#袖フォルニア Instagram Photos & Videos

袖フォルニア - 331 posts

Hashtag Popularity

3.3
average comments
210.7
average likes

Latest #袖フォルニア Posts

  • 無加工でも良いのが撮れた、が、手が死んだ。
富士山まで入らないのがiPhoneの限界。

#袖フォルニア
  • 無加工でも良いのが撮れた、が、手が死んだ。
    富士山まで入らないのがiPhoneの限界。

    #袖フォルニア

  •  35  2  1 December, 2019
  • 【全粒粉の麺】

おはようございます☀
ラーメン感動プレゼンター山田邦光です☺️ 中華そばモンドは【全粒粉】の麺使用しています🍜 【全粒粉とは?】 小麦まるごと!栄養素が豊富
小麦の殻の部分を含めて丸ごと粉砕したものが全粒粉です。殻が含まれているため、色は茶褐色なのが特徴です。それに対して普通の小麦粉は殻を取り除いて胚乳部分だけを粉砕しているため、きれいな白色をしています。全粒粉は栄養豊富な殻の部分を含んでいるため、栄養価が豊富です。
<全粒粉に含まれる栄養価>
鉄分…………血液をつくる、貧血予防
亜鉛…………血糖値を下げる、新陳代謝の活性
ビタミンB1…疲労回復、炭水化物をエネルギーに変換
ビタミンB6…たんぱく質をアミノ酸に変える
ビタミンE …血流の調整、抗酸化作用
カリウム……高血圧予防、塩分の排出
食物繊維……糖の吸収をおさえる、整腸作用 【全粒粉は糖質が低い】

殻の部分は、糖質が少なめです。そのことから、全粒粉のトータルの糖質量は、普通の小麦粉と比べると少なくなります。
【全粒粉100gの糖質量】……57g
【小麦粉100gの糖質量】……69g 【全粒粉はカロリーが低い】

殻の部分を粉砕しているため、全粒粉の方が小麦粉と比べてカロリー量が低くなっています。そのことから、小麦粉よりは全粒粉の方がダイエットに向いています。
【全粒粉100gのカロリー】……340kcal
【小麦粉100gのカロリー】……368kcal 【全粒粉は血糖値の急上昇を防ぐ】

全粒粉は『GI値』が低いため、血糖値の急上昇を防ぐ効果があります。『GI値』というのは、体に入れた炭水化物が分解されて、糖に変化するまでのスピードを表したものです。『GI値』が高ければ高いほど、血糖値が急激に上昇する「爆弾」であるといえます。逆に『GI値』の低い食品は、血糖値の急上昇をおさえる効果が期待できます。
【全粒粉のGI値】……45
【小麦粉のGI値】……60 【全粒粉はグルテンが少ない】

グルテンは、小麦アレルギーとはまた違った問題を持っています。アレルギーとは別に、グルテンを摂取することで不調を感じる人が増加しているからです。代表的な病気として、セアリック病があります。セアリック病は、グルテンの摂取を敵の侵入と勘違いして、健康な内臓を傷つけてしまう病気です。慢性的な体調不良や食欲不振を感じる方は、グルテンの摂取を減らしてみるとよいかもしれません。
全粒粉はモチモチした食感のもとであるグルテンが少ないため、麺の材料として使用するときには通常の小麦粉と混ぜて使用することがほとんどです。全粒粉の比率が高い方が健康に良いといえますが、店ごとにその比率は違います。また、全粒粉麺に含まれるグルテン量は小麦粉に比べて少ないのは事実ですが、皆無というわけではないので注意が必要です。 【全粒粉の麺の味は?】 全粒粉麺はもちもちとしたグルテンが少ないため、全粒粉の比率が高くなればなるほどもちもち感が薄れ、わしわしとした歯ごたえになります。また、殻まで含まれているため香り高く、コクがあり、普通の小麦の麺よりも全粒粉麺の方がおいしく感じます。蕎麦とは違うのですが、つぶつぶが入って限りなく蕎麦に近いような、そんな印象があります。おいしくて健康にいい、それが全粒粉麺です。まだ食べたことがない方は、健康のためにも、新しい味覚のためにも、新規開拓してみて下さい❤️ では本日も通常営業です😆
よろしくお願い致します💁‍♂️ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 【懐かしいのにどこか新しい中華そば】
中華そばモンド 【営業時間】
平日
11:00〜20:30

土日祝
11:00〜14:30
18:00〜20:30 【定休日】
毎週水曜日 【アクセス】
千葉県木更津市高柳2-3-16
JR東日本巌根駅から徒歩10分
木更津北IC、木更津南ICから車で10分 【☎︎0438-71-9232】

#中華そばモンド#中華そば#ラーメン#らーめん#醤油ラーメン#醤油らーめん#塩ラーメン#つけ麺#まぜそば#台湾まぜそば#竹岡式醤油ラーメン#勝浦式タンタンメン#味噌ラーメン#鶏ガラスープ#煮干し#チャーシュー#低温チャーシュー#全粒粉#ラーメン好きと繋がりたい #南房総 #房総 #内房 #千葉#木更津 #木更津アウトレット#お出かけ#袖フォルニア#潮干狩り#いちご狩り#ドライブ
  • 【全粒粉の麺】

    おはようございます☀
    ラーメン感動プレゼンター山田邦光です☺️ 中華そばモンドは【全粒粉】の麺使用しています🍜 【全粒粉とは?】 小麦まるごと!栄養素が豊富
    小麦の殻の部分を含めて丸ごと粉砕したものが全粒粉です。殻が含まれているため、色は茶褐色なのが特徴です。それに対して普通の小麦粉は殻を取り除いて胚乳部分だけを粉砕しているため、きれいな白色をしています。全粒粉は栄養豊富な殻の部分を含んでいるため、栄養価が豊富です。
    <全粒粉に含まれる栄養価>
    鉄分…………血液をつくる、貧血予防
    亜鉛…………血糖値を下げる、新陳代謝の活性
    ビタミンB1…疲労回復、炭水化物をエネルギーに変換
    ビタミンB6…たんぱく質をアミノ酸に変える
    ビタミンE …血流の調整、抗酸化作用
    カリウム……高血圧予防、塩分の排出
    食物繊維……糖の吸収をおさえる、整腸作用 【全粒粉は糖質が低い】

    殻の部分は、糖質が少なめです。そのことから、全粒粉のトータルの糖質量は、普通の小麦粉と比べると少なくなります。
    【全粒粉100gの糖質量】……57g
    【小麦粉100gの糖質量】……69g 【全粒粉はカロリーが低い】

    殻の部分を粉砕しているため、全粒粉の方が小麦粉と比べてカロリー量が低くなっています。そのことから、小麦粉よりは全粒粉の方がダイエットに向いています。
    【全粒粉100gのカロリー】……340kcal
    【小麦粉100gのカロリー】……368kcal 【全粒粉は血糖値の急上昇を防ぐ】

    全粒粉は『GI値』が低いため、血糖値の急上昇を防ぐ効果があります。『GI値』というのは、体に入れた炭水化物が分解されて、糖に変化するまでのスピードを表したものです。『GI値』が高ければ高いほど、血糖値が急激に上昇する「爆弾」であるといえます。逆に『GI値』の低い食品は、血糖値の急上昇をおさえる効果が期待できます。
    【全粒粉のGI値】……45
    【小麦粉のGI値】……60 【全粒粉はグルテンが少ない】

    グルテンは、小麦アレルギーとはまた違った問題を持っています。アレルギーとは別に、グルテンを摂取することで不調を感じる人が増加しているからです。代表的な病気として、セアリック病があります。セアリック病は、グルテンの摂取を敵の侵入と勘違いして、健康な内臓を傷つけてしまう病気です。慢性的な体調不良や食欲不振を感じる方は、グルテンの摂取を減らしてみるとよいかもしれません。
    全粒粉はモチモチした食感のもとであるグルテンが少ないため、麺の材料として使用するときには通常の小麦粉と混ぜて使用することがほとんどです。全粒粉の比率が高い方が健康に良いといえますが、店ごとにその比率は違います。また、全粒粉麺に含まれるグルテン量は小麦粉に比べて少ないのは事実ですが、皆無というわけではないので注意が必要です。 【全粒粉の麺の味は?】 全粒粉麺はもちもちとしたグルテンが少ないため、全粒粉の比率が高くなればなるほどもちもち感が薄れ、わしわしとした歯ごたえになります。また、殻まで含まれているため香り高く、コクがあり、普通の小麦の麺よりも全粒粉麺の方がおいしく感じます。蕎麦とは違うのですが、つぶつぶが入って限りなく蕎麦に近いような、そんな印象があります。おいしくて健康にいい、それが全粒粉麺です。まだ食べたことがない方は、健康のためにも、新しい味覚のためにも、新規開拓してみて下さい❤️ では本日も通常営業です😆
    よろしくお願い致します💁‍♂️ 皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。 【懐かしいのにどこか新しい中華そば】
    中華そばモンド 【営業時間】
    平日
    11:00〜20:30

    土日祝
    11:00〜14:30
    18:00〜20:30 【定休日】
    毎週水曜日 【アクセス】
    千葉県木更津市高柳2-3-16
    JR東日本巌根駅から徒歩10分
    木更津北IC、木更津南ICから車で10分 【☎︎0438-71-9232】

    #中華そばモンド #中華そば #ラーメン #らーめん #醤油ラーメン #醤油らーめん #塩ラーメン #つけ麺 #まぜそば #台湾まぜそば #竹岡式醤油ラーメン #勝浦式タンタンメン #味噌ラーメン #鶏ガラスープ #煮干し #チャーシュー #低温チャーシュー #全粒粉 #ラーメン好きと繋がりたい #南房総 #房総 #内房 #千葉 #木更津 #木更津アウトレット #お出かけ #袖フォルニア #潮干狩り #いちご狩り #ドライブ

  •  44  0  26 October, 2019
  • まだまだ夏を楽しみたい
そこのきみ〜

百目木公園のプールはいかがですかぁ〜🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️ プールに行った後に〜

#袖フォルニア 
で夏感じちゃうのはいかがですかぁ〜🌴 (でも〜、危ない写真撮影はダメがうよ〜。) ちなみに百目木公園のプールは

地下180めーとるからくみ上げた井戸水を使っているから

ひんや〜りしてきもちいいんだガウ〜 🏊‍♂️🏊‍♀️💦 8月31日までだからねぇ

ぜひ行ってみて〜!!! #プール #夏 #袖ケ浦 #暑い #百目木公園プール  #百目木公園  #ひんやり #インスタ映え
  • まだまだ夏を楽しみたい
    そこのきみ〜

    百目木公園のプールはいかがですかぁ〜🏊‍♂️🏊‍♀️🏊‍♂️🏊‍♀️ プールに行った後に〜

    #袖フォルニア
    で夏感じちゃうのはいかがですかぁ〜🌴 (でも〜、危ない写真撮影はダメがうよ〜。) ちなみに百目木公園のプールは

    地下180めーとるからくみ上げた井戸水を使っているから

    ひんや〜りしてきもちいいんだガウ〜 🏊‍♂️🏊‍♀️💦 8月31日までだからねぇ

    ぜひ行ってみて〜!!! #プール #夏 #袖ケ浦 #暑い #百目木公園プール #百目木公園 #ひんやり #インスタ映え

  •  91  0  20 August, 2019

Top #袖フォルニア Posts