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  •  24  0  6 hours ago
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  •  28  0  7 April, 2020
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  •  39  0  6 April, 2020
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  •  44  0  5 April, 2020
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  •  31  0  4 April, 2020
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  •  27  0  3 April, 2020
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  •  30  0  30 March, 2020
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  •  27  0  29 March, 2020
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  •  36  0  28 March, 2020
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  •  27  0  27 March, 2020
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  •  23  0  26 March, 2020
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  •  31  0  25 March, 2020
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  •  30  0  24 March, 2020
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  •  26  0  23 March, 2020
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  •  28  0  22 March, 2020
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  •  33  2  21 March, 2020
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  •  23  0  20 March, 2020
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  •  41  0  19 March, 2020
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  •  27  0  18 March, 2020
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  •  27  0  17 March, 2020
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  •  37  0  16 March, 2020
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  •  29  0  15 March, 2020
  • 🍓のオススメ品~第1段~ *
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💮akaishiのアーチフィッター
*
職場の室内履きがついに壊れてしまったのでどうせ履くなら足にとって良いものにしようと今回注文しました💓

履いた感想。

めちゃめちゃいい!竹踏みの感覚。足裏が心地よく刺激されて脱いだ時の地面にペタッとつく感覚と爽快感はヤミツキ!
仕事が楽しくなる🙆
また、ずっと刺激されてるので眠さも来ないし!
ずっと愛用していきたい1品です。
お色は、ネイビーとピンクとパープルとグレー。
ただ見た目が少しばかりださいかも(笑)

値段3850円くらい。

ぜひ刺激をうけたいあなた。
健康になりたいあなた。
足がむくんでつらいあなた。
オススメです。(ワイロはもらってません笑)

#akaishi #健康オタク #健康第一 #むくみ解消 #外反母趾 #毎日をがんばっているあなたへ #毎日を心地よく #刺激 #竹踏み #ズボラ女子 #履くだけ整体 #アーチフィッター #感動を共有したい
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    *
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    履いた感想。

    めちゃめちゃいい!竹踏みの感覚。足裏が心地よく刺激されて脱いだ時の地面にペタッとつく感覚と爽快感はヤミツキ!
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  •  26  5  14 March, 2020
  • ミニマルな暮らしをご提案するココチです。

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#岩手 #盛岡 #花巻 #北上 #平屋 #新築一戸建て #マイホーム #マイホーム計画 #注文住宅 #和モダン #和モダンな家 #シンプルな暮らし #デザイナーズ住宅 #和モダンインテリア #シンプル好き #ミニマル #ミニマルな暮らし #ミニマルライフ #ミニマリスト #ナチュラル #家具 #家具好き #写真好きな人と繋がりたい #おしゃれ好きな人と繋がりたい #おしゃれさんと繋がりたい #写真を撮るのが好きな人と繋がりたい #cococi #ココチ #毎日を心地よく
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  •  23  0  14 March, 2020
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  •  17  0  13 March, 2020
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  •  22  0  12 March, 2020
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  •  22  0  11 March, 2020
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  •  27  0  10 March, 2020
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  •  31  4  9 March, 2020
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  •  24  0  6 hours ago
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  •  27  0  7 March, 2020
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  •  22  0  6 March, 2020
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  •  25  0  5 March, 2020
  • 2020.03.05 thu 
意識していることのひとつ。
“深呼吸をする”

以前は、
「私が頑張らないと!」
「もっと、こうしなきゃ!」
と常に全力が正しいと思っていました。
特にお仕事で…

そんな時、腰痛でマッサージに行くと
横隔膜が硬くなってて
自律神経が乱れているよ、と。
衝撃でした!
呼吸は自然にするもの。
…意識したことなかった。

その頃の私は常に緊張していて、
気付くと無呼吸だったり…
呼吸が浅くなりがちでした💦

そこから意識するようになって1年。
ようやく、深呼吸を自然に行えるように✩°。⋆
日頃のストレスとの付き合い方も
変化してきました。

日頃、頑張り過ぎている方。
最初は難しいかもしれませんが…
1日1回でも良いのでオススメです “何も考えずに深呼吸だけを意識して”

気持ちが少しでもふわっとなれたら
大成功です!笑

#一人暮らし #ひとり暮らし #一人暮らしインテリア #大人の一人暮らし#大人のひとり暮らし #丁寧にくらす #おうち時間 #花のある暮らし #自分時間 #今日のテーマ #ドライフラワーのある生活 #心地よい暮らし #毎日を心地よく #ドライフラワー #ドライフラワーのある生活 #働くアラサー
  • 2020.03.05 thu
    意識していることのひとつ。
    “深呼吸をする”

    以前は、
    「私が頑張らないと!」
    「もっと、こうしなきゃ!」
    と常に全力が正しいと思っていました。
    特にお仕事で…

    そんな時、腰痛でマッサージに行くと
    横隔膜が硬くなってて
    自律神経が乱れているよ、と。
    衝撃でした!
    呼吸は自然にするもの。
    …意識したことなかった。

    その頃の私は常に緊張していて、
    気付くと無呼吸だったり…
    呼吸が浅くなりがちでした💦

    そこから意識するようになって1年。
    ようやく、深呼吸を自然に行えるように✩°。⋆
    日頃のストレスとの付き合い方も
    変化してきました。

    日頃、頑張り過ぎている方。
    最初は難しいかもしれませんが…
    1日1回でも良いのでオススメです “何も考えずに深呼吸だけを意識して”

    気持ちが少しでもふわっとなれたら
    大成功です!笑

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  •  33  0  5 March, 2020
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  •  47  0  4 March, 2020
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  •  34  0  3 March, 2020
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  •  32  0  2 March, 2020
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  •  25  0  1 March, 2020
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  •  34  0  29 February, 2020
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  •  35  2  28 February, 2020

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  •  24  0  6 hours ago
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  •  39  0  6 April, 2020
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  •  35  2  28 February, 2020
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  •  33  2  21 March, 2020
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  •  27  0  3 April, 2020
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  • ミニマルな暮らしをご提案するココチです。

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  •  30  0  30 March, 2020
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  •  24  0  31 March, 2020