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Latest #栄養士 Posts

  • 洗濯物を入れに2階にいったら、部屋にこれがっ‼︎
・
お昼に2階に上がってコソコソしてるなぁと思ってたら、子どもたちが描いてくれていたようです☺︎
・
いろんな不安と毎日戦ってる中で、これはかなり癒されました〜‼︎
・
ありがとう☺︎☺︎☺︎
・
#ひなたぼっこ#八尾市#保育士#栄養士#ありがとう#気持ちがうれしい
  • 洗濯物を入れに2階にいったら、部屋にこれがっ‼︎

    お昼に2階に上がってコソコソしてるなぁと思ってたら、子どもたちが描いてくれていたようです☺︎

    いろんな不安と毎日戦ってる中で、これはかなり癒されました〜‼︎

    ありがとう☺︎☺︎☺︎

    #ひなたぼっこ #八尾市 #保育士 #栄養士 #ありがとう #気持ちがうれしい

  •  0  0  52 seconds ago
  • ・
〜お知らせ〜
新型コロナウィルスの影響により
小学校の学校給食に作っていた
「高知県産メヒカリフライ」の在庫をかかえています。
・
高知県御畳瀬(みませ)漁港で水揚げされたメヒカリを、当社は子供達が大好きなフライに仕上げました。
・
栄養士さん認定のもと、栄養価の高いメヒカリを採用して頂いてます!
(卵・乳は使用していません)
・
1kg/1P
通常→¥1.800のところ
特別価格→¥1.440(税別です)
⚫︎1kgで
約60尾〜70尾入っています。
・
①プレーン
②カレー味
の2種類をご用意致しました。
・
揚げるだけの簡単調理です。
自粛や休校で、ご家庭での食事にいかがでしょうか。
・
事前に電話注文にて承ります。
遠方のお客様、送料はご相談下さい。よろしくお願いします
・
☎️088-846-3240
HP http://www.asiamarine.org
・
1日でも早い終息を切に願い、皆さんに笑顔が戻りますように。
・
#高知県#御畳瀬#メヒカリ#学校給食#フライ#子供達#大好き#栄養士#認定#メニュー#採用された#栄養価#高い#メヒカリ#深海魚#アジアマリン#宜しくお願いします#コロナに負けるな#頑張ろう#一日でも早く終息しますように#心から願っています

  • 〜お知らせ〜
    新型コロナウィルスの影響により
    小学校の学校給食に作っていた
    「高知県産メヒカリフライ」の在庫をかかえています。

    高知県御畳瀬(みませ)漁港で水揚げされたメヒカリを、当社は子供達が大好きなフライに仕上げました。

    栄養士さん認定のもと、栄養価の高いメヒカリを採用して頂いてます!
    (卵・乳は使用していません)

    1kg/1P
    通常→¥1.800のところ
    特別価格→¥1.440(税別です)
    ⚫︎1kgで
    約60尾〜70尾入っています。

    ①プレーン
    ②カレー味
    の2種類をご用意致しました。

    揚げるだけの簡単調理です。
    自粛や休校で、ご家庭での食事にいかがでしょうか。

    事前に電話注文にて承ります。
    遠方のお客様、送料はご相談下さい。よろしくお願いします

    ☎️088-846-3240
    HP http://www.asiamarine.org

    1日でも早い終息を切に願い、皆さんに笑顔が戻りますように。

    #高知県 #御畳瀬 #メヒカリ #学校給食 #フライ #子供達 #大好き #栄養士 #認定 #メニュー#採用された#栄養価#高い#メヒカリ#深海魚#アジアマリン#宜しくお願いします#コロナに負けるな#頑張ろう#一日でも早く終息しますように#心から願っています

  •  2  0  4 minutes ago
  • うちの家族はみんなプリーツマスクが使い慣れているのですが、立体マスクもどうかな?と思って作ってみました。

使ったゴムは、使い終わった使い捨てマスクのゴムを再利用。

使えるものは、無駄にせず大事に使いたいですね。

次は、プリーツマスクを作ってみようと思います(^_^) #ブログにも詳しく書いています
#ご覧いただけると嬉しいです
↓↓↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/fleuraison/entry-12588346270.html *プロフィールのリンクツリー(https://linktr.ee/atsuko_hashimoto)からも飛べます♪

#食育 #子育て #丁寧な暮らし #五感 #食育日記 #今日の献立 #食生活改善 #味覚改善 #受験生のごはん #カメラ女子 #筆文字 #元美容部員 #栄養士 #食育で世界を平和に #娘弁当は春休み #美肌は毎日のごはんから #癒しの時間 #マルチなワーママ #布マスク #再利用 #手作りマスク #ガーゼマスク #ダブルガーゼ #ハンドメイド #手作り
  • うちの家族はみんなプリーツマスクが使い慣れているのですが、立体マスクもどうかな?と思って作ってみました。

    使ったゴムは、使い終わった使い捨てマスクのゴムを再利用。

    使えるものは、無駄にせず大事に使いたいですね。

    次は、プリーツマスクを作ってみようと思います(^_^) #ブログにも詳しく書いています
    #ご覧いただけると嬉しいです
    ↓↓↓↓↓↓↓
    https://ameblo.jp/fleuraison/entry-12588346270.html *プロフィールのリンクツリー(https://linktr.ee/atsuko_hashimoto)からも飛べます♪

    #食育 #子育て #丁寧な暮らし #五感 #食育日記 #今日の献立 #食生活改善 #味覚改善 #受験生のごはん #カメラ女子 #筆文字 #元美容部員 #栄養士 #食育で世界を平和に #娘弁当は春休み #美肌は毎日のごはんから #癒しの時間 #マルチなワーママ #布マスク #再利用 #手作りマスク #ガーゼマスク #ダブルガーゼ #ハンドメイド #手作り

  •  1  0  6 minutes ago
  • *
~手洗い動画番外編~
*
下の子、2歳の手洗いはどんな?と
普段の様子を撮ってみました(笑)
*
お水大好きだから一生遊ぼうとするし
ミッキーとか以前に泡も好きだから
ずーーーっと泡で遊んでにやにや(笑)
ねーねの真似して手を洗おうともするけど…
またやっぱり遊びたい!が先行する、
そんな姿が撮れました🤣(笑)
*
ひとりで ちゃんとできるまでは
隣で一緒にやるか 手を添えて 教えるというよりは
歌いながら楽しくやるを意識すると
大きくなってからも自然と
ちゃんと手を洗ってくれるようになります💭
*

#手洗い#手洗い動画#手洗いうがい#5歳#年長#年長組#栄養士#臨床検査技師#コロナ#保育園#保育園児#保育園栄養士#てあらい#てあらいうがい#コロナ#コロナウイルス#風邪#感染予防#感染予防のためにできること#がんばろう#フーディーテーブル#テーブルコーディネート#お弁当#パパ弁当#娘
  • *
    ~手洗い動画番外編~
    *
    下の子、2歳の手洗いはどんな?と
    普段の様子を撮ってみました(笑)
    *
    お水大好きだから一生遊ぼうとするし
    ミッキーとか以前に泡も好きだから
    ずーーーっと泡で遊んでにやにや(笑)
    ねーねの真似して手を洗おうともするけど…
    またやっぱり遊びたい!が先行する、
    そんな姿が撮れました🤣(笑)
    *
    ひとりで ちゃんとできるまでは
    隣で一緒にやるか 手を添えて 教えるというよりは
    歌いながら楽しくやるを意識すると
    大きくなってからも自然と
    ちゃんと手を洗ってくれるようになります💭
    *

    #手洗い #手洗い動画 #手洗いうがい #5歳 #年長 #年長組 #栄養士 #臨床検査技師 #コロナ #保育園#保育園児#保育園栄養士#てあらい#てあらいうがい#コロナ#コロナウイルス#風邪#感染予防#感染予防のためにできること#がんばろう#フーディーテーブル#テーブルコーディネート#お弁当#パパ弁当#娘

  •  3  0  16 minutes ago
  • ✴︎
春カラーって
気持ちも明るくなる♡☺️
・
久々にこぉいう色きてみて
大学生の時はレースとか花柄とか
白とかピンクとかパステルカラーが
好きだったのを思いだした。笑
・
  • ✴︎
    春カラーって
    気持ちも明るくなる♡☺️

    久々にこぉいう色きてみて
    大学生の時はレースとか花柄とか
    白とかピンクとかパステルカラーが
    好きだったのを思いだした。笑

  •  18  1  19 minutes ago
  • コロナに打ち勝つために、少しですが健康情報を発信していこうかと思います!
一緒にお仕事している管理栄養士・栄養士さんから得た情報や知識を、すこしでもみなさんにお伝えできたら♪
ということで、管理栄養士・栄養士さんが認める、免疫力をあげる食材BEST3を紹介します。
お料理とかにも取り入れやすいものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。
・
・
第1位「発酵食品」
発酵食品に含まれる乳酸菌を日常的に取ることで、腸内環境を整える効果が期待できます。
ちなみに発酵食品には、ヨーグルト、納豆、みそ、麹、漬物、酢など食品から調味料までさまざまあります。
一般の方でも、日常的に取り入れやすいものばかりですよね♪

第2位「ショウガ」
よく「体を温める」と言われていますが、体温が低いと血流が悪くなり、免疫力が低下します。
体温が1度下がると免疫力が30%も下がるのです。
ショウガを加熱したり、乾燥させて摂取するとより効果的のようです♪

第3位「緑黄色野菜」
ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールといった成分が含まれています。
これは免疫機能を邪魔するものを退治する働きがあり、免疫力を高める効果があるようです♪ ・
・
===============
★引用サイト★
プロフィールにリンクありますっ!

管理栄養士・栄養士の仕事サイト
NutriWorks(ニュートリワークス)
==============
= 
#免疫力アップ 
#免疫力
#免疫力を高める 
#コロナに負けるな
#管理栄養士
#栄養士
#発酵食品 
#乳酸菌
#ファイトケミカル
#NutriWorks
  • コロナに打ち勝つために、少しですが健康情報を発信していこうかと思います!
    一緒にお仕事している管理栄養士・栄養士さんから得た情報や知識を、すこしでもみなさんにお伝えできたら♪
    ということで、管理栄養士・栄養士さんが認める、免疫力をあげる食材BEST3を紹介します。
    お料理とかにも取り入れやすいものばかりなので、ぜひ参考にしてみてください。


    第1位「発酵食品」
    発酵食品に含まれる乳酸菌を日常的に取ることで、腸内環境を整える効果が期待できます。
    ちなみに発酵食品には、ヨーグルト、納豆、みそ、麹、漬物、酢など食品から調味料までさまざまあります。
    一般の方でも、日常的に取り入れやすいものばかりですよね♪

    第2位「ショウガ」
    よく「体を温める」と言われていますが、体温が低いと血流が悪くなり、免疫力が低下します。
    体温が1度下がると免疫力が30%も下がるのです。
    ショウガを加熱したり、乾燥させて摂取するとより効果的のようです♪

    第3位「緑黄色野菜」
    ビタミンC、ビタミンE、ポリフェノールといった成分が含まれています。
    これは免疫機能を邪魔するものを退治する働きがあり、免疫力を高める効果があるようです♪ ・

    ===============
    ★引用サイト★
    プロフィールにリンクありますっ!

    管理栄養士・栄養士の仕事サイト
    NutriWorks(ニュートリワークス)
    ==============

    #免疫力アップ
    #免疫力
    #免疫力を高める
    #コロナに負けるな
    #管理栄養士
    #栄養士
    #発酵食品
    #乳酸菌
    #ファイトケミカル
    #NutriWorks

  •  2  0  21 minutes ago
  • \彩り野菜を使った #おうちごはん で春を感じよう🌸/
・
#4月9日 は、#食 と #野菜ソムリエ の日。
野菜や果物のある豊かな食生活を定義する日として、また家族といっしょにご飯を食べようという思いから制定されたそうです!
・
今回は、旬のスナップえんどうのシャキシャキとした食感が楽しめる、春らしい彩りの一品を紹介。豚肉、じゃが芋、ふわふわ卵でボリュームも満点です◎
・
「豚肉とスナップえんどうの彩り炒め」
<材料>2人用
豚もも薄切り肉:120g
スナップえんどう:60g
じゃが芋:2コ
玉葱:小1コ
人参:40g
油:小2/3
A酒:大2/3
A塩:小1/3
Aしょうゆ:小1
Aこしょう:少々
卵:2コ
塩(卵用):少々
油(卵用):大2/3 ・
<作り方>
①じゃが芋…洗って皮つきのままラップで包み、電子レンジで約3分30秒加熱→皮をむいて輪又は半月切り
②スナップえんどう…筋を取り、半分に切る 人参…短冊切り 玉葱…くし形切り
 豚肉…食べやすく切る
③溶き卵に塩を少々混ぜ、油を熱したフライパンでふんわりと炒め、取り出す。
④油を足して②を炒め、①を加えて炒め、Aで調味し、③を戻し入れて炒め合わせる。
・
・
以上で完成です!
みなさんのおうちごはんが彩りよいものになりますように✨

#ヨシケイ #yoshikei #ミールキット #mealkit #食材宅配
#栄養士 #栄養バランス #すまいるごはん #健康 #豊かな食生活 
#家庭料理 #手作り料理 #おうちごはん #晩ごはん #夕食 #献立 #レシピ 
#野菜 #豚肉 #スナップえんどう #旬 #旬の野菜 #彩り野菜 #春 #春ごはん
  • \彩り野菜を使った  #おうちごはん で春を感じよう🌸/

    #4月9日 は、 #食#野菜ソムリエ の日。
    野菜や果物のある豊かな食生活を定義する日として、また家族といっしょにご飯を食べようという思いから制定されたそうです!

    今回は、旬のスナップえんどうのシャキシャキとした食感が楽しめる、春らしい彩りの一品を紹介。豚肉、じゃが芋、ふわふわ卵でボリュームも満点です◎

    「豚肉とスナップえんどうの彩り炒め」
    <材料>2人用
    豚もも薄切り肉:120g
    スナップえんどう:60g
    じゃが芋:2コ
    玉葱:小1コ
    人参:40g
    油:小2/3
    A酒:大2/3
    A塩:小1/3
    Aしょうゆ:小1
    Aこしょう:少々
    卵:2コ
    塩(卵用):少々
    油(卵用):大2/3 ・
    <作り方>
    ①じゃが芋…洗って皮つきのままラップで包み、電子レンジで約3分30秒加熱→皮をむいて輪又は半月切り
    ②スナップえんどう…筋を取り、半分に切る 人参…短冊切り 玉葱…くし形切り
     豚肉…食べやすく切る
    ③溶き卵に塩を少々混ぜ、油を熱したフライパンでふんわりと炒め、取り出す。
    ④油を足して②を炒め、①を加えて炒め、Aで調味し、③を戻し入れて炒め合わせる。


    以上で完成です!
    みなさんのおうちごはんが彩りよいものになりますように✨

    #ヨシケイ #yoshikei #ミールキット #mealkit #食材宅配
    #栄養士 #栄養バランス #すまいるごはん #健康 #豊かな食生活
    #家庭料理 #手作り料理 #おうちごはん #晩ごはん #夕食 #献立 #レシピ
    #野菜 #豚肉 #スナップえんどう #旬 #旬の野菜 #彩り野菜 #春 #春ごはん

  •  14  0  22 minutes ago
  • 【レシピ、動画あり】【ボンゴレビアンコ】

アサリの美味しい季節…
シンプルだけど美味しい!
簡単パスタです。 🔴動画はスライドして下さいね。 🍙musubi cooking <材料> 〜1人前〜 ◎スパゲティ 100g
◎お湯 (スパゲティ用) 2000ml
◎塩 (スパゲティ用) 小さじ4
◎あさり 10〜12個 お好みで
◎ニンニク 1片
◎鷹の爪 1本
◎白ワイン 200ml
◎オリーブoil 適量
◎イタリアンパセリ 少々 <作り方>

1.フラパンにオリーブoilをひき包丁で潰したニンニクをいれる
(オリーブoilにニンニクの香りをつけるため潰してます)

2.ニンニクを取り除き鷹の爪をいれあさりを入れ白ワインを入れ蓋をして蒸す
(ニンニクは入れてても構いません、お好みで)

3.スパゲティを茹でる記載している時間より2分早く上げる

4.2のあさりを一度取り除きスパゲティを煮る感じ
(あさりの旨味がでているのでその中で煮る)

5.器に盛り荒みじんさしたイタリアンパセリを散らす 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #パスタ
#スパゲティ
#パスタレシピ 
#簡単レシピ 
#イタリアン 
#料理 
#料理好きな人と繋がりたい 
#料理動画 
#野菜たっぷり 
#マインドブロックバスター亜裕華 
#マインドブロックバスター 
#家ごはん 
#うちごはん 
#セラピスト 
#栄養士 
#eeeeeats 
#instafood 
#レシピ動画 
#料理初心者 
#アサリのパスタ 
#免疫力アップ 
#クチポール 
#暮らしを楽しむ 
#手料理
#クッキングラム 
#節約ごはん 
#節約レシピ 
#お家ご飯
#おうちごはん 
#アサリ
  • 【レシピ、動画あり】【ボンゴレビアンコ】

    アサリの美味しい季節…
    シンプルだけど美味しい!
    簡単パスタです。 🔴動画はスライドして下さいね。 🍙musubi cooking <材料> 〜1人前〜 ◎スパゲティ 100g
    ◎お湯 (スパゲティ用) 2000ml
    ◎塩 (スパゲティ用) 小さじ4
    ◎あさり 10〜12個 お好みで
    ◎ニンニク 1片
    ◎鷹の爪 1本
    ◎白ワイン 200ml
    ◎オリーブoil 適量
    ◎イタリアンパセリ 少々 <作り方>

    1.フラパンにオリーブoilをひき包丁で潰したニンニクをいれる
    (オリーブoilにニンニクの香りをつけるため潰してます)

    2.ニンニクを取り除き鷹の爪をいれあさりを入れ白ワインを入れ蓋をして蒸す
    (ニンニクは入れてても構いません、お好みで)

    3.スパゲティを茹でる記載している時間より2分早く上げる

    4.2のあさりを一度取り除きスパゲティを煮る感じ
    (あさりの旨味がでているのでその中で煮る)

    5.器に盛り荒みじんさしたイタリアンパセリを散らす 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #パスタ
    #スパゲティ
    #パスタレシピ
    #簡単レシピ
    #イタリアン
    #料理
    #料理好きな人と繋がりたい
    #料理動画
    #野菜たっぷり
    #マインドブロックバスター亜裕華
    #マインドブロックバスター
    #家ごはん
    #うちごはん
    #セラピスト
    #栄養士
    #eeeeeats
    #instafood
    #レシピ動画
    #料理初心者
    #アサリのパスタ
    #免疫力アップ
    #クチポール
    #暮らしを楽しむ
    #手料理
    #クッキングラム
    #節約ごはん
    #節約レシピ
    #お家ご飯
    #おうちごはん
    #アサリ

  •  23  0  28 minutes ago
  • アロマトリートメントサロンAnn  安藤です。
・
春🌸の食べ物と言えば ・
代表する 筍 美味しい😋ですよね〜
・
知人から掘りたて筍を頂きました🙌
・
早速 湯がいて筍三昧しょう🙋
・
天ぷら、筍ご飯🍚、煮物など美味しいです。
・
旬の物を食べると栄養価が高く⤴️
・
抵抗力🆙⤴️免疫力🆙⤴️になります。
・
今一番 身近に出来る身体のメンテナンス❗
・
なかなか取れない疲れ😰、凝り💥は
・
是非 来店されて 楽🥰になりませんか。
・
🌕週末の空き状況🌕
・
10日(金) 14時〜 夜🆗
・
11日(土) 空きあります 夜🆗
・
12日(日) 10時〜17時
・
☘️当日予約でも🆗です。  時間の変更等ありますのでご連絡頂けると幸い😌です。
・
・
#アロマ#アロマトリートメント#アロマオイル#メンテナンス#みかん酵素ドリンク#酵素ジュース# 酵素ドリンク#栄養士#宮崎#都城#都城市#一万城町#ヨーグルト#疲れ #癒し#怠さ#ストレス#腸の調子#疲れ#ヘッド#首コリ#肩こり#背中#ガチガチ#4月#春#筍#メディカルアロマ#ラベンダークリーム
  • アロマトリートメントサロンAnn  安藤です。

    春🌸の食べ物と言えば ・
    代表する 筍 美味しい😋ですよね〜

    知人から掘りたて筍を頂きました🙌

    早速 湯がいて筍三昧しょう🙋

    天ぷら、筍ご飯🍚、煮物など美味しいです。

    旬の物を食べると栄養価が高く⤴️

    抵抗力🆙⤴️免疫力🆙⤴️になります。

    今一番 身近に出来る身体のメンテナンス❗

    なかなか取れない疲れ😰、凝り💥は

    是非 来店されて 楽🥰になりませんか。

    🌕週末の空き状況🌕

    10日(金) 14時〜 夜🆗

    11日(土) 空きあります 夜🆗

    12日(日) 10時〜17時

    ☘️当日予約でも🆗です。 時間の変更等ありますのでご連絡頂けると幸い😌です。


    #アロマ #アロマトリートメント #アロマオイル #メンテナンス #みかん酵素ドリンク #酵素ジュース# 酵素ドリンク #栄養士 #宮崎 #都城 #都城市#一万城町#ヨーグルト#疲れ #癒し#怠さ#ストレス#腸の調子#疲れ#ヘッド#首コリ#肩こり#背中#ガチガチ#4月#春#筍#メディカルアロマ#ラベンダークリーム

  •  8  0  34 minutes ago
  • .
2020.04.09
#給食レシピ
#鶏肉のマーマレード焼き
.
給食レシピ掲載再開です^^
.
今日は在宅勤務日だったので家から学校のホームページを更新したのですが,なんだか新鮮でした(笑)
.
レシピは久々にアップするのでリハビリ的な感じで漬け込んで焼くだけの鶏肉のマーマレード焼きです!
.
昨年度はお弁当給食で提供しました!
#20191015レシピ
もともとのレシピはもっとしょうゆが多かったのですが,マーマレードの風味を活かしたいので年々しょうゆの量が減って,今はこの量で落ち着いています(笑)給食では1人1個付けの切り身で作りますが,おうちだったら小さめの切り身でたくさん作って大皿で出した方が美味しそうかも🤤(ってホームページにも書けば良かった😂)
.
初めての在宅勤務は5月再開の場合の献立の微調整と給食室が新しくなったので,動線表を下書きしていました。書いてみてやっぱり回転釜は1列に並んでた方がいいなぁって思ったり😅献立の微調整は重量変化率も考えて一人分量を計算してみたりと,いつもはざっくりしかできないことも出来て改めて勉強になりました😌
.
#給食#栄養士#小学校給食#schoollunch#鶏肉料理#簡単レシピ#お弁当にもおすすめ
  • .
    2020.04.09
    #給食レシピ
    #鶏肉のマーマレード焼き
    .
    給食レシピ掲載再開です^^
    .
    今日は在宅勤務日だったので家から学校のホームページを更新したのですが,なんだか新鮮でした(笑)
    .
    レシピは久々にアップするのでリハビリ的な感じで漬け込んで焼くだけの鶏肉のマーマレード焼きです!
    .
    昨年度はお弁当給食で提供しました!
    #20191015レシピ
    もともとのレシピはもっとしょうゆが多かったのですが,マーマレードの風味を活かしたいので年々しょうゆの量が減って,今はこの量で落ち着いています(笑)給食では1人1個付けの切り身で作りますが,おうちだったら小さめの切り身でたくさん作って大皿で出した方が美味しそうかも🤤(ってホームページにも書けば良かった😂)
    .
    初めての在宅勤務は5月再開の場合の献立の微調整と給食室が新しくなったので,動線表を下書きしていました。書いてみてやっぱり回転釜は1列に並んでた方がいいなぁって思ったり😅献立の微調整は重量変化率も考えて一人分量を計算してみたりと,いつもはざっくりしかできないことも出来て改めて勉強になりました😌
    .
    #給食 #栄養士 #小学校給食 #schoollunch #鶏肉料理 #簡単レシピ #お弁当にもおすすめ

  •  5  1  37 minutes ago
  • 【レシピ、動画あり】【ボンゴレビアンコ】

アサリの美味しい季節…
シンプルだけど美味しい!
簡単パスタです。 🔴動画はスライドして下さいね。 🍙musubi cooking <材料> 〜1人前〜 ◎スパゲティ 100g
◎お湯 (スパゲティ用) 2000ml
◎塩 (スパゲティ用) 小さじ4
◎あさり 10〜12個 お好みで
◎ニンニク 1片
◎鷹の爪 1本
◎白ワイン 200ml
◎オリーブoil 適量
◎イタリアンパセリ 少々 <作り方>

1.フラパンにオリーブoilをひき包丁で潰したニンニクをいれる
(オリーブoilにニンニクの香りをつけるため潰してます)

2.ニンニクを取り除き鷹の爪をいれあさりを入れ白ワインを入れ蓋をして蒸す
(ニンニクは入れてても構いません、お好みで)

3.スパゲティを茹でる記載している時間より2分早く上げる

4.2のあさりを一度取り除きスパゲティを煮る感じ
(あさりの旨味がでているのでその中で煮る)

5.器に盛り荒みじんさしたイタリアンパセリを散らす 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #パスタ
#スパゲティ
#パスタレシピ 
#簡単レシピ 
#イタリアン 
#料理 
#料理好きな人と繋がりたい 
#料理動画 
#野菜たっぷり 
#マインドブロックバスター亜裕華 
#マインドブロックバスター 
#家ごはん 
#うちごはん 
#セラピスト 
#栄養士 
#eeeeeats 
#instafood 
#レシピ動画 
#料理初心者 
#アサリのパスタ 
#免疫力アップ 
#クチポール 
#暮らしを楽しむ 
#手料理
#クッキングラム 
#節約ごはん 
#節約レシピ 
#お家ご飯
#おうちごはん 
#アサリ
  • 【レシピ、動画あり】【ボンゴレビアンコ】

    アサリの美味しい季節…
    シンプルだけど美味しい!
    簡単パスタです。 🔴動画はスライドして下さいね。 🍙musubi cooking <材料> 〜1人前〜 ◎スパゲティ 100g
    ◎お湯 (スパゲティ用) 2000ml
    ◎塩 (スパゲティ用) 小さじ4
    ◎あさり 10〜12個 お好みで
    ◎ニンニク 1片
    ◎鷹の爪 1本
    ◎白ワイン 200ml
    ◎オリーブoil 適量
    ◎イタリアンパセリ 少々 <作り方>

    1.フラパンにオリーブoilをひき包丁で潰したニンニクをいれる
    (オリーブoilにニンニクの香りをつけるため潰してます)

    2.ニンニクを取り除き鷹の爪をいれあさりを入れ白ワインを入れ蓋をして蒸す
    (ニンニクは入れてても構いません、お好みで)

    3.スパゲティを茹でる記載している時間より2分早く上げる

    4.2のあさりを一度取り除きスパゲティを煮る感じ
    (あさりの旨味がでているのでその中で煮る)

    5.器に盛り荒みじんさしたイタリアンパセリを散らす 🍎🍎🍎🍎🍎🍎 #パスタ
    #スパゲティ
    #パスタレシピ
    #簡単レシピ
    #イタリアン
    #料理
    #料理好きな人と繋がりたい
    #料理動画
    #野菜たっぷり
    #マインドブロックバスター亜裕華
    #マインドブロックバスター
    #家ごはん
    #うちごはん
    #セラピスト
    #栄養士
    #eeeeeats
    #instafood
    #レシピ動画
    #料理初心者
    #アサリのパスタ
    #免疫力アップ
    #クチポール
    #暮らしを楽しむ
    #手料理
    #クッキングラム
    #節約ごはん
    #節約レシピ
    #お家ご飯
    #おうちごはん
    #アサリ

  •  31  0  38 minutes ago
  • 🥕今日のお給食🍓

朝おやつ
○胚芽スティック
○麦茶


給食
○七分づき米
○豚汁
○鮭のコーンフレーク揚げ
○ひじきの煮物
○リンゴ



3時のおやつ
○青菜のカップケーキ
○牛乳


衣をコーンフレークにすると時間がたってもサクサク✨😋

#保育園給食#メニュー#栄養士#フードスペシャリスト#食育#有機栽培#無農薬野菜#保育園おやつ#幼児食#わんぱくランチ#給食メニュー#給食#健康#給食レシピ#手作り#おやつレシピ#ヒーローズ保育園#企業主導型保育園#お菓子#無添加#愛知生協#ichoice#ビオあつみ#浜松市保育園#浜松市認可保育園#認可保育園#浜松市幼稚園#浜松市こども園#こども園
  • 🥕今日のお給食🍓
    
    朝おやつ
    ○胚芽スティック
    ○麦茶
    
    
    給食
    ○七分づき米
    ○豚汁
    ○鮭のコーンフレーク揚げ
    ○ひじきの煮物
    ○リンゴ
    
    
    
    3時のおやつ
    ○青菜のカップケーキ
    ○牛乳
    
    
    衣をコーンフレークにすると時間がたってもサクサク✨😋
    
    #保育園給食 #メニュー #栄養士 #フードスペシャリスト #食育 #有機栽培 #無農薬野菜 #保育園おやつ #幼児食 #わんぱくランチ#給食メニュー#給食#健康#給食レシピ#手作り#おやつレシピ#ヒーローズ保育園#企業主導型保育園#お菓子#無添加#愛知生協#ichoice#ビオあつみ#浜松市保育園#浜松市認可保育園#認可保育園#浜松市幼稚園#浜松市こども園#こども園

  •  8  0  1 hour ago
  • 今日の姫ごはん
#ウェーブトースト 🍞
・
外出せずにおうちでカフェ気分を味わえるメニューを作ってみました🌸✨
・
クリームチーズにいちごジャムと、ブルーベリージャムをそれぞれ混ぜて、食パンに交互にのせることで、とってもかわいい見た目に🍓
・
クリームチーズを使わずに、ピーナッツバターや、あんこ等で代用することで、雰囲気の違うトーストにもなるので、お好みで作ってみてくださいね🥜
・
レシピ動画はこちら🍊
https://youtu.be/hoDuDA5nKJM
・
#姫ごはん
#おうちごはん 
#おうちカフェ 
#食べて痩せる 
#ダイエット
#手料理
#女子力
#手作り
#栄養士
#yummy
#food
#delicious
#Japanese
#Japanesefood
#foodie
#instafood
#helthyfood
#foodstagram 
#tasty
#cooking
#料理
#料理女子
#フーディーテーブル
#デリスタグラマー
#マカロニメイト
#韓国料理 
#韓国グルメ
  • 今日の姫ごはん
    #ウェーブトースト 🍞

    外出せずにおうちでカフェ気分を味わえるメニューを作ってみました🌸✨

    クリームチーズにいちごジャムと、ブルーベリージャムをそれぞれ混ぜて、食パンに交互にのせることで、とってもかわいい見た目に🍓

    クリームチーズを使わずに、ピーナッツバターや、あんこ等で代用することで、雰囲気の違うトーストにもなるので、お好みで作ってみてくださいね🥜

    レシピ動画はこちら🍊
    https://youtu.be/hoDuDA5nKJM

    #姫ごはん
    #おうちごはん
    #おうちカフェ
    #食べて痩せる
    #ダイエット
    #手料理
    #女子力
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    #料理女子
    #フーディーテーブル
    #デリスタグラマー
    #マカロニメイト
    #韓国料理
    #韓国グルメ

  •  39  0  1 hour ago
  • 親会社の農業法人より全従業員にイチゴがプレゼント🎁されました❗️ 美味しいイチゴをありがとうございます❗️

みんな大喜び❤️

患者様や入居者様に変わらず美味しい食事を提供するため、コロナなんかに負けないぞー🤗

#調理師 #栄養士 #管理栄養士 #給食 #料理 #イベント #グランディック #グランシア #会議 #病院 #高齢者施設 #障害者支援施設 #食事 #仲間 #全員集合 #イチゴ #キングラン南国農園 #手作り #コロナに負けるな #緊急事態 #ありがとう #美味しい #楽しい #大喜び #一生懸命 #チャレンジ #準備 #仲間入り #滞在時間 #ピース
  • 親会社の農業法人より全従業員にイチゴがプレゼント🎁されました❗️ 美味しいイチゴをありがとうございます❗️
    
    みんな大喜び❤️
    
    患者様や入居者様に変わらず美味しい食事を提供するため、コロナなんかに負けないぞー🤗
    
    #調理師 #栄養士 #管理栄養士 #給食 #料理 #イベント #グランディック #グランシア #会議 #病院 #高齢者施設 #障害者支援施設 #食事 #仲間 #全員集合 #イチゴ #キングラン南国農園 #手作り #コロナに負けるな #緊急事態 #ありがとう #美味しい #楽しい #大喜び #一生懸命 #チャレンジ #準備 #仲間入り #滞在時間 #ピース

  •  30  0  1 hour ago
  • #annon弁 
#お弁当日記 .
.

#お稲荷さん弁当
.
お弁当は中止だろうと
勝手に思ってた、笑
.
今日は家にあった
材料、寄せ集め
.
.
新学期スタート
したけど
.
来週の休校まで
残り2日は
#お弁当 持参
.
ふと、思ったけど
.
#お弁当 持ってく
意味あるのかな
.
お弁当食べて 
13:00に下校
.
午前中で帰して
欲しいな
.
お弁当
作らなくて
すむのに...💦
.
わざわざ
マスクとって
みんなで
お弁当食べる方が
今はリスク
あると思うけどな...😅
..
.
.
.
.
.
#栄養士ごはん#栄養士#お弁当#お弁当作り
  • #annon弁
    #お弁当日記 .
    .

    #お稲荷さん弁当
    .
    お弁当は中止だろうと
    勝手に思ってた、笑
    .
    今日は家にあった
    材料、寄せ集め
    .
    .
    新学期スタート
    したけど
    .
    来週の休校まで
    残り2日は
    #お弁当 持参
    .
    ふと、思ったけど
    .
    #お弁当 持ってく
    意味あるのかな
    .
    お弁当食べて 
    13:00に下校
    .
    午前中で帰して
    欲しいな
    .
    お弁当
    作らなくて
    すむのに...💦
    .
    わざわざ
    マスクとって
    みんなで
    お弁当食べる方が
    今はリスク
    あると思うけどな...😅
    ..
    .
    .
    .
    .
    .
    #栄養士ごはん #栄養士 #お弁当 #お弁当作り

  •  3  0  1 hour ago
  • 乃が美の「生」食パン
で朝ごはん𖠚ᐝ
・
・
・
乃が美の「生」食パンは噛めば噛むほど甘くて耳まで美味しい〜𓇢𓅮
・
・
・
もっちりふわっと食感がクセになる𖠚ᐝ
・
・
・
#乃が美 #乃が美の食パン #乃が美はなれ
  • 乃が美の「生」食パン
    で朝ごはん𖠚ᐝ



    乃が美の「生」食パンは噛めば噛むほど甘くて耳まで美味しい〜𓇢𓅮



    もっちりふわっと食感がクセになる𖠚ᐝ



    #乃が美 #乃が美の食パン #乃が美はなれ

  •  23  3  1 hour ago
  • #annon弁 
#お弁当日記 .
.

#お稲荷さん弁当
.
お弁当は中止だろうと
勝手に思ってた、笑
.
今日は家にあった
材料、寄せ集め
.
.
新学期スタート
したけど
.
来週の休校まで
残り2日は
#お弁当 持参
.
ふと、思ったけど
.
#お弁当 持ってく
意味あるのかな
.
お弁当食べて 
13:00に下校
.
午前中で帰して
欲しいな
.
お弁当
作らなくて
すむのに...💦
.
わざわざ
マスクとって
みんなで
お弁当食べる方が
今はリスク
あると思うけどな...😅
..
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#栄養士ごはん#栄養士#お弁当#お弁当作り
  • #annon弁
    #お弁当日記 .
    .

    #お稲荷さん弁当
    .
    お弁当は中止だろうと
    勝手に思ってた、笑
    .
    今日は家にあった
    材料、寄せ集め
    .
    .
    新学期スタート
    したけど
    .
    来週の休校まで
    残り2日は
    #お弁当 持参
    .
    ふと、思ったけど
    .
    #お弁当 持ってく
    意味あるのかな
    .
    お弁当食べて 
    13:00に下校
    .
    午前中で帰して
    欲しいな
    .
    お弁当
    作らなくて
    すむのに...💦
    .
    わざわざ
    マスクとって
    みんなで
    お弁当食べる方が
    今はリスク
    あると思うけどな...😅
    ..
    .
    .
    .
    .
    .
    #栄養士ごはん #栄養士 #お弁当 #お弁当作り

  •  12  0  1 hour ago
  • ✔️
懐かしい動画。
動きがキレている頃。いや今もこれくらい動けますよ?🤣
敦子先生のクラスに行けていた頃の動画です。
これ見てたら皆さん動きたくなりましたよね??
私はめちゃめちゃマーシャルって気分です‼︎
曲かけて部屋でマーシャルコリオ考えてる。
汗だくになる。最高。って改めてマーシャル最高。と実感(笑)
ただただストレス発散というか、最強の有酸素トレーニング。
4月から新たにスタート予定の横浜マーシャルも出来なくなって…
この期間でフリを沢山考案するので、またこの苦しい環境を乗り越えた後、皆さんにお会いできますように。
#自粛
#コロナに負けるな 
#インストラクター
#パーソナルトレーナー
#栄養士
  • ✔️
    懐かしい動画。
    動きがキレている頃。いや今もこれくらい動けますよ?🤣
    敦子先生のクラスに行けていた頃の動画です。
    これ見てたら皆さん動きたくなりましたよね??
    私はめちゃめちゃマーシャルって気分です‼︎
    曲かけて部屋でマーシャルコリオ考えてる。
    汗だくになる。最高。って改めてマーシャル最高。と実感(笑)
    ただただストレス発散というか、最強の有酸素トレーニング。
    4月から新たにスタート予定の横浜マーシャルも出来なくなって…
    この期間でフリを沢山考案するので、またこの苦しい環境を乗り越えた後、皆さんにお会いできますように。
    #自粛
    #コロナに負けるな
    #インストラクター
    #パーソナルトレーナー
    #栄養士

  •  28  4  1 hour ago
  • 🥚
ひま潰しに食育セミナーやってた頃
の知識を思い出すついでに書いてく✏︎
🐣たまご🐣
そもそもスーパーの卵は何で安いのか?
1パック98円と
1パック400円の違いは
もちろん美味しさが段違い!
スーパーの卵も調理したら普通に美味しい
けど高いタマゴの方が美味しい←当たり前
🥚
例えばシャンプー
サロン用シャンプーと安売りシャンプー
安売りシャンプーで不便はないねんけど、
1週間サロン用使った後に安売シャンプー
に戻してみると、その時違いが分かる💡
↓
ヒトは悪いものから良いものに変えた時より
良いものから悪いものに変えた時の方が
違いに気付きやすいらしいよっっ(°▽°)✴︎
🥚
美味しいのは勿論だけど、
やっぱり安心安全なのが1番大事。
◆ヒトが食べるのと同じものを食べてる🐓
◆遺伝子組換え,ポストハーベスト,添加物
たっぷりの餌を狭いおうちで食べてる🐓
どっちの🐓からうまれた🥚が良いのか?
🥚
たかがたまご1個で変わらんわ〜
変わらんかもしれへんけど、
たまご1個でもいちご1粒でも
口に入れてモグモグごっくんした物は
消化されて身体の中に吸収される。
良いものも悪いものも吸収されて
それが自分の身体を作ってる♻︎
だからわたしは出来るだけ
知らないものは摂りたくない(°▽°)
🥚
おうちでごはんを作るヒトは
正しい知識をもってるだけで
愛するヒトを健康で幸せにできる♡
なんて素敵❤️
あとは愛するヒトを…\(^o^)/
🥚
#ひとりごはん#おうちごはん#自炊#栄養学#添加物#食品の裏側#食育#調理実習#栄養士#健康管理#健康寿命#たまご料理#たまごサンド#たまごレシピ#食事管理#pfcバランス#食事記録#たまご屋さん#たまご好きと繋がりたい#遺伝子組み換え#ポストハーベスト#化学物質#添加物不使用#次亜塩素酸ナトリウム#離乳食#アレルギー#食の安全
  • 🥚
    ひま潰しに食育セミナーやってた頃
    の知識を思い出すついでに書いてく✏︎
    🐣たまご🐣
    そもそもスーパーの卵は何で安いのか?
    1パック98円と
    1パック400円の違いは
    もちろん美味しさが段違い!
    スーパーの卵も調理したら普通に美味しい
    けど高いタマゴの方が美味しい←当たり前
    🥚
    例えばシャンプー
    サロン用シャンプーと安売りシャンプー
    安売りシャンプーで不便はないねんけど、
    1週間サロン用使った後に安売シャンプー
    に戻してみると、その時違いが分かる💡

    ヒトは悪いものから良いものに変えた時より
    良いものから悪いものに変えた時の方が
    違いに気付きやすいらしいよっっ(°▽°)✴︎
    🥚
    美味しいのは勿論だけど、
    やっぱり安心安全なのが1番大事。
    ◆ヒトが食べるのと同じものを食べてる🐓
    ◆遺伝子組換え,ポストハーベスト,添加物
    たっぷりの餌を狭いおうちで食べてる🐓
    どっちの🐓からうまれた🥚が良いのか?
    🥚
    たかがたまご1個で変わらんわ〜
    変わらんかもしれへんけど、
    たまご1個でもいちご1粒でも
    口に入れてモグモグごっくんした物は
    消化されて身体の中に吸収される。
    良いものも悪いものも吸収されて
    それが自分の身体を作ってる♻︎
    だからわたしは出来るだけ
    知らないものは摂りたくない(°▽°)
    🥚
    おうちでごはんを作るヒトは
    正しい知識をもってるだけで
    愛するヒトを健康で幸せにできる♡
    なんて素敵❤️
    あとは愛するヒトを…\(^o^)/
    🥚
    #ひとりごはん #おうちごはん #自炊 #栄養学 #添加物 #食品の裏側 #食育 #調理実習 #栄養士 #健康管理#健康寿命#たまご料理#たまごサンド#たまごレシピ#食事管理#pfcバランス#食事記録#たまご屋さん#たまご好きと繋がりたい#遺伝子組み換え#ポストハーベスト#化学物質#添加物不使用#次亜塩素酸ナトリウム#離乳食#アレルギー#食の安全

  •  4  0  1 hour ago
  • ・
【いつかのご飯】番外編
◉皮まで手作り餃子
⚪︎材料忘れました。。
・
息子があまり野菜を食べてくれないので
大好きな餃子に野菜を
たっぷり詰めて作りました😊
思いつきだったので皮も家になく
家にあった小麦粉で皮から手作り!
饅頭のような餃子です😏
・
1つ直径4センチくらいある餃子を
2歳の息子は6個も食べました!
もともとよく食べる子だけど
これにはびっくりです。
・
また作ってあげるね!
・

#栄養士#健康管理士#栄養教諭#いつかのご飯#手作り餃子#野菜嫌いにも#大好評#見た目は饅頭

  • 【いつかのご飯】番外編
    ◉皮まで手作り餃子
    ⚪︎材料忘れました。。

    息子があまり野菜を食べてくれないので
    大好きな餃子に野菜を
    たっぷり詰めて作りました😊
    思いつきだったので皮も家になく
    家にあった小麦粉で皮から手作り!
    饅頭のような餃子です😏

    1つ直径4センチくらいある餃子を
    2歳の息子は6個も食べました!
    もともとよく食べる子だけど
    これにはびっくりです。

    また作ってあげるね!


    #栄養士 #健康管理士 #栄養教諭 #いつかのご飯 #手作り餃子 #野菜嫌いにも #大好評 #見た目は饅頭

  •  1  0  1 hour ago
  • #美味しいは正義 . 節約レシピ🇯🇵
【豆腐とムネ肉★ふわふわナゲット】ヒィアウィッゴゥ🐇★
.
こんにちは🌞
自粛でもお腹減る。。
自粛でも何か食べたい。。
こんな時こそお家ご飯、楽しんじゃおう🙌🙌
不安な時こそご飯食べよう🙋‍♀️
.
混ぜて、形整えて、揚げ焼きにするだけ!
おつまみやおかずにもなります(*'▽'*)🍻
.
.
胸肉はひき肉でも叩いても🆗
豆腐は、水切り不要!
(豆腐と一緒に入ってる水は捨ててくださいね) .
.
最近気をつけてる事は、
生活リズムを整えるべく、
しっかり朝起きること!!
(なかなかこれが難しい。。)
生活リズムが崩れると体調も弱くなりやすいのでね。。。🙄
手洗いうがい、(R-1🙌)気をつけていきましょ〜
.
.
.
ぼなぺてぃーと🙋‍♀️🍒 *★*★*★ *★*★*★ *★*★*★
#kitchengram_jp #ぱくぱく春キッチン #みんなの暮らし日記online#節約days #くらしも #したたかグラム #料理初心者と繋がりたい  #フーディテーブル #ワンプレートごはん  #てづくりごはん365 #社会人3年目 #栄養士 #主婦クッキング #ゆるっと栄養食 
#ふたりめし #節約術公開 #塩麹レシピ 
#栄養満点ごはん #マイナス5キロ #混ぜるだけ簡単 #豆腐ナゲット #節約レシピ #おうちごはん🍚  #自粛生活を楽しく過ごす #体調管理  #おぼんdeごはん
  • #美味しいは正義 . 節約レシピ🇯🇵
    【豆腐とムネ肉★ふわふわナゲット】ヒィアウィッゴゥ🐇★
    .
    こんにちは🌞
    自粛でもお腹減る。。
    自粛でも何か食べたい。。
    こんな時こそお家ご飯、楽しんじゃおう🙌🙌
    不安な時こそご飯食べよう🙋‍♀️
    .
    混ぜて、形整えて、揚げ焼きにするだけ!
    おつまみやおかずにもなります(*'▽'*)🍻
    .
    .
    胸肉はひき肉でも叩いても🆗
    豆腐は、水切り不要!
    (豆腐と一緒に入ってる水は捨ててくださいね) .
    .
    最近気をつけてる事は、
    生活リズムを整えるべく、
    しっかり朝起きること!!
    (なかなかこれが難しい。。)
    生活リズムが崩れると体調も弱くなりやすいのでね。。。🙄
    手洗いうがい、(R-1🙌)気をつけていきましょ〜
    .
    .
    .
    ぼなぺてぃーと🙋‍♀️🍒 *★*★*★ *★*★*★ *★*★*★
    #kitchengram_jp #ぱくぱく春キッチン #みんなの暮らし日記online #節約days #くらしも #したたかグラム #料理初心者と繋がりたい #フーディテーブル #ワンプレートごはん #てづくりごはん365 #社会人3年目 #栄養士 #主婦クッキング #ゆるっと栄養食
    #ふたりめし #節約術公開 #塩麹レシピ
    #栄養満点ごはん #マイナス5キロ #混ぜるだけ簡単 #豆腐ナゲット #節約レシピ #おうちごはん🍚 #自粛生活を楽しく過ごす #体調管理 #おぼんdeごはん

  •  56  0  2 hours ago
  • •
野菜ビビンバ
えのきスープ
•
E:400kcal
P:10g
•
ずっと家にいるとほんと動かないので野菜たっぷり入れてご飯少なめ(100g)お肉なしでカロリー抑えた食事に…
野菜のおかげでボリュームある一品になって量的にも十分満足です👌
•
韓国料理を作るときはいつも#ダシダ を使います!牛肉や香味野菜のダシでこれ入れるだけで全然違うんですよーおかげでお肉入れなくても旨味バッチリでした✨
•
🌼point🌼
・動かない日はカロリー控えめ
・動物性タンパク質(肉類)は脂質も多く含むので注意
•

#栄養士#管理栄養士#健康食 #バレエ#栄養学 #スポーツ栄養#丁寧な暮らし#ビビンバ#お昼ご飯 #野菜たっぷり

  • 野菜ビビンバ
    えのきスープ

    E:400kcal
    P:10g

    ずっと家にいるとほんと動かないので野菜たっぷり入れてご飯少なめ(100g)お肉なしでカロリー抑えた食事に…
    野菜のおかげでボリュームある一品になって量的にも十分満足です👌

    韓国料理を作るときはいつも #ダシダ を使います!牛肉や香味野菜のダシでこれ入れるだけで全然違うんですよーおかげでお肉入れなくても旨味バッチリでした✨

    🌼point🌼
    ・動かない日はカロリー控えめ
    ・動物性タンパク質(肉類)は脂質も多く含むので注意


    #栄養士 #管理栄養士 #健康食 #バレエ #栄養学 #スポーツ栄養 #丁寧な暮らし #ビビンバ #お昼ご飯 #野菜たっぷり

  •  9  1  2 hours ago
  • .
.
【授業の様子】
.
全く料理をしたことがなくても
大丈夫‼先生が一生懸命教えて
くれるので心強いですね💪✨
何よりも、やる気❗️が大切。
.
.
.
辻学園栄養専門学校なら
様々なレシピも提案できる
栄養士になることができます✌️
.
.
.
もっと学校の事が知りたい人は是非!オープンキャンパスにご参加ください🙆‍♂️✨
.
.
詳細はこちら💁‍♀️ 🍅@tsuji_eiyo🍅
.
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.
#三幸学園 #辻学園 #栄養専門学校 #辻学園栄養専門学校 #専門学校 #専門 #栄養 #栄養士 #管理栄養士 #調理 #料理 #学校 #調理特訓 #特訓 #努力  #やる気 #一生懸命 #諦めない #向上心 #グループ #実習 #協力 #チームワーク #助け合いの心 #技術 #夢 #夢に向かって #練習#猛練習 #チャレンジ
  • .
    .
    【授業の様子】
    .
    全く料理をしたことがなくても
    大丈夫‼先生が一生懸命教えて
    くれるので心強いですね💪✨
    何よりも、やる気❗️が大切。
    .
    .
    .
    辻学園栄養専門学校なら
    様々なレシピも提案できる
    栄養士になることができます✌️
    .
    .
    .
    もっと学校の事が知りたい人は是非!オープンキャンパスにご参加ください🙆‍♂️✨
    .
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    詳細はこちら💁‍♀️ 🍅@tsuji_eiyo🍅
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    .
    #三幸学園 #辻学園 #栄養専門学校 #辻学園栄養専門学校 #専門学校 #専門 #栄養 #栄養士 #管理栄養士 #調理 #料理 #学校 #調理特訓 #特訓 #努力 #やる気 #一生懸命 #諦めない #向上心 #グループ #実習 #協力 #チームワーク #助け合いの心 #技術 #夢 #夢に向かって #練習#猛練習 #チャレンジ

  •  13  0  2 hours ago
  • ランチの帰りに🚘🌸


私の学生の頃のランニングコース。

出ようと思ってた
マラソン大会も中止だし、
毎週のバドの練習もしばらく休みだし、
ほんと運動不足だ😂😂

身体を使って
全力で仕事するしかないね。

今はとにかく
仕事を頑張ろう😊✊


美味しいものを作るぞっ!!

#農家#農業#農業女子#農ガール#福島#福島の農家#agriculture#生産者#栄養士#農作業#田舎暮らし#農業フォト#コロナに負けるな#エール#福島市#桜並木
  • ランチの帰りに🚘🌸
    
    
    私の学生の頃のランニングコース。
    
    出ようと思ってた
    マラソン大会も中止だし、
    毎週のバドの練習もしばらく休みだし、
    ほんと運動不足だ😂😂
    
    身体を使って
    全力で仕事するしかないね。
    
    今はとにかく
    仕事を頑張ろう😊✊
    
    
    美味しいものを作るぞっ!!
    
    #農家 #農業 #農業女子 #農ガール #福島 #福島の農家 #agriculture #生産者 #栄養士 #農作業#田舎暮らし#農業フォト#コロナに負けるな#エール#福島市#桜並木

  •  44  0  2 hours ago
  • 【 初めての献血 】


コロナの影響で、
血液が大幅に不足していると知り、
混雑を避け献血に行ってきました。


実は過去2回、
病気や手術の失敗で大量出血。


(出血に慣れていない)
男性だったら命が
なかったかもしれないそうです。



そんな中、
医師や看護師さんの適切な医療により
今こうして元気に生きていることができています。
(おかげで輸血もせずに、回復しました)


私も助けていただいた分


病気や事故などで
緊急に輸血を必要としている方に
少しでも届いたらと想っています。



*献血は予約をすると、
混雑を避けて受けることができます。


===================

■誰でも無料で参加できる!
\ 自己治癒力を高める! /
【 ゆる腸活コミュニティ 】
詳細はプロフィール欄URLから

👉@cho_jin_school

====================

#献血#輸血#コロナウイルスが早く終息しますように #栄養指導#食事カウンセリング#ロンジェビティフード#栄養学#美腸#料理初心者#簡単料理#簡単レシピ#免疫#免疫細胞#腸活#腸内環境#腸内フローラ#腸専門の食育学校#管理栄養士#栄養士#フリーランス栄養士#ずぼら腸活#便秘#便秘解消#便通改善#お腹やせ#美肌#アトピー#ロンジェビ#おうち時間

  • 【 初めての献血 】
    
    
    コロナの影響で、
    血液が大幅に不足していると知り、
    混雑を避け献血に行ってきました。
    
    
    実は過去2回、
    病気や手術の失敗で大量出血。
    
    
    (出血に慣れていない)
    男性だったら命が
    なかったかもしれないそうです。
    
    
    
    そんな中、
    医師や看護師さんの適切な医療により
    今こうして元気に生きていることができています。
    (おかげで輸血もせずに、回復しました)
    
    
    私も助けていただいた分
    
    
    病気や事故などで
    緊急に輸血を必要としている方に
    少しでも届いたらと想っています。
    
    
    
    *献血は予約をすると、
    混雑を避けて受けることができます。
    
    
    ===================
    
    ■誰でも無料で参加できる!
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  •  63  0  2 hours ago
  • 食育日記♡№.1043*2020.4.9♡
こんにちは。今日の東京、雲り。

昨日の食育テーマは「かさ増しごはん」。主菜は「豚肉と玉ねぎの中華炒め」。 今朝の筆文字(№573)は「品格を高めよ」について書きました。毎朝『現代語訳 学問のすすめ』から引用して筆文字を書いています。 
娘のお弁当は春休み。

今日のランチは、息子担当。「鶏肉と長ねぎの焼きそば」でした。こんがり焼いた鶏肉がふっくら柔らかでした。

#子育てを楽しもう
本日も #素敵に楽しく心地よく 、#幸せな1日 となりますように。

#ブログにも詳しく書いています
#ご覧いただけると嬉しいです
↓↓↓↓↓↓↓
https://ameblo.jp/fleuraison/entry-12588328254.html *プロフィールのリンクツリー(https://linktr.ee/atsuko_hashimoto)からも飛べます♪

#食育 #子育て #家庭教育 #丁寧な暮らし #五感 #食育日記 #今日の献立 #食生活改善 #味覚改善 #親子の対話 #カメラ女子 #筆文字 #今朝の筆文字 #元美容部員 #栄養士 #食育で世界を平和に #美肌は毎日のごはんから #学問のすすめ #体温が1度上がるごはん #50歳になりました  #娘のお弁当は春休み #おうちおやつ #おうちごはん
  • 食育日記♡№.1043*2020.4.9♡
    こんにちは。今日の東京、雲り。

    昨日の食育テーマは「かさ増しごはん」。主菜は「豚肉と玉ねぎの中華炒め」。 今朝の筆文字(№573)は「品格を高めよ」について書きました。毎朝『現代語訳 学問のすすめ』から引用して筆文字を書いています。
    娘のお弁当は春休み。

    今日のランチは、息子担当。「鶏肉と長ねぎの焼きそば」でした。こんがり焼いた鶏肉がふっくら柔らかでした。

    #子育てを楽しもう
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  •  22  0  2 hours ago
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【栄養士×Instagram
 オンライン無料講座の感想を
 頂きました】




①講座はいかがでしたか?

『なんでインスタを使うのか、
見せ方や機能など自分では
知らない物を知ることができました。』



②講座を受ける前と後では、
何か変わりましたか?

『受ける前の投稿の統一感のなさに
悩んでいたので、講座を受けて
自分の方向性をさらに決めて
どのように見せるかを話しながら
見つけていけました!
今日から投稿の仕方や内容を
変更改善し、気をつける点に注意して
これからいこうと思えました😊』



③何かメッセージなどありましたら
ご記入ください。

『正直この講座を無料で受ける事に
罪悪感がありました。
なぜなら長谷川さんが私のInstagramの投稿をしっかり見てくださり
内容について真剣に考えてくださって
いるのでとてもありがたい講座でした。
無料はもったいないです😭
本当は早く長谷川さんの起業コースを
受けたいのですが諸事情により
延期しています…
本当にありがとうございます😊
必ず他の講座にも参加させていただきます!
本日は本当にありがとうございました。』


∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷∷

『無料ではもったいない』
嬉しいお言葉を頂きました。

無料ですが、2時間で1投稿作成するので
内容はとても濃いです(^_^)

スマホやInstagramが苦手な方も
一緒に作業してみると
倍速で進みます。


“栄養士×Instagramオンライン無料講座”
残り1名様とさせて頂きます。


お申込みは公式LINEから
お願いいたします(^_^)




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🎁特別プレゼント🎁

5分でわかる!
『栄養士起業×Instagram
 スタートマニュアル』

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    『なんでインスタを使うのか、
    見せ方や機能など自分では
    知らない物を知ることができました。』
    
    
    
    ②講座を受ける前と後では、
    何か変わりましたか?
    
    『受ける前の投稿の統一感のなさに
    悩んでいたので、講座を受けて
    自分の方向性をさらに決めて
    どのように見せるかを話しながら
    見つけていけました!
    今日から投稿の仕方や内容を
    変更改善し、気をつける点に注意して
    これからいこうと思えました😊』
    
    
    
    ③何かメッセージなどありましたら
    ご記入ください。
    
    『正直この講座を無料で受ける事に
    罪悪感がありました。
    なぜなら長谷川さんが私のInstagramの投稿をしっかり見てくださり
    内容について真剣に考えてくださって
    いるのでとてもありがたい講座でした。
    無料はもったいないです😭
    本当は早く長谷川さんの起業コースを
    受けたいのですが諸事情により
    延期しています…
    本当にありがとうございます😊
    必ず他の講座にも参加させていただきます!
    本日は本当にありがとうございました。』
    
    
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  •  30  1  2 hours ago
  • 【食べることは生きること】

自分が美味しいと感じるものを
美味しいと云ってもらえる
改めて感じる幸せ

ありがとうございます

今の私に出来ることを
精一杯やってみる

#海 #わたつみ
#ヨガ #ダイエット
#栄養士 #和漢薬膳師
#食べるレッスン
#摂養 #食ヨガ
#重ね煮がおすすめ
#食べることは生きること
#からだの中からキレイに
#和漢膳 #薬膳
#リンパケア #セルフケア
#タイ古式
#パーソナルレッスン
#腸活 #腸内環境
#モリンガ #米粉
#デトックス #リンパ美人
#女性を元気に
#なりたい自分を応援します
  • 【食べることは生きること】

    自分が美味しいと感じるものを
    美味しいと云ってもらえる
    改めて感じる幸せ

    ありがとうございます

    今の私に出来ることを
    精一杯やってみる

    #海 #わたつみ
    #ヨガ #ダイエット
    #栄養士 #和漢薬膳師
    #食べるレッスン
    #摂養 #食ヨガ
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    #食べることは生きること
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    #和漢膳 #薬膳
    #リンパケア #セルフケア
    #タイ古式
    #パーソナルレッスン
    #腸活 #腸内環境
    #モリンガ #米粉
    #デトックス #リンパ美人
    #女性を元気に
    #なりたい自分を応援します

  •  17  0  2 hours ago

Top #栄養士 Posts

  • 大盛りドライカレー🍛
(curry piraf って英語では言うみたい🌟)
.
ちょっと前に友人たちに依頼されて制作🤗🌟
.
.
そして、たまには管理栄養士らしい内容も記載しますね笑💕
.
.
□料理名
・豚ひき肉のドライカレーwith金麦🍺
.
□豆知識
【豚ひき肉】
→豚ひき肉にはビタミンB1、ビタミンB6が豊富に含まれているので、身体を形作る要素や維持する要素が含まれてます✨
.
ビタミンB1は皮膚や粘膜の健康維持を助ける働き✨
ビタミンB6は、筋肉や血液などに必要な栄養素でたんぱく質を多くとる人は重要な成分です✨
.
勿論全体のバランスが必要ですが豆知識としてどうぞ☺️
.
お家で自炊も増えるかと思いますが、可能な範囲で飲食店の応援もお願いします✨
.
.
I cooked.
l like cooking🤗
.
.
.
#管理栄養士 #栄養士 #curry #currypiraf #おうちごはん #自炊 #金麦 #浅草 #asakusa #飲食店 #料理監修 #letsdrink #お酒 #ビール #がっつり系ごはん #registereddietitian #nutritionist #homecooking #instafood #楽しく料理 #カレー好き #カレー好きな人と繋がりたい #lovetocook #cookingforfriends #beer #カレー #ドライカレー
  • 大盛りドライカレー🍛
    (curry piraf って英語では言うみたい🌟)
    .
    ちょっと前に友人たちに依頼されて制作🤗🌟
    .
    .
    そして、たまには管理栄養士らしい内容も記載しますね笑💕
    .
    .
    □料理名
    ・豚ひき肉のドライカレーwith金麦🍺
    .
    □豆知識
    【豚ひき肉】
    →豚ひき肉にはビタミンB1、ビタミンB6が豊富に含まれているので、身体を形作る要素や維持する要素が含まれてます✨
    .
    ビタミンB1は皮膚や粘膜の健康維持を助ける働き✨
    ビタミンB6は、筋肉や血液などに必要な栄養素でたんぱく質を多くとる人は重要な成分です✨
    .
    勿論全体のバランスが必要ですが豆知識としてどうぞ☺️
    .
    お家で自炊も増えるかと思いますが、可能な範囲で飲食店の応援もお願いします✨
    .
    .
    I cooked.
    l like cooking🤗
    .
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    #管理栄養士 #栄養士 #curry #currypiraf #おうちごはん #自炊 #金麦 #浅草 #asakusa #飲食店 #料理監修 #letsdrink #お酒 #ビール #がっつり系ごはん #registereddietitian #nutritionist #homecooking #instafood #楽しく料理 #カレー好き #カレー好きな人と繋がりたい #lovetocook #cookingforfriends #beer #カレー #ドライカレー

  •  278  18  4 hours ago
  • 笑顔で過ごす🤗
.
.
外出自粛なので、しばらく過去の振り返りします☺️
1月ころの写真✨
.
焼肉ランチしてるところ🥓
トングがブレてるところから考えると、テンション上がってますね笑💕
.
.
ひとまず今は不要な外出さけてコロナを拡大させないがやることですかね✨
.
.
こんな時ほどギスギスするから笑顔忘れずにいきたいものです☺️☺️
.
.
次は料理にしよー✨
.
今日も仕事がんばりまーす🤗
皆様も頑張りましょう〜🌟
.
.
#管理栄養士 #栄養士 #registereddietitian #nutritionist #japan #asakusa #浅草 #飲食店 #料理監修 #健康的な食事 #tokyo #焼肉 #焼肉行きたい #ランチ #smile #smilefordays #bbq #steak
  • 笑顔で過ごす🤗
    .
    .
    外出自粛なので、しばらく過去の振り返りします☺️
    1月ころの写真✨
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    焼肉ランチしてるところ🥓
    トングがブレてるところから考えると、テンション上がってますね笑💕
    .
    .
    ひとまず今は不要な外出さけてコロナを拡大させないがやることですかね✨
    .
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    こんな時ほどギスギスするから笑顔忘れずにいきたいものです☺️☺️
    .
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    次は料理にしよー✨
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    今日も仕事がんばりまーす🤗
    皆様も頑張りましょう〜🌟
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    #管理栄養士 #栄養士 #registereddietitian #nutritionist #japan #asakusa #浅草 #飲食店 #料理監修 #健康的な食事 #tokyo #焼肉 #焼肉行きたい #ランチ #smile #smilefordays #bbq #steak

  •  751  73  7 April, 2020
  • 毎日元気で愛情に溢れて、力を注いで没頭する。
どこにいてもそれをやってる時が細胞が喜びます。

日曜に車でフロリダからニューヨークに戻り、
夫の仕事で今は家族でロングアイランドの
サグハーバーに来ています。

どこにいても毎日クライアント様とのセッションや
クラスを開講していて、
普段と変わらずに没頭できることがありがたいです。

世の中暗いニューヨークばかりだけど、
そんな中でクライアント様から嬉しいニュースもあり、
本当にこの仕事をしていて良かったと感じています。

************************
現役ニューヨーカーの
管理栄養士・ヘルスコーチがお届けする
心も体もハッピーになる
Youtubeチャンネルはプロフィールより!
@misakiholistichealth
・
・
・ 
栄養士・管理栄養士・ヘルスコーチが
パッションを最大限に生かし、
お客様からも家族からも感謝され、
6ヶ月で仕事も人生も楽しく幸せになる!
・
世界最大の栄養学校のビジネスコースでの
世界中の受講生313人中10位以内のビジネス実績と
実践型のホリスティック栄養学を融合
・
・ 
健康や幸せを広げたい方のための
完全無料1日1分メール講座も
Youtubeコメント欄より。
・
・
LINE@登録は、@ misakiharada 
(@をお忘れなく)
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#管理栄養士
#ホリスティックヘルスコーチ
#ヘルスコーチ
#栄養士
#フリーランス管理栄養士
#ヘルスコーチング
#ホリスティック栄養学
#管理栄養士起業
#子育てママ
#ニューヨーク
  • 毎日元気で愛情に溢れて、力を注いで没頭する。
    どこにいてもそれをやってる時が細胞が喜びます。
    
    日曜に車でフロリダからニューヨークに戻り、
    夫の仕事で今は家族でロングアイランドの
    サグハーバーに来ています。
    
    どこにいても毎日クライアント様とのセッションや
    クラスを開講していて、
    普段と変わらずに没頭できることがありがたいです。
    
    世の中暗いニューヨークばかりだけど、
    そんな中でクライアント様から嬉しいニュースもあり、
    本当にこの仕事をしていて良かったと感じています。
    
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  •  137  3  10 hours ago