#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン Instagram Photos & Videos

葛西臨海公園ナイトハーフマラソン - 525 posts

Hashtag Popularity

9.6
average comments
175.4
average likes

Latest #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン Posts

  •  14  2  14 hours ago
  • .
人生初のハーフマラソン20代女子で優勝😊🥇
1番ってやっぱり最高!幸せ!
トータルでは191人中の7位!
ハーフ完走という今年の目標の一つも達成。
2時間切りの目標も達成。
.
涼しい✖︎夜✖︎夜景が綺麗
条件に恵まれすぎてて本当に楽しく走れました❣️
夜景綺麗すぎて途中でジーンときそうになったけど、泣いてる場合じゃないと、必死にこらえたよ🎡(笑)
でも本当にそのくらい綺麗だったし、あの環境で走れるのはすごく贅沢だなぁって思った🌙
.
あーーーこんなに幸せな気持ちになれるなんて。
走り続けていて良かった。
走れる限りはまだまだ走る😎💨
.
今回も10km50分切れたし、
正式な10kmの大会で50分切れるように、
次はコスモス頑張る😊💪
.
今回瑞季と一緒に参加できて良かった!☺️💕
とても楽しかった❣️
何から何まで本当にありがとう。
.
#0914
#葛西臨海公園
#ナイトハーフ
#葛西臨海公園ナイトハーフ
#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
#ハーフマラソン
#ハシリマスタグラム
#ダイエット
#nike #nikeplus #garmin #adidas
#running #jogging #diet #workout
  • .
    人生初のハーフマラソン20代女子で優勝😊🥇
    1番ってやっぱり最高!幸せ!
    トータルでは191人中の7位!
    ハーフ完走という今年の目標の一つも達成。
    2時間切りの目標も達成。
    .
    涼しい✖︎夜✖︎夜景が綺麗
    条件に恵まれすぎてて本当に楽しく走れました❣️
    夜景綺麗すぎて途中でジーンときそうになったけど、泣いてる場合じゃないと、必死にこらえたよ🎡(笑)
    でも本当にそのくらい綺麗だったし、あの環境で走れるのはすごく贅沢だなぁって思った🌙
    .
    あーーーこんなに幸せな気持ちになれるなんて。
    走り続けていて良かった。
    走れる限りはまだまだ走る😎💨
    .
    今回も10km50分切れたし、
    正式な10kmの大会で50分切れるように、
    次はコスモス頑張る😊💪
    .
    今回瑞季と一緒に参加できて良かった!☺️💕
    とても楽しかった❣️
    何から何まで本当にありがとう。
    .
    #0914
    #葛西臨海公園
    #ナイトハーフ
    #葛西臨海公園ナイトハーフ
    #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
    #ハーフマラソン
    #ハシリマスタグラム
    #ダイエット
    #nike #nikeplus #garmin #adidas
    #running #jogging #diet #workout

  •  91  10  17 September, 2019
  • 葛西臨海公園ナイトハーフマラソンにMATSURUNメンバーと参加🏃‍♂️
自分がヒーヒーなっているときに、MATSURUNメンバーに励ましてもらいなんとか完走。
・
今回は一定のペースで走ることを目標にしていたが、ペースを維持することを意識しすぎて、アプリダウンで無理してスピードをあげてしまって、テンポがガタガタに。結局13kmからキツくなり始め、16kmくらいから足が止まってしまい、気持ちも切れてしまってヨボヨボ状態でした。。
・
・
#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン 
#matsurun
  • 葛西臨海公園ナイトハーフマラソンにMATSURUNメンバーと参加🏃‍♂️
    自分がヒーヒーなっているときに、MATSURUNメンバーに励ましてもらいなんとか完走。

    今回は一定のペースで走ることを目標にしていたが、ペースを維持することを意識しすぎて、アプリダウンで無理してスピードをあげてしまって、テンポがガタガタに。結局13kmからキツくなり始め、16kmくらいから足が止まってしまい、気持ちも切れてしまってヨボヨボ状態でした。。


    #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
    #matsurun

  •  26  2  15 September, 2019
  • 2019/9月。

中村選手、服部選手、前田選手、鈴木選手
#おめでとうございます

#MGC#応援#JAAF#陸上
#マラソン
#マラソングランドチャンピオンシップ

練習 9月。
5ヶ月ぶりのラン。

走行距離 80,5km。

1日~8日 3日間 42km。
9日~15日 3日間 38,5km。

1(日) 0km/2(月) 0km/3(火) 0km

4(水) 5ヶ月ぶりのラン
自宅~上野御徒町(往復)

往路は道に迷うことなく探索
復路は道に迷って看板みて、無事に帰宅。

ジョグ 20km

涼しくて気持ちよかったです。

5(木) 0km/6(金) 0km

2日間とも走る格好したまま爆睡。
気が付いたら夜中の3時と夜中の0時でした。

7(土) 
自宅~江戸川橋~神田川沿い(往復)

ジョグ 12km

8(日)

午前は練習。
ジョグ 10km。

自宅~江戸川橋(往復)

午後は大会スタッフでした。

MxKディスタンス
@織田フィールド

種目は。

非公認の部
5000m 1~4組

1500m 1~3組

公認の部
1500m 1~3組

5000m 1~3組

台風の影響で、スタート時間が2時間早まりました。
蒸し暑かったですね。

皆さん、暑い中、お疲れ様でした。
ありがとうございました。

主催様及び関係者の皆さん、
スタッフ及びペーサーの皆さん、
選手及び応援の皆さん、
お疲れ様でした。
ありがとうございました。

9(月)
神田川沿い。
ジョグ 4km。

10(火) 0km。
11(水) 0km。

12(木)
神田川沿い~早稲田通り~山手通り。

走行距離 14,3km。
ジョグ 14km。
流し 100m×3本。

13(金) 0km。

14(土)
11時~練習。
神田川沿い~小滝橋通り~神田川沿い。

走行距離 20,2km。
ジョグ 18km。
流し 100m×2本。

インターバル。
100m×5本。
R 100m×5本。

ダウン 1km。

15:30~21:50 大会スタッフ。
ボランティアでした。

今年最後の。
葛西臨海公園ナイトハーフマラソン

受付→コース→参加賞補佐。

15(日) 0km
ラン友達とラン友達の友達とMGC観戦。

観戦楽しかった。
ありがとう。

#大会#葛西臨海公園
#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
#スタッフ#ボランティア

#練習#走行距離#距離走
#インターバル#runner
#running#ハーフマラソン
#走る人

#お疲れ様でした
#ありがとうございました

#新宿#テアトル新宿
#映画#映画鑑賞
#映画好きな人と繋がりたい
#タロウのバカ
#菅田将暉 さん
  • 2019/9月。

    中村選手、服部選手、前田選手、鈴木選手
    #おめでとうございます

    #MGC #応援 #JAAF #陸上
    #マラソン
    #マラソングランドチャンピオンシップ

    練習 9月。
    5ヶ月ぶりのラン。

    走行距離 80,5km。

    1日~8日 3日間 42km。
    9日~15日 3日間 38,5km。

    1(日) 0km/2(月) 0km/3(火) 0km

    4(水) 5ヶ月ぶりのラン
    自宅~上野御徒町(往復)

    往路は道に迷うことなく探索
    復路は道に迷って看板みて、無事に帰宅。

    ジョグ 20km

    涼しくて気持ちよかったです。

    5(木) 0km/6(金) 0km

    2日間とも走る格好したまま爆睡。
    気が付いたら夜中の3時と夜中の0時でした。

    7(土)
    自宅~江戸川橋~神田川沿い(往復)

    ジョグ 12km

    8(日)

    午前は練習。
    ジョグ 10km。

    自宅~江戸川橋(往復)

    午後は大会スタッフでした。

    MxKディスタンス
    @織田フィールド

    種目は。

    非公認の部
    5000m 1~4組

    1500m 1~3組

    公認の部
    1500m 1~3組

    5000m 1~3組

    台風の影響で、スタート時間が2時間早まりました。
    蒸し暑かったですね。

    皆さん、暑い中、お疲れ様でした。
    ありがとうございました。

    主催様及び関係者の皆さん、
    スタッフ及びペーサーの皆さん、
    選手及び応援の皆さん、
    お疲れ様でした。
    ありがとうございました。

    9(月)
    神田川沿い。
    ジョグ 4km。

    10(火) 0km。
    11(水) 0km。

    12(木)
    神田川沿い~早稲田通り~山手通り。

    走行距離 14,3km。
    ジョグ 14km。
    流し 100m×3本。

    13(金) 0km。

    14(土)
    11時~練習。
    神田川沿い~小滝橋通り~神田川沿い。

    走行距離 20,2km。
    ジョグ 18km。
    流し 100m×2本。

    インターバル。
    100m×5本。
    R 100m×5本。

    ダウン 1km。

    15:30~21:50 大会スタッフ。
    ボランティアでした。

    今年最後の。
    葛西臨海公園ナイトハーフマラソン

    受付→コース→参加賞補佐。

    15(日) 0km
    ラン友達とラン友達の友達とMGC観戦。

    観戦楽しかった。
    ありがとう。

    #大会 #葛西臨海公園
    #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
    #スタッフ #ボランティア

    #練習 #走行距離 #距離走
    #インターバル #runner
    #running #ハーフマラソン
    #走る人

    #お疲れ様でした
    #ありがとうございました

    #新宿 #テアトル新宿
    #映画 #映画鑑賞
    #映画好きな人と繋がりたい
    #タロウのバカ
    #菅田将暉 さん

  •  37  0  15 September, 2019
  • .
.
昨夜のレースの動画を見て、
蹴りの弱さを自覚。
もっとハムストリングスや大臀筋を鍛えて、
或いは股関節の可動域を拡げて、
前へと飛ぶ推進力を得なければ。
また遊脚の膝も上がっていない。
シザース動作が出来ていない。
ドリル等を繰り返して、腸腰筋などを鍛えなければ。
.
(左側から走り込んでくるランナーが私)
.
.
#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
#葛西臨海公園ナイトマラソン
.
.
.
  • .
    .
    昨夜のレースの動画を見て、
    蹴りの弱さを自覚。
    もっとハムストリングスや大臀筋を鍛えて、
    或いは股関節の可動域を拡げて、
    前へと飛ぶ推進力を得なければ。
    また遊脚の膝も上がっていない。
    シザース動作が出来ていない。
    ドリル等を繰り返して、腸腰筋などを鍛えなければ。
    .
    (左側から走り込んでくるランナーが私)
    .
    .
    #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
    #葛西臨海公園ナイトマラソン
    .
    .
    .

  •  48  2  15 September, 2019
  • 9月14日(土)葛西臨海公園ナイトハーフマラソン大会の10キロの部に出場しました。
涼しくて走りやすかったのですが、走り出すと汗だくに💦
長崎から参戦のOさんとも合流
翌日はOさんとMGC観戦
夜の大会も独特の雰囲気でいいですね⭐︎ #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン 
#mgc 
#mhps 
#ハシリマシタグラム
  • 9月14日(土)葛西臨海公園ナイトハーフマラソン大会の10キロの部に出場しました。
    涼しくて走りやすかったのですが、走り出すと汗だくに💦
    長崎から参戦のOさんとも合流
    翌日はOさんとMGC観戦
    夜の大会も独特の雰囲気でいいですね⭐︎ #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
    #mgc
    #mhps
    #ハシリマシタグラム

  •  77  5  15 September, 2019
  • 2019.9.14(土)
第15回葛西臨海公園ナイトハーフマラソンに参加してきました。今年のこの大会はこの日が最後でした。来年も参加したい走りやすい大会でした。
タイムは、前回の7月より約11分縮まりました。
16キロ(3周)までは給水以外は歩かないように頑張りました。4周目の給水からガクッとタイム落ち始めてる。やはり、足が太ももからふくらはぎまでパンパンでキツかった。
種目別の順位、なぜ21人しかいなくて27位なんだ?!
ゴールして着替えてたら、TDRの花火が近づき、大会進行の人がサーチライトが始まりました!ってアナウンスしてくれて、急いで着替え、 ナイトハイ・ハロウィーンが途中から見れました🎆
スマホの電源が落ちて写真撮れなかった...
#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
  • 2019.9.14(土)
    第15回葛西臨海公園ナイトハーフマラソンに参加してきました。今年のこの大会はこの日が最後でした。来年も参加したい走りやすい大会でした。
    タイムは、前回の7月より約11分縮まりました。
    16キロ(3周)までは給水以外は歩かないように頑張りました。4周目の給水からガクッとタイム落ち始めてる。やはり、足が太ももからふくらはぎまでパンパンでキツかった。
    種目別の順位、なぜ21人しかいなくて27位なんだ?!
    ゴールして着替えてたら、TDRの花火が近づき、大会進行の人がサーチライトが始まりました!ってアナウンスしてくれて、急いで着替え、 ナイトハイ・ハロウィーンが途中から見れました🎆
    スマホの電源が落ちて写真撮れなかった...
    #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン

  •  23  0  15 September, 2019
  • .
.
今日(土曜)はレースでした。
ナイトマラソン 10km。
走り込みもスピ練も足りていないので、
「自己ベストは狙わない(無理)」
「トレーニングの位置付けで」
と臨んだレース。
序盤1〜2kmはウォームアップを兼ねて控え目ペース、
そこから徐々に上げて5km以降は全力で走りました。
結果は自己ベスト・タイ。  おや?🤔
アベレージ 4’13”/kmでした。
瞬発力が必要なこのくらいの距離は苦手で、まだまだです…
(50代男性の部  2位)
.
✴︎走れていない割には上出来
✴︎スピード不足は以前からの課題
✴︎この季節にしてはヨシとするか
✴︎序盤から全力で走っておきたかった
などなど欲やら反省やら、悲喜交々です😄
.
ま、走り終わった後の滝汗が気持ちよかったのは間違いなし。
いい一日でした。
.
#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
#葛西臨海公園ナイトマラソン
.
.
.
  • .
    .
    今日(土曜)はレースでした。
    ナイトマラソン 10km。
    走り込みもスピ練も足りていないので、
    「自己ベストは狙わない(無理)」
    「トレーニングの位置付けで」
    と臨んだレース。
    序盤1〜2kmはウォームアップを兼ねて控え目ペース、
    そこから徐々に上げて5km以降は全力で走りました。
    結果は自己ベスト・タイ。 おや?🤔
    アベレージ 4’13”/kmでした。
    瞬発力が必要なこのくらいの距離は苦手で、まだまだです…
    (50代男性の部 2位)
    .
    ✴︎走れていない割には上出来
    ✴︎スピード不足は以前からの課題
    ✴︎この季節にしてはヨシとするか
    ✴︎序盤から全力で走っておきたかった
    などなど欲やら反省やら、悲喜交々です😄
    .
    ま、走り終わった後の滝汗が気持ちよかったのは間違いなし。
    いい一日でした。
    .
    #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
    #葛西臨海公園ナイトマラソン
    .
    .
    .

  •  52  7  14 September, 2019
  • 【葛西臨海公園ナイトマラソン】
10km race 36'42" 総合6位 部門3位。
去年の社会人PB更新。笑
前半飛ばさず、じわりじわり順位あげてラスト1キロを3'15"/kmでスパートしてフィニッシュ🏃‍♂️ ここから秋の大会シーズン頑張って走っていきましょ~!! #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
  • 【葛西臨海公園ナイトマラソン】
    10km race 36'42" 総合6位 部門3位。
    去年の社会人PB更新。笑
    前半飛ばさず、じわりじわり順位あげてラスト1キロを3'15"/kmでスパートしてフィニッシュ🏃‍♂️ ここから秋の大会シーズン頑張って走っていきましょ~!! #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン

  •  414  35  14 September, 2019
  • 今日は起きてからすぐに#朝ラン
最高な音楽🎧に包まれながらの
ランニングはやっぱり至福でした🤤
.
平日3日お弁当を作るウィークを
勝手にやっておりまして
なんとか2週連続コンプリート✔︎
でもそれに伴い
平日の朝ランが疎かになってしまった😭
世の中のママさんランナー🏃‍♀️
尊敬の眼差しです🥺✨
いつもお疲れ様です!
.
でも2週間きっちりできたので
来週からは強度を上げて
4日間お弁当作り🍙
がんばろうと思います❣️
.
さて今日はこれから
#葛西臨海公園ナイトハーフマラソン 
いってきます🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️
10kmのレース久しぶりー!!
たのしみー!✌️
.
#走れることに感謝
.
#料理は得意でないインスタ萎え弁当
  • 今日は起きてからすぐに #朝ラン
    最高な音楽🎧に包まれながらの
    ランニングはやっぱり至福でした🤤
    .
    平日3日お弁当を作るウィークを
    勝手にやっておりまして
    なんとか2週連続コンプリート✔︎
    でもそれに伴い
    平日の朝ランが疎かになってしまった😭
    世の中のママさんランナー🏃‍♀️
    尊敬の眼差しです🥺✨
    いつもお疲れ様です!
    .
    でも2週間きっちりできたので
    来週からは強度を上げて
    4日間お弁当作り🍙
    がんばろうと思います❣️
    .
    さて今日はこれから
    #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン
    いってきます🏃‍♀️🏃‍♂️🏃‍♂️
    10kmのレース久しぶりー!!
    たのしみー!✌️
    .
    #走れることに感謝
    .
    #料理は得意でないインスタ萎え弁当

  •  843  19  14 September, 2019

Top #葛西臨海公園ナイトハーフマラソン Posts