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Latest #다이몬클래스 Posts

  • 좀만 참으면 #마스크 벗고 운동할수 있겠지...?😷🥵
  • 좀만 참으면 #마스크 벗고 운동할수 있겠지...?😷🥵

  •  278  4  1 April, 2020
  • #Repost @ifbb_pro_kimjunho
• • • • • •
운동을 마치고 집으로 향하는 뒷 모습보다 운동을 하기 위해 체육관 계단을 내려오는 모습의 사진을 찍고 싶다. 아직 7일의 헬스클럽 권고 휴관일이 더 남았다. 언제 대회가 열릴지도 모르겠고 언제부터 시합준비를 시작해야할지도 모르겠다. 그렇다고 준비없이 시간만 버린다면 다가 올 기회를 놓치게 된다. 선수들도, 헬스클럽 관장님들도, 트레이너 선생님들도, 피트니스 산업체 대표님들도 정말 어려운 시간을 보내고 있다. 지금의 힘든 시간 다함께 기운 잃지 말고 딛고 일어서서 다가올 희망 가득한 시간을 위해 힘을 내자. #힘내자대한민국피트니스 .
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#빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #짐웨어 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨
  • #Repost @ifbb_pro_kimjunho
    • • • • • •
    운동을 마치고 집으로 향하는 뒷 모습보다 운동을 하기 위해 체육관 계단을 내려오는 모습의 사진을 찍고 싶다. 아직 7일의 헬스클럽 권고 휴관일이 더 남았다. 언제 대회가 열릴지도 모르겠고 언제부터 시합준비를 시작해야할지도 모르겠다. 그렇다고 준비없이 시간만 버린다면 다가 올 기회를 놓치게 된다. 선수들도, 헬스클럽 관장님들도, 트레이너 선생님들도, 피트니스 산업체 대표님들도 정말 어려운 시간을 보내고 있다. 지금의 힘든 시간 다함께 기운 잃지 말고 딛고 일어서서 다가올 희망 가득한 시간을 위해 힘을 내자. #힘내자대한민국피트니스 .
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    #빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #짐웨어 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨

  •  19  0  29 March, 2020
  • 운동을 마치고 집으로 향하는 뒷 모습보다 운동을 하기 위해 체육관 계단을 내려오는 모습의 사진을 찍고 싶다. 아직 7일의 헬스클럽 권고 휴관일이 더 남았다. 언제 대회가 열릴지도 모르겠고 언제부터 시합준비를 시작해야할지도 모르겠다. 그렇다고 준비없이 시간만 버린다면 다가 올 기회를 놓치게 된다. 선수들도, 헬스클럽 관장님들도, 트레이너 선생님들도, 피트니스 산업체 대표님들도 정말 어려운 시간을 보내고 있다. 지금의 힘든 시간 다함께 기운 잃지 말고 딛고 일어서서 다가올 희망 가득한 시간을 위해 힘을 내자. #힘내자대한민국피트니스 .
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#빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #짐웨어 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨
  • 운동을 마치고 집으로 향하는 뒷 모습보다 운동을 하기 위해 체육관 계단을 내려오는 모습의 사진을 찍고 싶다. 아직 7일의 헬스클럽 권고 휴관일이 더 남았다. 언제 대회가 열릴지도 모르겠고 언제부터 시합준비를 시작해야할지도 모르겠다. 그렇다고 준비없이 시간만 버린다면 다가 올 기회를 놓치게 된다. 선수들도, 헬스클럽 관장님들도, 트레이너 선생님들도, 피트니스 산업체 대표님들도 정말 어려운 시간을 보내고 있다. 지금의 힘든 시간 다함께 기운 잃지 말고 딛고 일어서서 다가올 희망 가득한 시간을 위해 힘을 내자. #힘내자대한민국피트니스 .
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    #빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #짐웨어 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨

  •  1,574  25  28 March, 2020
  • 이 후드핏 실화입니까
역시 #다이몬클래스 
아주 nice해
  • 이 후드핏 실화입니까
    역시 #다이몬클래스
    아주 nice해

  •  100  2  24 March, 2020
  • Awesome workout 👏🏻👏🏻 Repost from @ifbb_pro_kimjunho
•
Bent over plate load machine side lateral + Seated plate load machine shoulder press compounding set exercise for Deltoids muscle
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벤트오버 러터럴 동작에서 후면 삼각근(rear delts)에 대한 최대  자극 전달을 만들고 싶다면 영상 처럼 머신 손잡이의 휘어진 끝부분을 잡고 의자의 끝부분에 앉아 양 손을 들어 올릴 때 상완골의 외회전 (humerus external rotation) 테크닉을 이용하여야 합니다 절대 손 목을 비틀어서 자세를 만들어서는 안됩니다
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머신 프레스 진행에서도 고전적인 바벨 프레스 방법의 그립(grip) 손바닥면이 앞쪽을 향하게 하는 그립보다는 중립그립 (neutral grip)을 사용하여 견관절과 팔꿈치 관절 스트레스를 줄여주는 것이 머신 장비의 안정성을 활용한 어깨 근육 양증가(mass)의 잇점을 얻을 수 있는 방법 입니다
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#빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨
  • Awesome workout 👏🏻👏🏻 Repost from @ifbb_pro_kimjunho

    Bent over plate load machine side lateral + Seated plate load machine shoulder press compounding set exercise for Deltoids muscle
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    벤트오버 러터럴 동작에서 후면 삼각근(rear delts)에 대한 최대 자극 전달을 만들고 싶다면 영상 처럼 머신 손잡이의 휘어진 끝부분을 잡고 의자의 끝부분에 앉아 양 손을 들어 올릴 때 상완골의 외회전 (humerus external rotation) 테크닉을 이용하여야 합니다 절대 손 목을 비틀어서 자세를 만들어서는 안됩니다
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    머신 프레스 진행에서도 고전적인 바벨 프레스 방법의 그립(grip) 손바닥면이 앞쪽을 향하게 하는 그립보다는 중립그립 (neutral grip)을 사용하여 견관절과 팔꿈치 관절 스트레스를 줄여주는 것이 머신 장비의 안정성을 활용한 어깨 근육 양증가(mass)의 잇점을 얻을 수 있는 방법 입니다
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    #빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨

  •  18  0  22 March, 2020
  • #리그램 - @ifbb_pro_kimjunho by @get_regrammer
Bent over plate load machine side lateral + Seated plate load machine shoulder press compounding set exercise for Deltoids muscle
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벤트오버 러터럴 동작에서 후면 삼각근(rear delts)에 대한 최대  자극 전달을 만들고 싶다면 영상 처럼 머신 손잡이의 휘어진 끝부분을 잡고 의자의 끝부분에 앉아 양 손을 들어 올릴 때 상완골의 외회전 (humerus external rotation) 테크닉을 이용하여야 합니다 절대 손 목을 비틀어서 자세를 만들어서는 안됩니다
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머신 프레스 진행에서도 고전적인 바벨 프레스 방법의 그립(grip) 손바닥면이 앞쪽을 향하게 하는 그립보다는 중립그립 (neutral grip)을 사용하여 견관절과 팔꿈치 관절 스트레스를 줄여주는 것이 머신 장비의 안정성을 활용한 어깨 근육 양증가(mass)의 잇점을 얻을 수 있는 방법 입니다
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#빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨 #뉴텍 #newtech #newtechwellness
  • #리그램 - @ifbb_pro_kimjunho by @get_regrammer
    Bent over plate load machine side lateral + Seated plate load machine shoulder press compounding set exercise for Deltoids muscle
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    벤트오버 러터럴 동작에서 후면 삼각근(rear delts)에 대한 최대 자극 전달을 만들고 싶다면 영상 처럼 머신 손잡이의 휘어진 끝부분을 잡고 의자의 끝부분에 앉아 양 손을 들어 올릴 때 상완골의 외회전 (humerus external rotation) 테크닉을 이용하여야 합니다 절대 손 목을 비틀어서 자세를 만들어서는 안됩니다
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    머신 프레스 진행에서도 고전적인 바벨 프레스 방법의 그립(grip) 손바닥면이 앞쪽을 향하게 하는 그립보다는 중립그립 (neutral grip)을 사용하여 견관절과 팔꿈치 관절 스트레스를 줄여주는 것이 머신 장비의 안정성을 활용한 어깨 근육 양증가(mass)의 잇점을 얻을 수 있는 방법 입니다
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    #빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨 #뉴텍 #newtech #newtechwellness

  •  148  2  20 March, 2020
  • 아이돌 겸 방송인
세리님의 다이몬 착샷😍
너무 이쁘죠?

다이몬데이 70%~80%
코로나 극복을 위한 이벤트는 
당분간 계속 되옵니다!

2020 S/S 제품도 기대해주세요

@shabet_serri
• • • • • •
힙하다 힙해🤟🏻
  • 아이돌 겸 방송인
    세리님의 다이몬 착샷😍
    너무 이쁘죠?

    다이몬데이 70%~80%
    코로나 극복을 위한 이벤트는
    당분간 계속 되옵니다!

    2020 S/S 제품도 기대해주세요

    @shabet_serri
    • • • • • •
    힙하다 힙해🤟🏻

  •  97  2  20 March, 2020
  • Bent over plate load machine side lateral + Seated plate load machine shoulder press compounding set exercise for Deltoids muscle
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벤트오버 러터럴 동작에서 후면 삼각근(rear delts)에 대한 최대  자극 전달을 만들고 싶다면 영상 처럼 머신 손잡이의 휘어진 끝부분을 잡고 의자의 끝부분에 앉아 양 손을 들어 올릴 때 상완골의 외회전 (humerus external rotation) 테크닉을 이용하여야 합니다 절대 손 목을 비틀어서 자세를 만들어서는 안됩니다
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머신 프레스 진행에서도 고전적인 바벨 프레스 방법의 그립(grip) 손바닥면이 앞쪽을 향하게 하는 그립보다는 중립그립 (neutral grip)을 사용하여 견관절과 팔꿈치 관절 스트레스를 줄여주는 것이 머신 장비의 안정성을 활용한 어깨 근육 양증가(mass)의 잇점을 얻을 수 있는 방법 입니다
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#빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨
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    벤트오버 러터럴 동작에서 후면 삼각근(rear delts)에 대한 최대 자극 전달을 만들고 싶다면 영상 처럼 머신 손잡이의 휘어진 끝부분을 잡고 의자의 끝부분에 앉아 양 손을 들어 올릴 때 상완골의 외회전 (humerus external rotation) 테크닉을 이용하여야 합니다 절대 손 목을 비틀어서 자세를 만들어서는 안됩니다
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    머신 프레스 진행에서도 고전적인 바벨 프레스 방법의 그립(grip) 손바닥면이 앞쪽을 향하게 하는 그립보다는 중립그립 (neutral grip)을 사용하여 견관절과 팔꿈치 관절 스트레스를 줄여주는 것이 머신 장비의 안정성을 활용한 어깨 근육 양증가(mass)의 잇점을 얻을 수 있는 방법 입니다
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    #빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨

  •  2,488  39  19 March, 2020
  • 샌프란시스코에 온다면 금문교죠 🌉 
비바람 가득했지만 추억 한아름 인증샷 남기기❤️
  • 샌프란시스코에 온다면 금문교죠 🌉
    비바람 가득했지만 추억 한아름 인증샷 남기기❤️

  •  144  20  17 March, 2020
  • #Repost @yesol170
---
오늘따라 유난히 무기력한 하루
소프트한 요가 동작도 힘들고 지치더라
  • #Repost @yesol170
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    오늘따라 유난히 무기력한 하루
    소프트한 요가 동작도 힘들고 지치더라

  •  68  2  16 March, 2020
  • #Repost @h._.woo_o
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오늘은 빨강 난닝구 ㅎㅎ색깔 넘 이쀼닷😝
  • #Repost @h._.woo_o
    ---
    오늘은 빨강 난닝구 ㅎㅎ색깔 넘 이쀼닷😝

  •  30  2  16 March, 2020

Top #다이몬클래스 Posts

  • 좀만 참으면 #마스크 벗고 운동할수 있겠지...?😷🥵
  • 좀만 참으면 #마스크 벗고 운동할수 있겠지...?😷🥵

  •  278  4  1 April, 2020
  • 운동을 마치고 집으로 향하는 뒷 모습보다 운동을 하기 위해 체육관 계단을 내려오는 모습의 사진을 찍고 싶다. 아직 7일의 헬스클럽 권고 휴관일이 더 남았다. 언제 대회가 열릴지도 모르겠고 언제부터 시합준비를 시작해야할지도 모르겠다. 그렇다고 준비없이 시간만 버린다면 다가 올 기회를 놓치게 된다. 선수들도, 헬스클럽 관장님들도, 트레이너 선생님들도, 피트니스 산업체 대표님들도 정말 어려운 시간을 보내고 있다. 지금의 힘든 시간 다함께 기운 잃지 말고 딛고 일어서서 다가올 희망 가득한 시간을 위해 힘을 내자. #힘내자대한민국피트니스 .
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#빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #짐웨어 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨
  • 운동을 마치고 집으로 향하는 뒷 모습보다 운동을 하기 위해 체육관 계단을 내려오는 모습의 사진을 찍고 싶다. 아직 7일의 헬스클럽 권고 휴관일이 더 남았다. 언제 대회가 열릴지도 모르겠고 언제부터 시합준비를 시작해야할지도 모르겠다. 그렇다고 준비없이 시간만 버린다면 다가 올 기회를 놓치게 된다. 선수들도, 헬스클럽 관장님들도, 트레이너 선생님들도, 피트니스 산업체 대표님들도 정말 어려운 시간을 보내고 있다. 지금의 힘든 시간 다함께 기운 잃지 말고 딛고 일어서서 다가올 희망 가득한 시간을 위해 힘을 내자. #힘내자대한민국피트니스 .
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    #빌리브네이처 #뉴트리원라이프 #잘론네츄럴 #김준호선수 #김준호클래식 #뉴텍웰니스 #몬스터짐 #짐웨어 #다이몬클래스 #업테크트레이닝 #제로투히어로 #악마철봉 #바로먹닭 #보디빌더김준호 #프로트레이너 #보디빌딩스쿨

  •  1,574  25  28 March, 2020
  • 미소의 “이제 여름이야~”라는 말이 자꾸 맴도는 요즘😭
예쁜 필테복 입고 어서 운동가야지🤭
  • 미소의 “이제 여름이야~”라는 말이 자꾸 맴도는 요즘😭
    예쁜 필테복 입고 어서 운동가야지🤭

  •  1,095  63  4 June, 2019