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武蔵浦和 - 56.8k posts

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Latest #武蔵浦和 Posts

  • .
『レベルアップピラティス』
.
ほぐしはセルフで
その後
ひとつひとつの種目を
精度を上げながらtry
.
お一人づつ動いてもらうこともして
緊張感と
人の動きを見る学び
. 
インストラクターを目指すわけではないけど
人の身体や
動きを見る感覚を養うことも
非常に良い事
.
子供が大きくなり
習い事やスポーツを始めたら
母の『身体を見る知識』が役に立つかもしれない
.
いや、必ず役に立ちます!
.
ラストは短い時間だったけどFlowで😊
.
.
『達成感があって楽しかった』
『いつもより意識をしながら動けたのでキツかった』
『気をつけることを確認できて良かった』
などなど嬉しい感想😂
.
『またあれば参加したい』と
皆さんが仰ってくださったので
調子に乗ってまたやります!!
.
.
本日もありがとうございました^^
.
.
#お揃いレギンス
#しかも色違い3人も♡
#uniqlo
#pilates
#scoopの感覚
#武蔵浦和#浦和#西浦和#中浦和
#ピラティス#南浦和
#子連れピラティス
#見守り保育付きピラティス
#今日もともちんありがとう
#感謝
  • .
    『レベルアップピラティス』
    .
    ほぐしはセルフで
    その後
    ひとつひとつの種目を
    精度を上げながらtry
    .
    お一人づつ動いてもらうこともして
    緊張感と
    人の動きを見る学び
    .
    インストラクターを目指すわけではないけど
    人の身体や
    動きを見る感覚を養うことも
    非常に良い事
    .
    子供が大きくなり
    習い事やスポーツを始めたら
    母の『身体を見る知識』が役に立つかもしれない
    .
    いや、必ず役に立ちます!
    .
    ラストは短い時間だったけどFlowで😊
    .
    .
    『達成感があって楽しかった』
    『いつもより意識をしながら動けたのでキツかった』
    『気をつけることを確認できて良かった』
    などなど嬉しい感想😂
    .
    『またあれば参加したい』と
    皆さんが仰ってくださったので
    調子に乗ってまたやります!!
    .
    .
    本日もありがとうございました^^
    .
    .
    #お揃いレギンス
    #しかも色違い3人も
    #uniqlo
    #pilates
    #scoopの感覚
    #武蔵浦和 #浦和 #西浦和 #中浦和
    #ピラティス #南浦和
    #子連れピラティス
    #見守り保育付きピラティス
    #今日もともちんありがとう
    #感謝

  •  31  5  6 hours ago
  • スキンケアグッズ作り

化粧水やらなにやらが
ちょうどきれてしまったので
スキンケアグッズ作成

今回の化粧水は
香りのよいローズウォーター
これは開封しただけ…(^^; 美容オイルは
アルガンオイルをベースに

入れた精油は
ローズウッド
ラベンダー

あまりいろいろ考えず
今気分だなと思う香りで
チョイスしました

これも手作りと言っても
ただ混ぜただけだけど…💦 ローズウォーターと
アルガンオイルは
開封したてなので
きちんと成分分析表もあり
品質は安心できます

顔につけるもの
何が入ってるのか
分かって安心というのも
手作りスキンケアグッズの
良いところです

寒い季節
良い香りに癒されます✨

#アロマ#アロマテラピー#精油#手作りスキンケア#手作り美容液#ハーブウォーター #安全スキンケア #さいたま市#武蔵浦和#アロマとクレイ#ひだまり
  • スキンケアグッズ作り

    化粧水やらなにやらが
    ちょうどきれてしまったので
    スキンケアグッズ作成

    今回の化粧水は
    香りのよいローズウォーター
    これは開封しただけ…(^^; 美容オイルは
    アルガンオイルをベースに

    入れた精油は
    ローズウッド
    ラベンダー

    あまりいろいろ考えず
    今気分だなと思う香りで
    チョイスしました

    これも手作りと言っても
    ただ混ぜただけだけど…💦 ローズウォーターと
    アルガンオイルは
    開封したてなので
    きちんと成分分析表もあり
    品質は安心できます

    顔につけるもの
    何が入ってるのか
    分かって安心というのも
    手作りスキンケアグッズの
    良いところです

    寒い季節
    良い香りに癒されます✨

    #アロマ #アロマテラピー #精油 #手作りスキンケア #手作り美容液 #ハーブウォーター #安全スキンケア #さいたま市 #武蔵浦和 #アロマとクレイ #ひだまり

  •  15  0  7 hours ago
  • 皆さんこんばんは🌆
串天さいかです\(^o^)/
本格的に寒くなってきたそんな夜に
心も体も温まるお鍋はいかがですか☺️
当店は本気の痛風鍋を始めました!!
当店で裁いた新鮮なあんこうと
クリーミーな真鱈の白子
臭みのない濃厚な自家製のあん肝に
新鮮な牡蠣、なんと豪華に海老も
各種大量に入れちゃいました!!!
ほぼ原価割れ商品なため一日限定
一台です😰😰〆付きで一万円✨
ご予約にて注文で一台八千円で
ご用意させていただきます⚠️⚠️⚠️
期間限定メニューとなります😉👍
是非ご来店お待ちしてます☺️✨ #串天さいか 
#武蔵浦和 
#居酒屋 
#和食居酒屋 
#エビスビール 
#こだわり酒場のレモンサワー 
#痛風鍋 
#あんこう鍋 
#真鱈白子 
#あん肝 
#牡蠣 
#海老
  • 皆さんこんばんは🌆
    串天さいかです\(^o^)/
    本格的に寒くなってきたそんな夜に
    心も体も温まるお鍋はいかがですか☺️
    当店は本気の痛風鍋を始めました!!
    当店で裁いた新鮮なあんこうと
    クリーミーな真鱈の白子
    臭みのない濃厚な自家製のあん肝に
    新鮮な牡蠣、なんと豪華に海老も
    各種大量に入れちゃいました!!!
    ほぼ原価割れ商品なため一日限定
    一台です😰😰〆付きで一万円✨
    ご予約にて注文で一台八千円で
    ご用意させていただきます⚠️⚠️⚠️
    期間限定メニューとなります😉👍
    是非ご来店お待ちしてます☺️✨ #串天さいか
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  •  16  0  7 hours ago
  • 【ダイエットで大事なこと】

お客様からの紹介で、また新たな出会いがありました。

紹介が多いのは自信になりますし、
もっともっと勉強しないと。とモチベーション
にもなります。

ありがとうございます!

どの方も初回の一回目は食事の話しだけで殆ど終わります。

やはり、ガラッと食生活は変わる方が大体です。
ですが、それがストレスになってはあまり良い結果には結び付きません。

食事制限で結果を出すには、
長く続けられなければ意味がないのです。

結婚式など、どうしても期日までに
痩せなければならない理由などかあれば別です。

そうなれば我々も嫌われても、
目標達成の為に全力を注ぎます。

例えそのような理由が無くとも、
期限を決めるのは重要です。

それがモチベーションにもなります。
ですが、それにはリバウンドの危険を孕んでいます。

この期間だけ"我慢"しよう。

この"我慢"が落とし穴です。
急激に痩せた生活を今後ずっと続けるのか?

そのモチベーションを保つことの出来る方は極めて少ないです。

我慢ではなく、
時間を掛けても慣れていくのが1番良いです。

慣れるためには習慣化すること。
当たり前にしてしまえば辛くはないんです。
ゆっくり確実に。

レビウスジムではそこを一番大事に、
無理のないプランをご提案していきます。

これまで自分でダイエットや
フィットネスクラブでトレーニング
はしていたのですがイマイチ効果が出ない、、
着たい服のサイズがない、、
着たい服が着れない、、
健康診断の結果が気になる、、
少しの運動で息が上がる、、
体型出ないような服ばかり選んでいる、、

などなど、、。

諦めることはありません!!

不安な方は体験コースもあります。

変わるための第一歩を確実に
踏み出すサポートをさせて頂きます。
日々、笑顔でお待ちしております!

〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜

完全個室のプライベートジム
体型が変われば人生が変わる
REVIUS GYM

南浦和店
埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目27-6
トスカーナ南浦和2F

銀座店
東京都中央区銀座1-15-13
VORT銀座RESIDENCE 303

渋谷店
東京都渋谷区松濤1-28-6
VORT渋谷松濤RESIDENCE 201 

#パーソナルトレーニングジム
#フィットネス
#レビウスジム
#workout
#浦和
#南浦和
#与野
#北浦和
#さいたま新都心
#渋谷
#銀座
#無料体験
#武蔵浦和
#猿田洋祐
#南浦和ジム
#ダイエット
#トレーニング
#筋肉
#ボディメイク
#プライベートジム
#浦和ジム
#ワークアウト
#ライザップ
#出会いに感謝
#体型が変われば人生が変わる
  • 【ダイエットで大事なこと】
    
    お客様からの紹介で、また新たな出会いがありました。
    
    紹介が多いのは自信になりますし、
    もっともっと勉強しないと。とモチベーション
    にもなります。
    
    ありがとうございます!
    
    どの方も初回の一回目は食事の話しだけで殆ど終わります。
    
    やはり、ガラッと食生活は変わる方が大体です。
    ですが、それがストレスになってはあまり良い結果には結び付きません。
    
    食事制限で結果を出すには、
    長く続けられなければ意味がないのです。
    
    結婚式など、どうしても期日までに
    痩せなければならない理由などかあれば別です。
    
    そうなれば我々も嫌われても、
    目標達成の為に全力を注ぎます。
    
    例えそのような理由が無くとも、
    期限を決めるのは重要です。
    
    それがモチベーションにもなります。
    ですが、それにはリバウンドの危険を孕んでいます。
    
    この期間だけ"我慢"しよう。
    
    この"我慢"が落とし穴です。
    急激に痩せた生活を今後ずっと続けるのか?
    
    そのモチベーションを保つことの出来る方は極めて少ないです。
    
    我慢ではなく、
    時間を掛けても慣れていくのが1番良いです。
    
    慣れるためには習慣化すること。
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    これまで自分でダイエットや
    フィットネスクラブでトレーニング
    はしていたのですがイマイチ効果が出ない、、
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    少しの運動で息が上がる、、
    体型出ないような服ばかり選んでいる、、
    
    などなど、、。
    
    諦めることはありません!!
    
    不安な方は体験コースもあります。
    
    変わるための第一歩を確実に
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    日々、笑顔でお待ちしております!
    
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    南浦和店
    埼玉県さいたま市南区南浦和2丁目27-6
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    銀座店
    東京都中央区銀座1-15-13
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  •  10  0  7 hours ago
  • :
『E STUDIOからパーソナルトレーニングの提案』
:
パーソナルトレーニングは毎週通わなければいけない?数十万とする会費を払わないとトレーニングできない?そんなことはありません😊
:
週に2〜3回お通いいただければ、もちろんそれだけの効果はありますが、2週間に1回でも3週間に1回でも、1か月に1回でも構いません。
:
ご自分のタイミングでトレーニングすることによりモチベーション維持が図れたり、自身のカラダに氣を向けられたり、リフレッシュすることなどができればベスト✨ですね
:
ぜひ月3,960円〜始められる♫パーソナルトレーニングをスタートしましょう!!アナタのボディメイク、健康維持増進のサポートをさせていただきます💪
:
そして…この投稿をご覧になられた方は入会金50%offにしちゃいます😬体験トレーニング時にその旨お伝えください😊(2019.12  月末まで)
:
E STUDIO 
ーーーーーーーーーーーーーー
〠埼玉県戸田市笹目2-13-2-2F
*
ホームページ ★
http://8evolution-studio.wix.com/maruta
*
開放感のある完全プライベートな空間で、痩せるだけじゃない!マイナス5才の若さと美しさを取り戻すパーソナルトレーニング&ストレッチ🐠 
ーーーーーーーーーーーーーー
🌴体験トレーニングコース🌴
✨ 好評受付中!まずはご体験ください✨
:
🌴プレミアムダイエットコース🌴
🔎他社と比べて下さい!🔍
・無理な食事制限無し!
・アナタに合ったダイエットがここにあります!
・美しくなるダイエット成功者続出中✨
ーーーーーーーーーーーーーーーー
パーソナルトレーニング予約キャンセル、変更の場合は前日(セッション開始24時間前)までに電話かメールをお願い致します。当日キャンセル、変更の場合は、キャンセル変更手数料100%がかかります。(回数割引の場合1回分消滅)
ーーーーーーーーーーーーーーーー
#戸田市 #蕨市 #さいたま市 #川口市 #和光市 #戸田公園 #武蔵浦和  #板橋区 #北区 #イースタジオ戸田#パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー募集 #パーソナルトレーニングジム #ワークアウト #ジム #フィットネス #痩せたい #筋トレ #体幹 #ボディメイク #ダイエット #美しい 
#personaltraining#personaltrainer#workout#exercise#diet#今日も今日とてトレーニング
  • :
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    E STUDIO
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  •  34  0  8 hours ago
  • 【最安値約2700円〜お得な大感謝フェア♡】




今回の大感謝フェア

♪リピーターのお客様♪

の購入率がすごく高いです。


Blancoのホワイトニングの良さを
日頃より実感していただき、感謝です✨


回数券の買い増しに関しましては、
有効期限を延長しております🙆‍♀️

とはいえ、大体のお客様が

「もっと白く」

を追求し、有効期限内に使い切る方がほぼ。


定期的に通うのであれば、
1番お得な20回コースで!

という方がとても多いです💓


販売期間は12月27日まで!


今週末の空き時間はほんの少し😢
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🎄3回コース、5回コース
ご購入で→
ホワイトニング1回無料チケットプレゼント🦷✨

🎄10回、コース、20回コースご購入で→
ホワイトニング2回無料チケットプレゼント🦷✨


一番お得な20回コースだと、
なんと!約2,700円からホワイトニングできちゃいます。


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  • 【最安値約2700円〜お得な大感謝フェア♡】
    
    
    
    
    今回の大感謝フェア
    
    ♪リピーターのお客様♪
    
    の購入率がすごく高いです。
    
    
    Blancoのホワイトニングの良さを
    日頃より実感していただき、感謝です✨
    
    
    回数券の買い増しに関しましては、
    有効期限を延長しております🙆‍♀️
    
    とはいえ、大体のお客様が
    
    「もっと白く」
    
    を追求し、有効期限内に使い切る方がほぼ。
    
    
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    という方がとても多いです💓
    
    
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  •  9  0  14 hours ago
  • ・
・
📸
✨🤝✨❤️🌲🏡🌲
・
thank you so much!!!!
@mama_marche ・
・
・
by @mama_marche 
今日は、ママ作家さん達とプチ忘年会ランチ!?☀️🍴
日頃の子どものお話しや、来年に向けてのマルシェのお話し😌❤話しはつきません!
オシャレなお店で美味しいランチも頂いて大満足でした😋💕 アナザ-プレイスカフェさんご馳走さまでした😋💕#ママ会#ママカフェ#ママ友


  • 📸
    ✨🤝✨❤️🌲🏡🌲

    thank you so much!!!!
    @mama_marche


    by @mama_marche
    今日は、ママ作家さん達とプチ忘年会ランチ!?☀️🍴
    日頃の子どものお話しや、来年に向けてのマルシェのお話し😌❤話しはつきません!
    オシャレなお店で美味しいランチも頂いて大満足でした😋💕 アナザ-プレイスカフェさんご馳走さまでした😋💕 #ママ会 #ママカフェ #ママ友

  •  52  2  15 hours ago
  • おはようございます꒡̈⃝
昨日はお仕事の後に @miily_herbarium さんのワークショップへ♡
以前作ったキーホルダーが外出中に行方不明になってしまったので、新たに作れて良かったです♩
ハワイと言えば、プルメリア❁⃘*.゚
プルメリアの香りのハンドケアオイルも可愛い♥
・
お客様からの貴重なご感想をいただきました♡

冬の寒さは人のカラダにとっては大敵です!
 私もですが、寒いと自然にカラダに力が入ってしまうので、肩コリ・首コリ・腰コリがツライのはもちろんのこと、血行やリンパの流れが悪くなりますから、体がだるくなったり、疲れやすくなったりします。
そんな身体にはロミロミマッサージが最適です꒡̈⃝🌺
・

ありがたい事に、12月のご予約はいっぱいになりました➵𓆉
新年1月から、ハワイアンロミロミで心も身体もデトックス!!
ロミロミで身体を軽ーくしませんか??🌺 午前中・託児希望の方はお早めのお問い合わせがおすすめです♡
・
1月空きスケジュール🌺
1日2名様限定です。
・
7日㈫ ✖
・
8日㈬ ✖
・
9日㈭ 10時~13時
・
15日㈬ 12時30分~15時
・
16日㈭ ✖
・
20日㈪ 13時~15時
・
21日㈫ 10時~15時
・
22日㈬ ✖
・
23日㈭ 10時~15時
・
29日㈬ 13時~15時
・
30日㈭ 10時~15時

よろしくお願いいたします¨̮♡
・
11月から時間と料金変更です。
こちらが通常料金となります。
・
ロミロミ65分 ¥4.500(足・背中・デコルテ)
ロミロミ95分 ¥5.500(足・背中・デコルテ・フェイシャル・パック・へッド)
どちらもメニューにフットバスが入ります。

ご新規様
お友達紹介してくださったお客様
¥500off 
SNSにalohawaをご紹介してくださるお客様次回
¥1000off
詳しい内容はお問い合わせください。
・
・
ハワイアンロミロミ🌺
アットホームな自宅サロン♩
女性専用です。
お問い合わせはDMでお願い致します☺︎♡
・
赤ちゃん連れも歓迎です♡
無料託児のご相談にも乗りますので、お気軽にお問い合わせくださいね。
・
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  • おはようございます꒡̈⃝
    昨日はお仕事の後に @miily_herbarium さんのワークショップへ♡
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    ハワイと言えば、プルメリア❁⃘*.゚
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    お客様からの貴重なご感想をいただきました♡

    冬の寒さは人のカラダにとっては大敵です!
     私もですが、寒いと自然にカラダに力が入ってしまうので、肩コリ・首コリ・腰コリがツライのはもちろんのこと、血行やリンパの流れが悪くなりますから、体がだるくなったり、疲れやすくなったりします。
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    1月空きスケジュール🌺
    1日2名様限定です。

    7日㈫ ✖

    8日㈬ ✖

    9日㈭ 10時~13時

    15日㈬ 12時30分~15時

    16日㈭ ✖

    20日㈪ 13時~15時

    21日㈫ 10時~15時

    22日㈬ ✖

    23日㈭ 10時~15時

    29日㈬ 13時~15時

    30日㈭ 10時~15時

    よろしくお願いいたします¨̮♡

    11月から時間と料金変更です。
    こちらが通常料金となります。

    ロミロミ65分 ¥4.500(足・背中・デコルテ)
    ロミロミ95分 ¥5.500(足・背中・デコルテ・フェイシャル・パック・へッド)
    どちらもメニューにフットバスが入ります。

    ご新規様
    お友達紹介してくださったお客様
    ¥500off
    SNSにalohawaをご紹介してくださるお客様次回
    ¥1000off
    詳しい内容はお問い合わせください。


    ハワイアンロミロミ🌺
    アットホームな自宅サロン♩
    女性専用です。
    お問い合わせはDMでお願い致します☺︎♡

    赤ちゃん連れも歓迎です♡
    無料託児のご相談にも乗りますので、お気軽にお問い合わせくださいね。


    #埼玉 #戸田市 #戸田公園 #サロン #自宅サロン #エステ #蕨市 #川口市 #西川口 #武蔵浦和 #赤羽 #アットホーム
    #ハワイアンロミロミ #ハワイアンロミロミサロン
    #リラクゼーション
    #癒し #オールハンド #ハワイ好き #hawaii
    #ハンドメイドピアス #ピアス #ハンドメイドアクセサリー #オシャレピアス #イヤリング #オシャレママ #埼玉ママ #子育てママ #リフレッシュ #マッサージ

  •  50  2  16 hours ago
  • 【娘さんへのX’masプレゼントに♡】
・
Tさんの作品♡
娘さんへのプレゼントにフラワーのネックレスを♪
・
こちらのネックレスお花が沢山ついていてとっても可愛いんです♡
・
ホワオパとクリスタルで、素敵に出来あがりました! 
娘さん喜ばれますね〜♡
・
Tさんありがとうございました😊💕
・
#グルーデコ#フラワーネックレス#武蔵浦和#浦和#戸田公園#yumicafe
  • 【娘さんへのX’masプレゼントに♡】

    Tさんの作品♡
    娘さんへのプレゼントにフラワーのネックレスを♪

    こちらのネックレスお花が沢山ついていてとっても可愛いんです♡

    ホワオパとクリスタルで、素敵に出来あがりました! 
    娘さん喜ばれますね〜♡

    Tさんありがとうございました😊💕

    #グルーデコ #フラワーネックレス #武蔵浦和 #浦和 #戸田公園 #yumicafe

  •  63  0  16 hours ago
  • *
*
*
11月から山崎千夏さんの元で
勉強させてもらっている

NLPプラクティショナー国際資格の
オンライン講義が
先日が終了しました!



【何が自分を成長させるのか?】



知識かな?
毎日の練習かな? 

それもとても大切だけど 


『自分への理解』  

が、とても大切だなと改めて実感。



頭のどこかで
ヨガも瞑想もしてるし
俯瞰して観ることや
自分への理解は他の人より深いはず
って思ってた。



でも、



そんな風に思っている時点で
成長は止まってしまうよね😂



「いったい私は何を理解していた?」


「他の誰を意識して、比べてたんだろう?」



作り上げてしまった思い込みが
まだまだ沢山あって... 

講義の中にいっぱいヘコんで
恥ずかしさでいっぱいになって
それでも、諦めたくない
もっと成長したい!!

って思わせてくれたのは
千夏さんが絶対に諦めない方だから
@yamazaki_chinatsu 


千夏さんの生き様を
間近でみせて貰えた事が
私の中でとても大きな学びでした!


心からの感謝でいっぱいです✨




2020年の1月には対面の講義
6月からはマスターコースが始まります。

今より少しでも成長した姿で
千夏さんや一緒に学んだ仲間の皆さん
とお会いしたいと思います🍀



Photo by 
@tommy_gallery 

 


_______パーソナルヨガ&ドライヘッドスパ_______


💠12月の土日🈳 
12/21(土)15:30、12/28(土)10:30/15:30 

ご予約はDMまたは
ホットペッパービューティーより
( シマシマ 戸田公園で検索👆)



_________特別クラス&WS___________


🔆12/22(日)9:15~108回終えるまで
【108回太陽礼拝~一年に煩悩を浄化しよう~】
《残席1⃣》
講師/名木 絵理沙


🌙12/25(水)19:45~21:00
【Xmas キャンドルナイトヨガ】
《参加無料🎄》
講師/名木 絵理沙


🔆2020年2/23(日)13:00~
女性の為の特別WS
講師/山本香織 



#戸田 #戸田公園 #北戸田 #武蔵浦和 #西川口 #浮間舟渡#蓮根 #高島平 #戸田公園ヨガ #戸田ヨガ 
#ヨガスタジオ #ヨガサロン #ヨガ教室
#ヨガサロンshimashima 
#パーソナルヨガ #プライベートヨガレッスン
#プライベートヨガサロン #オンラインヨガレッスン 
#頭ほぐし #ドライヘッドスパ
#nlp #千夏nlp #nlppractitioner #nlpcoaching #コーチング #自分と向き合う時間 #成長 
#yogateacher #ヨガインストラクター #ヨガ講師
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    11月から山崎千夏さんの元で
    勉強させてもらっている
    
    NLPプラクティショナー国際資格の
    オンライン講義が
    先日が終了しました!
    
    
    
    【何が自分を成長させるのか?】
    
    
    
    知識かな?
    毎日の練習かな? 
    
    それもとても大切だけど 
    
    
    『自分への理解』  
    
    が、とても大切だなと改めて実感。
    
    
    
    頭のどこかで
    ヨガも瞑想もしてるし
    俯瞰して観ることや
    自分への理解は他の人より深いはず
    って思ってた。
    
    
    
    でも、
    
    
    
    そんな風に思っている時点で
    成長は止まってしまうよね😂
    
    
    
    「いったい私は何を理解していた?」
    
    
    「他の誰を意識して、比べてたんだろう?」
    
    
    
    作り上げてしまった思い込みが
    まだまだ沢山あって... 

    講義の中にいっぱいヘコんで
    恥ずかしさでいっぱいになって
    それでも、諦めたくない
    もっと成長したい!!
    
    って思わせてくれたのは
    千夏さんが絶対に諦めない方だから
    @yamazaki_chinatsu 
    
    
    千夏さんの生き様を
    間近でみせて貰えた事が
    私の中でとても大きな学びでした!
    
    
    心からの感謝でいっぱいです✨
    
    
    
    
    2020年の1月には対面の講義
    6月からはマスターコースが始まります。
    
    今より少しでも成長した姿で
    千夏さんや一緒に学んだ仲間の皆さん
    とお会いしたいと思います🍀
    
    
    
    Photo by 
    @tommy_gallery 
    
     
    

    _______パーソナルヨガ&ドライヘッドスパ_______
    
    
    💠12月の土日🈳
    12/21(土)15:30、12/28(土)10:30/15:30 

    ご予約はDMまたは
    ホットペッパービューティーより
    ( シマシマ 戸田公園で検索👆)
    
    
    
    _________特別クラス&WS___________
    
    
    🔆12/22(日)9:15~108回終えるまで
    【108回太陽礼拝~一年に煩悩を浄化しよう~】
    《残席1⃣》
    講師/名木 絵理沙
    
    
    🌙12/25(水)19:45~21:00
    【Xmas キャンドルナイトヨガ】
    《参加無料🎄》
    講師/名木 絵理沙
    
    
    🔆2020年2/23(日)13:00~
    女性の為の特別WS
    講師/山本香織 
    
    
    
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    #yogateacher #ヨガインストラクター #ヨガ講師

  •  71  4  18 hours ago

Top #武蔵浦和 Posts

  • 地元の焼肉店「胡八」が突然の閉店😭 
2週連続で休業していた為、心配になって電話したところ、女将さんが体調を崩したのをきっかけに店を閉めたとのこと。

女将さんは忙しい時は恐ろしく塩対応だけど、少し手が空くと一転してフレンドリーになって、時々お土産まで頂いた。

また、当店最大の魅力は70年代後半〜90年代前半の店内BGM。この店でしか聴くことが出来ない懐メロを沢山聴かせてもらった。

週末はいつ行っても開店一時間くらいで満席になる繁盛店だったから、もう十分に蓄えも出来たと思うので、どうかゆっくりと静養してください🤤

#胡八 #閉店 #馴染みの店が閉店 #焼肉 #マッコリ #地元の名店 #武蔵浦和 #西浦和 #懐メロ #昭和の歌謡曲 #昭和の名曲 #BGM #悲しい時
  • 地元の焼肉店「胡八」が突然の閉店😭
    2週連続で休業していた為、心配になって電話したところ、女将さんが体調を崩したのをきっかけに店を閉めたとのこと。

    女将さんは忙しい時は恐ろしく塩対応だけど、少し手が空くと一転してフレンドリーになって、時々お土産まで頂いた。

    また、当店最大の魅力は70年代後半〜90年代前半の店内BGM。この店でしか聴くことが出来ない懐メロを沢山聴かせてもらった。

    週末はいつ行っても開店一時間くらいで満席になる繁盛店だったから、もう十分に蓄えも出来たと思うので、どうかゆっくりと静養してください🤤

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  •  253  6  23 September, 2019