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挑戦 - 257k posts

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  • I feel I'm happy because of them.

子どもたちと楽しく踊ること。
それこそが僕の幸せ。
  • I feel I'm happy because of them.

    子どもたちと楽しく踊ること。
    それこそが僕の幸せ。
  •  86  4  1 hour ago

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  • 
【人生を変える為の3つの事】


Part  3をお送りします♡

人生を変える為の3つ目は 


「継続!」


「継続って難しい!」
そう思っている人は
多いんじゃないかな?


なんで継続することを
難しいと感じているのか⁇


きっと、三日坊主で終わってしまった
と言う経験があるからですよね。


 私もよく3日坊主で
続かないことがよくあります(笑)


ダイエットとか
乾燥するからボディークリーム塗ろう
そう決めるとなぜか続けられないんですよね…


その理由はすごく単純で、
1日の時間は24時間なのは
誰もが同じで決まっていて


その中で
何か新しいことを
今での人生に取り入れていく
っていうことはかなり大変なんですよ!


みんな余裕なく生きてるから…


だから、まずは

「決めて、断つ」

そうすることで
新しいことをやるエネルギーを
きちんと注ぐことができるのです。


新しいことを取り入れる
スペースを空ける感じ!


人間もクローゼットと同じなんです!
人間は24時間に行動できる時間って
ある程度決まっているし


クローゼットは入る服の量が
ある程度決まってますよね!
(Tシャツ◯枚のように…)


新しい服を買ったら
着なくなった服を捨てたりするのと同じで


人間もスペースを空けていかないと
新しいものは入らないように
なってるんです!


決断ができれば
「行動」はできる!
と思ってしまうかもしれませんが


「自分なりに」行動した!


っていうことでは
やりきった度合いも、それに至る思考も


何もかもみんな違って
その違いがあるから


すでに成功している人
まだなりたい自分になれていない人
がいて


人生を変えたいのであれば
人生を変えるぐらいのことを
していかないと変わらないので


今ままでの状態と変わらない
感覚と思考のままでは
人生を変えていくことは
出来なくて当然なのです。


どんな感覚でどんな思考なのか!?
成功者のスキルを学び
実践して身に付ければ
どんな事をやるのにもいきていきます。


なので、自分なりにやってみるのではなく
既に成功している人、人生を変えていった人
の感覚や思考を学んでいくことで


最も早く人生を変えていくことが出来るし
今後自分の力で


人生を変えていくことの
出来るスキルを
学び行動(実践)
して行くことで


その後の未来は
どんどん変えていけるのです♡


その実践を継続して行くことで
人生を変えていくことが
出来るようになるのです。


さらに!
「行動」と「継続」を
していくときに
大事なポイントがあります!


ただただ継続していくのでダメです。


上手くいかないことが必ずあるので
その時に落ち込むのではなく
きちんと捉えて次に活かすのです!


改善してまた動き出す
ってことが大事になります。


これを継続していくことで
人生を最短で変えていけるのです♡


ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー


専業主婦をしながら
稼げない自宅エステサロンをしていた
私がビジネスを初めて
3ヶ月で月商200万円!!
達成できた訳をLINE@で公開中(*^^*)


LINE@のご登録は
→ @a.mio1212 プロフィールから

♡時間とお金に余裕が欲しい
♡変わりたいけど一歩を踏みだせない
♡起業したい!
♡収入をあげたい
♡集客をもっとしたい!

などのお悩みの方に
LINE@に登録された方
限定で30分LINE通話にて
コンサルをプレゼント!

あなたに一番合った
アドバイスをさせていただきます♫✨ #2歳ママ #お出掛け #行きたいところへ
#お財布気にせず #家計 #お財布事情 #お金が
#子供に #好きなこと #挑戦
  • 
    【人生を変える為の3つの事】
    
    
    Part 3をお送りします♡
    
    人生を変える為の3つ目は 
    
    
    「継続!」
    
    
    「継続って難しい!」
    そう思っている人は
    多いんじゃないかな?
    
    
    なんで継続することを
    難しいと感じているのか⁇
    
    
    きっと、三日坊主で終わってしまった
    と言う経験があるからですよね。
    
    
    私もよく3日坊主で
    続かないことがよくあります(笑)
    
    
    ダイエットとか
    乾燥するからボディークリーム塗ろう
    そう決めるとなぜか続けられないんですよね…
    
    
    その理由はすごく単純で、
    1日の時間は24時間なのは
    誰もが同じで決まっていて
    
    
    その中で
    何か新しいことを
    今での人生に取り入れていく
    っていうことはかなり大変なんですよ!
    
    
    みんな余裕なく生きてるから…
    
    
    だから、まずは
    
    「決めて、断つ」
    
    そうすることで
    新しいことをやるエネルギーを
    きちんと注ぐことができるのです。
    
    
    新しいことを取り入れる
    スペースを空ける感じ!
    
    
    人間もクローゼットと同じなんです!
    人間は24時間に行動できる時間って
    ある程度決まっているし
    
    
    クローゼットは入る服の量が
    ある程度決まってますよね!
    (Tシャツ◯枚のように…)
    
    
    新しい服を買ったら
    着なくなった服を捨てたりするのと同じで
    
    
    人間もスペースを空けていかないと
    新しいものは入らないように
    なってるんです!
    
    
    決断ができれば
    「行動」はできる!
    と思ってしまうかもしれませんが
    
    
    「自分なりに」行動した!
    
    
    っていうことでは
    やりきった度合いも、それに至る思考も
    
    
    何もかもみんな違って
    その違いがあるから
    
    
    すでに成功している人
    まだなりたい自分になれていない人
    がいて
    
    
    人生を変えたいのであれば
    人生を変えるぐらいのことを
    していかないと変わらないので
    
    
    今ままでの状態と変わらない
    感覚と思考のままでは
    人生を変えていくことは
    出来なくて当然なのです。
    
    
    どんな感覚でどんな思考なのか!?
    成功者のスキルを学び
    実践して身に付ければ
    どんな事をやるのにもいきていきます。
    
    
    なので、自分なりにやってみるのではなく
    既に成功している人、人生を変えていった人
    の感覚や思考を学んでいくことで
    
    
    最も早く人生を変えていくことが出来るし
    今後自分の力で
    
    
    人生を変えていくことの
    出来るスキルを
    学び行動(実践)
    して行くことで
    
    
    その後の未来は
    どんどん変えていけるのです♡
    
    
    その実践を継続して行くことで
    人生を変えていくことが
    出来るようになるのです。
    
    
    さらに!
    「行動」と「継続」を
    していくときに
    大事なポイントがあります!
    
    
    ただただ継続していくのでダメです。
    
    
    上手くいかないことが必ずあるので
    その時に落ち込むのではなく
    きちんと捉えて次に活かすのです!
    
    
    改善してまた動き出す
    ってことが大事になります。
    
    
    これを継続していくことで
    人生を最短で変えていけるのです♡
    
    
    ーー*ーー*ーー*ーー*ーー*ーー
    
    
    専業主婦をしながら
    稼げない自宅エステサロンをしていた
    私がビジネスを初めて
    3ヶ月で月商200万円!!
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    ♡時間とお金に余裕が欲しい
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    ♡起業したい!
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    ♡集客をもっとしたい!
    
    などのお悩みの方に
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  •  2  0  1 hour ago
  • ❶❸❷❹の順で内検しました。

それぞれ蜂数は充分そうです。
❶産卵、幼虫なし。。
❸女王発見!卵も幼虫も沢山ありました。両面卵だらけの巣枠があったので❶へ。これで数日経って王台作られたら❶には女王はいなかったという事。もし、いくつか王台できたら@junya1975さんみたいに金網で囲ってみよう(金網調達済)。先日生まれたての女王の写真を5月16日に載せましたが、交尾飛行からは戻ってこなかったようです😭
❷は蜜だらけ育児枠なし。。❸の女王の産みに期待✨
❹は❷を4日前に割ったもの。❷と❹どちらにも産卵は見られなかったので女王はいなかったと判断。真ん中の空巣枠に女王貼り付けてなじませる(1週間)。働き蜂がすんごい勢いで攻撃してくる。大丈夫だろうか。。。汗
次は金曜日くらいに❶に入れたタマゴ枠をチェックしてみます。
現場からは以上でーす👋

#beekeeper 
#蜂 
#はちみつ #蜂蜜 
#ラベンダー #lavender 
#あきらめない 
#養蜂
#bee
#beekeeper 
#深谷市 
#はちみつ 
#花の街ふかやで天然はちみつを
#挑戦 #本庄市 #熊谷市
#自然 #自然食品
#セイヨウミツバチ
  • ❶❸❷❹の順で内検しました。

    それぞれ蜂数は充分そうです。
    ❶産卵、幼虫なし。。
    ❸女王発見!卵も幼虫も沢山ありました。両面卵だらけの巣枠があったので❶へ。これで数日経って王台作られたら❶には女王はいなかったという事。もし、いくつか王台できたら@junya1975さんみたいに金網で囲ってみよう(金網調達済)。先日生まれたての女王の写真を5月16日に載せましたが、交尾飛行からは戻ってこなかったようです😭
    ❷は蜜だらけ育児枠なし。。❸の女王の産みに期待✨
    ❹は❷を4日前に割ったもの。❷と❹どちらにも産卵は見られなかったので女王はいなかったと判断。真ん中の空巣枠に女王貼り付けてなじませる(1週間)。働き蜂がすんごい勢いで攻撃してくる。大丈夫だろうか。。。汗
    次は金曜日くらいに❶に入れたタマゴ枠をチェックしてみます。
    現場からは以上でーす👋

    #beekeeper
    #蜂
    #はちみつ #蜂蜜
    #ラベンダー #lavender
    #あきらめない
    #養蜂
    #bee
    #beekeeper
    #深谷市
    #はちみつ
    #花の街ふかやで天然はちみつを
    #挑戦 #本庄市 #熊谷市
    #自然 #自然食品
    #セイヨウミツバチ
  •  10  1  1 hour ago
  • ・
・
抹茶好きなので、絶対行こうと思ってた、人気のMATCHA BAR💚
・
MATCHA BARは2014年にマックスさんとグラハムさんがニューヨークで立ち上げて、抹茶を使ったオリジナルドリンクを提供しているカフェ🌿
日本の抹茶に感銘した彼らが掲げたミッションは、抹茶の力で人々のモチベーションを向上させること。そのスローガン、パクっていいかな🤤
ヨガの力で、人々のモチベーションを向上させれたら。。いい言葉や🤤
・
場所は、以前インスタで紹介したsoapologyの近く!
ちなみにニューヨークのスタバの抹茶ラテも飲んでみたけど、日本の方が断然美味しかった🙃
ちなみにちなみに(しつこい)、店舗限定のドリンクで、抹茶ラテwiuhエスプレッソは定番にしたいくらいホッとする💚
・
・
ニューヨーク旅の写真今更感!記録用と、ニューヨーク気になっている方に少しでも役に立てたらということで、思いたったら投稿してきます✌️😛
インスタ、これが私は好きだーという文章ばっか書いちゃう😛私の好きなものでかき集めた記録になってます😛知らんがな情報盛りだくさんです😛💓
・
・
#yoga#yogalove#yoginilife#yogateacher#yogi#instayoga#giver#ヨガ講師#ヨガインストラクター#ヨギーニ#ヨガジョ#ヨガ部#ヨガ好きな人と繋がりたい#ここからヨガ#健康#マインドフルネス#感謝#挑戦#中庸#好奇心#富山#happy#smile#healthy#抹茶好き


  • 抹茶好きなので、絶対行こうと思ってた、人気のMATCHA BAR💚

    MATCHA BARは2014年にマックスさんとグラハムさんがニューヨークで立ち上げて、抹茶を使ったオリジナルドリンクを提供しているカフェ🌿
    日本の抹茶に感銘した彼らが掲げたミッションは、抹茶の力で人々のモチベーションを向上させること。そのスローガン、パクっていいかな🤤
    ヨガの力で、人々のモチベーションを向上させれたら。。いい言葉や🤤

    場所は、以前インスタで紹介したsoapologyの近く!
    ちなみにニューヨークのスタバの抹茶ラテも飲んでみたけど、日本の方が断然美味しかった🙃
    ちなみにちなみに(しつこい)、店舗限定のドリンクで、抹茶ラテwiuhエスプレッソは定番にしたいくらいホッとする💚


    ニューヨーク旅の写真今更感!記録用と、ニューヨーク気になっている方に少しでも役に立てたらということで、思いたったら投稿してきます✌️😛
    インスタ、これが私は好きだーという文章ばっか書いちゃう😛私の好きなものでかき集めた記録になってます😛知らんがな情報盛りだくさんです😛💓


    #yoga #yogalove #yoginilife #yogateacher #yogi #instayoga #giver #ヨガ講師 #ヨガインストラクター #ヨギーニ #ヨガジョ #ヨガ部 #ヨガ好きな人と繋がりたい #ここからヨガ #健康 #マインドフルネス #感謝 #挑戦 #中庸 #好奇心 #富山 #happy #smile #healthy #抹茶好き
  •  25  3  1 hour ago
  • 【息苦しくて生きていけない】
.
.
.
「人間は変化を嫌う生き物」と一度は耳にはしたことがあるかもしれない。
.
有り難いことに僕は逆だ。
.
「同じ環境に長く身を置く」ことの方がとてもじゃないけど、息苦しくて生きていくのが辛い。笑
.
毎日同じベッドで寝るより、公園のベンチや橋の下で夜を過ごす人生の方が「生きてるな」と感じる。
.
変態(変わり者)かな?笑
.
.
ここまで読んでくれたあなたがもし、共感していただきながら
.
●「少しでも強く生きていきたい」
●「少しでも自分を変えていきたい」
.
と内に秘めている想いがあるのであれば...
.
.
「知らない国に1人で行って絶望してくること」を強くオススメするよ。
.
例え今、皆勤賞であったとしても、会社や学校を休んでまでも行く価値があると僕は思うよ?
.
「何かを変えたい・・・」
その答えは、海を越えた先に必ずある。
.
.
さあ、今すぐ航空券の予約をしよう!
.
.
☆追伸☆
.
写真はサムイ島(タイで3番目に大きい島)にあるPavilion Samui Villas & Resortでの一枚。
.
いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます。
ネットを通して、あなたと出逢えたことに感謝しています😊
.
.

#海外旅行#タイ#タイ旅行#旅#旅人#リゾート#南国#好きなことをしたい #人生一度きり #挑戦#勇気#アンパンマーチ#絶望#ライブ配#facebook #twitter #youtube #元公務員 #元警察官  #海外移住 #自由な人生 #世界一周  #ちゃれんじ
  • 【息苦しくて生きていけない】
    .
    .
    .
    「人間は変化を嫌う生き物」と一度は耳にはしたことがあるかもしれない。
    .
    有り難いことに僕は逆だ。
    .
    「同じ環境に長く身を置く」ことの方がとてもじゃないけど、息苦しくて生きていくのが辛い。笑
    .
    毎日同じベッドで寝るより、公園のベンチや橋の下で夜を過ごす人生の方が「生きてるな」と感じる。
    .
    変態(変わり者)かな?笑
    .
    .
    ここまで読んでくれたあなたがもし、共感していただきながら
    .
    ●「少しでも強く生きていきたい」
    ●「少しでも自分を変えていきたい」
    .
    と内に秘めている想いがあるのであれば...
    .
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    「知らない国に1人で行って絶望してくること」を強くオススメするよ。
    .
    例え今、皆勤賞であったとしても、会社や学校を休んでまでも行く価値があると僕は思うよ?
    .
    「何かを変えたい・・・」
    その答えは、海を越えた先に必ずある。
    .
    .
    さあ、今すぐ航空券の予約をしよう!
    .
    .
    ☆追伸☆
    .
    写真はサムイ島(タイで3番目に大きい島)にあるPavilion Samui Villas & Resortでの一枚。
    .
    いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます。
    ネットを通して、あなたと出逢えたことに感謝しています😊
    .
    .

    #海外旅行 #タイ #タイ旅行 #旅 #旅人 #リゾート #南国 #好きなことをしたい #人生一度きり #挑戦 #勇気 #アンパンマーチ #絶望 #ライブ配 #facebook #twitter #youtube #元公務員 #元警察官 #海外移住 #自由な人生 #世界一周 #ちゃれんじ
  •  26  0  2 hours ago
  • 🌹前代未聞の案件🌹
‪遂に解禁した史上最高の案件‼️‬
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インスタで初公開🎊
💙驚き&簡単すぎて、本当にビックリしました!!💙
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  •  134  1  2 hours ago
  • ご飯の仕込み中です😋💕 我が家は2人なのに豚汁20 人前がふた晩で
無くなります🤣(笑)

恐るべし胃😆‼
個人的に具沢山が好きなので
汁より具をいっぱい入れます😆
人参🥕
大根🌱
さつまいも🍠
さといも、
こんにゃく、
油揚げ、
ごぼう、
豚肉 😏💕 味付けは、鰹だし、昆布だし、味噌 💕 💛💛💛💛 そして……最近ハマってる
コンビニのゆで卵😳‼
これがまためちゃくちゃ美味しくて…
殻付きなのに中の黄身にまで
塩味がついてるんです‼‼😳
初めて食べた時は感動😭
でも1つが60円くらいするので
何とか自分で作れないかと思って
挑戦してみました🤭❤
10個大量生産🤤❤欲張りました…(笑)
明日には完成すると思うので楽しみです🤤❤ #料理 #夕ご飯 #挑戦 #楽しい
  • ご飯の仕込み中です😋💕 我が家は2人なのに豚汁20 人前がふた晩で
    無くなります🤣(笑)

    恐るべし胃😆‼
    個人的に具沢山が好きなので
    汁より具をいっぱい入れます😆
    人参🥕
    大根🌱
    さつまいも🍠
    さといも、
    こんにゃく、
    油揚げ、
    ごぼう、
    豚肉 😏💕 味付けは、鰹だし、昆布だし、味噌 💕 💛💛💛💛 そして……最近ハマってる
    コンビニのゆで卵😳‼
    これがまためちゃくちゃ美味しくて…
    殻付きなのに中の黄身にまで
    塩味がついてるんです‼‼😳
    初めて食べた時は感動😭
    でも1つが60円くらいするので
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    挑戦してみました🤭❤
    10個大量生産🤤❤欲張りました…(笑)
    明日には完成すると思うので楽しみです🤤❤ #料理 #夕ご飯 #挑戦 #楽しい
  •  11  0  3 hours ago
  • 独学ピアノ上達への道 2日目

何から手をつければ良いのか分からず、
詳しい人や、経験者の人に
初心者がやるべきことなどを確認した。

いろんな意見があったけど、
とりあえず好きな曲の難易度が低い楽譜を買って練習するといいかも、という意見が多かった。

ワンオクとか、米津玄師とか、
back numberとか、どうしようか迷うのも楽しい。

そんなことをしつつ、
練習方法や知るべきことなどを
ネットなどを使って調べた。

調べたところ、
そういえば僕は音符が読めないんだ、と気づく。
それに、ものすごく苦手な印象がある。
記号がズラーッと並んでるもんだもん。。。 音符♪の知識を求めてネットサーフィン🏄‍♂️していると

楽譜の読み方を正しく理解することで
とても上達が早くなる!
という話が載っているサイトを発見。

なにやら、 『ピアノ初心者のための初見の天才になれる方法』
http://www.happypianist.jp/music/gakuten2.htm

という心をグッ!!!!!!
と掴まれるフレーズが飛び込んできた。
まさに、自分のための情報やないか!
ということで早速熟読。

パソコンのキーボードのように
ピアノの鍵盤にも指をおくホームポジションがあるようで、その感覚を身につけるために2日間はそれに時間を使っている。

指こんなに普段開かないから
指がきつい🤣

でも、読んでいくとこれを理解しているといないとでは、本当に今後の練習が変わってくると感じている。

まずはこれを身体に叩き込む!

ピアノ弾けるようになって、
妻の好きな曲を弾いて驚かせてやる!
楽器を演奏できている人達の
あの演奏中の楽しそうな雰囲気を早く味わいたい!!!!先輩たち頑張ります!

#音楽 #ピアノ #独学 #練習 #努力 #経験 #好き #ワンオク #back #number #米津玄師 #ジャズ #アドリブ #サイト #出会い #夢 #目標 #コツコツ #挑戦 #筋トレ #指トレ #興味 #妻 #サプライズ #モチベーション #自己研鑽 #趣味 #ペス
  • 独学ピアノ上達への道 2日目

    何から手をつければ良いのか分からず、
    詳しい人や、経験者の人に
    初心者がやるべきことなどを確認した。

    いろんな意見があったけど、
    とりあえず好きな曲の難易度が低い楽譜を買って練習するといいかも、という意見が多かった。

    ワンオクとか、米津玄師とか、
    back numberとか、どうしようか迷うのも楽しい。

    そんなことをしつつ、
    練習方法や知るべきことなどを
    ネットなどを使って調べた。

    調べたところ、
    そういえば僕は音符が読めないんだ、と気づく。
    それに、ものすごく苦手な印象がある。
    記号がズラーッと並んでるもんだもん。。。 音符♪の知識を求めてネットサーフィン🏄‍♂️していると

    楽譜の読み方を正しく理解することで
    とても上達が早くなる!
    という話が載っているサイトを発見。

    なにやら、 『ピアノ初心者のための初見の天才になれる方法』
    http://www.happypianist.jp/music/gakuten2.htm

    という心をグッ!!!!!!
    と掴まれるフレーズが飛び込んできた。
    まさに、自分のための情報やないか!
    ということで早速熟読。

    パソコンのキーボードのように
    ピアノの鍵盤にも指をおくホームポジションがあるようで、その感覚を身につけるために2日間はそれに時間を使っている。

    指こんなに普段開かないから
    指がきつい🤣

    でも、読んでいくとこれを理解しているといないとでは、本当に今後の練習が変わってくると感じている。

    まずはこれを身体に叩き込む!

    ピアノ弾けるようになって、
    妻の好きな曲を弾いて驚かせてやる!
    楽器を演奏できている人達の
    あの演奏中の楽しそうな雰囲気を早く味わいたい!!!!先輩たち頑張ります!

    #音楽 #ピアノ #独学 #練習 #努力 #経験 #好き #ワンオク #back #number #米津玄師 #ジャズ #アドリブ #サイト #出会い #夢 #目標 #コツコツ #挑戦 #筋トレ #指トレ #興味 #妻 #サプライズ #モチベーション #自己研鑽 #趣味 #ペス
  •  16  3  4 hours ago
  • 私に『夢』を追う方々から沢山DMくるので
たまには少しお話しします 『マンネリ化』

私が1番嫌いな現象です

そもそもなぜマンネリ化してしまうのか?

それは毎日毎日『刺激』に変化がないから

ずっと同じ仕事

ずっと同じ生活

ずっと同じ人と会い

ずっと同じことを繰り返している

これじゃあー自分を変えたくても
『刺激』が同じだから変われるわけない

アウトプットしたくてもインプットできていませんよね

インプットしなければ考え方や価値観すら変化しません

じゃあーどうすれば良いか?

そう、『刺激』を変えれば良い

新しいことに挑戦していけば良い

仕事を変えてみてもいい

住む場所を変えてみてもいい

休日の過ごし方を変えてみてもいい

出会う人が変わり飲みに行く人もきっと変わるから

話す内容が変わってくる

環境が変わり刺激が変われば『新しいこと』インプットが沢山得られる

インプットができればアウトプットができるでしょ

簡単なことです

私がなぜ変わりたい人に対して筋トレしてくださいと言うかわかりましたよね? 『刺激』が大きく変わりすぐに始められることだからです

生活習慣を変えることこそ私は人が前向きになる可能性を秘めていると思うからこそフィットネスを広めていきたい

自分を変えたいなら自分を信じて誇りに思うこと

なんだっていいと思います

新しいこと挑戦する勇気を起こしてみてください

この撮影も新たな挑戦でしょ?

チャンスは沢山あると思います

今の場所にいて居心地が良いのは当たり前

でも満足していないんだったら行動あるのみじゃないかな?

今この文を見て何かを感じているならそれも『刺激』

もう新たなスタートが始まっているかもしれませんね

満足なんてしない自分のハングリー精神だけは私の宝です

私は今身近にいる人間全員で成長する気でいます

この作品だってそう
新しい刺激

これを見て何も感じないかもしれないけど

それは俺のレベルについてこれてないだけ『ローランド風』

cameraman📸
@fukumitadaishi 
make🎨
@klaus_graphie 
#芸術
#アート
#挑戦
#感性
#価値観
#刺激
#感謝 
#自分のレベル
#スタジオ撮影
#撮影
#メイク
#モデル
#作品撮り 
#自分の世界
#タトゥー
#tattoo
#ローランド
#kingpin
#作品
#奥深さ
#追求
#探究心
#ハングリー精神 
#フィットネスモデル
  • 私に『夢』を追う方々から沢山DMくるので
    たまには少しお話しします 『マンネリ化』

    私が1番嫌いな現象です

    そもそもなぜマンネリ化してしまうのか?

    それは毎日毎日『刺激』に変化がないから

    ずっと同じ仕事

    ずっと同じ生活

    ずっと同じ人と会い

    ずっと同じことを繰り返している

    これじゃあー自分を変えたくても
    『刺激』が同じだから変われるわけない

    アウトプットしたくてもインプットできていませんよね

    インプットしなければ考え方や価値観すら変化しません

    じゃあーどうすれば良いか?

    そう、『刺激』を変えれば良い

    新しいことに挑戦していけば良い

    仕事を変えてみてもいい

    住む場所を変えてみてもいい

    休日の過ごし方を変えてみてもいい

    出会う人が変わり飲みに行く人もきっと変わるから

    話す内容が変わってくる

    環境が変わり刺激が変われば『新しいこと』インプットが沢山得られる

    インプットができればアウトプットができるでしょ

    簡単なことです

    私がなぜ変わりたい人に対して筋トレしてくださいと言うかわかりましたよね? 『刺激』が大きく変わりすぐに始められることだからです

    生活習慣を変えることこそ私は人が前向きになる可能性を秘めていると思うからこそフィットネスを広めていきたい

    自分を変えたいなら自分を信じて誇りに思うこと

    なんだっていいと思います

    新しいこと挑戦する勇気を起こしてみてください

    この撮影も新たな挑戦でしょ?

    チャンスは沢山あると思います

    今の場所にいて居心地が良いのは当たり前

    でも満足していないんだったら行動あるのみじゃないかな?

    今この文を見て何かを感じているならそれも『刺激』

    もう新たなスタートが始まっているかもしれませんね

    満足なんてしない自分のハングリー精神だけは私の宝です

    私は今身近にいる人間全員で成長する気でいます

    この作品だってそう
    新しい刺激

    これを見て何も感じないかもしれないけど

    それは俺のレベルについてこれてないだけ『ローランド風』

    cameraman📸
    @fukumitadaishi
    make🎨
    @klaus_graphie
    #芸術
    #アート
    #挑戦
    #感性
    #価値観
    #刺激
    #感謝
    #自分のレベル
    #スタジオ撮影
    #撮影
    #メイク
    #モデル
    #作品撮り
    #自分の世界
    #タトゥー
    #tattoo
    #ローランド
    #kingpin
    #作品
    #奥深さ
    #追求
    #探究心
    #ハングリー精神
    #フィットネスモデル
  •  504  3  4 hours ago

Top #挑戦 Posts

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  • 




忘れがちだが、体が資本




体調管理の三原則
・睡眠
・運動
・食事




この三原則を忘れたらいけない。




仕事で忙しい時でも
三原則を忘れないで。




体が資本。




体を壊したら、
元も子もない。



⬇️プロフィール⬇️
@naohiro518



  • 
    
    
    
    
    忘れがちだが、体が資本
    
    
    
    
    体調管理の三原則
    ・睡眠
    ・運動
    ・食事
    
    
    
    
    この三原則を忘れたらいけない。
    
    
    
    
    仕事で忙しい時でも
    三原則を忘れないで。
    
    
    
    
    体が資本。
    
    
    
    
    体を壊したら、
    元も子もない。
    
    
    
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    @naohiro518
    
    
    
  •  843  4  18 hours ago
  • 




期限と数字を決める!




具体的に
いつまでに何をするかを決めてください。




具体的に
いつまでに何をするかを決めたら
そこに数字を入れてください。




例えば
○月○日までに5kgダイエットするなど




期限と数字を決めると
未来が変わる。



⬇️プロフィール⬇️
@naohiro518



  • 
    
    
    
    
    期限と数字を決める!
    
    
    
    
    具体的に
    いつまでに何をするかを決めてください。
    
    
    
    
    具体的に
    いつまでに何をするかを決めたら
    そこに数字を入れてください。
    
    
    
    
    例えば
    ○月○日までに5kgダイエットするなど
    
    
    
    
    期限と数字を決めると
    未来が変わる。
    
    
    
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    @naohiro518
    
    
    
  •  858  2  25 May, 2019

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  • 【とりあえずやってみよう】

行き慣れた道、慣れた道より
新しい道行くほうが
ワクワクしない?

家の前の道って歩いてもあんまりワクワクしないよね?
でも旅行先だとどこ歩いていてもワクワクする!

それって新しい道だから😆
 「ちゃんと着くかな?」
「これあってる?」って
不安になったり、悩むこともあるけど…
人に聞いたり、ググったりして、
とりあえず前に歩くでしょう?
進むでしょう?

道間違えたら戻るし!
軌道修正するでしょう!
多少遠回りでも
目的地に向けて、歩き進むでしょう😊


それと同じです。


いつもやってることや慣れたことより
新しいことに挑戦する方が
ワクワクしない?😆

多少不安や悩みが出てきても、
間違えてしまっても、
人に聞いて学んで
軌道修正すれば自分の道に戻るでしょう👍🏻

とりあえず、やってみること。
とりあえず、挑戦すること。
とりあえず、すすんでみること。


わたしは今日初めて
アメブロの声ブログに挑戦しました。

緊張や不安でずっと後回しにしてきました。
本当に緊張しました。

でも楽しかったです。
とりあえず、やってみてよかった!

アメブロはプロフィール画面から
飛べるので是非聞いてみてください。

声震えています!笑笑


っということで20分後インスタライブも挑戦してみよっと。笑

【Follow me】
@rikakayama.office 


#挑戦 #やってみる #歩く #すすむ #新しいこと
#新しい道 #不安  #ポジティブに #日曜日 #声ブログ #緊張
#ol #サラリーマン #秘書 #社長秘書 #女性起業家
#20代起業 #起業女子 #起業準備 #起業準備中 
#内面磨き #自分を信じる #自分を好きになる #自分を変える
  • 【とりあえずやってみよう】
    
    行き慣れた道、慣れた道より
    新しい道行くほうが
    ワクワクしない?
    
    家の前の道って歩いてもあんまりワクワクしないよね?
    でも旅行先だとどこ歩いていてもワクワクする!
    
    それって新しい道だから😆
     「ちゃんと着くかな?」
    「これあってる?」って
    不安になったり、悩むこともあるけど…
    人に聞いたり、ググったりして、
    とりあえず前に歩くでしょう?
    進むでしょう?
    
    道間違えたら戻るし!
    軌道修正するでしょう!
    多少遠回りでも
    目的地に向けて、歩き進むでしょう😊
    
    
    それと同じです。
    
    
    いつもやってることや慣れたことより
    新しいことに挑戦する方が
    ワクワクしない?😆
    
    多少不安や悩みが出てきても、
    間違えてしまっても、
    人に聞いて学んで
    軌道修正すれば自分の道に戻るでしょう👍🏻
    
    とりあえず、やってみること。
    とりあえず、挑戦すること。
    とりあえず、すすんでみること。
    
    
    わたしは今日初めて
    アメブロの声ブログに挑戦しました。
    
    緊張や不安でずっと後回しにしてきました。
    本当に緊張しました。
    
    でも楽しかったです。
    とりあえず、やってみてよかった!
    
    アメブロはプロフィール画面から
    飛べるので是非聞いてみてください。
    
    声震えています!笑笑
    

    っということで20分後インスタライブも挑戦してみよっと。笑
    
    【Follow me】
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    #挑戦 #やってみる #歩く #すすむ #新しいこと
    #新しい道 #不安 #ポジティブに #日曜日 #声ブログ #緊張
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    #20代起業 #起業女子 #起業準備 #起業準備中 
    #内面磨き #自分を信じる #自分を好きになる #自分を変える
  •  701  13  26 May, 2019
  • 





成功するためのたった1つの考え方
  

「成功するまで続ける」


  • 
    
    
    
    
    
    成功するためのたった1つの考え方
      
    
    「成功するまで続ける」
    
    
  •  993  6  24 May, 2019
  • 女子日本代表国際強化試合2019

日本vsベルギー

5/31(金)19:00
6/2(日)14:00
会場:アダストリアみとアリーナ

#AkatsukiFive
#三井不動産カップ .
.

3年ぶりに皆さんの前で
代表のユニフォームを着れる事
嬉しく思います😌
.
やっと戻ってこれました!!
色んな想いがあります。
その気持ち、想いを
忘れずプレーしたいと思います‼︎
.
.
.
応援よろしくお願いします☺️
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#smile
#挑戦
#自分らしく
#14
#☺︎
  • 女子日本代表国際強化試合2019

    日本vsベルギー

    5/31(金)19:00
    6/2(日)14:00
    会場:アダストリアみとアリーナ

    #AkatsukiFive
    #三井不動産カップ .
    .

    3年ぶりに皆さんの前で
    代表のユニフォームを着れる事
    嬉しく思います😌
    .
    やっと戻ってこれました!!
    色んな想いがあります。
    その気持ち、想いを
    忘れずプレーしたいと思います‼︎
    .
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    応援よろしくお願いします☺️
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    #smile
    #挑戦
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    #14
    #☺︎
  •  739  17  26 May, 2019