헤어 #봉사활동 #다음달에만나요 #잘자고 #잘먹고 #말잘듣고있어요

  •  346  8  8 December, 2019
  • 지난주 일본 정부에서는 또 한번의 자충수를 뒀었습니다.
.
다름아닌 외무성 홈페이지에 '욱일기는 문제없다'라는 내용의 페이지를 한국어로도 게재하여 큰 논란이 됐었습니다.
.
이젠 한국인들까지 설득시키려고 하나 봅니다. 어쩜 이렇게 아베 정권은 머리가 안돌아가나 모르겠습니다.
.
암튼 이에 맞서 더 쎈 것을 일본 사회에 한방 날려주려고 합니다.
.
욱일기가 무엇이 문제인지, 역사적 배경부터 내년 도쿄올림픽때 사용하지 말아야 할 이유 등을 묶어 일본어 영상을 오늘 공개했습니다.
.
일본 외무성 홈페이지는 접근성이 안좋아 네티즌들이 찾아 보기도 솔직히 힘듭니다.
.
하지만 우리는 일본인들의 접근성이 아주 좋은 유튜브에 영상을 올려, 일본인들부터 제대로 된 욱일기 역사교육을 시켜야겠다고 판단했습니다.
.
지난달에 공개한 영어 영상으로는 전 세계 네티즌들에게 욱일기의 부당함을 널리 알리고 있는 중입니다.
.
아무쪼록 다음엔 중국어로 제작하여 중국 네티즌들을 한번 움직이게 해 봐야겠습니다.
.
이미 세계적인 여론전은 시작됐습니다~^^
.
덧붙여) 제 프로필 밑에 영상 URL을 올려 놨으니, 클릭만 하시면 한방에 연결됩니다.
.
#일본어 #욱일기 #전범기 #영상 #내레이션 #재능기부 #김지원 #아나운서 #감사합니다 #서경덕 #서경덕교수
  • 지난주 일본 정부에서는 또 한번의 자충수를 뒀었습니다.
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    다름아닌 외무성 홈페이지에 '욱일기는 문제없다'라는 내용의 페이지를 한국어로도 게재하여 큰 논란이 됐었습니다.
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    이젠 한국인들까지 설득시키려고 하나 봅니다. 어쩜 이렇게 아베 정권은 머리가 안돌아가나 모르겠습니다.
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    암튼 이에 맞서 더 쎈 것을 일본 사회에 한방 날려주려고 합니다.
    .
    욱일기가 무엇이 문제인지, 역사적 배경부터 내년 도쿄올림픽때 사용하지 말아야 할 이유 등을 묶어 일본어 영상을 오늘 공개했습니다.
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    일본 외무성 홈페이지는 접근성이 안좋아 네티즌들이 찾아 보기도 솔직히 힘듭니다.
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    하지만 우리는 일본인들의 접근성이 아주 좋은 유튜브에 영상을 올려, 일본인들부터 제대로 된 욱일기 역사교육을 시켜야겠다고 판단했습니다.
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    지난달에 공개한 영어 영상으로는 전 세계 네티즌들에게 욱일기의 부당함을 널리 알리고 있는 중입니다.
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    아무쪼록 다음엔 중국어로 제작하여 중국 네티즌들을 한번 움직이게 해 봐야겠습니다.
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    이미 세계적인 여론전은 시작됐습니다~^^
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    덧붙여) 제 프로필 밑에 영상 URL을 올려 놨으니, 클릭만 하시면 한방에 연결됩니다.
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    #일본어 #욱일기 #전범기 #영상 #내레이션 #재능기부 #김지원 #아나운서 #감사합니다 #서경덕 #서경덕교수

  •  11,815  279  14 November, 2019