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마음숲심리상담센터 - 25 posts

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Latest #마음숲심리상담센터 Posts

  • #전남청소년미래재단 주최
#마음숲심리상담센터 주관 
#학교폭력예방교육 심리극 순회공연!!
이제 내일 한 학교만 다녀오면 전남지역 25개 중고등학교 순회공연을 모두 마친다. 
길고 힘든 여정이었다. 
전남의 먼 지역까지 이동하고 공연하고
다시 이동하고 공연하는 과정이 녹녹치 않았다. 
오늘은 광양에서 여수로...
다시 광주로 올라오는 길에 목숨걸고 졸음운전을 하다 멋진 징검다리 구름을 만났다. 
그래도 공연을 통해 학교폭력의 실상을 알리고역할극을 통해 예방교육을 할 수 있으니 노고의 가치를 되새겨 본다.
  • #전남청소년미래재단 주최
    #마음숲심리상담센터 주관
    #학교폭력예방교육 심리극 순회공연!!
    이제 내일 한 학교만 다녀오면 전남지역 25개 중고등학교 순회공연을 모두 마친다.
    길고 힘든 여정이었다.
    전남의 먼 지역까지 이동하고 공연하고
    다시 이동하고 공연하는 과정이 녹녹치 않았다.
    오늘은 광양에서 여수로...
    다시 광주로 올라오는 길에 목숨걸고 졸음운전을 하다 멋진 징검다리 구름을 만났다.
    그래도 공연을 통해 학교폭력의 실상을 알리고역할극을 통해 예방교육을 할 수 있으니 노고의 가치를 되새겨 본다.

  •  51  0  19 December, 2019
  • 내일 오전 10시~!! 명사 공개특강!! 당신을 초청합니다!! EBS‘가족이달라졌어요’, SBS긴급출동SOS 등 TV에서 한번쯤 뵈었을 
상담심리분야 전문가 박희석 교수님을 초청, 공개부모특강이 내일 오전 10시! 풍암동 마재우체국옆 시청자미디어센터에서 있습니다.
함께하시면, 대박~!!
엄청나게 유익한 시간이 될 것임을 보장합니다.^^ + 언제? 내일! 12.16(월) 오전 10:00~11:50
+ 어디서? 시청자미디어센터 4층 대강의실(풍암마재우체국 옆)
+ 대상? 누구나 참석가능!! (단, 선착순 기념품 증정)
+ 신청? 010-8613-7953 문자주세요~! (상담센터 임성화)

#명사특강 #서구청소년상담복지센터 #박희석 #마음숲심리상담센터 #광주시청자미디어센터 #EBS #SBS #상담 #심리 #사이코드라마 #공개강좌 #부모교육 #바로신청
  • 내일 오전 10시~!! 명사 공개특강!! 당신을 초청합니다!! EBS‘가족이달라졌어요’, SBS긴급출동SOS 등 TV에서 한번쯤 뵈었을
    상담심리분야 전문가 박희석 교수님을 초청, 공개부모특강이 내일 오전 10시! 풍암동 마재우체국옆 시청자미디어센터에서 있습니다.
    함께하시면, 대박~!!
    엄청나게 유익한 시간이 될 것임을 보장합니다.^^ + 언제? 내일! 12.16(월) 오전 10:00~11:50
    + 어디서? 시청자미디어센터 4층 대강의실(풍암마재우체국 옆)
    + 대상? 누구나 참석가능!! (단, 선착순 기념품 증정)
    + 신청? 010-8613-7953 문자주세요~! (상담센터 임성화)

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  •  16  0  15 December, 2019
  • 벼랑 끝에 매달려 있다고 하자. 우리는 그것을 놓으면 죽는다고 생각한다. 마음속 깊은 곳, 무의식에서는 벼랑 끝을 잡고 있는 내가 존재한다. 이것을 '핵심 서사'라고 한다.
​.
핵심이 서사는 생존과 깊은 연관이 있다. 여기서 생존은 우리의 육체가 아닌 영적인 것 즉, 무의식 속에 존재하는 나이다. 우리는 나를 잘 모른다. 나를 아는 것 같지만, 자신의 핵심 서사를 아는 이는 극히 드물다. 심리학을 배운 사람마저도 자신의 무의식 깊은 곳의 나와 조우한 사람은 정말 드물다.
​.
핵심 서사를 지키기 위해 인생을 살아간다고 해도 과언이 아니다. 인간은 자신의 무의식이 박힌 핵심 서사를 놓지 않고 포기하지 않고 살아간다. 핵심이 서사는 생존과 깊은 관련이 있기에 그 고형 성과 고집은 매우 견고하며 쉽게 놓을 수도, 놓아지지도 않는다.
.

핵심 서사란, 5세 이전에 만들어진 생존과 관련된 서사이다. 5세 이전의 아이는 부모로부터 생존의 연장선에 있다. 부모의 사랑을 받고, 엄마의 젖은 물고, 아빠의 울타리 속에 안정감을 느끼며 사랑을 받고 성장하길 원한다. ​.
하지만, 인간은 태중을 나오면서 이미 결핍이 존재한다. 자궁 속은 모든 것이 완전한 곳이다. 자궁 밖을 나오는 순간부터 인간은 젖을 스스로 물어야 하고 피부는 외부와 닿아 춥기도 하다. 똥 오줌도 스스로 누어야 한다. 결핍이 없는 인간은 없다. 결핍이 크고 적고의 차이 일뿐이다.
​.
태중을 나온 아이는 부모로부터 살아남기 위해 전략을 만든다. 이를테면 3세 아이에게 동생이 생겼다고 가정해 보자. 아이는 아직 사랑을 더 충분히 받고 싶지만, 동생이란 존재는 너무도 여리고 연약한 대상이다. 당연 부모는 동생을 보살핀다. 그때부터 아이는 생존(핵심 서사)를 만든다. 엄마는 자신의 동생을 사랑으로 보살피고 예뻐해 줄 때. 아이에게 칭찬과 사랑을 준다. 이때 이 아이에게 만들어진 것은약자를 보살피겠다는 핵심 서사인 것이다.
​.
그 아이는 커서도 자신의 핵심 서사를 지키며 살아가려고 한다. 이제 어른이고 더 이상 부모님의 사랑 없이도 살아갈 수 있는 어른이 되었음에도 여전히 자신의 핵심 서사를 포기하지 못한다. 브레이크가 고장 난 자동차다. 멈추고 싶어도 멈춤 수 없다. 브레이크를 내가 조절만 할 수 있다면야 그것은 나의 자산이 될 수도 있다. 하지만, 헛된 핵심 서사가 나를 고통에 이르게 혹은 벼랑 끝으로 몰고 간다면 이제 그 핵심 서사를 놓아야 할 때가 아닐까?
.
#세종심리상담
#마음숲심리상담센터
#심리서사분석
  • 벼랑 끝에 매달려 있다고 하자. 우리는 그것을 놓으면 죽는다고 생각한다. 마음속 깊은 곳, 무의식에서는 벼랑 끝을 잡고 있는 내가 존재한다. 이것을 '핵심 서사'라고 한다.
    ​.
    핵심이 서사는 생존과 깊은 연관이 있다. 여기서 생존은 우리의 육체가 아닌 영적인 것 즉, 무의식 속에 존재하는 나이다. 우리는 나를 잘 모른다. 나를 아는 것 같지만, 자신의 핵심 서사를 아는 이는 극히 드물다. 심리학을 배운 사람마저도 자신의 무의식 깊은 곳의 나와 조우한 사람은 정말 드물다.
    ​.
    핵심 서사를 지키기 위해 인생을 살아간다고 해도 과언이 아니다. 인간은 자신의 무의식이 박힌 핵심 서사를 놓지 않고 포기하지 않고 살아간다. 핵심이 서사는 생존과 깊은 관련이 있기에 그 고형 성과 고집은 매우 견고하며 쉽게 놓을 수도, 놓아지지도 않는다.
    .

    핵심 서사란, 5세 이전에 만들어진 생존과 관련된 서사이다. 5세 이전의 아이는 부모로부터 생존의 연장선에 있다. 부모의 사랑을 받고, 엄마의 젖은 물고, 아빠의 울타리 속에 안정감을 느끼며 사랑을 받고 성장하길 원한다. ​.
    하지만, 인간은 태중을 나오면서 이미 결핍이 존재한다. 자궁 속은 모든 것이 완전한 곳이다. 자궁 밖을 나오는 순간부터 인간은 젖을 스스로 물어야 하고 피부는 외부와 닿아 춥기도 하다. 똥 오줌도 스스로 누어야 한다. 결핍이 없는 인간은 없다. 결핍이 크고 적고의 차이 일뿐이다.
    ​.
    태중을 나온 아이는 부모로부터 살아남기 위해 전략을 만든다. 이를테면 3세 아이에게 동생이 생겼다고 가정해 보자. 아이는 아직 사랑을 더 충분히 받고 싶지만, 동생이란 존재는 너무도 여리고 연약한 대상이다. 당연 부모는 동생을 보살핀다. 그때부터 아이는 생존(핵심 서사)를 만든다. 엄마는 자신의 동생을 사랑으로 보살피고 예뻐해 줄 때. 아이에게 칭찬과 사랑을 준다. 이때 이 아이에게 만들어진 것은약자를 보살피겠다는 핵심 서사인 것이다.
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    그 아이는 커서도 자신의 핵심 서사를 지키며 살아가려고 한다. 이제 어른이고 더 이상 부모님의 사랑 없이도 살아갈 수 있는 어른이 되었음에도 여전히 자신의 핵심 서사를 포기하지 못한다. 브레이크가 고장 난 자동차다. 멈추고 싶어도 멈춤 수 없다. 브레이크를 내가 조절만 할 수 있다면야 그것은 나의 자산이 될 수도 있다. 하지만, 헛된 핵심 서사가 나를 고통에 이르게 혹은 벼랑 끝으로 몰고 간다면 이제 그 핵심 서사를 놓아야 할 때가 아닐까?
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    #세종심리상담
    #마음숲심리상담센터
    #심리서사분석

  •  2  0  11 June, 2019
  • <잘되는 사람은 무엇이 다른가>의 제목으로 작업중입니다.
유튜브 자기계발 분야의 10만 구독자를 가진 #코치알버트 님
수많은 실패와 성공의 경험을 바탕으로 #의지력코치 가 된 #유대호작가 님
피상적 지식만으론 사람이 변화하지 않는다는 걸 깨닫고 무의식을 다루는 심리 기법을 통해서 사람들의 변화를 이끌어 주는 #마음숲심리상담센터 #심리서사분석가 #김진겸작가님
자기계발 분야의 대가인 3분이 함께 뭉쳐서  집필했습니다.

빡. 배. 말
빡세게, 배워서, 말하기

더욱 자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인 하실 수 있습니다.
https://tumblbug.com/pbm
#자기계발 #코치 #알버트 #유대호 #김진겸 #빡배말 #빡세게 #배워서 #말하기 #잘되는사람은무엇이다른가 #텀블벅 #후원
  • <잘되는 사람은 무엇이 다른가>의 제목으로 작업중입니다.
    유튜브 자기계발 분야의 10만 구독자를 가진 #코치알버트
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    피상적 지식만으론 사람이 변화하지 않는다는 걸 깨닫고 무의식을 다루는 심리 기법을 통해서 사람들의 변화를 이끌어 주는 #마음숲심리상담센터 #심리서사분석가 #김진겸작가님
    자기계발 분야의 대가인 3분이 함께 뭉쳐서 집필했습니다.

    빡. 배. 말
    빡세게, 배워서, 말하기

    더욱 자세한 내용은 아래 링크를 통해 확인 하실 수 있습니다.
    https://tumblbug.com/pbm
    #자기계발 #코치 #알버트 #유대호 #김진겸 #빡배말 #빡세게 #배워서 #말하기 #잘되는사람은무엇이다른가 #텀블벅 #후원

  •  43  0  29 March, 2019
  • •광주국제평화연극제 심리극 공연 “가짜감정”•
가짜감정!
우리는 두려움, 분노, 슬픔, 우울, 혼란과 같은 부정적인 감정을 받아들이고, 충분히 아파하고 나서야 진정으로 행복과 사랑, 기쁨과 평화와 같은 더 긍정적인 감정을 수용할 수 있게 됩니다. 이 부정적인 감정을 수용하지 않고 외면하게 될 때 그 감정은 우리 마음속 깊른 곳에 자리 잡아 가짜감정을 만들게 됩니다. 
가짜감정은 우리를 우울하게 하고 불안하게 만들며, 때로는 분노조절을 어렵게 합니다. 이 심리극 공연을 통해 우리는 진짜 감정이 무엇이며, 기쁨과 평화를 느끼기 위해서 가짜감정을 어떻게 다루어야 할 지를 이해하게 될 것입니다. 
특히 이번 심리극 “가짜감정”은 지난 10년간 운영해 온 월요심리극장 ‘굿판’ 200회를 기념하는 공연입니다. 행복한 삶을 살기 위한 따뜻한 마음여행에 여러분을 초대합니다. •일시 : 2018. 10. 28 오후 5-7시
•장소 : 빛고을시민문화관 •대상 : 청소년 이상 누구나
•입장권 문의 : 마음숲심리상담센터 062-383-0540

#광주국제평화연극제 #심리극 #마음숲심리상담센터 #월요심리극장굿판 #심리극단엔카운터 #극단연인 #한국심리극역할극상담학회
  • •광주국제평화연극제 심리극 공연 “가짜감정”•
    가짜감정!
    우리는 두려움, 분노, 슬픔, 우울, 혼란과 같은 부정적인 감정을 받아들이고, 충분히 아파하고 나서야 진정으로 행복과 사랑, 기쁨과 평화와 같은 더 긍정적인 감정을 수용할 수 있게 됩니다. 이 부정적인 감정을 수용하지 않고 외면하게 될 때 그 감정은 우리 마음속 깊른 곳에 자리 잡아 가짜감정을 만들게 됩니다.
    가짜감정은 우리를 우울하게 하고 불안하게 만들며, 때로는 분노조절을 어렵게 합니다. 이 심리극 공연을 통해 우리는 진짜 감정이 무엇이며, 기쁨과 평화를 느끼기 위해서 가짜감정을 어떻게 다루어야 할 지를 이해하게 될 것입니다.
    특히 이번 심리극 “가짜감정”은 지난 10년간 운영해 온 월요심리극장 ‘굿판’ 200회를 기념하는 공연입니다. 행복한 삶을 살기 위한 따뜻한 마음여행에 여러분을 초대합니다. •일시 : 2018. 10. 28 오후 5-7시
    •장소 : 빛고을시민문화관 •대상 : 청소년 이상 누구나
    •입장권 문의 : 마음숲심리상담센터 062-383-0540

    #광주국제평화연극제 #심리극 #마음숲심리상담센터 #월요심리극장굿판 #심리극단엔카운터 #극단연인 #한국심리극역할극상담학회

  •  26  0  8 October, 2018
  • 나를 알고, 나를 사랑하고 존중하는 일. 
누군가에게는 쉬운일일지 모르지만 저는 결코 쉽지 않은일이라고 생각해요. 나를 궁금해하고 나에 대해 고민할 시간을 나는 얼마나 투자하며 살까요?

심리극에 대해서 부담을 갖고 선뜻 신청하지 못하고 계신분들이 있다고 들었습니다. 심리극은 자유롭게 할 사람만 하기 때문에 걱정을 덜으셔도 될 것 같다고 하셨습니다 ㅎㅎ 피정에 대한 고민과 질문이 있으신 분들은 사진속 연락처로 일단 연락해주세요! (+) 엄기홍 제랄도쌤 페이스북에서 퍼온 글 전문입니다.

첫 피정을 열었습니다. 6개월 동안 고민하며 준비했습니다. 
아파하는 이들, 아픈지도 모르는 이들, 자신과 타인을 내밀히 들여다 보고 싶은 이들... 참자아를 찾아 오래 전 부터 준비된 하느님 은총의 선물을 누리기 위한 피정의 자리를 어렵게 마련했습니다. 
심리극(Psychodrama) 으로 풀어내고 기도와 치유로 풍요로운 마음 돌보기 피정 [심심(心心)풀이] 에 초대합니다. 
의왕 아론의 집 안에 있는 모세의 집에서 
2018년 6월 15일 19시 부터 17일 16시까지 진행됩니다. 
ㅇ 나 자각하기
ㅇ 감정 들여다 보기
ㅇ 사회극(Social drama)으로 관계 들여다 보기
ㅇ 심리극(Psycho drama)으로 깊이 들여다 보기
ㅇ 기도와 치유로 채워가기

피정 동반자는 심리극 전문가이신 마음숲심리상담센터의 박희석 교수님의 하루 일정과 마음교육상담센터의 박경진 루치나 쌤과 엄기홍 제랄도가 함께 합니다. 
문의 및 문자 접수 : 010-9847-0980

#가톨릭 #하느님 #피정 #천주교 #성당 #자아성찰 #고민 #기도 #치유 #아론의집 #가톨릭청년 #마음 #사회극 #심리극 #마음숲심리상담센터
  • 나를 알고, 나를 사랑하고 존중하는 일.
    누군가에게는 쉬운일일지 모르지만 저는 결코 쉽지 않은일이라고 생각해요. 나를 궁금해하고 나에 대해 고민할 시간을 나는 얼마나 투자하며 살까요?

    심리극에 대해서 부담을 갖고 선뜻 신청하지 못하고 계신분들이 있다고 들었습니다. 심리극은 자유롭게 할 사람만 하기 때문에 걱정을 덜으셔도 될 것 같다고 하셨습니다 ㅎㅎ 피정에 대한 고민과 질문이 있으신 분들은 사진속 연락처로 일단 연락해주세요! (+) 엄기홍 제랄도쌤 페이스북에서 퍼온 글 전문입니다.

    첫 피정을 열었습니다. 6개월 동안 고민하며 준비했습니다.
    아파하는 이들, 아픈지도 모르는 이들, 자신과 타인을 내밀히 들여다 보고 싶은 이들... 참자아를 찾아 오래 전 부터 준비된 하느님 은총의 선물을 누리기 위한 피정의 자리를 어렵게 마련했습니다.
    심리극(Psychodrama) 으로 풀어내고 기도와 치유로 풍요로운 마음 돌보기 피정 [심심(心心)풀이] 에 초대합니다.
    의왕 아론의 집 안에 있는 모세의 집에서
    2018년 6월 15일 19시 부터 17일 16시까지 진행됩니다.
    ㅇ 나 자각하기
    ㅇ 감정 들여다 보기
    ㅇ 사회극(Social drama)으로 관계 들여다 보기
    ㅇ 심리극(Psycho drama)으로 깊이 들여다 보기
    ㅇ 기도와 치유로 채워가기

    피정 동반자는 심리극 전문가이신 마음숲심리상담센터의 박희석 교수님의 하루 일정과 마음교육상담센터의 박경진 루치나 쌤과 엄기홍 제랄도가 함께 합니다.
    문의 및 문자 접수 : 010-9847-0980

    #가톨릭 #하느님 #피정 #천주교 #성당 #자아성찰 #고민 #기도 #치유 #아론의집 #가톨릭청년 #마음 #사회극 #심리극 #마음숲심리상담센터

  •  49  2  3 June, 2018

Top #마음숲심리상담센터 Posts

  • 내일 오전 10시~!! 명사 공개특강!! 당신을 초청합니다!! EBS‘가족이달라졌어요’, SBS긴급출동SOS 등 TV에서 한번쯤 뵈었을 
상담심리분야 전문가 박희석 교수님을 초청, 공개부모특강이 내일 오전 10시! 풍암동 마재우체국옆 시청자미디어센터에서 있습니다.
함께하시면, 대박~!!
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+ 어디서? 시청자미디어센터 4층 대강의실(풍암마재우체국 옆)
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  • 내일 오전 10시~!! 명사 공개특강!! 당신을 초청합니다!! EBS‘가족이달라졌어요’, SBS긴급출동SOS 등 TV에서 한번쯤 뵈었을
    상담심리분야 전문가 박희석 교수님을 초청, 공개부모특강이 내일 오전 10시! 풍암동 마재우체국옆 시청자미디어센터에서 있습니다.
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    엄청나게 유익한 시간이 될 것임을 보장합니다.^^ + 언제? 내일! 12.16(월) 오전 10:00~11:50
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  •  16  0  15 December, 2019
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#마음숲심리상담센터 주관 
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오늘은 광양에서 여수로...
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  • #전남청소년미래재단 주최
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    이제 내일 한 학교만 다녀오면 전남지역 25개 중고등학교 순회공연을 모두 마친다.
    길고 힘든 여정이었다.
    전남의 먼 지역까지 이동하고 공연하고
    다시 이동하고 공연하는 과정이 녹녹치 않았다.
    오늘은 광양에서 여수로...
    다시 광주로 올라오는 길에 목숨걸고 졸음운전을 하다 멋진 징검다리 구름을 만났다.
    그래도 공연을 통해 학교폭력의 실상을 알리고역할극을 통해 예방교육을 할 수 있으니 노고의 가치를 되새겨 본다.

  •  51  0  19 December, 2019