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長い手足に引き締まった腹筋、見とれるほどに美しいプロポーションです🥰努力されているのがちゃんと伝わる綺麗な身体で憧れます💕⠀
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しじょはるさんのアカウントには他にも素晴らしい投稿が沢山ありますので是非覗いてみてくださいね💁‍♀️💙⠀
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  •  13  0  25 seconds ago
  • 皆さんは、イスラエルという国をどれだけご存知でしょうか?
私はお恥ずかしながら、ほとんど知りませんでした。 

筆者・熊谷徹さんの魂のこもった本書。
他を知ることがいかに大切か、
いかに自分が勉強不足だったのか、
いかに教育が重要か、
日本がいまどれだけ井の中の蛙状態なのか…
様々なことを痛切に感じました。 

ドイツに30年近くも住みながら日本を見つめ続けている熊谷さん。
彼だからこそ、彼にしか見えない書けない言葉だらけなのだと思います。

こんなに貴重な資料はない!
と思いました。

一人でも多くの方がお手に撮ってくださるきっかけになれれば幸いです。 
という想いで語りました🎙
ぜひご視聴ください🙇‍♀️🙏

『イスラエルがすごいを読んで』
https://anchor.fm/aoioi/episodes/ep-e51ujq

🌿上記以外もSpotifyやpodcast,Overcast   など複数アプリでご視聴いただけます。 「ナレーション業修行」と検索くださいませ
 ▼本はこちら▼ 
https://amzn.to/33OjWfm 

———————

▽ラジオ配信中▽
Apple podcast, Spotify, YouTube 
など各種で配信中🌎
『ナレーション業修行』
と検索してみてください
Podcasting on some platforms
Check with my homepage;
☎️aoioi.love

▽Youtube配信中▽
プロフィールURLより飛べます
Broadcasting on YouTube 
You can listen to famous Japanese novels with my voice like #asmr
Click URL on my profile!

▽みなさまからのご意見ご感想ご要望も受け付け中▽
DMまたは下記URLよりどうぞ🌿
https://forms.gle/zmg3EpCRLpTaQ8EP8

———————

#ナレーター
#おすすめ本
#イスラエル
#海外
#イノベーション
#日本
#教育
#メディア
#アラサー
#貧困
#IT
#生きる力
#アラサー
#兼業主婦
#酒匂ひろみ
#ナレーション業修行の道
  • 皆さんは、イスラエルという国をどれだけご存知でしょうか?
    私はお恥ずかしながら、ほとんど知りませんでした。 
    
    筆者・熊谷徹さんの魂のこもった本書。
    他を知ることがいかに大切か、
    いかに自分が勉強不足だったのか、
    いかに教育が重要か、
    日本がいまどれだけ井の中の蛙状態なのか…
    様々なことを痛切に感じました。 
    
    ドイツに30年近くも住みながら日本を見つめ続けている熊谷さん。
    彼だからこそ、彼にしか見えない書けない言葉だらけなのだと思います。
    
    こんなに貴重な資料はない!
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    一人でも多くの方がお手に撮ってくださるきっかけになれれば幸いです。 
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    『イスラエルがすごいを読んで』
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  •  0  0  4 minutes ago
  • Evet... Ben yine sayfayı değiştirip facts oldum, ama bu son cidden, sayfayı iyice bok ettim başka birşeye çevire çevire facts kalcam. Neyse tema nasıl? 💅
–––––––––––––––––––––
•Kᴇşғᴇᴛᴛᴇʏsᴇᴍ ʜᴀʙᴇʀ ᴠᴇʀɪʀ ᴍɪsɪɴ﹖🍧
–––––––––––––––––––––
•Kᴇşғᴇᴛᴛᴇɴ ɢᴇʟᴅɪʏsᴇɴ ᴛᴀᴋɪᴘ ᴇᴛ. 🍧 –––––––––––––––––––––
•Bᴇğᴇɴ﹢ʏᴏʀᴜᴍ ʏᴀᴘ﹢ᴋᴀʏᴅᴇᴛ 🍧
–––––––––––––––––––––•Gᴏ̈ɴᴅᴇʀɪʟᴇʀɪᴍɪ "Cʀ" ᴠᴇʀᴇʀᴇᴋ ᴀʟıɴ. 🍧
  • Evet... Ben yine sayfayı değiştirip facts oldum, ama bu son cidden, sayfayı iyice bok ettim başka birşeye çevire çevire facts kalcam. Neyse tema nasıl? 💅
    –––––––––––––––––––––
    •Kᴇşғᴇᴛᴛᴇʏsᴇᴍ ʜᴀʙᴇʀ ᴠᴇʀɪʀ ᴍɪsɪɴ﹖🍧
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  •  5  2  9 minutes ago
  • ^^
  • ^^

  •  9  3  11 minutes ago
  • いっぱい観光客で溢れてるとこより
こう言う秘境ぽいとこ行きたい。
  • いっぱい観光客で溢れてるとこより
    こう言う秘境ぽいとこ行きたい。

  •  17  1  15 minutes ago
  •  3  1  15 minutes ago
  • マカオは可愛いウォールアートがたくさんで可愛い街並みだった🌈
#macautrip
  • マカオは可愛いウォールアートがたくさんで可愛い街並みだった🌈
    #macautrip

  •  2  1  17 minutes ago
  • .

自分をマネージするということは
私にとっては難しいことでした。

だって
自分の感情は
周りからそうさせられてると
思っていたので。

子どもにイライラさせられてる。

溜まった家事でイライラ。

やりたいことできずにイライラ。

誰かに嫌な事を言われイライラ。

ほんと
イライラの塊のような私でした🥶

大反省。


でもこんな私があったから
#千夏NLP を学びながら、

こんなに変化してきてる❣️と

自分の変化が目に見えて分かるし
彩香変わったね‼️と言われるし、
何より自分が一番実感しています。


イライラに限らずですが
何か事象が起きた時、

自分の考えを
コーズ(ポジティブ)で捉えるか
エフェクト(マイナス)で捉えるかによって、
1秒後から自分の気分は違うし

" 幸せ "を
自分で沢山作ることができます。


こんな、
捉え方ひとつで変わるのか😐
と以前の私は思っていましたが、


小さな積み重ねが
私の幸せの層を構築し、
もうなんか
私の周りは幸せに満ち溢れている
ということに気付きます。


何か嫌なことや大変なことが起きた時
全部とは言いません。

できるところから、
『 この事の良いことはなにかな? 』
と考えてみてください。

色んな選択肢があるなかで、
自分に一番フィットする
ポジティブな事を選び
是非それを声に出してみてください。

周りの人にも
もちろん自分にも、
そのポジティブな言葉を
聞かせてあげて下さい。


きっとその積み重ねで
未来は変わるはずです。


少なからず私の人生は、
劇的に変わり始めていますので😂😍🥰






NLPコーチングメニューは
22日(水)にお知らせいたします🤝🕊



▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

🔹NLPとは? / NLPコーチングとは?🔹
詳しくはプロフィールハイライトの
《 NLPコーチング 》をご覧ください😘

22日(水)より
NLPコーチングお申し込み受付
スタートいたします✨

ご希望の方は
プロフィールリンクのURLより
お申し込みいただけます😉
▶︎ @hanazawa_ayaka


▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️

#チーム千夏 🐆 #千夏NLP 🐆
#yoga #yogini #yogalife #yogapractice
#ヨガインストラクター #産後 #育児 #年子
#ヨガのある生活 #NLP #起業 #コーチング
#思考は現実化する #nlpコーチング #起業
#ライフスタイル #パートナーシップ #海外
#夢はただの目標 #自己成長 #子育て #愛
#やりたいこと全てやりきる人生
  • .
    
    自分をマネージするということは
    私にとっては難しいことでした。
    
    だって
    自分の感情は
    周りからそうさせられてると
    思っていたので。
    
    子どもにイライラさせられてる。
    
    溜まった家事でイライラ。
    
    やりたいことできずにイライラ。
    
    誰かに嫌な事を言われイライラ。
    
    ほんと
    イライラの塊のような私でした🥶
    
    大反省。
    
    
    でもこんな私があったから
    #千夏NLP を学びながら、
    
    こんなに変化してきてる❣️と
    
    自分の変化が目に見えて分かるし
    彩香変わったね‼️と言われるし、
    何より自分が一番実感しています。
    
    
    イライラに限らずですが
    何か事象が起きた時、
    
    自分の考えを
    コーズ(ポジティブ)で捉えるか
    エフェクト(マイナス)で捉えるかによって、
    1秒後から自分の気分は違うし
    
    " 幸せ "を
    自分で沢山作ることができます。
    
    
    こんな、
    捉え方ひとつで変わるのか😐
    と以前の私は思っていましたが、
    
    
    小さな積み重ねが
    私の幸せの層を構築し、
    もうなんか
    私の周りは幸せに満ち溢れている
    ということに気付きます。
    
    
    何か嫌なことや大変なことが起きた時
    全部とは言いません。
    
    できるところから、
    『 この事の良いことはなにかな? 』
    と考えてみてください。
    
    色んな選択肢があるなかで、
    自分に一番フィットする
    ポジティブな事を選び
    是非それを声に出してみてください。
    
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    もちろん自分にも、
    そのポジティブな言葉を
    聞かせてあげて下さい。
    
    
    きっとその積み重ねで
    未来は変わるはずです。
    
    
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    劇的に変わり始めていますので😂😍🥰
    
    
    
    
    
    
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  •  5  0  17 minutes ago
  • buradaki kombini çok güzel 🥺
- @renebaebae -
  • buradaki kombini çok güzel 🥺
    - @renebaebae -

  •  23  7  18 minutes ago
  • .
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⚠️画像をタップで商品ページへ飛べます⚠️
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.…✅LINEメンバー募集☀️ 特典あり✅…
公式LINE ID 【@buonavita 】@を含む
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✔️スリムフード付きダウンジャケット
⚠️1/31まで¥17,800→¥13,800にてラストセール⚠️
⚠️即納可能サイズあり⚠️
.
今年も人気爆発中のこちらのダウンジャケット🔥
.
余計な物は排除したシンプルなデザインゆえに使い勝手は抜群✨
.
ダウンのボリューム感が苦手な方でもこちらはスリムなシルエットとなっております👍🏽
.
それでいて2万を超えない低価格が人気の秘訣‼️
.
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✔️サイドZIPビッグプルオーバー(5色展開)
⚠️即納可能⚠️
ビッグなシルエットが特徴のプルオーバーは、サイドZIPが付いており、中に白のインナーを合わせてレイヤー魅せするのがPOINT🚩
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✔️ARSメッシュスニーカー(3色展開)
今ストリートファッションの足元に外せないトレンドアイテムとなっているニット素材を採用し、通気性、クッション性に優れ、快適な履き心地をお楽しみ頂けます☺️
.
歩き疲れもしづらくオススメです👌🏽
.
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他にも秋冬商品、届いてすぐ使える即納商品等もございますので
是非サイトをご覧下さい😊
.
.
⚠️全て数に限りありますので、お早めに⚠️
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商品詳細は
公式アカウントのトップページにある
青文字のURLよりサイトをご覧ください🔆
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⚠️お知らせ⚠️
Buona Vita公式ラインを追加して頂くと
初回割引クーポンをプレゼントします🔆
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今後も限定クーポン配布などもしますので
この機会にぜひ追加よろしくお願い致します。
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🔻公式ラインID🔺【 @buonavita 】@も含む
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  •  40  0  20 minutes ago
  • 最近よく相談される顎のボコボコ…
梅干しシワ。結構梅干しシワになっている方が多いです!

写真のお客様はクリニックで、
長年、顎先ボトックス注入とヒアルロン酸注入をされて悩みを解消していたようです。
もちろんボトックスやヒアルロン酸を入れるとすぐ梅干しシワは消える。キレイになるから続けていた…と。
でも何年もしてるけど根本は改善していないとのことで始めた美肌再生。

ご新規様なので全く基礎化粧品もサロントリートメントも入れていないので
お肌全体が気になるところ。だけどお顔はともかく、とにかく頭皮もかたい、首リンパもかたい、鎖骨リンパもかたい。
リンパの流れもよくなく、冷えもあり
まずは、この1本!
エキスパートローションからスタート!

とにかく血流、リンパの流れを良くしていくことが目的!
一人一人状態が違うので、
使い方も十人十色。

お客様の必要な入れ方をお伝えします。

エキスパートローションを使い出して2週間、
お顔の変化にお客様自身が気付き、
基礎化粧品でお肌もキレイにしたいと、ホームケアにリアボーテを入れました☺️
1カ月後サロンにお越し下さった時には
梅干しシワがここまで改善✨
エキスパートローションを入れた
初日から約1カ月半で悩みが解消できて
猛スピードでキレイになっていくお客様☺️
血液循環、脳脊髄液の流れが美肌の鍵です🗝

お肌のお悩みはAYURAまで。
・
・
・

和歌山 幹細胞エステ 美肌再生サロン
Private esthetique salon AYURA(アユラ)

和歌山市太田696-7 
073-475-9650 
http://esthe-ayura.com

営業時間 11:00~19:00(最終受付)
19時以降のトリートメントのご予約は電話予約のみ

定休日:日曜・第3月曜日

完全予約制
完全個室 
女性専用

アクセス:  和歌山駅 東口 徒歩約15分 
和歌山IC 車で約5分
駐車場2台有り

クレジットカード:
VISA・MasterCard・Americanexpress

フェイシャル/ボディ/リラクゼーション/脱毛/ブライダルエステ
———————————————————————————— #プライベートエステティックサロンAYURA  #ayura  #エステ  #フェイシャル #肌荒れ  #リアボーテハーブトリートメント  #リアボーテ  #リアムール  #アンチエイジング  #アコライム 
#美肌  #綺麗になりたい  #幹細胞コスメ  #和歌山エステ #和歌山市エステ
 #大人サロン #完全予約 #色素沈着  #関西  #海外 #大阪 #美容 
#健康 #腸内環境 #女子力 #自分磨き
#エキスパートローション #beauty #顎の梅干しシワ
  • 最近よく相談される顎のボコボコ…
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    もちろんボトックスやヒアルロン酸を入れるとすぐ梅干しシワは消える。キレイになるから続けていた…と。
    でも何年もしてるけど根本は改善していないとのことで始めた美肌再生。

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    リンパの流れもよくなく、冷えもあり
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    一人一人状態が違うので、
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    梅干しシワがここまで改善✨
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  •  7  0  25 minutes ago

Top #海外 Posts

  •  214  1  3 hours ago
  • 🇲🇲🎅🇲🇲
⠀
2019年のクリスマスイブは、ミャンマーのインレー湖にいました。
⠀
観光地化されてはいるけど、伝統的な漁をする民族や、首長族と会えるスポットになっています。
⠀
船からの眺めも、ミャンマーの原風景という感じでgoodです。
⠀
⠀
船乗るとタイタニックやりたくなるの俺だけですか?
⠀
#ミャンマー #インレー湖 #タイタニック
  • 🇲🇲🎅🇲🇲

    2019年のクリスマスイブは、ミャンマーのインレー湖にいました。

    観光地化されてはいるけど、伝統的な漁をする民族や、首長族と会えるスポットになっています。

    船からの眺めも、ミャンマーの原風景という感じでgoodです。


    船乗るとタイタニックやりたくなるの俺だけですか?

    #ミャンマー #インレー湖 #タイタニック

  •  126  1  3 hours ago
  • :
一緒にアホできる人。
一緒に旅行に行ける人。
一緒に笑える人。
一緒に悩みを解決できる人。
一緒に一生懸命になれる人。
一緒に泣ける人。
:
大切な人の大切な人まで
大切にできる、そんなおっきな
人間になりたい。
:
今年は、仕事であちこち
行きたいなぁ🥱💗💗
:
大阪、福岡、東北は行きたい👻
:
みなさんの、おすすめの街は、
どこですか?
:
:
#恩送り #遊びを仕事に #公私混同
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    一緒にアホできる人。
    一緒に旅行に行ける人。
    一緒に笑える人。
    一緒に悩みを解決できる人。
    一緒に一生懸命になれる人。
    一緒に泣ける人。
    :
    大切な人の大切な人まで
    大切にできる、そんなおっきな
    人間になりたい。
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    今年は、仕事であちこち
    行きたいなぁ🥱💗💗
    :
    大阪、福岡、東北は行きたい👻
    :
    みなさんの、おすすめの街は、
    どこですか?
    :
    :
    #恩送り #遊びを仕事に #公私混同

  •  1,592  16  17 January, 2020
  • .
SG Michelin ✩✩✩ Les Amis 💗💗
.
2019年までミシュラン三つ星店はなくて
シンガポールの初三つ星のレザミ✨
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パンのワゴン🥐もすごく可愛いし
大好きなキャビアも美味しい🤤💕
ほんとに全部美味しかった💖
.
王道の素敵なレストランって感じで
大好きな雰囲気だった☺️❣️
.
女同士の素敵なフレンチって優雅で好き🥂💕
.
🎍2020年1月1日🎍
新年最初のディナーだったの🍽✨
今年も素敵な空間で美味しいものを
たくさん食べられますように🥺💗
.
#元旦ごはん
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    SG Michelin ✩✩✩ Les Amis 💗💗
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    2019年までミシュラン三つ星店はなくて
    シンガポールの初三つ星のレザミ✨
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    パンのワゴン🥐もすごく可愛いし
    大好きなキャビアも美味しい🤤💕
    ほんとに全部美味しかった💖
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    王道の素敵なレストランって感じで
    大好きな雰囲気だった☺️❣️
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    女同士の素敵なフレンチって優雅で好き🥂💕
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    🎍2020年1月1日🎍
    新年最初のディナーだったの🍽✨
    今年も素敵な空間で美味しいものを
    たくさん食べられますように🥺💗
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    #元旦ごはん
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  •  1,558  43  19 January, 2020
  • “You’ve gotta dance like there’s nobody watching, Love like you’ll never be hurt, Sing like there’s nobody listening, And live like it’s heaven on earth.” 💎
  • “You’ve gotta dance like there’s nobody watching, Love like you’ll never be hurt, Sing like there’s nobody listening, And live like it’s heaven on earth.” 💎

  •  156  12  8 hours ago